『壹』 面部按摩的穴位有哪些啊
太陽穴、神庭穴、頭臨泣、頭維穴、印堂穴、睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴、球後穴、四白穴、承泣穴、迎香穴、上關穴、地倉穴、聽宮穴、翳風穴、承漿穴、頰車穴、下關穴、顴髎穴、廉泉穴、人中穴。
『貳』 臉部有哪些穴位
面部按摩的主要部位是,額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部。
面部美容點穴絕招中共有十六個穴如下:百會、印堂、攢竹、太陽;聽宮、頰車、睛明、迎香;承泣、四白、巨髎、地倉; 顳骨、魚腰、翳風、承漿。
以上十六個美容穴,如能經常點按,不僅能達到美容的效果,而且能提高智力和記憶力。對治療神經衰弱,頭暈,耳聾,耳鳴等也有顯著療效。
按摩方法
按摩霜取櫻桃大小,點在臉上主要部分,均勻塗抹整個臉部。
因為嘴的周圍是環肌,按摩時,要在嘴角兩側做半圓形按摩。
鼻子的兩側,油質特別容易積存,可稍微用力按摩。
眼睛的周圍也是環肌,必須輕壓眉頭,繞著眼睛的周圍按摩。
額頭的按摩,也要由內往外做螺旋狀按摩。
按摩臉頰時,也要由內往外做螺旋狀按摩。
下巴部分也是由內向外做螺旋狀按摩,粗糙處須仔細按摩。
脖子也要當作臉的一部分按摩。用手背對著下巴往上輕拍。
『叄』 臉部美容穴位
臉部穴位除了美容,緩解疲勞,還可以瘦臉。下面我給大家介紹臉部美容穴位,希望對你有用!
臉部美容6大穴位
1、睛明穴
定位:內眼角,歸屬足太陽膀胱經
功用:明目消皺
主治:眼瞼跳動,各種目疾,浮腫
2、承泣穴
定位:眼球正下方的下眼眶上,歸屬足陽明胃經
功用:疏經活絡,美目養顏
主治:眼睛浮腫,眼袋,面癱,近視,遠視,斜視
3、攢竹穴
定位:眉頭,歸屬足太陽膀胱經
功用:疏經活絡,明目
主治:眼瞼下垂,近視,斜視,呃逆,頭痛,眼疾
4、魚腰穴
定位:眉峰,歸屬經外奇穴
功用:疏經活絡
主治:上瞼下垂,脫眉,魚尾紋,近視,斜視
5、絲竹空穴
定位:眉尾,歸屬手少陽三焦經
功用:袪風明目,除皺美顏
主治:面癱,眉毛脫落,魚尾紋,近視,斜視,目赤腫痛,眼瞼跳動,眩暈,頭痛
6、太陽穴
定位:顳骨凹陷處,歸屬經外奇穴
功用:疏風清熱,解痙止痛
主治:面癱,魚尾紋,上瞼下垂,濕疹,頭痛,牙痛
簡單美容秘方
1.紅豆:含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補血和促進血液循環功能,經期時間長、血量大的人可以多吃,孕婦多吃紅豆還能催奶。
2.花生:中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,有益氣健脾、補血止血等功效,特別是花生皮,可增加身體血小板含量和質量,治療貧血特別有效,花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。
3.紅棗:養胃、安神,特別是鮮棗,含豐富的維生素C以及鈣鐵,中年女性骨質疏鬆較嚴重,多吃紅棗可改善。
4.紅糖:活血散寒、補血益氣。中醫處方中,紅糖是最好的葯引子,60克紅糖、6克大棗加上15克老薑煮成水,代替茶飲,對月經不調、閉經等婦科疾病具有很好的療效。
用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發揮它們的各種作用,營養會更好。
熬這種粥要以米為主,最好用糯米,根據米的多少,適量加一些紅棗、花生和紅豆,等到快熟的時候,再放少許紅糖,也可出鍋之後加,味道香甜、養人養顏。
還有一種做法,用紅棗7枚,紅豆50克,適量的帶皮花生一起熬湯,對治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。
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『肆』 面部穴點陣圖
面部穴點陣圖如下圖:
中醫認為「頭為諸陽之會,面為五臟之華」,按摩美容即運用一定手法,作用於面部的穴位,使面部氣血流暢,達到美化容顏的目的。
面部穴位按摩可促進血液循環、祛病養生,還能有效去除角質和廢棄物,並補充營養及水分,從而改善膚色,使皮膚得到完全的放鬆和恢復。面部按摩要求手法要穩定,部位要准確,力度要適中,快而有序。
(4)面部有什麼穴擴展閱讀:
大致穴位列表:
頭部穴位(正面):頭維穴、發際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位(背面):百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。
頭部穴位(側面):太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位:天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位:大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。
人體上肢穴位:內關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內穴、胃腸穴、手三里穴。
人體下肢穴位:膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。
人體足部穴位:湧泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。
『伍』 面部穴位及作用
大迎穴 :位於嘴角斜下巴骨的凹陷處,主治收緊皮膚、收雙下巴、促進血液循環。
承漿穴 :下顎正中線凹陷處;主治輸通幫助大腸協調、幫助膀胱排出多餘水分;(膀胱一天排尿6——7次是正常;少於5次不正常;超過7次是腎虛的表現)控制激素分泌,保持肌膚張力,預防面部鬆弛, 牙痛、口角歪斜、流口水,落枕。
地倉穴 :口角外側旁開0.4寸處;主治抑制食慾、減肥,促進全面部的血液循環以及防止細紋產生。
巨髎穴 :位於眼球正下方,大約與鼻翼平行處;主治雀斑、暗瘡、口眼歪斜。
顴髎穴 :眼外角直下;顴骨下緣凹陷處;主治牙痛、面癱。
聽宮穴 :位於耳珠平行凹陷處;主治牙痛、面癱。
聽會穴 :耳垂前一厘米;主治耳鳴、耳聾、腮腫、面部神經麻痹。
下關穴 :位於耳前一橫指;顴骨凹陷處;主治牙痛、三叉神經痛、嘴唇麻木。
頰車穴 :沿臉部下顎輪廓向上劃就可發現凹陷處;主治浮腫、過多攝人糖類的肥胖者。
人中穴 :人中溝三分之一與三分之二交界處;主治癲狂、昏迷、牙關緊閉、面部浮腫。
迎香穴 :鼻翼旁;消除眼部疲勞,改善眼袋、黑眼圈,主治消除浮腫、鼻塞、預防皮膚鬆弛。
耳門穴 :位於耳珠上方稍前凹陷處;在聽宮穴上方;主治耳鳴、耳聾、耳部疾病、牙痛。
睛明穴 :位於內眼角稍上方凹陷處;主治迎風流淚、結膜炎、偏頭痛、眼部疲勞、近視。
絲竹空穴 :位於眉尾處;主治頭痛、目赤腫痛、斜視、魚尾紋。
『陸』 面部穴位
文‖盼凌
從頭部正中間過額頭、鼻子、嘴巴、下巴畫1條直線
其中神庭、中庭、印堂、素髎、人中、承漿在1條線上
在記憶穴位的時候,把整個面部分為:額頭、眼睛、鼻子、嘴巴、臉頰、耳朵6個部分,區別開來記憶
01-額頭
神庭:發際線正中間最高點
中庭:額頭(發際線以下眉毛以上)正中間
頭維:兩眉峰直上與發際線連線的交點
02-眼睛
眼睛部位的穴位主要分布在眉毛和眼袋上
首先看眉毛上:
印堂:兩眉之間的中點
攢竹:眉頭
魚腰:眉峰
絲竹空:眉尾
太陽穴:眉尾直下與外眼角的連線交點
其次是眼袋上:
瞳子髎:外眼角凹陷處
球後:眼睛平視前方,眼球後方直下凹陷處
承泣:眼睛平視前方,眼球正下方凹陷處
四百:承泣直下一橫指的距離
睛明:內眼角直上,眉骨下方凹陷處
03-鼻子
鼻通:鼻樑中部兩側凸起處
迎香:鼻翼外側凹陷處
04-嘴巴
人中:鼻唇溝凹陷處
(它有一個別稱叫水溝,是一個急救穴位。主女性的生殖系統)
承漿:下嘴唇直下凹陷處
地倉:微笑著,嘴角兩邊凹陷處
大迎:嘴角斜下與下額直上連線的交點
05-臉頰
頰車:咬肌最高處
顴髎:外眼角直下與鼻翼平行的交點
巨髎:承泣直下與鼻尖平行的交點
06-耳朵
翳風:耳垂後方凹陷處
聽會:耳垂旁凹陷處
下關:耳垂旁一橫指的距離
聽宮:耳珠旁凹陷處
耳門:耳朵最上方內緣凹陷處
上關:耳門旁一橫指的距離
『柒』 臉部的穴位有多少
臉部單雙穴位27個:上關、下關、頰車、大迎、印堂、鼻通、素髎、水溝、兌端、承漿、陽白、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、睛明、瞳子髎、承泣、球後、四白、迎香、耳門、聽宮、聽會、巨髎、地倉、顴髎,
『捌』 臉上有多少個穴位
面部主要有27個穴位:
1、四神聰;位於前後左右的各一寸處各四穴,治療頭痛、偏癱、失眠、健忘。
2、印堂穴;在兩眉連線的中點。治療三叉神經痛、眩暈。
3、魚腰穴;在眉毛的中點,瞳孔的正上方,對眼瞼下垂有很好的提升效果。治療目赤腫痛,近視;偏頭痛;面神經麻痹
4、太陽穴;在眉梢與目外眥之間向後一寸的凹陷中,主治偏頭痛,目赤腫痛
5、人中穴;位於人中溝上1/3處治療昏迷、暈厥、癲狂、急慢性驚風、急性胃痛、急性腰痛。
6、風府;位於顱後發際線正中直上一寸,治療感冒、頭痛、中風、頸項強直。
7、百會;位於顱頂後發際線與兩耳中間連線的交點,緩解頭痛、頭暈、休克高血壓、失眠等症狀。
8、神庭穴;位於前發際線正中直上0.5寸,治療頭痛、鼻炎、角膜炎、眼疾
9、攢竹;眉頭的凹陷中,眶上切跡處。治療近視、目眩、目視不明。
11、睛明;目內眥梢上方凹陷處,可緩解眼部疲面神經麻痹。
12、風池;位於風府穴兩旁約1寸的凹陷處。治療感冒、頭暈、眼疾。
13、瞳子髎;外眼角眶外緣處,有明目、消除眼部疲勞改善視力的功效
14、陽白穴;位於目正視,瞳孔直上,在眉上一寸、治療頭痛、目眩、夜盲症。
15、頭臨穴;陽白穴直上0.5寸
16、聽會穴;耳屏間切跡的前方,下頜骨髁突的後緣,張口有凹陷處。治療耳聾、耳鳴、壓痛、口歪眼斜。
17、四白穴;目正視,瞳孔直下,當顴骨上方凹陷中,可緩解眼部疲勞,改善黑眼圈,預防眼袋。
18、地倉穴;位於口角外側的0.4寸,瞳孔直下,治療面癱、口角歪斜,流延。可以維持肌膚的張力,預防面部下垂。
19、顴髎穴;外眼角直下,顴弓下緣凹陷處,有提升收緊的功效,對於鬆弛下垂肌膚有很好的改善效果。
20、頰車穴;用力咬牙時,咬肌的最高處。治療下頜關節炎,面神經痳痹。
21、絲竹空;在眉梢的凹陷中,治療頭痛、目眩、目赤痛、牙痛、緩解眼部疲勞。
22、聽宮穴;位於耳屏的正中凹陷中,治療耳聾、齒痛、中耳炎。
23、醫風穴;乳突前下方,平耳垂後緣的凹陷中,治療耳鳴、耳聾、口歪眼斜、牙關緊閉、頰腫。
24、承泣穴;目正視。瞳孔直下,當眶下緣於眼球之間。治療目赤腫痛,夜盲症,迎風流淚,眼袋鬆弛。
25、下關穴;位於顴髎尾骨凹陷處,治療面部腫痛,牙痛、耳鳴。
26、迎香穴;鼻翼旁0.5寸,治療面癱、鼻塞。
27、承漿穴;在頜唇溝的中央,當下唇的凹陷中,治療牙痛,面癱。
『玖』 面部常用的十個穴位
十個面部穴位
承泣穴--眼袋鬆弛
位於眼球正下方,約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛,所以此穴能提高胃部機能,從而防止眼袋鬆弛。
攢竹穴--緩和眼睛的疲勞和浮腫
眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側面,向後約1橫指處,快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝
頰車穴--消除臉頰的浮腫
沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。
迎香穴--減輕肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀酸痛。
承漿穴--消除胸頸浮腫
下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛。
地倉穴--抑制食慾
嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態,就會促進食慾,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。
球後穴--提高小腸的機能
眼尾正下方,臉頰頭下處。能調整小腸機能,幫助吸收。
百會穴--預防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升,在頭部連結後的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。
天突穴--促進水分的排除
位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多餘的水分。