面部秋季皮膚干癢怎麼辦

『壹』 秋季皮膚乾燥發癢怎麼辦

秋天皮膚乾燥發癢怎麼辦？
1、出現皮膚瘙癢，一定要注意護理，減少洗澡次數，千萬不能用鹽水或者熱水等燙洗，可能當時會感覺很舒服，但過後皮膚只會越來越乾燥，越來越癢。
2、盡量不要搔抓，搔抓不僅會使皮膚破損，還會繼發皮炎、濕疹。 而且搔抓可以使局部的感覺神經因反復刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重，這樣患者就會越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環。可以使用含有薄荷、冰片的止癢葯膏來止癢，同時多使用護膚霜，但不要隨意使用含激素的外用葯。
3、另外，隨著表皮的新陳代謝，最上層的角質細胞不斷脫落，在被水浸泡後，角質層含水量增加，變得鬆散，此時用力搓後就是人們常說的「泥」。而經常熱水浸泡、搓洗可以導致正常角質細胞的過多脫落及皮脂膜的變薄，使皮膚屏障破壞。因此經常搓澡是一種生活誤區，也是引起皮膚乾燥瘙癢的最常見誘因。
4、當然飲食也是需要調整的，要遠離辛辣、刺激的食物，這些東西都只會加重瘙癢。
5、秋天來了，皮膚乾燥，那就要減少洗澡的次數，洗完澡後，趁著身上還有點濕潤的時候，可以塗抹一些潤膚乳，可以保證皮膚的濕潤。
最後，既然知道秋天乾燥，皮膚乾燥，那肯定說要多喝水的，從體內補充身體所需的水分，還要提醒大家的是，如果瘙癢嚴重，皮膚還出現了紅點、疹子等情況，那就要就醫了，也許是某種疾病造成的瘙癢了。

『貳』 秋冬臉上皮膚乾燥怎麼辦

秋冬臉上皮膚乾燥怎麼辦

秋冬臉上皮膚乾燥怎麼辦，每當換到秋冬季，臉上就會變得粗糙，變厚，隨之而來的就是乾燥脫皮的問題，最重要的就是缺水，那麼秋冬季來臨秋冬臉上皮膚乾燥怎麼辦，讓我們一起來看看解決的方法。

秋冬臉上皮膚乾燥怎麼辦1

皮膚乾燥脫皮什麼原因?

1、身體內部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。

2、強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!

3、膚質問題造成脫皮

乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變干，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院咨詢。

皮膚乾燥脫皮怎麼辦?

1、美容法

使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水，因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚里層，給乾燥的皮膚持續提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚乾燥起皮的現象。如果是皮膚很乾的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對於的水珠吸干，以免蒸發帶走水分。

2、食療法

紅棗菊花粥

材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。

做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最後加紅糖調味即可。

功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再乾燥起皮。

3、刮痧法

刮痧能夠幫助預防皮膚乾燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺臟。中醫說「肺主皮毛」，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。

手掌肺區(手掌掌側，第四、五掌指指根關節處)，直接用刮痧板直邊面刮法刮拭，直到該區域有微熱感再換手即可。

足底肺區(足底斜方肌反射區後方，自甲狀腺反射區到肩反射區處約一橫指寬的帶狀區域)，洗凈雙足之後直接用刮痧板長邊以面刮法刮拭直到該區域有微熱感即可換腳即可。

4、葯浴法

葯浴選用的是中草葯，大多數中草葯都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對於出現的皮膚乾燥起皮，原本乾燥、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鍾之後，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒，緩解皮膚乾燥引發的癢、起皮症狀，而綠茶能夠幫助潤膚。在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高，不宜泡太久，洗完之後要立即擦乾身體。

皮膚乾燥如何緩解?

1、高機能化妝水

肌膚嚴重缺水的的MM們，最好選擇一款無氣味的高機能化妝水，它與普通化妝水不同的地方是，質地是粘稠狀的，而且含多種精華成分，有高效補水因子。只要用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由於脫皮的皮膚更敏感，盡量選擇有鎮靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。

2、自製的天然面膜

自製天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鍾後再用清水洗凈，這時你會發現你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

3、溫和潔面護膚法

很多MM都反映說潔面後，皮膚乾燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦乾後，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鍾，再次用溫水清潔一下面部，然後塗抹一些補水保濕產品。

4、隨身攜帶保濕噴霧

冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕。就是皮膚特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。

皮膚乾燥脫皮，除了皮膚保養以外，內部也要調理，可以考慮增加一些富含VA與VE的食物，VA有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、雞蛋等等，VE是核桃或信仁類的食物。另外，水果和蔬菜可以補充B族維生素，也是需要多吃的。

秋冬臉上皮膚乾燥怎麼辦2

皮膚乾燥 5大對策讓你快速變水嫩

皮膚乾燥該怎麼辦。

很多人都會說其實喝水是完全解決不了皮膚乾燥的問題的，因為喝水之後很快就會被排出體內，但是這時候還是想要喝水，但是水分 一直是排出根本沒法存留在體內。

這時候，先別急著喝水，不妨分一分情況，看看乾燥到底是什麼原因造成的（疾病狀態可能造成身體乾燥，但這並不在我們的討論之列）。

第一種情況，只是因為得到的水分不足，那麼就需要考慮一下，補水的方式是否可以調整。

其實光是喝水是沒有多大的效果的，因為喝水之後很快就會隨消化道排出體外，對於身體的滋潤只是暫時的，並起不到什麼有效的作用。

相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、澱粉、各種植物膠質）的水就要好得多。如果它們具有低於血液的滲透壓，就能起到補充水分的作用。由於碳水化合物是一種親水物質，它們會吸附很多水分子，延緩水分的吸收速度，阻止它們很快地被排泄掉。這樣，就有更多的時間使消化道粘膜感覺滋潤，也有更多的時間讓水分留在身體當中。

在小分子糖當中，以果糖的吸濕效果是最好的。它對水分的親合程度遠遠高於葡萄糖和蔗糖。它甚至能夠吸收空氣中的水分，把水分子抓到自己的身邊而「吸潮」。在不容易結晶的天然蜂蜜中，比如荊條蜜、槐花蜜等，主要成分就是果糖。用這樣的蜂蜜加溫水，調到淡淡的一點甜味，讓它的滲透壓比較低，就是很好的補水飲料。即便喝白水感覺特別乾渴，喝這種淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就會覺得舒服許多，口腔和咽喉粘膜的乾渴感明顯緩解。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。

比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。

那麼蔬菜呢？其中並不含有果糖，但它也是好的補水食物，這與其中水分的數量和存在形式有關。除了薯類，絕大多數蔬菜的水分含量高達90%以上，比如大白菜的水分含量是96%。吃蔬菜就會補充大量的水，而且這些水分通常存在於細胞內部，不是馬上被全部吸收，而是隨著消化的.過程慢慢地釋放出來，在幾個小時之內給人體提供水分。相比而言，白水在胃裡20分鍾之內就會被吸收，然後又比較快地排出去。所以，蔬菜的解渴效果比較持久。

這第二種皮膚乾燥的原因就是因為飲食的不恰當導致的，一些辛辣的，太鹹的，乾燥的食物只是好吃，但是u、卻會帶走你大量的水分，這是很不好的。

人們都知道，鹽具有強烈的吸水作用，用鹽腌制食品會出水，其實我們的身體也一樣。如果菜餚口味太重，或者攝入含鈉加工食物過多，鹽進入血管之後，就會升高血液的滲透壓，於是，組織中的水分子就會被它所吸引，進入血管。結果就是血容量增加，血壓上升，組織中的水分卻會減少，自然就會引起乾燥。腎臟於是努力從尿液中排出鹽分，以保持血容量和滲透壓恢復正常。但鹽離開身體的時候要帶走大量的水分，讓人體更為乾燥，同時又會增加腎臟的負擔。

如果多吃水果和沒有放鹽的蔬菜，就能用其中豐富的鉀元素來對抗鈉元素的作用。吃一餐鹽多的飲食之後，不妨試試多吃點糖分不高而含鉀豐富的生鮮蔬果，比如番茄、草莓、獼猴桃、酸蘋果等，解渴效果會非常明顯。

第二種皮膚乾燥的原因就是因為飲食的不恰當導致的

辣椒雖然不會增加人體血液的滲透壓，卻會使皮膚血液循環加快，身體發熱，出汗增加。這樣同樣會損失人體水分。所以，在濕冷的天氣條件下，比如四川、湖北的冬天，吃辣椒是非常合適的飲食方案。但在乾燥的北方，這種吃法如果不加節制，就會有害身體了。

炒貨之類食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各種烤制堅果，本來就是低水分食品，再經過高溫加工去掉水分，形成非常乾燥的狀態。其中所含的蛋白質是親水物質，它們非常渴求把加工中失去的水分搶回來。所以，這些食物一進口腔，口腔、咽喉粘膜中的水分就會被無情地奪走，使人們咽喉和口腔變得乾燥。同時，這些炒貨往往還有很高的鹽分，對嬌嫩的粘膜來說，簡直就是雪上加霜。很多人在吃了大量瓜子之後，發現自己的嘴唇、舌頭和嗓子都變成了腌肉狀態，特別難受，就是這種原因。所以，盡管堅果、種子營養價值較高，但也不能無限制地吃，而且要盡量選擇沒有過分烤乾，鹽也比較少的產品。

第三種乾燥原因，是因為維生素A不足。

這是因為，維生素A為上皮組織的合成和修復所必需，如果它嚴重不足，皮膚和粘膜的抵抗力就會下降，表面所分泌的粘液和皮脂減少，粘膜免疫功能也會下降。這種情況不僅帶來乾燥感，還會降低人體粘膜的抵抗力，容易患肺炎、麻疹、腸炎等各種粘膜感染性疾病，在兒童當中表現更為明顯。

表現為表皮乾燥而角質化，毛囊突起

維生素A缺乏還有一個表現，叫做棘皮病，表現為表皮乾燥而角質化，毛囊突起，皮膚摸起來粗糙而扎手。如果自己的皮膚特別乾燥，用指甲一劃就明顯出現白線，角質脫落，不妨反思一下有沒有維生素A缺乏問題。如果您的眼睛經常有發乾的感覺，夜裡看東西也不如以前清楚，那就更能確認自己可能缺乏維生素A了。

說到眼睛發干，恐怕電腦控、手機控們再熟悉不過了。很多人經常滴各種滴眼液，但是效果甚微。人們不知道，使用電腦、手機這些光線強度變換強烈的電器，或者過多地看電視、看iPAD，會過度消耗人體的維生素A，更容易發生缺乏。維生素A的典型缺乏症就是夜盲症和乾眼病，嚴重時可致失明。在東南亞和南亞國家，至今仍有數以萬計的兒童由於乾眼病而成為盲人。

總結：通過上面的介紹，大家知道為什麼會皮膚乾燥了嗎？對於皮膚乾燥知道該怎麼做了吧！總之，在身體感覺皮膚發干、口感舌燥、嘴唇脫皮、眼睛干澀等「乾燥」症狀的時候，要分別不同情況，才能得到最好的效果，收獲滋潤的皮膚，明亮的眼睛、清爽的感覺和飽滿的精神。

『叄』 秋冬臉上就起皮發癢怎麼辦

皮膚乾燥的話跟缺少維生素也是有關系的平時多吃點新鮮的蔬菜水果補充維生素也是有必要的、另外就是不一定就是魚鱗病，特別是皮膚科的疾病建議直接去醫院請醫生實際看一下。

指導意見：建議首先應用一點保濕的葯物，看下是否有效，如果無效建議進一步診斷，平時注意多吃水果

『肆』 秋天皮膚乾燥癢怎麼辦

秋天皮膚干癢，大多是由於季節性因素導致皮膚的附屬器分泌功能減退，或者是分泌量的減少，比如皮脂腺分泌減少和汗腺分泌減少導致皮膚的缺水缺油，從而形成乾燥瘙癢的症狀。加之秋冬季節空氣變得乾燥，環境濕度降低，對於這種情況，可以適當地使用一些外用滋潤類的葯膏減緩乾燥瘙癢的症狀。

1、多喝白開水：到了秋季，由於天氣的轉涼和乾燥，建議增加水分補充次數，可以多喝白開水，皮膚的正常滋養主要是靠水分的，秋天氣候乾燥，我們更應該隨時隨地的補充足夠的水分，來保證皮膚 健康 、有光澤，否則會引發皮膚乾燥。而喝水還是以白開水為主。最好做到隨身攜帶水杯的習慣，這樣子口渴了，才能夠及時喝到水。整天都在辦公室內的女生，最好是在桌子上准備一個水杯，看到了就喝一口，以確保身體不缺水。當然白開水比較沒味道，不少不愛喝，建議可以放入適量的蜂蜜，調勻了飲用，既可以補水又可以美容。

2、多吃新鮮水果蔬菜：秋季是豐收的季節，有大量的新鮮水果蔬菜上市。在秋季的時候，應該多吃水分含量多的，幫助女人們補充營養物質的同時補充水分。比如說雪梨、水蜜桃、西紅柿、石榴等等，這些水果的含水量非常高，需要多吃一些。當然，除了水果之外，黃瓜等蔬菜的含水量也高，不妨日常生吃些黃瓜補水吧。像獼猴桃、絲瓜等裡面富含多種養護皮膚的維生素等營養物質，常吃可以很好的護膚，保持肌膚的彈性。

3、適當喝茶：對於經常喝茶的女人來說，她們的身體肯定是不缺水的，因為茶水也是有助補水的。並且經常喝花茶的話，還可以美容養顏，滋養身體。比如說玫瑰花茶，可以幫助女人們調節內分泌;比如說山楂茶，有助活血化瘀，改善氣血循環;比如說菊花茶，則具有降火清熱的效果。而茶水中包含水分，喝花茶也是能夠為身體補水的。所以說，秋季為身體補水，要適當喝茶，而且最好是喝花茶。

4、定期洗澡：雖然秋天太乾燥，不適合經常洗澡，但是每天我們身上都沾滿了灰塵，時間長了會影響皮膚的正常「呼吸」，因此還是要定期的洗洗澡，對皮膚大有裨益，也能改善皮膚瘙癢的症狀。只是不要太頻繁了就行。

5、經常鍛煉身體：通過鍛煉身體，提高自身的免疫力，皮膚也會跟著好轉起來。皮膚彈性加大，抗紫外線能力增強。

6、對於女性，冬季皮膚乾燥，建議增加使用補水類護膚品的使用頻率，保持皮膚的足量水分。

『伍』 秋季臉上乾燥發癢怎麼辦

秋季臉乾燥瘙癢需要為肌膚做好清潔工作，其次要選擇適合自己的護膚產品，還要注意防曬工作，注意合理飲食，這樣才能改善乾燥、瘙癢的狀況。

秋季天氣比較乾燥，由於天氣乾燥，皮膚也會受到一定的影響，所以要想改善乾燥問題，我們就需要做好相應的補救措施，從而讓面部肌膚充滿光澤，看起來更加水潤一些。


首先要做好面部清潔工作，面部清潔工作是重中之重，只有將面部清潔干凈，才能讓後續護膚品更好的被肌膚所吸收，最好選擇相對溫和的洗面奶，其次要使用溫水洗臉，有助於深層清潔毛孔。

之後要選擇適合自己的護膚品，秋季是一定要使用面霜的，面霜具有深層補水的作用，可以很好的為肌膚鎖住所需要的水分。

最後還需要注意飲食，避免吃過於油膩辛辣的食品，多吃蔬菜和水果，很多肌膚問題都是由身體內部引發的，身體內部營養也是不可缺少的

『陸』 秋季皮膚干癢怎麼辦

如果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，綳得緊緊地，那麼你的皮膚就是乾性的。進入秋季，乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，乾性肌膚更需要加倍小心呵護。

特別護理要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓乾性皮膚更加乾燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。進入秋季，你一定要遵循如下的護理方法：

1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。 油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。

2.頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！

3.用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。

4.用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強刺激面部的血液循環，讓膚色顯得更加明亮。洗臉後用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護膜。

5.保濕霜——這是乾性皮膚最重要的一步，最好使用質地厚重，鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以後，等上幾分鍾，讓皮膚好好吸收，然後再化妝。

6.使用含uv指數的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥，外出時務必塗上含 spf15的防曬霜。

7.每星期最少做一次補水、保濕面膜以滋養肌膚。

8.謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，帶給皮膚柔軟滋潤。
請採納

『柒』 秋季皮膚乾燥發癢怎麼辦

導致秋季皮膚乾燥的原因大多是由於皮膚缺水和缺少滋養，所以最重要的是做好補水工作。多喝水是一定的。同時還可以對面部皮膚採用敷面膜、噴水噴霧等措施來保濕。運動洗完澡後，除了在身體上塗上身體潤膚乳，輕輕按摩之外，還可以吃一些富含豐富維生素的水果。同時，適當增加運動也可以促進皮膚吸收氧負離子，加速廢棄物的排泄，使皮膚適應外部環境。注意保持良好的生活習慣，保持心情舒暢。

『捌』 秋冬換季臉上皮膚干癢怎麼辦，換季皮膚瘙癢怎麼辦

積極治療原發疾病，避免接觸各種誘因、鎮靜止癢、全身治療和局部治療相結合。
1、生活力求規律，保持皮膚衛生。忌食辛辣、忌飲酒，少食魚、蝦、蟹等，適當食用水果蔬菜。
2、冬季洗澡不宜過勤，盡量避免搔抓及熱水洗燙，忌用鹼性強的肥皂洗浴。
3、內衣及床上用品宜選用柔軟光滑的純棉織品，內褲宜寬松。
4、部分頑固不愈的患者，關鍵要尋找病因，祛除誘因。病程較長，反復發作者，應盡早到醫院做血尿常規、血糖及肝腎功能、內分泌、血液病以及體內潛在的腫瘤方面的檢查。