怎麼減少自己面部的黑色素

❶ 去除黑色素最快的方法

去除黑色素最快的方法

去除黑色素最快的方法，很多人在生活中不注意護膚，而人體的黑色素多了臉上就容易長斑，特別影響我們的皮膚，是很多女性不能接受的，下面看看去除黑色素最快的方法。

去除黑色素最快的方法1

1、避免接觸紫外線

很多人臉上的黑色素沉澱形成的斑點都是因為受到紫外線的直射，尤其是夏天時候的大太陽更是讓人避無可避，那麼如果想要消除臉上的黑色素需要多多保護自己的皮膚，減少皮膚受到紫外線的直射就可以一定程度上消除黑色素，可以在夏天的時候戴口罩或者是戴帽子都是可以的。

2、好的生活習慣

養成良好的生活習慣也是可以消除黑色素的，不要過度的熬夜，也不要過度的看手機，手機也是一種輻射，其次就是要多喝水，讓黑色素沉澱以及排出去體外才可以，飲食方式不要吃的過飽，可以每餐吃七八分就可以了。

3、少吃含有酪氨酸的食物

黑色素的形成也是可以體內的酪氨酸成分過高有關系的，在日常生活中要減少酪氨酸的攝入，比如常見的馬鈴薯以及紅薯都是含有酪氨酸成分的，所以要減少這些食物的攝入。

4、可以多吃黃瓜粥

黃瓜粥是可以消除黑色素的，這是因為黃瓜含有豐富的鉀鹽以及胡蘿卜素的，是可以抑制黑色素的形成的，可以將黃瓜切成薄片，然後將大米洗干凈，煮上半個小時，加入黃瓜再煮半個小時，可以多服用一些黃瓜粥，可以有效的幫助消除雀斑。

去除黑色素最快的方法2

去黑色素最快的偏方

1、 西紅柿

去黑色素是有著很多偏方的，但是西紅柿是有著更強的去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有著美白去黑並且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷面膜來幫助美白。

2、 檸檬去黑

檸檬也是有著美白去黑的作用，像使用檸檬是可以幫助美白的，檸檬的美白的作用是很強的，像可以直接使用檸檬切片後直接貼敷在臉上來幫助美白祛斑。但是要注意檸檬的使用最好是在晚上的時候用，第二天要注意防曬，因為檸檬美白有一定的光敏性。

3、 益母草

益母草是能夠活血美白的，可以使用新鮮的益母草，先將新鮮的益母草清洗干凈然後加入牛奶一起搗碎後敷在臉上。益母草是有著很好的活血的作用，加入牛奶後是能夠美白養顏的，並且能夠很好的治療臉上的斑，有著祛斑的作用。

4、 黃瓜

黃瓜也是能夠去除黑色素的食物，多吃黃瓜能夠抑制身體里的黑色素起到美白養顏的作用，黃瓜不僅可以吃來美白同時黃瓜還能夠外用起到美白的作用。黃瓜有著很好的美容養顏的作用，黃瓜可以直接貼敷在臉部來幫助保濕美白。

5、 醋

醋是可以幫助美白的，使用使用醋洗臉是能夠起到很好的美白的功效。使用醋來幫助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗臉的水中加入幾滴食用白醋，長期使用是可以幫助減少臉上皮膚的黑色素的沉著起到淡化臉上色斑的作用。

6、 白芷

白芷是有著美白養顏的功效，白芷自古就有著美白肌膚的作用，所以白芷是能夠去除皮膚的黑色素的。白芷敷臉能夠起到美白和淡斑的作用，像將白芷達成粉狀後滴入幾滴甘油還有蜂蜜一起敷臉效果是非常好的。

去除黑色素最快的方法3

臉上的黑色素怎麼去掉

1、睡好美容覺

晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！

2、多做美白按摩

井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鍾。

3、避免色素沉著，清潔為大

除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。

4、多吃美白靚食多喝水

要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

5、自製化妝水美白面膜

用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。

6、全年都要防曬

注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅（ZnOxid)、二氧化鈦（TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！

7、出門前美白潤色法

善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色，以免弄巧成拙。

去除黑色素最快的方法4

什麼是黑色素沉積

指內分泌失調育齡女子，隨著年齡的增大，她們每月的經潮期導致氣血長期損耗；環境大氣變化無端，暑寒風濕易使腎為寒濕所傷；因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養，以致形成黑色素沉澱，導致色斑生成。

黑色素沉積的原因

1、紫外線照射：日光中的紫外線照射是色斑形成的'重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

2、內分泌原因：內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。

3、生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素沉澱的產生。

怎麼緩解黑色素沉積

1、不熬夜。人體排出身體黑色素的時間一般是在夜裡進行，如果你時常熬夜，那麼就會影響身體的排色素功能，讓黑色素在體內增多。

2、多喝水。水能稀釋體內黑色素，並加速身體的血液流動，提高新陳代謝，從而幫助身體把黑色素排出體外。

3、多吃含維生素C的食物。維生素C具有抗氧化美白的作用，同時還可以淡化身體的黑色素，對身體特別的好。

4、少吃含有色素的東西，人體里的色素大部分是通過胃的消化吸收而進入體內的，如果平日里常吃含有色素的食物，身體的色素就會源源不斷的增加。

5、少曬太陽。陽光雖然能殺菌，促進鈣吸收，但里邊含有的紫外線會加速身體細胞里黑色素的沉澱，不隨血液排出體外，提高黑色素在身體里的濃度。

6、每天做適量的運動。俗話說得好，生命在於運動，只有運動了，身體細胞才具有充沛的活力，從而才能把不屬於它的黑色素排出體外。

激光去除黑色素貴嗎

激光祛斑是全新的非手術美容技術，尤其適合亞洲人皮膚，激光治療色素沉著價格與很多因素有關，它沒有一個統一的標准，皮膚色素沉著的范圍影響治療的價格；

如果皮膚色素沉著大，治療范圍也就會擴大，那麼治療就要費時間，也就是說就需要多次的治療，這樣去除皮膚色素沉著的價格自然就高；另外，皮膚色素沉著深淺也影響治療價格，色素深的要多次治療，那麼價格也就相應要高些。

❷ 如何清除臉部色素

如何清除臉部色素

如何清除臉部色素， 愛美之心人皆有之，而且臉是對於我們任何人來講都非常的重要。現在的社會審美就是追求白凈的小臉,所以大家會想盡很多的方法來祛除臉上的色素。那麼如何清除臉部色素？

如何清除臉部色素1

一、去除臉上的黑色素，最好的辦法就是醫院就診明確致病原因，對因調理。

二、外用脫色或祛斑劑。可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

三、飲食治療。如祛斑散：冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰干與乾燥之冬瓜仁（去殼）等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗凈，有除雀斑，潔膚增顏作用。

四、按摩：黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。

五、偏方參考：鮮西紅柿汁蜂蜜（材料：西紅柿汁、蜂蜜去黑色素的最佳方法，祛斑步驟：西紅柿汁和蜂蜜按5：1混合，均勻塗抹於面部，10分鍾左右後洗凈，連續使用10-15日祛斑秘方能有效黑色素，淡化皮膚斑點，使肌膚亮白紅潤去黑色素的最佳方法。

溫馨提示：

1、注意勞動保護，避免直接在陽光下暴曬。紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

2、注意飲食、多飲水。多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

3、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

4、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。

如何清除臉部色素2

一、醋加鹽祛美白

將白醋和鹽按照一定的比例溶解在水裡面，水的量差不多是鹽的9倍，是白醋的3倍。然後將一條新的毛巾浸泡在混合溶液中，再用毛巾擦臉。

每天早上和晚上各操作一次，不過根據自己的需求每天多次擦拭也沒有問題。堅持一段時間以後你會發現有驚人的效果出現，這個方法見效還是比較快的，而且不存在副作用。不僅能夠去掉臉上的黑色素，讓皮膚重新變白，而且還能有效的去掉臉上的痘痘，讓你重新獲得光澤肌膚。

二、草莓汁美白

選擇一定量的草莓榨成汁，然後在其中放入蛋清，要注意比例的配合。草莓汁和蛋清的比例差不多在3：1這樣就好。但是要注意，雞蛋清草莓汁的使用頻率不能太高，最好是在2-3天擦拭一次，效果會非常的明顯。

而且如果每次用草莓汁擦拭完以後，再用水和蜂蜜調試以後加入一定量的珍珠粉，然後敷在臉上，二十分鍾以後將其清洗掉，你會發現美白的效果加倍，而且臉部的肌膚變得又嫩又滑。

三、香蕉加全脂牛奶美白

這個方法或許很多人都沒有聽過，但是這卻是一個相當便宜而且行之有效的方法，把香蕉弄成糊狀，然後在其中放入全脂牛奶，最後再加入一定的水。

香蕉大約是誰的兩倍，牛奶是水的五倍。然後像敷面膜一樣輕輕的薄薄的拍打在臉上。等二十分鍾以後，再將樑上的東西清洗掉。要注意，這里說的是香蕉，不是芭蕉哦。它們的效果是不一樣的，所以想要更好的達到去黑素的效果，還是要正確使用才好。

如果使用這些方法後，臉上的黑色素仍然沒有得到改善，那麼此時就考慮服用保健品或葯物美白。然後要注意防曬，盡量減少白天吸收光線的食物的消耗。

如何清除臉部色素3

1、拿一顆紅洋蔥，把它切成盡可能小的顆粒；

2、把切得很細小的洋蔥末盛在一個空的茶葉袋裡(可用其它包裝代替)；

3、用裝有洋蔥末的袋子塗敷面部色素過度沉著的`部位。讓洋蔥汁在面部皮膚上保留10分鍾。

二、塗敷牛奶或酸奶

科學家認為，乳酸是一種功效很強的化學成分，可美白皮膚，使其保持柔嫩，能夠幫助解決包括色素過度沉著在內的多種皮膚問題。為了解決色素沉著問題，你不需要購買專門用途的面膜。使用有機酸奶或者牛奶就好了。

1、將酸奶或牛奶直接塗敷在色素過度沉著的部位。你可以選擇使用棉簽，將其在牛奶中浸濕，將牛奶直接塗敷在皮膚上。讓牛奶在皮膚上保持幾分鍾，然後沖洗干凈。

2、使用 潤膚霜 。每天可在清晨及晚上睡覺前，重復使用兩次。

三、用 桑葉 或桑葉提取物來敷臉

桑葉及其提取物可用來治療色素過度沉著問題，它們能夠阻斷導致黑色素過多產生的其它因素。

可將干桑葉浸濕，然後每天用它來敷在色素沉著過度的部位。連續使用一段時間可產生一定的效果。

四、使用蘆薈及蘆薈製品

蘆薈對人的皮膚具有很多益處，其中效果很明顯的一點就是可以減輕色素過度沉著問題。這是因為蘆薈含有一種叫做蘆薈苦素的有益活性成分。

可每天塗抹蘆薈霜或者 蘆薈凝膠 。經過一段時間，你就會看到蘆薈素帶來的明顯效果。

五、使用 蘋果醋

科學家認為，蘋果醋含有醋酸，而醋酸可以使人的皮膚變得光亮，因而，蘋果醋可以幫助人們解決色素過度沉著的問題。醋酸還可用作抗氧化劑，對人的皮膚細胞具有很好的保護作用。但是，如果你還有其它皮膚問題，請謹慎使用。

1、將等量份的蘋果醋和清水混合在一起；

2、用這種混合溶液塗敷面部有色斑的部位並保持2-3分鍾；

3、用溫水清洗干凈；

4、每天可重復使用兩次。

六、使用防曬系數不低於30 的 防曬霜

皮膚褪色需要一定的時間。色斑通常要經過6到12個月的時間才會變淡。因此，為了減輕這一麻煩，你必須使用防曬霜。否則，你的一切努力都將是徒勞的。首先，你要每天堅持使用防曬霜。其次，你要使用防曬系數不低於30或者是含有 氧化鋅 或二氧化鈦的防曬霜。

對油性皮膚的人來說，還要注意選擇標明「不會堵塞毛孔」或者「不會導致粉刺」的防曬霜。

七、使用含有類視黃醇的產品

類視黃醇在治療皮膚色素沉著、痤瘡、銀屑病和光老化等皮膚疾病方面都發揮著非常重要的作用。如果你有皮膚乾燥或者發炎等問題，類視黃醇與潤膚霜配合使用，也是一種非常完美的搭配。

在使用類視黃醇產品的時候，堅持連續使用也很重要。否則，你很難取得最理想的效果。如果你堅持每天使用，那麼2到3周之後，通常會看到比較理想的效果。

八、避免使用含有水銀的皮膚美白產品

對於那些用在自己皮膚上的美容產品，一定要小心謹慎。一些美白乳霜或面膜可能會對你造成傷害。你要檢查美容產品所包含的成分。如果美容產品的成分中含有水銀，一定不要使用它。水銀可導致皮膚變薄、變脆弱，甚至是永久性的顏色改變。

九、選擇並堅持富含維生素C的飲食

皮膚病學家警告說，如果我們想要成功治療色素過度沉著這一頑疾，那我們就必須同時關注身體表面及內部存在的問題。不要只留意自己選用的面膜和乳霜，還要關注自己每天吃的食物。想要擁有健康且完美無瑕的皮膚，維生素C十分關鍵。如果你想加快改善皮膚健康狀況的進程，那就試一試酸白菜吧！在食物中，它含有的維生素C最豐富。

十、飯後可食用一點印度 醋栗

印度醋栗是一種果子，具有很好的美白和抗衰老的效果。你可以購買加工成粉末的印度醋栗，每次1茶匙，每天服用2次。如果是在飯後30到40分鍾，服用印度醋栗，效果最好。

❸ 怎樣去除皮膚黑色素

怎樣去除皮膚黑色素

想要將黑色素沉澱去除,首先你得知道黑色素產生的原因。之所以臉上會出現黑色素,是因為平時沒有注意好臉部的保養和防曬。下面一起來看看如何排出黑色素沉澱,去黑色素最快偏方的小妙招吧!

怎樣去除皮膚黑色素1

皮膚表面色素沉著是非常常見的一種現象，所以應該選擇一個好的治療方法，通過使用做面膜的方法，能夠使人的皮膚變得細膩和美白，使用護膚品進行皮膚的局部護理也能夠緩解皮膚發黑的症狀，避免色素沉著的現象，自主承諾的方法比較多，可以選擇做面膜塗抹臉部、淘米水洗臉、豆腐美白面膜等方式來緩解皮膚色素沉著的症狀。

一、淘米水洗臉：每天使用淘米水洗臉可以使人的皮膚變得白皙和靚麗，避免出現皮膚色素沉著的現象，而且經常用淘米水洗臉還會抑制皮膚經常出油的症狀，對於油性皮膚的治療都有很好的效果，這也是一種常見的美白護膚方式。

二、豆腐美白面膜：面膜是一種比較常見的護膚產品，也都會，有疙瘩或者皮膚粗糙的現象，可以選擇使用美白面膜的.方法來進行皮膚護理，色素沉著的患者皮膚會出現發黑的現象，選擇使用豆腐美白面膜，能夠有效的緩解皮膚黑和色素沉著的症狀，可以有效美白肌膚、提亮膚色。

三、牛奶塗抹面部：面部皮膚色素沉重的原因比較復雜，也可能是由於紫外線照射引起的這一現象，有的人由於生理性原因本身皮膚就有一些發黑，這種情況可以選擇是用牛奶塗抹臉來緩解病情，將牛奶中放入幾滴清水，搖勻之後放在掌心，慢慢的將牛奶水敷在臉上，能夠有效的緩解皮膚粗糙和發黑的現象，預防皮膚色素沉著。

皮膚色素沉著的治療方法比較多，可以選擇美白面膜的方法來改善皮膚粗糙的現象，避免局部黑色素沉著，使用豆腐進行美白護膚效果比較好，豆腐中含有豐富的蛋白質成分，經常吃豆腐或者使用豆腐做面膜，都能夠緩解皮膚色素沉著的症狀，能夠使皮膚更加健康和鮮亮，也可以選擇雞蛋牛奶面膜或者植物面膜來緩解皮膚色素沉著的症狀，使人的皮膚變得白亮和細膩。

怎樣去除皮膚黑色素2

去黑色素的方法，就是色斑有很多，會依照個體的差異，或者是色素沉著的性質不同，會選用一些方法。比較方便就是在家能用的，像外用的含有VC的產品，氨甲環酸、熊果苷，還有一些維甲酸，或者家用的果酸、超分子水楊酸，這些都有一定淡化色斑的作用。一般這種應用起來比較安全，但是效果也會比較弱。還有一些方法像激光的治療，還有一些高濃度的果酸，還有高濃度的超分子水楊酸也是治療方法。

這些治療方法必須在到醫院，在醫生的指導下進行治療，這些也是有一定效果的。所以去黑色素沒有最有效的方法，這些方法都會按照個體差異，以色斑形成的時間、狀態不一樣，個體的耐受程度不一樣，醫生會選擇一個比較合適的診療規劃。當然去黑色素是一個漫長的過程，平時自己也要能做到非常重要的兩個因素，

較多是皮膚會比較黑的，而且黑色素的沉積是會導致皮膚長斑以及長痣的，所以美白、淡斑都是需要祛除體內的黑色素的。祛除黑色素的方法有每天一杯番茄汁、使用檸檬敷臉、用益母草牛奶敷臉、黃瓜去黑、用醋洗臉、白芷去黑。

去黑色素最快的偏方

1、 西紅柿

去黑色素是有著很多偏方的，但是西紅柿是有著更強的去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有著美白去黑並且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷面膜來幫助美白。

2、 檸檬去黑

檸檬也是有著美白去黑的作用，像使用檸檬是可以幫助美白的，檸檬的美白的作用是很強的，像可以直接使用檸檬切片後直接貼敷在臉上來幫助美白祛斑。但是要注意檸檬的使用最好是在晚上的時候用，第二天要注意防曬，因為檸檬美白有一定的光敏性。

3、 益母草

益母草是能夠活血美白的，可以使用新鮮的益母草，先將新鮮的益母草清洗干凈然後加入牛奶一起搗碎後敷在臉上。益母草是有著很好的活血的作用，加入牛奶後是能夠美白養顏的，並且能夠很好的治療臉上的斑，有著祛斑的作用。

4、 黃瓜

黃瓜也是能夠去除黑色素的食物，多吃黃瓜能夠抑制身體里的黑色素起到美白養顏的作用，黃瓜不僅可以吃來美白同時黃瓜還能夠外用起到美白的作用。黃瓜有著很好的美容養顏的作用，黃瓜可以直接貼敷在臉部來幫助保濕美白。

5、 醋

醋是可以幫助美白的，使用使用醋洗臉是能夠起到很好的美白的功效。使用醋來幫助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗臉的水中加入幾滴食用白醋，長期使用是可以幫助減少臉上皮膚的黑色素的沉著起到淡化臉上色斑的作用。

6、 白芷

白芷是有著美白養顏的功效，白芷自古就有著美白肌膚的作用，所以白芷是能夠去除皮膚的黑色素的。白芷敷臉能夠起到美白和淡斑的作用，像將白芷達成粉狀後滴入幾滴甘油還有蜂蜜一起敷臉效果是非常好

❹ 如何去除臉上的黑色素

1、將生雞蛋打破，雞蛋清與蛋黃分開，將雞蛋清倒進碗里，用筷子把雞蛋清搗黏稠，然後用面巾紙蘸雞蛋清敷在臉上，雞蛋清具有清熱解毒的作用長期堅持，能有效的去除臉上的黑色素。

(4)怎麼減少自己面部的黑色素擴展閱讀：

色素沉澱原因：

1 、由於環境、空氣污染等導致臭氧層漏洞產生大量的紫外線直接輻射我們的皮膚，而人體為了避免皮膚細胞被氧化，分泌出大量黑色素保護，因而導致色素沉澱形成黑斑。

2、食物，我們皮膚的營養主要來源於血液，而血液的養分是否充分且適合細胞的生存就依賴於食物的質量，鹼性物質能中和肉類、穀物類食物的酸性，使體液保持偏鹼性的環境並溶解沉澱於細胞內的有毒物質，使它隨尿液排出，並可加速新陳代謝，鹼性食物有：新鮮的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海帶等。

3、化妝品及皮膚的清潔度，由於化妝品內含有化學物質及鉛等重金屬，若清潔不當則易引起色素沉著。

4、光敏，長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致膚色變深。

網路色素沉著

❺ 臉上有黑色素怎麼去除

白瓷娃娃

淡化色斑首先要盡量避免太陽光的照射，因為太陽光里的紫外線會加深色斑，其次可以吃一些抗氧化清除自由基的水果（如：香橙、藍莓、草莓等），或者中葯黑枸杞等，還可以適當的補充一些維生素C和維生素E，還可以用一些純中葯的面膜粉敷臉等等都可以有效的淡化色斑，甚至治癒色斑！

臉上的黑色素怎麼去掉

臉上的黑色素可以通過飲食、注意防曬、美白護膚品、激光或葯物治療等方法去掉，建議及時就診遵醫囑治療，不要自行嘗試偏方。

臉上的黑色素一般是指面部色斑，去除色斑要根據色斑的性質選擇治療方法，脂溢性角化或黃褐斑的治療方式是不同的。面部色斑可能與防曬不到位、作息不規律、內分泌紊亂等因素有關。許多人將美白產品作為去除面部色斑的主要手段，其實這是不夠的，飲食、防曬都很重要。維生素E、維生素C及硒具有很好的抗氧化性，可以清除自由基，延緩衰老，減少黑色素的形成。外出一定要做好防曬，陰天也應有一定的防曬措施，如塗防曬霜、戴帽子、戴墨鏡、打遮陽傘等。還能使用一些具有美白作用的護膚品，注意選用合格、有質量保證、安全的產品，此外還能在醫生指導下接受葯物或激光治療，面部色斑採用激光治療效果較好。

本內容由中國醫學科學院北京協和醫院 特需皮膚科 主任醫師 左亞剛審核

點這里，查看醫生回答詳情

黑色素靠自身的皮膚代謝就可以去除，如果你年輕代謝快，每天再喝點兒檸檬水，美白，28天一個代謝周期後就可以看到效果

但是如果你自身代謝慢，哪就要喝能抑制黑色素沉澱，並且加速黑色素代謝的產品了

不建議只用護膚品，因為大多護膚品很難滲透到皮膚肌底層，所以我建議內調+外敷，喝膠原蛋白內調抑制黑色素生長，提高自身代謝，外敷一些含玻尿酸和膠原蛋白肽的面膜，我個人一直再用的一款面膜可以推薦給你，蛋蛋面膜見圖

它裡面有膠原蛋白肽和四重玻尿酸，能直接被你的皮膚吸收，深層修復肌膚

希望對你有幫助

這個問題愛美之心人皆有之，黑皮膚用小蘇達洗面奶來洗臉，養成習慣就好了

很簡單，不花一分錢，堅持幾個月，效果相當好，我就是這么做的，我也是從不用任何化妝品的一個人，

以上說的就是 淘米水。

先用溫熱水泡毛巾，擠凈水，然後把熱毛巾敷在臉上（打開毛孔、助力吸收大米精華的效果）。

採用第一遍淘米水，用手沾水往臉上、脖子上、手部 輕拍即可。

堅持就是勝利

去黑色素的方法： 西紅柿、檸檬、益母草、黃瓜、醋。

1、 西紅柿

西紅柿有去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有著美白去黑並且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷面膜來幫助美白。

2、 檸檬

檸檬也是有著美白去黑的作用，像使用檸檬是可以幫助美白的，檸檬的美白的作用是很強的，像可以直接使用檸檬切片後直接貼敷在臉上來幫助美白祛斑。但是要注意檸檬的使用最好是在晚上的時候用，第二天要注意防曬，因為檸檬美白有一定的光敏性。

3、 益母草

益母草是能夠活血美白的，可以使用新鮮的益母草，先將新鮮的益母草清洗干凈然後加入牛奶一起搗碎後敷在臉上。益母草是有著很好的活血的作用，加入牛奶後是能夠美白養顏的，並且能夠很好的治療臉上的斑，有著祛斑的作用。

4、 黃瓜

黃瓜也是能夠去除黑色素的食物，多吃黃瓜能夠抑制身體里的黑色素起到美白養顏的作用，黃瓜不僅可以吃來美白同時黃瓜還能夠外用起到美白的作用。黃瓜有著很好的美容養顏的作用，黃瓜可以直接貼敷在臉部來幫助保濕美白。

5、 醋

醋是可以幫助美白的，使用使用醋洗臉是能夠起到很好的美白的功效。使用醋來幫助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗臉的水中加入幾滴食用白醋，長期使用是可以幫助減少臉上皮膚的黑色素的沉著起到淡化臉上色斑的作用。

注意事項：

造成黑色素的原因

1、 紫外線影響

當皮膚接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。

2、 生活不規律

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會製造黑色素。

3、 內分泌失調

經期時產生的黃體素及妊娠過程令內分泌特別容易失調，是黑色素產生的高峰期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方為上策。

親 黑色素形成不是一天兩天，是長期累積出來的，去處也不是一天就能去處，就像黑眼圈和眼袋，用眼霜也是慢慢改善和預防作用，你可以使用淡化黑色素的護膚品來慢慢淡化改善，不過要堅持長期使用哦，祝你生活愉快哦[玫瑰]

首先，黑色素的行成並非一天兩天，是長期日積月累導致色素沉澱！要想去除並非簡單的事！即使是激光，也不可能馬上去除！

個人覺得需要內外調理！想要立馬變淡，可以激光，但也需要多次後才會有真正的效果！多吃維C的東西，護膚品可以用美白的，條件允許的話，也可以嘗試服用各大品牌的美白飲，不會立竿見影的白，但至少不會讓色素加劇沉澱！

然後，最重要的，每天必須注意防曬，這個是最重要的的！否則你再怎麼用昂貴的美白產品，都沒有任何效果！防曬是護膚的最後一步！！！

重要的事情說三遍！！！

防曬！！！防曬！！！防曬！！！

❻ 我臉上好多黑色素怎麼去掉

去除黑色素的方法：
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素C和維生素E。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過激活人體皮膚，皮下血素的自我合成，並暢通循環，排走黑色素深淀色素，能改善皮膚暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。

❼ 臉上色沉用什麼方法可以消除

臉上色沉用什麼方法可以消除

臉上色沉用什麼方法可以消除，每一個人的臉上或多或少都是會有一些色素的，隨著年齡的增長，黑色素沉澱成為了經常困擾女性朋友的問題，皮膚總會出現一些毛病，以下看看臉上色沉用什麼方法可以消除及相關資料。

臉上色沉用什麼方法可以消除1

色素沉著主要是受陽光、紫外線輻射或化妝品、葯物及其它物質刺激後，形成黑色的皮膚色素沉積而成，一部分隨著角質層脫落，另外一部分沉澱於底層，通過血液循環排出體外，以上功能一旦失調，便形成了色素沉著。

面部色素沉著治療方法

1、使用無刺激的美白護膚品定期做保養。

2、對於色素較深且面積較小的色斑，可先用黑療法（即葯物點療或激光點療然後再配合一些能控制黑色素形成且可加速細胞新陳代謝的葯物。）

3、治療時一定要注意隔離刺激源，內調外治。

4、液氨噴霧冷凍治療，適用於色素沉著較大的人，一般經冷凍治療或電離子治療後雀斑的斑點在48小時內結一層紫色薄痂，7-14天薄痂會自行脫落，從而消除色素沉著。

5、採用電離子治療機或掃斑儀對色素進行淺燒灼，或者採用磨削美容術來治療，適用於皮膚色澤較白，色素密集，面積較大的人。

日常改善色素沉著方法

1、飲食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，如黃瓜粥，紅棗湯，檸檬汁等，黃瓜粥每天喝兩次，經常食用可以使皮膚變得水嫩和白皙。

2、使用去除色素的面膜，將木瓜和牛奶混合弄成汁，然後敷在臉部，每天的敷臉時間大約20分鍾，堅持一個星期，效果不錯，也可以將檸檬汁放入糖水中，長期飲用可以去除色素。

3、注意防曬，卸妝一定要徹底，以免堵塞毛孔。

臉上有色素沉澱，平時一定要養成良好的生活習慣，此外，少食鹽也可以減少黑色素的形成。

臉上色沉用什麼方法可以消除2

一、塗敷 紅洋蔥

紅色洋蔥含有很好的美白成分，可用作增白劑。研究表明，這種蔬菜可有效阻止能夠導致色素過度沉著的細胞活動。

如果你想讓自己臉上的色斑看起來沒有那麼顯眼， 洋蔥 是一種很好的選擇。使用方法也很簡單。

1、拿一顆紅洋蔥，把它切成盡可能小的顆粒；

2、把切得很細小的洋蔥末盛在一個空的茶葉袋裡（可用其它包裝代替）；

3、用裝有洋蔥末的袋子塗敷面部色素過度沉著的部位。讓洋蔥汁在面部皮膚上保留10分鍾。

二、塗敷牛奶或酸奶

科學家認為，乳酸是一種功效很強的化學成分，可美白皮膚，使其保持柔嫩，能夠幫助解決包括色素過度沉著在內的多種皮膚問題。為了解決色素沉著問題，你不需要購買專門用途的面膜。使用有機酸奶或者牛奶就好了。

1、將酸奶或牛奶直接塗敷在色素過度沉著的部位。你可以選擇使用棉簽，將其在牛奶中浸濕，將牛奶直接塗敷在皮膚上。讓牛奶在皮膚上保持幾分鍾，然後沖洗干凈。

2、使用 潤膚霜 。每天可在清晨及晚上睡覺前，重復使用兩次。

三、用 桑葉 或桑葉提取物來敷臉

桑葉及其提取物可用來治療色素過度沉著問題，它們能夠阻斷導致黑色素過多產生的其它因素。

可將干桑葉浸濕，然後每天用它來敷在色素沉著過度的部位。連續使用一段時間可產生一定的效果。

四、使用蘆薈及蘆薈製品

蘆薈對人的皮膚具有很多益處，其中效果很明顯的一點就是可以減輕色素過度沉著問題。這是因為蘆薈含有一種叫做蘆薈苦素的有益活性成分。

可每天塗抹蘆薈霜或者 蘆薈凝膠 。經過一段時間，你就會看到蘆薈素帶來的明顯效果。

五、使用 蘋果醋

科學家認為，蘋果醋含有醋酸，而醋酸可以使人的皮膚變得光亮，因而，蘋果醋可以幫助人們解決色素過度沉著的問題。醋酸還可用作抗氧化劑，對人的皮膚細胞具有很好的保護作用。但是，如果你還有其它皮膚問題，請謹慎使用。

1、將等量份的蘋果醋和清水混合在一起；

2、用這種混合溶液塗敷面部有色斑的部位並保持2-3分鍾；

3、用溫水清洗干凈；

4、每天可重復使用兩次。

臉上色沉用什麼方法可以消除3

1、 不吃含黑色素的食物

想要去除臉上的黑色素的沉積首先要注意不吃含黑色素的食物，像進行了激光手術的人更要注意不要吃含有黑色素的食物，少吃醬油這類食物。這是因為醬油吃多了會導致身體內沉積黑色素，所以要主要少吃醬油類食物。

2、 注意防曬

想要去除臉上的黑色素的沉澱是需要注意防曬的，因為紫外線照射皮膚後是會導致黑色素的形成從而吸收紫外線來保護皮膚。要注意紫外線是引起黑色素沉澱的主要原因，所以在日常生活中是要注意需要防曬來預防紫外線的`照射導致黑色素的形成。

3、 吃去黑色素食物

臉上的黑色素較多是需要多吃去黑色素的食物，常見的能夠抑制黑色素的形成去黑的食物有西紅柿、香蕉還有黃瓜。可以每天吃一個西紅柿，可以直接食用，西紅柿有著很好的美白養顏的作用，還含有能夠抑制黑色素形成的功效。

4、 使用美白產品

想要去除臉上的黑色素的沉澱是需要使用一些美白的產品的，像日常可以使用檸檬、三七、白芷這些美白的食材、葯材來敷面膜是能夠有著很好的祛除臉部黑色素的沉積的作用。美白的產品還有很多品牌的護膚品長期使用效果也是很好的。

5、 多吃維生素

多吃維生素也是能夠幫助預防祛除臉上的黑色素的的，能夠美白的維生素有維生素C，維生素E以及維生素D其實可以選擇維生素片來一起食用。保健品還有很多有著美白成分的，像吃葡萄籽精華有著抗衰老和預防黑色素沉積的功效。

結語： 通過上文的介紹相信大家都了解了關於臉上黑色素沉澱怎麼去除的答案，祛除的時候要注意飲食還有防曬避免黑色素在體內大量再生。

❽ 如何淡化臉部的黑色素

如何淡化臉部的黑色素

如何淡化臉部黑色素，黑色素是一種生物色素，黑色素的沉積很大程度上還是血液循環不暢的表現，如果護膚工作沒有做到位，臉部肌膚很快就會生成黑色素，那麼要怎麼做才能淡化臉部黑色素，本文內容為大家介紹如何淡化臉部黑色素。

如何淡化臉部的黑色素1

蘆薈蛋清面膜去黑色素沉澱

材料：3指寬面帶斑點的蘆薈葉、3厘米長的黃瓜、1個蛋清、3克珍珠粉以及適量麵粉。

做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機中榨成汁液，然後將准備好的蛋清放入蘆薈黃瓜汁中攪拌均勻，最後加入3克珍珠粉以及適量麵粉調成糊狀，其面膜的.濃度以汁液不往下淌為准，面膜調制好後，將其均勻的敷在臉部，待面膜在臉部干透即可用溫水洗凈。

功效：蘆薈和黃瓜中都含有大量的維生素c和纖維，能夠幫助我們有效的去除黑色素，只要長期堅持，沉澱的黑色素也可以有效的去除。

草莓蛋清汁去除臉部黑色素沉澱

材料：5顆草莓、1個蛋清。

做法：將5顆草莓放入榨汁機中榨成汁液，然後加入一個蛋清，攪拌均勻後讓入干凈的容器中，每天擦2~3次。

功效：有效去除臉部的黑色素沉澱，也可作全臉美白。

香蕉面膜去除臉部黑色素沉澱

材料：1根香蕉、適量全脂牛奶。

做法：將香蕉碾成糊狀，然後加入適量的全脂牛奶以及少量的純凈水，其比例大概為5:2:1，然後均勻的敷在臉上，20分鍾後用溫水洗凈就可以了。

功效：有效去除臉部黑色素沉澱。

醋蛋液去除臉部黑色素沉澱

取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!

蜂蜜番茄去除臉部黑色素沉澱

材料：番茄1個、蜂蜜適量。

做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。

功效：用這個美容配方能夠幫助身體的美白，如果你有暗瘡，用這個偏方也能夠有效的去除油膩，保證皮膚白皙。

如何淡化臉部的黑色素2

按摩法

黑色素的沉積很大程度上還是血液循環不暢的表現，去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三里、內關、大椎等部位按按摩，特別是脾經、胃經輕輕敲一敲可以幫助排毒。

還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。

此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷貼在色斑處。

桃花粉去除黑色素

桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量。

桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗凈很有效．

冬瓜去除皮膚黑色素

冬瓜一個，颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好。

每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去。兩個月後，臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

白醋甘油

靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向各位姐妹們介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效。

用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)。

❾ 皮膚中的黑色素怎麼去除

皮膚中的黑色素怎麼去除

皮膚中的黑色素怎麼去除，每一個人都希望自己能夠白里透紅的，而且皮膚是白白凈凈的，但是有一些人的皮膚是比較黑的，我和大家一起來看看皮膚中的黑色素怎麼去除的相關資料，一起來看看吧。

皮膚中的黑色素怎麼去除1

第一，避免陽光直曬。陽光中含有的紫外線與皮膚中黑色素的形成有著重要的關系，避免陽光直接照射皮膚可以有效的避免皮膚變黑，尤其是在夏日的午後，陽光比任何時候都更為強烈，出門要做好防曬工作，不讓黑色素產生。

第二，飲食調理。黑色素存在於皮膚的基底層，平時多吃具有抗氧化作用以及美白作用的食物，可以起到淡化黑色素的功效，比如西紅柿、檸檬、黃瓜等，需要注意的是這類食物同時為光感食物，若長時間暴露於陽光中的人群不宜食用，可能會導致越吃越黑的結果。

第三，養成良好的護膚習慣。有化妝習慣的人群，在休息時一定要做好卸妝工作，以免化妝品的殘留。日常要做好保濕工作，避免皮膚變得乾燥，導致黑色素乘機冒出皮膚表面。

第四，養成良好的生活習慣。保證睡眠時間的充足，皮膚也需要休息，若經常熬夜，黑色素就容易沉積。不要有吃夜宵的習慣，尤其是油膩的食物，經常在夜間吃夜宵不利於毒性的排出而沉積在體內。

以上就是幾種可以消除黑色素的方法，幾種方法同時實行對於黑色素的消除效果最佳。平時還應當多進行體育鍛煉，多運動有利於血液循環，加速人體的新陳代謝，更有利於體內垃圾的排出。盡量保持愉悅的好心情，若經常生氣、煩悶，皮膚也會顯得暗沉，黑色素容易沉積。

皮膚中的黑色素怎麼去除2

一般因為的黑色素引起的斑點可分為三類：雀斑、黃褐斑、炎症性或瘢痕性色斑：

雀斑：一部分來自於遺傳，一部分來自於暴曬。

黃黑斑：受到多種因素影響，如內分泌因素、激素分泌、肝病、葯物、避孕葯、含激素葯膏、暴曬、熬夜等，都可能導致黑色素細胞活躍，產生色斑。

炎症性色斑：主要是由於皮膚過敏、炎症、受傷等，刺激了黑色素的聚集、沉著。如青春期的痘印，除了炎症引起之外，還由於擠痘痘引起。臉上一旦出現痘痘、過敏、傷口，切記消炎可減少色素的沉著和色斑的產生。

如何防止黑色素的產生有哪些方法

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。

二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

四、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

怎麼去除臉上的黑色素 9個方法輕松去除黑色素

五、和順七情，保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

六、飲食適量，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。

七、中醫草本內養祛斑調理防止黑色素的產生：中醫研究得出，反映在皮膚上的斑斑點點，都和臟腑有著必然的聯系。五臟六腑之精氣充盈，皮膚則細嫩光澤；五臟六腑之精氣匱乏，皮膚則萎靡枯黃。「斑」實質上是五臟六腑功能紊亂，氣血津液流通不暢及內分泌失調在面部的'反映。治斑應標本兼治，中醫草本祛斑調理從五臟論治，通過調節氣血津液以求平衡陰陽，達到祛斑養顏的目的。

八、選用天然成分及中葯類的淡化色素的化妝品；

九、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康皮膚的色差，起到遮蓋作用。

日常祛斑妙招不能少

祛斑方法一之紅棗枸杞茶

大家都知道，枸杞紅棗桂圓都是補氣血的佳品。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。臉上的黑色素怎麼去掉？平時沒事給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，非常適合長期在電腦前工作的上班族。長期飲用此茶，可使皮膚白皙，祛斑效果不錯。

祛斑方法二之絲瓜蜂蜜茶

將冬瓜、絲瓜放入鍋中，加適量的水。用大火煮開後改用小火煮20分鍾，在湯中加適量蜂蜜。臉上的黑色素怎麼去掉？絲瓜多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。想要完美祛除黑色素，可以配合著相應的祛斑組合產品，祛斑效果也不錯。

祛斑方法三之玫瑰花面膜

將玫瑰花瓣搗碎取汁，把白茯苓、白芷、白芨放在面膜碗裡面，加入玫瑰花水，調和均勻後加一勺玫瑰精油，繼續攪拌成細糊狀。臉上的黑色素怎麼去掉？使用時直接均勻塗抹在臉上，半小時後用清洗干凈，塗抹上相應的祛斑組合產品即可。

皮膚中的黑色素怎麼去除3

1、黃瓜去黑。黃瓜是是很多女生嫩紅肌膚用到的蔬菜，黃瓜中含有大量的維生素，可以幫助抑制黑色素的產生，而且還可以補充肌膚水分，讓肌膚顯得更加的紅嫩、水潤、光澤。

2、敷冰牛奶。准備一小杯鮮奶，放到冰箱里。清潔肌膚後，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在肌膚15分鍾左右，取下，用清水將牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

3、檸檬美白。檸檬富含維生素之外，含有大量的果酸，可以幫助肌膚抗衰老，還可以及時軟化角質，淡化黑色素，不管是口服還是敷用都是可以起到很好的保養肌膚的效果。

生活中的去黑的小方法就分享到這里，不過對於黑色素沉澱去除小偏方，相信大家並沒有對此報太大的希望，想要粉嫩肌膚，還是建議使用專業的嫩紅素產品。

❿ 臉上黑色素怎麼去掉

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗一些增白防曬霜。

二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

四、可口服中葯六味地黃丸，每次8丸，每日2-3次。五、外用脫色或祛斑劑，可選用3%雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人參美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。

(10)怎麼減少自己面部的黑色素擴展閱讀：

所有人的皮膚里都有黑色素細胞。臉上黑色素常見的是黃褐斑，可以通過外用維A酸類葯膏或果酸，甚至美容激光進行治療。

黑色素涵蓋范圍比較廣，它包括總體膚色暗沉、局部色素合成的增多等等，總體色素暗沉可能跟個人先天性的體質或者紫外線的多少有一定的關系，而局部色素合成的增多可能是不同的色素性增加性皮膚病。沒有涵蓋所有方面治療的辦法