腳踝的角質怎麼去

① 腳後跟的死皮怎麼去除

腳後跟的死皮怎麼去除： 因為腳每天都要承受很大的壓力，所以容易在腳掌、腳後跟處形成很厚的死皮，給人帶來粗糙的感覺。建議定期給足部去死皮，讓足部皮膚暢快地呼吸。但清除的程度不宜太深，以免破壞厚皮下的嬌嫩肌膚。 1．清潔，軟化角質,先將雙腳浸泡在熱水中，軟化干硬的角質。 2．去除粗硬角質,利用浮石或足部磨砂膏磨擦足部，去除角質化的硬皮和硬繭。 買個幾塊錢的搓腳板定期去腳底死皮就可以了。 方法最簡單的就是洗完澡後，腳底皮會軟化，就可以輕松使用搓腳板搓掉腳部死皮，之後一定要擦上潤膚乳，最後也可以穿上雙厚襪一腳到天亮，第二天比較一下，腳丫子肯定白白嫩嫩的。 有條件且有耐心的可以找些中醫，牛奶類或是專業的泡腳產品來泡腳，步驟也是一樣，把膠皮泡軟再磨腳皮，接著同上。 保養都在小細節，一定要持之以恆，以下是一些保養的小細節： 1.把腳泡在溫熱水中，加入浴鹽，紫色的魚子醬浴鹽，含有熏衣草成分，徹底軟化角質。水溫可以根據自己喜好而定，但不要過高。浸泡大約20～30分鍾即可。接下來，用滋潤型沐浴乳或香皂把腳洗干凈，不要太用力，但要把趾甲都洗干凈。 2.用滋潤型沐浴乳或香皂把腳洗干凈，不要太用力，但要把趾甲縫都洗干凈。含玫瑰精油的植物皂能夠有效軟化皮膚。 3.腳後跟的粗硬皮質，可以用手慢慢按摩。因為浸泡後，角質也開始軟化，腳皮實在太硬時，可用浮石去除角質，不過不要太賣力搓，時間也不要太久，否則會傷到新露出來的幼嫩皮膚。而且浮石只限於在腳後跟使用。質地更細的去角質棒，可根據自身需要選擇。 4.腳背和趾逢間的死皮就不要用堅硬的浮石了，可選擇含有顆粒的按摩膏，然後充分洗凈。 5.用形狀可愛的指甲鉗修一下腳趾甲是很有必要的。 6.磨趾甲的小銼刀用起來很方便。 7.別忘了去除趾甲邊緣的死皮。 8.最後一定不要忘了抹上潤膚霜，同樣含熏衣草成分的潤膚露能充分滋潤腳部皮膚，也別忘了小腿部位。 9.腳部每天都要承受全身的壓力，還沒有喘息的機會，所以腳部的按摩尤顯重要，不但可以舒緩腳部神經，而且腳底也是全身經絡匯集之地，按摩腳底對全身舒緩也同樣有效。買一個簡單的按摩器，擦上按摩霜，就能獨自輕松按摩腳底。但不要把按摩霜擦在趾甲部位。

② 腳後跟角質去除

去角質可不是隨便隨便搓搓，一定要掌握去角質的諸多要領。一般來講，去角質最多2周1次就可以了，如果次數太過頻繁，反而會讓皮膚乾裂。另外要用對手法，不然會弄出更多小細紋，像脖子手法由下往上，對抗地心引力，才不會去完角質，皮膚也被拉皺了。
更重要的是，有些皮膚狀況是不可以去角質的，一定要特別引起注意，不然本來是想保養皮膚，結果卻弄巧成拙，使皮膚越變越糟。

臉部

去角質時間臉部加脖子約3-5分鍾。

去角質次數油性皮膚、混合性皮膚的T字部位1-2次/1周；乾性皮膚1次/1周

四肢軀干

全身去角質時間每個地方約3-5次，共約15分鍾去角質次數：2次/1個月

如果有以下的狀況，千萬不能去角質。

1.已出現乾燥或脫皮千萬不要以為去角質可把皮去掉，這時應該做的是保濕，去角質只會減輕皮膚的自我防禦力，脫皮的情形反而會更加嚴重。

2.有發膿或發炎的痘痘只要有長痘痘都不適合去角質，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，建議可以避開長痘痘的地方，千萬不要碰到痘痘。

3.有皮膚疾病如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合去角質。例如，扁平疣。

不同膚質去角質方法也不同

1、中、乾性肌膚：每兩周一次，視皮膚狀況而定。在粗糙角質及油質多的部位，使用美容角質霜輕脫角質；皮膚較薄、較敏感脆弱之處，則不適合常脫角質。

2、中、油性皮膚：使用可去除表皮之老化角質、黑色素和粉刺的美容角質霜，將角質霜抹於角質較厚之處，待約一至二爭鍾後抹乾，可以深層清潔、軟化角質、幫助養分再吸收的功效。切記脫完角質後，皮膚會比較干，因此要先擦上可以平衡皮膚PH值的潤膚霜後，再敷用面膜。

4、粉刺、面皰、暗瘡皮膚：將富含海藻華的脫角質乳抹在皮膚上，停留二至三爭鍾後，將表皮上老死角質細胞去除。每周視皮膚狀況一至二次。

5、黑斑、雀斑皮膚：取少量含有豐富維生素C、海藻成分的脫質乳塗抹於較粗厚的部位，停留一至二分鍾後，輕輕搓去粗糙的角質。之後，再上可平衡皮膚酸鹼值的潤膚霜，視皮膚性質每一至二周進行一次。

6、粗大毛孔皮膚：在面部塗以深海植物製成的脫角質乳，在角質較粗糙的部位停留約一至二分鍾後輕輕搓去粗糙角質。局部要加強滋潤，黑色素才不易聚集。可每星期進行二次。你也可以使用含海藻成分的脫角質乳，就適合中乾性皮膚者來脫掉表皮不健全的角質使用。對於你嬌嫩的面部肌膚，在去角質用品的選擇上一定不可大意，使用了適合自己的去角質產品，才能這你在去過角質之後，現出更亮麗的肌膚！

面部去角質優化方案

面部去角質與身體去角質的方法大不一樣，愛面子的你該如何去掉臉上的舊角質，讓柔美的肌膚呈現出來呢？步驟：面部脫角質前，最好了解自己的膚質。徹底將臉部清潔干凈，最好在按摩及洗臉後進行。

1、鼻子、額頭、下巴部位的油垢角質最多，可以使用去角質磨砂膏輕輕地揉擦這些部位的粗糙角質。

2、脫角質時要依皮膚生長方向脫，不可太過用力也不要一下子脫得太多，以防引起皮膚搓傷或脫皮、敏感。

3、脫角質後，臉部表皮的老化粗糙角質及粉刺、黑色素等會清除得較干凈，此時要再加強滋潤，才不容易乾燥敏感 。

③ 腳踝發黑死皮怎麼去除

腳踝凸起黑一般是因為局部長期摩擦，導致皮膚增厚以及色素沉著而出現的現象。像這樣的情況，如果想要去掉的話，首先要注意穿低幫的鞋子，盡量不要摩擦刺激腳踝。腳踝凸起黑的角質也不要用熱水燙洗以及摳抓。可以用溫水洗腳擦乾後在醫生指導下外用尿素維e乳膏，以及多磺粘多糖乳膏塗抹來緩解症狀。這樣既可以抑制瘢痕以及皮膚增生，又能軟化皮膚，去除色素沉著。
日常生活中，如果陽光強烈時，在戶外活動一定要做好防護措施，可以局部塗上防曬霜。如果不小心被曬傷，可以用毛巾包著冰塊，冰鎮被灼傷的部位，來緩解症狀。"

④ 腳踝死皮怎麼去除

這是角質的問題，當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，大致有以下一些原因，隨季節、環境、年齡的變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。

去除角質可以外擦角質剝脫劑，像維A酸軟膏、帕夫林軟膏，這類的葯物，可以軟化角質層。

去除角質的方法：

1、中葯可用清熱祛斑、滋潤肌膚、養血活絡、改善微循環，方面進行調理性治療可以治療，同時可口服維生素A或維生素E輔助治療可以增加療效。

2、要注意飲食，少吃辛辣食物，多吃水果。減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五穀雜糧（每天堅持飯後20分鍾吃水果可以明顯改善症狀，因為果酸可以促進消化吸收），多飲水（稀釋和改變血液濃度）多運動促進血液循環等。

3、給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。

⑤ 腳上死皮怎麼去除腳上為什麼會有死皮

很多人的腳底都會有死皮，作為一個小仙女當然從頭到腳都要保養啦~冬天比較乾燥更容易產生死皮，這個時候千萬不能用手去剝除，不然會傷到旁邊的肌膚，造成更加嚴重的後果，那死皮要怎麼去除呢，我來教你！

腳上死皮怎麼去除

1、材料：白醋、凡士林、襪子

做法：

1.用溫熱的誰將腳洗干凈。2.10克白醋加入30克的水，按照1:3的比例攪拌均勻。雙腳泡在水裡，一般泡30分鍾。如果雙腳死皮很厚可以泡1小時。3.泡完後將普通的凡士林塗抹在雙腳上，穿上干凈的襪子12小時。12小時後才可以將襪子取下。

2、足部去角質死皮方法二

材料：沐浴露、食鹽、檸檬精油

做法：

1.將食鹽加入到日常用的沐浴露中，滴入1滴檸檬精油攪拌均勻。2.雙腳洗干凈，然後將調配好的混合物塗抹在腳上，按摩足部，2-3分鍾後即可取出腳部角質死皮。

3、材料：一勺糖、一勺橄欖油、一勺檸檬汁

做法：

1.雙腳放在足盆里泡半小時。2.糖和橄欖油混合均勻，將混合物塗抹在腳上，按摩5分鍾洗干凈。橄欖油有滋潤去角質後的肌膚作用，這個方法還能抗菌美白腳部肌膚。

⑥ 有什麼方法去除腳上的死皮和老繭

去除腳上的死皮和老繭的方法：
1、溫水泡腳
一般來說，剛剛長出薄繭時，解決起來比較容易，可以用溫熱的水泡腳，使角質層吸收水分變軟、發白，再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉。
2、艾葉紅花泡腳
取艾葉500克，紅花100克。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鍾為限。
3、蘋果醋麵包治老繭
在蘋果醋中浸泡半片麵包，用膠帶將其固定到腳上需要治療的部位，再用保鮮膜包裹，穿上棉襪。第二天早晨，就會發現雞眼和老繭已不復存在。
4、大蔥貼腳除老繭
用新鮮蔥白，趁其剛剝還有黏性和辛味時，敷貼患處，外用膠布貼上，防其脫落。可於每晚洗腳後敷上並套於襪內。第二天再洗腳時，如膠布還未脫落，毋庸再換。第三天膠布脫落了，則換新蔥。如此堅持三四回則可除去陳腐老繭。
5、腳繭較厚需求助正規修腳師
如果腳繭較厚，應當求助於皮膚科醫生或正規修腳師，他們會用消毒手術刀或保險刀片逐層將腳繭削去。繭被削去一段時間後，通常還會增生，需要反復多次。但必須注意的是，修腳不能過於頻繁，否則會刺激皮膚角質化，長繭的速度反而會更快。

⑦ 對於腳上的死皮，平時怎麼去除比較合適

腳上的死皮，雖然說有時候並不會很疼，但是看著也比較鬧心，所以人們會選擇很多不同的方式來去除腳上的死皮，比如說，有的人會選擇使用磨腳石，有的人會選擇使用一些去角質的產品，還有一些人會選擇內服葯來調整體質，這些都是有一定的作用的，所以要想去除腳上的死皮，我們也可以從以下這些方面來嘗試一下。

三、多泡腳。

泡腳不僅對腳部的保養是有一定的幫助的，還可以強身健體，經常用熱水泡腳，可以增強自己的體質，所以我們可以選擇熱水泡腳，把腳部的角質層泡軟之後洗掉，然後再塗上身體乳等等之類的乳狀東西，對腳底進行一個短暫的按摩，這樣也是有利於足部的保養，減少腳底死皮的出現的。針對每個人來說，情況不同，建議選擇適合自己的方式。

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⑧ 怎麼去除腳上的死皮和角質層

提供以下方法，去除腳上的死皮和角質層：

1、浮石法

洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。

2、海鹽法

用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

3、銼刀法

銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。

4、酸奶去老繭

超市經常有過期酸奶超低價促銷的活動，你不妨買一些拿回家泡腳，不僅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物質可以軟化皮膚角質層，消除老繭。（這個方法有很多姐妹都正在用，效果也不錯，但一定要慎重，如果腳上有傷口，一定不要用，過期酸奶容易滋生細菌，造成皮膚感染）

5、奶精華

眾所周知，用牛奶洗腳可以軟化腳部皮膚，而且可以讓皮膚變嫩，還能留下香味。牛奶精華是從天然牛奶中提取的精華成分，嫩膚美白功效更強。

(8)腳踝的角質怎麼去擴展閱讀

去角質秘訣一：如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大，去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質，最好還是要看皮膚狀況再決定。

去角質秘訣二：但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質。

去角質秘訣三：有些人的鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表你皮膚上這些地方其實是很敏感的。如果因為它黑，你又拚命去搓它，它會變得更黑。消除這些部位的角質最好的方法，就是敷臉！

去角質秘訣四：一般女生，尤其又是常常洗臉的女生，用果酸產品若是沒有拿捏好，可能會過度刺激。所以，對於果酸產品，除非你的角質層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。

⑨ 腳上怎麼去角質

去角質;1.先用熱水浸泡腳15分鍾使腳上的老繭和角質軟化，這時可以用足部磨砂去角質產品以畫圓圈的方式輕輕按摩雙腳特別是在一些角質較厚的地方，如果皮繭過厚可以用足部磨砂棒輕輕摩擦.只要不會感覺到疼痛就沒事，將剝落的皮屑拍干凈後再洗一下腳最後將適量的足部按摩乳液塗抹在腳背及腳底進行一下按摩利於吸收。2.清潔浸泡、軟化角質足部的角，比起身體其他部位都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬的角質，並有助於促進血液循環。3.去除粗硬角質浸泡軟化後就可進行去角質的工作。利用浮石與足部磨砂膏膏按摩足部，去除角質化的硬皮與硬繭。三滋養潤足去除角質後，就可用甘油滋潤按摩雙腳，甚至在塗抹乳液後穿上棉襪，可讓油質更順利被吸收。