為什麼有的人皮膚角質老化很快

1. 你知道皮膚衰老的生理原因嗎

皮膚的衰老是一種正常的生理現象，從我們出生開始，皮膚老化的現象就一直存在。其產生的原因是多方面的，有生理上的，也有外部環境等多種因素的影響。

造成皮膚衰老的主要生理原因是這樣的，表皮層是皮膚的最外層，其角質細胞會不斷地再生並往上推移，逐漸乾燥，死亡而形成與外界隔絕的角質層。日光中的紫外線會刺激角質化的過程，形成具有防曬作用的皮層，同時黑色素細胞會釋放色素吸收紫外線，再結合防曬繭，形成皮膚的自然防曬功能。但是具有防曬效果的防曬繭會使肌膚變得乾燥，提早老化。過度的紫外線照射，更會因產生大量的自由基而破壞細胞膜的化學結構，導致DNA變質，使真皮層中膠原纖維與彈力纖維減少，令皮膚失去光澤，產生皺紋。

身體各部位的老化程度不一，皮膚自25歲左右開始老化，扮演其中最關鍵因素的，便是激素的改變，包括雌激素、雄激素的改變。

如果皮膚得不到良好的保養或隨著年齡增長而衰退，會造成一系列問題，嚴重影響美容，如產生黑頭，粉刺，再經空氣中的細菌感染成暗瘡，造成皮膚乾燥，產生皺紋，產生黑斑，雀斑。

生活壓力過大也會使皮膚衰老：

當人過度緊張時，腦神經高度興奮，引起皮膚神經末梢緊張，毛細血管收縮，血流緩慢或阻死，造成皮膚的氧氣供應減少，面部皮膚會出現程度不同的發紫，經常如此，膚色就容易變深甚至發灰發黑。如果長期鬱郁寡歡，焦慮愁悶，也會使內分泌功能失調，導致上皮細胞合成過多的黑色素淤積於皮膚細胞之中，使皮膚變得灰黯無華，或進一步引起細胞變性，出現面部色素沉著。經常生氣，緊張，郁悶的人，很可能導致神經衰弱，失眠，影響皮膚的新陳代謝，表現為面容暗無光澤，眼圈發黑。另外，如果積壓太多，皮膚的抵抗力也由此下降，這時就會形成所謂的過敏性皮膚，無論你塗抹任何護膚品或化妝品，都會有刺激感，並成為引起漢斑和皮膚粗糙的原因。使肌膚提早衰老起皺，到了中年而有這種皮膚過敏現象，多半是無法適應發泄內心壓抑的人，另外，持續緊張的心理狀態所引起的植物神經失衡，又會使胃腸吸收功能較弱，結果導致無法充分補給皮膚所需要的養分，而使肌膚衰老，特別會出現雀斑，粉刺，黑斑等症狀。

下篇介紹：皮膚可以呼吸嗎？

2. 為什麼皮膚老得特別快

時間是把殺豬刀。歲月的痕跡首先會體現在皮膚上。有的人，20歲臉上就開始長出皺紋；有的人，年近40，皮膚依然吹彈可破。皮膚的老化有自然老化和光老化兩種。

自然老化就是我們身體生理性衰老導致的，是內源性老化的過程，是自然進程。光老化是由於紫外線照射導致皮膚老化，是外源性老化的過程，可以通過防曬延緩老化的過程。

目前已經證明有效的方法有： 防曬預防紫外線導致的光老化；通過光電手段、微針、果酸換膚等刺激新生膠原的再生；外用含膠原蛋白的潤膚產品或面膜等；皮下注射膠原蛋白；口服小分子膠原蛋白肽

口服含膠原蛋白的食物如骨肉湯、口服膠原蛋白補品等，由於膠原蛋白會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，效果甚微。

來源：中國新聞網

3. 人的皮膚為什麼會老化

皮膚組織衰退。皮膚的厚度隨著年齡的增加而有明顯改變。人的表皮20歲時最厚，以後逐漸變薄，到老年期顆粒層可萎縮至消失，棘細胞生存期縮短。表皮細胞核分裂增加，故黑色素亦增多，以致老年人的膚色多為棕黑色。

由於老化細胞附著於表皮角質層，使皮膚表面變硬，失去光澤。真皮在30歲時最厚，以後漸變薄並伴有萎縮。皮下脂肪減少，並由於彈力纖維與膠原纖維發生變化而漸失皮膚彈性和張力。

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皮膚老化是由自然因素或非自然因素造成的皮膚衰老現象。人出生後皮膚組織日益發達，功能逐漸活躍，當到達某種年齡就會開始退化，這種退化往往在人們不知不覺中慢慢進行。

皮膚組織的成長期一般結束於25歲左右，有人稱此期為「皮膚的彎角」，自此後生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40-50歲初老期，皮膚的老化慢慢明顯。

4. 皮膚衰老的原因（肌膚衰老離不開這2大原因）

歲月催人老，不可抗拒，但它對每個人可並不「公平」。我們身邊就有不少「對比傷害」：明明是同學，卻一個被叫阿姨，一個被叫姐姐；一個被稱大叔，一個被喚哥哥……

就連娛樂圈的明星們也存在類似問題，明明是同齡人，但「外在年齡」可能看起來差很多……

（圖片來源於網路截圖）

為什麼有些人一直容顏不老？而有人卻相對更顯衰老？究竟差在哪了，我們又該如何減緩衰老呢？

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皮膚老化的表現

人的皮膚從25歲就開始慢慢老化，至40-50歲，老化開始明顯。但老化也是一個循序漸進的過程，從出現細紋到肌膚鬆弛，這一步步背後其實都有一個「決策者」。

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皺紋——真皮層老化

真皮層決定了皮膚是否年輕的狀態 。其中， 膠原蛋白 是真皮層的主要組成部分。它既能像一張密網，鎖住水分，決定肌膚的 水潤度、光滑度 ；又能像「彈簧」，決定皮膚的 緊 致度 。因此，一旦膠原蛋白缺失，乾燥、皺紋等肌膚問題也會隨之顯現。

表皮的皺紋只在有表情時才會出現，而 真皮皺紋 沒表情時也清晰可見 。

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干癟——皮下脂肪流失

很多人都覺得脂肪越少越好，但隨著年齡的增長，當機體的皮下脂肪發生 減少、萎縮、位移 等變化時，容易造成皮膚的 鬆弛和老化 ，增加衰老感。

皮下脂肪減少後，常見的面部問題就是 眼眶凹陷，兩頰干癟 。

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鬆弛——筋膜層老化

真皮層下面的 筋膜層 ，存在於淺層皮下脂肪和面部肌肉之間，支撐著面部脂肪墊，一旦垮掉，可以說是全「面」奔潰。

隨著人體老化，筋膜層的膠原間質會發生變化，逐漸失去彈性、變得鬆懈，就 無法支撐起脂肪墊 ，會 引起皮膚下垂 ，老態盡顯。

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老年斑——細胞、器官的老化

人到中年，各種 生理活動開始減慢 ，一些 細胞和組織會漸失活性 ，再加上 游離基的破壞作用 ， 脂褐質色素 就會聚集於皮膚上，形成老年斑。而其不僅出現在皮膚表面， 內臟、血管、內分泌腺 等組織上都會出現。

可以說，皮膚老化時，各種因素相輔相成，皺紋、干癟、下垂、色斑等都可能一起發生，但老化的過程人人都要經歷，為什麼會出現個體差異呢？這就得從老化的誘因說起—— 內源性老化和外源性老化 。

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防不勝防的內源性老化

內源性老化是指皮膚隨年齡增長的自然老化。表現為皮膚出現細小皺紋、彈性下降、皮膚鬆弛等。

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皮膚附屬器官功能的減退

隨著年齡的增長，機體各種功能都會出現退化，如 汗腺和皮脂腺 的分泌功能減弱，會導致分泌的汗液、皮脂量減少。若是皮膚長期缺乏潤養而變得 乾燥 ，就容易造成皺紋增多。

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皮膚營養障礙

當衰老造成供應皮膚營養的血管萎縮時，皮膚的 血液流通就會減少 ，易造成 皮膚營養障礙 。與此同時， 皮下脂肪 的儲存也會不斷減少，真皮網狀層下部失去支撐，就更容易造成皮膚鬆弛了。

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皮膚新陳代謝速度減慢

隨著年齡的增長，人體的新陳代謝都會減慢， 真皮保濕因子 也會隨之減少。換句話說， 膠原蛋白和彈性蛋白 會缺失。

而膠原蛋白和彈性蛋白協同工作構成皮膚的基礎物質，一旦缺失，皮膚張力、彈力等的調節作用就會減弱，皮膚易出皺紋。

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生物酶活性降低

隨著身體各方面機能的減退，體內生物酶活性也會逐漸降低，過多的 自由基 就會破壞人體正常細胞，加快皮膚衰老過程，出現色斑等現象。

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可以控制的外源性衰老

外源性衰老是指由外界因素所致的皮膚老化，像 紫外線照射、不良生活習慣、接觸有害物質 等都可致皮膚組織變性。其中破壞力最強的除了 光老化 ，還有易被忽視的 炎症老化和糖基化作用 。

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肌膚慢性炎症

「發炎」就像是人體 自我防禦機制 ，每個人體內或多或少都存在著炎症反應。

有研究發現，在 肌膚開始出現第1條皺紋前，慢性無徵兆發炎就已經存在了 。而身體 發炎越快，肌膚細胞死亡越快 ，膠原蛋白被持續分解，基底膜被破壞，肌膚老化也就加速了。

因此，平時我們可以通過攝取一些 抗氧化食物 ，如 番茄、紫甘藍、綠茶、西藍花 等，輔助抑制炎症，從而減速皮膚老化。

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糖基化作用

吃太多糖 ，體內過多的葡萄糖分子或其他糖類分子易錯誤地粘貼到蛋白質上，引起蛋白質變性，甚至引起一些組織褐色退變，出現 老年斑 。

表皮層的蛋白質糖基化會導致 新陳代謝和皮膚滋潤度的降低 ，造成皮膚暗淡無光。

如果糖化蛋白質在真皮層堆積，真皮纖維的網狀構造便會潰散， 彈性纖維變性，皮膚變薄，含水量減少 ，離衰老又近了一步。

另外，由於現在熬夜列隊旁大，我在此提醒大家， 睡眠不足，也會加速衰老 。因為睡眠不足時，身體會釋放出更多的應激激素 皮質醇 ，而過量的皮質醇會 分解皮膚中的膠原蛋白 ，其結果不言而喻。

外源性的老化是我們可以控制的，而想要延緩衰老，不僅要做好防曬、抗糖化、充足睡眠、適當膠原蛋白等，做好以下幾步也很關鍵。

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做好這三步，「凍齡」不遙遠

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對抗自由基

現代醫學認為，體內過多的 氧自由基 是導致皮膚衰老的重要因素。

而要減少自由基對人體的損傷，不僅要 限制人體產生自由基 ，如控制飲食，注意防曬，放鬆身心；還可以 加強人體抗氧化系統的功能 ，最簡單的方式就是增加 富含抗氧化劑食物 的攝入量。

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維持雌激素水平

更年期後的女性往往容易老得快，月經不調的女性往往皮膚也不好，這些都說明 雌激素 對於皮膚的重要性。

據研究顯示，雌激素對於 皮膚膠原蛋白合成、彈性纖維和鎖水功能 都具有積極作用。

而 植物雌激素 ，即 大豆異黃酮 的結構與天然雌激素相似，是皮膚的「好夥伴」，因此平時可適當多吃些豆製品。

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護好肌膚屏障

像那些宏偉的城堡一樣，身體也有自己的「護城河」，也就是偏酸性的皮膚表面。

皮膚表面分泌的皮脂與汗液的混合物會形成一層 皮脂膜 ，在其保護下，一些有害的微生物無法繁殖，對皮膚的侵害就會減小。

但一些護膚誤區也會影響皮膚屏障功能，細菌就有機會「鳩占鵲巢」。

常見的護膚誤區

① 面膜不能天天敷 ，也不能敷的時間過長。否則會導致角質層變薄，易受外界的刺激，損傷更大。一般建議 每隔2天左右敷一次面膜 ， 每次時長約15分鍾左右 。

② 不要過度清潔 ，洗臉儀、清潔面膜每周使用1次即可，以免皮膚角質層越來越薄。

另外，很多人都有習慣一天用多次洗面奶，以保持面部清爽，但其實，很多洗面奶屬於鹼性物品，皮膚反復受到鹼性刺激，角質層也會被破壞，出現各種皮膚問題。

建議 每天用一次洗面奶 ，其他時候可用 溫水洗臉 。

③ 不 要過度美白 ，過於頻繁地使用美白產品或進行美白療程也可能會使皮膚變薄，角質層脫離， 色素沉澱更嚴重 。

但這也並不是說皮膚表層越酸越好，過高的酸度也會增加護膚品對敏感性皮膚的刺激性。

建議 ：有需要時可以定期做個皮膚測試，再適當調整自己的護膚用品。

5. 皮膚衰老的根本原因是什麼

歷經青春期後，我們的皮膚還沒來得及喘口氣兒便開始老化。好吧，其實從出生第一天起我們就已經開始衰老，而只有在三十五歲左右時才會明顯可見，有的人還會更早一點。不僅皮膚會老，整個有機體都會老，畢竟人類的衰老過程是由基因編寫好的。至於來得有多快有多強，則與個人生活習慣密切相關，而這，首先會體現在皮膚上。
皮膚老化主要發生在真皮，波及的一是結締組織細胞，即通常所說的成纖維細胞(Fibroblasten)，它們形態各異，散落分布於真皮層中；二是由成纖維細胞的產物結締組織纖維，即膠原蛋白(Kollagen)和彈性蛋白(Elastin)。結締組織纖維的構造就像尼龍長襪，可以抻很長。
膠原蛋白由堅韌的蛋白質纖維組成，賦予皮膚穩定性和抗張能力;彈性蛋白則是構成彈性纖維的主要成分，賦予皮膚延展性。 對人類來說，彈性纖維的半衰期很長，約為 70 年;但它只會在我們一歲時生長成型，往後再也不會長出新的，沒了也就真的沒了。隨著年齡增長，不僅膠原蛋白與彈性纖維會減少，血管也會。
血管同樣也由彈性纖維包圍，而這些彈性纖維也會老化。您應該有見到過一些中年人、老人，他們的鼻子和臉頰部位都分布有十分明顯的血管:原因在於，年紀大了部件老化，這些血管再也無法收緊，於是紅色的毛細血管便透過皮膚顯現了出來。
水嫩的年輕面孔沒有稜角、沒有皺紋，要歸功於皮下組織中的脂肪墊(Fettpolster)，那些本來不胖卻非要減肥的年輕人們一定要知道，正是這些脂肪維系著青春與美。當人站立時，因受地球引力作用，脂肪墊會向地面方向下垂，出現面頰、眼窩凹陷。同年輕時的照片相比，總會覺得年老後的照片看上去更為憔悴、干癟，甚至還有一絲疲憊。青春的臉龐就像一個倒三角，數十年之後卻會倒轉過來。

6. 人皮膚衰老的七大原因

人皮膚衰老的七大原因

人皮膚衰老的七大原因，不必為美容感到羞恥，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，就像人渴了要喝水一樣，技巧堆積起來就是技術，人皮膚衰老的七大原因，帶你走上人生巔峰！

人皮膚衰老的七大原因1

1、不捨得保養。沒有醜女人、只有懶女人、身為女子的你、不得不關注的護膚專業知識！專注肌膚護理、為您解決問題、可是有的女性不捨得為自己投資去保養。之前在網上流傳的有句話這么說的——會保養的人、十年後老樣子。不會保養的人、十年後樣子老。亂保養的人、十年後鬼樣子。

2、不愛喝水。水是生命的源泉、水在人體內佔到了70%左右。水對於美容至關重要,飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。水能幫助機體輸送養分,加速細胞復原。而缺水會造成皮膚乾燥、緊綳感、導致皮膚出現皺紋。建議每天多喝水。切記不要喝富含咖啡因的飲料。

3、不愛運動。適量的運動能夠加速全身血液循環、使肌體活動張弛適度。當然、在我們運動過後往往會出現流汗、這可以讓肌膚達到健康水平、大大減低了衰老的機會。

4、喜歡吃刺激性的食物。辛辣的、油炸的這類食物會對我們的皮膚內分泌造成影響、會出現長痘痘、油膩的皮膚。所以要想保持年輕狀態、平時的飲食要注意減少辛辣食品和油炸食品。脫衣、多吃一些富含維生素的水果蔬菜。

5、不愛卸妝的女人。有好多女早上的時候、願意花費好大功夫去化妝、但到晚上就懶得去卸妝。往往等到第二天洗臉的時候在進行。還有的人雖然卸妝了、但是沒有清理干凈。 大多數女性都會犯這樣的錯誤、以為僅僅用洗面奶就可以了對於那些彩妝來說僅僅用洗面奶是不夠的。建議買一些專業的卸妝油或者定期做一下深層清潔。

6、經常抽煙飲酒。眾所周知煙里含有尼古丁、而這種成分對皮膚的血管有收縮作用。當我們長時間抽煙的時候會加劇皺紋的出現。你可以觀察一下、你周圍抽煙的女性、要比不抽煙的女性衰老的快。而喝酒會減少皮膚中油脂數量、促使皮膚脫水、間接影響到皮膚的正常功能。

7、經常熬夜。熬夜是皮膚保健的大敵、睡眠不足會使皮膚失去原有的活力。晚上10點到凌晨兩點是皮膚的最佳保養時期。每天至少睡八個小時、如果睡眠不足、很容易在皮膚上表現出來。您的皮膚會變得暗黃無光澤。睡覺美容覺則可以消除皮膚的疲勞、有助於皮膚細胞的調節活動處於正常狀態、從而延緩了皮膚的衰老。

人皮膚衰老的七大原因2

1、避免日光浴

講到抗老化這個課題、一定有充分的信息告訴你：對長期暴曬在陽光下的運動、請敬而遠之、簡單的說、曬太陽曬過久會讓你的皮膚產生皺紋、對皮膚細胞造成永遠性且無法彌補的傷害、甚至於產生皮膚癌、如果你想要皮膚年輕又有彈性、那麼一定要避開夏日上午11點到下午3點的炙熱陽光、否則你將迅速的走上老化之路。

2、嚴重的空氣污染

城市和鄉鎮日益嚴重的空氣污染、與氣喘還有支氣管炎的盛行息息相關。想像一下遮天蔽日的霧霾……這些污染對於我們的皮膚、還有內、外在健康會產生多少不良影響、就令人不寒而慄!我們可以靠多吃新鮮抗老的水果、蔬菜來保護自己、這是對抗自由基和這些無形毒素、最直接有效的方法。

3、經常搭乘長途飛機

並不是每個人都有機會經常乘坐長途飛機、但只是想讓各位知道、長途飛航會對身體造成什麼樣的負面影響：高空的臭氧、幅射、氧氣不足、高壓、時差和造成深度靜脈血栓的經濟艙癥候群、都是健康的殺手。

不得已要長時間飛行時、一定要多喝水、並且避開3S(sugar 糖、salt 鹽、stimulants 提神飲料)的引誘、我們的細胞一天需要大約2升水份的補充、特別是在長途旅行的航行中、記得訂位時要要求坐在靠走道的位置、以便能順利如廁、還可以順便伸展一下手腳。

4、經常搭乘地鐵或高鐵

世界各地的大都市都有繁忙的地下鐵系統、這些復雜的線路里、充滿著石棉浮游物等各式各樣的化學物質、還有嚴重的電磁波等等有害人體的物質、忙碌的現代人靠著這樣的運輸車廂通勤、雖然方便、卻帶給人更多的精神壓力和忙碌不堪的疲憊、其實坐公交車、騎腳踏車或是乾脆用走路的、都是不錯的替代方案、不僅可以遠離各種毒素、也可以順便鍛煉一下身體。

5、頻繁使用智能手機

這點讓人覺得很無奈!人們都是知道低頭族會帶來這樣那樣的不健康、但還是隨時隨地會看見有人拿著手機刷個不停!不要說受電磁波的影響了、光是盯著屏幕看1分鍾、就夠讓腦血管擴張、腦細胞受損、所以、要多想想如何少用一點智能手機、不做第投足、幫助大腦細胞恢復靈活與年輕。

6、化學合成物

除了隱藏在食物中的諸多化學添加物之外、日常生活中還有更多化學品、是我們直接塗抹在皮膚上的、大部分我們使用的保養品、會透過毛細孔的吸收進入血液、所以就算非用不可、為了你本人還有家人的健康、也要盡量使用一些天然的產品、上方的表格列出一些要特別注意預防的毒素、這些都是大部分人常常使用的化學添加物。

7、電子儀器

所有的電子產品、包括你面前的筆記本電腦、都會發出或多或少的電磁波、有許多的電磁波強度比我們所知道的更強、並且透過不同的傳輸線一再地發送、根據電源觀測站(Powerwatch, 英國一個獨立的電磁幅射測量機構)、尚.菲力普(Jean Philips)先生的說明、許多科學家都已經證實、被過多的電磁波圍繞會對人體健康產生不良的影響、包含皮膚受損、免疫系統受損、癌症和老人痴呆症等嚴重毛病。

人皮膚衰老的七大原因3

衰老原因一：整天愁眉苦臉、庸人自擾

女人的.情緒會比男人的變化大、上了年紀的女人表現更甚。而每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養、臉上的皮膚乾枯無華、出現皺紋、同時還會加深面部的「愁紋」、所以從情緒方面就導致了女人易比男人老得快。

保養重點： 到一定的年紀在護膚方面就要特別注意眼部嘴角部位細紋的護理工作、可多使用富含膠原蛋白和肽類抗老產品、還可以多做spa、香薰沐浴來放鬆身心。同時還要要注意情緒穩定、維持一顆溫和寬容心、才能永葆青春的光彩。

衰老原因二：經常熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵、睡眠不足、會使皮膚細胞的各種調節活動失常、影響表皮細胞的活力。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上、尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺、則可以消除皮膚的疲勞、使皮膚細胞的調節活動處於正常、延緩皮膚的老化。

保養重點： 在生活習慣上進行調整、盡量保證每天至少要睡八個小時。如果無法延長睡眠時間、則在保養方面時刻讓肌膚擁有充足的水分、使用具有保濕和加速循環、抗氧化效果好的晚霜、持續鎖水的同時促進肌膚循環、緩解疲勞。

衰老原因三：不注意防曬

吸收過量的紫外線壞處多多、輕則令皮膚變黑變粗、重則可導致皮膚癌、而它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白、致使面部皮膚變得鬆弛無光澤、出現皺紋。所以、要養成使用優質防曬品的好習慣。

保養重點： 要堅持每天進行防曬、隔離紫外線與空氣污染物的工作、另外還要做好曬後修復工作。洗臉保濕基礎保養工作一定不能忽視、另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產品、防止黑色素沉積.

衰老原因四：常待在廚房煙熏、二手煙的環境下

家庭主婦都要受煙熏的折磨、如果老公是吸煙者、那危害更大。尼古丁對皮膚血管有收縮作用、促使皮膚脫水、間接影響到皮膚的正常功能。所以皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來。

保養重點： 加強防護和保濕、香煙中的某些物質會造成皮膚乾燥、抽煙後需要對皮膚進行補水保養。可在平時的護膚步驟中加入有防護和保濕作用的產品、保濕肌膚的同時可以抵擋有害物質對肌膚的侵襲。

衰老原因五：不喜歡運動

很多女性都不喜歡做運動而男人恰恰相反。適量的運動能促使全身血液循環加速、使肌體活動張弛適度、從而增強皮膚潤滑、也可令全身肌膚有大量流汗的機會、讓肌膚達至健康平衡、大大減低肌膚衰老的機會。

保養重點： 每周保持一定的運動、慢跑或者瑜伽都是不錯的方式、再配合促進循環緊致的產品進行面部按摩、促進血液循環、排掉體內毒素。

衰老原因六：卸妝不徹底

男人多不化妝、而大多數女性都會化妝但是常常卸妝不徹底。卸妝不徹底帶來的問題是很多的、其中最明顯的就是色素沉著、雀斑明顯、黑眼圈嚴重。

保養重點： 化妝一定要卸妝、洗面奶是洗不幹凈的、要有專門的卸妝產品、眼唇部的卸妝要選擇眼唇部卸妝產品、卸妝動作要輕柔。還要定期做深層去角質的工作、以免那污垢堵塞毛孔、影響皮膚的正常呼吸。

衰老原因七：親近刺激性的食物、遠離維生素

很多女性都愛吃刺激性的食物、比如辛辣的、油炸的、其實這對於皮膚其實有如定期炸彈、煎炸品、辣食這些食物會導致肌膚內分泌不平衡、暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。

保養重點： 多吃果蔬中、其中富含大量維生素對皮膚大有好處、況且果蔬不但美味可口、令人心情大好、而且也可做成天然面膜、效果很好、而且還是一件極有生活情趣的事。

7. 肌膚老化問題的形成原因

一．皮膚老化的定義
人體皮膚的老化，是指皮膚在外源性或內源性因素的影響下引起皮膚外部形態、內部結構和功能衰退等現象。
二．皮膚老化的成因
引起皮膚老化的因素很多，大致可分為內因和外因兩個方面。
1． 外在因素
⑴紫外線的傷害：紫外線的傷害又稱光老化，是造成皮膚老化的主要因素之一。一般來說，紫外線可分為長波（UVA，波長為320-400NM）、中波（UVB，波長為290-320NM）和短波（UVC，波長200-290NM）。其中UVC紫外線對細胞的傷害最為強烈，但由於大部分UVC被臭氧層吸收散射，不能到達地面。
UVA在陽光中的劑量比UVB的在100-1000倍，並且穿透力強，30-50%能深達真皮層，也不受季節、雲層、玻璃、水等影響。UVA以傷害真皮層為主，引起真皮膠原蛋白含量減少，膠原纖維退化，彈力纖維結構退行性改變，是造成皮膚松馳、皺紋等光老化的主要原因。UVA也能增強UVB對皮膚的損傷，可使皮膚出現色素沉著而引發的皮膚癌。UVA引起大家重視的另一個原因，就是具終身積累的作用，即年輕時過度UVA照射會加重年老時的老化症狀；十字形皺紋是一種典型紫外線損傷性皮膚皺紋。

⑵地心引力的作用：由於地心引力的作用，會使本來因自然老化的皮膚會加速下垂。

⑶錯誤的保養：使用過熱的水洗臉，過度的按摩，使用劣質的化妝品，過度的去角質等，都會使皮脂含量減少，角質層受損，喪失對皮膚的保護和滋潤作用，皮膚老化更快。

⑷飲食不當和不良生活習慣
① 暴飲暴食
② 偏甜食、巧克力與肉類
③ 食物中缺乏鐵質與維生素
④ 酗酒及吸煙
⑤ 任意節食
⑥ 過多的過於豐富的面部表情，如擠眉弄眼、皺眉、眯眼等。
⑦ 不當的迅速減肥或缺乏鍛煉。
⑧ 不當的飲食造成肥胖或消瘦；經常接觸刺激性食物，如酒、咖啡等。
⑨ 長期熬夜，過度疲勞。

⑸惡劣的生活環境
① 如空氣污染、汽車排放廢氣和化工廠排放刺激性氣體，影響皮膚的新陳代謝。
② 雜訊影響聽力，傷害神經系統，也會造成衰老。
③ 吸煙的煙霧會損耗體內的維生素C而影響皮膚膠原纖維，致使皮膚松馳。
④ 空氣乾燥會使皮膚中的水分流失過快，導致皮膚粗糙，起皺紋。
⑤ 寒風，強冷刺激也會導致皮膚血管收縮，皮脂、水分減少而導致皮膚提前老化。

8. 臉部角質層薄的人衰老會不會加快

是。

因為角質層是我們皮膚必不可少的一部分，它的作用是保護皮膚免受外界的刺激與傷害。角質薄的肌膚，可能是天生的敏感肌膚，但更多的是後天護膚不當造成的角質層受損，角質層薄的肌膚人群，肌膚屏障受損（肌膚屏障=皮脂膜+角質層），皮膚免疫力和抵抗力低，所以皮膚會更容易受到外界刺激而導致皮膚炎症。皮膚發炎的次數越多，炎症越嚴重，那麼皮膚衰老也會更快。

(8)為什麼有的人皮膚角質老化很快擴展閱讀：

角質層薄的原因：

1、長期使用去除角質及磨砂的產品

許多美容愛好者經常去美容院做各種皮膚護理，為了追求美白、祛除臉上雀斑的效果，大多數朋友們會使用果酸激素產品或長期使用大量的去除角質層和磨砂性質的產品，這是導致面部角質層薄的原因之一。

2、祛除臉上的斑或者痣去美容院

大家要是去美容院去除臉上的斑，或者是痣，紅血絲，會導致皮膚代謝紊亂，嚴重時還會損害臉部的角質層。

3、使用的化妝品含有刺激性成分

在平時的生活中，一些日常護理用的化妝品可能含有刺激性物質，如激素、果酸、防腐劑、香料、酒精、重金屬等，這些物質也會對皮膚造成傷害，導致臉上的角質層變薄。

4、外用抗過敏的葯膏

由於皮膚過敏或其他疾病引起的症狀，自己沒有在專業人士的指導下使用一些局部抗過敏軟膏，雖然這些軟膏能在短時間內迅速緩解症狀，但這種軟膏含有激素，會刺激皮膚，長期使用也會導致臉部的角質層變薄。

角質層薄解決辦法：

1、對皮膚進行充分的保濕

敏感皮膚的人角質層一般都是比較薄的，所以這樣的皮膚是不能保持足夠的水分的，所以在夏季的空調房或者是冬季乾燥的氣候裡面這樣的人膚質會比一般人更能敏銳的感覺到皮膚有缺水，乾燥情況，所以這樣的人在平時應該加強皮膚的保濕工作。

2、減少對皮膚的刺激

如果皮膚有乾燥，脫屑或者是發紅的情況，那麼說明皮膚的健康已經受到了影響，如果想要皮膚快速的恢復健康狀態的話，那麼最好的方式就是減少刺激，不要過度的吹風，暴曬，而且在平時也不能吃刺激性比較大的食物，還應該停止使用保養品，清潔產品。

3、盡量少去化妝

各種化妝品如果長時間的作用在皮膚上，那麼就會給角質層還有皮膚產生巨大的刺激，甚至可能會造成角質層薄的人有皮膚過敏情況產生。所以在平時角質層薄的人應該注意要少化妝或者是盡可能的不化妝。

參考資料來源：

網路-面部角質層

人民網-角質層薄的原因是什麼？太薄怎麼辦？

人民網-不想毀臉，你必須要知道的去角質小常識通通告訴你！

9. 請問皮膚光老化原因是什麼

皮膚光老化

病因

長期日光照射引起，多見於農民、海員和居住高山地區的居民。

治療

戶外工作者注意防曬，口服或外用維A酸制劑。護膚注意保濕防曬抗氧化。光電治療可有效改善皺紋色斑、皮膚鬆弛、血管擴張等皮膚光老化表現，如激光光子射頻儀器等。