面部撥筋手法叫什麼

⑴ 美容面部手法

不管你是男人還是女人，臉部護理是不容忽視的人活一張臉，不說那些靠臉吃飯的明星們，只談談我們平凡的人，臉部也是很重要的，下面是我整理的美容面部手法大全，歡迎閱覽。

美容 面部拔筋手法

頭部撥筋：按順序撥每條經絡，要先做頸部的簡單撥筋(主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋)

1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。

2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位

3、撥筋：(第一條線)雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區——肺區——安眠特效區(腎區)——偏頭區——肝區。

4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區——偏頭區——安眠特效區——肺區——心區。

5、(第二條線)以撥的手法由鼻、肺區——肝/脾區——眼部反射區(眼下腎區)；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區——肝/脾區——鼻、肺區。

6、以撥的手法由腰區——胃區(鼻翼)——足區——小腸區——顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區——小腸——足區——胃區——腰區。

7、(第三條線)以撥的手法由子宮/膀胱區——脾臟區——小腸區——顏面區——聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區——顏面區——小腸區——脾臟區——子宮/膀胱區。

8、由下頜處做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做單側臉部的排毒。

10、同上，(3步——9步)然後再做另一側臉。

11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結束動作。

眼部撥筋手法

1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區——肝區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——肝區——脾區。

2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區——腎區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——腎區——脾區。

3、 開穴：用撥筋棒點按睛明——攢足——魚腰——絲竹空——太陽—— 瞳子髎——承泣。

4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

5、 然後按照(1步——4步)做另外一邊眼睛。

6、雙手做兩眼部的安撫動作

美容 面部護理手法

步驟：

舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。

促進眼周血循環：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

提升唇角：因為唇部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的.表情，幫助拉平唇部肌膚，然後從人中開始沿著唇部四周按摩。

重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。

收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。

按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘余的保養品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。

鎮靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鍾。

拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。

美容 面部刮痧手法

面部刮痧美容是中醫美容中常用到的手法，通過面部的刮痧可以加速面部的氣血運行，對於面部衰老已經色斑等等有很好的預防作用。以下介紹一下面部刮痧的方法：

1、印堂太陽三步刮：從印堂沿眉上刮至太陽穴，左右各30次。

主治：減少額部、眼部周圍的皺紋及色素沉著。

注意：忌用刮痧活血劑，手法宜輕柔緩慢，不要求出痧，刮前用溫水把臉洗凈。

2、目周刮：從眼睛沿眉毛刮至瞳子髎，左右各30次。從睛明穴沿下眼眶刮至瞳子髎，左右各30次。

主治：改善視力，消除眼袋。

3、鼻旁刮：從迎香向左右經顴髎、下關至耳門，從內下向外上左右各30次。

主治：鼻塞、慢性鼻炎、面部中風，改善面部色素沉著。

4、承風刮：起於承漿穴，經地倉穴至顴髎至曲鬢至公孫，從內下往外上刮，然後沿耳輪向下向後至風池穴，左右各30次。

主治：減少面部皺紋、面癱、感冒。

以上是一些面部重點部位的刮拭手法，其中涉及到額頭、臉頰等部位時，以刮痧板面緊貼皮膚分別從中間向兩側刮拭，力度不宜太大，3-5分鍾即可。

注意：由於面部血管相當豐富，面部美容刮時嚴禁出痧，更不可施以重手法而破皮。

⑵ 臉部撥筋的好處和壞處（面部撥筋有什麼作用）

中醫認為，「十年美容，不如一次撥筋」，可見面部撥筋的功效。總結發現，採取正確的方法進行面部撥筋確實會給身體帶來很多好處，包括疏通面部經絡、排出局部淤積的毒素、去掉面部色斑、讓皮膚更加白凈靚麗等。

什麼是面部撥筋？面部撥筋有什麼作用？

人體的眼周經絡、鼻側、額頭經絡等部位最容易有毒素囤積，從而出現經絡閉塞、氣血不通等問題，從而形成筋結。而面部撥筋術，是使用高齡公牛角製作成撥筋棒，通過特殊的手法疏通經絡，促使氣血循環，從而起到打散筋結、氣結、涼血解毒的作用。幫助面部快速排出淤積的毒素，清除壞死的細胞，從而起到改善皮膚灰暗、皮膚乾燥、毛孔粗大、松馳、法令紋、面部脂肪下陷、粉刺等問題的作用。長期適當進行面部撥筋，還可以增強皮膚免疫力、提高抗過敏能力、祛除色斑、抵抗衰老、讓膚色保持白皙和健康等功效。

面部撥筋主要採取的手法包括了「揉、梳、撥、挑」等，可以幫助面部打開各個穴位。疏通面部存在的九大經脈，從而提高細胞對營養和氧氣的吸收能力。加快血液循環以及淋巴循環，讓新陳代謝變得更加旺盛，激活面部皮膚的彈性纖維和膠原蛋白的再生能力，讓皮膚還原本色。如果進行面部撥筋時同時配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白養膚、祛斑、防治痤瘡粉刺的作用。

採取正確的方法進行面部撥筋並不會出現副作用，因此，是中醫學普遍採用的一種保健養生方法，而且其作用也是很全面。總的來說，面部撥筋不僅僅是疏通面部的經絡，同時還可以疏通全身的經絡，從而起到保健全身的作用，包括了調節肝臟的解毒功能、調節心臟的功血功能等。長期採取正確方法進行面部撥筋，就能減少肝病和心臟病的發生幾率。

值得注意的是，進行面部撥筋之前一定要選擇經驗豐富的醫生為自己進行實際操作。而面部撥筋次數也不能太頻繁，一般來說，每星期進行一次即可。當然，平時也要積極做好面部的保養措施，才能盡快得到更滿意的保健養生作用。

⑶ 撥筋的妙處

有人說：十年美容不如一次撥筋，當然，這話可能有點誇張，但大致意思是對的。撥筋也叫撥經絡，經絡是一種神奇的存在，是中醫學中重要的組成部分。經絡學說對我們的健康發揮著重要的作用。

什麼是經絡？

經絡是經脈和絡脈的總稱，它縱橫交錯，遍布全身。簡單的說經絡是人體氣血運行的通路，營養的輸送和毒素的排泄都通過經絡來完成，經絡內在臟腑，外連四肢關節，並藉此運行氣血，輸送營養，協助臟腑完成生理功能，抵抗病邪，傳導虛實。人體的健康和疾病都通過經絡傳導到面部反射區反射出來，而面部則是人體的一面鏡子，反映虛實。

面部有哪些經絡？

任脈、督脈、膀胱經、膽經、胃經、大腸經、小腸經、肝經。

首先我們需要明確所有皮膚的問題，包括斑、痘、痣、皺紋、粗大等，本質上都是經絡不通的問題；面部撥筋其實就是面部經絡疏通的一種方式，長期堅持下來，皮膚問題自然就會消失。

面部撥筋的原理：

面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基礎，通過手法、產品、工具的三合一，直接作用於真皮層，清除皮膚、機體內部代謝積存物，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管內毒素及廢物，從而保證皮膚的通透。

面部撥筋的原則：

面部撥筋主要是疏通面部經絡，所以在疏通經絡時，一定要把握先左後右的原則，因為左行氣，右行血，氣為血之帥、血為氣之母。先疏氣再行血，只有氣通暢了才能推動血的運行。力度的把控則遵循皮膚之下、骨頭之上、肌肉之中。

面部撥筋的功效：

1抗敏感：面部撥筋可極大增強抵抗力，預防敏感，調節肝臟解毒功能，調理肝經。

2補充水分：面部撥筋可調節心臟供血功能，調理心經，改善皮膚因缺水而乾燥的現象。

3回春抗衰：面部撥筋可調節脾經，調理因脾胃功能下降引起的面部暗黃、缺乏升級到額症狀。

4美白皮膚：面部撥筋可調節腎經，調理因腎功能下降引起的眼袋，面色暗沉的現象。

面部撥筋可有效改善哪些問題皮膚：

1敏感性皮膚：通過撥筋直接導致血液流速加快，排出血管內毒素，減輕皮膚的負擔，增強抵抗力。

2紅血絲皮膚：通過疏通面部經絡，刺激毛細血管壁收縮，改善紅血絲症狀。

3晦暗無光澤性皮膚：通過疏通面部經絡，活化氣血，代謝面部毒素，有效改善膚色。

4鬆弛性皮膚：刺激彈力纖維的活性，促進肌膚膠原蛋白的合成能力，達到緊膚去皺的效果。

經常運用撥筋的手法，內病外治，疏泄經絡堆積的雜物廢物，讓氣血得以順暢運行，激發皮膚免疫功能，活血行氣，運輸營養到達面部，讓臉部煥發光彩。

面部撥筋有著化妝品也媲美不了的護膚效果，值得我們堅持去做！

⑷ 撥筋棒怎麼用

撥筋棒採用一種獨特的刮拭方法，作用於人體特定的部位，能引起人體產生積極的身體反應，會使新陳代謝得到提高，使用在臉部，會增加臉部皮膚的彈性，使用的具體操作步驟如下：

1、取出需要用到的撥筋棒。

⑸ 面部刮痧與撥筋～養顏妙招！

張雨綺在用的養顏妙招，可以搞定多種皮膚問題！每周2次超簡單！

之前在某平台上，張雨綺分享自己的美容心得，她簡單總結這兩款產品一個是費勁一個是費錢。

首先是十分平價的刮痧板和拔筋棒，作用都是向上做面部按摩，起到皮膚提拉緊致的作用，相對於一些便宜的美容儀器（一萬塊以下的），她覺得還是刮痧板的效果好。

要不然，就買一萬多的美容儀好了。

這倆效果一樣，美容就是要投入的，不費錢就費勁。費勁還是費錢，你自己選。

人體十二條經絡，有十一條經過面部，而我們對面部的保養更多依賴於護膚品或化妝品等外在的美容。

而臉部刮痧則是根據中醫全息經絡理論，突破傳統以手做按摩的方式，直接將效果作用至真皮層，清除皮膚、機體內部代謝積存物。

通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血，化瘀散結，代謝血管內毒素及廢物，從而還原皮膚本色。

色斑、魚尾紋、法令紋、抬頭紋、痘痘、毛孔粗大、面色晦暗……堅持刮痧都能改善。

1.由下往上刮拭： 鼻通—晴明—印堂 等穴位

2.眉眼部，順著眉間刮拭 ：印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、聽會、聽宮、耳門等穴位。

3.全臉提拉，順著臉頰由下至上刮拭 ：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽穴等面部穴位。

等整個臉刮完，拿化妝棉輕輕蘸一下面部多餘的油脂。接著喝一杯溫水，美美的睡一覺，給皮膚時間和機會好好恢復。

這個步驟結束，也許你的臉上一道一道的紅色，也會有點腫，像個豬頭。別害怕，慢慢就好了。人的身體有很強大的自愈力，你只需要喚醒它。

如果你心有餘力，還可以學習一下面部拔筋的手法。

我們的軀體有手臂和腿，我們會藉助它們來拉伸，但面部沒有那麼多器官，我們就需要撥筋來替面部做瑜伽，讓面部的肌肉和骨頭之上的筋舒展起來，幫助面部放鬆，淡化皺紋，變得飽滿。

咬合肌經常緊張的人，面部輪廓會感覺楞楞的，不柔和。這個手法一是可以提拉下巴的肌膚，放鬆咬合肌，讓面部輪廓柔和起來。還能淡化法令紋。

用撥筋棒的扁頭，按揉唇下的承漿穴6次；從承漿穴沿著頜骨上緣往外往上撥揉；提撥到兩側的頰車穴，點揉6次；以上步驟重復6次，撥筋過程中若有痛點、條索狀堵點，可單獨點揉疏通，次數不限。

用撥筋棒的扁頭，按揉迎香穴6次；從迎香穴往下劃，沿著顴骨下緣向外向上提撥，可以淡化法令紋。繼續往上提拉到聽會穴，點揉6次；以上步驟重復6次，撥筋過程中若有痛點、條索狀堵點，可單獨點揉疏通，次數不限。

眼保健操第二節，正是擠按睛明穴。按著按著眼睛會很潤很亮，特別舒服。瞳子髎的位置正好是魚尾紋的發源地，可謂是眼部抗衰的第一要穴了。

用撥筋棒的圓頭，點揉睛明穴6次；從睛明穴沿著眼眶內緣往兩側撥劃，可以淡化眼圈眼袋；往兩側撥劃至瞳子髎，點揉6次；以上步驟重復6次，撥筋過程中若有痛點、條索狀堵點，可單獨點揉疏通，次數不限。

沿著眉頭攢竹穴、眉中的魚腰穴，眉尾的絲竹空穴，往外撥揉，提神醒腦，也能讓肝氣更好的柔潤雙眼，改善眼白發黃、紅血絲等症狀。平時老覺得煩心事多的話，刮眉骨簡直就太舒爽了，反復幾遍煩惱就順著眉毛刮跑了。

用撥筋棒的扁頭，點揉印堂穴6次；從印堂穴沿著眉骨往兩側撥劃，可緩解眼乾眼癢，改善眼底發黃；往兩側撥劃至絲竹空穴，點揉6次；以上步驟重復6次，撥筋過程中若有痛點、條索狀堵點，可單獨點揉疏通，次數不限。

不堅持還是不行。而且自己刮痧，比用美容儀和去美容院都好。

去美容院被人伺候，固然舒服，但我為什麼推薦你們最好自己刮痧呢？因為這可以提高對自己身體的理解，身體的覺知能力會增強，皮膚和身體整個自我修復能力都會得到提升。

佛教說人都是本自具足的，我們想要的東西，都在自己身上。如果事事都依賴別人去做，這樣很容易喪失這一部分對自己的理解和覺知。

自己給自己刮痧，不藉助美容儀，不藉助美容院，你會真正的參與和理解自己的身體，是如何變化的。身體本來就有的潛能會得到釋放的。

平時大家身體不舒服，我最推薦的也是按摩法，最好自己按摩，沒有什麼能比得上你真正自己動起來，帶來的影響力大。

往深了說，這是知行合一的去變化。你自己幫自己，和別人幫你，對事情的領悟是完全不一樣的深度。

⑹ 面部撥筋幾天做一次

面部撥筋主要採取的手法包括了「揉、梳、撥、挑」等，可以幫助面部打開各個穴位。疏通面部存在的九大經脈，從而提高細胞對營養和氧氣的吸收能力。加快血液循環以及淋巴循環，讓新陳代謝變得更加旺盛，激活面部皮膚的彈性纖維和膠原蛋白的再生能力，讓皮膚還原本色。如果進行面部撥筋時同時配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白養膚、祛斑、防治痤瘡粉刺的作用。

採取正確的方法進行面部撥筋並不會出現副作用，是中醫學普遍採用的一種保健養生方法，而且其作用也是很全面。總的來說，面部撥筋不僅僅是疏通面部的經絡，同時還可以疏通全身的經絡，從而起到保健全身的作用，包括了調節肝臟的解毒功能、調節心臟的功血功能等。

長期採取正確方法進行面部撥筋之前一定要選擇經驗豐富的醫生為自己進行實際操作。而面部撥筋次數也不能太頻繁，一般來說，每星期進行一次即可。當然，平時也要積極做好面部的保養措施，才能盡快得到更滿意的保健養生作用。

面部撥筋主要採取的手法包括了「揉、梳、撥、挑」等，可以幫助面部打開各個穴位。疏通面部存在的九大經脈，從而提高細胞對營養和氧氣的吸收能力。加快血液循環以及淋巴循環，讓新陳代謝變得更加旺盛，激活面部皮膚的彈性纖維和膠原蛋白的再生能力，讓皮膚還原本色。如果進行面部撥筋時同時配合使用一些植物能量精油，就能起到更好的美白養膚、祛斑、防治痤瘡粉刺的作用。

採取正確的方法進行面部撥筋並不會出現副作用，是中醫學普遍採用的一種保健養生方法，而且其作用也是很全面。總的來說，面部撥筋不僅僅是疏通面部的經絡，同時還可以疏通全身的經絡，從而起到保健全身的作用，包括了調節肝臟的解毒功能、調節心臟的功血功能等。

長期採取正確方法進行面部撥筋之前一定要選擇經驗豐富的醫生為自己進行實際操作。而面部撥筋次數也不能太頻繁，一般來說，每星期進行一次即可。當然，平時也要積極做好面部的保養措施，才能盡快得到更滿意的保健養生作用。

⑺ 什麼叫撥筋

面部撥筋手法 頭部撥筋：（先做頭部撥筋） 按順序撥每條經絡，要先做頸部的簡單撥筋 （主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋）
1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。
2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位。
3、撥筋：（第一條線）雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區——肺區——安眠特效區（腎區）——偏頭區——肝區。
4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區——偏頭區——安眠特效區——肺區——心區。
5、（第二條線）以撥的手法由鼻、肺區——肝/脾區——眼部反射區（眼下腎區）；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區——肝/脾區——鼻、肺區。
6、以撥的手法由腰區——胃區（鼻翼）——足區——小腸區——顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區——小腸——足區——胃區——腰區。
7、（第三條線）以撥的手法由子宮/膀胱區——脾臟區——小腸區——顏面區——聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。

⑻ 面部撥經美容手法大全

為什麼要做面部撥筋？

面部的問題（色斑、臉色發黃、發灰、發 暗、長痘等等）往往是體內病情變化的征 兆，它是內在器官對外的一面鏡子。它的產 生是人體經絡不通、氣血津液流通郁積在上 半身所致。血液之所以阻滯，原因多是肝脾 腎的虛弱。肝脾經絡受阻，發於臉面為面部 皮膚問題，發於體內則形成囊腫、炎症等一 系列婦科問題。所以在日常生活中只要注意 疏通經絡保健內在器官，就能夠從根本上起 到美容的作用，並且會保持天然的美，質朴 自然的氣色。

二、什麼是經絡？

在面部運行的經絡有哪幾 條？ 經絡是經脈和絡脈的總稱。它縱橫交錯， 遍布全身，它是人體氣血經歷之路，內在臟 腑，外連四肢關節，並藉此運行氣血，輸送營 養，協助臟腑完成生理功能，抵抗病邪，傳導 虛實。 簡單的說：經絡是人體氣血運行的通 路，營養的輸送和毒素的排泄都通過經絡來 完成。人體的健康和疾病都通過經絡傳導到 面部反射區反射出來，而面部則是人體的一 面鏡子，反映虛實。

三、五行面部撥筋原理

面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基 礎，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射 點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管內毒素及 廢物，從而還原皮膚本色。 做了各種各樣的美容，還是覺得臉上長斑 長痘無光澤，原因在於我們的經絡堵了，所 有的營養成分無法更好的吸收，就像我們在 家養花一樣，經常按摩補水就相當於每天給 花澆水施肥，但是如果不鬆土的話，那麼營 養只停留在表面，無法到達根部，那麼這盆 花開的還是不夠旺盛漂亮，我們的皮膚也是 一樣，做面部撥筋就相當於給皮膚鬆土，只 有把經絡疏通了，這些營養物質才能被真正 完全吸收，達到理想效果。

四、面部撥筋的效果

1、增強抵抗力，預防敏感。調節肝臟解毒 功能，調理肝經（抗敏感）。 2、調節心臟供血功能，調理心經，改善皮 膚因缺乏水分而乾燥現象。（補充水份） 3、調節脾經，調理因脾功能下降引起的面 部暗黃，缺乏營養的症狀。（回春抗衰） 4、調理因肺功能引起的毛孔粗大現象。 （平衡油脂、抗痘 ） 5、調節腎經，調理因腎功能下降引起的眼 袋，面色暗沉的現象。

1）敏弱性皮膚：通過撥筋刺激血液流速加 快，可排出血管內毒素，減輕皮膚的負擔，增 強抵抗力。 2）紅血絲皮膚：通過疏通面部經絡刺激毛 細血管壁收縮，改善紅血絲症狀。 3）晦暗無光澤性皮膚：通過疏通面部經 絡，活化氣血，代謝毒素，改善膚色。 4）皺紋鬆弛性皮膚：刺激彈力纖維的活 性，促進肌膚膠原蛋白的合成能力，達到緊 膚，祛皺效果。

五、面部撥筋與面部刮痧的區別

1、面部撥筋是雙向（經絡+氣血）的調 理，而面部刮痧是單向（血管）調理。 2、面部撥筋調的是人體氣血運行的通 道，是對整個人體「面」的調整。而面部刮痧 是血管的調理，是一種排毒，是「點」的調理。 3、撥筋包含刮痧，而刮痧不含撥筋。

面部撥筋的好處： 加速我們的新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血， 深層排除面部毒素，促進血液循環 ，美白淡 斑，提升面部輪廓，使皮膚從內到外緊實紅 潤通透 有光澤。

面部撥筋主要是疏通面部的七大經絡，臉上 長痘長斑主要是因為氣血不通暢 氣滯血瘀所 引起。撥筋主要從左邊開始撥起，因為左行 氣右行血氣為血之率血為氣之母 只有氣通暢 了才能推動血的運行 。 1.任脈：(會陰開始，止於人中)主婦科和月 經。如果任脈不通，會引起月經量過多或過 少，容易感染婦科疾病，反映在面部就是暗 黃無光澤長色斑。 2.督脈：(尾椎骨穿過百匯穴，止於人中)主 氣。如果督脈不通會引起肩周炎頸椎病腰膝 酸軟，反應到面部就會毛孔粗大，蠟黃。無彈 性. 3.膀胱經：(從腳底到環跳穴止於眼底睛明 穴)如果不通會出現尿頻尿急渾身無力，反應 到面部就會有黑眼圈眼袋。 4.膽經：(人體最熱的一條經)表現為太陽穴 青筋外露，容易脾氣爆燥，肝氣郁結，引起乳 腺增生。膽經主人的思維能力，不通的話， 還會影響我們的記憶力，引起偏頭痛，反應 到面部就是眼尾長色斑，額角青筋暴露。 5.胃經:(止於眼底的四白穴)，四白穴又稱美 容穴。胃經不通會出現消化不良的現象，反 應到面部會出現面部肌肉鬆弛無彈性發黃無 光澤，反映到眼部就是眼袋突出。 6.大腸經：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺 和大腸相表裡，肺主皮毛，反映到頭面部就 是毛發乾枯，皮膚粗糙，蒼白無血色。 7.小腸經：(主吸收)不通會引起心慌胸悶，會 使人過胖過瘦，面部會使人眉心長痘。 8.肝筋：（主解毒）肝經不通會引起眼睛干 澀，解毒功能差，月經量少，脾氣急躁，反映 到面部引起長斑，面色暗黃。

六.面部撥筋術獨特的作用原理：

面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基礎， 通過技術、產品、獨特按摩工具"的三效合 一，突破傳統以手做按摩的方式，直接將按 摩效果作用至真皮層，清除皮膚、機體內部 代謝積存物，通過疏通面部經絡，刺激臟腑 面部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝血管 內毒素及廢物，從而還原皮膚本色。

七,適合人群：皮膚晦暗，痘痘，斑，黃氣，皺 紋，黑眼圈，面部鬆弛老化，表情有紋路，黑 色素沉澱有斑點，脂肪下垂，耳鳴，聽力下 降，精神不集中，記憶力下降等人群。

面部撥筋療法是我們運用中醫保健的聽、 問、嗅、觀的物理療法來進行的，同時具有 很好的美容功效，解決皮膚出現的根本原因。

面部撥經手法是屬於中醫傳統的經絡調理范疇，只有面部氣血循環通暢，氣血所到之處，才能把毒素帶走，從而根本性的避免膚色暗黃、長斑。很多人說自己的斑是曬的，我喜歡問對方，怎麼大家都曬太陽，為什麼有的人長，有的人不長斑點呢？說到根本還是氣血循環不好，尤其面部是毛細血管居多，毒素循環到臉上本就不容易代謝，如果我們用很多化妝品把毛孔再堵塞上，毒素就更難排出，這也是為什麼一旦停用化妝品膚色就不好看的原因。通過面部撥經方法，把面部氣血循環起來，才是「面若桃花」、生動活潑的好面容！

頭部撥筋：按順序撥每條經絡，要先做頸部的簡單撥筋（主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進行「點」的接觸撥筋）1、塗油：以面部淋巴排毒的方式進行面部的塗油。

2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位

3、撥筋：（第一條線）雙手由一側臉開始撥起，一手持撥筋棒另一隻手配合。用撥的手法，由心區——肺區——安眠特效區（腎區）——偏頭區——肝區。

4、配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通。由肝區——偏頭區——安眠特效區——肺區——心區。

5、（第二條線）以撥的手法由鼻、肺區——肝/脾區——眼部反射區（眼下腎區）；然後配合、撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由眼部反射區——肝/脾區——鼻、肺區。

6、以撥的手法由腰區——胃區（鼻翼）——足區——小腸區——顏面區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區——小腸——足區——胃區——腰區。

7、（第三條線）以撥的手法由子宮/膀胱區——脾臟區——小腸區——顏面區——聽覺反射區；配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由聽覺反射區——顏面區——小腸區——脾臟區——子宮/膀胱區。

8、由下頜處做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做單側臉部的排毒。

10、同上，（3步——9步）然後再做另一側臉。

11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結束動作。

眼部撥筋手法

1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區——肝區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——肝區——脾區。

2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區——腎區——肝肺區；然後配合撥、揉的手法找出氣結及筋結進行疏通，由肝肺區——腎區——脾區。

3、 開穴：用撥筋棒點按睛明——攢足——魚腰——絲竹空——太陽—— 瞳子髎——承泣。

4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

5、 然後按照（1步——4步）做另外一邊眼睛。

6、雙手做兩眼部的安撫動作

如果配合皮膚修復美容膏，白玉面膜，嫩膚祛斑面膜效果加倍。

不要再讓皺紋、鬆弛、下垂、暗黃等問題來困擾你，趕緊行動起來吧，讓我們一起做面部撥經吧！

分享來自網路，版權問題聯系刪除，謝謝支持分享!

⑼ 《 中醫養生之面部撥筋》

寫在前面：非常感謝007-40班的小夥伴，讓我有機會可以對自己掌握關於撥筋的內容做一個簡單梳理，有機會讓更多的人對這件事有所了解。本文將在007群中分享的內容整理成稿件，記錄在這里。

關於面部撥筋的分享主要分為5個部分：什麼是撥筋？為什麼要撥筋？撥筋時常用的工具、基本流程及方法，面部經絡及腧穴，撥筋前、後的注意事項？

第一，什麼是撥筋？

先和大家分享一個小故事。相傳，在三國時期，有一個婦人，面色晦暗，滿臉暗瘡、膿包，尋遍名醫，一直沒有得到治癒，非常痛苦。終於有一天，她找到了當時的名醫華佗，華佗使用中醫「外病內治」的方法進行治療，但是始終沒有見到效果，百思不得其解。

有一次華佗外出診病，經過農田，看到農夫在清理長滿雜草的水溝，鋤頭到過的地方，雜物去了，久滯的流水就順利通過。華佗受到這一景象的啟發：人體的經絡不就像這水溝嗎？經絡里產生了雜物，阻礙了氣血的運行，導致氣血瘀滯在經絡里，久而久之就形成了面試晦暗，滿臉暗瘡，膿包。

於是，華佗茅塞頓開，回去他就用指頭般粗細的動物骨節，在病人的頭部按照經絡的走向，配合起潤滑作用的「油」，進行撥筋疏通，將筋結驅散。

不久，婦人的暗瘡、膿包就消退了，面色開始白皙紅潤起來。

後來，撥筋技術開始推廣運用起來……

撥筋為什麼可以讓皮膚變得更好呢？它的作用原理有那些呢？ 從中醫角度來講，撥筋以中醫全息經絡學說為理論基礎，通過疏通面部經絡，刺激分布在面部經絡的腧穴，起到疏通經絡、促進氣血流通，從而幫助清除病氣，幫助氣血在經絡中更有效的運行，加速代謝產物的排出，進而還原皮膚本色。

從西醫角度來講，用西醫的皮膚學、肌肉組織學的角度來詮釋，撥筋能夠活化表層肌膚，也能夠使深層的筋、肌肉變軟。通過撥筋可以使扭轉黏連的肌肉組織、結締組織也會被疏導開，進而達到氣血暢通，有效提高體內循環代謝的成果。

關於撥筋的定義。 所謂面部撥筋就是借用撥筋工具，以深層有效按摩的方式，幫助消除長年累積的氣血瘀滯，讓肌膚恢復正常的輸送養分、有效修復及活化的機制。

了解到什麼是撥筋後，再來了解撥筋對我們的肌膚有什麼好處？在這里主要給大家提煉了5個方面：

（1）通過正確的撥筋手法操作，在10分鍾內，從外觀上明顯看的出皮膚變紅潤，暗沉消失，眼袋變淡，法令紋變淡，瞬間表臉。

（2）撥筋還能產生附加值，進行面部撥筋的同時，使眼球周圍放鬆還可以起到治療假性近視的效果。

（3）面部分布著人體的九條經脈，通過撥筋，膽經、三焦經得到疏通，可以治療因膽經、三焦經瘀滯引起的頭痛、失眠等病症。

（4）撥筋促使氣血流暢，促進代謝，面部紅潤起來

（5）撥筋之後，會感覺筋、肌肉變得柔軟，整個人連心情都會放鬆下來。

我們了解了什麼撥筋？以及撥筋可以帶給我們的益處，在我們自己操作的時候到底需要什麼呢？

第三，面部撥筋常用工具、流程、方法。

進行面部撥筋我們要准備卸妝、面部清潔用品；撥筋棒；按摩乳或保濕霜。這里的撥筋棒購買時有牛角、蜜蠟、砭石等不同的材質的，就個人經驗來講，建議大家因為牛角材質的比較堅硬，操作是安全性比較高，同時牛角還有舒筋活血、清熱的功效，黑水牛角入葯，撥筋可以間接起到調高身體新陳代謝的效果。

無論選擇按摩乳還是選擇保濕霜，首先第一點是安全，建議盡量選擇成分天然的產品，因為撥筋可以起到加速吸收的效果，避免產品不當，造成的皮膚問題。

面部撥筋常用的幾個操作方法：第一個圓撥，就是用撥筋棒在穴位上做圓圈狀按摩，或依經脈走向做螺旋狀按摩。橫撥是用按摩棒在穴位與穴位間，或在某一段經絡上，做閃電狀按摩。劃撥是用撥筋棒在穴位與穴位間，或在某一經絡上，做深層的來回劃動。點撥是用撥筋棒在穴位上做深層按壓。深挑是當深層肌肉組織出現固體化，或經絡里形成氣阻、筋結時，用牛角做深壓、挑動。

以上就是關於撥筋的幾個常用手法。我們看下一點，面部大致操作順序：一般來講首先需要面部卸妝、清潔，清潔結束後根據具體情況判斷是否需要做下面膜，若不需要可直接進行爽膚、塗抹按摩乳或保濕霜，然後進行開穴，就是說使用點按穴位的方法使臉部皮膚產生熱感，幫助皮膚、肌肉做放鬆和准備撥筋的動作。

安撫結束後，按照經絡在面部的走向順序進行撥筋，依次是：督脈、膀胱經、膽經第一條線、三焦經、膽經第二條線、小腸經、大腸經、胃經、任脈。最後安撫結束。

第四點，面部經絡與腧穴。

關於面部撥筋具體用到的經絡腧穴，這里不做具體的講解，以圖片的方式給大家展示，若有疑問可以給我留言，看到將在第一時間回復，同時有興趣的可以直接問度娘。

第五，撥筋前、後的注意事項。

撥筋前盡量不要出的過飽，撥筋後氣血流速加快，需要補充大量的水分，喝水以溫開水最佳。另外一點中午11點到下午1點這個時間段從中醫上來講是出於心經運行的階段，不適合做撥筋，特別是對於心氣虛弱，有心腦血管疾病的人更是如此。同時，女性生理期也許避開。

好，以上就是我今晚分享的所有內容，謝謝大家！

⑽ 面部撥筋的注意事項有哪一些

面部撥筋是美容院美容興起的一種方式。是為了激活皮膚膠原蛋白的再生能力和彈性纖維的組成，從而還原皮膚本色，改善面部脂肪下陷，法令紋，皮膚鬆弛。
撥筋時要注意:首先撥筋後皮膚會出現缺水，乾的現象，屬正常。那是由於經絡疏通的過程，就是皮膚運動的過程，因此撥筋後的補水是以往的2倍。

其次，撥筋後出現的潮紅不退的現象，是撥筋過程中用力不當造成。要求美容師注意操作力度，觀察皮膚的狀態及承受能力，給予合理的施力。正確正常的力度是似畫家握畫筆畫素描的力。

再次撥筋後出現長疹的現象是由於皮脂刺激過度，引發皮脂腺分泌穩亂導致。疹出在不同部位反射區表示該反射區相對應的臟腑已出現亞健康。

最後面部撥筋手法一定要輕柔。