多久做一次面部清潔比較好

Ⅰ 多久做一次臉部護理好

面部護理一般5-10天做一次，但平常每天的清潔和保濕也很重要的。我可是專業人士哦

Ⅱ 面部深層清潔 補水 護理最好多久一次

你得皮膚如果比較干，深層清潔冬天2周一次，夏天一周一次
（10分鍾以下）
補水的話部分季節，每周2-3次是比較好的。（10分鍾左右）
日常護理不要太麻煩，如果你年齡不大，就簡單三步：清潔——化妝水——乳液/霜

Ⅲ 到美容院做皮膚清潔多久一次比較合適

建議是每周去次美容院是有必要的，因為皮膚是隨著年齡增長而逐漸衰老的，去美容院做護理是給皮膚定期做次從里到外的清潔和整理，幫助皮膚從深層做運動，而且美容院的產品和手法都是能促進皮膚血液循環的。
自己在家簡單做做面膜也是應該的，就是2~3天做一次就可以了，就是進行簡單的補水。如果美容院給你做的產品一次就能保持很長時間的話，那估計很多地方都要倒閉了，而且你的皮膚是每過一天都在變化一天，也不是一成不變的。但是你選擇美容院也是很重要的，現在有很多地方都是很不專業的。要謹慎！！
乾性皮膚深層清潔面膜多久做一次效果好?
乾性肌膚本身就比較乾燥，缺少水分，如果過多的清洗，只會讓肌膚的水分喪失的更多。但是乾性皮膚裡面的污垢都附在里層，很難清洗掉。一般的潔面乳根本起不到什麼效果。
如果一周使用一次深層清潔面膜，效果會非常好。每次在敷深層清潔面膜前，建議在前一天先用補水面膜，第二天再用清潔面膜，這樣不會讓乾燥皮膚變得敏感脆弱，水盈飽滿，才更加容易吸納污垢。
油性皮膚深層清潔面膜多久做一次效果好?
皮膚油油膩膩的，需要經常性清洗，但是也不能每天做深層清潔，一周兩側效果最好，其餘時間可以用來補水、美白，過多的清潔會使皮膚黑頭難以拔除，皮膚也是需要水油平衡的，所以每三天敷一次，就能將多餘油脂去掉，而不是洗掉所有油脂。
敏感皮膚深層清潔面膜多久做一次效果好?
深層清潔面膜能夠強效去污，黑頭、白頭都會被徹底清洗掉。但是對於敏感皮膚來說，建議一周做一次即可，特別是撕拉式清潔面膜最好不要做，用泥狀面膜最好，最為溫和，不會刺激皮膚，不會損傷毛孔。

Ⅳ 油皮多久做一次皮膚清潔比較合適

常規清潔是每天都要做的，深層清潔油皮一周一次，干皮半個月一次，敏感肌適當調整，如果有日常彩妝需求的女士，為了清潔面部重金屬殘留，應當增加深層清潔。
油性膚質，油脂分泌旺盛，經常會容易出現毛孔堵塞，繼而引發痘痘和黑頭的問題。所以，需要經常進行深度清潔，才能保持毛孔的暢通。而敷清潔面膜，則是最好的清潔方式，建議每周敷上一次，就已經能夠滿足皮膚的需求了。如果超出這個次數，那麼就會破壞皮膚的油脂分泌，導致皮膚的油脂分泌變得更加旺盛。
雖然說乾性膚質，不容易出油，也不會容易長痘痘，但如果總是不進行深度清潔，那麼皮膚也會藏污納垢，出現黑頭或者粉刺的問題。而乾性膚質最好的敷清潔面膜時間為半個月一次，而且要在敷完面膜之後，做好補水的護理，這樣才能防止皮膚出現乾燥的現象。

Ⅳ 面部護理多久做一次合適

面部護理建議要天天進行，並且一天做一到兩次，除此之外，要勤洗臉，這是最平常的臉部護理。
在做皮膚護理的過程中千萬要注意用具的清潔。對於每個面部皮膚護理的人而言，都要有自己專門或指定的用具，尤其要避免眾人共同使用一瓶膏、霜，從而引起的交叉感染。
面部護理還會涉及到角質的處理，對於去角質通常隔上幾天就需要做一次，面膜的話就可以隔一天用一次。相對較大的護理，如深層清潔，每個月做一次就相對適當的，不要過勤。

Ⅵ 美容做臉幾天一次最好

美容做臉幾天一次最好

美容做臉幾天一次最好，不必為美容感到羞恥，肌膚的護理方式可千萬別錯了，改變自己從什麼時候開始都不晚，護膚是美容的第一步，學會美容做臉幾天一次最好，技巧很重要。

美容做臉幾天一次最好1

美容院做臉在5~7天左右做一次比較合適的。如果覺得皮膚狀態有些差，可以選擇進行果酸煥膚。

面部美容根據你所選擇的方式的不同，以及你老化的時間的不同，它間隔的時間也是不一樣的。舉個最簡單的例子，像肉 毒素注射，一般肉 毒素注射的維持時間是在4到6個月，如果你打了一次肉 毒素之後我們做的眼角的皺紋，可能4到6個月以後葯效失去了，就需要再做一次。像如果你要做的是除皺的手術，可能維持的時間會長一些，能夠達到幾年甚至有些人能達到十幾年，可能需要做的間隔的時間就會很長。

如果是去美容院做面部補水保濕護理，一般建議一周做一次。如果是去美容院做面部深度清潔，建議一個月做一次。頻繁去美容院做面部護理，可能會對皮膚正常新陳代謝產生影響。若是清潔過度還會導致皮膚屏障功能受損，導致敏感肌發生。由於每個人去美容院做臉項目不同，做臉的頻率也需根據實際情況而定。如果在做完面部護理後，皮膚出現發紅、刺痛等症狀，就需要立即停止做臉。

美容做臉幾天一次最好2

美容做臉的手法

下巴由里向外清洗，打開毛孔。

臉頰由里向外再向上清洗，這樣有助於打開毛孔，徹底清潔。

嘴巴由里向外清洗，這樣可以減輕表情紋路。

額頭由里向外清洗，這樣可以撫平我們經常說的抬頭紋。

鼻子由上向下清洗，這樣不會形成朝天鼻。

每周基本護理步驟：潔膚——脫角質——潔臉——爽膚水——按摩——面膜——爽膚水——精華露——眼霜——潤膚

每日護理步驟：早上 ：潔膚——補水——眼霜——緊膚精華露——日霜——防曬

晚上：潔膚——補水——精華露——眼霜——晚霜

按摩步驟 ：分五點放產品——抹勻並輕撫兩次——撫顎線4次——指關節撫顎線4次——輕拍——撫顎線——撫下巴，提嘴角——拇指打圈4次——撫下巴，提嘴角——輕撫四次——去笑紋4次——煽動——禱告，嘴角到耳後4次——禱告，鼻翼至太陽穴4次——眼尾打圈8次——眉毛和眼瞼打圈2次——眼下和眼蓋打圈——提眉毛——撫鼻樑——之字形按摩——撫全臉——輕撫兩次

注意事項

每次洗臉的時間也不宜過長，潔面產品留在臉上的時間最好不超過1分鍾，否則，過度清潔，會洗掉皮膚本身具有保護作用的油脂層，洗完後的臉會感覺很乾，毛孔也會變大。

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細咨詢相關領域專業人士。

美容做臉幾天一次最好3

如何邊睡覺邊美容

因為只有當人處於睡眠狀態時，血液才能通過毛細血管充分到達皮膚，而充足的睡眠可加強皮膚層的血液循環，充分的血液循環會為肌膚提供充足的營養，經常得到營養的皮膚自然是年輕而有活力的。當人進入睡眠狀態時，特別是在晚上10點到凌晨2點，皮膚的新陳代謝是非常活躍的，在這段時間里如身體進入全面休息的.深睡眠狀態，皮膚就受到完善的保養，促進皮膚自身的更新和修復，因此美容是必須有足夠睡眠的。

中醫學認為，半夜11時到凌晨1時，即「子時」，經脈氣血流經肝臟，肝臟得到充分的休息，氣機通暢，自然會有好氣色，還可有效預防黑眼圈。

提醒大家的是，睡覺不只是睡得多，而是睡得好才有美容效果。晚上11點到早上6點，這八個小時睡眠的養顏效果，要遠遠大於凌晨睡覺、下午起床那十幾個小時的效果的。

為了保護好容顏，睡覺美容需要做到以下幾個方面：

1、面部清潔很重要。要把白天上的彩妝徹底洗干凈，帶妝睡覺會給皮膚帶來傷害。皮膚毛孔清潔而通暢，可使皮膚充分地呼吸氧氣和吸收營養。

2、睡前不要喝太多的水，否則第二天眼睛會浮腫。不過一杯溫牛奶會有助於睡眠。牛奶中的色氨酸成分可以被人體分解為5-羥色胺及褪黑激素，褪黑激素能促進睡眠，5-羥色胺則具有平撫情緒的作用。如果臉上有斑點或是黑眼圈，可以睡前在面部塗抹些牛奶。

3、一定不要錯過晚上11點到凌晨2點的最佳美容時間。不然，也會錯過皮膚新陳代謝的最好時機。

充分的睡眠能促進血液循環、新陳代謝、自身皮膚的修復，使皮膚變得光彩煥然。值得注意的是，睡眠時間長不代表著效果好，比如你熬夜了，從凌晨睡到中午，這只會適得其反，搗亂生物鍾。不止要睡得早、睡得時間長、睡得好，特別是在晚上11點到6點這段時間熟睡往往比任何時間的美容效果都好。

Ⅶ 男生應該多久做一次面部的深層清潔

我個人認為男孩子差不多一周做2~3次的面部深層清潔比較好一點。在現在的社會當中，不僅僅女孩子愛美，男孩子現在也逐漸，愛美起來了，因為他們更加的，想要去護膚去保護自己的皮膚了。愛美之心人皆有之，可能有的男孩子覺得這樣做比較娘娘腔，但是事實上並不是這樣的，讓自己的皮膚有個好的狀態才是真的。

愛美之心人皆有之，這樣的面部清潔方式一定要按照自己的膚質來進行。千萬不可以也隨隨便便的根據別人的方式去效仿喲。

Ⅷ 臉部保養一般多久一次

臉部保養一般多久一次

臉部保養一般多久一次，堅持臉部保養可以讓我們的臉部變得年輕，皮膚也會變好，所以皮膚保養是每個女性每天必做的功課，但是很多人因為缺乏美容常識，那麼臉部保養一般多久一次呢？

臉部保養一般多久一次1

臉部保養5~7天一次。求美者面部皮膚比較粗糙，毛孔比較粗大，通常5天左右的時間需要保養一次。求美者皮膚粗糙程度不是很嚴重，皮膚沒有很嚴重的問題，通常7天左右的時間保養一次。

平時需要注意臉部護理，及時給臉部補水，外出時需要注意防曬，飲食上適當多吃富含維生素的食物。

有紅血絲怎麼進行臉部保養

先明確原因，是激素依賴導致的還是其他因素比如敏感肌膚，或者炎症後導致的。根據不同原因制定不同的方法。

如果激素依賴引起的，建議醫院就診，先解決停用激素的問題，再慢慢解決紅血絲。

如果敏感肌膚，建議挑選適合自己的醫學護膚品，比如具有舒敏，鎮靜作用的護膚品，也可選用含有透明質酸，或者膠原蛋白的面膜等。

另外，也可選擇激光或舒敏治療。激光可以用IPL光（子）嫩膚進行保養。

如何進行臉部保養

1、防曬。日光照射過度會引起面部日光性皮炎。長期的日光照曬會加速面部皮膚光老化，出現色素沉著斑、細小的皺紋和面、脂溢性角化等。如果面部有雀斑、黃褐斑等皮膚病，日光照射也會加重病情。

2、飲食。多吃含維生素c比較多的新鮮蔬菜和水果，有利於面部皮膚美白。另外少吃油炸油膩、燒烤等食物。

3、皮膚護理。平時要用溫水洗臉，不能用熱水。洗臉要使用溫和的洗面奶，而不能使用鹼性的香皂等。一定要注意麵部保濕，經常外擦保濕霜。有條件的患者可以每晚或隔日一次做面部保濕面膜。另外也可以定期做光（子）嫩膚，對於保養來講每年1~2次即可。

臉部保養一般多久一次2

臉部護理一般三天到五天左右做一次合適，個人的膚質不同，所以間隔的時間也會有所不同，通常能夠起到清潔肌膚的作用，使皮膚變細膩。

定期的做臉部護理，能夠給皮膚深層的清潔，起到給皮膚補水的作用，如果個人的膚質不太好，角質層過薄，通常五天做一次臉部護理比較合適。如果個人的`膚質較好，但是角質層很厚，一般間隔三天左右的時間，做一次臉部護理比較合適。

但是經常的做面部護理，可能會對角質層造成損傷，也可能會導致紅血絲發生，所以也可以做光（子）嫩膚，能夠使臉部肌膚整體的質量得到較好的改善，同時還能夠持久的保濕。

做完光（子）嫩膚後臉部皮膚會有輕微紅腫的現象，短時間內盡量少吃辛辣以及刺激性的食物，可以多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，還可以多喝溫開水，有利於受損皮膚的恢復，還能夠促使紅腫消退。

臉保養幾個步驟

步驟一：潔面

這個環節看似簡單，似乎沒一人都能輕而易舉的完成，但是，每次經過專業的美容儀器測試之後，人們都會大吃一驚，原來在自己的皮膚上暗藏著那麼多的污垢垃圾。

選用洗面奶的時候，要注意避免使用含鹼量高的產品。這類產品，雖然能夠有效的去除臉部的污垢，洗臉後會覺得有清爽的感覺，但是長期使用，會對皮膚造成不良影響，導致皮膚病變。

步驟二：爽膚

用棉球倒上爽膚水，均勻的塗在臉上，也可以把爽膚水倒在手上，在臉部，頸部的方向以向上向外的手法輕拍，注意一定要避開眼睛的部位。爽膚水的作用在於有效的保住臉部的水分，平衡皮膚的PH值，有助於更好的收縮毛孔。

步驟三：潤膚

大部分的人在塗潤膚露的時候，基本上就是直接塗抹。這樣皮膚不僅不會更好的吸收，還過於浪費。

再塗潤膚露的時候，現將雙手合十，不停的搓擦，待到手心溫熱之時，及時的塗上潤膚露，用手心的溫度將其變熱，這樣塗在臉上，除了潤澤肌膚之外，還能更好的鎖住水分，令肌膚柔嫩有彈性。

步驟四：按摩

適當的按摩皮膚，可以增進血液循環，增加皮膚的彈性。按摩有助於皮膚的排毒，將血液中的養分充分的帶到細胞內，同時排除毒素，讓皮膚更健康。面部的按摩能使肌膚的新城代謝旺盛起來，增加皮膚的抵抗力。

按摩手法，可以在手上塗上護膚品，兩手掌並排，掌心向內，用手掌的下部靠小手指部位按著兩眉骨，用力向臉部外側慢慢推移。這樣按摩肌膚，不僅能讓肌膚透亮，還能有效的去除皺紋，讓皮膚緊綳、減緩皮膚鬆弛，有效的延緩衰老。

臉部保養一般多久一次3

面部護理可以一周或一個月做一次。面部保養採用的方法不同，所以保養間隔也不同。如果只是簡單地解毒和清潔，通常一周做一次就可以了。如果是玻尿酸注射或者光（子）嫩膚手術，需要每個月左右做一次。

因此，患者需要根據自己的保養方法做出合理的判斷。在保養臉部的同時，也要保持健康的飲食，做好日常的補水保濕工作，注意防曬。

面部護理多久做一次

臉上的皮膚是最微妙的、最敏感的，因此需要得到照顧。臉是心靈的反映，因此需要採取健康的生活方式和每天規律的日常護理。

建議面部護理一個星期不要超過一次，但並不一定所有的皮膚都適合護理，特別是過敏性的皮膚特別不能做按摩，因為過度按摩常常對面部皮膚保護膜起了相反的破壞作用。

面部護理的一般步驟

1、清潔面部，清潔是基礎保養的第一步，讓皮膚上的污垢去除。清潔做得不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來粗糙、沒有光澤，更可能產生粉刺、面皰或衍生其它皮膚的問題。

2、平衡柔膚，在基礎保養的過程中，非常重要但也常被人忽略的步驟是：爽膚，也就是化妝水的使用。平衡柔膚是保養的第二步，有三項功能：再次清潔：在清潔步驟中，有可能清洗不夠徹底，讓清潔性產品殘留在皮膚上，使用平衡柔膚性產品，可達到再次清潔的效果。

3、滋潤肌膚，滋潤，它提供肌膚所需的營養成份與水份，讓肌膚擁有健康的膚質與彈性，呈現亮麗動人的神采。

4、防護措施，在皮膚表面形成一層保護膜，避免肌層受到外界不良環境因素的傷害。

以上是對面部護理多久做一次的解答，希望能對各位小仙女有所幫助。我建議還是不要太過頻繁的好，以一個禮拜一次為例，但也要看自身面部的問題，和膚質，比如有些人臉皮比較薄（是指生理上的薄），兩個禮拜做一次也是可以的。

Ⅸ 清潔毛孔多久做一次比較好

清潔毛孔多久做一次比較好

清潔毛孔多久做一次比較好，都說愛美是女人的天性，但其實不管男生女生都是可以愛美的，愛護自己。現在的男生女生也是越來越會打扮自己了。以下分享清潔毛孔多久做一次比較好？

清潔毛孔多久做一次比較好1

清潔毛孔多久做一次比較好

清潔毛孔一般2到4天左右做一次比較好，愛美人士做完面部清潔以後，能夠有效的將毛孔內的毒素和垃圾排出，也能使皮膚看起來更加細膩和光滑，但是盡量避免頻繁的清潔皮膚，以免對皮膚造成損傷。

愛美人士如果出現面部毛孔堵塞或是長痘的情況，可以到當地正規美容院找經驗比較豐富的美容師，通過小氣泡清潔的方式改善。小氣泡能夠對皮膚做到深層清潔，也能有效的將毛孔內的垃圾和污垢清除，同時還能使皮膚達到很好補水縮水的效果。

做完面部清潔以後面部的皮膚會出現輕微的損傷，在短時間內盡量避免塗抹含刺激性比較強的護膚品，以免使皮膚出現過敏或者是紅腫的情況。

在平時生活中還要及時做好面部皮膚的清潔工作，及時保持毛孔的暢通，還要做好自身的飲食，避免經常食用過於油膩的食物，能夠有效的避免皮膚毛孔再次出現堵塞。

清潔毛孔多久做一次比較好2

清潔毛孔多久做一次比較好

如果皮膚耐受性比較差，比如角質層較薄、紅血絲比較明顯、或者痘痘肌等，兩周或兩周以上做一次就好，因為做多了反而容易對皮膚造成損傷。油性皮膚或皮膚代謝比較旺盛的膚質，一周做一次也可以。油性皮膚，油脂分泌旺盛，非常容易阻塞毛孔，繼而引發痘痘、粉刺或黑頭的產生。

一、選擇正規醫院

做完之後皮膚需要正常的修復周期。當然每個人的實際問題不同，具體做清潔毛孔的次數以及間隔的時間也需要根據檢查結果來判定。要想體現好的效果，做這個項目也需要選擇專業的大醫院。正規醫院醫生技術水平比較好，做完之後的效果更加理想，而且安全性比較有保障。

二、清潔毛孔方法

臉部毛孔堵塞，建議平時選擇溫水進行清洗。同時最好是選擇PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的潔面產品進行潔面，不要使用鹼性過強的潔面產品，以免導致皮脂被清除，從而刺激皮脂過度的分泌，導致毛孔堵塞嚴重。平時注意清淡飲食，避免進食辛辣刺激性的食物，油膩食物，甜食都有助於減少皮脂的分泌，緩解毛孔堵塞。

不要過度的清洗，每天清洗面部2次即可，使用清潔洗面乳，揉至出泡沫，在臉部輕輕的按摩揉擦，然後用溫水沖洗干凈即可，平時需要做好皮膚的保濕、防曬，避免使用粉底或者是粉撲，以免導致毛孔堵塞。

綜上所述，一般情況下，油性膚質一周做一次也是可以的。乾性皮膚。乾性皮膚雖然不容易出油導致毛孔堵塞，但是時間長了不進行皮膚的深層清潔很容易導致皮膚補不進水分，造成皮膚缺水，所以乾性皮膚也要半月做一次深層清潔，做完後一定要做好補水。

清潔毛孔多久做一次比較好3

怎麼解決毛孔粗大

1、認真做好肌膚清潔工作

洗臉，清潔皮膚，是我們每天早晚都要做的護膚工作，而越是習慣的護膚步驟，美眉們就越是會忽略。夏季天氣炎熱，皮膚愛出油，如果清潔皮膚也是馬馬虎虎，那麼，油脂污垢都會殘留在皮膚表面，導致毛孔堵塞，毛孔不變大才怪呢。

所以，認真做好肌膚每天的清潔工作，是趕走粗大毛孔的基本條件。清潔皮膚的時候，需要用洗面奶來按摩皮膚，這樣更容易將毛孔之中的油脂污垢都清理出來，讓毛孔徹底潔凈。

2、蒸臉+清潔毛孔面膜

想要擊退粗大的毛孔，首先要養成良好的護膚習慣，例如，每周可以給皮膚蒸臉兩次、做三次深度清潔毛孔的面膜，都可以起到清理毛孔油脂污垢、疏通毛孔的作用。美眉們可別小看了這兩點護膚小方法，只要堅持每周做，就能夠足夠維持毛孔干凈，讓粗大的毛孔由大變小，甚至消失。

3、巧用收斂水

毛孔粗大的美眉們，必用的護膚品要屬收斂水了，然而，收斂水如果用不對，便不能起到收縮毛孔的效果，用對了，很快就能夠看到效果哦，使用收斂水來緊致肌膚的效果還是不錯的。

清洗干凈皮膚之後，將化妝棉浸泡在收斂水當中，並放入冰箱內冷藏，然後取出，敷在皮膚毛孔較大的部位，保持三到五分鍾的`時間，毛孔會迅速收縮，堅持每天睡前使用，使用過後，塗抹上晚霜再入睡，粗大的毛孔會得到極好的收縮，讓你逐漸恢復緊致狀態。

4、白醋+涼水洗臉

美眉們堅持每天用涼水洗臉，注意，水溫不要過低，熱脹冷縮，涼水可以幫助你收縮毛孔，搭配上一點白醋，可以有效抑制皮膚的油脂分泌，將少量的白醋放入涼水當中，再進行潔面，使用白醋加涼水洗臉，不僅能夠有效收縮毛孔，還能夠讓肌膚的油脂分泌減少很多，適合毛孔不小的油性肌膚美眉們潔面使用。需要注意的是，不用天天這樣洗臉，每周洗兩到三次最合適。

5、盡量少化妝

經常化妝，而有卸妝卸不幹凈的話，就很容易造成毛孔粗大的皮膚問題。建議美眉們盡量少化妝，因為你卸妝時並不可能保證全部的彩妝殘渣都清理干凈，留下一點點就足夠讓你的毛孔無法呼吸，所以，還是最好別化妝的好。

皮膚毛孔粗大原因有哪些

青春型：

肌膚狀況：年紀較小但卻屬於油性肌膚的人，多會伴有粗大問題。

老化型：

肌膚狀況：乾性或中性膚質，隨著年齡的增長，毛孔的問題會顯現出來。

怎樣預防毛孔粗大

徹底預防青春痘。用干凈的棉花棒將痘痘擠壓干凈，直到擠出透明的膿水。然後，進行鎮靜面膜，可避免毛孔粗大。春夏兩季，更要預防毛孔粗大。

由於夏季天氣炎熱，毛細血管舒展，汗水和油脂分泌也會較其它季節更旺盛。因此，更需要使用毛孔調理產品，集中清潔毛孔。注意油脂過多分泌。

面部異常多油發亮，就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌異常旺盛的原因繁多，如，荷爾蒙失調、心理因素、胃酸過多、便秘等人體內在因素或者維他命2、6的缺乏等等。

不宜過於頻繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的溫度過高，會讓毛孔擴張，油脂大量分泌，造成毛孔疏鬆。因此，不要長時間坐在桑拿里，而且，桑拿後，應該用冷水沖洗面部幾次，以恢復肌膚彈性。

精神壓力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。經常睡覺過晚或睡眠不足，會加劇油脂分泌，肌膚類型也會變為油性肌膚。

抽煙喝酒，對肌膚百害而無一利。酒精滲入身體內氧化，僅留下脂肪，體內膽固醇指數隨之升高。避免攝取碳水化合物和脂肪含量過高的食品或者刺激性食品。

收縮毛孔小妙招

在可以承受的范圍內，每天堅持用冷水洗臉。

不要或盡量少化妝，這些化妝品中所含有的化學成分對皮膚有一定的損害，這其中就包括會讓毛孔堵塞，從而變得越來越粗糙。

除非工作需要，盡量少面對電腦。研究表明，長時間對著電腦，會讓皮膚毛孔擴張，而顯示屏吸附的粉塵會粘在臉上，造成毛孔堵塞。

不要熬夜，不要抽煙，少喝酒，各種不良的生活習慣都會對皮膚造成不良的影響，一定要戒除。

可以使用具有收斂作用的護膚品，促進毛孔緊縮，不過選購時要買信得過的品牌，劣質的產品只會讓肌膚更加糟糕。