① 臉部過敏紅腫怎麼辦
對很多人來講，臉部過敏最直接的症狀就是出現紅腫瘙癢的情況，因此，對於一些易過敏體質的人來講，平日里稍不注意在接觸一些過敏源後就會出現臉部過敏症狀，而臉部紅腫是最典型也最常見的，因此，過敏後臉部腫脹的消除就成為令過敏人士最在意的事情，那麼，過敏臉腫了怎麼消腫呢?
過敏臉腫了怎麼消腫
一般來講，在過敏臉部出現腫脹後最快也最方便的護理方法就是盡量在洗臉的時候選擇溫開水或者礦泉水進行清洗，然後塗上一些可以緩解腫脹症狀的塗抹葯物或者服用一些抗過敏葯物進行症狀的緩解。
方法/步驟
1、做好皮膚日常護理
在氣溫偏暖季節,過敏症患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品.這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力,引發皮膚過敏。
許多人皮膚過敏後,又停止了護理保養,致使皮膚水分不足,容易起皺,導致惡性循環.因此,無論寒暑春秋,過敏症患者都要十分小心護理皮膚,除了保持每天3次溫水洗臉外,還要用些特效療膚水,療膚霜,爽膚,潤膚,持之以恆.
2、採用飲食調理脫敏法
過敏症患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩,甜食及刺激性食物,煙,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨別.多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力.
根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏症的發病.另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症,其中椰菜和柑橘功效特別顯著.過敏性體質者最好每天喝些豆漿.
3、採用脫敏治療法對某些症狀嚴重的患者
可求助於醫學手段,改變過敏性體質.醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋.
根據向皮下注射改變了的致敏原和乳類,花粉等物質製成的抗原浸液,並逐漸增加致敏原的濃度,以調整人體免疫系統,使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力,從而有效地防止過敏.
以上就是為大家介紹的過敏臉腫了怎麼消腫的幾種方法，希望可以幫助大家在日常中對於臉部過敏腫脹的護理工作起到幫助，需要大家注意的是，臉部過敏腫脹後一定要注意避免在陽光下暴曬且吃一些辛辣帶刺激性的食物，以免加重病情。
② 臉上過敏紅腫怎麼辦!
一、鎮定皮膚
首先第一步要做的就是要先解決讓人難受不安的臉上發紅發癢的問題，初步緩解人的過敏痛苦。想要鎮定皮膚，緩解瘙癢，可以選擇使用生理鹽水來敷在臉上，既可以起到消毒鎮定的作用還有一定的補水的作用。而且生理鹽水成分簡單安全，不用擔心有加重過敏程度的事情發生。過敏的人一天可以敷好幾次的生理鹽水，將生理鹽水倒在化妝棉或者是紙巾上敷個十幾分鍾就可以了
二、使用摩登季
治療皮膚過敏，只有清理了皮膚炎症，減少皮膚內部感染源;補充角質層，抵擋外部刺激源;再促進細胞分裂新生，修復皮膚傷痕，才是正確科學的方法，也只有如此治療敏感肌膚才能徹底消紅。摩登季的修復系列可以幫助修復皮膚，提高皮膚的耐受性，其護膚產品萃取自多種植物精華，內涵大量天然活性成分，杜絕添加激素，天然，安全，溫和無刺激，適合敏感肌使用，日常使用可以降低過敏的可能性。可以了解
三、隨身攜帶保濕噴霧
對於敏感肌膚的人群，因為皮膚抵抗力較差，會隨身出現突發性的敏感引起紅癢不適感。因此，隨身攜帶一瓶保濕噴霧很有必要，不定是給皮膚進行補水保濕有助於降溫，幫助皮膚鎮靜舒緩、從而避免缺水引起的干癢症狀。
③ 臉部過敏紅腫怎麼辦
1、應停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用；如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麽就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。
2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會恢復，嚴重時則要迅速就醫。
3、不要擅自用葯。未經皮膚科醫生診斷，不要自行到葯店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
治皮膚過敏
:並非「一抹了事」
④ 面部皮膚過敏自救方法
面部皮膚過敏自救方法
面部皮膚過敏自救方法，一旦臉部出現皮膚過敏，這件事情可大可小，最重要的事情是首先要找到過敏的原因，這樣才可以徹底解決過敏的問題，現在為大家詳細介紹面部皮膚過敏自救方法。
自救法一
盡量不用化妝品，可使用皮膚用橄欖油、硅霜等保濕劑，保證皮膚濕潤。
自救法二
如果萬一要使用化妝品，使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察 48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
自救法三
用不含酒精的爽膚水或溫泉水。爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，免受刺激。
自救法四
如果面部皮膚出現水泡，可將 3% 硼酸溶液放在冰箱冷藏室，用冷硼酸溶液澆在 6 層無菌紗布上面，但是，不要讓紗布滴水。這樣，冷敷 2-3 次 / 日，能迅速鎮靜皮膚。
自救法五
忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時不要飲酒。
自救法六
忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴，最好是冷噴。
自救法七
嚴格防曬。防曬推薦使用防紫外線的太陽傘。一般防曬劑都會含有 PABA(對氨基苯甲酸) 等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含 Titaniumdioxide(二氧化鈦) 或 zincoxide(氧化鋅) 的產品，最好是盡量不要用。
盡量不用化妝品，可使用皮膚用橄欖油、硅霜等保濕劑，保證皮膚濕潤。
自救法八
多補充維他命 C。容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命 C 的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
1、精油蒸汽熏蒸
把熱水倒進一個和臉部差不多的容器裡面，接著加入適量的茶樹精油和桉樹油，然後把臉部放在容器上部，熏蒸15分鍾，這樣可以能舒緩肌膚紅腫發癢的現象。
2、冰鎮皮膚
冰敷可以緩解，首先用一張面膜紙泡在冰水中，然後敷在臉上，如果沒有冰涼的感覺，可以把面膜再次放入冰水中浸泡，然後再並敷面。重復兩次，紅腫瘙癢感會消失。
3、冷水洗臉
每天用冷水洗臉可以提高皮膚的.抵抗力，擔心皮膚一下子不習慣，可以先用30度的溫水洗臉，然後每天逐漸降低水溫。
4、喝蜂蜜水
每天喝一杯蜂蜜水也是可以預防過敏的，所以過敏體質的人最好長期喝一些蜂蜜。
5、礦泉水敷臉
礦泉水濕敷可以以減輕臉部過敏引起的紅腫和刺痛。使用方法是將面膜浸在礦泉水中，然後敷面部，這樣不但可以緩解過敏，也可以減輕乾燥引起的脫皮。
6、注意飲食
臉部過敏的時候要吃清熱消炎額食物，如冬瓜、西瓜、絲瓜等，避免吃辛辣、熱燥食物，如辣椒、花椒、當歸、榴槤等，魚蝦等容易引起過敏的食物也不要吃，多吃新鮮的果蔬度皮膚的恢復有幫助。
臉上皮膚過敏發癢的時候很多人都無法控制去撓癢，這是絕對要禁止的，因為抓撓只能暫時緩解不適，之後瘙癢會變得更嚴重，因為我們的指甲含有很多細菌，在抓撓的過程中細菌會進入皮膚，導致皮膚感染，使瘙癢加劇，甚至留下疤痕。
⑤ 面部皮膚過敏應該怎麼辦
面部皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有百分之二十的人有過皮膚過敏的現象，皮膚過敏最主要的症狀就是發癢，同時還會伴隨著紅腫、水泡等症狀，這些情況會嚴重影響我們的正常生活，還很影響人的美觀，其實要解決這種問題，要先了解臉部過敏的`原因，然後再尋找治療臉部過敏的偏方即可。
1.韭菜鴨蛋清
將新鮮韭菜洗凈，加上鴨蛋清(去黃)塗擦患處，病情較重的，將韭菜汁和鴨蛋清口服，內服、外塗要嚴格分開。如無鴨蛋，輕者直接用洗凈的韭菜塗擦患處即可。或取韭菜、雞毛各適量，水煎外洗。
2.艾葉油
菊科植物艾的葉.性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經。功能散寒止痛,溫經止血。現代報道,艾葉油有抗過敏作用，臨床用於治療過敏性皮炎。
3.冰硼散
先用生理鹽水清洗患處，待干後撒於患部冰硼散適量，外用凡士林紗布覆蓋包紮。
4.馬齒莧
皮膚用清水洗凈，拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;其餘部分煮水喝;撈出來的馬齒莧放點醬油、醋和香油拌著吃。
臉部過敏的原因
1.在原有皮炎症基礎上使用化妝品。
2.交叉使用幾種化妝品。
3.使用劣質化妝品。
4.沒有正確使用化妝品。
5.使用無質量問題化妝品引起化妝品痤瘡、化妝品光乾性皮炎及化妝品皮膚色素異常，主要與消費者選用化妝品不當有關。如油性皮膚的人選用油包水制劑的化妝品，可導致皮脂排泄障礙而形成黑頭粉刺及炎症性丘疹，或繼發感染形成膿皰。
結語： 現在能引起我們皮膚過敏的過敏源非常多，對於過敏性體質的人來說，任何一樣物品都有可能導致皮膚過敏，尤其是花粉、塵蟎、病菌、氣候等，而且過敏一旦診治不當，就會出現神經性皮炎、桃花癬、換季性皮膚敏感等症狀，所以我們在生活中，遇到皮膚過敏的情況，一定要馬上治療。
⑥ 臉過敏癢紅腫灼熱怎麼辦
臉過敏癢紅腫灼熱怎麼辦
臉過敏癢紅腫灼熱怎麼辦，現在越來越多的人開始注重自己的皮膚問題，那麼我們要怎麼樣有效的護膚呢，這個是很多人都會問的問題，那麼我們要怎麼做呢，臉過敏癢紅腫灼熱怎麼辦。
敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵:
1、看上去皮膚較薄，容易看到紅血絲(擴張的毛細血管)。
2、皮膚容易泛紅。一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅，發熱。
3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，並可能伴有全身的皮膚敏感。
造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面:
1、在外，由於角質層太薄，皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。
2、在內，皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。 引起皮膚過敏的原因有很多種，比如，魚、牛奶、雞蛋也可導致皮膚過敏;空氣中的花粉、
蟎蟲也是過敏的傳染源;一些葯物、金屬、染料等也可能引起皮膚過敏。首先要找到過敏源，如果是護膚品過敏，則要馬上停用。
其實不管身體出現了一些異常狀況，大家都是不可忽視的，因為我們都了解身體出現，某些狀況可能就是疾病的一些徵兆，臉頰發紅發燙也是如此，要是我們忽視的話，那麼這些疾病可能就會變得更加的嚴重，所以為了身體的健康，對這些細節問題都應該重視。
一、紅血絲每天洗臉的次數要少一些，平時應注意飲食均衡，攝取足夠的鈣質、蛋白質及B族維生素、維生素C，多喝開水和果汁，少吃辛辣食物，不宜經常化妝，讓皮膚得到充足的休息。
二、有臉部紅血絲的皮膚一般都很敏感，最好不要進行去角質及使用撕拉式的面膜。
三、去紅急不得的，一定要注意保護!忌食辛辣等刺激性食物,保持充足睡眠。同時補充多種維生素和微量元素,適當吃點粗糧什麼的。夏天避免受到太陽直射，要做好防曬措施。
四、紅血絲皮膚比較敏感，可以用些柔和型的護膚品，盡量少更換護膚品，如果有需要更換請先做一下實驗：可以先把少量外用護膚品搽在耳後(因為耳後皮膚一般沒有過多的接觸到外用護膚品，對護膚品比較敏感)，一個小時後可以看一下結果，如果在耳後不會過敏，則可以在搽少量在紅血絲部位，如發現過敏或不適，請立即停用。
紅血絲僅僅是皮膚層次的問題，並不涉及內分泌問題，因而在治療過程中，要以修復為主，選擇具有修復功能的產品。
皮膚過敏的高危人群
皮膚排異反應（俗稱過敏）是十分正常的現象。並且這幾種人特別容易出現皮膚過敏：
第一：很少用化妝品的人；
第二：長期使用一個牌子，換護膚品後有個適應過程；
第三：皮膚本身敏感；
第四：之前使用過激素類產品；
第五：敷面膜時間過長，一般10-20分鍾即可，時間太長也會導致皮膚缺氧性過敏；
第六：連續幾天使用，皮膚營養達到飽和，皮膚吸收不了，導致營養過剩，不建議天天使用，根據肌膚狀況而定。
第七：孕婦。女性在懷孕期間會產生一種孕激素，處於這個時期的女性整個抵抗能力和皮膚包括身體都會發生改變，這個時候人體特別容易過敏。
過敏的正確處理方法
在日常護膚中，最常見到的過敏症狀是：感覺痛、發紅、發癢，長疹子或長痘，最嚴重就是浮腫、脫皮。
痛
痛極有可能是因為面部缺水和有隱形傷口引起，特別在使用高肌能面膜產品時，如果出現痛的情況，最好先停一下，沒有任何問題，隔一天再敷。
發紅、發癢
首先停用家裡所有的化妝品，然後冰鎮水（純凈水）--用冰箱里的冰鎮水，把壓縮面膜紙完全浸濕，敷在臉上十至十五分鍾；如果家裡沒有鬼臉貼，就用干凈的毛巾，浸水之後用一個干凈的保鮮袋裝好，放冰箱里冷藏10分鍾，然後敷臉15十五分鍾，一天四次，基本上一天就解決了。
如果還有癢的情況，可以用香蕉泥（把香蕉剝皮搗爛）敷在臉上15分鍾左右再洗干凈。
疹子
疹子就是那種面部皮下突出的，紅色點狀的小疙瘩。會出現這類問題，有兩種可能：
第一種：她之前絕對使用過功效類產品。大家能不能理解什麼是功效類產品，就是以前什麼美白、祛斑、煥膚的，當這些產品進入肌膚時，會有一定的刺激，它有排毒的過程，絕對會出現紅疹；
第二種：經常化妝的女性，用彩妝的女性，而且不注意清潔的人，也一定會出，她會出那種紅色的小疹子或沒有顏色的`疹子，是因為毛孔堵塞，她本身的毛孔裡面就有很多臟東西，堵塞了。
長痘
第一種是本身肌膚就有痘的潛伏期，當塗抹護膚品加速它代謝的時候，痘就會往外長，其實這是個好現象。當痘成熟以後，排出膿點後，就會好了；還有就是自我可以吸收這兩種方式。所以說長痘也不用擔心。
還有一種方式是他本身就長痘的。像是這種皮膚不適宜使用高營養的護膚品，這時正確的處理方法是：一定注意清潔，用低泡型氨基酸小分子有深層清潔作用的洗面奶。
眼睛或面部發腫
（1）輕微有點腫，不是很厲害的，就用香蕉泥，每次十五分鍾，連敷三天
（2）嚴重一點的，就用香蕉泥加上息斯敏一粒。將一粒息斯敏研成粉末加在香蕉泥裡面，同時敷上10-15分鍾，一天一次。
（3）如果比上面還厲害的，或者是手邊沒有香蕉。可以用冰鎮純凈水，加一至兩粒撲爾敏，浸濕壓縮面膜紙後敷臉一次十至十五分鍾，並注意不時向臉部補拍混合有撲爾敏的純凈水，同樣不超過三天。
注意：在過敏期間，第一停用家裡所有的化妝品，第二不能用濕熱水洗臉，用涼水洗臉，不要用任何的洗面奶，第三過敏期間忌辛辣，刺激性食物、特別是海鮮類的食物，海鮮類的食物是絕對不能吃的。
臉皮膚過敏很癢怎麼辦 幾個止癢妙招分享給你
1、冰敷：臉上過出現紅腫瘙癢不要抓，可以用純凈水把化妝棉浸濕，然後放進冷藏室，用這些冰涼的化妝棉敷在瘙癢的部位，很快可以緩解不適。
2、金銀花：金銀花有清熱解毒作用，臉部過敏瘙癢的時候，可以用金銀花水清洗患處，止癢效果也是很好的。
3、蘆薈：蘆薈有消炎止癢作用，可以把新鮮的蘆薈液塗抹在瘙癢的地方，止癢效果非常好，還可以消炎，蘆薈膠也有同樣的作用。
4、牙膏：牙膏也是可以緩解瘙癢的，特別是綠茶或者薄荷牙膏，可以有效緩解皮膚瘙癢。。
5、西瓜皮：把白色的西瓜皮刮下來，放進冷藏室一段時間，然後敷在臉部瘙癢的地方，止癢效果也是很好的。
6、薄荷：把薄荷葉洗干凈搗成泥狀，用少量水混和，然後塗抹在瘙癢的部位，也是可以有效止癢的。
7、百部：百部是一種中葯，有止癢、抗炎的作用，對皮膚瘙癢有很好的緩解效果，把百部搗碎，放入酒精裡面泡一周，用葯液塗抹瘙癢部位。
8、鹽：鹽水可以解毒、止癢，把鹽加淘米水煮沸後晾涼，用紗布蘸水洗瘙癢皮膚。
臉上皮膚過敏發癢的朋友，可以試試上面這些解決方法，效果還是不錯的，不過具體效果因人而異，在治療期間要注重飲食，避免食用刺激性的食物，海鮮、魚類也不要食用，可多吃新鮮水果、蔬菜，特別含有維生素C的食物，如胡蘿卜。
⑦ 臉皮膚過敏紅腫怎麼辦
導語：很多人都出現過臉部皮膚過敏紅腫的症狀。我們應該如何預防和緩解這種症狀呢，下面我將為大家整理臉皮膚過敏紅腫怎麼辦的小訣竅。歡迎大家閱讀。
精簡保養步驟：將多餘的保養暫停，維持基礎三步即可。當肌膚有過敏徵兆時，應該立刻減少保養步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。
避免刺激性保養：避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性產品。像磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對於敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內完成。
以乳霜取代精華液：用乳霜質地緩沖精華液的刺激性。精華液內的保養成分，濃度較為精純，加上液狀質地滲透力強，對於肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車里配備的安全氣囊，能避免肌膚直接受到沖擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合後再擦，對於肌膚耐受性的挑戰來得溫和些。
若已過敏，就要選用具有消炎、鎮靜的皮膚專用保養草本霜，在用清水洗臉之後使用。如果皮膚持續發紅，要去醫院脫敏治療或者選擇這類的葯妝護膚品。
做好皮膚日常護理。無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天2次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。
應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。
對某些症狀嚴重的患者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋，向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原 浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。
防範保養
明媚的春天，當花粉、柳絮、塵蟎和著乾燥的風吹到身上，很多有過敏體質的人是無暇顧及美景的。由於氣溫攀升，人體皮脂腺分泌旺盛，加之戶外風大，各種過敏因子隨著空氣輕舞飛揚，很容易使皮膚瘙癢、長粉刺。
身邊的`過敏源：
飛揚的花粉 微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處游盪，是很強的過敏原。
飄浮的灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚。
家中的寵物貓、狗的毛發與皮屑隨著跑動而散落在空氣中。 貓比狗更加容易致敏，因為它們更愛抖動毛發，幾乎整天呆在室內，並且和人的接觸十分親密。
化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分；收縮水中的酒精對肌膚有刺激性；生化合成的防腐劑；有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。
10招令你遠離春季皮膚過敏
1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。
2、保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。
3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。
4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
5、選用敏感系列護膚品。
6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。
8、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。
9、盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。
10、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
解決辦法
1、不要濃妝。在生活中宜淡妝，濃妝不單會令人看起來怪異，
且會抑制皮膚順利「呼吸」。
2、化妝要有間歇。得不到休息的皮膚，由於化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應適當休息皮膚，如不外出時不要化妝，塗一點營養霜就可。
3、對化妝品的選用不要「從一而終」。有的人為了追求或經習慣於一種名牌，幾年或十幾年使用—『種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質的特性，所以當只使用一種化妝品時，某一些物質得到抑制，另外一些物質卻泛濫成災，同樣會給皮膚帶來不利的影響。
4、卸妝要及時徹底。有的人因化妝後好看，甚至睡覺也不願卸去；甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當的。皮膚得不到休息，勢必會老化破損。
5、要有識別劣質化妝品的火眼金睛。買化妝品不僅要看外表，還要打開看看內容。化妝品品質低劣和過期一般都會有一些改變，如化妝品的顏色由原來的正常色變為黑色、黃色、褐色；出現氣泡和怪味；表面呈現異色和霉斑；化妝品變稀，不用時表層出水等等。
6、要認真察看化妝品的監督標識，生產日期選擇要短。
7、經常過敏的人，可選用無添加化妝品。
生活習慣
1、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
2、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
3、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
4、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
5、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
6、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。
7、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。
8、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
飲食注意
過敏時不應該吃這些
辛辣溫熱食物能刺激機體這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
抗過敏應該吃這些
蜂蜜
專家提出，每天喝一勺洋槐花蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。友情提示不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兌第三方成分，非但沒有效果，還會加重過敏症狀。
胡蘿卜
日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿卜素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。
大棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。方法為：①紅棗10枚，水煎服，每日3次。②生食紅棗，每次10克，每日3次。③紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎時不宜加糖。
金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。
生薑
烹飪時，不妨多放些生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。美國自然葯物獨立撰稿人薩拉·阿爾特休爾建議，如果把生薑和蘇打水加在一起，吃起來味道可能會更好一些，也可以在就餐以外的時間准備一些薑糖，平時當成零食吃，都能有效緩解過敏症狀。