㈠ 皮膚鬆弛，中葯調理
隨著年齡的慢慢變大，我們的皮膚就開始慢慢的老化了，皮膚會變得鬆弛、暗淡無關，很多人會通過各種各樣的 化妝 品來改善這個現象。其實，對於 皮膚鬆弛 ，不需要那麼麻煩的， 中醫 秘方和 按摩 就能夠解決了哦，以下是我為你整理的皮膚鬆弛， 中葯 調理的方法，希望能幫到你。
皮膚鬆弛 中醫秘方讓你皮膚緊致不鬆弛
你的肌膚為什麼不緊致
臨床中我們常常發現，有些人過了30歲以後，面部皮膚鬆弛，臉廓不分明，眼袋不斷增大，晨起眼瞼浮腫，身材沉重臃腫，倦怠困惰乏力，總是睡不醒，成天打不起精神，頸、胸、腹及臀部的肌肉開始下垂，看上去已擁有老年身材的痕跡，有些人誤認為是自己喝水過多造成，晚上甚至連菜湯都不敢喝……其實，這是你體內的陽氣失去了蒸化水濕的能力，水液蓄積在肌膚腠理之故。
中醫理論 認為“寒濕之中人，皮膚不收”，也就是說，陽虛寒濕體質的人，皮膚便會不緊致，於是，肌膚就出現了鬆弛臃腫等問題，所以，“溫陽利濕”是中醫治療皮膚不緊致的治法之一。
沿用了兩千年的“緊致肌膚方”
醫聖張仲景在兩千多年前創制了一首可以緊致皮膚的 方劑 ，出自《傷寒論》的“五苓散”，由“澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術”五味葯組成。
五苓散在葯店可以買到，按 說明書 服用就可以了。如果想自己熬湯劑也行，一般劑量為：澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術10克，如果你乏力氣短，可以加生黃芪12克。這是一天的劑量，溫水煎熬三次，飯後分三次服用。
五苓散具有溫陽化氣、行氣利水之功。方中澤瀉、茯苓、豬苓，三味葯物利水滲濕，白術補氣健脾，運化水濕，合茯苓既可健脾制水，又能輸津四布，桂枝溫通經脈，助陽化氣，以助利水。全方溫而不燥，補而不滯，可加強機體代謝，使水液蒸化或排出，故能使面容乃至全身肌膚變得緊致而有彈性。
讓肌膚緊致的 食療 小 偏方
薏米芪苓小豆湯
我們分別准備30g的薏仁米、紅豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黃芪，然後和雞湯一起燉兩個小時之後就可以服用了，一天喝三次，每次200毫升。
臉部按摩手法讓你皮膚緊致
按摩會讓皮膚溫度升高、促進 血液 循環，有了紅潤氣色，接著再利用穴點放鬆肌肉、緊致輪廓就不需太多 粉底 遮掩暗沉，薄底妝感讓肌膚服貼透亮。
1.先搓熱手掌30秒。促進 美容 保養品的吸收。
2.用 乳液 或 面霜 保養時同步按摩，選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊綳。
3.用中指和無名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動，重復3-5次。
4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓，結束時畫小圈繞壓太陽穴。
皮膚鬆弛 中醫秘方讓你皮膚緊致不鬆弛(2)
皮膚鬆弛的問題要如何改善
當年齡越來越大，你會發現自己的肌膚不再緊致，甚至已經出現了皮膚鬆弛問題。那麼，你知道該如何改善皮膚鬆弛問題嗎?接下來， 中醫美容 專家盤點了幾個美容秘方，它們能幫你改善皮膚鬆弛。
臉部 刮痧
臉部刮痧在我們中國已經流傳很久了，在唐代的時候，人們就知道用刮痧治病。刮痧可以改善面部血管的循環，不僅能促進血液的循環，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，讓肌膚永葆年輕!臉部刮痧在美容院很流行，可以去美容院讓專業人士給你的臉部刮痧，定期做一次，長期下來你的面部就會紅潤有氣色。這是一個美容 養顏 的好法子。
堅持運動
運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，每天早上來個慢跑20分鍾，出汗了之後，體內的毒素就會被排出來，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的鬆弛，還可以加強體質。
補充膠原蛋白
肌膚老化表現在皮膚鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的 營養 ，而且它起到 保濕 、 補水 、 美白 ， 排毒 養顏等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。
可以通過食物補充膠原蛋白，可以多吃魚、雞湯、豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物。另外你還可以直接買膠原蛋白粉。
冷熱水交替洗臉
這個方法超級容易，就是在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚鬆弛。
如果你也有皮膚鬆弛的問題，就趕緊來試試這些中醫美容秘方吧。中醫專家提示要想防治皮膚鬆弛，那在日常生活中就要多注意肌膚保養。只有平時多注意肌膚 護理 ，皮膚鬆弛問題才能得到有效防治。
結語：如果你希望自己的皮膚緊致不鬆弛的話，可以是試試上面我給大家介紹的這些方法，我們每天多喝一些薏米芪苓小豆湯以及經常那麼面部肌膚等，是非常有利於肌膚的哦。除此之外，還需要堅持運動哦。
㈡ 皮膚鬆弛吃什麼葯可以好的快
你好。一般情況下，皮膚會隨著年齡的增長，鬆弛是很正常的。鬆弛是皮膚衰老的一種表現。
首先，吃葯我認為沒有必要。因為人體的膠原蛋白會隨著年齡的增長，逐漸流失。所以，我建議你可以吃膠原蛋白粉的。
其次呢，平常在飲食方面呢，多吃點維生素豐富，和富含膠原蛋白的食物，及時讓皮膚延緩鬆弛。
還有，每天堅持運動半小時，可以促進皮膚的彈性。
不要熬夜，每天有規律的作息時間很重要。
最後呢，每周給自己制定一個面膜計劃，每天做好基礎護膚，每天及時卸妝，出門記得擦防曬。
最後呢，心情也是很重要的。時刻保持心情舒暢。
希望我的答案對你有幫助。
㈢ 女人皮膚鬆弛怎麼辦
女人應對皮膚鬆弛，首要的任務是緊致肌膚，找准鬆弛原因，並及時採取相應對策。女人皮膚鬆弛的五大禍首! 1、地心引力的影響： 隨著歲月流逝，皮膚膠原蛋白流失，失去支撐力，肌膚開始啦鬆弛，下垂 2、皮下脂肪流失： 人為因素(減肥過度抽脂磨腮)和自然因素(年齡增加肌膚老化)雙重作用下，面部脂肪減少引起肌肉鬆弛 3、光老化和氧化： 紫外線的光老化作用和人體內多餘的自由基的氧化作用，都會破壞健康的肌膚細胞，導致肌膚「未老先衰」 4、肌膚營養不規律： 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題。導致肌膚彈性不足 5、不健康的生活方式： 熬夜吸煙酗酒，帶妝時間過長等不健康的生活方式 1、維他命C: 可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。 2、補充膠原蛋白： 3、防曬：以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。 4、飲食均衡： 多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
㈣ 臉蛋皮膚鬆弛怎麼辦
問題一：臉上的皮膚特別鬆弛怎麼辦？ 那說明你平時沒怎麼保養啊，給你介紹幾個方法，看你能做到幾個吧
1、檢查用青瓜和雞蛋清平均兩天敷臉一次，敷完後，抹上保濕水，然後睡覺，保濕是最好的保養方法。
2、你買一個推臉器，每天回家一有空就在臉上由下巴推到額頭，堅持一個月就能見成效。
3、經常做道理動作，特別是晚上回到家，快要睡覺的前半個小時。
4、洗臉的時候要特別注意，手要逆時針揉搓，這樣才能提升皮膚。
最後就是你看下市面上有什麼好的保養品適合你的，你也可以儲試下，我上面的方法都是非常簡單而且不用怎麼花錢的。
問題二：面部兩側皮膚鬆弛 怎麼辦 三、去皺
即使最豁達的女人，即使能把皺紋當作歲月的禮物，但相信「鬆弛」，絕對是女人解不開的心結、揮之不去的噩夢。讓你體驗一次「緊張」的獨特 *** ，讓肌膚獲得源源不斷的電力，「緊膚霜」 是人類獻給女人最可愛的禮物之一。
檢查肌膚緊張度
一個簡單的小方法：早晨起床，洗臉過後取一面小鏡子，從三個角度觀察自己鏡中的容貌：
1.首先抬頭舉起鏡子觀察面部容貌；
2.然後低頭也在鏡中觀察面部容貌；
3.最後平視鏡中容貌。若1的樣子明顯比3龔的皮膚緊致許多，而2中的樣子則與3相差不多的話，說明你已經有了明顯的肌膚鬆弛現象。
反之，1、2、3中的皮膚狀態相差越小，說明皮膚的緊致度越好。
皮膚緊致相關指數
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸卻各有各的不幸；緊致只有一種光滑如雞蛋的統一外觀，而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時候，當你還沒意識到某個皮膚問題與緊致肌膚有關，緊致就已經離你而去了。
○毛孔突顯
毛孔問題的真相隨著年齡和皮膚類型而不斷改變，不過，對於25歲以後的女性，毛孔的日益粗大卻表明了皮膚開始變得鬆弛。25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。
應對措施：
1.補充水分。提升保濕度與角質層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。
2.控制肌膚衰老速度。使用含高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部鬆弛功效的抗衰老精華，配合 *** 促進吸收；另外，滋潤、清爽而無 *** 的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。
3.可以考慮一些美容手術。微晶磨皮術能讓肌膚變平滑、毛孔變小。
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○面部輪廓變模糊
即使體重沒有增加，原來清秀的瓜子臉卻有了雙下巴，不再稜角分明。這也是由於皮膚開始變得鬆弛引起的。由於鬆弛的原因，皮膚在地心引力的作用下，開始往下垂，原來纖瘦的下巴於是堆起了多餘的皮層，而面部的最高點也在往下游移。這正是由於肌膚的真皮層中有兩種蛋白質：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，皮膚的支撐力也隨之下降，彈力降低，於是出現鬆弛和皺紋。
應對措施：在日常保養的過程中加入具「緊膚」功效的保養品，提高肌膚的彈力、膠原纖維生產力；或 *** 纖維母細胞，源源不斷生產大量優質的彈力膠原纖維，幫助肌膚緊實、有彈性。
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○鬆弛下垂
造成皮膚鬆弛的原因：
1.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；
2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂；
3.支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。
4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
應對措施：
1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
1、大約10~15毫升純鮮牛奶......>>
問題三：臉上皮膚鬆弛怎麼辦呢 你用點緊致肌膚的東西呀，27歲，按理說是不會出現肌膚鬆弛的情況呀，是不是平時不做保養呀，我一直用肌膚森林白桑葚系列的東西，這會兒都36歲了，皮膚狀態還挺好的呢，都沒長啥細紋。你平時多吃點帶膠原蛋白的東西，銀耳、豬蹄之類的。
問題四：我臉上的皮膚很鬆弛，有什麼辦法 平常很少做防曬的動作吧~！
畢竟看不到你的臉，但就你形容的話，應該是臉部的真皮層過於鬆弛，彈性纖維以及膠原蛋白和黏連蛋白流失過於嚴重了。
除了必須用抗老化的產品之外，平常注意正確的護膚手法，你的手法一定是有不對的地方的。
還有很多，我是專業美容護膚老師，可以私信我的。方便的時候我會詳細地告訴你的。
要是人類，男女的皮膚結構都是一樣的，無外乎五大肌膚問題的。男的怎麼了？沒聽說過男的就不能護理自己的皮膚了？
問題五：女人臉上皮膚鬆弛怎麼辦 我今天也快40歲了，前年做的熱瑪吉治療，做完效果就很明顯緊了，到現在也不錯，你可以去試試
問題六：24歲，臉部皮膚鬆弛怎麼辦 每天睡前將身體平躺下將臉倒置床邊，半個小時，堅持數月，定會有所改善
問題七：臉部皮膚鬆弛怎麼辦臉頰 如何避免臉上皮膚鬆弛步驟/方法 1面部皮膚鬆弛解決一：面部緊致操 皮膚緊致，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊致，日常可以做做臉部緊致操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鍾。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重復八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重復八次。
面部皮膚鬆弛解決一：膠原蛋白 皮膚鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤；
面部皮膚鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部皮膚鬆弛解決一：肌膚緊致霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部皮膚鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。
面部皮膚鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部皮膚鬆弛解決一：防曬 90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。 平時注意不要總是熬夜、吸煙、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部皮膚。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
問題八：臉上皮膚鬆弛怎麼辦? 補充膠原蛋白
出現臉部皮膚鬆弛這種肌膚問題，其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象，這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。那麼要想補充教員蛋白，那麼可以從飲食中攝入，這能夠促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤。
冷熱水交替洗臉
其實這個方法很是簡單，在洗臉的時候先使用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，採用熱脹冷縮的效果。，這對於緊致肌膚很有幫助，這也是解決肌膚鬆弛的好方法。
肌膚緊致霜
除了面部緊皺，其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，選擇富含彈力蛋白的緊致霜，從表面改善、提升下垂部位，讓其臉部肌膚更加緊致。在使用的過程中一定要搭配其完美的 *** 效果。
麗都第三代熱瑪吉
臨床證實能收緊與塑形皮膚。用於治療前在治療部位打格定位技術，嚴格確保治療後效果對稱自然，安全可靠無損傷。這項神奇的非侵入性組織緊縮和塑形先進美容技術，不手術、不注射、避免「切膚之痛」、高效安全、隨做隨走，一次能夠年輕3-5年，希望能夠幫助你。。
問題九：臉上的皮膚變鬆了怎麼辦？ 你只要掌握好三大秘訣，就可以擁有健美的肌膚。 注意皮膚的保暖。皮膚是人體與外界的天然屏障，具有調節體溫、分泌排泄和感覺的作用。冬季和早春季節，我國許多地方氣溫常常在零下，在過低的環境溫度中人體為了保持體溫，皮膚中的毛細血管就會收縮，以降低皮膚的循環血量，減少皮膚的散熱，減少皮膚腺體的分泌與排泄。長期下去，皮膚就得不到足夠的營養，皮膚代謝產生的廢物也得不到充分排泄，加上汗腺、皮脂腺分泌的減少，乾燥的皮膚就容易皴裂。由於人的手、腳、耳朵處於血液循環的末梢，所以最易受傷。近年來許多愛美的少男、少女為追求體形俊美，衣著單薄，特別是下身穿著緊綳雙腿的彈力褲，由於低溫和衣物束縛的壓力，使局部血液循環障礙，引發皮膚發生紅斑、結節、網狀青斑等皮膚血管炎。所以冷天護膚的第一要訣就是注意保暖。 要注意皮膚保濕。冷天護膚的第二要訣是注意皮膚的「保濕」。皮膚的含水量約占體重的20%。皮膚中所含的水不僅能使皮膚保持正常代謝、營養，而且是人體的一座重要的「水庫」，一旦人體缺水，皮膚就會把貯藏的水提供出去。冬季氣候乾燥，人體由於呼吸和無形蒸發丟失的水分增加，如果再不注意及時補充水分，人體就會長期處於缺水狀態，皮膚的含水量就會減少。皮膚缺水不僅使皮膚鬆弛、多皺甚至乾裂，還會影響皮膚的營養和代謝，引發皮膚瘙癢，加快皮膚的老化。所以寒冷的天氣護膚應注意及時補充水，保持皮膚的水分。應該養成定時定量喝水的習慣，如果總是感到口渴時才喝水，人體就會經常處於缺水狀態。 注意飲食營養。俗話說：穿在身上，吃在臉上，說明飲食營養的狀況直接影響著皮膚的健美。進入冬季，由於氣候的影響，新鮮蔬菜、水果品種較少，加上日照時間短而人們戶外活動又少，常常造成維生素和微量元素的攝入不足。如果新鮮蔬菜、水果吃得少，人體就會缺乏維生素C，皮膚的張力會降低，容易沉積色素，使皮膚松垂、長色斑，血管的脆性就會增加，牙齦、皮下容易出血。如果雜糧、豆類、蔬菜吃得少，人們會因為維生素B的缺乏而使皮膚粗糙，產生皺紋、脫屑。
㈤ 臉部皮膚開始鬆弛怎麼辦
1、合理的補充膠原蛋白
當膠原蛋白逐漸消失後，皮膚就會逐漸變得鬆弛，不夠緊致。所以應該多吃一些富含膠原蛋白比較多的食物，比如魚皮、骨頭湯、豬蹄以及牛蹄筋等。另外也要調整好飲食結構，避免有挑食和偏食的壞習慣，並且不能暴飲暴食，同時還要避免吃過於油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、合理的對臉部進行刮痧
選擇正規的中醫館對臉部進行刮痧，這樣能促進局部的血液循環，為臉部細胞提供充足的氧氣和血液，從而讓臉色變得更加有光澤。每天晚上回家後徹底的卸妝，然後對臉部進行按摩。每天抽出45分鍾的時間來進行有氧運動，能提高基礎代謝率，加快了新陳代謝的速度，讓更加旺盛的血液運輸到臉上。
3、堅持做臉部緊致操
每天抽出10分鍾的時間做臉部緊致操，能防止皮膚肌肉變得更加緊致，但需要長時間堅持下去才能夠看到明顯的效果，具體的方法是先把嘴巴輕輕的合上，向左側近最大限度一直移動下巴到底，然後再換另一側，每組做一次，一共做8組即可。
4、做好防曬工作
大部分的皮膚鬆弛是因為過度的受到太陽光照射所引起的。受到太陽光照射時會讓自由基導致皮膚出現過度氧化，從而失去一定的彈性，最終引起皮膚鬆弛，另一種是形成了光老化。所以必須要做好防曬工作，每次出門前半個小時塗抹防曬霜，也可穿上防曬服，打上遮陽傘或者遮陽帽等，來減少紫外線對皮膚所帶來的傷害。
溫馨提示
平時可以多吃胡蘿卜，裡面含有豐富的果膠，具有潤膚的功效，增強了皮膚彈性。另外含有的抗氧化劑能改善皮膚小細紋。紫菜也是不錯的選擇，裡面的營養價值很豐富，能夠幫助皮膚排毒。每天保證有充足的睡眠，總是熬夜的話會人體皮膚細胞調節出現失常，從而影響了皮膚微循環，加快了皮膚老化速度，適當的對皮膚進行按摩能提高基礎代謝率，為皮膚細胞組織提供充足的營養。
㈥ 女人臉皮膚鬆弛怎麼辦
女人臉部皮膚鬆弛的解決辦法：
1、肌膚清潔
肌膚的清潔隊改善皮膚鬆弛也是有著非常大的作用，臉部清潔不徹底就會使毛孔堵塞，呼吸不順暢，繼而引發皮膚炎症或者使毛孔吸收受阻，導致營養失衡。長期下去就會使皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。所以早晚的清潔一定要做到位，化了妝就要使用卸妝油來徹底清除掉。還要給肌膚補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。
2、使用富含透明質酸的護膚品
使用含透明質酸的護膚產品，這種成分可對肌膚天然持久保濕，促進其他活性成分的吸收，還能促進真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成，還能消除肌膚細紋，改善肌膚鬆弛。
3、按摩提升臉部皮膚緊致度
臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉後花上3分鍾，就可以讓肌膚立即恢復緊致的外觀！
4、防曬
皮膚鬆弛大部分是陽光中的紫外線造成的，紫外線會使的肌膚光老化，讓體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。所以出門前，一定要做足防曬措施，擦防曬霜，打遮陽傘，戴墨鏡。
5、睡前塗抹嬰兒油
皮膚之所以鬆弛，是因為供給皮膚的營養不夠，所以要多給肌膚補給營養成分。而嬰兒油非常的細膩，是專門供給嬰兒用的，容易滲透、營養豐富又不油膩肌膚，占據了一切有利因素。每天晚上可以在睡覺之前，將嬰兒油塗抹在皮膚表面，待到表皮層迅速吸收以後，能夠起到修復皺紋的效果。
6、補充膠原蛋白
膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，肌膚的彈性與膠原蛋白有關系，可以說肌膚就是膠原蛋白支撐起來的。而隨著年齡的增加，膠原蛋白纖維就會開始流失，皮膚失去支撐就會變得鬆弛。所以膠原蛋白的補充是非常重要的。可每天口服膠原蛋白產品直接補充。
㈦ 40歲女人面部鬆弛下垂怎麼辦
40歲女人面部鬆弛下垂怎麼辦
40歲女人面部鬆弛下垂怎麼辦，女人一旦進入40歲，如果25歲到35歲之前沒有保養好，就很容易的開始出現面部皮膚鬆弛的現象。那麼，以下了解40歲女人面部鬆弛下垂怎麼辦。
1、首先，多吃些富含核酸的食物。此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
2、其次，多吃富含膠原蛋白的食物。例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
3、最後，除了飲食之外，配合適合的護膚品也是必要的一步。使用悅美泉青春定格原液，讓肌膚最外層的細胞脫落，讓皺紋看起來淺一些。在肌膚保養品方面，悅美泉採用勝肽技術的護膚品最被推崇，它們可以干擾神經傳導，阻斷來自神經的訊息，促使臉部肌肉呈現放鬆的狀態，達到平撫表情紋的效果。
造成面部鬆弛的原因
年齡增大
隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。
應對方法：注意養生和保健，合理膳食，保持輕松愉悅的心情，減緩人體衰老。
臉部皮下脂肪流失
臉部皮下脂肪流失，會使原本緊致的皮膚失去「填充」而導致皮膚鬆弛。
應對方法：盡量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
長期陽光曝曬
長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。
應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
飲食不均衡
飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。
應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
多做臉部運動
有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉，使其更為緊致。
冷熱水交替洗臉
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊致皮膚的效果。
糾正不良生活習慣
減少不良的生活習慣、熬夜、吸煙、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。
塗抹膠原蛋白
塗抹膠原蛋白護膚品，能直接有效的改善皮膚狀況，可使皮膚變的更加緊致和光滑。
如何對抗面部皮膚鬆弛
面部皮膚鬆弛的原因主要有四點：
1、支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛;
2、細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;
3、皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂;
4、地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙等其他因素也會使皮膚結構轉化，最後令皮膚失去彈性，造成鬆弛。
面部皮膚鬆弛怎麼辦?造成面部鬆弛的原因有很多，我們應該全面的分析自身原因，然後「對症下葯」。
一、適當去角質對抗皮膚鬆弛
女性都愛在美容院做面部去角質，但過度的去除皮膚的'角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚鬆弛。因此去角質1個月輕微適度的做一次是最好。
二、保持良好的表情習慣對抗皮膚鬆弛
偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。
三、保持飲食均衡營養對抗皮膚鬆弛
暴飲暴食會造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥則會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效保持正常飲食營養是對抗皮膚鬆弛很重要的環節。
四、保持皮膚清潔干凈對抗皮膚鬆弛
面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，長此以往就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。所以日常應注意每天徹底清潔皮膚，同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，對抗皮膚鬆弛。
五、冷熱水交替洗臉對抗皮膚鬆弛
熱水洗臉有助於面部肌膚毛孔的打開，能夠在一定程度上更好的清潔面部肌膚。這是由於熱脹冷縮的原理，冷水能夠刺激皮膚毛孔縮小，使肌膚變得更加緊致有彈性。因而冷熱水交替，能夠加強面部皮膚的緊致感。
六、使用緊致護膚保養品對抗皮膚鬆弛
在注重潔面的同時也要注重緊致護膚品的使用。緊致性的護膚品能夠補充皮膚所需要的水分和營養，加強皮膚細胞活力，幫助對抗面部皮膚鬆弛。建議皮膚鬆弛的人要更注重早晚使用緊致保養品，加強對肌膚的營養補充。
七、加強防曬工作對抗皮膚鬆弛
過強的紫外線是造成面部皮膚鬆弛的重要原因之一，為了更好的抵禦面部的皮膚鬆弛，防曬工作必不可少，特別是在紫外線強的夏季，一定要使用防曬系數相對高一點的防曬產品進行防曬，必要時可以戴上帽子，撐太陽傘進行進一步的防曬工作。
面部皮膚鬆弛解決
一、下巴操
1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操
可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鍾。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重復八次。
三、舌操
使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重復八次。
面部皮膚鬆弛解決一：膠原蛋白
皮膚鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保濕、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤；
面部皮膚鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。
面部皮膚鬆弛解決：良好的表情習慣
保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
總的來說，皮膚變得鬆弛就是膠原蛋白缺乏的表現。我們需要及時補充膠原蛋白。平日里多吃一些含蛋白多的食物，再加上日常護理，多做面膜補充水分，養成一個健康的作息習慣，先下時通過提拉臉部達到臉部緊致的效果。相信只要我們堅持下去，?我們的皮膚一定會有所改善。
㈧ 皮膚鬆弛喝什麼中葯調理
當你發現自己的皮膚開始鬆弛，甚至出現了和年齡不相符的臃腫，表明你體內的水液代謝發生了異常，需要服用食物或葯物來及時調理了。以下是我為你整理的 皮膚鬆弛 喝什麼 中葯 調理，希望能幫到你。
皮膚鬆弛喝什麼中葯調理
【 偏方 一】
黃精雞膏。 【材 料】 黃精50克，老公雞1隻，冰糖100克。 【做 法】 將老公雞宰殺後去凈毛、內臟及脂肪，切成小塊放於鍋內，加水10升大火燒開，再改小火燉5小時;加入黃精，繼續燉，並隨時除去不時浮起的泡沫及油脂;待雞湯燉至剩約1升時，過濾2～3遍，最後成為較透明的雞湯;將此雞湯放入鍋內再熬煮1～2小時，直到雞湯還剩0.5升時，加入冰糖，待冰糖完全融化即可停火，將澄清鮮甜的雞湯倒出，置3～4小時，雞湯 自然 凝結成透明的固體雞膏。將雞膏切塊放入冰箱保存，隨食隨取，每日3次，每次一塊。
【偏方二】
芝麻粥。 【材 料】 炒黑芝麻30克，粳米250克。 【做 法】 將粳米淘洗干凈，加入適量清水煮粥。熬至八分熟時，加入炒黑芝麻，攪拌均勻後繼續燜煮至爛熟。將芝麻粥分成兩份，早晚各一份，可依個人口味加入適量蜂蜜調味。
【偏方三】
黃豆燉豬蹄。 【材 料】 黃豆100克，豬蹄一對，紅糖適量，調味料適量。 【做 法】 黃豆洗凈備用;將豬蹄洗凈後加水煮開，把毛除凈，剁塊，連同黃豆一起入鍋，加入足量清水，先大火燒開，再小火燉煮2小時，至黃豆煮爛，豬蹄骨肉分離;最後加入紅糖和適量調味料大火稍燉至調料入味即可。注意，燉煮過程中不要掀蓋，也不要加水。
皮膚鬆弛 中醫 秘方讓你皮膚緊致不鬆弛
沿用了兩千年的“緊致肌膚方”
醫聖張仲景在兩千多年前創制了一首可以緊致皮膚的 方劑 ，出自《傷寒論》的“五苓散”，由“澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術”五味葯組成。
五苓散在葯店可以買到，按 說明書 服用就可以了。如果想自己熬湯劑也行，一般劑量為：澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術10克，如果你乏力氣短，可以加生黃芪12克。這是一天的劑量，溫水煎熬三次，飯後分三次服用。
五苓散具有溫陽化氣、行氣利水之功。方中澤瀉、茯苓、豬苓，三味葯物利水滲濕，白術補氣健脾，運化水濕，合茯苓既可健脾制水，又能輸津四布，桂枝溫通經脈，助陽化氣，以助利水。全方溫而不燥，補而不滯，可加強機體代謝，使水液蒸化或排出，故能使面容乃至全身肌膚變得緊致而有彈性。
讓肌膚緊致的 食療 小偏方
薏米芪苓小豆湯
我們分別准備30g的薏仁米、紅豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黃芪，然後和雞湯一起燉兩個小時之後就可以服用了，一天喝三次，每次200毫升。
臉部 按摩 手法讓你皮膚緊致
按摩會讓皮膚溫度升高、促進 血液 循環，有了紅潤氣色，接著再利用穴點放鬆肌肉、緊致輪廓就不需太多 粉底 遮掩暗沉，薄底妝感讓肌膚服貼透亮。
1.先搓熱手掌30秒。促進 美容 保養品的吸收。
2.用 乳液 或 面霜 保養時同步按摩，選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊綳。
3.用中指和無名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動，重復3-5次。
4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓，結束時畫小圈繞壓太陽穴。