① 精油用臉上以後需要洗掉嗎
我們從原理上來分析一下。精油在皮膚上的吸收速度很快,尤其是在有專門按摩手法的時候。一般來說,10-15分鍾之內,面部按摩油中的單方精油分子就會充分進入面部皮膚。而殘留在皮膚表層的,大多數是基礎油,基礎油被皮膚的吸收是比單方精油慢的,而且有個飽和度,如果充分按摩後,還沒有被皮膚吸收的,可能就是已經達到了皮膚的飽和,這個時候,只需要簡單的用面巾紙擦去殘留在臉上的油就可以了。之後就可以按照正常的護膚程序進行其他護膚保養了。
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② 精油一般最多用多長時間可以看到效果
精油可以減肥,是事實。
但起作用的更多是按摩手法和食譜。
所以在不同的美容機構,減肥效果不同,主要就是各店的減肥按摩手法不同。
一般而言,減肥療程當次就能感覺肌膚緊實,甚至還有人就能看到尺寸減少。
方法一 精油排毒 眾所周知精油有很好的排毒功效,但很多人都是把精油用於面部,其實不同的精油對身體的各個系統夠能起到很好的調節作用。
,估計要一個療程,10次(一個月的樣子)
多數人要達到減尺寸的效果用檸檬精油和洋蔥精油製成的香水,可以抑制人的食慾,具有較好的瘦身保健作用。方法為:將數十滴檸檬香水滴入浴盆中,攪勻,身體浸泡半小時左右,並用雙手按摩肥胖處,每天1-2次,堅持1-3個月即可。 先將浴池注滿水之後將大約十滴左右的精油,滴入池水中。(敏感性肌膚剛開始使用時,要控制精油的量,等習慣之後再慢慢增加)
2. 用手輕輕攪動均勻,使精油不要浮在水面,以免表面濃度過高對皮膚造成刺激。
3. 將已經清潔好的身體,直接入浴池中浸泡,一次浸泡的時間以十到十五分鍾最適當。
4. 浴池中的水溫以37-39度,最能平衡自律神經系統達到放鬆的目的。
只要按部就班,你就可以有一個充滿香氣的浴室空間,用精油來泡澡除了可以借著熱水流動散發香氣,轉換心情、消除疲勞、克服壓力,還可以保持水的溫度,使水溫不易散失,並且使浸泡在水中的皮膚可以借著水和油的方式,隨著熱水的溫度,體溫上升,毛細血管的血液循環也因此加速,同時也會促進皮膚對精油的吸收,增加皮膚的滲透,改善皮膚因過度浸泡過久所致的乾燥、粗糙。
淋浴的時候可以選擇含有精油成份的沐浴膠或是沐浴乳,並選擇適合自己的香氣與精油,除了可以借著精油沐浴用品與皮膚接觸時所具有的調理膚質的作用,還可以一面吸入它所帶來的香氣,平衡心緒,一舉兩得。
清晨入浴時:使睡意朦朧的頭腦恢復清醒,可以使用一些較能提神、興奮、增加活力的精油,例如:迷迭香,尤加利、薄荷、茶樹等。要注意的是,如果是在冬天的早晨,使用薄荷、尤加利這兩種可能會使身體較冷、容易感冒,可以隨天氣做一些調整。
夜間做芳香浴時:可選用對減輕壓力、緩和身心疲勞有益的精油,如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依蘭、橘子、檀香木等的精油,對於鎮靜、抗憂郁也有很好的作用。
香薰沐浴法是減肥和滋養皮膚最好的辦法
魔法精油:
天竺葵:溫暖的天竺葵花香有熱身及活血的功效。
葡萄柚:葡萄柚的排水利尿功能,是減肥最好選擇.
魔法配方:天竺葵5滴+葡萄柚5滴,將精油滴入盛滿浴缸的溫熱洗澡水(約39~41℃)中。用手將精油打散,然後入浴。
1、 第一次入浴不超過5分鍾,起身1分鍾,做洗臉及敷臉的動作,借著溫熱的水溫將身體的毛細孔打開,身上污垢也較容易清除,同時將毛孔內的廢物以及皮脂汗水排出體外。
2、 第二次入浴,泡約10分鍾,以此方式反復入浴,可以促進體內血液循環,讓人體在忽冷忽熱的環境中,提高新陳代謝、增加基礎代謝率,幫助消耗熱量、燃燒脂肪,尤其是睡前泡澡,還能幫助在睡眠時持續燃燒多餘的熱量呢!
3、 泡澡時再做一些簡單的伸展按摩運動,讓筋骨跟四肢都能得到充份的舒放,身心更能放鬆。簡簡單單就可以擁有清爽又輕巧。
4、 洗完離開浴室後通體舒暢,此時別急著做其他事情,裹著浴袍讓自己躺在床上休息10分鍾吧!讓出汗情況慢慢減少,心肺功能也趨於緩和後再起身活動
③ 精油可以用在臉上嗎
可以。
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用,經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時,趁著身體微濕時效果最好。
按摩時,力道可視需要而有不同,較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神;而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘等。
掌握的原則有三:
1、身體按摩:10ml基礎油5滴精油。
2、臉部按摩:10ml基礎油2~3滴精油。
3、止痛按摩:10ml基礎油50滴精油,只做局部按摩3天。
噴霧式吸收法:
在100ml的噴式容器中注滿純水之後,加5~30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時,由上方45度角往下噴,先後依序為:要求其先坐下,放鬆心情,閉上眼睛。噴其頭頂上空,讓霧氣降至頭部。待其聞到氣味時,才再噴其他的目標,如頭發、臉及頸,避免進入眼睛。
(3)精油在面部皮膚能停留多久擴展閱讀:
注意事項:
在精油使用過程中需要一些安全措施,不要在皮膚上使用濃的,沒有稀釋過的精油。第一次使用精油或嘗試一種新的精油時需要謹慎使用,先做皮膚測試來檢驗有無過敏反應。
不可經常太高劑量使用。達到療效,需要低劑量,並持續一段時間,這樣調理身體機能的效果適宜。平時使用,濃度以3-5%為宜,較危險的精油,則以不超過3%為准。
光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分,使用後如果曬到太陽,皮膚會變黑,甚至引發皮膚癌。
光敏性也有輕重之分,輕微的如葡萄柚,晚上低劑量使用,隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油,檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。
內服須經專家或廠家的說明。不是所有精油都可內服,而且坊間精油良莠不齊,無法判定精油好壞時,口服需謹慎。
皮膚上有傷口時,精油要避免用於傷口上,不過如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油使肌膚快點癒合。
使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小時後沒有過敏現象,才可使用精油。
除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外,單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後,才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。
哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳,因為精油會參與人體血液循環,6小時後精油幾乎被完全代謝。
女性經期一般不建議使用精油,因為85%以上的精油都是具有通經作用的,可能會出現經期血量增大,偶爾出現血崩的情況。
孕期的話,全過程都可以使用熏香,孕前期3個月,禁止使用精油泡澡或者按摩,還是因為精油的通經作用,懷孕期間避免使用雌激素功效的精油,如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。
④ 精油可以直接擦在臉上嗎
100%的純精油不可直接使用(熏衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上)。
由於精油濃度很高,除非有專人指導下,否則只有「熏衣草、茶樹」是可以直接使用的精油,直接以純精油塗抹身體,易造成劑量過高或過於刺激皮膚。
大體而言,一般的10ml精油可滴出約200d,因此5%的濃度約10d。如果要調配基礎油,10ml基礎油滴入少於10滴精油即是安全劑量。
(4)精油在面部皮膚能停留多久擴展閱讀
精油雖然是提取自植物的花、葉、根、果實等等中,用一定的方式萃取其中含有的揮發性芳香物質,但是因為多數單方精油濃度較高,會灼傷皮膚,導致潮紅、過敏等症狀,過量使用精油還會對人體臟器造成損傷,因為精油的滲透性很強,塗抹於臉部的精油會通過皮膚進入體內,正常稀釋後使用則不會造成傷害。
稀釋宜以精油基礎油按照1:10的比例稀釋,並且不能頻繁使用。
⑤ 精油麵部按摩幾天做一次合適每次多長時間
一周一次為宜,每次20到30分鍾為宜。
初做精油按摩是可以連續三天,疏通面部之後一周一次為宜,每次20到30分鍾為宜,利用精油來按摩,可以達到放鬆心情,紓解壓力的功效,而同時有利於讓肌膚解壓,也是養生美容的方法。也可三天一次,因為面部需要吸收,另一方面毛孔需要呼吸,每天做會堵塞毛孔。
精油麵部按摩可以促進肌膚的血液循環,促使細胞再生,恢復肌膚的彈性。另外利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用,保持肌膚的酸鹼平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現象,避免肌膚出現老化現象。
(5)精油在面部皮膚能停留多久擴展閱讀:
注意事項:
1、幫助顧客放鬆解勞,多加按摩,有助於創造安寧氣氛,可選適當的精油香薰,並准備適當的自然音樂。
2、選沖溫水澡,不要泡熱水澡,以免精油過度揮發,不要用除臭劑或身體芳香劑,會降低精油效果。
3、避免暴飲暴食,消化系統活動加速,妨礙放鬆。
4、面部按摩結束,請立即喝一杯溫開水,平躺五分鍾再起身,按摩時12小時內不要沖澡,以利肌膚吸收精油。按摩後當天,大量補充水分,以利代謝排毒。
參考資料來源:網路-精油按摩
參考資料來源:網路-面部按摩
參考資料來源:網路-精油
⑥ 精油塗在面部,適合天天用嗎使用時間久了對皮膚是否產生副作用
單方精油不可以直接塗抹,要配合水、乳液、面霜一起用,但是避光的精油建議你晚上用,白天用了的避光6小時,才可以出門。復方精油可以直接塗抹,但是復方精油一般塗抹一個月停一個星期再用,這樣效果好,精油對皮膚沒有傷害,他是調節皮膚最好的護膚品。
⑦ 精油按摩臉部可以每天進行嗎每次時間大約多久合適謝謝!會加分。
我看有些精油上面有寫不能每天都用,有的是一個星期只用一兩次就好了!!
⑧ 使用精油按摩臉部,可以每晚使用么要多久使用一次比較好
不可以,需要根據自身情況來確定使用頻率。
精油是精純的天然物質,由於濃度很高,即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好,適量使用會讓精油發揮很好的功效,而過多則會造成腎臟的負擔,讓自己的身體感到不適。
精油使用誤區:
生理期不能使用精油:芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果,因為精油不但可以療養器官上的不適,更美妙的是,它還可以照顧到情緒上的問題。
(8)精油在面部皮膚能停留多久擴展閱讀:
精油使用注意事項:
1、大多數的單方精油是不能直接塗抹在皮膚上,以免灼傷或過敏,必須在基礎油中稀釋後,才可以廣泛地用在人體皮膚上;只有熏衣草、茶樹精油可100%劑量用於1毫米小范圍肌膚點塗抹。
2、單方精油有著特定的芳香氣息,具有高度揮發性,必須使用密閉的深色玻璃瓶保存,使用後即將瓶蓋擰緊,存放於避光、常溫、通風的環境下儲存;特製的精油木盒是最好的存放處,有利於阻隔環境溫差突變。
3、各類精油各具有特性,用量滴數謹慎使用,以低劑量使用。
4、使用時避免接觸眼睛,如不慎接觸到眼睛,請立刻使用大量清水沖洗。
5、對脆弱肌膚使用前,需在手腕內側或耳後的肌膚做皮膚測試。
參考資料來源:
人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區
網路-茶樹精油
⑨ 稀釋了的精油,多久擦一次臉
只要是按照穩妥的安全比例進行了稀釋,以樓主選擇的這兩種精油,是可以每天使用的。只是避免在生理周期使用薰衣草就好了。
用荷荷芭稀釋過的,可以用在面部、全身的按摩,尤其是天竺葵,如果能堅持每天晚上沐浴後使用天竺葵按摩全身,一個月以後,會發現自己各方面比一個月前有明顯的改進。天竺葵的選擇也有點小講究,如果能使用波旁天竺葵,效果會更好。
用啫喱稀釋的,可以用於面部皮膚的保養,每天隨身攜帶,隨時使用,而且沒有任何光敏性。它們的組合對油性有痘的皮膚具有非常好的保養效果。
另外,薰衣草和天竺葵在不稀釋的情況下,可以加入泡澡水中,一缸水加四五滴就夠,不要太多,有些朋友初次精油泡浴會有不適應的感覺。泡浴的效果是綜合的,效果最好。
更多關於精油、芳香療法的專業資料,可以參考俺空間中的相關資料。
⑩ 一般精油在臉上敷多長時間就有效
初做是可以連續三天,疏通面部之後一周一次為宜;每次20到30分鍾為宜;利用精油來按摩,可以達到放鬆心情,紓解壓力的功效,而同時有利於讓肌膚解壓,也是養生美容的方法臉部按摩一禮拜一次就可以的,不能按太多次,
按摩時間根據皮膚來定的,如果是敏感肌膚是不建議按摩的,
要按摩的話也要以輕柔為主,五分鍾內要結束,
精油不止可以拿來按摩,也可以用於面部身體刮痧,不過如果有痘痘的皮膚刮著會 點痛 ,
臉部按摩是可以的,但這樣的情況要堅持按摩的,
再一個平時營養也要全面的,要多吃新鮮的水果蔬菜,多活動,
對臉部和全身心美容,都特別有好處。