肚子上有角質層怎麼辦

Ⅰ 角質層厚怎麼辦

角質層厚可以選擇水楊酸性質的清潔水去角質，也可以選擇清潔力度比較大的磨砂型潔面乳用來潔面。水楊酸比較溫和對皮膚幾乎沒有任何刺激，而且軟化角質去角質的作用比較好，所以含有這種物質的清潔水更適合去角質，如果角質太厚比較頑固，就要用磨砂膏類型的潔面乳了。臉上角質層薄會造成紅血絲、皮膚敏感等顯現，相反角質層厚也並不是什麼好事情，角質層厚一般都是油性皮膚，皮膚中容易產生很多油脂和垃圾，但是卻不能及時排出去。堆積在皮膚中，很容易引起黑頭和痘痘的出現，而長期排不出去的皮膚垃圾也會導致皮膚越來越粗糙。
皮膚沒有色澤發黃暗淡，黑頭和痘痘比較多的很有可能就是角質層比較厚引起的。所以當出現這些現象的時候，一定要及時去除你的角質，最好用溫和無刺激的清潔水來進行角質去除，但不要反復過多的去除角質，否則也容易造成角質層過薄。

Ⅱ 減肥60斤後，肚子上的皮相當鬆弛怎麼辦

1.修復鬆弛的皮膚的道理很簡單：供給皮膚充足的營養同時，又不能讓這營養素被身體里的脂肪吸收了去。嬰兒油細膩、容易滲透、營養豐富又不油膩，占據了一切有利因素。晚上睡覺前把嬰兒油小心地塗在皮膚表面，表皮層會迅速吸收，修復肌膚皺紋。而真皮層會成為一個隔斷，阻止嬰兒油中的營養繼續滲透下去，以免被脂肪吸收。

2.要讓皮膚在短時間內恢復彈性，白開水是基礎！不要選擇碳酸飲料，酒精也盡量避免，因為那些東西在給你提供了水的同時，還供應了大量的糖分，它不光加重你皮膚的負擔，還會提供大量的卡路里。那就每天清晨喝一杯白開水，它可以激活肌膚表皮細胞的再生性，加速血液循環速度。

3.洗澡，熱漲冷縮的道理在人體上也一樣適用。水溫越高(以你身體能承受的范圍為極限，燙傷了可不是好玩的)，身體里被帶走的熱量也就越大，不光鞏固了前期減肥效果，皮膚細胞也可利用這個機會充分呼吸、擴張。

減肥成功後如何保持：

有研究顯示，肥胖的人在減肥成功後，如果能繼續堅持一年的減肥計劃，便可以使自己的身體完全適應新的體重，各項生理指標達到正常水平，從而做到真正意義上的減肥成功。

相反的，如果你體重減輕之後，立刻停止減肥計劃，體重反彈的可能性會非常高。 因為之前的減肥計劃讓你的身體能量不足，一旦不控制飲食或者停止運動，身體會快速吸收多餘的熱量，把體重補上來。

1.每次運動至少30分鍾

任何的運動都會消耗熱量有利於減肥，但是要真正達到運動減肥效果的話，至少需要30分鍾(熱身運動不算)的運動。花時間建立一個訓練效果，從而提高身體的運氧能力，並產生更多的的酶，如脂肪酶可以在運動的時候燃燒更多的熱量，提高運動減肥效率，並且做其他事情的時候也更有活力。

2.1小時的運動，每星期一次

在不列顛哥倫比亞省維多利亞大學的研究人員發現，60分鍾的運動比30分鍾的運動多消耗5倍的熱量。即使你沒有時間每天一個小時的運動，一個星期一次的話，也是可以在短時間運動消耗更多的卡路里的。

3.成功減肥後維持每周3天運動

運動減肥是最有效又最持久的方法。長久維持健康的體重標准和得體的外表是一輩子的事，選擇運動減肥是作為減重的最好方法，將運動減肥變成你日常生活的一部份。減肥成功後可以將一周5-6次的運動調整為一周3次，繼續為了增進你的健康水平、和維持運動減肥的成果。

Ⅲ 肚子上褶皺線怎麼消除啊

肚子上的褶皺線，也叫腹部橘皮紋。

對於目的是消除橘皮組織的人來說，進健身房要以有氧運動為主，盡可能消耗身體脂肪的含量，加速血液的循環。像瑜伽、太極拳、普拉提等運動可循序漸進地降低脂肪含量，調整身體的線條。另外，正確去除角質層，定期去角質不僅可以起到徹底清潔肌膚的作用，還能充分刺激淋巴系統循環。當然，去角質每個星期一次即可，不能太過於頻繁，否則會令肌膚變得越來越薄，加重肌膚的敏感度。

【腹部橘皮紋的產生】
有專家提出，橘皮紋高發地帶除了臀部和腿部外，腰腹部也是非常容易產生橘皮紋的部位。這個部位產生的橘皮紋類型是脂肪性橘皮，主要特徵是如蜂窩般出現的脂肪團。典型的脂肪過剩導致的脂肪囤積。諸如遺傳、荷爾蒙激增、新陳代謝過於緩慢，都有可能使脂肪性橘皮上身。而在女性的一生中，雌性激素飆升的特殊生理期如青春期、懷孕期、絕經期、月經期等，都是消滅橘皮組織的黃金時段。
在平時生活中，要選擇熱量低的食物，制定飲食計劃。
原則是攝入的能量低於消耗的，多吃一些熱量低的蛋白質和蔬菜，特別是土豆、西紅柿、菠菜、花生等含豐富的卵磷脂，能消滅脂肪團，可通過重建細胞壁來修復皮膚組織，讓皮膚變得有光澤、年輕、堅韌，使脂肪團難以凸顯出來。

Ⅳ 這種肚子上的雞皮該怎麼辦(⊙o⊙)！好難看的

身上長的雞皮膚，其實主要是遺傳的，表現為角質層會增厚，髦囊口被堵塞形成的。
指導意見：
多鍛煉，喝水；多吃水果，蔬菜，不能挑食；
不能去扣，每天都要保濕的；
搭配外用角質舒華膏是可以改善的，一個月後就能看見變化了。

Ⅳ 角質層厚怎麼辦啊

角質層增厚主要指的是皮膚表皮最表面的皮膚出現角化樣改變，可出現表皮發硬、觸覺降低等諸多症狀。如果想要改善這種症狀，建議可以選擇使用外用的葯膏來進行祛除，可以塗抹復方乳酸乳膏、復方水楊酸乳膏等，酸性的葯膏塗抹在局部角質層表面可以有效的使角質層軟化，也可以選擇使用激光來去除，能夠使增厚的角質層逐漸脫落，對於皮膚的修復有一定的改善作用。正常情況下長期瘙癢、騷抓會導致角質層增厚。主要以去除瘙癢為主，可以塗抹丁酸氫化可的松軟膏或者是復方醋酸氯己定噴霧，可以有效的緩解瘙癢，防止角質層再次增厚。

Ⅵ 怎麼讓肚子上的膚色變白

必需脂肪酸、水

維持皮膚的健康，營養素是缺一不可的。缺乏熱量和蛋白質時，會造成皮膚鬆弛；缺乏必需脂肪酸時，皮膚會乾燥失去光澤，並造成發炎及濕疹，不同的維生素及礦物質的攝取不足，也都會對皮膚造成不同的影響。另一個重要卻被忽略的營養素就是水份。水份的攝取會直接影響皮膚的光澤與彈性，並能活化肌膚的機能，協助廢物的排除。在冷氣房工作的上班族水份會從表皮蒸散流失，造成皮膚干澀，尤應注意水份的補充。要補充水份，最好的飲料依然是白開水或礦泉水。

蛋白質

蛋白質是皮膚組織再生重要的原料，主要來源是奶蛋魚肉及黃豆製品，這已是常識，不需多言。充足的蛋白質攝取(維生素C的攝取量也要夠)，可讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構與彈性。

維生素A、C、E

缺乏維生素A，會使皮膚組織變得粗糙乾裂，並使表皮容易損傷剝落。肝臟、胡蘿卜、番瓜、甘薯(紅)、綠色蔬菜、芒果、蛋等都是維生素A豐富的食物。維生素A另外有個親戚叫維生素A酸，常用於外敷治療青春痘及去除角質。維生素A攝取過量會中毒，如果要攝取維生素A補充劑應注意劑量。β-胡蘿卜素，維生素C，E等抗氧化營養素的攝取，可延緩皮膚的老化。

但過量補充β-胡蘿卜素，反而會使胡蘿卜色素沉積在皮膚，反而喪失了美感，不過停止補充即可慢慢地恢復正常。

維生素C可以防範黑色素的過度產生，有利於肌膚的美白。在冷氣房中的上班族不但容易流失水份，維生素C的消耗量也會比較大，雖然維生素C不難從新鮮蔬果中取得，但仍應注意自己的攝取是否足夠。

鐵、鋅

鐵質不足是貧血的主要原因，貧血的結果就是體內的營養與氧氣無法充分的運到各個角落，而使肌膚無法取得充分的養料新陳代謝。貧血也使人看起來氣色蒼白，沒有精神。肝臟、瘦肉類、蛋、綠色蔬菜等都含有豐富的鐵質，又以肝臟及瘦肉的吸收較好。鋅與生長有關，對於新陳代謝快速的皮膚而言，也是重要的營養素。鋅可從全谷類、肉類、海產及蛋等食物取得。缺乏時不但影響皮膚健康，也增加青春痘發生的機會，有些人甚至會長成膿包。

像嬰孩般白里透紅的肌膚，是許多人所追求的，注意生活保健與飲食營養，最能讓皮膚自然地呈現美感。天底下沒有醜女人，只有懶女人，只要知道如何保養自己，然後確實去做，每個人都可以水當當的。不光是女人，男人也可以用同樣的方法讓自己性格又帥氣。而心情的開朗，更能釋放壓力，使流露出來的光采加分。現代人忙歸忙，還是不要忘記鼓勵自己，快樂一下！

肌膚營養小提示

▼ 缺乏必需脂肪酸時，皮膚會乾燥失去光澤，造成發炎及濕疹。

▼ 水分能活化肌膚機能，幫助廢物排除。

▼ 在冷氣房工作的上班族應注意水份的補充，以防水份從表皮蒸散流失，造成皮膚干澀並注意維生素C的補充。

▼ 蛋白質是皮膚組織再生重要的原料。

▼ 充足的蛋白質與維生素C能讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚正常結構與彈性。

▼ 若缺乏維生素A，會使皮膚組織變得粗糙乾裂，表皮容易損傷剝落。

▼ 維生素C能防範黑色素過度產生，有利肌膚美白。

▼ 貧血會使肌膚無法獲得充分的養分，應多攝取肝臟、瘦肉類、蛋、綠色蔬菜等含有豐富鐵質的食物。

▼ 缺乏鋅不但會影響皮膚健康，也容易長青春痘。

▼ 維護肌膚健康的營養素：必需脂肪酸、蛋白質、水、維生素A、C、E、鐵質、鋅。

肌膚上的角質層是由角質細胞所構成，雖然稱它為角質細胞，但角質細胞是沒有細胞核的，它是一種老化的死細胞，用來保護肌膚。

在正常的狀況下，大約每隔28天，最上層的角質會自動淘汰脫落，而下層新生的角質細胞往上推擠、露出，以保持臉部肌膚的水嫩透明。

如果角質代謝不良，就會出現「角質粗厚」，肌膚就會變得粗糙，也就暗淡無光澤了。更重要的是當你塗上保養品時，肌膚將不能完全接受，也就是這些粗厚的老化角質阻撓保養品的滲透。

因此，市面上推出了許多能幫助柔化老化角質層的化妝水或保濕液。最漂亮的肌膚是角質細胞含水量充沛的肌膚。角質層中最重要的成分是水與油，其中，當水含量到達25%時，肌膚狀態最良好，也最健康。

其實，角質層的吸水能力很好，但保水能力就因人而異了。在肌膚的表面，有一些宛如天然偵測器的微小感應成分，當肌膚因為各種原因變得乾燥時，它們會有所感應而將訊息傳達給表皮下層的細胞，這些細胞接收到訊息後，就會釋放一種纖維狀的蛋白素，天然保濕因子(Natural Mosturizing Factor)就會因此產生，簡稱N.M.F.，是一種強而有效的保濕劑，可吸收超過本身重量400倍的水分，這種保濕機能就是保持肌膚水嫩的關鍵。這種重要的功能如果失調，肌膚就會變得乾燥。

Ⅶ 肚子上，脖子上感覺越來越黑，怎麼變白啊，有誰有辦法。求推薦。

去除脖子黑色素的方法：
1、去角質。導致肌膚變黑變粗糙的罪魁禍首就是角質層，角質層無法正常代謝就會堆積在肌膚表面，令肌膚無法吸收護膚品的養分，從而變黑，所以，每周清理一次老化角質層，使用磨砂型去角質產品都有不錯的效果。
2、牛奶美白。在洗干凈脖子後，使用牛奶浸泡紙膜，然後敷在脖子上，15分鍾後取下，再用清水洗干凈即可，牛奶有美白的功效，用來敷脖子最適合不過了。
3、水果美白。脖子黑，還可以用水果來美白，水果含有豐富的維生素C，可美白肌膚，將水果搗爛再敷在脖子上15分鍾即可，可以使用土豆、西紅柿、香蕉等，美白效果都非常的好。
以上3種方法都是日常生活中常見的，可以有效緩解色素沉澱，但是見效周期較長，想快速去除黑色素還是需要使用專業的去黑嫩紅產品，既安全又有效。