用什麼能治療面部皮膚粗糙

❶ 臉部膚質暗黃粗糙，哪些辦法能改善膚質

保持充足睡眠、多吃蔬菜水果多喝白開水、注意皮膚清潔和護理，用白醋洗臉堅持做面膜等都是改變人們皮膚粗糙暗黃的好辦法，這些方法見效沒有醫學手段那麼快，但安全系數高，堅持去做效果也很好。充足睡眠是改善人們皮膚粗糙暗黃的基本條件，人們常說「美人是睡出來的「，這話有一定的科學道 理，人們睡眠好身體代謝才能正常進行，體內的微循環也會保持良好狀態，這樣會讓皮膚得到由內到外的調理，能改善膚質讓粗糙暗黃的症狀減輕或消失。

用白醋洗臉，堅持做面膜也是改善皮膚粗糙暗黃的好辦法，在每天晚上洗臉的時候，可以在洗臉水中放入適量的白醋，然後認真洗臉，這樣可以去除皮膚表面的死皮和老化的角質，，能改善皮膚的粗糙症狀，在洗臉以後及時做補水或營養面膜，能讓皮膚吸收豐富，營養加快皮膚細胞再生會讓人們膚色變好很多，皮膚暗黃的症狀也能隨之減輕。平時用這些方法去護理皮膚就能防止皮膚暗黃粗糙的症狀發生，能擁爽滑細嫩而健康的皮膚。

❷ 臉皮膚乾燥粗糙怎麼辦

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。下面就是我整理的臉皮膚乾燥粗糙怎麼辦，一起來看一下吧。

病因

當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。 如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。

治療

皮膚粗糙的治療重在肌膚水油平衡，把已經斷裂的肌膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維,恢復皮膚的彈性和光澤。

1、醫學美容治療。在醫療美容界已開發出光子嫩膚技術和微針美塑技術。

光子嫩膚技術，利用強脈沖光作用使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，恢復肌膚原有彈性，改善循環，綜合改善皮膚粗糙、色斑、皺紋、皮膚綜合性老化等問題。

微針美塑技術，利用細微滾動針刺，將定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織，是定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織（屬於中胚層），多種營養及活性成分，迅速被肌膚組織吸收，同時刺激真皮層膠原蛋白及纖維母細胞的增生。

2、專業生活美容護理。在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。

3、補充維生素A和B。導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。

4、養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

皮膚補水方法：

要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可：

第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的'毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。

第二步，皮膚清潔干凈，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。

飲食習慣注意事項：

1、飲食中必須有適量的纖維素。

2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。

3、主食不要過於精細，要適當吃粗糧。

4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便習慣。

日常護理

粗糙的肌膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態，尤其在皮膚進入輕熟階段後，更需要日常保養，防止皮膚過早老化和病態化。

較佳的護膚步驟是：

潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

不同類型的皮膚，保養的重點亦不一樣：

中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。

乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。

混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品。

❸ 怎麼緩解臉部肌膚粗糙

臉部皮膚粗糙常見皮膚缺水、乾燥導致，患者可以使用保濕的護膚品，多吃水果、蔬菜，均衡飲食，或在醫生指導下使用葯物，如維A酸乳膏等。但引起皮膚粗糙的原因因人而異，也可以針對不同情況，通過以下方法改善：
1、生理性：常見於秋冬季節，乾燥的氣候加速身體水分流失出現面部乾燥或全身皮膚乾燥。患者應做好皮膚的清潔和保濕，可以使用保濕效果較好的護膚品和潔面產品，避免經常使用化妝品刺激皮膚。此外，應多食檸檬、西紅柿、胡蘿卜等補充維生素，多喝水，適當鍛煉增強體質，促進機體新陳代謝；
2、病理性：常見皮膚過敏、面部脂溢性皮炎、毛囊角化、慢性濕疹等。患者可到院檢查明確病因，根據醫生指導對症治療。過敏的患者應遠離過敏原，做好皮膚的補水、修復，積極抗過敏治療。維生素B6軟膏、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等也可以促進皮膚新陳代謝，幫助改善皮膚乾燥粗糙。若患者出現嚴重的脫屑、瘙癢甚至抓撓造成破潰，需及時就醫調整治療方案。
此外，有需要的患者可以選擇醫美方式，如光子嫩膚可利用強脈沖光刺激皮膚代謝、膠原的生成，改善面部色斑。日常生活中還應該保證充足營養和良好的睡眠，對於改善臉部皮膚粗糙也較為重要。
1、保持良好的習慣
注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
2、補充維生素A和B日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。
3、定時去角質
皮膚粗糙的美眉們要定去去除廢舊的角質，可以幫助去除表面老化的角質層的細胞，去除了廢舊的角質，皮膚才能夠吸收護膚品當中的營養和水分，才能夠告別粗糙乾燥。

❹ 改善皮膚粗糙的方法是什麼

1、皮膚粗糙可以是由於顏面部出現痤瘡導致的，痤瘡可以有粉刺、炎性丘疹、膿皰等表現。
2、對於處理痤瘡、粉刺這樣的皮疹，可以採用刷果酸的方法，將顏面部白頭粉刺以及黑頭粉刺通過刷果酸的方式，將角質栓溶解，皮膚變得較油滑光亮。
3、同時刷酸後建議患者採用光子嫩膚技術進行面部的處理。在刷完果酸以及光子嫩膚治療後建議患者面部使用膠原貼面膜濕敷。同時治療後注意防曬以及使用舒敏保濕霜進行面部的保濕。

❺ 臉上皮膚粗糙

許多人為面部皮膚粗糙而苦惱，一般的護膚品也難以改善。下面我們介紹幾種方法幫你改善面部皮膚情況。

1．
由內到外散發的自然美——補充膠原蛋白。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊，源自西太平洋深海的珍貴鱈魚膠原,絕無污染,品質尊貴.杜絕哺乳動物可能帶來的各種疾病等擔憂.其吸收效果也有很大提升.
膠原蛋白填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，縮小毛孔。膠原蛋白能起到恢復皮膚彈性、柔韌充盈、有效解決皮膚粗糙，讓肌膚重新煥發細膩青春。

2．熱米飯塗面。用煮熟的較軟的米飯，趁熱（不可太燙）時搓成團，放置面部揉搓，直到它成為油膩污黑為止，然後用清水洗凈。

3．果汁塗面。用棉花球沾上葡萄汁或稀釋的檸檬汁，輕輕地揩去臉上的污垢，停留7至8分鍾，再以清水洗干凈即可。

4．用中葯益母草、白茯苓、人參、麥冬等研成極細成粉末，水調每次加幾滴蜂蜜塗面，每周2至3次。
5、甘油醋搽劑塗面。用食醋（白醋最好）與甘油按5∶1的比例混合，塗搽皮膚，可逐漸恢復皮膚的細嫩。
以下有幾種食物能夠在一定程度上改善皮膚粗糙的狀況：
1、蓮藕
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
2、山芋
山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的皮膚粗糙。
3、梅子
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2--3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
4、木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
專家提醒：以上四種食品可以起到一定的改善臉上皮膚粗糙的作用，但光靠食物也解決皮膚粗糙問題是不夠的，而且見效不明顯，專家建議與補充膠原蛋白相結合，效果會很明顯，且補充膠原蛋白也是據有科學依據的、最直接，最方便的手段。