男人面部撥筋多久做一次效果最好

Ⅰ 《 中醫養生之面部撥筋》

寫在前面：非常感謝007-40班的小夥伴，讓我有機會可以對自己掌握關於撥筋的內容做一個簡單梳理，有機會讓更多的人對這件事有所了解。本文將在007群中分享的內容整理成稿件，記錄在這里。

關於面部撥筋的分享主要分為5個部分：什麼是撥筋？為什麼要撥筋？撥筋時常用的工具、基本流程及方法，面部經絡及腧穴，撥筋前、後的注意事項？

第一，什麼是撥筋？

先和大家分享一個小故事。相傳，在三國時期，有一個婦人，面色晦暗，滿臉暗瘡、膿包，尋遍名醫，一直沒有得到治癒，非常痛苦。終於有一天，她找到了當時的名醫華佗，華佗使用中醫「外病內治」的方法進行治療，但是始終沒有見到效果，百思不得其解。

有一次華佗外出診病，經過農田，看到農夫在清理長滿雜草的水溝，鋤頭到過的地方，雜物去了，久滯的流水就順利通過。華佗受到這一景象的啟發：人體的經絡不就像這水溝嗎？經絡里產生了雜物，阻礙了氣血的運行，導致氣血瘀滯在經絡里，久而久之就形成了面試晦暗，滿臉暗瘡，膿包。

於是，華佗茅塞頓開，回去他就用指頭般粗細的動物骨節，在病人的頭部按照經絡的走向，配合起潤滑作用的「油」，進行撥筋疏通，將筋結驅散。

不久，婦人的暗瘡、膿包就消退了，面色開始白皙紅潤起來。

後來，撥筋技術開始推廣運用起來……

撥筋為什麼可以讓皮膚變得更好呢？它的作用原理有那些呢？ 從中醫角度來講，撥筋以中醫全息經絡學說為理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激分布在面部經絡的腧穴，起到疏通經絡、促進氣血流通，從而幫助清除病氣，幫助氣血在經絡中更有效的運行，加速代謝產物的排出，進而還原皮膚本色。

從西醫角度來講，用西醫的皮膚學、肌肉組織學的角度來詮釋，撥筋能夠活化表層肌膚，也能夠使深層的筋、肌肉變軟。通過撥筋可以使扭轉黏連的肌肉組織、結締組織也會被疏導開，進而達到氣血暢通，有效提高體內循環代謝的成果。

關於撥筋的定義。 所謂面部撥筋就是借用撥筋工具，以深層有效按摩的方式，幫助消除長年累積的氣血瘀滯，讓肌膚恢復正常的輸送養分、有效修復及活化的機制。

了解到什麼是撥筋後，再來了解撥筋對我們的肌膚有什麼好處？在這里主要給大家提煉了5個方面：

（1）通過正確的撥筋手法操作，在10分鍾內，從外觀上明顯看的出皮膚變紅潤，暗沉消失，眼袋變淡，法令紋變淡，瞬間表臉。

（2）撥筋還能產生附加值，進行面部撥筋的同時，使眼球周圍放鬆還可以起到治療假性近視的效果。

（3）面部分布著人體的九條經脈，通過撥筋，膽經、三焦經得到疏通，可以治療因膽經、三焦經瘀滯引起的頭痛、失眠等病症。

（4）撥筋促使氣血流暢，促進代謝，面部紅潤起來

（5）撥筋之後，會感覺筋、肌肉變得柔軟，整個人連心情都會放鬆下來。

我們了解了什麼撥筋？以及撥筋可以帶給我們的益處，在我們自己操作的時候到底需要什麼呢？

第三，面部撥筋常用工具、流程、方法。

進行面部撥筋我們要准備卸妝、面部清潔用品；撥筋棒；按摩乳或保濕霜。這里的撥筋棒購買時有牛角、蜜蠟、砭石等不同的材質的，就個人經驗來講，建議大家因為牛角材質的比較堅硬，操作是安全性比較高，同時牛角還有舒筋活血、清熱的功效，黑水牛角入葯，撥筋可以間接起到調高身體新陳代謝的效果。

無論選擇按摩乳還是選擇保濕霜，首先第一點是安全，建議盡量選擇成分天然的產品，因為撥筋可以起到加速吸收的效果，避免產品不當，造成的皮膚問題。

面部撥筋常用的幾個操作方法：第一個圓撥，就是用撥筋棒在穴位上做圓圈狀按摩，或依經脈走向做螺旋狀按摩。橫撥是用按摩棒在穴位與穴位間，或在某一段經絡上，做閃電狀按摩。劃撥是用撥筋棒在穴位與穴位間，或在某一經絡上，做深層的來回劃動。點撥是用撥筋棒在穴位上做深層按壓。深挑是當深層肌肉組織出現固體化，或經絡里形成氣阻、筋結時，用牛角做深壓、挑動。

以上就是關於撥筋的幾個常用手法。我們看下一點，面部大致操作順序：一般來講首先需要面部卸妝、清潔，清潔結束後根據具體情況判斷是否需要做下面膜，若不需要可直接進行爽膚、塗抹按摩乳或保濕霜，然後進行開穴，就是說使用點按穴位的方法使臉部皮膚產生熱感，幫助皮膚、肌肉做放鬆和准備撥筋的動作。

安撫結束後，按照經絡在面部的走向順序進行撥筋，依次是：督脈、膀胱經、膽經第一條線、三焦經、膽經第二條線、小腸經、大腸經、胃經、任脈。最後安撫結束。

第四點，面部經絡與腧穴。

關於面部撥筋具體用到的經絡腧穴，這里不做具體的講解，以圖片的方式給大家展示，若有疑問可以給我留言，看到將在第一時間回復，同時有興趣的可以直接問度娘。

第五，撥筋前、後的注意事項。

撥筋前盡量不要出的過飽，撥筋後氣血流速加快，需要補充大量的水分，喝水以溫開水最佳。另外一點中午11點到下午1點這個時間段從中醫上來講是出於心經運行的階段，不適合做撥筋，特別是對於心氣虛弱，有心腦血管疾病的人更是如此。同時，女性生理期也許避開。

好，以上就是我今晚分享的所有內容，謝謝大家！

Ⅱ 到美容院做什麼樣的護理、保養會比較好面部撥筋、眼部撥筋是怎麼回事，有沒有效果一般多長時間做一次

砭石撥筋本質上是一種特殊的刮拭手法，通過對人體特定部位的刮拭，使身體產生積極的反應，從而加速代謝產物的排出，增強機體免疫功能。撥筋既可用於頭部，又可用於背部、胸部、腿部等全身各部位。部位不同撥筋的手法和力度也略有不同。面部撥筋具有美容祛斑、延緩衰老的目的，眼部撥筋可以促進眼部的血液循環，舒緩眼部疲勞。撥筋手法可以一周1次或者兩周一次，不宜太過頻繁。

Ⅲ 眼部撥筋的效果好

眼部撥筋的效果好

眼部撥筋的效果好，眼部撥筋是屬於一種中醫疏通經絡的一種方式手法，眼部撥筋可以促進血液循環，定期去做眼部拔筋是對眼部一個很好的緩解壓力放方式，以下分享眼部撥筋的效果好。

眼部撥筋的效果好1

眼部撥筋是什麼

眼部撥筋是一種物理的治療方法，屬於中醫針灸拔罐按摩的一種范疇。這種治療方法具有見效快，療效好，老少皆宜，無副作用，不損傷肝腎，綠色環保。可以專業人員進行治療，也可以自己在家進行治療。眼部撥筋治療具有舒筋活血、通絡的功效，可以促進眼部的血液循環，可以治療眼部色斑，魚尾紋，眼袋增多等。另外，對於近視、老花眼等也有很好的治療效果。

眼部撥筋的好處

眼部撥筋術是單獨針對眼部的小憩護理，一般一次只需30分鍾，經常做眼部撥筋可以有效地促進眼部周圍穴位的血液循環，加速皮下脂肪分解，促進新陳代謝，以及我們的肝膽，淋巴的排毒，而且經常做眼部撥筋還可以改善黑眼圈，眼袋，眼部細紋，脂肪粒。很有好處，沒有副作用。眼部按摩不要用力，手法輕柔，以防拉傷皮膚。

面部撥筋多久做一次

面部撥筋主要是疏通面部的經絡，所以在疏通的時候一定要保持先左後右的順序，因為左行氣，右行血，氣為血之率，血為氣之母，先舒氣再行血，只有氣通暢了才能推動血的運動，力度在皮膚之下骨頭之上肌肉之中，三到五天做一次，十次為一個周期。

面部撥筋好處是加速新陳代謝，疏通經絡，活化氣血，排除面部毒素，促進血液循環，美白淡斑，提升面部的輪廓，皮膚從內到外緊實紅潤，通透有光澤，毛孔細膩。

眼部撥筋的效果好2

眼部拔筋是一種疏通經絡的方法，經常做眼拔筋對眼睛有很大的好處，而且還能理清經絡，促進淋巴排毒等功能，能促進眼部血液循環，能治療眼部色斑、魚尾紋、眼袋增多等，對近視、老視等也有良好的治療作用。技術也很簡單，也能掌握取筋的技巧。

眼部拔筋能促進血液循環，經常做眼部拔筋能促進新陳代謝，以及我肝臟和膽囊、淋巴組織的解毒，而且經常做眼肌也能改善黑眼圈、眼袋、脂肪顆粒。沒有副作用。

面部撥筋的好處

面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管內毒素及廢物，從而還原皮膚本色。

做了各種各樣的美容，還是覺得臉上長斑長痘無光澤，原因在於我們的經絡堵了，所有的營養成分無法更好的吸收，就像我們在家養花一樣，經常按摩補水就相當於每天給花澆水施肥，但是如果不鬆土的話，那麼營養只停留在表面，無法到達根部，那麼這盆花開的還是不夠旺盛漂亮，我們的皮膚也是一樣，做面部撥筋就相當於給皮膚鬆土，只有把經絡疏通了，這些營養物質才能被真正完全吸收，達到理想效果。

四、面部撥筋的效果

1、增強抵抗力，預防敏感。調節肝臟解毒功能，調理肝經(抗敏感)。

2、調節心臟供血功能，調理心經，改善皮膚因缺乏水分而乾燥現象。(補充水份)

3、調節脾經，調理因脾功能下降引起的面部暗黃，缺乏營養的症狀。(回春抗衰)

4、調理因肺功能引起的毛孔粗大現象。(平衡油脂、抗痘 )

5、調節腎經，調理因腎功能下降引起的眼袋，面色暗沉的現象。(美白保濕)

1)敏弱性皮膚：通過撥筋刺激血液流速加快，可排出血管內毒素，減輕皮膚的負擔，增強抵抗力。

2)紅血絲皮膚：通過疏通面部經絡刺激毛細血管壁收縮，改善紅血絲症狀。

3)晦暗無光澤性皮膚：通過疏通面部經絡，活化氣血，代謝毒素，改善膚色。

4)皺紋鬆弛性皮膚：刺激彈力纖維的活性，促進肌膚膠原蛋白的合成能力，達到緊膚，祛皺效果。

眼部撥筋的效果好3

眼部撥筋棒幾天做一次

「眼部拔筋一個月做一次即可。眼部拔筋是屬於針對眼部的'護理，它可以有效的促進眼部周圍的血液循環，而且對於視力也會有一定的保護作用，對於長期熬夜而導致有黑眼圈和眼袋的人群，可以有消除的作用，但是眼部拔筋，雖然有眾多的好處，但是不可過度頻繁，否則很容易影響到眼部的眼瞼受損或是對視網膜產生壓力。在做完眼部拔筋後，多吃一些清肝明目的食物，譬如胡蘿卜、藍莓等，不光可以保護眼部的健康，而且對視力也有維持的作用。」

眼睛護理的好處是什麼:

1、淡化黑眼圈:在生活中，很多人熬夜，眼睛下面經常有黑眼圈。定期進行眼部護理，按摩眼摩不僅可以促進血液循環，還可以減少黑眼圈。

2、緩解眼睛乾燥:現在電子產品被廣泛使用，經常使用手機和電腦容易使人們的眼睛疲勞、乾燥，定期護理眼睛有助於緩解眼睛不適的症狀。

3、消除眼袋:經常加班熬夜的人不僅有黑眼圈，還有眼袋。眼袋過重使整個人看起來沒有精神，經常做眼睛護理，可以有效地消除眼袋的症狀。

做眼睛護理時要注意什麼:

1、眼睛護理對手法技術要求高，手法過重，容易拉到眼睛周圍的皮膚，長期皮膚鬆弛。

2、眼睛護理時使用的產品用量適當，不是越多越好。

3、做眼部護理時，首先要清潔對方，不要留下太長的指甲。否則，容易傷害眼睛周圍的皮膚，引起炎症。

Ⅳ 面部撥筋幾天做一次

面部撥筋主要採取的手法包括了「揉、梳、撥、挑」等，可以幫助面部打開各個穴位。疏通面部存在的九大經脈，從而提高細胞對營養和氧氣的吸收能力。加快血液循環以及淋巴循環，讓新陳代謝變得更加旺盛，激活面部皮膚的彈性纖維和膠原蛋白的再生能力，讓皮膚還原本色。如果進行面部撥筋時同時配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白養膚、祛斑、防治痤瘡粉刺的作用。

採取正確的方法進行面部撥筋並不會出現副作用，是中醫學普遍採用的一種保健養生方法，而且其作用也是很全面。總的來說，面部撥筋不僅僅是疏通面部的經絡，同時還可以疏通全身的經絡，從而起到保健全身的作用，包括了調節肝臟的解毒功能、調節心臟的功血功能等。

長期採取正確方法進行面部撥筋之前一定要選擇經驗豐富的醫生為自己進行實際操作。而面部撥筋次數也不能太頻繁，一般來說，每星期進行一次即可。當然，平時也要積極做好面部的保養措施，才能盡快得到更滿意的保健養生作用。

面部撥筋主要採取的手法包括了「揉、梳、撥、挑」等，可以幫助面部打開各個穴位。疏通面部存在的九大經脈，從而提高細胞對營養和氧氣的吸收能力。加快血液循環以及淋巴循環，讓新陳代謝變得更加旺盛，激活面部皮膚的彈性纖維和膠原蛋白的再生能力，讓皮膚還原本色。如果進行面部撥筋時同時配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白養膚、祛斑、防治痤瘡粉刺的作用。

採取正確的方法進行面部撥筋並不會出現副作用，是中醫學普遍採用的一種保健養生方法，而且其作用也是很全面。總的來說，面部撥筋不僅僅是疏通面部的經絡，同時還可以疏通全身的經絡，從而起到保健全身的作用，包括了調節肝臟的解毒功能、調節心臟的功血功能等。

長期採取正確方法進行面部撥筋之前一定要選擇經驗豐富的醫生為自己進行實際操作。而面部撥筋次數也不能太頻繁，一般來說，每星期進行一次即可。當然，平時也要積極做好面部的保養措施，才能盡快得到更滿意的保健養生作用。

Ⅳ 臉部撥筋多久做一次

面部撥筋主要疏通面部的經絡,所以在疏通的時候,一定要首先保持先左後右的順序。因為左行氣右行血,血為氣之帥,氣為血之母,先疏氣再行血,只氣通暢了,才能推動血的運動。力度在皮膚之下,骨頭之上,肌肉之中,三到五天一次,十次一個周期。

面部撥筋好處是加速新陳代謝,疏通經絡活化氣血,正常排出面部的毒素,促進血液循環,美白淡斑,提升面部的輪廓,使皮膚從內到外緊實紅潤,通透有光澤,毛孔細膩是美容保健必備的。，所以在疏通的時候一定要保持先左後右的順序。因為左行氣、右行血，氣為血之帥，血為氣之母，先疏氣再行血，只有氣通暢了才能推動血的運動。力度在皮膚之下，骨頭之上，肌肉之中，三到五天一次，十次一個周期。

面部撥筋好處是加速新陳代謝，疏通經絡，活化氣血，生成排除面部的毒素，促進血液循環，美白、淡斑、提升面部的輪廓，使皮膚從內到外緊實紅潤，通透有光澤，毛孔細膩，現在各個美容院都有這個項目。

Ⅵ 先撥筋還是先敷面膜

先做面部拔筋還是先按摩，根據自己的習慣選擇即可。一般來說。做完面部拔筋之後皮膚會出現乾燥缺水的情況，拔筋之後需要進行面部補水。

在中醫中，人的眼周、鼻側、額頭等部位很容易產生毒素的堆積，導致皮膚出現經絡閉塞和氣血不通，就會產生筋結。

面部拔筋就是使用撥筋棒，通過非常專業的手法去疏通皮膚的經絡，增加氣血循環，起到打散經絡淤堵的地方，還有解毒的效果。

皮膚排出淤積的毒素，可以有效清除壞死的細胞，改善肌膚暗沉、粗糙和毛孔粗大等各種肌膚問題。增加肌膚免疫力，改善皮膚衰老，讓肌膚更加的白皙和健康。

拔筋之後皮膚可能會出現乾燥和缺水的情況，這都是很正常的，因為這是一個疏通的過程。皮膚疏通的時候代謝增加，皮膚水分和毒素代謝加快，就會出現缺水的情況。所以拔筋之後補水一定要跟上，甚至要比平時多補兩倍的水分。

拔筋後皮膚泛紅怎麼辦？

拔筋後皮膚泛紅是正常的，但如果皮膚泛紅長時間不退，可能是拔筋過程中用力不當導致。要注意美容師操作力度，在自己能承受的范圍內。

Ⅶ 面部撥筋刮痧可以每天做嗎

不可以。一周一次即可。砭石面部刮痧有很多注意事項，如不了解相關事項，可能會事與願違，達不到美容效果。

Ⅷ 撥筋能長期做嗎和刮痧有什麼不同相隔多久做一次呢

可以長期做的~我一直有做面部撥筋~有些時候眼眶周圍也會出痧，但是很快就好了~疹子就是濕氣，要是疹子多，可以增加撥筋的頻次哦~

Ⅸ 面部撥筋有什麼好處這也是養生的一種方式嗎

面部撥筋有什麼好處？這也是養生的一種方式嗎？牽拉麵筋可以促進局部血液循環，疏通經絡，增強皮膚抵抗力，減少皮膚過敏的可能性。麵筋還可以調節心臟經絡，改善皮膚乾燥，這也可以解決毛孔粗大的問題，平衡皮膚油脂的分泌。去除面部肌腱可以促進局部新陳代謝，促進皮膚內毒素的排泄。用力應足以避免局部皮膚損傷。

Ⅹ 臉部撥筋的好處和壞處（面部撥筋有什麼作用）

中醫認為，「十年美容，不如一次撥筋」，可見面部撥筋的功效。總結發現，採取正確的方法進行面部撥筋確實會給身體帶來很多好處，包括疏通面部經絡、排出局部淤積的毒素、去掉面部色斑、讓皮膚更加白凈靚麗等。

什麼是面部撥筋？面部撥筋有什麼作用？

人體的眼周經絡、鼻側、額頭經絡等部位最容易有毒素囤積，從而出現經絡閉塞、氣血不通等問題，從而形成筋結。而面部撥筋術，是使用高齡公牛角製作成撥筋棒，通過特殊的手法疏通經絡，促使氣血循環，從而起到打散筋結、氣結、涼血解毒的作用。幫助面部快速排出淤積的毒素，清除壞死的細胞，從而起到改善皮膚灰暗、皮膚乾燥、毛孔粗大、松馳、法令紋、面部脂肪下陷、粉刺等問題的作用。長期適當進行面部撥筋，還可以增強皮膚免疫力、提高抗過敏能力、祛除色斑、抵抗衰老、讓膚色保持白皙和健康等功效。

面部撥筋主要採取的手法包括了「揉、梳、撥、挑」等，可以幫助面部打開各個穴位。疏通面部存在的九大經脈，從而提高細胞對營養和氧氣的吸收能力。加快血液循環以及淋巴循環，讓新陳代謝變得更加旺盛，激活面部皮膚的彈性纖維和膠原蛋白的再生能力，讓皮膚還原本色。如果進行面部撥筋時同時配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白養膚、祛斑、防治痤瘡粉刺的作用。

採取正確的方法進行面部撥筋並不會出現副作用，因此，是中醫學普遍採用的一種保健養生方法，而且其作用也是很全面。總的來說，面部撥筋不僅僅是疏通面部的經絡，同時還可以疏通全身的經絡，從而起到保健全身的作用，包括了調節肝臟的解毒功能、調節心臟的功血功能等。長期採取正確方法進行面部撥筋，就能減少肝病和心臟病的發生幾率。

值得注意的是，進行面部撥筋之前一定要選擇經驗豐富的醫生為自己進行實際操作。而面部撥筋次數也不能太頻繁，一般來說，每星期進行一次即可。當然，平時也要積極做好面部的保養措施，才能盡快得到更滿意的保健養生作用。