怎麼區分咬肌大還是面部脂肪多

1. 怎麼確定自己是咬肌肥大還是面部脂肪過多

咬緊牙齒，如果有明顯的肌肉鼓起基本就可以判斷為咬肌問題了。

2. 怎樣知道自己是臉大還是肉多

判斷臉的大是哪個因素造成的，只需四步：一咬、二摸、三捏、四看。

臉大小主要由三個因素決定——脂肪、肌肉、骨骼。

1、一咬、二摸

「咬」緊牙關，「摸」到兩腮鼓起了硬硬的包塊，這就是咬肌，咬肌肥大導致的大臉。

2、三捏

咬緊牙關用雙手「捏」起咬肌表面的皮肉，若能捏起厚厚的脂肪，這就是脂肪堆積引起的臉大。

3、四看

將下頜輕輕抬起，側面照鏡子，可以看到下頜骨的輪廓清晰可見，而且，下頜角的角度小於120度甚至達到直角，這就是天生的骨骼驚奇，骨骼大造成的大臉。

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1、咬肌肥大導致的大臉可通過注射瘦臉針能打造小臉。

2、脂肪堆積引起的臉大適合面部吸脂手術。

面頸部脂肪抽吸術可以簡單而迅速地去除過多脂肪，恢復年輕活力的外形，遠期效果很好而且術後不易反彈。2~3毫米的脂肪抽吸切口可以位於隱蔽的耳垂處、頦下部，傷口癒合後幾乎無痕跡。

3、骨骼大造成的大臉下頜角手術最能解決煩惱。

下頜角整形術通過切除下頜角過於突出的部分，恢復正常的下頜角形態，使臉型變為美麗的瓜子臉。

但臉部輪廓不只取決於下頜骨大小，還要看顴骨顴弓的形態，寬臉盤高顴骨的人不但要去除部分下頜骨，有時還要進行顴骨縮小，顴弓縮窄手術。

3. 怎麼判斷臉大是肉多還是咬肌大

這個簡單，肉多一般都是脂肪型臉胖，正常鼓氣，用手按，如果是軟的，那麼就是肉多了，咬肌大屬於肌肉型臉胖，一般是比較硬的。北京伊美爾做瘦臉費用合適。

4. 怎麼判斷臉大是咬肌大還是脂肪多

可以自幾簡單的做個初步判斷。首先你需要綳住嘴，使勁鼓著腮幫子。然後去摸你的臉頰鼓出的那一塊，硬硬的那一大塊就是咬肌。臉大可能不符合現在年輕人的審美，不過不要害怕，現在技術很發達，你可以通過瘦臉針來溶解咬肌，一般三針後，就終身穩定了。一個月就可以見效果。希望對你有幫助。

5. 怎麼判斷是臉胖還是咬肌大臉胖和咬肌大的區別在哪裡

咬大肌會顯得臉方方大，通過你照片看，很顯然你不是咬大肌發達。而且，這個臉型很漂亮，作為一個男人的角度，你是個美女。

6. 怎麼判斷臉上的是咬肌還是肉

1、判斷咬肌的方法很簡單，首先用四指從側方按壓耳垂的前下方，然後用力咬牙，會感覺到所按部位肌肉變硬，這部分肌肉就是咬肌了。不變硬，一直軟的就是肥肉了。

2、肉多一般都是脂肪型臉胖，正常鼓氣，用手按，如果是軟的，那麼就是肉多了，咬肌大屬於肌肉型臉胖，一般是比較硬的。最後，不管是脂肪型還是肌肉型臉胖，最好都去減掉。

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關於瘦臉按摩法：

1、晚上洗完臉後，雙手輕輕的握成拳頭，將大拇指包裹在其餘四指內。然後轉動我們的拳頭，從耳後開始，用我們的指骨依次向下滑動直到我們的頸下方即可，這樣可以有效的幫助疏通淋巴結，從而達到快速排毒的效果。

2、我們將雙手合十至於我們的下巴處，抬起頭部，搓熱我們的手掌，然後向耳後兩側分別的推壓，來回按摩20-30次就可以了，注意用力不要太深，否則會讓我們的肌膚產生淤血。按摩時可以用一些瘦臉霜或者是按摩油，這樣可以幫助瘦臉，而且效果更加。

7. 怎麼判斷臉上的是肥肉還是咬肌

首先，用力咬牙，然後戳一戳牙齒兩邊的地方，看硬不硬，有沒有塊狀的感覺

8. 怎麼判斷臉大是肉多還是咬肌大

這個簡單，肉多一般都是脂肪型臉胖，正常鼓氣，用手按，如果是軟的，那麼就是肉多了，咬肌大屬於肌肉型臉胖，一般是比較硬的。最後，不管是脂肪型還是肌肉型臉胖，最好都去減掉。樓主沒錢有毅力就通過飲食，運動等方法，沒毅力有錢就去手術瘦臉，沒毅力又沒錢，還可以去買兩盒瘦臉果回來吃，效果和手術差不多，見效慢點，但價格便宜很多。

9. 如何辨別咬肌和脂肪

咬肌比較硬,而脂肪是軟的
1、 瘦臉操：

第一節：面頰運動――嘴盡力向前噘，作出撒嬌的樣子，撫摸面頰，看看面肌是否縱向伸展。好，停！保持5秒鍾。

第二節：頸部運動――下頜盡力前伸，直到感覺頸部肌肉拉緊。別動！保持5秒鍾。

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2、 有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、下關穴或四白穴，頰車幾個穴位，可有效預防面部贅肉橫生。

准備運動：進行3分鍾有氧運動。

第一步：從額頭到太陽穴雙手按壓3~4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1~2次，再以螺旋方式按摩雙頰――由下頜至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重復2次。

第三步：以雙手拇指，食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

貼心提醒：拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果

10. 怎麼判斷臉大是肉多還是咬肌大

判斷咬肌肥大的方法：

1、首先用四指從側方按壓耳垂的前下方，

2、然後用力咬牙，會感覺到所按部位肌肉變硬，這部分肌肉就是咬肌了。不變硬 一直軟的就是肥肉了。

拓展資料：
咬肌masseter系咀嚼肌之一。起自顴弓的下緣和內面，止於咬肌粗隆和下頜支的外面。咬肌與顳肌、翼內肌收縮可上提下頜骨(閉口)。受下頜神經的咬肌神經支配。在咀嚼功能上有重要意義。

解剖概要：穴下皮膚→皮下組織→口輪匝肌→降口角肌。布有三叉神經的頰支和眶下支，面動、靜脈的分支或屬支。

咬肌受人種，性別，年齡，臉型等多種因素影響，一般來講：男性比女性發達，年長者比年少者發達，但決定因素還是咀嚼。因為其收縮產生用力閉嘴運動，故經常愛吃硬食的人，咬肌會相應的發達肥厚。例如：常吃牛肉乾，愛嚼口香糖的人，其咬肌均較常人發達。

如果從小就吃硬的，青春期也嚼得多，那麼，下頜骨往往會在其作用影響下發育過度，形成方形臉，國字臉等下頜角肥大的外觀。

同時，因為其相互影響，下頜角肥大的患者，往往合並咬肌肥厚。

參考資料：

咬肌網路