用什麼可以防止面部浮腫

㈠ 如何消除臉部水腫 臉部消水腫的最快方法

引起水腫的原因有很多，水腫看起來很沒有精神，常的時候也可以多吃一些消水腫的食物，睡前不要喝水，做一些按摩來促進血液循環。
如何消除臉部水腫
水腫會讓臉看起來大了一圈，想要去水腫，可以喝黑咖啡或者茶水，眼睛水腫可以用指腹按壓眼睛周圍，平時養成良好的作息習慣。食用一些去水腫的失去，排掉身體多餘的水分，用茶水敷眼也有一定的效果。經常刺激按壓穴點消除浮腫，睡眠不足，過分攝入鹽等都會有臉部浮腫問題。

臉部消水腫的最快方法
臉部消除水腫可以冷熱交替敷臉，讓血管先擴張後收縮，促進血液循環，用冰塊敷面也能達到快速消水腫的效果。對臉部進行按摩和提拉，吃排水利尿的食物，像紅豆、薏米、冬瓜等，晚上別喝太多水，運動排汗等等都有消除水腫的好處。

快速瘦臉方法小妙招

精緻小臉是大家都想要的，可以通過高溫沐浴、或者瘦臉儀等快速瘦臉。高溫沐浴的時候配合瘦臉霜按摩面部，臉部按摩滾珠按摩面部效果也很好，還有常見的瘦臉儀器，能促進面部血液循環、有很好的放鬆作用。

㈡ 面部浮腫，有什麼緩解的小妙招

每個女生在早上起床的時候都不希望自己的臉上有浮腫，都想擁有一張精緻的臉頰。但是如果女性晚上睡覺之前喝水了的話，或者身體裡面的一些器官排毒功能不順暢，這可能會導致女性第2天臉上出現浮腫的症狀。今天小編就來跟大家說一說面部浮腫，有什麼方法可以緩解？

三、放慢吃飯的速度

很多人在吃飯的時候都喜歡狼吞虎咽，或者是時間緊急不得不吃快一些。但是適當的放慢吃飯的速度，細嚼慢咽是非常有利於食物消化的，還能夠起到瘦臉的效果。因為通過咀嚼能夠促進面部的肌肉緊實。很多臉部浮腫都是由於不良的飲食習慣造成的，所以想要緩解面部浮腫，平時要多吃一些綠色的蔬菜和水果，多吃海藻和豆類以及高纖維的食品，能夠幫助排除掉身體裡面的毒素。

㈢ 女性如何預防臉部浮腫

很多女性因為前一天吃了太重口味的食物，或是喝了過多水，而造成隔天起床臉部、雙眼水腫，相信讓很多女人困擾不已。其實要如何避免水腫爬上身呢?下文是我整理的相關內容，歡迎閱讀參考!

一、如何預防臉部浮腫

1、 睡前不要喝水

臉部浮腫通常是血液循環代謝能力變差，無法及時排出體內多餘廢水，水分回滲到皮膚中產生了膨脹浮腫現象。因此睡前三小時不要喝過多的水。

2、多吃清淡食物

飲食和浮腫密切相關，今夭吃了什麼，馬上會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。

3、多吃排水食物

紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。

4、勤泡澡促代謝

將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身體的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光

5、運動有好氣色

堅持運動的女性，氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。

二、如何幫助臉部消腫

1、鹽水敷眼消腫

在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布迭成適當大小，敷在眼睛上20分鍾左右。

2、冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的.時間要以l：2 比例分配，至少敷15分鍾。 能讓血管收縮再擴張過程促進肌膚的血液循環，排出多餘水分。

3、高枕頭黑咖啡

睡覺時墊高枕頭可以避免水分積聚於面部或眼部。起床後喝杯黑咖啡，會幫助你在早上短短時間內排出多餘的水分，因為咖啡有利尿和刺激腸胃蠕動的功能。

4、喝濃茶助消腫

濃茶消腫原理同樣是咖啡因功效，不僅含咖啡因還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果。吃完早餐沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鍾後即可看見消腫效果。

5、面部穴位按摩

臉上身上許多穴點可以反映氣血運行順暢與否，經常刺激按壓穴點可以改善臟腑功能，消除浮腫。塗抹按摩膏再以畫圈方式按摩10次，注意按摩時呈螺旋狀。

㈣ 哪些食物幫你消除面部浮腫

哪些食物幫你消除面部浮腫

哪些食物幫你消除面部浮腫，很多人在早上起來發現自己面部浮腫，這會讓人很苦惱，因為面部浮腫看起來是很沒有精神的，所以很多人都想要緩解這種現象，下面我分享哪些食物幫你消除面部浮腫，一起來看下吧。

哪些食物幫你消除面部浮腫1

哪些食物幫你消除面部浮腫

1、冬瓜

冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦！

2、薏米

薏米強大的瘦臉功能是不容小覷的。薏米是谷類中脂肪含量較低，纖維素含量較高的一種。吃薏米可以加快身體代謝，利尿，從而排出身體多餘的水份，臉蛋看起來自然光滑緊致多啦！想要小臉，不妨多吃薏米哦。

3、紫菜

紫菜含有豐富的碘和鉀，消滅討厭的水腫的又怎麼能少得了它。在日漸涼爽的秋季里，喝上一碗紫菜蛋花湯，瘦臉之餘還很美味哦。

4、豆苗

很多人都不知道，豆苗其實也是一種消水利腫的佳品哦。豆苗含有大量的鉀，有利於排除臉上和身上多餘的水份。同時豆苗還有利於口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常優質的減肥食物。

5、葡萄

葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉哦。

6、菠菜

菠菜是蔬菜中富含鉀質的一種，所以對於消除臉部水腫非常有效。同時菠菜還含有維生素A和維生素C，營養豐富。不過由於菠菜的營養不穩定，所以烹調不能太久哦，否則營養物質就會流失殆盡。

7、西芹

西洋芹的纖維素含量很高，食用的時候可以促進口腔活動，對於肌肉型的`大臉者尤其適合哦。西洋芹既能生吃也可以做成菜餚，是值得推薦的瘦臉食物。

哪些食物幫你消除面部浮腫2

良好生活習慣消除面部浮腫

一、臉部水腫原因

1、生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

2、經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

誤區：少喝水避水腫？

不要以為少喝水就可防止水腫，反而喝水不足會令腎臟發出訊息，吸收體內現存的水分，令身體細胞膨脹而水腫，所以多喝水才能將體內毒素帶走，但只要避免在臨睡前喝，便是去水腫的天然良方。

用飲食控制代謝速率，其實很容易做到。要想成功瘦臉，在平日就應該多吃含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

二、臉部按摩法

要讓面部自然緊致，首要功課就是促進全身淋巴循環、排除體內水分，以此達到去除面部水腫的終極目標。經常幫淋巴組織做做按摩可以有效增進淋巴循環，排出水分，還可以給肌肉被動運動，讓肌肉縮小，達到永久性的瘦臉作用。可以做一些簡單的臉部按摩法，再配合小臉按摩霜效果會更加明顯！

在力度上，排水只要兩分力，拉提可以稍微重一點。淋巴在皮下很淺的地方，如果是早上訴求的「排水」，只要用指腹輕輕出兩分力，不到痛的程度就夠；如果是晚上的拉提，因為目標是深層的肌肉和整骨，就可以用到有一點痛的力氣，習慣後可以逐日增加力道。

1、先塗抹上精華素或潤膚乳霜，然後以指尖輕壓全面直至吸收為止。

2、沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助紓緩緊張。

3、從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫。

4、沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成。

按摩tips:深又長的慢呼吸，是吸收與代謝的關鍵。深深呼氣+吐氣是按摩的鐵則，深呼吸能釋放壓力，增加細胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發揮，醫學研究，一天十個深呼吸，比吃維他命更加養生。因為深呼吸會加速體內廢物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促進瘦臉的關鍵。

㈤ 怎樣防止臉部水腫

希望對你有幫助!
1、淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
2、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
3、其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鍾，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

㈥ 告別水腫臉的方法有哪些

告別水腫臉的方法有哪些

告別水腫臉的方法有哪些？現在的人都希望自己的臉是小小的，這樣看起來是比較精緻的，但是有很多人的臉看起來都會有水腫的情況，這樣是很影響自己的顏值的，下面分享告別水腫臉的方法有哪些？

告別水腫臉的方法有哪些1

放鬆臉部肌肉

如果想要放鬆面部肌肉的話，你只要從臉部下方直接往上刮到臉頰。而且記得這些動作都需要正浸在熱水中大概一到兩分鍾才開始喔，隨時保持湯匙有溫度是最好的。

促進血液循環

首先你要把你的湯匙浸在熱水中大概一到兩分鍾，然後直接趁熱的把湯由耳朵上方直接往下，然後再上來。這樣子動作持續重復一分鍾左右就行啦。跟上個動作類似，由耳朵上方往下刮～一路向南直接刮到頸部，這個動作能刺激淋巴，幫助促進血液循環。

拉提淡化法令紋

這個動作對於消除臉部皺紋非常有效，只要從嘴邊開始往裡臉頰往上刮，這樣的動作也是維持一分鍾左右就行了。

消除下巴水腫

這個動作的話那就能消除臉部下方水腫的問題，你只需要用湯匙的背面往你下巴的下方位置輕輕的按壓幾下就行了。

撫平抬頭紋

這一個動作分為三個部分，在每一個部分用湯匙的背面往上中下直接這樣子拍打然後一直重復一到三次，然後這全部動作重復五次就行了。這個動作能消除你的額頭皺紋，你只需要用湯匙的背面在你的額頭部分直接由上往下刮，這個動作大概重復五次就行了。

消除臉頰水腫，讓輪廓線條更明顯

這一個動作如果做多了能讓你的臉部更加有明顯的線條，也能進而瘦到臉部。從你的下巴線條往耳朵方向慢慢地刮上去就可以了。這個動作也是能瘦到臉部，在做的動作時候嘴巴微開，然後直接往你的臉頰骨頭刮上去，就會有一種好像骨頭被提上去的感覺就是對啦。

消滅肉肉臉

這個動作能消除臉頰視覺上的浮腫肉肉，也能緊致皮膚。但是這個動作記得是把湯匙浸在冷水中一到兩分鍾，不是熱水哦。然後就在你的臉頰部分直接用湯匙背面，以順時鍾或逆時鍾的方式直接往外畫圈圈就可以了。

告別水腫臉的方法有哪些2

臉部水腫原因

第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

消除臉部水腫

如果血液循環不良，臉部滯留了多餘水分，會讓臉看起來比實際要胖很多。這時候只要堅持做一些小按摩，就可以有效瘦臉了。下面兩個小動作，每天早晚洗臉時隨手做一做，三五分鍾，就能有效的消除臉部水腫，促進血液循環，不僅瘦臉，還讓臉色看起來更好呢。

1、在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次後移到下一個動作。

2、接著，用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿著由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。

經常幫淋巴組織做做按摩可以有效增進淋巴循環，排出水分，還可以給肌肉被動運動，讓肌肉縮小，達到永久性的瘦臉作用。可以做一些簡單的臉部按摩法，再配合小臉按摩霜效果會更加明顯！

在力度上，排水只要兩分力，拉提可以稍微重一點。淋巴在皮下很淺的地方，如果是早上訴求的「排水」，只要用指腹輕輕出兩分力，不到痛的程度就夠；如果是晚上的拉提，因為目標是深層的.肌肉和整骨，就可以用到有一點痛的力氣，習慣後可以逐日增加力道。

臉部按摩去脂肪

Step 1：先塗抹上精素或潤膚乳霜，然後以指尖輕壓全面直至吸收為止。

Step 2：沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助紓緩緊張。

Step 3：從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫。

Step 4：沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成。

按摩tips：深又長的慢呼吸，是吸收與代謝的關鍵。深深呼氣+吐氣是按摩的鐵則，深呼吸能釋放壓力，增加細胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發揮，醫學研究，一天十個深呼吸，比吃維他命更加養生。因為深呼吸會加速體內廢物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促進瘦臉的關鍵。

無論是用哪種方法，瘦臉都是要一個艱巨的過程，至少要三五個月才能看到效果。如果你想速效，只有去做臉部抽脂了。

少喝水避水腫？

不要以為少喝水就可防止水腫，反而喝水不足會令腎臟發出訊息，吸收體內現存的水分，令身體細胞膨脹而水腫，所以多喝水才能將體內毒素帶走，但只要避免在臨睡前喝，便是去水腫的天然良方。

用飲食控制代謝速率，其實很容易做到。要想成功瘦臉，在平日就應該多吃含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

臉部水腫怎麼辦

1、個人體質問題

每個人的體質都不一樣。睡前喝同樣一杯水的後果，自然也會有偏差，有人啥事沒有，有人就會水腫的不行。這里要給大家科普一個比較少聽見的詞語——水腫體質。

身體會水腫，是因為體內水液過多，不能運化，導致體內水液瀦留，從而在肌膚上泛濫，主要表現就是頭面部、四肢、腹部、背部等部位浮腫，嚴重的表現為全身浮腫。

2、喝水方式不對

別以為你不是水腫體質，睡前就能放開肚子大喝水了。任何人在睡前拚命喝白開水解渴，都容易水腫。那麼，要怎麼喝水才不會水腫呢？其實很簡單，在正確的時間喝適量的水就好了。

怎麼喝水才不會水腫？

1、把握喝水的量

睡眠時候，人體依然代謝，需要補充一定的水分，否則第二天醒來，身體會出現脫水現象。但是，這並不意味著補充越多水分就越好。喝200毫升左右即可。喝太多水，身體如果不吸收，第二天容易水腫。

2、把握喝水的時間

不要等到睡前的幾分鍾再來灌一杯水。一般睡前的1個小時或者半個小時喝水。太晚喝水會影響身體對水分的吸收。

3、把握喝水的速度

不要一下子喝一杯水，要慢慢喝。可以喝一口水，在嘴裡含一會兒在吞進去。這樣能夠讓身體充分吸收水分，避免第二天醒來水腫。

4、往水裡加料

睡前可以用一杯蜂蜜水或淡鹽水來代替白開水。蜂蜜水和淡鹽水的濃度比白開水高，容易吸收。並且，睡前喝蜂蜜水和淡鹽水還可以補充身體所需的其他成分。

快速解決早晨浮腫臉

1、冰敷

冰敷是很多人常用的消浮腫辦法。用化妝棉沾上冰的化妝水（如果沒有的話冰牛奶也可），然後敷在浮腫的眼皮上約10分鍾，還原你清澈雙眸之後就可以進行正常洗漱了。

2、牛奶熱敷

早餐桌上的牛奶不但能夠飽腹還能成為你的「救兵」。用適量的牛奶加入開水，先用化妝棉敷在眼皮上按摩3-5分鍾，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。

3、按摩

這是最方便簡單的方法，可以應對所有類型的浮腫，只要每天清晨輕拍面頰，或是在塗抹日常保養品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。

㈦ 如何快速消除面部浮腫

擁有漂亮的臉蛋是多數人期望的，高檔護膚品、彩妝可以打造出美麗的面容，但前提是自身的面部肌膚要比較好，如果早上起床後發現自己的面部腫腫的，即使會各種化妝技巧，面容看起來還是比較丑。所以，以下內容會幫助大家如何解決早上起床後臉部浮腫的問題!

如何解決早上起床後面部浮腫的問題

一大早起床後，發現自身的面部變得腫腫的，這是較為常見的，如果讓浮腫自然的消退需要較長的時間，所以，不妨使用以下的方法可快速消腫!

1、正確洗臉

洗臉是早上起床後要做的事情，如果發現自身的面部有點腫，不妨使用這樣的洗臉方式來消除水腫。

簡單的'用毛巾將臉擦一遍是諸多人的洗臉方式，這種方法不但不能清潔面部，而且更不能快速的消除面部浮腫的問題。

在洗臉之前不妨先用冷水敷臉，然後用熱水敷，也就是冷熱交替。因為這種方式可以讓面部的血管收縮、擴張，促進肌膚的血液循環，從而排出多餘的水分，也就消除了面部浮腫。

這種敷臉的方式要進行三次，然後再用潔面乳清潔面部。不但可以達到消除面部浮腫的問題，而且還可以將肌膚清潔干凈。

但要注意的是，在洗臉的過程中，手最好以順時針打圈的方式對面部進行清潔。

2、冰塊敷臉

多數美容護膚的節目會推薦用冰塊敷臉的方式來消除面部浮腫的問題，其實這種方式可以採用。

因為冰塊屬於低溫。低溫可以刺激水腫部位，從而達到快速消腫的目的。每天可以製作小冰塊，需要的時候到冰箱里拿就可以了。或者購買冰袋，這樣會比較方便。

3、喝蜂蜜水

每天早上喝一杯蜂蜜水是諸多人使用的養生方式，它不但可以潤肺止咳、通常潤便，而且還有排毒養顏的功效。除此之外，消除面部浮腫也是它的功效之一。

因為它在排除體內毒素的同時，還可以排出體內多餘的水分，無論是消除身體水腫還是面部的水腫，都是不錯的選擇。

4、飲用黑咖啡

咖啡備受現代的歡迎，不單單只是因為它的味道獨特，更多的原因是它可易刺激神經中樞，從而達到提神的作用。

對於多數人而言，多喝咖啡只能用於幫助人們提起精神，其實它還可以消除早上起床後出現面部浮腫的問題。

因為它本身就具有利尿的作用，可以加速體內水分的排出及能量的消耗，所以去水腫、瘦身也是它的功效。

5、刮痧

中醫養生是現代人比較推崇，如刮痧就是其中一種。多數人比較喜歡背部刮痧，因為背部經絡諸多的同時，離臟器也是較近的，如果以這種方式進行養生、排毒也是相當不錯的。

如果想要祛除面部浮腫的問題，要刮痧的部位就不是背部了，而是面部。面部刮痧與背部刮痧有較大的區別，因為面部的肌膚比較脆弱，在力度上要較輕，同時可以針對面部的穴位進行局部刮痧即可。

6、晚上十點後禁止喝水

多數人早上起床後出現面部腫腫的原因，多與昨天晚上飲用大量的水分有關。如果晚上睡前還飲用較多的水，易增加腎臟負擔，使水分停留在體內，從而出現第二天面部浮腫的現象。

所以，晚上十點後最後不要再飲用水，實在想喝可以少量的飲用，再或者用牛奶代替水，因為牛奶可以達到促進睡眠的作用。

7、使用消腫的護膚品

市面上售賣諸多不同功效的護膚品，其中有一款是消除面部浮腫的。如果自身肌膚屬於易浮腫的類型，不妨使用這種護膚品。

8、面部按摩

早上起床後，面部總是出現腫腫的現象，主要原因是因為淋巴循環不暢所致，這時不妨就用按摩的方式來讓臉部的水被排出體外。

按摩方式主要是面部從下往上輕輕提拉，這樣才能達到較好的促進淋巴循環的效果，不可胡亂按壓面部!

結語： 早上起床後，面部總會出現諸多問題，如面部浮腫、眼袋、黑眼圈深等，這些問題的出現與自身的不良生活習慣有較大的關系，其中面部浮腫的出現也是這個原因導致的。而上文的幾個方法可以幫助大家解決面部浮腫的問題，可供參考!

㈧ 如何去除面部浮腫

面部浮腫是很多美眉會遇到的情況,浮腫比贅肉更可恨的地方就是不知道它什麼時候會腫起來，不給人准備的時間，那麼如何來去除面部浮腫最好呢？下面就來和我一起看看吧。

現如今，人們的工作生活壓力都非常大，有不少美眉的皮膚一直都是處於浮腫狀態的，皮膚因為內部有毒素無法排出，同時又睡眠不足等各種原因，導致皮膚出現浮腫問題，正常的按摩皮膚可以從一定程度上消除面部浮腫。大多數美眉皮膚浮腫都是在清晨時間段更加明顯，其實，睡前如果做足護膚工作，可以避免面部皮膚的浮腫問題。美眉們不妨睡前試試以下這幾招吧，睡前堅持這樣護膚，面部浮腫就可以有效避免哦!

1、睡前精油按摩皮膚

皮膚容易出現浮腫問題的美眉們，可以嘗試在睡前使用護膚精油來按摩皮膚，不但可以為皮膚消除浮腫問題，而且還能夠為皮膚輸送不少的營養。每晚睡前，將面部皮膚清洗干凈，取少量的護膚精油，塗抹在皮膚上，然後進行輕柔地按摩，按摩的過程中由下向上地進行提拉，不僅可以消除面部浮腫，而且還可以有效緊致小臉蛋兒!

2、睡前食鹽水按摩皮膚

食鹽水有著非常好的消炎殺菌、去除角質的護膚功效，當然了，食鹽水還可以幫助皮膚去除面部浮腫問題，在睡前用食鹽水洗臉，對於消除面部浮腫更加有效。睡前，美眉們可以在清潔皮膚時，向洗臉水中加入少量的食用鹽，待食鹽半溶解後，再進行洗臉，使用食鹽水洗臉，不僅可以有效去除面部的油脂和污垢，而且還能夠有效幫助皮膚消除浮腫，前一晚使用食鹽水洗臉，並加以按摩，次日面部出現浮腫問題就可以得到有效的緩解和改善。

3、睡前橄欖油麵膜按摩皮膚

消除面部浮腫，也可以使用橄欖油來達到，美眉們可以在睡前將皮膚清洗干凈，然後，將面膜紙浸泡在橄欖油當中，浸透之後取出面膜紙，敷在干凈的面部皮膚上，並用手指指腹輕柔按摩，促進皮膚對橄欖油營養成分的吸收，橄欖油麵膜可以為皮膚輸送不少的營養物質，同時，需要注意，睡前少喝水，避免浮腫問題的出現。

4、睡前綠茶麵膜按摩皮膚

綠茶有著為皮膚清熱解毒、消炎殺菌的功效，綠茶還可以幫助肌膚對抗電磁輻射，在電腦面前工作的'美眉們，可以常喝綠茶或塗抹綠茶麵膜，有效為皮膚抵擋有害物質。在睡前多敷綠茶麵膜，也可有效解決面部皮膚的浮腫問題。美眉們可以在睡前清潔皮膚，而後將一張面膜紙浸泡在綠茶之中，浸透之後，將面膜紙敷在干凈的皮膚上，並用手指指腹輕柔按摩，促進皮膚對綠茶中護膚成分的吸收。綠茶麵膜可以消除皮膚的浮腫問題，是因為綠茶中的清熱解毒的物質，剛好被皮膚所吸收，就抵抗了皮膚浮腫的出現。美眉們還要禁忌，睡前要少喝水、別哭泣，都可以有效避免皮膚出現浮腫問題，在睡前做好皮膚浮腫的預防工作，要比出現浮腫後再來護理要好得多!