㈠ 如何正確去角質 去角質的步驟
想要擁有白皙光滑細嫩的肌膚,除了日常補水保濕防曬,肌膚去角質也是很重要的,去角質不僅可以去除毛孔里的垃圾,還可以促進後續護膚品的滲透吸收。
如何正確去角質
老化角質堆積會令護膚品的效果大打折扣,但是過度去角質也是萬萬不可的(特別是在乾燥的冬季)。去角質過頻,或者用太熱的水洗臉,按摩過度等等都會傷害到角質層。
1、使用潔膚水去角質方法
潔膚水一般含有水楊酸,這種溫和而有效的羥基酸能夠去除角質,並含有抗刺激性成分,是一種廣受歡迎的去角質成分,適合所有肌膚,尤其適合敏感和乾性 肌膚。市面上一些含有果酸成份的爽膚水也可以去除角質,但是果酸對皮膚的刺激性大,使用不當容易泛紅、刺痛,不適合敏感肌膚。所以推薦使用含有水楊酸成份的潔膚水,可以輕柔的去除老化角質。使用時配合化妝棉使用,將足量的潔膚水清潤化妝棉,然後輕輕擦拭肌膚,就能去除皮膚表面堆積的老化角質,簡單安全,唯一的不足是對過厚的角質層的清潔效果不是很理想。
2、磨砂膏去角質方法
磨砂膏是最常見的去角質產品,算是一種物理去角質的方法,通過磨砂顆粒的摩擦去除老化角質。因為力度比較大,所以如果你是敏感膚質,或者皮膚很薄、紅血絲明顯,一定要注意動作輕柔。根據自身情況,油性和混合肌膚可以一周一次,乾性和中性肌膚兩周一次。使用的時候鼻翼、額頭和下巴等角質容易堆積的地方可以著重揉搓。
去角質的步驟
第一步,徹底清潔臉部。洗臉,是美容功課的第一步,也是最重要的一步,將最表層的污垢清潔掉,讓需要被去除的角質「浮」上來,同時也是使角質軟化的過程。
注意:根據不同季節換不同的凈膚產品。早晚使用的清潔產品也應不同,在經過白天奔波後,灰塵、出油、代謝使皮膚需要一個徹底清潔,因此晚上適合使用清潔力較強的潔面產品;相對地,早晨的潔面就可以換成比較溫和的產品。
第二步,選擇用去角質產品。去角質產品有很多類,無論哪種產品使用時手法要輕柔,較年輕的皮膚適合溫和不刺激的去角質著哩。一般的速效產品不建議使用,可以試試天然植物類型的或者葯妝類型的產品,像蠶絲深層去角質凝露等。
第三步,使用深層清潔的面膜,也很重要。一周2次最多了——超過了,會傷害你的皮膚,把才生成的油脂保護層和新的角質層破壞掉——角質層並不完全是「垃圾」,它也有保護你的皮膚免受外來污染的作用的——有點像隔離霜的作用吧!
第四步,去完角質要用爽膚水/收斂水/保濕水/柔膚水(不同膚質材用不同的水)—水的作用是鎖住水分、收毛孔、不少水還有鎮靜的功效,用後使霜之類的護膚品更易吸收。
ps:將水凍在冰箱裡面,拿出來塗的時候冰冰的,更有益於收縮毛孔。
注意事項:最好不要晚上去角質,由於皮脂腺和本身厚度不同,臉部和身體肌膚的去角質應當選用有針對性的產品。去角質產品的使用頻率必須與肌膚新陳代謝的頻率相適應。每周兩次,不要過度,以免過干或傷害皮膚。
去角質的順序方法
臉蛋還保有水分的時候進行。去角質的力道一定要輕柔,采小畫圓的方式慢慢推滑,一個區域約7~10下。去完角質後,以清水沖洗干凈,再進行保養工作即可.....
一、定期去角質的好處:角質層即是皮膚最表面的那一層,28天為一次完整新陳代謝,角質層會自動剝落一次。但是外在環境的污染,年齡的逐漸增長,彩妝污垢的堆積,都會導致肌膚新陳代謝變慢,致使老角質層無法正常剝落,肌膚變得暗沉、無光澤。這時我們需要藉助外力作用,幫助死皮的去除,保持正常的代謝。二、錯誤去角質方法:化妝後,會習慣使用深層清潔乳,一周就用一次去角質磨砂膏,同時大力搓揉面部肌膚,唯有這樣洗臉才幹凈?但是,你的天然保護膜——角質層也不知不覺中慢慢被磨薄了。超喜歡細膩柔滑的肌膚觸感,所以覺得要不斷去角質?皮膚一粗糙,就感覺角質層十分厚了,得趕緊去角質,殊不知頻繁去角質只會損害皮膚表層,導致紅血絲的出現、甚至皮膚會乾燥脫皮。去完角質要用爽膚水/收斂水/保濕水/柔膚水(不同膚質材用不同的水)—水的作用是鎖住水分、收毛孔、不少水還有鎮靜的功效用後使霜之類的護膚品更易吸收。將水凍在冰箱裡面,拿出來塗的時候冰冰的,更有益於收縮毛孔。正確去角質方法:
第一:潔面後,在臉上塗抹適量的去角質產品,五個點:鼻子、臉頰、下巴、額頭,只能用指腹,以畫圓來回滑動的方法,輕柔摩擦。第二:T字、鼻翼兩側較容易出油,所以可以加強按摩,做到容易堆積污垢的死穴也清理干凈。最後,用流動的水沖洗干凈,頭發根部是十分容易被忽略的,清洗不幹凈會導致痘痘。第三:敏感肌膚,只能採用溫和去角質法,去角質霜需要選購擦拭型、不含有顆粒的,只要塗在臉,停留1~2分鍾,用手指輕搓就可以去除死皮了。或是能夠去角質的化妝水,這類化妝水中含有酵素、水楊酸等成分,只需要用化妝綿便可輕松溶解死皮和污垢。四、去角質的周期:根據細胞的代謝周期,去角質也要根據角質層的更新、黑色素脫落周期來進行定期護理。通常情況是2到3周進行一次角質護理便足夠,而油性肌曬:可適當縮短周期,基本是2周一次,而敏感性肌膚應該延遲至一個月一次即可。五、去角質後要避光防曬:徹底清潔臉部。洗臉,是美容功課的第一步,也是最重要的一步,將最表層的污垢清潔掉,讓需要被去除的角質「浮」上來,同時也是使角質軟化的過程。注意:根據不同季節換不同的凈膚產品。早晚使用的清潔產品也應不同,在經過白天奔波後,灰塵、出油、代謝使皮膚需要一個徹底清潔,因此晚上適合使用清潔力較強的潔面產品;相對地,早晨的潔面就可以換成比較溫和的產品。使用深層清潔的面膜,也很重要。一周2次最多了——超過了,會傷害你的皮膚,把才生成的油脂保護層和新的角質層破壞掉——角質層並不完全是「垃圾」,它也有保護你的皮膚免受外來污染的作用的——有點像隔離霜的作用吧!
去完角質,感覺肌膚變得白皙透亮了,這是因為角質層變薄了,所以光線更易穿透肌膚,所以去角質後要避免光線直射,還要注意防曬,否則色素沉澱會導致黑斑。1、減少紫外線對皮膚的傷害2、有效地防止了皮膚疾病的發生3、防止體內營養物質和水分的流失何謂老廢角質?而所謂的老廢角質,就是肌膚由表皮最底層(基底層)的新生細胞,一層層往外推移最後推到表皮最外層(角質層), 新生細胞經過28天的新陳代謝周期, 而這些死亡的角質化皮膚細胞就稱為『老廢角質』。正確的面部去角質方法,會使你的皮膚越來越柔軟,嬌嫩如嬰兒般!許多MM都會每周給面部去角質一至兩次,但你們的皮膚有上面所說的那樣越來越細嫩嗎?對比如下正確的面部去角質詳細步驟圖解,糾正你的護膚步驟,讓肌膚更加水嫩光滑吧!先用洗面奶,然後去角質,最後使用面膜。臉部去角質應該在用洗面奶清潔完臉部,臉蛋還保有水分的時候進行。去角質的力道一定要輕柔,采小畫圓的方式慢慢推滑,一個區域約7~10下。去完角質後,以清水沖洗干凈,再進行保養工作即可。臉部去完角質後一定要做的保養工作,包含了保濕與防曬,若是敏感性肌膚,則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品。去角質每周兩次就可以了,如果你用的是類醫學去角質用品的話,一定注意用防曬,否則很容易出現日曬斑,一般順序是洗面--去角質--面膜.
各肌膚去角質的時間
皮膚角質健康狀況下,根據肌膚自身情況,油性肌膚或者濕潤的季節一周去一次角質即可,乾性肌膚或者乾燥季節兩周一次;混合肌膚可以著重在T區的去角質功課。出現脫皮現象時,不能去角質。有的人以為出現皮屑是因為角質層堆積,其實不然,肌膚嚴重缺水才會出現皮屑,說明角質層鎖水能力亮起紅燈,這個時候去角質無疑火上澆油!給肌膚補水,回復角質層的正常代謝,才能從根本上消滅脫皮現象。
㈡ 怎麼去除角質層
角質是表皮細胞不斷再生的最後產物,皮膚表面角質層厚,皮膚會失去光澤,灰暗、脫皮、產生皺紋、生長痘痘等。建議28天去一次角質。
消除角質的方法資料:
首先要了解自己的臉部膚質。如果膚質屬於乾性或敏感性,不特別去角質都沒有關系,如果想做的話,記住選擇溫和的去角質產品,大約1~2周進行一次即可。
若擔心去角質產品引起過敏反應,可以先詢問專業的皮膚科醫師,或是先用在手肘內側,無過敏反應時再用於臉上。
至於油性肌膚者,尤其在夏天容易出油,角質產生的速度也會比中、乾性的人快一些,一周大約可進行1~2次。如果你是混合性肌膚,較油的T字及下巴部位可按照油性肌膚的方式處理,較乾的兩頰則比照乾性肌膚。
正確步驟:
◎以保養的步驟來說,臉部去角質應該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進行。葛萍提醒,去角質的力道一定要輕柔,采小畫圓的方式慢慢推滑,一個區域約7~10下。去完角質後,以清水沖洗干凈,再進行保養工作即可。
◎臉部去完角質後一定要做的保養工作,包含了保濕與防曬(如果要出門的話),若是敏感性肌膚,則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品(如溫泉水)。此外,頸部去角質使用的產品及方式都應與臉部肌膚一致。
去角質秘籍
◎去角質秘籍一:磨砂膏效果強
如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大,去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質,最好還是要看皮膚狀況再決定
◎去角質秘籍二:凝膠和酵素效果溫和
但是若你的皮膚敏感又容易破皮,代表你的皮膚比較細,用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果,容易囤積黑色素,建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉,溫和的去角質。
◎去角質秘籍三:輕輕去掉嘴角、鼻翼角質
有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素,這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。如果因為它黑,你又拚命去搓它,它會變得更黑。消除這些部位的角質最好的方法,就是敷臉!
◎去角質秘籍四:果酸產品小心用
一般女生,尤其又是常常洗臉的女生,用果酸產品若是沒有拿捏好,可能會過度刺激。所以,對於果酸產品,除非你的角質層真的很厚再用它,否則真的要小心使用。
㈢ 去角質的怎麼用 是先用洗面奶洗完臉在用嗎
洗完臉之後再用去角質的
正確步驟:
1、以保養的步驟來說,臉部去角質應該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進行。去角質的力道一定要輕柔,采小畫圓的方式慢慢推滑,一個區域約7~10下。去完角質後,以清水沖洗干凈,再進行保養工作即可。
2、臉部去完角質後一定要做的保養工作,包含了保濕與防曬(如果要出門的話),若是敏感性肌膚,則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品。此外,頸部去角質使用的產品及方式都應與臉部肌膚一致。
溫馨提示:
去角質必知:
正常健康的肌膚不需要特別進行去角質的工作,但當角質代謝較慢,甚至是肌膚生病的時候,除了讓肌膚看起來膚色不均、暗沉、保水度不佳,就連保養品也不易吸收,就需要藉助一些方法來去除早該剝落的老廢角質。反之,過度去除角質也會造成肌膚傷害。
過度去除角質的肌膚會比較干,發紅、發癢的情況也較為明顯。另外,很多人害怕愈去角質皮膚就會愈薄,事實上角質只是表皮層的第一層,不至於因為長期去角質導致皮膚變薄,除非你真的去過頭了,才有可能讓皮膚變薄。
首先要了解自己的臉部膚質。如果膚質屬於乾性或敏感性,不特別去角質都沒有關系,如果想做的話,記住選擇溫和的去角質產品,大約1~2周進行一次即可。
若擔心去角質產品引起過敏反應,可以先詢問專業的皮膚科醫師,或是先用在手肘內側,無過敏反應時再用於臉上。
至於油性肌膚者,尤其在夏天容易出油,角質產生的速度也會比中、乾性的人快一些,一周大約可進行1~2次。如果你是混合性肌膚,較油的T字及下巴部位可按照油性肌膚的方式處理,
較乾的兩頰則比照乾性肌膚。
㈣ 我們平時定期都會給肌膚去角質,去完角質後需要做什麼
去角質後,可以用溫和的洗面奶輕輕洗去臉上殘留的死皮細胞,再用有補水作用的爽膚水和乳液,為肌膚補充充足的水分。 注意不要選擇質地較厚的乳液。 使用乳液的目的是鎖住皮膚的水分,促進新角質層的生長。 如果質地太厚,不利於皮膚吸收。 皮膚的角質細胞自然會脫落,但隨著外界環境的惡化,人們的作息規律和作息不規律,使新陳代謝率出現異常。
從表面上看,皮膚變得粗糙無光澤,而這層厚厚的角蛋白也會影響皮膚對護膚品中營養成分的吸收。 因此,定期去角質已成為現代愛美人士護膚工作中不可缺少的一部分。 通常,潔面後使用較溫和的去角質產品,用手輕輕揉搓,確保去除多餘的去角質,然後用水洗臉,但這並不意味著去角質過程就結束了。 去角質後臉會很乾,如果不做後續的補充工作,就會出現皮膚問題。
先用洗面奶,再去角質。
雖然市面上很多洗面奶都標有幫助皮膚去角質的標簽,但洗面奶的主要功能是幫助皮膚進行基本的清潔和保濕。 因此,本質上,洗面奶的去角質效果並不明顯。 使用後去角質專用產品的效果更明顯。 因此,無論進行何種清潔或護膚步驟,都應先使用洗面奶。 洗面奶可以溫和地洗去臉上的污垢和毛孔污垢。 只有在面部清潔時才能這樣做。 護膚的下一步。
㈤ 去角質後的正確護膚步驟
平時定期都會給肌膚去角質,肌膚去角質後是需要繼續護膚的,去角質後的護膚工作也不能忽視,去完角質後護膚吸收更快,效果更好。
去完角質後護膚步驟
1、臉部去角質應該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進行。去角質的力道一定要輕柔,采小畫圓的方式慢慢推滑,一個區域約7~10下。去完角質後,以清水沖洗干凈,再進行保養工作即可。
2、臉部去完角質後一定要做的保養工作,包含了保濕與防曬(如果要出門的話),若是敏感性肌膚,則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品(如溫泉水)。此外,頸部去角質使用的產品及方式都應與臉部肌膚一致。
去完角質後需要做什麼 去完角質後護膚步驟
去完角質還要用洗面奶嗎
去完角質後可以不再使用洗面奶,因為皮膚角質層是脆弱的,在使用了去角質產品後,皮膚的老化角質層脫落,而嬌嫩的角質層皮膚裸露,很容易被刺激,也容易散失水分,因此在去完角質後使用洗面奶容易破壞皮膚的皮脂膜,使得皮膚的保護層受損,從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降。
去完角質後需要做什麼 去完角質後護膚步驟
洗面奶和去角質的順序
先用洗面奶,後再去角質。
雖然市面上很多的洗面奶產品標注著會幫助肌膚去除角質的作用,但是洗面奶最主要的作用還是幫助肌膚進行基礎清潔和保濕的功效,所以本質上,洗面奶的去角質效果沒有比較明顯,去角質專用產品使用之後的效果就比較的明顯。因此,不管是進行任何清潔或護膚的步驟,洗面奶都是放在第一個使用,洗面奶能夠溫和地洗凈臉部灰塵和毛孔的污垢,只有當臉部干凈了,才有可能去做下一步護膚步驟。
㈥ 去角質後怎麼護理
去角質後的護理方法:
1、首先,依次使用爽膚水、乳液、面霜和眼霜等護膚品進行保濕護理,防止皮膚缺水。
(6)去角質後做什麼工作擴展閱讀
去角質注意:
並不是每個人都需要去角質,下面的幾種皮膚狀況不宜去角質。
1、皮膚太乾燥或是老化所引起的斑及天生雀斑,或毛細血管破裂,或面皰遺痕較久引起的斑點。
2、油性皮膚阻塞嚴重而引起的黑斑,或聚集在皮膚內的黑色素已排除至表皮上層的任何膚質斑點。
3、斑點沉積在皮下且表皮乾燥者。
參考資料
網路——去角質
㈦ 去完角質後護膚步驟
去完角質後護膚步驟
去完角質後護膚步驟 ,我們平時定期都會給肌膚去角質,肌膚去角質後是需要繼續護膚的,去角質後的護膚工作也不能忽視,去完角質後護膚吸收更快,效果更好。以下分享去完角質後護膚步驟 。
去完角質後需要做什麼
去完角質後可以用質地溫和的洗面奶,輕柔地洗去臉上殘余的角質,接著使用具有補水效果的爽膚水以及乳液為肌膚補充充足的水分。注意不要選擇質地較厚重的乳液,使用乳液是為了鎖住肌膚的水分,同時促進新的角質層生長,如果質地過於厚重,不利於肌膚吸收。
皮膚的角質細胞是會自然脫落的,但隨著現在外界環境變差,人們的生活作息不規律,使得新陳代謝速度異常,原本可以自然脫落的角質細胞隨著不在正常的代謝速度會堆積在皮膚的表面,讓皮膚變得粗糙暗沉,而且這層厚厚的角質還會影響皮膚吸收護膚品中的營養。
所以定期為皮膚清理角質已經成為現代愛美人士護膚工作中必不可少的一項。通常情況下是在潔面後使用質地較溫和的去角質產品,用手輕輕地揉搓以確保去除多餘的角質,然後用清水進行洗臉,但並不是洗完臉就意味著去角質的過程已經結束了。
去完角質之後的臉會比較干,如果不進行後續的補充工作,是會引發肌膚問題的。所以通常在去完角質之後需要搭配以下護膚程序共同進行,去過角質之後,因為清水無法完全洗去臉上殘余的角質
所以可以用質地較溫和的洗面奶洗一遍臉,以確保角質完全從臉上剝落,接著使用具有補水效果的爽膚水以及乳液進行肌膚護理。這樣在達到去角質目的的同時也不會為肌膚殘留隱藏傷害。
去完角質後護膚步驟
1、臉部去角質應該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進行。去角質的力道一定要輕柔,采小畫圓的方式慢慢推滑,一個區域約7~10下。去完角質後,以清水沖洗干凈,再進行保養工作即可。
2、臉部去完角質後一定要做的保養工作,包含了保濕與防曬(如果要出門的話),若是敏感性肌膚,則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品(如溫泉水)。此外,頸部去角質使用的產品及方式都應與臉部肌膚一致。
去完角質還要用洗面奶嗎
去完角質後可以不再使用洗面奶,因為皮膚角質層是脆弱的,在使用了去角質產品後,皮膚的老化角質層脫落,而嬌嫩的角質層皮膚裸露,很容易被刺激,也容易散失水分
因此在去完角質後使用洗面奶容易破壞皮膚的皮脂膜,使得皮膚的保護層受損,從而造成皮膚對外界的抵抗能力下降。
洗面奶和去角質的順序
先用洗面奶,後再去角質。
雖然市面上很多的.洗面奶產品標注著會幫助肌膚去除角質的作用,但是洗面奶最主要的作用還是幫助肌膚進行基礎清潔和保濕的功效,所以本質上,洗面奶的去角質效果沒有比較明顯,去角質專用產品使用之後的效果就比較的明顯。
因此,不管是進行任何清潔或護膚的步驟,洗面奶都是放在第一個使用,洗面奶能夠溫和地洗凈臉部灰塵和毛孔的污垢,只有當臉部干凈了,才有可能去做下一步護膚步驟。
如果將去角質放在洗面奶前使用,這時臉上累積了一天的灰塵,毛孔中全是油脂和污垢,去角質產品被擋在毛孔外面,很難進入到毛孔內
其深層清潔的作用會大打折扣,並且去角質產品具有滲透性,很有可能將臉部的灰塵和污垢,滲透進入到皮膚深層,從而引發一系列皮膚問題。
去完角質後,首先將臉部和手部清洗干凈,然後取適量的爽膚水,用中指和無名指輕輕拍打面部,可以加速面部的吸收,也可以使用干凈的化妝棉來幫助吸收,塗抹時一定要逆著毛孔,這樣才能達到二次清潔的效果,順序是由內往外,由下向上。
然後再使用精華液,取適量的精華在掌心,雙手摩擦,直至精華溫熱,再塗抹到臉上, 用指腹由內往外輕柔的將精華液塗抹到全臉就可以了,一定記住要透過手溫才能更好吸收。
最後塗抹面霜,才能更好鎖住水分,取適量面霜於手部,然後輕輕點在臉頰、鼻子額頭、下巴等部位,再由下往上按壓,如果由上往下會導致皮膚鬆弛,加速皮膚老化。
在去完角質後,一定要按照正確護膚步驟,這樣能更好的補充水分,但是,如果皮膚有長痘或者脫皮的現象,建議不要去角質。
去完角質後還要用洗面奶嗎
不要。角質去掉以後確實需要洗臉,但不需要用到洗面奶,只需要用上溫水洗臉就可以了,一般去角質之前用洗面奶洗,徹底清潔後再做角質的去除,完成後清澈的溫水洗凈即可。
去完角質後能敷面膜
不能。角質被去掉皮膚會變得異常的脆弱,因為外圍的這層角質會有一定的保護效果,而敷面膜帶來的負擔要比塗精華液和乳液要高得多,它裡面精華含量極高,所以它不能在剛去過角質後敷。
去完角質後護膚步驟
1、溫和爽膚水舒緩
因為角質剝離肌膚可能會出現乾燥和不舒服的情況,需要及時的補水和緩解這種乾燥,溫和的爽膚水就需要在此時使用,既調節了乾燥的問題,也舒緩了肌膚因為角質變少而出現的不適。
2、滋潤型的乳液
使用低刺激性的滋潤型乳液塗在臉部,能夠對肌底的細胞進行滋潤,促進新生的細胞更快誕生,還能夠降低角質去完後的肌膚很敏感的問題,對於更快調理到最佳的狀態有很大的幫助。
3、修復角質的面霜
去角質的目的就是避免它太厚重,但此時還需要結合修復角質的東西,而面霜就是起這個作用的,它能夠對受損的角質和肌膚進行修復,讓皮膚能夠獲得新的角質保護的屏障而努力。
㈧ 角質是什麼怎樣判斷自己是不是要去角質了皮膚角質化怎麼辦
角蛋白是保護皮膚的一堵牆。角質是由死細胞組成的壁,裡面的水泥是保濕因子和活性酶。 它聽從我們皮膚總司令的指揮,自行脫落。 但角質層也是一堵牆,可以幫助我們抵抗外界刺激,保護皮膚鎖住水分。 這面牆會在我們的呵護下變薄變厚變漂亮。精心粉刷的牆壁光滑而明亮,過度使用酸性、粗糙的磨砂膏會使牆壁變薄至倒塌的程度。 在外部,由於外部灰塵和污染而出現黑頭。 在內部,它無法鎖水和保濕,導致發紅和敏感。 真皮層失去水分,變成敏感肌膚。
飲食清淡。
如果你的皮膚角質老化,應該使用一些相關的方法及時做相關的預防。 去角質的時候,也可以選擇使用去角質的洗面奶。 這款洗面奶每周使用兩次。 吃幾次就夠了,再從飲食上改善,記得多吃清淡、營養、健康的食物,再多注意皮膚的清潔和護理。