什麼葯能使面部皮膚緊致

❶ 面部皮膚緊致最快的方法

面部皮膚緊致最快的方法

面部皮膚緊致最快的方法？隨著年齡的增加，會引起皮膚衰老的跡象，也可能會導致比較明顯的皮膚鬆弛的現象，只有皮膚緊致了，看起來才會更年輕，下面分享面部皮膚緊致最快的方法。

面部皮膚緊致最快的方法1

1、冷熱水交替洗臉

建議大家平時洗臉的時候一定要先用熱水來洗臉，熱水可以讓臉部的血管擴張，皮膚毛孔打開，可以用洗面奶將肌膚毛孔裡面的一些污垢給徹底的清潔，然後用冷水沖洗一下，這樣就會利用熱脹冷縮的原理讓臉上的肌膚變得更加緊致了。

2、補充維生素

其中維生素C的抗衰老功效是相當不錯的，不僅可以促進肌膚膠原蛋白的生成，還能對抗臉上肌膚的衰老細胞，能夠抵抗自由基，增強肌膚的免疫能力喝自我保護能力，延緩肌膚的衰老。

3、補充膠原蛋白

肌膚的老化是因為肌膚內的膠原蛋白流失引起的，補充膠原蛋白是很重要的措施。只有攝入足量的膠原蛋白才能很好的保濕美白補水，有利於讓肌膚變得更有彈性有光澤。生活中可以多吃魚、豬蹄以及肉皮等富含有膠原蛋白豐富的食物。

4、注意防曬

紫外線對於肌膚傷害是特別大的，紫外線的過度照射會讓臉上滋生斑點，催生細紋，讓臉部皮膚變得更加的鬆弛，也會失去彈性，所以平時一定要注意做好防曬的工作。

5、使用緊致精華液

要想肌膚變得更加的緊致起來建議使用緊致精華液，推薦冠之謎抹抹soso緊致精華液，含有綠藻、薄荷、雪蓮花、牡丹以及蘆薈等成分的緊致肌膚精華液成分，只需要塗抹面部肌膚就可以起到從內往外的緊致作用。

要想讓面部緊致起來可以採取以上的幾個小妙招，相信用了之後會有意想不到的緊致效果，而且這些緊實肌膚的方法操作起來特別簡單，平時只需要根據自己的需求來操作，相信有一天就會發現你的臉部會變得緊致有光澤起來。

面部皮膚緊致最快的方法2

1、冷熱水交替洗臉抵抗鬆弛

在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，將洗面奶在掌心揉搓氣泡後，再塗與面部進行清潔，之後將潔面產品沖洗干凈，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚鬆弛。

此外保持良好的表情習慣，有助於改善皮膚鬆弛。可以通過吃口香糖的`方式鍛煉面部的肌肉（但不應過度哦），從而延緩皮膚的衰老，皮膚也更加有彈性!

2、堅持運動

運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，比如每天慢跑30分鍾以上，出汗了之後，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的鬆弛，還可以加強體質。運動量增大一些還可以減肥哦!

3、維c要適量的補充

維c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚衰老的敵人——自由基，來增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的衰老速度，因此，想要延緩皮膚衰老，抵抗面部鬆弛下垂感，面部皮膚鬆弛是很重要的。

4、藉助醫學美容方法：

現在很多愛美人士用醫學美容方法來進行面部提升。mugic美學減齡是通過在發際線上微創3個小切口，對肌膚表層（淺骨膜層），與肌膚深層（真皮層、肌肉層、筋膜層）的提拉固定，使面部肌膚著力點進行回歸原位的提升，達到面部除皺和提拉、提亮膚色的效果。

5、補充膠原蛋白

肌膚的老化表現在皮膚鬆弛，產生皺紋。膠原蛋白流失是人的肌膚老化，體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保濕、補水、美白等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。那麼如何補充膠原蛋白呢？可以通過食物補充膠原蛋白，可以多吃魚、豬蹄，肉皮等含膠原蛋白豐富的食物。

6、防曬很重要

陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復，尤其是進入熟齡肌膚，肌膚的自我抵禦和保護能力已經不如年輕時的皮膚，此時一旦受到紫外線的過度照射，便很容易滋生斑點，催生細紋，讓臉部皮膚變得鬆弛，失去彈性，因此一年四季的防曬功課必須要做足。還要很重要的一點，防嗮後必須徹底卸妝，以免造成毛孔堵塞，為肌膚帶來新的煩惱。

面部皮膚緊致最快的方法3

1、面部提升儀：肌肉做運動，幫助排水腫

面部提升儀，通過電流刺激鍛煉面部肌肉，讓肌肉變得結實，緊致面部線條。護理時，臉上有微微的針刺和明顯的收縮感，做完護理後，皮膚微熱，面頰兩側的肌肉隱隱發酸，確實有點像運動後的感覺，如果有水腫問題，按完後就能看到明顯的改善。

2、電波拉皮：有效，但需要足夠耐心

很多人印象中，似乎只要神奇的光在臉上掃一掃，既沒有任何不適，又能立即「舊貌換新顏」。事實上，即使最簡單的去色斑，也許都要反復數次護理，而提升緊致類，是所有療程中見效最慢的，根據儀器和療程不同，最快兩三個月，最慢需長達半年，這期間，不僅要按醫生建議的頻率接受護理，更需注意日常的防護，防止皮膚再度受損。

3、注射提升：見效快，僅限於精細微調

注射提升的原理是：皮膚鬆弛的發生，在於本該在某一區域的支撐物移位，只需在這一區域注射填充，就能讓塌陷的部位充盈飽滿，將鬆弛的部位提起來，一舉兩得。聽起來簡單，實際上如何填、填多少、採用何種材質，都極為講究。另外，注射提升的部位有局限，正因其改變的微妙性，對於明顯的鬆弛或者雙下巴，就不合適了。

4、內窺鏡提升：無可替代的顯效，酌情選擇

新型的面部提升術並非只將皮膚拉緊，而是從整體上調整肌肉組織的結構，由內而外地提升和收緊，從而解決了過往皮緊肉鬆造成的面部僵硬、表情不自然等問題。提升術的效果至少能保持十年，如果注意護理保養，維持時間可以更長。所以，即使拉皮後，還是每天堅持使用保養品並堅持按摩吧。

❷ 有什麼方法可以讓臉部緊致

有什麼方法可以讓臉部緊致

有什麼方法可以讓臉部緊致，絕大多數人皮膚的鬆弛都是因為衰老導致的，因為地心的引力，就會往下垂，皮膚松垮是年齡衰老出現的正常反應，那麼你知道有什麼方法可以讓臉部緊致嗎。

有什麼方法可以讓臉部緊致1

按摩療法：

手掌式按摩法，讓肌膚吸收力大大提升。春季肌膚容易敏感，在選用按摩產品上，一定要避免讓肌膚再受到刺激，建議可搭配較溫和的霜狀面膜，在洗臉後使用，一邊按摩一邊幫助血液循環，開始按摩後肌膚表面溫度會提升，面膜的保養成分也能源源不絕被肌膚所吸收。

飲食療法：

食物補充膠原蛋白。多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。

生活療法：

冷熱水交替洗臉。這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

保養品：

選擇一個合適的保養品是緊致皮膚最重要的一部分。悅美泉青春定格原液含有豐富的礦物質和膠原蛋白，不但可以起到一個快速補水的作用，還可以很有效的鎖住水分和補充進去的營養成分，加快血液循環，讓肌膚得到一個很好的補充，從而緊致提升面部皮膚，讓肌膚變得水嫩有彈性。

有什麼方法可以讓臉部緊致2

多吃含有維生素的水果

想要臉部緊致的話，我們需要在平時多吃一些含有維生素的水果，維生素是可以改善我們的皮膚的，可以讓我們臉部變得緊致，含維生素的水果有：蘋果、梨、香蕉、杏等，這些都含有大量的維生素。

牛奶

還可以通過在晚上睡覺之前喝上一杯熱牛奶來讓臉部緊致，這個也是個很好的辦法，牛奶中含有很多蛋白質，對於改善皮膚是有很好的幫助的，喝完牛奶後，我們就可以睡覺了。

敷面膜

還可以通過敷面膜來讓我們臉部緊致，這個也是很好的辦法，面膜中含有大量的植物精華，可以讓我們臉部皮膚得到有效的改善，從而讓我們的臉部緊致。

敷黃瓜

還可以通過敷黃瓜來讓我們臉部緊致，這個也是很好的辦法，黃瓜中含有大量的植物精華，可以讓我們的臉部皮膚得到有效的改善，不再鬆弛，從而也就變得緊致了。

按摩臉部

還可以通過按摩我們臉部的皮膚來讓我們臉部緊致，這個也是相當好的一個辦法，在按摩的時候，我們需要確保我們臉上是洗干凈的，一般一周按摩2-3次就可以了，每次半個小時左右即可。

良好的睡眠

還可以通過良好的睡眠質量來讓我們臉部變得緊致，這個也是個很好的辦法，一般最好在晚上9點之前就睡覺，而且需要確保睡覺的周圍環境是比較安靜的，那樣我們比較容易入眠。

有什麼方法可以讓臉部緊致3

1、冷熱水交替洗臉

建議大家平時洗臉的時候一定要先用熱水來洗臉，熱水可以讓臉部的血管擴張，皮膚毛孔打開，可以用洗面奶將肌膚毛孔裡面的一些污垢給徹底的清潔，然後用冷水沖洗一下，這樣就會利用熱脹冷縮的原理讓臉上的肌膚變得更加緊致了。

2、補充維生素

其中維生素C的抗衰老功效是相當不錯的，不僅可以促進肌膚膠原蛋白的.生成，還能對抗臉上肌膚的衰老細胞，能夠抵抗自由基，增強肌膚的免疫能力喝自我保護能力，延緩肌膚的衰老。

3、補充膠原蛋白

肌膚的老化是因為肌膚內的膠原蛋白流失引起的，補充膠原蛋白是很重要的措施。只有攝入足量的膠原蛋白才能很好的保濕美白補水，有利於讓肌膚變得更有彈性有光澤。生活中可以多吃魚、豬蹄以及肉皮等富含有膠原蛋白豐富的食物。

4、注意防曬

紫外線對於肌膚傷害是特別大的，紫外線的過度照射會讓臉上滋生斑點，催生細紋，讓臉部皮膚變得更加的鬆弛，也會失去彈性，所以平時一定要注意做好防曬的工作。

5、使用緊致精華液

要想肌膚變得更加的緊致起來建議使用緊致精華液，推薦冠之謎抹抹soso緊致精華液，含有綠藻、薄荷、雪蓮花、牡丹以及蘆薈等成分的緊致肌膚精華液成分，只需要塗抹面部肌膚就可以起到從內往外的緊致作用。

要想讓面部緊致起來可以採取以上的幾個小妙招，相信用了之後會有意想不到的緊致效果，而且這些緊實肌膚的方法操作起來特別簡單，平時只需要根據自己的需求來操作，相信有一天就會發現你的臉部會變得緊致有光澤起來。

❸ 吃什麼可以使鬆弛的皮膚變的緊致

當你發現自己的皮膚開始鬆弛，甚至出現了和年齡不相符的臃腫，表明你體內的水液代謝發生了異常，這時候服用食物或葯物來及時調理，也會緩解皮膚鬆弛的程度，那麼下面就推薦幾種平時就能買到而且比較有效的食物。

3、蘑菇

皮膚出現鬆弛老化的狀態，妹子們可以多吃蘑菇，蘑菇具有豐富的營養，能夠有效提高人體的免疫力，且蘑菇中的維生素和蛋白質，都可以促進人體皮膚的新陳代謝，對抗皮膚的衰老，多吃蘑菇，可以將鬆弛下垂的皮膚重新回到緊致嫩滑的狀態。

4、西蘭花

西蘭花富含各種維生素和胡蘿卜素，這些營養成分不僅能夠為皮膚補充營養，而且還能夠增強皮膚的抗損傷的能力，能夠有效保持皮膚的彈性，緩解皮膚鬆弛下垂的狀況。妹子們多吃西蘭花，可以讓鬆弛下垂的皮膚日漸恢復到有彈性的狀態。

❹ 讓皮膚緊致的民間偏方

讓皮膚緊致的民間偏方

讓皮膚緊致的民間偏方，部分女性還是應了那句話女人十八一枝花，女人三十豆腐渣，如何讓肌膚變得更緊致，讓臉上不再出現衰老的痕跡，以下分享讓皮膚緊致的民間偏方有哪些。

讓皮膚緊致的民間偏方1

偏方一：五苓散

五苓散是有澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術五味中葯來組成的。這個五苓散葯店裡就有賣的，按照說明書來吃就行了。如果自己煎熬的話，那麼可以從葯店賣這些中葯材，要注意澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術10克，用溫水煎熬三次，飯後分三次服用就可以了，堅持服用一段時間肌膚緊致效果更好。

偏方二：薏米芪苓小豆湯

緊致肌膚可以喝薏米芪苓小豆湯。可以准備30克的薏仁米、紅豆、茯苓以及9克的桂枝和10克的生黃芪，然後和雞湯一起燉煮2小時就可以服用了，一天三次來喝，每次喝200毫升。堅持服用十天面部會變得緊致。

偏方三：自製面膜

1、奶油麵膜：鮮牛奶50毫升，取4-5滴橄欖油，加入適量的麵粉調成糊狀，然後塗抹在臉上，保留20分鍾，再用清水沖洗干凈就可以了。這個方法可以讓肌膚變得緊致，美白，細滑。

2、蛋白面膜：將蛋白打發成泡沫狀，然後等數分鍾蛋白乾涸凝固，皮膚變得緊綳了，那麼就可以用檸檬水來塗抹，這樣緊致肌膚效果會更好。

3、菜花汁面膜：將菜花的汁液塗抹在肌膚上，等待15分鍾左右就洗干凈，經常這樣做就可以讓肌膚變得緊致。

要想讓面部緊致起來可以採取以上的的偏方，相信用了之後會有意想不到的緊致效果，而且這些緊實肌膚的方法操作起來特別簡單，平時只需要根據自己的需求來操作，相信有一天就會發現你的臉部會變得緊致有光澤起來。

讓皮膚緊致的民間偏方2

1、 冷熱水交替洗臉

想要讓皮膚保持緊致可以使用冷熱水交替洗臉的方法來幫助肌膚，熱水有著幫助毛孔打開緩解肌膚的作用，先使用熱水運用清潔產品將臉部的肌膚給清理干凈，再使用冷水洗臉能夠幫助毛孔的縮小。運用熱脹冷縮的原理，還能夠幫助肌膚緊致。

2、 全身祛濕

皮膚的鬆弛和身體內濕氣太重也是有關的，所以想要幫助皮膚緊致是需要祛除體內濕氣的。濕氣的祛除的方法是需要日常的.注意和葯物還有飲食的調理。祛濕要注意日常生活的環境中不能太過於潮濕，還有要多吃一些祛濕的食物，葯物可以選擇五苓散來祛濕。

3、 運動加速代謝

運動是能夠加速身體的新陳代謝的，所以運動是能夠幫助身體的恢復起到很好的緊致肌膚的作用。長期運動和不喜歡運動隨著年紀的增大，皮膚的狀態還有身體的狀態差距是越來越大的，這是因為年紀越大身體代謝越差但是運動能夠幫助代謝對肌膚緊致有好處。

4、 面膜刺激皮膚

為什麼要用護膚品就是因為這些護膚品運用在臉上後，是可以直接對皮膚起到刺激幫助保養以及修復皮膚的。想要皮膚變的緊致可以使用面膜來幫助刺激皮膚，像使用西紅柿加上玫瑰以及蜂蜜進行面膜能夠抗衰老的同時還有著美白的功效。

5、 多吃新鮮水果

多吃新鮮的水果也是可以緊致肌膚的，新鮮的水果有著很好的美白的效果，這是因為新鮮的水果中含有大量的維生素C。維生素C有著美白抗氧化的作用，多吃維生素C是能夠幫助美白的同時還能夠幫助抗氧化讓皮膚越來越緊致。

6、 飲食幫助緊致皮膚

飲食也是能夠幫助恢復皮膚的緊致，飲食對身體是很重要的，正確的飲食能夠幫助抗衰老並且能夠幫助肌膚恢復緊致。像日常多吃一些補充膠原蛋白的食物，每天喝一杯銀耳，有條件的可以每天喝一杯燕窩能夠有效抗衰老保持皮膚緊致。

讓皮膚緊致的民間偏方3

Tips 1：白天出門做好防曬工作

紫外線對肌膚的傷害特別大，容易引起肌膚鬆弛下垂，別以為春季沒看到陽光就不用防曬哦，紫外線可是無處不在的。每次出門之前提前抹上防曬霜或者隔離霜等防曬產品，出門也要撐傘(選擇防紫外線的遮陽傘)，必要時戴帽子、墨鏡。

Tips 2：用冷熱水交替洗臉緊致肌膚

在清潔面部的時候，可以先用適當溫度的熱水洗臉，將毛孔打開後，再用冷水沖洗幾次，用雙手輕輕拍打臉頰。常使用這個方法洗臉能使臉部變得更加緊致，防止肌膚鬆弛下垂。

Tips 3：使用緊致面霜改善面部鬆弛

發現臉上出現了鬆弛細紋的情況，可是適當的選用具有緊致功能的護膚品。在使用緊致功能面霜時，要將日霜和晚霜區分開來使用。因為日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修復肌膚細紋，緊致肌膚的同時，還具有抵禦紫外線的功能，防止皮膚因過度的陽光暴曬提早老化。晚霜沒有SPF指數，但是含更多營養成份，在夜間深層修復。有少數晚霜還添加了輕微去角質，增強血液循環功效，令營養成份更易吸收。

堅持有氧使皮膚緊致

血管越年輕則可以讓血液流通更順暢，這樣就可以促進皮膚表面老化的角質層得到很好的代謝，如果人體內血管老化失去彈性就會使血管變硬，血液流通的情況也會隨之變慢，從而肌膚的代謝能力就會迅速下降。血管的年齡也是決定肌膚年齡的重大因素。有氧運動是一項可以幫助人體血管恢復年輕的運動。

多吃含膠原蛋白類食物使皮膚緊致

皮膚真皮層主要是由膠原蛋白纖維、彈性纖維組合而成的，是提供皮膚基本的支撐作用，皮膚在年輕的時候膠原蛋白纖維密度高，所以這也是年輕的妹紙皮膚看起來很好的原因，而隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白會慢慢的流失，在這個時候可以選擇多吃含膠原蛋白類的食物使皮膚緊致。

多給臉部按摩使皮膚緊致

在每天晚上睡覺之前，可以多進行臉部肌膚按摩，按摩可以促進臉部肌膚血液循環，同時也能夠起到拉伸緊致臉部肌膚的作用，因此可以有效使皮膚緊致。具體放下如下：

1、以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。

2、這個環節針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效。左右兩側各按摩3次;中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多餘的皮脂，要少許用點力。

3、在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解皮膚鬆弛的作用，大約3次。

4、臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉，大約3次。

5、輕輕刺激太陽穴,促進淋巴循環再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進其循環。

6、對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹慎認真的按摩，以促進血液循環以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的劃向外側，大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴。

7、稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可以再次補充，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作。

❺ 臉部皮膚鬆弛吃什麼好 這個緊致皮膚管用

吃什麼對皮膚緊致管用呢-蜂蜜、藍莓、西紅柿、獼猴桃、大棗、{類人肽}（緊美）。臉部皮膚鬆弛我們還要了解不能吃什麼-鋁元素製品、有雀斑不宜食用莧菜和刺激性食物、及時清理茶垢、健康食品不過量、規避膠原蛋白，正確的安排飲食才會對我們的皮膚緊致哦。舉個例子來說，皮膚就像一根皮筋，不去拉它因為有彈性就不會斷，用力拉扯呢會使彈性纖維與組織之間開始破裂，那麼就不好恢復成原來的樣子。然而好消息是，我們人類與皮筋就是不一樣，是有機會可以恢復這些彈性的，讓組織和細胞重生，結局就是讓皮膚年輕化。曾有位知名人士告訴我，我們自身組織內有一種物質大概叫（緊美），由於自身缺少了（緊美）中的修復型彈性蛋白和膠原蛋白三肽所組成的營養使我們的皮膚缺少彈力，臉部皮膚就顯得鬆弛了。那麼我們就要補充（緊美）里的營養在還能跟上步伐的時候，及時補救回來。小提示：帶有膠原蛋白的食物可以吃的（吸收的少），口服的膠原就要規避了，原因是自身的與口服的膠原還有人體在處理傷之類的情況下產生大量膠原，那麼疊加起來就會形成膠原過盛，堆積在一起，導致皮膚鬆弛的情況嚴重化。那麼我們就要了解一下，有關皮膚鬆弛的相關信息了。

面部皮膚鬆弛快速緊致的方法

這種現象是嚴重缺乏皮膚所需營養（緊美）中「彈性蛋白」「膠原三肽」，（緊美）能夠極有效的滲入表皮層，血管等組織的層面和皮下組織。與皮膚膠原蛋白的基本結構相同，不需分解，能夠快速直接吸收，到達率達1OO%，是膠原蛋白肽的36倍。緊急改善皮膚細胞生存環境和推進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環、淋巴循環。（緊美）被皮膚吸收後，填充在皮膚之間，增強皮膚張力，縮小毛孔，使鬆弛的肌膚還原彈性。真皮中飽滿的膠原蛋白層，將皮膚組織撐起，填平了塌陷的肌膚，阻止皺紋的產生，達到皮膚鬆弛快速的緊致。

想要面部皮膚緊致，除了吃什麼好要注意，其他細節也是很重要的，不要偷懶，能才做個的漂亮美眉哦。

❻ 怎樣使臉部皮膚變緊綳

可以通過補充膠原蛋白、補充維C、均衡飲食、做好防曬、按摩、調整生活作息等多種方式解決。具體如下：

1、補充膠原蛋白，膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加，膠原蛋白纖維開始變得細小，彈性蛋白的彈性也隨之降低，從而導致細紋生成，皮膚開始老化鬆弛。豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優質膠原蛋白，大家可以做成普通菜餚，也可以做湯，或是做皮凍。

2、補充維C，維生素C是水溶性物質，能夠重建真皮與表皮的結合部，促進膠原纖維生成，減少膠原蛋白流失。此外還具有很強的清除自由基能力，可有效延緩皮膚衰老。維生素C富含於瓜果蔬菜當中，胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果中都含有豐富的維C。

3、均衡飲食，暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。

4、糾正不良生活習慣，減少不良的生活習慣、熬夜、吸煙、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。

5、冷熱水交替洗臉，使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊致皮膚的效果。

6、按摩，多做臉部運動，有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉，使其更為緊致。

7、防曬，不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

(6)什麼葯能使面部皮膚緊致擴展閱讀：

想要臉部肌膚緊致起來，還可以試試食療，多吃魚肉、豬皮等食物。

1、蘋果富含水分和維生素，多吃蘋果可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，且蘋果皮中有黃酮類的物質能夠有效的抗氧化、防衰老，使肌膚更加緊致，解除皮膚下垂的煩惱。

2、核桃、松子、芝麻、花生等堅果中含有豐富的維生素E，維生素E的抗氧化作用很強，可以促進細胞分裂與再生，延緩皮膚的衰老，使皮膚恢復彈性。而且維生素E還可以阻止皮膚中褐色素的沉澱，防止皮膚斑。

3、胡蘿卜富含果膠，果膠可以祛除身體中部分有害物質，還能潤澤肌膚。而且胡蘿卜還有抗氧化的作用，能夠減緩肌膚老化，改善皮膚鬆弛下垂的現象，使肌膚更加細膩有彈性。

4、魚肉，含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。

5、鮮棗，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮膚保持彈性的同時，還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

6、豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持您皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。

❼ 收緊皮膚的中葯配方

收緊皮膚的中葯配方：
第一，服用膠原蛋白粉或口服液，這對皮膚緊致很有幫忙。
第二，日常生活中可以服用含膠原蛋白多的食物，比如豬腳，雞腳，動物筋類食物。
第三，通過正確的按摩手法，經常按摩皮膚，也可以使皮膚變得紅潤緊致。
第四，可以通過美容刮痧療法，來改善面部松馳，使皮膚緊致。
第五，多喝水，多吃含維生素E的食物，比如核桃，花生，杏仁，玉米，黑芝麻等等。

❽ 緊致臉部的中葯

緊致臉部的中葯

緊致臉部的中葯，想必絕大多數人都不知道中葯可以緊致臉部，那麼你知道緊致臉部的中葯都有哪一些呢，下面跟著我一起來看看緊致臉部的中葯吧，希望能幫助到你們。

緊致臉部的中葯1

偏方一：五苓散

五苓散是有澤瀉、茯苓、豬苓、桂枝、白術五味中葯來組成的。這個五苓散葯店裡就有賣的，按照說明書來吃就行了。如果自己煎熬的話，那麼可以從葯店賣這些中葯材，要注意澤瀉15克、茯苓12克、豬苓9克、桂枝15克、白術10克，用溫水煎熬三次，飯後分三次服用就可以了，堅持服用一段時間肌膚緊致效果更好。

偏方二：薏米芪苓小豆湯

緊致肌膚可以喝薏米芪苓小豆湯。可以准備30克的薏仁米、紅豆、茯苓以及9克的桂枝和10克的生黃芪，然後和雞湯一起燉煮2小時就可以服用了，一天三次來喝，每次喝200毫升。堅持服用十天面部會變得緊致。

偏方三：自製面膜

1、奶油麵膜：鮮牛奶50毫升，取4-5滴橄欖油，加入適量的麵粉調成糊狀，然後塗抹在臉上，保留20分鍾，再用清水沖洗干凈就可以了。這個方法可以讓肌膚變得緊致，美白，細滑。

2、蛋白面膜：將蛋白打發成泡沫狀，然後等數分鍾蛋白乾涸凝固，皮膚變得緊綳了，那麼就可以用檸檬水來塗抹，這樣緊致肌膚效果會更好。

3、菜花汁面膜：將菜花的汁液塗抹在肌膚上，等待15分鍾左右就洗干凈，經常這樣做就可以讓肌膚變得緊致。

要想讓面部緊致起來可以採取以上的的偏方，相信用了之後會有意想不到的緊致效果，而且這些緊實肌膚的方法操作起來特別簡單，平時只需要根據自己的需求來操作，相信有一天就會發現你的臉部會變得緊致有光澤起來。

緊致臉部的中葯2

1、胎盤

胎盤，性甘、咸、溫。其有很好的美容功效，如幫助肌膚去除皺紋，讓肌膚變得柔嫩有彈性有光澤，延緩女性衰老，還很抗過敏哦。胎盤的使用方法是：胎盤磨成粉末狀，然後裝到膠囊中，每天服用2至3粒即可，長期使用就能讓皮膚更加白嫩細致起來。還有一種方法是：在胎盤粉中添加鮮乳進行均勻攪拌，然後敷在臉上，這樣不僅可以滋養肌膚，還能去除皺紋，讓肌膚變得緊實細嫩柔滑。

2、白及

白及，性微苦、澀，有點寒。它的美容功效有：可以幫助肌膚淡化斑點，讓肌膚變得更加白亮，能夠很好地消除肌膚中的細紋，讓肌膚更加緊實起來。對於面部的黃褐斑、面皰、青春痘、面部細紋有很好地療效。

用白及美容護膚的方法是：白及粉混合其他中葯加點水調和成糊狀，然後敷在臉上即可，過段時間用清水洗凈即可。

3、人參

人參性甘、微苦、溫。人參的美容效果：人參外用可滋潤肌膚，祛除肌膚上的皺紋，讓肌膚變得更加緊實細嫩柔滑起來，是美容護膚最佳聖品。使用人參的方法是：在人參粉中添加鮮乳或是蜂蜜進行調和，均勻地塗抹在臉上等到幹了之後用清水洗掉即可。人參內服的話，要選擇上好的人參;要是外用的話，選擇普通的人參或者參須即可。不過青春痘、面皰、皮膚炎、皮膚過敏者要慎用。

4、蛋清

蛋清性甘、涼。蛋清的美容功效有：可以收斂肌膚毛孔，消除面部色斑，可起到消炎止痛、防止化膿的作用，對於皺紋、黑斑和暗沉的肌膚有很好的療效。

用蛋清美容的方法：可直接敷在臉上，等到幹了之後就立即用清水清洗掉，還可以當做中葯面膜的調劑使用。注意：蛋清有刺激性，敷的時間不宜過長，敏感肌膚的人也不要使用哦。

緊致臉部的中葯3

白芷：延緩肌膚衰老

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白果仁：防止皮膚粗糙

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸可以幫助我們在體外去抑制一些皮膚真菌，把它作為外用，可以治療頭面手足多種礙容性皮膚病，同時它還可以延緩皮膚衰老，防止皮膚過於粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇：美白保濕除皺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白蒺藜：祛瘢痕肌膚柔嫩

白蒺藜又名刺蒺藜，裡面富含多種生物鹼和甙類，可以起到降血壓、降血脂等作用，另外它所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨：肌膚光滑無痕

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

白茯苓：祛斑增白

味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。《本草品匯精要》曰：「白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。」白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發，延年益壽。

二、祖母級的中葯美白配方介紹

中葯美容，古而有之。由於中葯美容所用的材料大多取自於動植物和天然礦物，尤其是常用的食物對人體的毒副作用小。 所以，得到古今中外愛美人士的推崇。

據有關專家介紹，我國發掘和運用中草葯進行美容已有數千年歷史。 目前很多美容中葯已被現代醫學證實確有很好功效。例如，銀杏能夠對抗自由基的產生，改善肌膚微循環，防止肌膚干黃，令肌膚粉嫩透白；黃芪因為含有多種氨基酸、甜菜鹼、葉酸、生物鹼及人體所必需的微量元素，具有改善皮膚營養，補氣潤膚的功效；當歸具有舒緩柔膚功效，也能預防白發與抑制黑色素增長，消除色素性皮膚斑點；人參可美容駐顏，抗皺美膚，延緩衰老等。我國女子也一直有著使用人參、靈芝、茯苓、當歸、珍珠、等中葯材進行美容養顏的傳統。

古代宮廷和民間均流傳著許多美容養顏的'中葯配方。經過現代中醫的傳承改進，研製出很多天然又高效的中葯護膚品。

七白膏面膜

成分：楮食，連皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，綠豆，人參，金銀花。老公根。珍珠粉。甘草。靈芝等70多種名貴中葯配製而成。

功效：美白。祛斑。收毛孔，補水，祛皺，排鉛，排汞，排毒素。超自然美白等神奇功效。

面膜呈黑褐色，中葯味很濃，敷臉時非常緊致，洗掉後皮膚白皙細膩，久敷去黑黃，淡色斑，除皺紋，還有排除面部毒素之功效。

美白保濕精華液

成分：人參。金銀花。珍珠粉，當歸等

功效：美白。補水。祛斑。去印。細膩肌膚。收縮毛孔

補水保濕效果極佳，使用後皮膚透亮嫩白，觸感柔軟，若晚上使用，第二天氣色都會很好，久用可以美白淡斑嫩膚。

三、既美容又美膚的七大中葯

當歸

當歸味甘、辛，性溫。當歸含有揮發油，油中主要成分為藁本內酯、正丁烯西夫內酯、當歸酮。另含多種人體必需的微量元素。

歸肝經、心經、脾經。自古以來一直作為婦科之要葯。具有補血活血、祛淤生新之功效，對於因血虛所致的面色不華有較好的療效。 長期服用當歸，可使面部皮膚重現紅潤色澤。當歸中豐富的微量元素，能營養皮膚、防止粗糙。由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，並含有豐富的微量元素，所以，當歸能夠防止脫發和白發，促進頭發烏黑光澤。

茯苓

性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。

茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。

同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發等）活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到 美容的效果。

何首烏

味甘、澀，性微溫。首烏含有大黃酸、大黃素，其次是大黃素甲醚和大黃酸蒽酮。

此外，尚含有卵磷脂等。歸肝經、腎經。具有補益精血、強筋健骨、黑發輕身之功效，可用於肝腎不足所致之須發早白。

何首烏能促進超氧化物歧化酶的活性，可明顯擴張血管，加速血液循環，延緩細胞的衰老過程，故對影響美容的早衰現象具有抑制、延緩的效果。

羅漢果

羅漢果是一種常用中葯，又稱拉漢果、假苦瓜，為葫蘆科植物羅漢果的果實。羅漢果含糖量為25.17%～38.31%，每100克鮮果中含維生素C 340毫克，與獼猴桃、沙棘果不相上下。

此外，還含有生物鹼和三萜甙等。羅漢果的主要用途是清肺潤腸，治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。

羅漢果一般做成水煎劑，供內服，可令其呈淡茶水色略甜即可；做外用，可取其濃縮液。亦可用於洗浴以凈化血液中的過氧化脂質，改善全身皮膚新陳代謝。

有報道說，羅漢果還可用於粉刺、肥胖及皮疹脫發的治療。可見羅漢果是一味美容健身品。

人參

味甘、微苦，性微溫。人參含多種人參皂甙。總皂甙含量約4%，是12種以上皂甙的混合物。另含少量揮發油、多種氨基酸及維生素等。歸肺經、脾經。具有大補元氣、安神增智等功效，對於因氣虛而面色不華、須發不生者有較好的療效。 人參有使皮膚毛細血管擴張，加速血液循環，增強細胞活力，增進毛囊的營養供給，增加頭發的抗脫強度和延伸率等作用。因此，有著較好的美容、生發效果。

珍珠

味甘、咸，性寒。珍珠含有多種人體需要的微量元素，珍珠層的濃鹽酸提取液有抗過敏作用。歸心經、肝經。具有潤澤肌膚、化腐生肌、解毒斂陰的功效。

它對於改善皮膚的衰老狀態有良效。它含有多種氨基酸，對皮膚有很好的營養、滋潤作用。

用珍珠製成的乳劑塗抹皮膚，被吸收後可降低細胞內脂褐質的含量，長期使用能令黃褐斑及色素沉著大為減輕。

蘆薈

味苦，性寒。歸肝經、大腸經。蘆薈含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分，還含有蘆薈素、蘆薈黏多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，它們恰恰是表皮細胞所需的營養，可以及時修復曬後受損的皮膚。

蘆薈之所以有美容護膚作用是因為：有親水作用因而能保濕；有吸收紫外線功能因而能防曬；有拮抗自由基作用，因而可防皺與延緩皮膚衰老；有抗菌消炎作用，因而防治皮膚過敏，促進傷口癒合作用，可用於各種皮膚外傷的治療和曬後修復。治療和預防粉刺、濕疹、抑制黑色素生長；可美白、祛斑。有改善內分泌的「功能」，因而可使乾性、油性皮膚逐漸趨於中性。

❾ 臉上皮膚鬆弛用什麼能讓肌膚緊致

病情分析： 這個情況可以通過外用維生素E裡面的液體來塗抹，同時口服維生素E，維生素C，多吃富含蛋白原的食物如：豬蹄等，這樣就可以提高這個皮膚的彈性，起到緊致肌膚的作用的。

❿ 怎麼讓臉部皮膚緊致一些呢

怎麼讓臉部皮膚緊致一些呢

怎麼讓臉部皮膚緊致一些呢？愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌膚護理問題的，緊致的皮膚是大部分女性追求的。那麼接下來我帶大家一起詳細了解下怎麼讓臉部皮膚緊致一些呢。

怎麼讓臉部皮膚緊致一些呢1

1、維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

2、補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。

3、防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。

4、飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。

大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。

製作方法：很簡單，把大約五克(做一次的話只要三克左右就夠了)珍珠粉放到碗里，倒入適量牛奶，調勻，製成糊狀就可以了。皮膚比較乾燥的MM可以添加適量的蜂蜜，有很好的保濕作用的。

注意：不要太稀，不然珍珠粉容易沉澱到碗底啦。

使用方法：更簡單啦，調成糊後均勻的塗抹全臉和頸部皮膚，待20分鍾後用清水洗凈，然後塗柔膚水面霜等即可。

要使皮膚緊致不鬆弛，需要特別注重保養，女性在平時就應該多關注養生方面的知識。並進行實踐。尤其是不能熬夜，熬夜是最傷害身體的。不但影響了機體的排毒，還使得皮膚細胞不能正常的代謝呼吸自由。要注重補水，保濕。也可以定期可以做做美容按摩之類的。

怎麼讓臉部皮膚緊致一些呢2

1、冷熱水交替洗臉

我們在早晚洗臉的時候，不要只用冷水或熱水洗臉，正確做法是熱水洗臉，其中熱水的水溫不要過高，在洗面奶洗干凈面部後，然後再用冷水沖洗面部，收縮毛孔。

2、注意洗臉方法

很多人在洗臉的時候只是隨便沖一下，尤其在冬天，很多人不會太注意洗臉的方法，但這樣很難達到清潔面部的目的，正確的方法是在清潔面部的時候用指尖輕輕打轉。

3、塗抹護膚品

洗完臉後，請務必在三分鍾內使用護膚產品以鎖住皮膚中的水分，然後按摩以使皮膚充分吸收營養。

4、口香糖

每天咀嚼口香糖可以幫助減少面部皺紋，促進血液循環，使面部紅潤和血色。

5、運動

眾所周知，運動可以保持年輕，經常運動的人比不運動的人年輕。您可以進行更多的有氧運動，例如每天慢跑30分鍾以上，出汗後，皮膚的'新陳代謝會更快。它不僅可以改善皮膚的鬆弛，還可以增強身體。增加運動量，您可以減輕體重！

6、適當補充維C

維生素C是女生們抗衰老不可缺少的重要成分。它不僅促進皮膚膠原纖維的產生，而且還與自由基（引起皮膚衰老的敵人）對抗，增強我們皮膚的自我保護能力和免疫力，並且可以延緩皮膚的衰老速度。

7、保持心情愉快和充足的睡眠時間

現在，社交生活的快速發展導致我們熬夜和沮喪。反映在我們臉上的是皮膚的加速衰老和細紋的出現。整夜熬夜的女孩必須知道，第二天醒來時皮膚暗沉粗糙，兩只熊貓眼「忍不住直視」，所以建議女孩們熬夜。遠離諸如手機和計算機之類的誘惑，堅持保持充足的睡眠，而且良好的心情也是很重要的。