用嘴喘氣多久面部發生改變

Ⅰ 有時用口呼吸幾秒，會影響容貌嗎

網路上一直流傳著「口呼吸影響顏值」的說法，有人覺得這種說法毫無依據。殊不知，用嘴呼吸的確危害不少，口呼吸不僅讓人變丑，也會影響身體健康。

正常情況下，人們都是用鼻子呼吸的，這也是最健康的呼吸方式，鼻毛可以過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤，又有了加溫加濕的作用。但是人們常因慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻甲肥大、齶扁桃體肥大或咽扁桃體肥大等鼻咽部疾病，使得鼻呼吸阻塞，只好長期用口呼吸替代鼻呼吸。
口呼吸的危害很多，當人們用嘴呼吸時，空氣沒有經鼻腔過濾而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著於咽喉部，甚至直接吸入肺部，易誘發口腔疾病和呼吸道感染。長時間張嘴呼吸會使人體內的水分大量丟失，還可能會因為空氣的直接刺激，引起牙齦和黏膜甚至呼吸道病變。對兒童來說，口呼吸的負面影響更為明顯，容易引起面部結構改變。長期口呼吸的孩子，往往會出現鼻翼萎縮、嘴唇肥厚、牙齒排列不齊、上前牙前突形成暴牙等特徵，嚴重影響了孩子的顏值。還會導致孩子在腦部發育時供氧不足，對孩子的記憶力和智力發育造成不利影響。
那麼，要如何改掉口呼吸這個壞習慣呢？專家認為要具體問題具體分析，針對不同的成因有不同的解決方案。假如是由於口周肌肉力量薄弱形成的習慣性張口呼吸，可採用貼膠布的方法。但貼膠布也不是最佳方法，在有條件的情況下，最好在專業口腔醫生的指導下做口周肌肉訓練，加強閉口肌的力量。假如是牙齒前突導致的閉口困難，則需要進行正畸治療。假如是由各種鼻炎或鼻咽部腺體腫大導致氣道狹窄、通氣量不夠而造成的口呼吸，則需要去耳鼻喉科檢查和治療。
此外，年幼並有「口呼吸」的兒童，在面部和口腔畸形不嚴重時，除了教育其不用口呼吸外，還要配合每天做上下唇、頰肌的訓練，即反復用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出，每天三次，每次5分鍾左右。還可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、嚼口香糖並吹泡泡等方式，訓練孩子閉口呼吸，並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。
所以，不管是出於身體健康的需求還是「愛美之心」，成年人和小孩都需要早早改掉口呼吸的壞習慣。

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創，轉載時務請註明出處。

Ⅱ 長期張嘴呼吸，真的會改變臉部結構嗎

是不是真的會改變臉部結構，我不知道！但我知道真的會影響顏值！

去年，一次偶然的機會，我帶著我女兒去醫院看望一位住院的親戚。也正是這一次偶然的機會，讓我女兒隱藏多年的病症被發現，現在我真的很感謝那位細心的醫生。

後來，我也在網上查了一些資料，根據我對資料的整合，我認為長期張嘴呼吸，是有可能會讓我們的臉部發生改變，變成一種上牙往前突、下巴往後長的大長臉。如果孩子有用嘴呼吸的症狀，家長們要多加留意，及時帶孩子去做檢查，看看是否是體內隱藏著某些疾病，及早發現才能及早治療。

Ⅲ 總是張嘴呼吸，真的會導致面部形態越來越丑嗎

常聽身邊的家長這么說起。這有根據嗎？是謠言嗎？「健康杭州」特別邀請了杭州市兒童醫院耳鼻喉科江娟娟主治醫師為大家解惑。

2：面部變形

寶寶的鼻咽部比較狹小，長期用口呼吸，氣流沖擊會使硬齶變形、高拱，久而久之，面部的發育會變形，出現上唇短厚翹起、下頜骨下垂、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等現象，從而造成面部肌肉不易活動，寶寶容貌變形。

Ⅳ 長期用嘴呼吸臉型會變嗎

你好！
會變形，而且對呼吸道不好，因為鼻子可以幫助你清潔你吸的空氣。
如果對你有幫助，望採納。

Ⅳ 偶爾用嘴巴呼吸會改變臉型嗎

大家在正常的呼吸通道是通過鼻腔，在某些生理情況之下人們會部分使用口來進行呼吸，運動的時候需要更多的空氣比呼吸會轉化為口呼吸，但如果在日常一直通過口腔呼吸。大多數的時候過度的嘴呼吸會導致很多問題，它會影響到面部的長期發育而這種情況從兒童時期就開始了，口呼吸有可能改變你的臉型和樣貌對孩子來說，尤其是如此成長呼吸不能及時糾正，就會導致面部畸形或者是牙齒發育不良症狀，包括臉頰松垮，爆牙，下巴後縮頭，頭前伸等等。如果您出現了這種情況建議您及時的就診，簡單點就是人類進行採用鼻呼吸時嘴巴閉著，同時舌頭是輕微得頂著上顎的，這樣可以防止牙齒受力向前生長，還能促進上顎牙齒橫向發展確保骶不夠寬。

Ⅵ 長期用嘴呼吸影響臉部嗎

多少會有影響，這個不是說影響容貌，而是用嘴呼吸會影響到面部的表情。人有很多表情是在不自知的情況下發生的，這些不自知的表情構成了一個人的面部形態，身體也一樣，有很多不自知的動作會構成一個人的體態。面部形態和體態構成一個人的整體氣質。這就是為什麼有些人長得很漂亮卻沒氣質，相反長得並不漂亮的人卻看起來很精神很有范。

Ⅶ 用口呼吸造成的丑樣子多少歲之前可以恢復

用口呼吸越長越丑？這是偽科學！

17-12-28  安琪兒uw...  + 關注獻花(0) 收藏

作者：@clearshine

編輯：@抬杠長學問

2017.10.30

太長不看版

▲  「口呼吸理論」是進口的偽科學理論，代表人物為英國醫生 John Mew；該理論認為張口呼吸會變丑，閉口呼吸會長得漂亮。

▲  口呼吸理論源自腺樣體面容理論，它們都缺乏循證證據，但卻成功引發家長對孩子生長發育的焦慮，催生出閉口呼吸訓練、口呼吸矯正器等騙錢的生意；

▲  長相受到遺傳和環境影響，強行閉口呼吸並不能改變容貌；

▲  嚴重的腺樣體肥大需要手術，咬合不正則需要進行正畸，都不能通過閉口呼吸獲得改善；

▲  是否認同口呼吸理論，可作為評價口腔醫生專業水平的參考。

正文

「口呼吸面容」的話題近年來非常活躍。這類文章通常都配了幾組對照圖，可愛的小女孩或小男孩，大了之後卻「長殘」了。這些文章說，正常人應該閉口呼吸，圖中的孩子正是口呼吸的受害者——「長期用口呼吸，氣流沖擊硬齶會使硬齶變形、高拱，久而久之，面部的發育會變形，出現上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬齶高拱、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活動，缺乏表情」。



被引用頻率很高的「口呼吸危害」圖，John Mew 的患者

這些文章打著科普旗號，聲稱英國正畸醫師 John Mew 對口呼吸面容有數十年深入研究，他的 Orthotropics（Mew的自創詞，可譯為「正姿」），通過閉口呼吸和主動鍛煉面部肌肉就能改善容貌。Mew的理論進入中國後快速盛行起來，甚至被收入部分口腔醫學教材，網路上也可見到大量口腔醫生和健身教練的相關宣傳和課程。

許多網友震驚地表示，自己就是因為從小鼻炎，張口呼吸才長殘了；家長們看到孩子經常張著嘴巴，甚至流口水，覺得孩子一天比一天變得難看，非常擔憂。一些網友看過專業人士們的宣傳後行動起來，閉口呼吸並上傳自拍，聲稱短短幾天就記錄下「神奇的改變」。一些家長花錢去聽口呼吸恐嚇營銷講座，學習理論並購買器械，包括膠帶、口罩、嚼子、頭套等，總之要把嘴巴封起來：千萬別張口呼吸啊，長殘了怎麼辦！