『壹』 臉上起了好多小紅疙瘩怎麼回事
你好，這種情況啊，考慮是由於毛囊炎的原因引起的。我建議你這種情況呢，是可以服用復合維生素B和羅紅黴素膠囊和鹽酸西替利嗪片等葯物來進行治療試試的啊，另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辣椒等刺激性的食物是比較有幫助的啊。可看我資料在線咨詢
『貳』 臉上很多小疙瘩是怎麼回事
臉上起密密麻麻的小疙瘩，首先考慮脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是發生在皮脂溢出部位的一種淺表性、慢性炎症性皮膚病，本病病因尚不清楚，一般與皮脂溢出有關，由於皮脂溢出增加，以及皮脂內化學成分的改變，造成皮膚表面菌叢失調，某些細菌，如痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌大量繁殖，引起皮膚炎症。
某些局部因素，如汗液浸漬、脂垢腐敗、分解、摩擦、理化刺激等等，都加重炎症反應，皮損好發於頭皮、面部、腋窩、上胸、背部、臍部、外陰及肛周等。面部脂溢性皮炎為潮紅色的斑片，表面有細碎的油性鱗屑或黃痂，毛囊皮脂腺內大量皮脂淤積形成脂栓，並刺激毛囊上皮角化過度，形成小粉刺，臨床表現為小疙瘩。面部接觸的化妝品、護膚品與面部的皮脂、汗液混合堵塞毛囊口形成粉刺，也表現為密密麻麻的小疙瘩。另外，化妝品或護膚品過敏而導致面部過敏性皮炎，也可以表現為面部的小疙瘩。
『叄』 臉上有疙瘩是怎麼回事
臉部長了一個硬疙瘩這類狀況有可能是毛囊炎或是癤腫，這類狀況通常全是因為病菌感染而造成。例如皮膚容易出汗，或是用力撓抓，也有一些全身的慢性疾病，或是是長期應用激素類葯物等，都能夠造成臉部的毛囊炎或是癤腫的產生。次之，也是有可能是因為蚊子叮咬之後造成的部分炎性反映。
此外，假如長期性不留意飲食搭配，例如吃辛辣食物刺激性的食材，或是長期熬夜，也會出現臉部長硬疙瘩的狀況
因而，對於這類狀況，假如疹子較為大，能夠服食或是外抹一些抗感染的用葯治療。而且在這段時間，也要留意臉部清潔環境衛生。
伴隨著生活水平的持續提升，可是我們在日常生活中觸碰的許多的東西全是危害的，這個時候皮膚病也是經常我們碰到的一種狀況，有些人臉部起個硬疙瘩，但大部分人並不曉得這是什麼原因，上邊是對於這一問題的詳解，期待您在生活起居里能積極主動的開展掌握。
『肆』 臉上長小疙瘩怎麼回事
臉上起小疙瘩，可能是由於過敏的原因導致過敏性皮炎，或者昆蟲過敏導致的丘疹性蕁麻疹，也有可能是毛囊炎、痤瘡等。不過痤瘡一般在面部皮膚病當中可能佔有較大的比例，出現痤瘡，要及時調整內分泌、飲食、起居以及葯物積極的控制、治療。如果是過敏因素導致的，比如過敏性皮炎，就需要及時地使用抗過敏的葯物，通常可以使用依巴斯汀或者氯雷他定口服1天1顆。如果是感染導致的痘痘、小疙瘩，需要及時的使用抗感染的葯物，比如羅紅黴素口服。
『伍』 臉上起一片沙粒小疙瘩
臉上起一片沙粒小疙瘩
臉上起一片沙粒小疙瘩，女生平時可能會突然發現自己的臉上有像小米粒一樣的疙瘩，尤其是在化妝的時候，就會非常明顯是顯現出來，而很多的人都會用手習慣性的擠它，以下是關於臉上起一片沙粒小疙瘩。
1、閉口粉刺
閉口粉刺就表現為白色小米粒疙瘩，是長期熬夜導致的，因為熬夜會引起身體出現內分泌失調的情況，進而就導致閉口粉刺的發生。還有就是平時卸妝卸不幹凈，化妝品殘留在毛孔里導致的毛孔堵塞。
2、脂肪粒
皮膚的油脂水平不平衡的時候，就容易出現白色小米粒，也就是脂肪粒，尤其是油性肌膚，在使用了強度很大的去油護膚品後，就容易導致皮膚的皮脂腺分泌出現問題，進而就出現小米粒疙瘩樣的脂肪粒。
3、粟丘疹
粟丘疹也是屬於粉刺的，表現為很小一顆顆的白色米粒形狀，臉上的垃圾、油脂等被堵塞在毛孔很深的地方，就可能導致白色粟丘疹的出現，這種情況是不能用手去擠的，最好是使用相應的葯物擦拭。
4、毛孔堵塞
像鼻翼、下巴這些地方，是最容易出現毛孔堵塞的，因為我們平時清理的時候容易忽略，時間久了毛孔就會出現嚴重的堵塞情況，由於面部肌膚可能接觸到蟎蟲、化妝品、細菌、油脂等物質，清理不及時就容易導致殘留物堆積，進而毛孔堵塞形成白色小米粒狀的疙瘩。
應該怎樣預防小米粒疙瘩的發生呢？
1、定期的去角質
堅持每周做一次徹底的臉部清理，使用適合自己的去角質產品，比如溫和類的清潔面膜，使用清潔面膜後要輔以補水面膜來給肌膚提供水分，但是清潔面膜只建議一周使用一次，使用過多會對皮膚造成傷害。
2、卸妝要卸干凈
化了妝後，洗臉之前是需要徹底卸妝的，一定要用卸妝水等卸妝產品，直接用洗面奶洗是洗不幹凈的。
3、避免用手去擠
手上有很多的細菌，用手擠的話可能出現感染的情況，粉刺情況就會越變越嚴重。因此平時要避免用手去擠粉刺和痘痘，就算沒有這些情況，也要少用手摸臉。
臉上的小米粒疙瘩就是與脂肪粒、閉口粉刺有關的東西，是平時不注意清理皮膚、長期熬夜等行為導致的，因此平時一定要養成好的生活習慣，認真的清理皮膚。
面部出現密密麻麻的`小疙瘩，需要仔細觀察小疙瘩的形態，才能進行初步判斷。如果小疙瘩呈紅色並密集排列在顏面部位，考慮有可能是面部播散性粟粒樣狼瘡。如果臉上小疙瘩頂端扁平，分布的並不是特別多成肉色或粉紅色，考慮有可能是病毒感染之後導致的扁平疣。
如果小疙瘩分布在額頭部位，呈白色丘疹樣改變，考慮有可能是白頭粉刺。如果小疙瘩為黑色、頂端角化，考慮有可能是開放性黑頭粉刺。
除此之外，眼睛部位分布的脂肪粒，或皮脂腺異位症也容易出現密密麻麻的小疙瘩，可以選擇塗抹他克莫司軟膏改善症狀，也可以塗抹1%的吡美莫司乳膏。
臉上一粒一粒的小疙瘩是什麼病引起
臉上起一粒粒的小疙瘩，最常見的是兩個問題，
1、脂肪粒，在臨床上稱之為粟丘疹，粟丘疹皮疹表現一般是發生於眼周或者是上面部，皮疹常常是乳白色或者是微微黃色，針尖大小的小丘疹，表面是光滑的，沒有疼痛和瘙癢的感覺。
粟丘疹在任何年齡段都可以發生，但是粟丘疹是良性囊腫，所以也是可以不用治療的，但是如果覺得影響美觀，可以到皮膚科做點陣激光或者電離子把它去除。
2、常見的臉上一粒粒小疙瘩是閉口粉刺，閉口粉刺可以整張臉都發生，多發生在青少年或者青中年人群，以油性皮膚發生比較多，是皮脂腺分泌旺盛以及痤瘡桿菌感染引起的，皮疹表現也是針尖大小的小顆粒，但是擠壓可以擠出白色的皮脂腺，這種就叫做閉口粉刺。治療閉口粉刺要忌口辛辣、油炸以及甜食類食物，局部可以外塗阿達帕林凝膠治療。
面部皮膚容易出現各種問題,如果臉上長出了小疙瘩,就會對臉型產生影響。對於自己的情緒也會造成影響,臉上長了許多小疙瘩,假如是脂肪粒,可以按摩一下,塗抹一些維生素e,如果是濕疹引起,可以用葯物治療,如果是閉合性粉刺,應該用溶角栓的葯物,如果是丘疹性痤瘡引起的,可用抗菌消炎的葯膏來治療。
脂肪粒、濕疹、閉合性粉刺、丘疹性痤瘡、脂肪粒、丘疹性痤瘡等都會導致小疙瘩出現,這時一定要找准病因,對症治療,效果會更好。
一、脂肪粒消解
面部小疙瘩有可能是脂肪粒,建議用葡萄籽、基礎油、玫瑰果油、熏衣草、德國甘菊、羅馬甘菊、保加利亞玫瑰混合,每天在有脂肪粒的地方按摩,使脂肪粒輕一點,大約一星期後,脂肪粒就會慢慢消失,在使用前要測試一下是否會過敏。
也可以用維生素e來解決,每晚洗臉後,用維生素e扎破維生素e,擠出裡面的油脂,塗在有脂肪粒的地方,大約兩個禮拜後,脂肪粒就會幹掉脫落,當然有些人可能沒什麼效果。
二、濕疹的防治方法
面部出現小疙瘩是由於濕疹引起的,所以中醫和西葯結合起來,及時用葯物緩解,疙瘩就會自然消除,中醫上一般採用抗過敏止癢的方法,中葯主要是具有疏風清熱、利濕清熱的方法。
三、閉合性粉刺的清除方法
面部出現小疙瘩,這是由於閉合性粉刺引起的,皮膚首先要清洗干凈,准備棉棒按在粉刺的兩側,將裡面的分泌物有效地除去,然後用爽膚水濕敷,如果是由於毛囊角化過多而引起的,可以使用溶解角栓的葯物來治療,效果會更明顯。
四、丘疹性痤瘡消除方法
面部出現小疙瘩有可能是由於丘疹性痤瘡所致,要先將面部清洗干凈,清除掉細菌、皮屑、油脂的混合物,然後服用一些葯物,或使用抗炎抗菌的葯膏進行治療,同時一定不能用手擠壓,以免出現發炎、化膿等情況。
『陸』 臉上起疙瘩癢怎麼回事
臉上長很多小疙瘩，可能是由過敏引起的濕疹或蕁麻疹。
比如是吃了雞蛋、魚蝦等容易引起過敏的食物，或接觸了花粉、塵蟎等過敏原。這種情況下建議及時遠離過敏原。
症狀嚴重的話可以在醫生指導下口服氯雷他定等抗組胺葯物來控制症狀。
還可能是白頭粉刺或者黑頭粉刺，常見於年輕人，臉上會出現比較密集的白色丘疹或者黑色小丘疹，數量比較多，與皮脂腺導管角化異常有關。
也可能是毛囊炎，散在分布，多是紅色的炎症性丘疹，上面可見黃白色的小膿頭。
建議到醫院找醫生面診，由醫生做必要的檢查來評估，再根據診斷結果選擇合適的治療方案進行治療。
臉上起疙瘩，有可能是痤瘡。痤瘡形成的原因，大部分是由於個人的內分泌功能紊亂、毛囊皮脂腺導管開口堵塞、局部皮膚的感染，特別是痤瘡丙酸桿菌的感染，或者金黃色葡萄球菌感染、白色葡萄球菌的感染，都會形成臉上痤瘡的炎症反應。
這種疙瘩的形成，還有其他方面的原因，包括熬夜、睡眠不足、皮脂分泌旺盛。皮脂分泌多導致皮脂堵塞，堵塞在皮脂腺導管里，激發、刺激皮脂周圍的皮膚組織出現炎症反應。
『柒』 臉部有小米粒疙瘩原因
臉部有小米粒疙瘩原因
臉部有小米粒疙瘩原因，有時候，我們臉上會長一些小疙瘩、痘痘、粉刺之類的，這都因為我們平時清潔不到位，或者是飲食習慣導致的，下面我整理了臉部有小米粒疙瘩原因。
一、換季性皮膚敏感
有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的皮膚過敏問題：發干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。
皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。
易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
出現過敏症狀後，要立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。
在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。
二、化妝品過敏
化妝品中的某些成分會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。
若由於化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的葯膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。
三、神經性皮炎
神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。
早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發於頸周、肘後、臀部及小腿側。
四、桃花癬是一種皮膚過敏反應
臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為「桃花癬」。
這種皮膚病在春季起病，夏秋後消退，主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢。多見於面部，亦可見於上臂、頸和肩部等處，好發於過敏體質的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。
1、閉口粉刺
閉口粉刺就表現為白色小米粒疙瘩，是長期熬夜導致的，因為熬夜會引起身體出現內分泌失調的情況，進而就導致閉口粉刺的發生。還有就是平時卸妝卸不幹凈，化妝品殘留在毛孔里導致的毛孔堵塞。
2、脂肪粒
皮膚的油脂水平不平衡的時候，就容易出現白色小米粒，也就是脂肪粒，尤其是油性肌膚，在使用了強度很大的去油護膚品後，就容易導致皮膚的皮脂腺分泌出現問題，進而就出現小米粒疙瘩樣的脂肪粒。
3、粟丘疹
粟丘疹也是屬於粉刺的，表現為很小一顆顆的白色米粒形狀，臉上的垃圾、油脂等被堵塞在毛孔很深的地方，就可能導致白色粟丘疹的出現，這種情況是不能用手去擠的，最好是使用相應的葯物擦拭。
4、毛孔堵塞
像鼻翼、下巴這些地方，是最容易出現毛孔堵塞的，因為我們平時清理的時候容易忽略，時間久了毛孔就會出現嚴重的堵塞情況，由於面部肌膚可能接觸到蟎蟲、化妝品、細菌、油脂等物質，清理不及時就容易導致殘留物堆積，進而毛孔堵塞形成白色小米粒狀的.疙瘩。
應該怎樣預防小米粒疙瘩的發生呢？
1、定期的去角質
堅持每周做一次徹底的臉部清理，使用適合自己的去角質產品，比如溫和類的清潔面膜，使用清潔面膜後要輔以補水面膜來給肌膚提供水分，但是清潔面膜只建議一周使用一次，使用過多會對皮膚造成傷害。
2、卸妝要卸干凈
化了妝後，洗臉之前是需要徹底卸妝的，一定要用卸妝水等卸妝產品，直接用洗面奶洗是洗不幹凈的。
3、避免用手去擠
手上有很多的細菌，用手擠的話可能出現感染的情況，粉刺情況就會越變越嚴重。因此平時要避免用手去擠粉刺和痘痘，就算沒有這些情況，也要少用手摸臉。
臉上的小米粒疙瘩就是與脂肪粒、閉口粉刺有關的東西，是平時不注意清理皮膚、長期熬夜等行為導致的，因此平時一定要養成好的生活習慣，認真的清理皮膚。
陽光和紫外線
人們總以為陽光和紫外線具有消毒殺菌的作用，而事實上他們並不是完全對我們有利的因素。而且相反的，他們還會導致「彈性」反應。特別是在曬完太陽一段時間以後，紫外線會加速細胞的老化和死亡；
所以我們的角質層就開始會變得增厚，很容易導致毛囊】堵塞而造成粉刺現象。而且通是伴隨著皮脂的增加分泌就會帶來如同定時炸彈般的破壞，產生可惡的痘痘。特別是男士們通常不注意皮膚的防曬，無意中縱容了痘痘的形成。
飲食
飲食並不能被看作是引發痘痘的主要因素，但是我們也無法忽視很多時候痘痘的產生和一些食物的攝入特別有關系，譬如說烈酒，巧克力等。往往辛辣、刺激、海鮮等食物也容易也容易引起痘痘的滋生，可以用些植物葯妝的萱語萱顏祛痘護膚，長痘男士要盡量避免抽煙、喝酒。
焦慮和壓力
因為這些因素可能會造成人體內荷爾蒙比例的失調，而現代都市男士通常都在高壓高節奏下工作生活，生活不規律都會影響你身體的節律。
臉上有小米疙瘩護理方法
1、日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
2、痤瘡治療的常用方法
(1)局部外用葯物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲醯、抗生素類(克林黴素、紅黴素、氯黴素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。
(2)口服抗生素 首選四環素類(米諾環素、多西環素等)，其次為大環內酯類(紅黴素)，避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
(3)口服異維A酸 對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標准療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
(4)抗雄激素治療 如口服避孕葯復方醋酸環丙孕酮片(商品名達英-35)，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕葯。
(5)口服糖皮質激素 主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。
(6)其他 對於不能耐受或不願接受葯物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。
『捌』 臉上有好多隱形小疙瘩咋回事
臉上有好多隱形小疙瘩咋回事
臉上有好多隱形小疙瘩咋回事，每個人都想擁有光潔細膩的皮膚，但是有許多朋友卻發現自己臉上突然長出了很多小疙瘩，這些小疙瘩紅紅的，額輕微的瘙癢感，看起來特別難看，下面是臉上有好多隱形小疙瘩咋回事。
1、痤瘡。痤瘡一般是由於臉上的皮脂分泌過往導致毛孔阻塞引起的，患了痤瘡就會出現臉上長小疙瘩的症狀。可以通過外用夫西地酸乳膏，夫妻凝膠等方法來消除症狀。並且在平時注意正確清潔皮膚，卸妝要干凈。
2、濕疹。患了濕疹也會導致大家臉上長小疙瘩，濕疹一般會出現瘙癢症狀，可以口服鹽酸奧洛他定片等葯物進行治療，並且在日常生活中遠離潮濕的環境。
3、過敏性皮炎。現在網路比較發達，各種化妝品的銷售渠道都特別多，如果買到不合格的化妝品，會導致臉部的皮膚過敏，從而出現臉上長小疙瘩，瘙癢等症狀。出現以上症狀應當立即停用不合格的化妝品，並且在醫生的指導下口服當歸苦參丸，在臉上塗抹硼酸氧化鋅冰片乳膏等葯物。
4、粟丘疹。一般是由於皮脂異常發育，或者受到了太陽光過度的照射等原因引起的，通常沒有什麼不適症狀，可自行消失，不必口服或者外用葯物處理。
臉上長了小疙瘩以後，千萬不要隨意用葯，應當看看是什麼類型的小疙瘩，然後在日常生活中對症治療。除了積極治療外，大家還要在日常生活中注意飲食，不要吃辛辣刺激的'食物，否則會導致臉上的小疙瘩更多症狀更加嚴重，大家平時可以多吃一些含有維生素的食物，這樣對皮膚恢復有好處。
臉上忽然起了好多小疙瘩，考慮有如下幾種情況：
1、痱子，發生在嬰幼兒，在悶熱、潮濕的室內，不通風導致汗液排出不暢而引起。
2、濕疹，由於日光紫外線照射過敏或突然換了洗面奶、化妝品等導致的過敏所引發。
3、膽鹼能性蕁麻疹，發生在青壯年人群，在劇烈的運動出汗、飲用咖啡等飲料之後造成。
4、葯物性皮炎，由於口服或靜點感冒葯、止瀉葯、擴血管葯等等葯物導致過敏反應。
臉上有小疙瘩，有如下幾種可能：
1、粟丘疹：粟丘疹的形成原因，可能是皮脂腺的一種異常發育，或者日光照射、皮膚有炎症之後引起的這種疾病。如果沒有什麼不適，可以不予處理。如果有局部疼痛，可以抹夫西地酸乳膏，或者用75%的酒精消毒之後，由醫生來操作：用小針把皮膚挑破之後，把裡面內容物擠出。
2、濕疹：濕疹多伴有瘙癢，可以口服鹽酸左西替利嗪片、鹽酸奧洛他定片。另外，如果病情較重，可以靜點復方甘草酸單銨S氯化鈉注射液。
3、痤瘡：痤瘡是由於痤瘡丙酸桿菌感染引起，可以口服美滿黴素膠囊或者外用夫西地酸乳膏、克林黴素磷酸酯凝膠、芙清凝膠。
1、 臉上起痘有可能是因為皮膚過敏引起的，平時要多注意衛生，不要用手去撓，因為我們手很不幹凈，這個要注意生活的規律，避免熬夜臉上長小疙瘩，首先要注意在飲食和生活作息上要注意，平時在吃的地方上多加註意，多吃蔬菜和水果，盡量少吃脂肪含量較高的食物。
2、 臉上長小疙瘩，要做好面部的清潔，每天至少早晚要各洗一次臉，洗臉一定要洗徹底，洗完後還要注意臉部的保濕，不要讓臉部太幹了，還要做好防曬工作，不要太干，如果要裸露一些身體部位必須要抹上防曬霜。
3、 飲食注意要清淡，少吃油膩辛辣的食物，保住充足的睡眠，盡量不要用手去碰臉，因為手會把細菌帶到臉上，如果留著長發的話，盡量把頭發綁起來。還有皮膚，如果油膩的話是缺水的表現，要補水。
注意事項：
要特別注意不要用一些便宜的化妝品，盡量要選些好的化妝品，不要經常熬夜，保證充足的睡眠，平時要保持心境開朗，凡事要想開一些，心情不好也會長痘痘，飲食一定要清淡，避免吃辛辣食物。
臉上起了好多小疙瘩像小米粒，這個情況可能是閉合性粉刺，也有可能是丘疹性痤瘡。閉合性粉刺和丘疹性痤瘡實際上都屬於尋常痤瘡的范疇，臉上如果分布大量的皮脂腺，由於內分泌功能紊亂或者局部的痤瘡丙酸桿菌的感染。
以及皮脂腺的分泌不是太通暢，就可能出現很多類似於小米粒的疙瘩。這種疙瘩實際上是由於皮脂不能有效排出，淤積在皮脂腺導管裡面形成的丘疹，所以肉眼看上去就是一個小疙瘩，像小米粒的形狀。
痤瘡是由於痤瘡丙酸桿菌感染所引起，除小疙瘩以外還可以出現膿皰等表現，治療上可以塗抹克林黴素磷酸酯凝膠治療。
臉上出現小米粒的疙瘩，很有可能是脂肪粒的問題。這種情況一般是由於油脂分泌過多，或者是皮脂腺導管發生堵塞而引起的症狀，特別是平時精神容易緊張或者是熬夜、疲勞的人群，更容易出現這種症狀。所以平時一定要注意放鬆自己的心情。
緩解緊張的情緒，要注意養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。另外在飲食方面還要注意，不要吃過於油膩和辛辣刺激的食物，可以多吃清淡的蔬菜和水果。
平時還要注意麵部皮膚的護理，可以使用去油的洗面奶，對於嚴重的脂肪粒可以考慮使用針頭挑破，或者是進行激光治療的方法來改善。
臉上突然長了許多小米粒疙瘩，有可能是白頭粉刺。症狀就是類似於米粒的小疙瘩，通常是痤瘡的類型。屬於尋常痤瘡的類型，發生主要是在毛囊皮脂腺開口的堵塞，或者局部皮脂腺分泌過旺導致的不能有效排泄，然後濃縮成脂栓，淤積在毛囊皮脂腺開口的導管表面，所以觀察到就是白頭的粉刺，或者是像一粒粒的小脂肪粒。