① 油性皮膚該怎麼辦
油性的皮膚最容易出現感染、長痘痘，出現脂溢性皮炎等，因此在飲食方面，要多吃新鮮的蔬菜、水果，不要長期的大魚大肉，也不吃太過肥膩的食物，尤其是不吃油炸類的食物和膨化食品，不能喝咖啡以及濃茶，甜食及奶製品也盡量少吃，容易促進油脂分泌。另外，皮膚太過油膩的人最容易導致毛孔的堵塞，平時要注意盡量使用溫熱水洗面，不使用劣質的化妝品，以免堵塞毛孔容易導致感染，可以使用去油脂的洗面奶清洗面部。油性皮膚的人也要注意規律作息時間，避免長時間的倒夜班，吃夜宵，一旦導致體內的激素出現紊亂，容易加重油脂的分泌。
② 脂溢性皮炎可以用什麼食療飲食不能吃什麼
脂溢性皮炎發病原因與皮脂溢出過多、飲食因素、維生素b族缺乏、精神因素等有密切的關系。
飲食方面主要注意以下幾點：
第一，要適當的補充b族維生素如維生素B2、B6等。
第二，避免吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、生的蔥、姜、蒜以及濃茶、咖啡等食物，除此之外促進油脂分泌較多的食物也是要避免的，如油條、肥肉、火鍋、燒烤等，過甜的食物如糖果、巧克力，盡量的少吃。
除了飲食上注意之外還是要注意作息規律，避免熬夜，保持精神情緒的穩定，然後再根據具體情況選擇合適的葯物來控制病情，包括選擇糖皮質激素外用，口服抗菌劑等。
③ 脂溢性皮炎禁忌有哪些
1、 脂溢性皮炎其典型特點就是頭發面部出油多，有頭皮屑、毛囊炎，有的人會伴有脫發，可以用二硫化硒洗劑或膚舒止癢膏洗頭，口服抗組胺葯物迪皿止癢，丹參酮膠囊和維生素B6效果不錯。
2、 脂溢性皮炎患者，在關於護膚品化妝品的選擇上，要避免使用含有大量有害物質、或者刺激物質的產品，最好是選擇溫和的、刺激性小的產品，患者的皮膚要保持清潔，防止皮膚乾燥，加重病情。
3、 脂溢性皮炎的患病因素與飲食有很大的關系，因此，患者要注意，平時要嚴格調節飲食，限制酒類、辛辣飲食，保持大便通暢，積極治療胃腸道變，不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。