面部乾燥長痘痘怎麼辦

❶ 臉上有痘痘，臉上乾燥怎麼辦

祛痘：

第一招：減少用電腦的時間

我們知道經常面對電腦有很大的輻射，對皮膚會造成很大的刺激，當然也就會長痘痘了，所以喜歡用電腦一定要減少用電腦的次數，而且要選擇一些清爽的隔離霜來阻止輻射。

第二招：早晚用溫水洗臉

臉上喜歡出油，一定要注意皮膚的清潔衛生，每天早晚洗臉工作，千萬不要馬虎了事，應該用溫度適中的溫水輕柔的洗臉，但是要注意不能夠過度洗臉，以免對皮膚造成外油內乾的肌膚問題。

第三招：徹底清潔皮膚

每天都應該使用清潔乳來清潔皮膚，一天最少要洗兩次，洗完臉之後要用化妝水或者爽膚水來擦拭臉部，每周應該使用一次去角質的產品來清潔毛孔，切記一天洗臉的次數不能超過三次。

第四招：不能用手觸痘痘

在平時盡量不要用雙手去觸碰臉上的痘痘，因為我們的雙手有可能會有細菌病毒，這樣就很容易加重痘痘的症狀，而且會導致毛囊發炎。

第五招：用醋鹽水擦臉

用醋鹽水洗臉是一個偏方，可以有效的去除額頭上的痘痘，首先加醋和鹽水以及水按比列混合起來，然後將毛巾浸濕，輕輕的敷在臉上，早晚付一次就可以了，堅持下去會發現額頭上的痘痘會越來越少，而且肌膚會變得越來越白皙。

第六招：保持良好習慣

在平時晚上11點前就應該睡覺，不能夠長時間熬夜，熬夜會導致體內毒素積累那麼久，那麼額頭上就很容易冒出痘痘，所以在平時良好的作息是非常重要的。

第七招：飲食清淡最重要

在平時的飲食應該保持低油低糖低鹽的飲食原則，應該避免吃太多辛辣刺激性的食物和人工香料的食品，也不能經常喝咖啡和濃茶以及吃巧克力等食物，因為這類食物會激發油脂分泌，而且會引起內分泌失調，就會造成嚴重的痘痘出現。

補水：

1、多喝水補水

喝水是一個每天必須要做的事情，只有每天喝足夠的水才能達到身體需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況才會有改善了。

2、多吃蔬菜水果補水

如果覺得只喝水太難捱，可以選擇一些水分較多的蔬果，如果一天的喝水量達不到6杯，那麼可以多吃蔬菜和水果來補充水分，比如 西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、西紅柿、山芋、蓮藕、梨、等。小貼士：值得注意的是，腸胃寒涼的人在冬季應少吃一些。

3、敷海藻面膜補水

只需將海藻顆粒與水混合，待做成面膜形狀後敷於臉部，10分鍾後取下用清水洗凈臉部即可，比黃瓜面膜還要簡單呢，不過補水效果可不差於黃瓜面膜！

4、每周三次補水面膜

選擇適合自己的補水面膜，按每周三次的頻率給自己敷面膜，這樣可以更好的讓肌膚深度補水。補水面膜稱能夠快速輸送能量水份，讓肌膚嫩滑飽滿。

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長痘原因

第一個原因就是因為常有不良情緒，我們都清楚現代人的生活壓力大，很多方面的壓力，就像是工作、學習、家庭等壓力引起疲勞，則合格經常性地會導致經常出現一些不良的情緒，而引起痘痘的出現和痘痘復發現象。我們人類的身體是有它的規律性的，有時候情緒的緊張會導致人體的內分泌及植物性神經功能失調，這樣就會比較容易影響脂肪代謝。

第二個原因就是因為體內保養及調理不好，當然，我們很多人都以為，肌膚長痘痘的原因是因為肌膚問題引起的，於是把大量的功夫都用在皮膚上，卻直接忽略了體內的調理。但是很多時候疾病都是由內到外的，其實相當大一部分長痘的原因是體內因素，就像是內分泌失調，胃腸功能失調、便秘等，這些情況都有可能造成青春痘的產生。

所以，這里建議大家平時也要注意體內的保養與及調理哦。

第三個原因就是很多人會在治療階段半途而廢，相信很多人都在跟痘痘戰斗，有些人在治療痘痘，見痘痘好轉就停止治療，這是完全錯誤的做法，這樣會導致前功盡棄。這個主要的依據就是因為你看到的只是表面痘痘消失了，然而你身體內部的炎症還沒有完全的消除。而且與此同時，你自己身體內部還存在很多問題。所以說治療後也應該有個過度以及強化的階段。

第四個原因就是因為經常熬夜現象，我們必須清楚的是熬夜是肌膚一大忌，經常熬夜會使肌膚乾燥、暗沉、毛孔粗大等，並且很多時候還會導致人體內分泌失調，從而引起痘痘的出現。所以從這個角度來看的話，要讓自己睡好吃好休息好，這是最重要的，如果是工作原因必須熬夜的話，要記得經常給肌膚補水，讓自己的肌膚不要缺水，然後下班過後要補美容覺。

第五個原因是臉部清潔沒做好，如果你的肌膚被垃圾堵塞，護膚品的養分無法滋潤肌膚。這樣毛孔容易就會被那些不知名的物體塞住，如果你不及時清潔，痘痘隨時回來光顧。所以做好清潔很重要。

❷ 皮膚乾燥又長痘怎麼辦

很多人都認為只有油性肌膚才會起痘痘，而油性肌膚就不會出現乾燥的現象，這樣的想法還是不對的，其實肌膚之所以容易出油，就是因為皮膚缺水，皮膚乾燥又長痘怎麼辦？以下是我為您整理的相關資料，歡迎閱讀！

1、過敏

秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。

2、細紋

秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。

3、乾燥粗糙

秋天是冷熱交替的季節，經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，同時，秋天氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象，另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。

祛痘印好方法

1 痘痘還在冒，肌膚總出油

這是預防痘疤的最好階段！首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘、控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。為了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，盡快治療是預防痘疤最好的方式！

2 痘痘已經獲得了很好的控制

勤用溫毛巾敷臉，一方面敷臉時能夠提高皮膚的溫度，幫助膚色均勻修護成分產品能夠被底層肌膚順利吸收；一方面加速新陳代謝改善臉部循環，幫助肌膚修護。如果粉刺已經得到很大程度的解決或是想用擦的方式治療，那麼可以考慮高濃度左旋維生素c導入。

3 已經出現凹陷

用果酸吧！使用高濃度的果酸進行角質的剝落，果酸依濃度不同，作用也有所不同。下面我們快快看看不同濃度的去角質效果吧！

濃度3%以下：

促使老化角質層脫落，讓規則的角質層有較好的保濕效果，很多護膚品中都含有果酸。

濃度在3%～8%（葯店可以買到）：

能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速粉刺脫落的抗痘功能，讓痘疤不明顯。

濃度10%以上（醫療級）：

老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋功能。

4 求助醫學手術

這需合格醫生通過診斷和評估來進行治療，一般都是針對於有了一定「歷史」的痘疤。主要的治療方式包括：

鐳射皮膚更新術：改善毛孔粗大、較淺的.凹洞。肌膚煥然一新，痘印變淺肌膚更加嫩白。

脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞。因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，對紅痘疤和新生成的凹洞都有幫助。

填補法：合法植入物（膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起與周圍組織平整。這個適合大面積的凹陷，如果是斑點狀的凹陷比較費時。

鐳射光療法：鐳射等光照療法如染料鐳射等，對於血管增生性的疤痕有撫平作用。

鑽石微雕：對問題肌膚的治療，如青春痘、粉刺與痘疤的治療，細小皺紋與粗大毛孔的改善。

5.食療去痘印

痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：

1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。

2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果

蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。

水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和和色斑是終身消除不去的遺憾。

6.蘆薈去痘印

蘆薈中的黏液能促進傷疤的癒合，加快老化細胞的脫落，使細胞新生。准備新鮮的蘆薈葉，去刺洗凈，再切小段，然後將斷口處的黏液塗抹在痘印處。

7.白芷粉去痘印

准備白芷粉適量，再加入適量的蜂蜜，一同放入面膜碗中調和均勻，備用。清潔好臉部，將面膜均勻的塗抹上，15分鍾後，用清水洗凈即可。不僅能淡化痘印，還能抑制痘痘的生長。

8.珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4克，1個雞蛋的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。

9.珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用了祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。

這下再也不怕痘印了，快用用這些方法吧。

秋季護膚注意事項

1、補充水分

秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。

而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊綳，甚至起皮掉屑。

因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，並防秋燥對體液的消耗。

2、均衡營養

營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。

因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。

此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時應多吃富含維生素B2的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

3、多補充膠原蛋白

由於秋季氣溫乾燥，皮膚會有脫落的現象，多多補充膠原蛋白，可以讓乾燥的皮膚變得更加緊致，不易脫落，而且膠原蛋白對人體又有減少皺紋的作用。

4、正確洗臉

由於很多人覺得臉部的乾燥是缺水，覺得只要及時補水就可以了，其實這是錯誤的做法，雖然皮膚乾燥是缺水的現象，其實勤洗臉也未必是好事，可能會給臉部帶來損傷，所以應該要正確洗臉。

5、注意防曬

秋季的紫外線特別強烈，如果不對自己的身體肌膚做好防曬工作，那麼對皮膚的傷害是很大的，而且最終也是會導致皮膚乾燥甚至損傷。

6、休息得當

現在社會，很多加班族由於工作原因，沒日沒夜的加班，導致了自身的睡眠嚴重不足，而且秋季本來就含有秋乏的現象，所以人體疲憊就顯得特別明顯，所以要休息好，這樣皮膚就會變得緊致點，光滑透亮。

7、給皮膚多做按摩，順著肌膚的紋理

秋天這樣乾燥的季節，要格外注意保養，補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物。防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會使皮膚更加乾燥、粗糙。

❸ 冬天氣候乾燥，臉上特別容易長痘該怎麼辦

先前我自己的皮膚就是這種狀態，夏天的時候沒有什麼痘痘，一到秋冬季節，由於氣候特別乾燥，再加上自己的肌膚也是屬於敏感肌那一類的，臉上就會時不時的出現很多小痘痘，心情也隨之受到了很大的影響。現在通過各方面調養，皮膚狀態好很多了，在這兒把自己的經驗分享給大家。
其實很多原因都會造成臉上長痘，季節的變換、氣候乾燥、經常熬夜、飲食不規律等等都可能成為誘發長痘的主要因素。如果長痘了，找出誘發長痘的主要原因，對症來治是關鍵。除了日常要保持好的飲食和作息習慣之外，選擇一款好的治痘產品也相當重要。
先前自己遇到長痘問題時，用的產品就是卓立舒醫用透明質酸鈉修復貼。卓立舒醫用透明質酸鈉修復貼的面膜紙超級輕薄，用在臉上的時候親膚感很強，裡面蘊含的精華液也很多，每次用過之後都可以感覺到臉部很舒服，幫助我能很好恢復。我是堅持用了3周作用的時間，痘痘就得到了很明顯的改善，被痘痘困擾的小夥伴們，真的可以好好去了解下卓立舒醫用透明質酸鈉修復貼這款產品。

❹ 臉上乾燥起皮還長痘，我該怎麼辦

你好！ 「 臉上蛻皮 還長痘痘怎麼辦 」： 臉上蛻皮，是因為肌膚嚴重缺水的緣故，而長痘痘，則 需要自我減壓和內外調整。 關鍵的是你還應該知道： 長痘痘的原因有很多：經常熬夜、潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內（肝、腎）毒素排泄不暢、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。 首先，徹底清潔肌膚是防止痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔霜和洗面奶，做好面部的清潔工作，然後要使用爽膚水、收縮水、補水乳液之類的產品，來平衡你肌膚的水、油，收縮毛孔。 你可以用蘆薈膠塗抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕） 不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷 。 建議你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂（男性要少吸煙後部吸煙）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、麵食；注意休息，不暴飲暴食； 4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。 5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，上電腦時要擦隔離霜。 以上如果做到了，臉上就不會脫皮了，痘痘也會很少光顧你了！ 祝你健康快樂！！！

採納哦

❺ 皮膚乾燥長痘該怎麼辦

愛美之心人皆有之，一般伴隨著痘痘的同時臉上還挺油的，其中額頭和下巴上更容易長痘。接下來我搜集了大四學年年度自我鑒定，僅供大家參考，希望幫助到大家。

臉上會長痘痘原因

缺乏運動，飲食不規律，甚至熬夜加班，油性肌，她們出油多、代謝旺盛，如果平日里清潔不得當，毛孔很容易被臟東西堵住，還會伴隨紅腫與白頭。個人的衛生習慣，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞等等。這些都是會導致我們長痘痘。

皮膚乾燥長痘該怎麼辦

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

3、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

4、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

5、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

6、經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么?在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

7、健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。不要吃辛辣的食物！

8、針灸祛痘

針灸祛痘的優勢一方面可以排除體內毒素，調節內分泌，控制油脂腺分泌，收縮毛孔，對急性期、炎症明顯的痤瘡效果尤佳；另一方面可刺激血管擴張，改善機體的微循環，增加面部的皮膚營養，促進面部的色斑吸收、創面的癒合和痘印的消退。不過這個方法一般沒人用，大家可以參考一下！

皮膚乾燥去痘該小竅門

一、補水眼膜

熬夜、或是睡眠不好導致的眼袋黑眼圈，蘆薈膠能及時幫你解決。將冷藏過的蘆薈膠塗抹在眼袋位置，能有補水、消除浮腫的功效。

二、做面膜

清潔完面部之後，先塗上厚厚的蘆薈膠，然後再敷泡了純露的面膜紙，待20分鍾後卸下，會給肌膚帶來充足的水分，而且還有有非常好的修復作用，能很好的修復皮膚破損組織，另皮膚光滑有彈性，皺紋明顯減少，皮膚變白晰。

三、當補水面霜

直接把蘆薈膠當做面霜塗抹在臉上，又非常棒的補水效果。因為是較為粘稠的`啫喱狀，所以塗抹時最好配合按摩來幫助肌膚吸收。蘆薈膠中多糖，塗在臉上有點粘的感覺，不過過一下就好了。蘆薈膠質地較為清爽，夏季使用很不錯，而且特別適合油性肌膚。

四、有效祛斑

將蘆薈膠與水按照1：3的比例調配好，然後將其均勻地抹在面部，再加以按摩，幫助皮膚快速吸收，增強循環。一日三次，日間的兩次不宜抹得太厚，而睡前的塗抹可厚一些。這個方法不是馬上能見效的，要堅持，輕微的斑點需要3個月才會顯效。

五、修復痘痘

成熟的的痘痘可以擠掉，不過事前要做好消毒准備，擠掉後馬上塗抹蘆薈膠，塗厚一點，能幫助痘痘快速恢復，並且完全不用擔心會留下痘印痘疤什麼的。

通過上面的介紹，大家對皮膚乾燥起痘痘怎麼辦也都心中有數了，要想讓自己的肌膚更加的水嫩有光澤，就需要認真的做好肌膚保養措施，同時也要積極認真的將自己的生活起居重新規劃和調理好，才能真正的解決問題，排除困擾。

❻ 夏天臉上皮膚乾燥，長小痘痘怎麼處理

臉上長痘痘通常是內分泌失調所引起的
。不過也不全是
，像一些刺激性的食物
或是外界的空氣
，或是皮膚的水土不服等等
都會造成長痘痘
。
不過長痘痘
，最重要的是飲食
，其次是保養
.
1飲食的話
，就不要多吃油膩
燒烤
辣的食物
，或是別的比較刺激性的食物。
2
保養的話
，長痘痘有可能是因為皮膚較為油性，
因為油性的皮膚很容易起痘痘，
那就一定要注意臉部的清潔
。一定要勤洗臉，
一天兩到三次
，視個人情況而定。
再有就是要補水
，不能讓皮膚太乾燥
那樣會使皮膚容易乾裂，
像用些爽膚水
，或是用些比較水潤的潤膚霜
。最好不要用太油性的潤膚霜
，再有就是不要化太濃的妝
，那樣會讓皮膚沒辦法呼吸，
造成毛細孔的堵塞
，更容易起痘痘
，最好還能用些天然的東西護膚
，像可以做黃瓜面膜
或者是蘆薈
再有可以多吃香蕉
都是很有好處的。

❼ 臉部皮膚乾燥，起痘痘怎麼辦

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

●抗痘產品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最

❽ 臉上老是長痘痘怎麼辦

臉上老是長痘痘怎麼辦

臉上老是長痘痘怎麼辦，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，讓你迷倒身邊的他，皮膚缺水其實是很難受的，所用的產品不同效果也不一樣，下面跟大家分享臉上老是長痘痘怎麼辦。

臉上老是長痘痘怎麼辦1

1、合理的飲食

很多痘痘其實是由於飲食不當造成的。我見過太多太多生理周期前由於不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出，甚至發生痛經等情況。所以，在生理周期前一星期左右，我們就應該不吃辛辣、油膩的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通暢，以免便秘引起痘痘。月經期長粉刺推薦食物：牛肉、大肉、小羊肉、蝦、南瓜。

2、保持睡眠忌熬夜

生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內分泌水平，更容易誘發痘痘的出現。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處於溫暖舒適的狀態下，有利於體內正常的血液循環和保持體內雌激素水平十分有效。

3、做好控油與保濕

特別是生理期快來的前一周，要格外注重清潔保養，可針對易出油T字局部，加強控油，兩頰則輕度保濕。為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。如果覺得肌膚較干，可以早晚潔面後用保濕水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。

4、保持樂觀的心情

很多女性經前都會變得煩躁、憂慮，這些都是痘痘生長的有有利因素，所以，經前一定要努力保持一個樂觀的心情，不但可以預防痘痘，這對身體健康來講都是十分有益的。

心急吃不了熱豆腐，也解決不了臉上的痘痘。保持樂觀心態，愉悅度過每一天，經期也不例外!

臉上老是長痘痘怎麼辦2

為什麼臉上老長痘痘

1、內分泌失調

很多女性在生理期前一個星期的時候，下巴嘴角部位就會莫名的長出很多痘痘，這其實就是由於內分泌失調引起的。因為生理期會影響到女性的內分泌，再者如果平常的內分泌本身就不正常的話，那麼痘痘就自然常掛在臉上了，針對這個因素引起的痘就算你用再多高貴的護膚品都不能根治痘痘問題的。

其實對於內分泌引起的痘痘問題，要從內而調，可以服用一些調理內分泌的中葯在配合上專業的肌膚護理，這樣才能針對性的解決痘痘問題。

2、便秘

便秘的人通常會有皮膚黑，色斑沉著，長痘痘的問題，這其實是因為聚積在體內的方式無法正常的排出去，所以只能表現在人的臉上了。

針對便秘引起的痘痘問題，除了改善便秘的情況之外，其實日常還要多做一些面部的美容，多運動，促進排汗，更有助於美膚。

3、壓力

很多人都會有這樣的經驗，那就是臨近考試，或者工作上遇到很多問題的時候，臉上更容易長痘痘，這其實是因為壓力過大，而沒有休息好引起的痘痘問題。

對於有由於壓力過大，或者睡眠不足引起的痘痘問題，最好的解決方法就是學會緩解自己的壓力，多注意睡眠質量，平常還要多注意清潔面部。

4、刺激性的飲食

如辣椒，油膩性的食物，或者是一些其它的吃了可能會引起上火的食物都有可能會引起痘痘的。

應該說如果是由於飲食不當引起痘痘問題的話，那麼日常就要注意科學的飲食了，盡量減少吃這些刺激性的.食物。平常多注意清淡飲食，減少熱性食物的攝入，保證充足的水份。

5、膚質

不可否認的是油性的皮膚比其它的皮膚更容易長痘痘，由其是到了夏季，如果水油分泌不平衡，更容易引起痘痘，毛孔粗大的問題。

解決之道，其實就要平衡皮膚的水油分泌了，可以多使用一些具有控油作用的潔面乳，或者其它的護膚用品。

6、水土的因素

溫度過高或者濕度過高的地方，人的皮膚的油脂分泌會增多，因此容易引起痘痘。

如果是由於周圍環境因素暫時性引起的痘痘問題的話，那麼平時可以隨時使用濕紙巾，這樣就便於隨時將油脂吸掉，減少痘痘的產生了。同時平常還要注意保持面部皮膚的清潔，注意做好個人衛生，千萬不要和別人同用一款洗漱用品。

❾ 冬天皮膚乾燥長痘痘怎辦呀

皮膚冬季寒冷乾燥，主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮膚就自身分泌大量油脂，這就成了誘發痘痘的因素。所以，最主要的一定要做好補水，保濕。

由皮膚乾燥引起的痘痘可以從以下幾點改善：

• 注意皮膚的清潔和保濕：大量的油脂將皮膚表層堵塞，使皮膚表面無法呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。每天清洗面部，並用保濕產品可以預防痘痘的產生。

• 保證足夠的睡眠：由於熬夜，通宵等不規律因素還有生理期的到來，導致內分泌失調，會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。

• 飲食注意：常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。

❿ 臉上長痘痘又很乾怎麼辦啊

你一定要多喝含維生素較高的水果或蔬菜,記得多喝水! 然後再給皮膚做補水面膜! 我告訴你兩個最簡單而且最有效的方法吧! 1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次。 2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15- 20分鍾後洗去即可! 哦,你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮膚敏感, 很容易產生死皮的! 戰痘招數：注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂， 對痘痘治療十分有益