㈠ 有誰知道刮痧
刮痧（Skin scraping），是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
治病原理
刮痧
1、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。 2、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 3、舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而消除疼痛。
編輯本段治療原則
1、陰陽：是中菝的基本理論核心，也是八綱的總綱。
2、表裡：是指一般疾病所在部位的深淺而言。 3、寒熱：是指冷疾病的性質而言。 4、虛實：是指人體正氣的盛衰和病邪的消長。
人體各部位的刮拭方法
1、頭部頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用面利法刮拭。不必塗刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向後或從上向下刮拭。頭部兩側：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向後下方刮至後發際處。頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。後頭部：後頭部從百會穴向下刮至後頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可採取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。全息穴區：額頂帶從前向後或從後向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭。頂頸前斜帶或頂顳後斜帶及頂後斜帶從上向下刮拭。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴區的刮拭採用厲刮法。 2、面部面部由內向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影響美觀，因此手法須輕柔，忌用重力大面積刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治療須經本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數均以刮拭方便和病患局部能耐受為准則。 3、背部背部由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧法時，先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區內的經脈。 4、胸部胸部正中線任脈天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分別向左右（先左後右）用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭，注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。 5、腰部腹部由上向下刮拭。可用刮板的整個邊緣或3分之1邊緣，自左側依次向右側刮。有內臟下垂者，應由下向上刮拭。 6、四肢四肢由近端向遠端刮拭，下肢靜脈曲張及下肢浮腫患者，應從肢體未端向近端刮拭，關節骨骼凸起部位應順勢減輕力度。
刮痧療效
刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。 刮痧演示圖片(5張) 預防保健作用 刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。衛氣出於上焦，由肺氣推送，先循行於皮膚之中，衛氣調和，則『『皮膚調柔，腠理緻密」(《靈樞·本臟》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。治療作用 [3]的治病作用可表現在以下方面：
(一)活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。
(二)調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
(三)舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射人體刮痧經絡圖(6張)作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重「不通則痛」的病理變化。 臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。 刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有： 一是加強局部循環，使局部組織溫度升高； 二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾； 三是緊張或痙經脈與十二皮部的關系：「欲知皮部，以經脈為紀者，諸經皆然。」十二皮部的劃分是以十二經循行分布為依據的，即十二經脈都各有分支之絡，這些絡脈浮行於體表，有各自的分布區域，因為經脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經相合則稱為六經皮部。 經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分區，故《素問·皮部論》又說：「凡十二經絡脈者，皮之部也。」皮部之經絡的關系對診斷、治療疾病有重要意義。《素問·皮部論》：「皮者脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則舍於府藏也。 」指出病邪由外入內，經皮呻絡呻經呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。
(四)信息調整
人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當刮痧工具(20張)臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統乃至全身的機能平衡。 通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用於體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據之一。如用刮法、點法、按法刺激內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈血液循環，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。
(五)排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
(六)行氣活血
氣血(通過經絡系統)的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。刮痧作用於肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。 現代醫學認為，刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快；另外刮痧的刺激可通過神經—內分泌調節血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應而改善全身血液循刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。 自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。 痧症中醫的「痧症」是以症狀而起的名字，是指刮痧後痧痕明顯的病症。刮痧後，皮膚很快會出現一條條痧痕和累累細沙粒（出血點），並且存留的時間較長，這是它的特徵之一。 痧症多脹。所謂脹，就是痧症多有頭昏腦脹，胸部悶脹，腹部痛脹，全身酸脹等。明、清時代，我國有位對痧症有研究的醫生叫郭志邃的，曾寫過《痧脹玉衡》，就是一本介紹痧症的專門書籍。
編輯本段刮痧適應症
內科病症：感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病 、中風後遺症、泌尿系感染、遺尿症、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經痛、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經性頭痛、血管性頭痛、三叉神經痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經官能症等病症。除慎用症和禁忌症以外的各種病症，包括一些疑難雜症均可用全息經絡刮痧法治療。 外科病症：以疼痛為主要症狀的各種外科病症，如急性扭傷，感受風寒濕邪導致的各種軟組織疼痛，各種骨關節疾病，坐骨神經痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風濕性關節炎，類風濕性關節炎，頸椎、腰椎、膝關節骨質增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢症、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發等病症。 兒科病症：營養不良、食慾不振、生長發育遲緩、小兒感冒發熱、腹瀉、遺尿等病症。 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病症。 婦科病症：痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產後病等。 保健：預防疾病、病後恢復、強身健體、減肥、美容等。 「痧」又叫做「瘴氣」等。它包含兩方面的含義，從廣義來講，一方面是指「痧」疹徵象，即痧象；另一方面是指痧疹的形態外貌，即皮膚小現紅點如粟，它以指循皮膚，稍有阻礙的疹點。清代邵新甫在《臨證指南醫案》中說：「痧者，疹之通稱，有頭粒如。」它是許多疾病在發展變化過程中，反映在體表皮膚的—種共性表現。它不是一種獨立的病，許多疾病都可以出現痧象，痧是許多疾病的共同證候，統稱之為「痧證」，故有「百病皆可發痧」之說。 痧病相當於現代醫學的什麼病？目前尚難確定。痧證所包括的范圍很廣，現存中醫古籍中，有關痧證的記載涉及到內、外、婦、兒等多種疾病。《痧驚合壁》—書就介紹了40多種痧症，連附屬的共計100多種。根據其所描述的症狀分析：「角弓反張痧」類似現代醫學的破傷風；「墜腸痧」類似腹股溝斜疝；「產後痧」似指產後發熱；「膨脹痧」類似腹水；「盤腸痧」類似腸梗阻；「頭瘋痧」類似偏頭痛；「縮腳癰痧」類似急性闌尾炎等。此外民間還有所謂寒痧、熱痧、暑痧、風痧、暗痧、悶痧、白毛痧、沖腦痧、吊腳痧、青筋痧等，名目繁多。 從狹義來講，痧證是特指一種疾病。古人認為，痧證主要是內風、濕、火之氣相搏而為病。天有八風之邪，地有濕熱之氣，人有飢飽勞逸。夏秋之際，風、濕、熱三氣盛，人若勞逸失度，則外邪侵襲肌膚，陽氣不得宣通透泄，而常發痧證。—年四季都布發生痧症的可能，但以夏秋季為多見。痧證的主要特徵有二：一是痧點，二是酸脹感。根據病情輕重，其臨床表現可分為一般表現與急重表現：1）一般表現：多表現為頭昏腦脹，心煩郁悶，全身酸脹，倦意無力．胸腹灼熱。四肢麻木，甚則厥冷如冰。邪入氣分則作腫作脹；入血分則為蓄為淤；遇食積痰火，結聚而不散．則皖腹痞滿。甚則惡心、嘔吐。2）急重表現：起即心胸憋悶煩躁，胸腔大痛，或吐或瀉，或欲吐不吐、欲瀉不瀉，甚則卒然眩暈昏例，面唇青白，口噤不語，昏厥如屍，手足厥冷，或頭額冷汗如珠，或全身無汗，青筋外露，針放無血，痧點時現時隱，唇舌青黑，均為病情危重的表現。 現代醫學認為，痧是皮膚或皮下毛細血管破裂，是一種自然溶血現象，易出現在經絡不通暢，血液循環較差的部位，它不同於外傷淤血、腫脹。相反，刮痧可使經絡通暢，淤血腫脹吸收加快，疼痛減輕或消失，所以刮痧可以促進疾病的早日康復。
編輯本段手法詳述
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具：刮痧板、扶陽罐。
刮痧工具一覽
1、薴麻、麻線、棉紗線團； 2、銅錢、銀圓； 3、瓷碗、瓷調羹、木梳背； 4、小蚌殼； 5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。 刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法： ●手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鍾，最長不超20分鍾。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。 ●扶陽罐，集溫刮、溫灸、磁療、紅外線於一體，國家專利產品，為新一代的刮痧醫療器械，據專家介紹，傳統刮痧都伴有疼痛，一種結合了傳統醫學和現代科技的全新溫通經絡醫療器械「扶陽罐」，它所倡導的「無痛刮痧，扶陽養生」新理念逐漸被社會認識並認同，因其使用方便、安全可靠等優點被人們廣為推崇。 《痧脹玉衡》記載刮痧的方法有： 刮痧法——背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧症，用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌子腳蘸香油刮之。頭額腿上之痧，用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內之痧，用食鹽以手擦之。 淬痧法——在頭額和胸脅出現小出血點或小充血點，用紙捻或大個的燈草蘸上少量香油點燃， 然後用火頭直接粹到痧點上，火頭爆出一聲響即熄滅， 再點燃去粹燒其他痧點。 放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是「放痧法」，也叫刺血療法或放血療法。 搓痧法——用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或現出血點，此法若用於治療痧症，則叫撮痧法。 民間刮痧法沒有明確的理論指導選取刮拭部位，基本上採取哪疼刮哪的「阿是」穴取穴方法，主要用於治療感冒、發熱、中暑、急性胃腸炎、其它傳染性疾病和感染性疾病的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一類症證。刮痧法作為一種簡便易行的外治法，以其有立竿見影的療效，既在民間流傳不衰，也被醫家廣泛重視。 刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。 刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。 （1）暈刮出現的症狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。 （2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。 （3）急救措施：迅速讓患者平卧；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（稜角輕刮）、內關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。
頭部刮痧
刮痧是傳統的中醫物理療法，現在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養功效的天然牛角做成的刮痧板，根據顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經絡。如刺激風池穴有利於疏通腦部神經，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利於給大腦補充氧分，減輕壓力等。 頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利於改善頭發乾燥、脫發的現象。 提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小症者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。
面部刮痧
1、面部刮痧美容法是傳統和現代結合，具一定中醫理論依據；中醫的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的。現代醫學里人體的五臟六腑在面部有全息反射區。經絡之間是息息相聯的，這種聯結是內到五臟六腑?，外到四肢百骸。當在面部進行刮拭刺激通過全息元傳遞經絡穴位反射區至內臟雙向調節，以外達內，以內養外，調節各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。 2、面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部「刮痧」刺激，改善了面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態，激發?肌體「潛能」，使信息反饋而重新分配能量，增加「固衛」作用。獲得吐氧納氧排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。 刮痧臉部的正確手法 手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側地倉穴。 手法2、 同上方式由右側開始 手法3、 左手按壓地倉穴，由右往左側唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側，由左手往右側唇上刮至人中穴到地倉穴。 按摩手法4、 雙手握刮痧板，以側邊由下鄂滑至耳下（經大迎、頰車）。 按摩手法5、 雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數1、2、3、}再輕放。 6、 再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。 7、 在迎香穴兩側輕壓3秒，{ 默上數1、2、3、}再輕放。 8、 輕提下巴。 9、 沿法令紋刮至迎香穴按壓。 10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風穴。 11、由眼下（眼頭處）刮至四白穴至承泣至太陽穴。 12、雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。 13、由板尖角按壓攢竹穴（眉頭）。 14、以板刮滑（眉上）刮至絲竹空穴（眉尾）。 15、雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴] 16、雙手握板由鼻側上側，平滑至鼻頭。 17、雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。 18、刮痧板面按壓經由下關至耳門，板輕提按下再按翳風穴。
注意事項
1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 2、根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。 3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。 4、小兒臼門未合者禁刮。 5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。 6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取相應手法。 7、血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。 8、不要面向電風扇刮痧、盡量避風。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。 10、頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。 11、刮完在痧退後再刮痧，平時可以補刮，以加強退痧作用。 12、刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到附邁組織，然後再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法。 13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。 14、刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。 15、刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產作的排出。 16、根除頑症，除刮痧，排毒（服用清腸食品）外，還要針對性地調理（樂多壽系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必強出痧。 18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，第條經脈，都刮拭8次，每天3-10分鍾，自然達到強身健體，延年益壽了。 工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。 適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。 刮痧禁忌證： 1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。 2.白血病，血小板少慎刮。 3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。 4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。 5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。
常見問題解答
★在刮痧的過程中和刮痧後應該注意些什麼呢？ 1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。 2．刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。 4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鍾。 ★「出痧」會損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時能恢復正常？ 「出痧」的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，「痧」就出得多，顏色也深，如果病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的「瘀血」會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。 ★刮痧的工具有很多，使用哪一種最好呢？ 如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。 現在推薦兩種刮痧板： 1、木魚石刮痧板，木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風靡各大刮痧美容機構。 2、也可以選擇天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中葯，具有發散行氣，活血和潤養作用。 另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的「刮痧活血劑」。它是一種採用天然植物油加十餘種天然中葯，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
㈡ 關於刮痧的詳細內容
刮痧工具一覽1、薴麻、麻線、棉紗線團； 2、銅錢、銀圓； 3、瓷碗、瓷調羹、木梳背； 4、小蚌殼； 5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。 刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法： ●手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鍾，最長不超20分鍾。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。 ●扶陽罐，集溫刮、溫灸、磁療、紅外線於一體，國家專利產品，為新一代的刮痧醫療器械，據專家介紹，傳統刮痧都伴有疼痛，一種結合了傳統醫學和現代科技的全新溫通經絡醫療器械「扶陽罐」，它所倡導的「無痛刮痧，扶陽養生」新理念逐漸被社會認識並認同，因其使用方便、安全可靠等優點被人們廣為推崇。 《痧脹玉衡》記載刮痧的方法有： 刮痧法——背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧症，用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌子腳蘸香油刮之。頭額腿上之痧，用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內之痧，用食鹽以手擦之。 淬痧法——在頭額和胸脅出現小出血點或小充血點，用紙捻或大個的燈草蘸上少量香油點燃， 然後用火頭直接粹到痧點上，火頭爆出一聲響即熄滅， 再點燃去粹燒其他痧點。 放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是「放痧法」，也叫刺血療法或放血療法。 搓痧法——用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或現出血點，此法若用於治療痧症，則叫撮痧法。 民間刮痧法沒有明確的理論指導選取刮拭部位，基本上採取哪疼刮哪的「阿是」穴取穴方法，主要用於治療感冒、發熱、中暑、急性胃腸炎、其它傳染性疾病和感染性疾病的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一類症證。刮痧法作為一種簡便易行的外治法，以其有立竿見影的療效，既在民間流傳不衰，也被醫家廣泛重視。 刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。 刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。 （1）暈刮出現的症狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。 （2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。 （3）急救措施：迅速讓患者平卧；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（稜角輕刮）、內關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。 頭部刮痧刮痧是傳統的中醫物理療法，現在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養功效的天然牛角做成的刮痧板，根據顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經絡。如刺激風池穴有利於疏通腦部神經，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利於給大腦補充氧分，減輕壓力等。 頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利於改善頭發乾燥、脫發的現象。 提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小症者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。 面部刮痧1、面部刮痧美容法是傳統和現代結合，具一定中醫理論依據；中醫的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的。現代醫學里人體的五臟六腑在面部有全息反射區。經絡之間是息息相聯的，這種聯結是內到五臟六腑?，外到四肢百骸。當在面部進行刮拭刺激通過全息元傳遞經絡穴位反射區至內臟雙向調節，以外達內，以內養外，調節各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。 2、面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部「刮痧」刺激，改善了面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態，激發?肌體「潛能」，使信息反饋而重新分配能量，增加「固衛」作用。獲得吐氧納氧排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。 刮痧臉部的正確手法 手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側地倉穴。 手法2、 同上方式由右側開始 手法3、 左手按壓地倉穴，由右往左側唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側，由左手往右側唇上刮至人中穴到地倉穴。 按摩手法4、 雙手握刮痧板，以側邊由下鄂滑至耳下（經大迎、頰車）。按摩手法5、 雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數1、2、3、}再輕放。 6、 再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。 7、 在迎香穴兩側輕壓3秒，{ 默上數1、2、3、}再輕放。 8、 輕提下巴。 9、 沿法令紋刮至迎香穴按壓。 10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風穴。 11、由眼下（眼頭處）刮至四白穴至承泣至太陽穴。 12、雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。 13、由板尖角按壓攢竹穴（眉頭）。 14、以板刮滑（眉上）刮至絲竹空穴（眉尾）。 15、雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴] 16、雙手握板由鼻側上側，平滑至鼻頭。 17、雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。 18、刮痧板面按壓經由下關至耳門，板輕提按下再按翳風穴。 注意事項1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 2、根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。 3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。 4、小兒臼門未合者禁刮。 5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。 6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取相應手法。 7、血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。 8、不要面向電風扇刮痧、盡量避風。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。 10、頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。 11、刮完在痧退後再刮痧，平時可以補刮，以加強退痧作用。 12、刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到附邁組織，然後再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法。 13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。 14、刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。 15、刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產作的排出。 16、根除頑症，除刮痧，排毒（服用清腸食品）外，還要針對性地調理（樂多壽系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必強出痧。 18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，第條經脈，都刮拭8次，每天3-10分鍾，自然達到強身健體，延年益壽了。 工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。 適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。 刮痧禁忌證： 1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。 2.白血病，血小板少慎刮。 3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。 4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。 5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。 常見問題解答★在刮痧的過程中和刮痧後應該注意些什麼呢？ 1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。 2．刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。 4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鍾。 ★「出痧」會損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時能恢復正常？ 「出痧」的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，「痧」就出得多，顏色也深，如果病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的「瘀血」會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。 ★刮痧的工具有很多，使用哪一種最好呢？ 如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。 現在推薦兩種刮痧板： 1、木魚石刮痧板，木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風靡各大刮痧美容機構。 2、也可以選擇天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中葯，具有發散行氣，活血和潤養作用。 另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的「刮痧活血劑」。它是一種採用天然植物油加十餘種天然中葯，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。 我這有幾張人體學位的圖，您可以看看
㈢ 刮痧的相關問題
中國刮痧健康法簡介
中國刮痧健康法是以中醫臟腑經絡學說為理論指導，眾采針灸、按摩、點穴、拔罐等中醫非葯物療法之所長，所用工具是水牛角為材料製做的刮痧板，對人體具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種自然療法。它是中醫學的重要組成部分，其內容包括刮痧方法、經絡、腧穴及臨床治療等部分。刮痧具有適應證廣、療效明顯、操作方便、經濟安全等優點，深受廣大患者的歡迎。
中國刮痧健康法是在古代傳統刮痧療法的基礎上發展衍變而來。傳統的刮痧療法主要適應證為痧病，所用工具有瓷器類(碗盤勺杯之邊緣)、金屬類(銅銀鋁幣及金屬板)、生物類(麻毛棉線團、蚌殼)等，刮痧部位為脊背、頸部、胸腹、肘窩、腘窩。所用潤滑劑為植物油類、酒類和水，刮拭皮膚至出現紫黑色瘀點為度的一種民間療法。
刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時代，人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，有時竟使疾病獲得緩解。通過長期的發展與積累，逐步形成砭石治病的方法。砭石是針刺術、刮痧法的萌芽階段，刮痧療法可以說是砭石療法的延續、發展或另一種存在形式。
刮痧療法發展到現在，以嶄新的面貌出現在社會的面前，中國刮痧健康法是在傳統刮痧療法的基礎上的繼承發展，現代科技的發展使刮拭工具外部構造，表面光潔等方面更加適合人體各部位刮痧的需要，而且以水牛角為材料的刮痧板更加體現了刮痧自然之法的特點，而且亦避免了金屬類器械所造成的疼痛、易傷皮膚、產生靜電等不良反應，亦避免了瓷器類、生物類器械易碎、不易攜帶等因素，還避免了現代化學用品如塑料品給人體皮膚上造成的危害。中國刮痧健康法不僅在刮痧工具上選擇更為合理，而且更在刮痧手法上結合按摩、點穴、杵針等手法，使刮痧成為不直接用手的按摩、點穴療法，不用針刺入肉的類杵針樣的針灸療法，不用拔罐器的拔罐療法，用刮痧板的疏經通絡的氣功導引方法，由於以上特點中國刮痧健康法的治療范圍在傳統刮痧療法主要治療痧病的基礎上大大的擴大，已能治療內科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等十一大類400種病症。在理論方面中國刮痧健康法是以中醫臟腑經絡學說為理論指導，在理論方面較傳統刮痧療法之經驗方法亦有系統提高。
刮痧療法經過漫長的歷史發展，已由原來粗淺直觀單一經驗的治療方法發展到今天有系統中醫理論指導，有完整手法和改良工具，適應病種廣泛既可保健又可治療的一種自然療法。中國刮痧健康法以其易學、易會、簡便易行、療效明顯的特點必將為人類健康事業做出貢獻。
刮痧給生命帶來活力--有效改善亞健康狀態
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞健康狀態既簡便，又有效的好方法。
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，這個階段是一個從量變到質變的發展過程。此時臟腑器官活力逐漸降低，反應能力減退、適應能力下降，會出現一些輕重不同的不適症狀。比如：有人經常感到全身乏力，頭昏、頭痛、胸悶、心慌、氣短、容易疲倦、精力難集中，甚至腰背頸肩酸痛、食慾減退、失眠多夢、耳鳴、體虛易感冒、出汗、心煩時，到醫院多次檢查卻無明顯器質性改變，這就是亞健康狀態。據世界衛生組織報道：全世界人群中符合世界衛生組織健康標准者約佔15%，患有各種疾病者也約佔15%，而處於亞健康狀態者卻佔到65%左右，這不能不引起我們的警惕。因為亞健康時所出現的症狀是疾病的預警信號，亞健康是疾病的前期，如不及時治療，其中半數以上可能會發展為高血壓、冠心病、糖尿病等器質性疾病，所以千萬不可掉以輕心。
2、產生亞健康的原因
據國內專家研究，亞健康狀態的產生可能與微循環紊亂有關，主要是因為血粘度增大，血液在流經微循環時速度減慢、血流不暢，營養物質交換不全，代謝產物瘀積不出，造成微循環障礙，使組織器官的細胞得不到充足的氧氣和營養素的供應，細胞活力減低，免疫功能下降，臟腑調節功能減弱，而引起身體上的各種不適及心理上的不穩定。微循環障礙就是中醫所說的"經脈氣血不通暢"，微循環障礙輕者出現亞健康狀態，重者出現疼痛、發熱，炎症反應或功能障礙等各種不同性質、不同臟腑的疾病；微循環障礙的部位不同，產生亞健康的原因和疾病的部位就有所區別。現代人們飲食飲食結構的改變，肉、蛋、奶攝入量過多，再加上生活節奏緊張，運動量減少，體內代謝產物排出緩慢，內熱積聚，所以血粘度增大、微循環障礙者不斷增多，致使亞健康狀態的人也越來越多，並已從中老年人群擴展到部分青年人。
3、刮痧改善亞健康狀態的機理
通過活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循環障礙，避免由亞健康向疾病的轉化，也是保持健康體魄的有效方法。而活血化瘀、活化細胞、排毒解毒，迅速改善微循環，正是刮痧療法的特點。在微循環障礙的部位刮拭時，刮板向下的壓力會迫使淤積的有害代謝產物從毛細血管壁滲漏出來，存在於皮下肌肉組織之間，這就是我們看到?quot;痧"。只要有微循環障礙，毛細血管的通透性就會出現紊亂，刮拭後就一定會有痧出現，輕度的微循環障礙會出少量的紅色、紫紅色的痧點，重度的微循環障礙會出較多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧會排除內毒素，解除局部的血脈淤滯，降低血液粘度，疏通經絡，改善微循環。氣血由阻滯變為通暢後，組織器官的細胞得到了充足的氧氣和營養素的供應，活力增強。如能選擇具有改善亞健康臟腑作用的相關經絡穴位和全息穴區刮拭，則能更快地提高機體免疫力、使臟腑調節功能恢復正常。所以刮痧療法不僅能治療疼痛性疾病，而且能有效改善亞】底刺��股硤寤指唇】怠?
4、刮痧改善亞健康狀態的優勢
刮痧療法經歷了民間刮痧-經絡刮痧-全息經絡刮痧三個發展階段。全息經絡刮痧療法是選擇性的刮拭有關的經絡穴位和全息穴區以防病治病。皮膚不只是人體有防禦作用的器官，也是臟腑功能狀態的外在表現部位。中醫經絡學說和現代生物全息理論已經發現和總結出每個內在臟腑器官在皮膚上特定的表現部位。刮拭這些部位不僅能治療各科常見病、多發病，對及時發現和早期治療潛伏的疾病，改善亞健康狀態更有獨到之處。首先改善亞健康狀態療效迅速，用保健刮痧的方法選擇刮拭人體皮膚上與各臟腑器官相連接或相對應的區域，可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循環狀態。通常內服中西葯物改善微循環，排出體內毒素，需要一個緩慢的過程，而刮痧療法排出內毒素，改善微循環是在刮拭的瞬間實現的，因此改善亞健康狀態療效迅速。第二可以根據出痧的顏色和面積的大小確定亞健康狀態的輕重程度，還可以根據出痧的經絡穴位和全息穴區判斷出功能減弱的臟腑器官，這有助於針對每個人的特點刮拭不同的部位，提高免疫功能，調節臟腑，改善症狀。第三刮痧治療只在皮膚表面進行，不需服用任何葯物，沒有副作用。第四刮痧操作簡便易學，即使沒有醫學基礎知識，只要經過短期培訓，便可以掌握此?
5、刮痧改善亞健康狀態的方法
用保健刮痧法可以改善亞健康狀態，如經常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經脈和各臟腑器官的全息穴區，定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區和脊椎對應區。刮拭的時間和部位可以根據自己的生活工作情況靈活掌握。刮拭部位易於尋找，可以對照教材，根據不同的症狀，按圖所驥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及時凈化體內環境，清潔經絡，促進新陳代謝，改善微循環，活化細胞，增強臟腑功能，提高人體免疫力，有效改善亞健康狀態。
刮痧有什麼效果？有科學道理嗎？
刮痧於人體，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促進代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的「垃圾」刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。
2）舒筋通絡： 現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的「軟組織」（關節囊、韌帶、筋膜、）受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。
3）調整陰陽： 「陰平陽秘，精神乃治」。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
什麼是「出痧」？
刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱為「出痧」。這是一種刮痧後出現的正常反應，數天後可自行消失，不需作特殊處理。 出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，這種血凝塊不久即能潰散消失。
「出痧」會損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時能恢復正常？
「出痧」的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，「痧」就出得多，顏色也深，如果病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的「瘀血」會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
使用什麼工具刮痧比較好？
如同刮痧健康法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。 刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中葯，具有發散行氣，活血和潤養作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的「刮痧活血劑」。 它是一種採用天然植物油加十餘種天然中葯，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
什麼人都可以刮痧嗎？
刮痧健康法對於大多數人都是適用的。但有以下情況的人不宜刮痧：
1．孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮；
2．有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮；
3．皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮；
4．久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；
5．醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮；
刮痧要注意些什麼？
1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。
4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鍾。
刮痧的基本方法？
1．拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。
2．刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，胸部從內向外刮試；
3．補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮，即為補刮；逆著經絡的走行進行刮試即為瀉刮；
4．刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3－5分鍾；用補刮手法每個部位刮試時間為5－10分鍾。對於保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。
刮痧療法適應症
內科病症：感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病 、中風後遺症、泌尿系感染、遺尿症、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經痛 、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經性頭痛、血管性頭痛、三叉神經痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經官能症等病症。除慎用 症和禁忌症以外的各種病症，包括一些疑難雜症均可用全息經絡刮痧法治療。
外科病症：以疼痛為主要症狀的各種外科病症，如急性扭傷，感受風寒濕邪導致的各種軟組織疼痛，各種骨關節疾病，坐骨神經痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風濕性關節炎，類風濕性關 節炎，頸椎、腰椎、膝關節骨質增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢症、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發等病症。
兒科病症：營養不良、食慾不振、生長發育遲緩、小兒感冒發熱、腹瀉、遺尿等病症。 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退 、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病症。 婦科病症：痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產後病等。
保健：預 防疾病、病後恢復、強身健體、減肥、美容等。
告訴你刮痧美容的秘密
我是一塊小小的玉石美容刮痧板。大家都知道，玉石自古就是美容的佳品，今天我的主人又給我塑造了一個秀美的身材，我的每一個 部位都有著優美的曲線和特殊的功用。如今我不但成了時尚白領、愛美女士們離不開的好朋友，也成了美容師的好幫手，美容院紛紛 把我當作吸引顧客的招牌。這是為什麼呢？主要是人們驚喜地發現我的用處太大了，不僅美容、祛斑，還能除痘、消皺紋呢。 您一定奇怪，以前只聽說過刮痧能治病，難道也能養顏美容嗎？這其中有什麼科學道理嗎？讓我來告訴你刮痧美容的秘密吧！其實只要了 解我為什麼能治病，就自然容易了解為什麼能養顏美容了。我呀，專門在人體皮膚表面行走，但可不是無目的的亂走，我專門走關鍵的路線。這關鍵的路線就是人體的經絡。說它關鍵，是因為它掌管著人體的健康或生病，以至衰老和死亡的大權。因為經絡是調節人 體氣血陰陽平衡，運送營養物質的網路系統。這個網路氣血運行正常，人體就健康；哪裡的網路氣血運行出現了故障，哪裡的臟腑器 官輕則消極怠工，重則不聽指揮，或乾脆罷工，那麼人體就會出現輕重不同、各種各樣的疾病。面部皮膚的色斑、小痘痘，或缺少光 澤，過早出現皺紋就與這個網路的故障有直接的關系。 主人告訴我，要發現這些有故障的部位，還有一條捷徑可走，這條捷徑就是專門和人體內臟器官相對應的地方，專家們稱為"全息穴區"。當我在經絡穴位和全息穴區行走時，它們會用特有的語言和我交談，很 快我就能發現有病的部位。你想知道這特殊的語言嗎？簡單地說吧，我走在有些部位，腳下能感到道路不那麼松軟，有些僵硬或者變得不平坦，有時會遇到各種各樣、大大小小、軟硬不同的障礙物。這就是生病部位向我發出的求救語言。一旦發現了"敵情"，我就要在這里認真工作，直到把它們清除。當然有的"敵人"很頑固，需要我多次光顧，才能消滅。你問我是怎樣消滅它們的？我的辦法很多，有時把它們變成紅雲朵朵，讓它慢慢飄散，有時會把它們將大化小，或化整為零，然後請人體的清潔工把它們徹底搬走。別小看我 這個不起眼的動作，它的意義大著吶！它能幫人們消除體內的毒素，凈化人的內環境，恢復正常的氣血運行，使疾病得到有效的治療，還能增強體質，延年益壽呢！ 我在人的面部行走時，會特別小心，走的又慢，又穩，輕重適宜。面部有色斑的部位是我重點巡查之地，我要發現這些部位死亡細胞和一切垃圾的藏身地，再把它們一點一點地搬走，醫生說這叫"疏通經絡氣血，改善微循環，增加細胞營養"。什麼，你擔心我會不會把面部皮膚踩壞？不用擔心，我還有一個親密的伴侶，每次行動都來給我幫忙，她就是"美容刮痧乳"。有她鋪在我的腳下，柔軟又潤滑，還能營養皮膚，幫助清除垃圾。我倆通力合作，勤工作，討厭的色斑會逐漸變淺，消失，皮膚重又恢復了紅潤光澤。 主人告訴我一個快速而徹底地消斑除痘，養顏美容的秘訣：那就是不能光在臉上下工夫，要尋根溯源。 因為人體是一個有機的整體，面部皮膚與各經脈、臟腑相連。經絡、臟腑有毛病，也會把這些毛病順著經絡傳到面部皮膚。經絡、臟腑、深藏在人體內部，有了毛病表面上不一定馬上看到，可是面部皮膚有了毛病，就全寫在了臉上，一望便知。如果光在臉上下工夫 ，就好比"揚湯止沸"，只管一時。只有調整臟腑、經絡才能"釜底抽薪"，標本兼治。主人還教我一套面診、手診、痧診的方法，能快速找到引起面部病變的相關臟腑、經絡。這樣就不用漫天巡查，可以直搗病根。知道了這個秘訣後，我不僅在人們的面部行走，還直抄引起病變的老窩，把病根除掉，實現了靚麗持久的美容效果。舉個例子吧，對於那些討厭的小痘痘，我就直奔其老窩，抄了大本 營，小痘痘很快就成了"無源之水"，一個個乖乖地消失了。這個方法好處還多著呢，可以一舉多得。比如，對於黃褐斑，搗掉老窩後
，不但色斑消失了，整個人都變的心情舒暢，精神愉快，精力充沛了。 色斑、小痘痘長在面部，不但有損容顏，更容易損傷人的自信心，產生自卑感。我是專門為人類除病消災、排憂解難的，嫉惡如仇是我的本性，除惡務盡是我的原則。幫助人們消斑除痘，養顏美容，恢復自信心是我的天職。我經常在臉上有困惑的女士和美容師手中傳遞，停留，甚至成了它們手中離不開的寶貝。因為她們發現，用我來養顏美容，祛斑除痘，不受時間地點的限制，既方便、省錢，又見效快。 我只帶給人們健康、幸福和靚麗，沒有葯物過敏反應的後顧之憂，也沒有任何副作用。經我治療的患者，或常使用我美容保健的女士，不但容光煥發，而且身體健康！現在就連男士也在悄悄打聽在哪裡能夠找到我！現在你一定明白為什麼那些時尚白領、愛美的人士和美容師都非常喜歡我，對我愛不釋手了吧！
有個小夥子睡覺不小心，落枕了，選了很多辦法，效果不顯，後天經一位好心人給"刮"了一次"痧"，竟然活動自如，也不疼了；
同事的朋友出門時，受了風，肩膀又酸又疼，經家人用痧板颳了一次，不一會就輕松多了；
小時候，看到有的人腦門上有紫紅的"星"，就知道他是頭疼，而且還"擠"過；還有的人脖子紅紅的，肯定是嗓子疼，而且採用了"揪痧"的辦法；
刮痧，是人們常常聽說的民間療法，起源於民間，也流傳於民間。似乎不得登堂入室，卻一代代薪火相傳，沿用至今；
化學葯物由於其無法克服的毒副作用，使人們感到無奈的同時也產生了反感，刮痧沒有副作用，而且簡單、方便，有效，正在被越來越多的追求"返樸歸真"的現代人所推崇；
說了許多，可能你對它還只是一個感覺，但感覺是一回事，實踐又是一回事。還是自己親自體會一下，刮痧真的不錯！
趕走疲憊，緩解緊張；排出毒素，促進代謝，刮痧為你解除小煩惱，刮痧讓你生活更輕松！
透骨香葯物按摩刮痧乳
一種透骨香葯物按摩刮痧乳配方，主要由透骨香油、葯物添加劑、乳液基質組成。適於配製祛風除濕、腰肌勞損、解除疲勞，消腫止痛的外用乳狀液葯物；經臨床實驗255例急性軟組織損傷，五天內總有效率達100％，對創傷、拉傷、扭傷的消腫、止痛療效率達90％以上，每生產100克乳液成本為0．5元左右。
一種由透骨香油、葯物添加劑、乳液基質組成的葯物按摩刮痧乳方法，其特徵在於由乳香、沒葯、冰片、紅花、黃白、當歸、川芎、一枝蒿、透骨香油、辣椒、生蔥組成葯物添加劑，由硬脂酸、鯨蠟醇、單硬脂酸甘油酯、白油、蜂蠟、月桂醇硫酸鈉、三乙醇胺、甘油、香料及防腐劑組成乳液基質。
㈣ 刮痧有限制身體部位和時間嗎
刮痧（Skin scraping），是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。 另有，同名電影《刮痧》。
明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。近代著名中醫外治家吳尚先對刮痧給予了充分肯定，他說「陽痧腹痛，莫妙以瓷調羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在於背，刮之則邪氣隨降，病自松解」。 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
「刮痧」這個「痧」字也就是「痧症」。這種療法起源於舊石器時代，人們患病時，出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是「刮痧」療法的雛形。 刮痧療法，歷史悠久，源遠流長。其確切的發明年代及發明人，難以考證。較早記載這一療法的，是元代醫家危亦林在公元1337年撰成的《世醫得效方》。「痧」字從「沙」衍變而來。最早「沙」是指一種病證。刮痧使體內的痧毒，即體內的病理產物得以外排，從而達到治癒痧證的目的。因[1]很多病症刮拭過的皮膚表面會出現紅色、紫紅色或暗青色的類似「沙」樣的斑點，人們逐漸將這種療法稱為「刮痧療法」。 刮痧療法發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中，對於痧症這個病的病因、病機、症狀都有具體的描述。他認為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時候，就阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那麼它就越劇烈，象發急如燎原之勢，對於這種情況，就必須採取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。運用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，直到刮出皮下出血凝結成象米粒樣的紅點為止，通過發汗使汗孔張開，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外，從而達到治癒的目的。
1、循經走穴刮痧的作用途徑。 2、循經走穴刮痧健康法的治病理。 3、循經走穴刮痧治療的臨床觀察。刮痧治療原則：是根據疾病發展變化的性質決定的，疾病的性質，雖然錯綜復雜，千變萬化，但不外乎陰陽，表裡，虛實，寒熱八綱。 因此在臨床刮痧時，根據中醫基本理論，運用望、聞、問、切四診配合平診方法，確立八綱。
1、陰陽：是中菝的基本理論核心，也是八綱的總綱。 2、表裡：是指一般疾病所在部位的深淺而言。 3、寒熱：是指冷疾病的性質而言。 4、虛實：是指人體正氣的盛衰和病邪的消長。
[編輯本段]刮痧療效
刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。
刮痧療法的預防保健作用又包括健康保健預防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機體暴露於外的最表淺部分，直接接觸外界，且對外界氣候等變化起適應與防衛作用。皮膚所以具有這些功能，主要依靠機體內衛氣的作用。衛氣出於上焦，由肺氣推送，先循行於皮膚之中，衛氣調和，則『『皮膚調柔，腠理緻密」(《靈樞·本臟》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強衛氣，衛氣強則護表能力強，外邪不易侵表，機體自可安康。若外邪侵表，出現惡寒、發熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進入五臟六腑而生大病。
刮痧療法[2]的治病作用可表現在以下方面： (一)活血祛瘀 刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。 (二)調整陰陽 刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。 (三)舒筋通絡 肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重「不通則痛」的病理變化。 臨床經驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張；凡有肌緊張又勢必疼痛。它們常互為因果關系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。 刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有： 一是加強局部循環，使局部組織溫度升高； 二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾； 三是緊張或痙經脈與十二皮部的關系：「欲知皮部，以經脈為紀者，諸經皆然。」十二皮部的劃分是以十二經循行分布為依據的，即十二經脈都各有分支之絡，這些絡脈浮行於體表，有各自的分布區域，因為經脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經相合則稱為六經皮部。 經脈的分支為絡脈，皮部又可說是絡脈的分區，故《素問·皮部論》又說：「凡十二經絡脈者，皮之部也。」皮部之經絡的關系對診斷、治療疾病有重要意義。《素問·皮部論》：「皮者脈之部也，邪客於皮則腠理開，開則邪客於絡脈，絡脈滿則注於經脈，經脈滿則舍於府藏也。 」指出病邪由外入內，經皮呻絡呻經呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。 (四)信息調整 人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當臟器發生病變時有關的生物信息就會發生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統乃至全身的機能平衡。 通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用於體表的特定部位，產生一定的生物信息，通過信息傳遞系統輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟器的調整作用。這是刮痧治病和保健的依據之一。如用刮法、點法、按法刺激內關穴，輸入調整信息，可調整冠狀動脈血液循環，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調整信息，可對垂體、腎上腺髓質功能有良性調節作用，提高免疫能力和調整腸運動等作用。 (五)排除毒素 刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。 (六)行氣活血 氣血(通過經絡系統)的傳輸對人體起著濡養、溫煦等作用。刮痧作用於肌表，使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。 現代醫學認為，刮痧可使局部皮膚充血，毛細血管擴張，血液循環加快；另外刮痧的刺激可通過神經—內分泌調節血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強局部血液供應而改善全身血液循刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。 自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用於大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。 痧症中醫的「痧症」是以症狀而起的名字，是指刮痧後痧痕明顯的病症。刮痧後，皮膚很快會出現一條條痧痕和累累細沙粒（出血點），並且存留的時間較長，這是它的特徵之一。 痧症多脹。所謂脹，就是痧症多有頭昏腦脹，胸部悶脹，腹部痛脹，全身酸脹等。明、清時代，我國有位對痧症有研究的醫生叫郭志邃的，曾寫過《痧脹玉衡》，就是一本介紹痧症的專門書籍。
又叫做「瘴氣」等。它包含兩方面的含義，從廣義來講，一方面是指「痧」疹徵象，即痧象；另一方面是指痧疹的形態外貌，即皮膚小現紅點如粟，它以指循皮膚，稍有阻礙的疹點。清代邵新甫在《臨證指南醫案》中說：「痧者，疹之通稱，有頭粒如。」它是許多疾病在發展變化過程中，反映在體表皮膚的—種共性表現。它不是一種獨立的病，許多疾病都可以出現痧象，痧是許多疾病的共同證候，統稱之為「痧證」，故有「百病皆可發痧」之說。 痧病相當於現代醫學的什麼病？目前尚難確定。痧證所包括的范圍很廣，現存中醫古籍中，有關痧證的記載涉及到內、外、婦、兒等多種疾病。《痧驚合壁》—書就介紹了40多種痧症，連附屬的共計100多種。根據其所描述的症狀分析：「角弓反張痧」類似現代醫學的破傷風；「墜腸痧」類似腹股溝斜疝；「產後痧」似指產後發熱；「膨脹痧」類似腹水；「盤腸痧」類似腸梗阻；「頭瘋痧」類似偏頭痛；「縮腳癰痧」類似急性闌尾炎等。此外民問還有所謂寒痧、熱痧、暑痧、風痧、暗痧、悶痧、白毛痧、沖腦痧、吊腳痧、青筋痧等，名目繁多。 從狹義來講，痧證是特指一種疾病。古人認為，痧證主要是內風、濕、火之氣相搏而為病。天有八風之邪，地有濕熱之氣，人有飢飽勞逸。夏秋之際，風、濕、熱三氣盛，人若勞逸失度，則外邪侵襲肌膚，陽氣不得宣通透泄，而常發痧證。—年四季都布發生痧症的可能，但以夏秋季為多見。痧證的主要特徵有二：一是痧點，二是酸脹感。根據病情輕重，其臨床表現可分為一般表現與急重表現：1）一般表現：多表現為頭昏腦脹，心煩郁悶，全身酸脹，倦意無力．胸腹灼熱。四肢麻木，甚則厥冷如冰。邪入氣分則作腫作脹；入血分則為蓄為淤；遇食積痰火，結聚而不散．則皖腹痞滿。甚則惡心、嘔吐。2）急重表現：起即心胸憋悶煩躁，胸腔大痛，或吐或瀉，或欲吐不吐、欲瀉不瀉，甚則卒然眩暈昏例，面唇青白，口噤不語，昏厥如屍，手足厥冷，或頭額冷汗如珠，或全身無汗，青筋外露，針放無血，痧點時現時隱，唇舌青黑，均為病情危重的表現。 現代醫學認為，痧是皮膚或皮下毛細血管破裂，是一種自然溶血現象，易出現在經絡不通暢，血液循環較差的部位，它不同於外傷淤血、腫脹。相反，刮痧可使經絡通暢，淤血腫脹吸收加快，疼痛減輕或消失，所以刮痧可以促進疾病的早日康復。
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具：刮痧板、扶陽罐。
1、薴麻、麻線、棉紗線團； 2、銅錢、銀圓； 3、瓷碗、瓷調羹、木梳背； 4、小蚌殼； 5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。 刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法： ●手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鍾，最長不超20分鍾。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。 ●扶陽罐，集溫刮、溫灸、磁療、紅外線於一體，國家專利產品，為新一代的刮痧醫療器械，據專家介紹，傳統刮痧都伴有疼痛，一種結合了傳統醫學和現代科技的全新溫通經絡醫療器械「扶陽罐」，它所倡導的「無痛刮痧，扶陽養生」新理念逐漸被社會認識並認同，因其使用方便、安全可靠等優點被人們廣為推崇。 《痧脹玉衡》記載刮痧的方法有： 刮痧法——背脊頸骨上下及胸前脅肋兩背肩臂痧症，用銅錢蘸香油刮之，或用刮舌子腳蘸香油刮之。頭額腿上之痧，用棉紗線或麻線蘸香油刮之。大小腹軟肉內之痧，用食鹽以手擦之。 淬痧法——在頭額和胸脅出現小出血點或小充血點，用紙捻或大個的燈草蘸上少量香油點燃， 然後用火頭直接粹到痧點上，火頭爆出一聲響即熄滅， 再點燃去粹燒其他痧點。 放痧法——在委中穴或在十指尖放血，就是「放痧法」，也叫刺血療法或放血療法。 搓痧法——用手指撮擰、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或現出血點，此法若用於治療痧症，則叫撮痧法。 民間刮痧法沒有明確的理論指導選取刮拭部位，基本上採取哪疼刮哪的「阿是」穴取穴方法，主要用於治療感冒、發熱、中暑、急性胃腸炎、其它傳染性疾病和感染性疾病的初起，肩、背、臂肘、腿膝疼痛等一類症證。刮痧法作為一種簡便易行的外治法，以其有立竿見影的療效，既在民間流傳不衰，也被醫家廣泛重視。 刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什麼疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。 刮痧過程中可能出現的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現暈刮。 （1）暈刮出現的症狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。 （2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。 （3）急救措施：迅速讓患者平卧；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（稜角輕刮）、內關穴（重刮）、足三里穴（重刮）、湧泉穴（重刮）。
頭部刮痧
刮痧是傳統的中醫物理療法，現在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養功效的天然牛角做成的刮痧板，根據顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經絡。如刺激風池穴有利於疏通腦部神經，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利於給大腦補充氧分，減輕壓力等。 頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利於改善頭發乾燥、脫發的現象。 提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小症者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。
面部刮痧
1、面部刮痧美容法是傳統和現代結合，具一定中醫理論依據；中醫的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的。現代醫學里人體的五臟六腑在面部有全息反射區。經絡之間是息息相聯的，這種聯結是內到五臟六腑?，外到四肢百骸。當在面部進行刮拭刺激通過全息元傳遞經絡穴位反射區至內臟雙向調節，以外達內，以內養外，調節各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。 2、面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部「刮痧」刺激，改善了面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態，激發?肌體「潛能」，使信息反饋而重新分配能量，增加「固衛」作用。獲得吐氧納氧排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。 刮痧臉部的正確手法 手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按壓地倉穴，右手刮承漿穴，再刮至右側地倉穴。 手法2、 同上方式由右側開始 手法3、 左手按壓地倉穴，由右往左側唇上刮至人中穴到地倉穴，右手按壓右側，由左手往右側唇上刮至人中穴到地倉穴。 按摩手法4、 雙手握刮痧板，以側邊由下鄂滑至耳下（經大迎、頰車）。 按摩手法5、 雙手握刮痧板，板尖處輕提下巴3秒{ 默上數1、2、3、}再輕放。 6、 再由承漿穴沿法令紋刮至迎香穴按壓。 7、 在迎香穴兩側輕壓3秒，{ 默上數1、2、3、}再輕放。 8、 輕提下巴。 9、 沿法令紋刮至迎香穴按壓。 10、雙手握板傾斜45度，平滑雙頰至耳門，輕按翳風穴。 11、由眼下（眼頭處）刮至四白穴至承泣至太陽穴。 12、雙手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿勢。 13、由板尖角按壓攢竹穴（眉頭）。 14、以板刮滑（眉上）刮至絲竹空穴（眉尾）。 15、雙手握板，左右交替在額頭上刮6~10次[刺激額上及陽白穴] 16、雙手握板由鼻側上側，平滑至鼻頭。 17、雙手握板以比板角尖處輕刮鼻翼6次，再按迎香穴。 18、刮痧板面按壓經由下關至耳門，板輕提按下再按翳風穴。
注意事項
1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 2、根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。 3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。 4、小兒臼門未合者禁刮。 5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。 6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取相應手法。 7、血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。 8、不要面向電風扇刮痧、盡量避風。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。 10、頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。 11、刮完在痧退後再刮痧，平時可以補刮，以加強退痧作用。 12、刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到附邁組織，然後再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法。 13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。 14、刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。 15、刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產作的排出。 16、根除頑症，除刮痧，排毒（服用清腸食品）外，還要針對性地調理（樂多壽系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必強出痧。 18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，第條經脈，都刮拭8次，每天3-10分鍾，自然達到強身健體，延年益壽了。 工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。 適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。 刮痧禁忌證： 1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。 2.白血病，血小板少慎刮。 3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。 4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。 5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎症都不宜用這種療法，大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧。
常見問題解答
★在刮痧的過程中和刮痧後應該注意些什麼呢？ 1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。 2．刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。 4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鍾。 ★「出痧」會損害皮膚嗎？紅紅的皮膚何時能恢復正常？ 「出痧」的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，「痧」就出得多，顏色也深，如果病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的「瘀血」會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。 ★刮痧的工具有很多，使用哪一種最好呢？ 如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。 現在推薦兩種刮痧板： 1、木魚石刮痧板，木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風靡各大刮痧美容機構。 2、也可以選擇天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中葯，具有發散行氣，活血和潤養作用。 另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的「刮痧活血劑」。它是一種採用天然植物油加十餘種天然中葯，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
中國刮痧健康法是在傳統刮痧療法的基礎上的繼承發展，現代科技的發展使刮痧工具外部構造、表面光潔度等方面更加適合人體各部位刮痧的需要，而且以水牛角為材料的刮痧板更加體現了綠色生態自然之法的特點，而且亦避免了金屬類器械所造成的疼痛、易傷皮膚、產生靜電等不良反應，亦避免了瓷器類、生物類器械易碎、不易攜帶等因素，還避免了現代化學用品如塑料製品給人體皮膚可能造成的危害。 中國刮痧健康法不僅在刮痧工具上選擇更為合理，而且更在刮痧手法上結合按摩、點穴、杵針等手法，使刮痧成為不直接用手的按摩、點穴療法，不用針刺入肉的類杵針樣的針灸療法，不用拔罐器的拔罐療法。 由於以上特點，中國刮痧健康法的治療范圍得到的擴大，已能治療內科、婦科、男科、兒科、外科、皮膚科、傷科、眼科等十一大類400種病症。在理論方面，中國刮痧健康法以中醫臟腑經絡學說為理論指導，比傳統刮痧療法的經驗方法有系統地提高。 刮痧療法經過漫長的歷史發展，已由原采粗淺直觀單一經驗的治療方法發展到今天有系統中醫理論指導，有完整手法和改良工具，適應病種廣泛既可保健又可治療的一種綠色生態自然療法。中國刮痧健康法以其易學、易會、簡便易行、療效明顯的特點必將為人類健康事業做出貢獻。
㈤ 什麼時間刮臉美容好
常見的刮痧除了刮背，還是就是面部，而很多人自行面部刮痧可以起到美容護膚，祛痘祛斑的功效。那麼，刮痧板每天刮臉好嗎？刮痧板刮臉後要洗臉嗎？
刮痧板每天刮臉好嗎
面部刮痧5-7天可以進行一次，一周進行1-2次為宜。
面部刮痧一次，臉部皮膚需要時間來復原，一般是5-7天，這樣算來，一周進行1-2次較為科學。
刮痧板刮臉後要洗臉嗎
日常做面部刮痧，如果是每天都在堅持一分鍾刮痧的話可以在晚上清潔了皮膚之後塗上護膚品，在保持皮膚潤澤的情況下做刮痧，刮痧完了可以馬上休息。
如果是保養性的面部刮痧還是要有注意事項的：
1、清潔面部的要求：面部美容刮痧前應清水洗面，若使用洗面奶清潔皮膚，應選擇沒有軟化角質層以及不含去角質成分的洗面奶。
2、塗敷專用刮痧油：現代美容一般選擇適合自己膚質的專用面部刮痧精油比較好，始終保持足夠的潤滑度，不可干澀刮拭，注意防止精油進入眼中。
3、刮痧時間，手法因人而異：面部刮痧應採用特殊刮痧手法刮拭，刮拭要求慢、柔、勻、穩，即刮拭速度均宜非常緩慢柔和，刮拭時間和按壓大小因人而異。
4、禁忌部位、慎用證：面部痤瘡急性期、炎症明顯，不宜刮拭面部。有紅血絲處酌情輕刮或禁刮。妊娠期人中、承漿穴禁刮。做完祛角質層治療者應在20天後做面部刮痧。貧血者不宜做面部刮痧。
5、敷加溫後的面膜：面部刮痧結束後，應用溫水洗面，要在半小時後再開始室外活動。如需敷面膜，應將面膜加溫後敷用。
刮痧板刮臉的好處
1、面部刮痧刺激表皮神經末梢
增強其傳導功能的作用，可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產物從皮膚汗孔排出，舒暢、清潔毛孔。
2、通經活絡，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧
面部刮痧能准確發現經脈淤滯的部位，並清除陽性反應（皮膚發涼、發熱、有澀感、皮下發現沙樂樣、結節樣組織，疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬於陽性反應），可以快速疏通經脈，活血化淤；
改善肌膚深部微循環，使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤、為亮白，有效清除、淡化色斑。
3、收縮毛孔，收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。
4、平復皺紋，延緩衰老
疏通細胞營養的供應渠道，恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能。刮痧產生的熱效應，增加了血液和淋巴液、體液的流量，使供應皮膚的血液循環持續增多，補充水分和營養物質而滋潤肌膚，減少皺紋，延緩肌膚衰老。
5、間接調節臟腑
面部刮痧，刺激經絡（面部有九條經脈循行）穴位（臉部有很多穴位）和全息區，通過經絡的傳導，可以間接調節臟腑
㈥ 刮沙對人有好處嗎
有好處。刺激皮膚和經絡，把體內那些毒素，寒氣，還有不通的地方通過不斷的
刺激排出來。
㈦ 刮痧出紅色的斑點痧是什麼原因
刮痧出紅色的斑點痧是什麼原因
刮痧出紅色的斑點痧是什麼原因？刮痧後，由於每個人的身體素質不同，自身情況也不一樣，所以表現有所差異，很多人雖然經常進行刮痧，但是並不知道刮痧後的表現是什麼，那麼刮痧出紅色的斑點痧是什麼原因呢？
中醫認為，刮痧後出現紅色的斑點痧，是對痧像的一種描述，即經過刮痧後，皮膚出現呈片狀散在人體不同部位的鮮紅或紫紅色的疹痧，這是寄居於經絡的病邪被排出體外所致。
刮痧有活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒等功效，當用特殊工具在人體的頸、背、胸等部位進行刮拭的時候，會出現紅點，稍微突出皮膚表面，成片的散在呈現在體表，這些即為斑點痧，這是由於人在日曬、暑氣、燥熱、飲食不潔等原因的影響下，日積月累，沉積在體內成為病邪毒素，經刮痧後，產生了痧。
根據痧色的不同，還可以判斷疾病的所在位置、性質及輕重。如果痧的顏色呈粉紅色或紅色，則表明疾病程度較輕，如果痧色呈暗紫色，表明疾病處於中等程度。如果刮拭出來的是紫黑色的大皰，則說明疾病較嚴重。
為了減少患者在刮痧時的疼痛感，刮痧通常要選用一定的介質潤滑皮膚，如水、麻油等，同時可減輕對皮膚的損害，以免造成對痧像的誤判。
刮痧出現紅點說明身體的毒素堆積在表皮，屬於比較輕微的症狀，患者不用擔心，刮痧後出現的紅點會自行消退，不會對身體產生不利的影響。
身體里如果有風寒、暑濕、熱、淤血阻絡等，都能刮出痧。這是因為這些症狀都有可能造成局部經絡不通，從而引起血淤，而刮出來的痧就是這些血淤部位表現出來的現象，出痧的多少會受到諸多因素的影響，病因不同，出痧量就不同。
刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得慘不忍睹才是最高境界。其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是颳得又黑又紫才好。
其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。此外，精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。
說明體內有淤堵。
刮痧後正常出痧狀態一般是紅色粟粒狀的，且分布會比較的均勻。如果刮痧之後出現了紅色斑點痧的'話，則說明體內有風寒、濕熱或者是瘀血阻絡的情況，這些情況會導致體內局部經絡不通，從而會出現斑點痧，同時這也說明體內毒素還堆積在皮膚表面，屬於比較輕微的症狀。
像這種情況的話建議可以定期進行刮痧排毒，同時還要加強鍛煉，增強身體素質，這樣就會慢慢改善。
刮痧後8小時不洗澡
刮痧時機體的毛孔以及毛細血管都是處於擴張狀態的，所以刮完痧之後一定要做好保暖工作，切忌吹風，並且洗完澡8小時內不宜洗澡，不然就會導致寒邪濕氣順著毛孔進入體內，從而引起感冒。另外刮痧會對毛細血管造成一定的破壞，這時候洗澡的話很容易導致皮膚出現感染的情況。
刮痧後喝熱水
刮痧會消耗體內的部分津液，所以在刮完痧之後要喝一點水來幫助機體補充消耗的部分，同時還能更好的促進新陳代謝，但注意這時候最好是喝溫熱水。因為此時機體毛孔機理都處在擴張狀態，如果喝冷水的話很容易使寒邪入體。
注意刮痧間隔時間
每次刮痧的時間一定要隔開，不能過於頻繁，最好要間隔一周以上。因為刮痧對皮膚造成的刺激比較大，甚至會造成毛細血管的破裂，如果刮痧過於頻繁會對皮膚造成較嚴重的損傷，很容易出現皮下出血甚至是皮膚感染的情況。最好要等上一次出的痧完全消失才能進行下一次刮痧。
禁忌人群慎刮痧
刮痧並不是適用於所有人的，像孕婦、有皮膚潰瘍、皮膚有不明包塊、扭傷骨折、嚴重心腦血管疾病、患有精神疾病等人群都屬於刮痧的禁忌人群。
使用介質
刮痧一定不能幹刮，在刮痧的時候要塗抹適量的精油、水劑等作為介質，介質能起到潤滑和保護皮膚的作用，能減少刮痧對皮膚的損傷，同時還能增加療效。
刮痧後出現紅色的斑點痧是因為體內的寒氣太重，濕氣太重，長期脈絡不同，出現了淤血，這時就需要進行排濕驅寒，用中葯進行調理。還有可能是因為身體內的毒素太多了，堆積在皮膚的表層，這是正常情況，出現兩天左右就會消失，不會傷害身體。
刮痧是毛細血管破裂嗎
刮痧不是毛細血管破裂，刮痧指的是皮下層有熱有毒，利用刮痧進行的排毒治療。刮痧屬於中醫的一個外治方法，主要通過刮膀胱經，能夠起到放鬆身體和保健的一些作用。
但是，刮痧如果穴位找不準，或者力度過重，非但沒有療效，反而有可能損傷皮膚，導致疾病加重。
刮痧有紫疙瘩說明什麼
如果在刮痧後出現黑紫色的疙瘩，是一種重度的痧象。
重度痧象是指皮膚表面出現直徑大於兩厘米暗青黑色的一個或多個包塊狀，黑紫色沙斑明顯高於其他部位，這種痧象說明體內寒濕之氣過重，刮痧後造成皮下毛細血管破裂，血液滲出，皮膚毛孔開放，血液里的濕寒之氣通過毛孔外泄的表現。
建議可以用熱毛巾熱敷，出現紫色疙瘩的部位，能夠促進痧象的吸收。
刮痧是什麼原理
痧，是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的.
現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
原理：是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。
㈧ 黃褐斑慢慢退的時候是什麼樣子
黃褐斑慢慢退的時候是什麼樣子
黃褐斑慢慢退的時候是什麼樣子，黃褐斑是一種以面部對稱性色素沉著斑為特徵的獲得性色素性疾病,其發病機制復雜,涉及多種因素，那麼黃褐斑慢慢退的時候是什麼樣子的。
黃褐斑消退的跡象是黃褐斑顏色逐漸變淺，或者是慢慢變少。形成黃褐斑有多種原因，與內分泌失調有著一定的關系，還有可能是因為平時沒有好好的休息，或者心裡過度緊張所引發的。
所以一定要保持心情上的愉悅，不要有太多壓力， 必要時去醫院做一些治療。也要注意好飲食習慣，飲食上要多吃一些維生素類的食物，出門的時候要好好注意防曬。
黃褐斑快要好的前兆就是顏色變淺變淡了。黃褐斑的典型症狀是黃褐色或者咖啡色的斑點，通常是不規則的出現，有的還會慢慢擴散。
它最大的影響就是影響外貌。它是身體的內分泌出現了紊亂或者生活不規律導致的，是女性中常見的一種皮膚病，常發生於中青年女性中間，發生的部位多在面部，一般可以用中葯調理。
在生活上要有規律，注意休息，保症足夠的睡眠，也可以服用維生素C和進行中葯調理，調整內分泌正常，使得黃褐斑變淺，最後消失。
黃褐斑一般是女性常見，特別是在妊娠期、產後、經常口服避孕葯的女性，部分患者在分娩以後或者停用避孕葯，黃褐斑也能慢慢的消退下去。
另外，它一般可以從青春期到絕經期都可以發生，不是說年輕人就絕對見不到黃褐斑。它的病灶剛開始的時候可能是多發性的，逐漸的融合成完整的斑片，顏色一般是淡褐色，有時候顏色會比較深，呈深褐色。
一般是對稱分布在面部、光暴露部位，上臂還有頸部也可以見到黃褐斑。黃褐斑在面部的分布呈蝴蝶狀，也稱為蝴蝶斑。
另外黃褐斑的色素深淺與季節、紫外線的照射、內分泌的變化都有一定的關系。夏季的時候症狀會重一些，斑的顏色會深一些。另一部分患者，在月經前也可以見到顏色加深，這是黃褐斑的臨床症狀。
黃褐斑的治療
治療黃褐斑的方法：
1、補充臉部皮膚的水分，減少流失，特別是斑處，要注意補水；
2、使用比較好的祛斑產品，天茹美妝祛斑套裝，用手按摩至吸收，有助於消除臉上的斑；
3、多吃一些富含維生素的食物、水果來防止斑的產生；口服維生素C、E。
4、祛斑一定要分膚質祛才能達美白效果最大化。
5、注意防曬，放鬆情緒，保持充足睡眠，不熬夜，適當運動等，詳細參考何青敘事博文。
黃褐斑消退前的徵兆
黃褐斑消退之前的徵兆，主要就是表現為原有的色斑面積縮小、顏色變淡。黃褐斑一般不會自己消退，斑還是需要用專業的方法祛除。
黃褐斑是不易完全消退，就算是採取一系列治療後也是沒法讓黃褐斑完全去除干凈，只有持之以恆的進行治療才可以達到最終完全消除的效果。
最常用的是局部治療外塗葯物外塗酪氨酸酶抑制劑軟膏如5%的氫醌霜，4%的曲酸霜及3%的熊果苷等塗抹後，都有不同程度的療效，另外使用維A酸軟膏外塗糖皮激素也有一定的效果。
剝脫療法，三氯醋酸溶液局部塗擦，可以使表皮剝脫，從而去除色素斑，還有液氮冷凍、磨削手術等也有一定的效果。
面膜療法。激光或強脈沖激光治療應用光子】嫩膚術及Q開關激光治療對部分患者有效，全身應用維生素C靜脈注射也有一定效果。
用過祛斑霜、喝過中葯、做過激光，但你還是沒能祛掉色斑。因為你用的祛斑方法都是錯的。
科學祛斑，必須要分斑分治。對於大部分色斑，比如：雀斑、老年斑、日曬斑、顴骨母斑、咖啡斑等，使用祛斑化妝品和內服中葯是不可能祛除的，唯一有效的祛斑方法是使用激光，根據色斑的種類選擇恰當的激光儀器和參數可以快速有效的祛除色斑。
但激光並不是萬能的，在所有的色斑種類中還有一個特殊的存在，那就是「黃褐斑」。激光對於黃褐斑，不但不能祛除，而且還會加重黃褐斑。
黃褐斑作為女性發病率最高的色斑類型，讓廣大愛美女性感到非常苦惱，用了很多祛斑方法都沒能祛掉黃褐斑。下面我們就重點講解一下黃褐斑的祛除方法。
正確認識和祛除黃褐斑
黃褐斑又稱肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑。目前國內對於黃褐斑的研究和認識，大多停留在內分泌失調、日曬、妊娠、情緒因素等層面。
但在黃褐斑的研究過程中，我們卻發現諸多疑問與之不相符合，而且越來越多的研究表明皮膚受損在黃褐斑的發病過程中起著重要的作用。
日曬和黃褐斑
黃褐斑的患者會有這樣的體會，每到夏天臉上的黃褐斑就會加重，特別是曬了太陽後會更加嚴重，到了冬天黃褐斑的顏色則會變淺。但以此認定日曬是導致黃褐斑的本質病因並不嚴謹。
因為如果是日曬導致的黃褐斑，那應該是整個面部皮膚全部出現黃褐斑。但現實中卻不是這樣，色斑大部分位於臉雙頰、顴骨處，其餘皮膚正常，特別是鼻子極少見黃褐斑。
而且研究發現日曬偏多人群的黃褐斑發病率較日曬偏少人群沒有明顯差別，而在黃褐斑患者群體中，日曬與黃褐斑的嚴重程度呈正向相關性。
這證明了日曬不會導致黃褐斑的發生，但日曬可以加重黃褐斑。實際上，不僅是黃褐斑，日曬對所有的`色斑都有加重的作用。
內分泌和黃褐斑
黃褐斑多見於妊娠期、月經不調、長期口服避孕葯的婦女，因此國內研究普遍認為內分泌失調是導致黃褐斑的主要原因。
而且臨床上也確實發現婦女妊娠期、月經不調、口服避孕葯會造成體內雌性激素水平升高，研究也證實雌性激素可刺激黑色素細胞分泌黑色素顆粒。但這並不足以證明內分泌失調是導致黃褐斑的本質病因，具體理由如下：
一是在摘除了子宮和雙側卵巢而又沒有補充雌性激素的女性中，仍然有黃褐斑的存在。另一點是，雖然少見，但也有男性患有嚴重的黃褐斑。
而且，如果真是內分泌失調導致了黃褐斑的話，那應該是全身皮膚顏色整體加深。但現實中為什麼只有色斑區的皮膚顏色加深呢，這一點無法解釋。
所以內分泌失調和日曬一樣，並不是黃褐斑的本質病因，只是一個非特異性的色斑加重因素，會引起所有種類的色斑加重。體內激素恢復正常的的水平，加重的黃褐斑就會減退。
情緒因素和黃褐斑
很多相關的報道認為情緒因素和黃褐斑有關系，我們在原則上對此持反對態度。也許由於情緒變化導致人體的精神學、內分泌學的環境變化，進而引起黃褐斑。
但如果真是這樣的話，為什麼只有色斑區的皮膚顏色加深呢，這一點還是無法解釋。
透過現象看本質，黑色素在面部皮膚的堆積才是導致黃褐斑的最終原因。人體產生黑色素最主要的作用是吸收紫外線，阻擋紫外線對皮膚的傷害。
那麼，黑色素為什麼要在色斑區堆積呢，色斑區皮膚到底出了什麼問題？
臨床觀察黃褐斑患者的皮膚往往呈乾燥晦暗狀態，並伴有不同程度的粗糙、敏感脆弱、泛紅發癢等症狀。採用德國CK公司的無創性皮膚測試儀，
檢測色斑區皮膚，發現皮膚角質層水分、皮脂含量降低，經皮水流失增高，角質層層數顯著減少，皮膚嚴重受損。
㈨ 面部刮痧的作用和功效
面部刮痧的作用和功效
面部刮痧的作用和功效 ，刮痧療法，作為祖國傳統醫學的一支奇葩，由於其簡便易行，在歷史上流傳甚為久遠。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，以下面部刮痧的作用和功效 。
臉部刮痧能促進面部血液循環，可緩解經絡阻塞，緩解面部浮腫，還能清潔毛孔，促進細胞自身分泌。另外，面部刮痧還可治療外感頭疼，但不恰當的刮痧可引起毛細血管充血。
面部刮痧的好處和壞處
良性的面部「刮痧」刺激，起到了排毒養顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養顏的功效。但面部刮痧也會帶來一些負面效應，讓我們看看面部刮痧都有哪些好處和壞處。
面部刮痧的好處：
面部刮痧刺激表皮神經末梢，
面部刮痧刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用，可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產物從皮膚汗孔排出，舒暢、清潔毛孔。
通經活絡，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧
面部刮痧能准確發現經脈淤滯的部位，並清除陽性反應（皮膚發涼，發熱，有澀感，皮下發現沙樂樣、結節樣組織，疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬於陽性反應），可以快速疏通經脈，活血化淤，改善肌膚深部微循環，使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤、為亮白，有效清除、淡化色斑。
收縮毛孔，收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經絡，促進肌膚的新陳代謝，排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。
間接調節臟腑
面部刮痧，刺激經絡（面部有九條經脈循行）穴位（臉部有很多穴位）和全息區，通過經絡的傳導，可以間接調節臟腑。
平復皺紋，延緩衰老
疏通細胞營養的供應渠道，恢復和增強皮膚自身的吸收、利用營養的功能.刮痧產生的熱效應，增加了血液和淋巴液、體液的流量，使供應皮膚的血液循環持續增多，補充水分和營養物質而滋潤肌膚，減少皺紋，延緩肌膚衰老。
面部刮痧的壞處：
會留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表現），不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題：
1、長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
2、對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
面部刮痧的方法
既然面部刮痧這么贊，那我們應該如何做好面部刮痧呢？一定要掌握好面部刮痧的方法，不然就會適得其反哦！
1、均勻塗上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：
（1）承漿——聽會
（2）地倉——聽會
（3）人中——聽會
（4）迎香——聽會
（5）鼻通——耳門
（6）晴明——耳門
（7）攢竹以下——太陽穴
（8）額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經沿著淋巴走向，從耳後至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。
面部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭，不可用力過猛。
面部刮痧的注意事項
面部刮痧也是要看情況進行的，例如面部有感染，潰爛破損等都不宜刮痧。如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況，是不適合進行面部刮痧美容法的。
進行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。
盡心刮痧的時候，手上的`力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。
刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點壓穴位，放鬆肌膚。
刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一隻手把紋路撐平，在進行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。
面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚，刮痧才會順利。
面部刮痧完畢之後，會使面部肌膚的血液循環加快，這個時候使用護膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之後，一定要塗抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。
面部刮痧如果用硬板刮的話，每周進行1-2次就可以了。
面部刮痧的好處
1、恢復細胞自身的分泌
面部刮痧能有效刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用，激活受損的枯、弱細胞，以及促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，從而加速代謝產物從皮膚汗孔排出，達到舒暢、清潔毛孔的目的。
2、疏通經脈、活血化淤
面部刮痧能准確發現經脈淤滯的部位，並清除陽性反應，幫助快速疏通經脈、活血化淤，從而改善肌膚深部微循環，使肌膚代謝廢物從血液循環的途徑迅速排除，以改善臉色。
3、收縮毛孔、收緊皮膚
面部刮痧可以有效提升肌肉，促進肌膚的新陳代謝，從而排除多餘的水分和代謝產物，確保肌膚有充足的營養供應，並同時使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。
4、平復皺紋，延緩衰老
面部刮痧可以有效疏通細胞營養的供應渠道，恢復和增強皮膚自身的吸收，而且刮痧產生的熱效應還可以增加血液和淋巴液、體液的流量，從而使供應皮膚的血液循環持續增多，從而減少皺紋，延緩肌膚衰老。
5、間接調節臟腑
面部刮痧可以刺激經絡穴位和全息區，而且通過經絡的傳導，還可以間接調節臟腑。
面部刮痧有哪些壞處
1、加重負擔
長期不加節制刮痧，會容易造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
2、損傷皮膚組織
對於有皮膚潰瘍或者其他皮膚病症的人群而言，面部刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、內部疾病朋友應避免
對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，避免對身體造成更大的傷害。
背部刮痧的注意事項
1、背部刮痧時應避風和注意保暖
背部刮痧時應避風和注意保暖，室溫較低時應盡量減少暴露部位，刮痧時毛孔打開，要避免感受風寒引發新的疾病。
2、背部刮痧後洗浴的時間
刮痧後，為避免風寒入侵，需要等皮膚毛孔閉合恢復後才能洗澡，一般需要3小時左右，但如果是在洗浴過程中，可以在水未乾時刮痧。
3、背部刮痧後不宜在原處補刮
在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不適宜在原處再次進行刮痧，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標准，平時可以補刮，以加強退痧的作用。
4、背部刮痧後飲熱水一杯
刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
5、背部刮痧排毒後飲食調理
刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調理臟腑營養。
刮痧後多久能洗澡
刮痧後需要24小時左右才可以洗浴，以免引起風寒的發生，因為剛剛刮完痧的時候皮膚毛孔打開，如果洗澡的容易導致寒濕之氣進入體內，導致身體不適。，
面部刮痧後可以敷面膜嗎
可以。
面部刮痧是一種良性的面部刮痧刺激，可以幫助改善人體面部的血液循環，促進人體衰老細胞的脫落，這時人體面部毛孔會張大，這時候敷面膜可以使人體面部更好的吸收面膜的養分，使人體皮膚更細嫩，所以面部刮痧之後是可以敷面膜的。
面部刮痧後的注意事項
避免風吹
做完面部刮痧之後人體面部的毛孔會張開，皮膚膠質比較薄，受風吹容易導致人體面部皮膚開裂，嚴重時還可能會導致寒氣侵入人體，最終誘發風寒，不利於人體健康，所以面部刮痧之後避免風吹。
注意洗臉時間
一般做完面部之後是不建議馬上用清水洗臉的，因為這個時候人體的毛孔的被打開了，這時候洗臉容易刺激到人體面部肌膚，從而引起發炎，一般建議待毛孔閉合之後再洗臉。
不宜使用化妝品
化妝品中含有大量的化學成分，而面部刮痧之後人體面部肌膚比較敏感，這時候化妝或者使用含化學成分的洗面奶，很容易引起人體肌膚過敏，引起長痘以及面部發炎等不適症狀的發生，所以面部刮痧之後是不建議使用化妝品的。
面部刮痧後多久敷面膜好
面部刮痧之後即可敷。
一般來說人體進行完面部刮痧即可敷面膜，因為這時候人體面部肌膚的毛孔已經被打開，再加上面部的血液循環加快，這時候敷面膜，可以使面膜的養分充足的被利用，滋養人體肌膚，反而毛孔閉合敷面膜效果就沒有那麼好了，所以面部刮痧之後即可敷面膜。
面部刮痧多久一次
因人而異，一般建議隔一周以上刮一次好。
面部刮痧的頻率與面部恢復情況息息相關，面部刮痧之後人體面部會有一些瘀斑，皮膚膠質較薄，建議等面部恢復正常之後再刮，而每個人的癒合速度都是不一樣，所以一般建議隔一周以上進行刮一次痧比較好。
面部刮痧後精油要洗嗎
建議等半個小時再洗掉。
進行面部刮痧的時候，面部會抹上一層精油，這層精油可以幫助保護人體面部不受細菌刺激，促進人體面部血液循環，面部刮痧完之後不宜馬上洗掉，而是等待半個左右，使面部肌膚適應之後再用溫水洗掉，避免刺激到人體面部刺激，導致肌膚發炎。
什麼人不適合面部刮痧
面部有傷者
面部有傷的人是不適宜刮痧的，因為面部刮痧容易刺激到其傷口，從而加重炎症的症狀，不利於傷疤的恢復。
有出血傾向者
有出血傾向者是不適宜進行面部刮痧的，因為刮痧之後容易導致面部出血，從而容易不利於人體面部肌膚健康，嚴重時還可能會加重有出血傾向者的健康。
㈩ 刮痧多長時間一次比較好
四五天刮一次的,有心臟病的不要刮
刮痧」這個「痧」字也就是「痧症」。這種療法起源於舊石器時代，人們患病時，出於本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位，有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累，逐步形成了砭石治病的方法，這也是「刮痧」療法的雛形。
刮痧療法發展到今天已經成為一種適應病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫學家張鳳逵的《傷暑全書》中，對於痧症這個病的病因、病機、症狀都有具體的描述。他認為，毒邪由皮毛而入的話，就可以阻塞人體的脈絡，阻塞氣血，使氣血流通不暢；毒邪由口鼻吸入的時候，就阻塞絡脈，使絡脈的氣血不通。這些毒邪越深，郁積的越厲害，那麼它就越劇烈，象發急如燎原之勢，對於這種情況，就必須採取急救的措施，也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。
運用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，直到刮出皮下出血凝結成象米粒樣的紅點為止，通過發汗使汗孔張開，痧毒(也就是病毒)隨即排出體外，從而達到治癒的目的。
◆刮痧有什麼效果？有科學道理嗎？
刮痧於人體，主要可以起到下面三方面的作用：
1.促進代謝，排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的「垃圾」刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。
2.舒筋通絡
現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的「軟組織」(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的症狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病灶的恢復。
3.調整陰陽
「陰平陽秘，精神乃治」。中醫十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。
◆什麼是「出痧」？「出痧」會損害皮膚嗎？
刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱為「出痧」。這是一種刮痧後出現的正常反應，數天後可自行消失，不需作特殊處理。出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，這種血凝塊不久即能潰散消失。
「出痧」的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病，「痧」就出得多，顏色也深，如果病情較輕，「痧」出得少些，顏色也較淺。一般情況下，皮膚上的「瘀血」會在3－5天內逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由於這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
◆「刮痧」使用什麼工具？
刮痧的用具十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、搪瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中葯，具有發散行氣，活血和潤養作用。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好採用專門的「刮痧活血劑」。它是一種採用天然植物油加十餘種天然中葯，經傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用。
◆刮痧的基本方法
1.拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。
2.刮拭方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭；
3.補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮拭，即為補刮；逆著經絡的走行進行刮拭即為瀉刮；
4.刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3－5分鍾；用補刮手法每個部位刮拭時間為5－10分鍾。對於保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。
◆刮痧要注意些什麼？
1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮拭部位。
2.刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。
4.刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15－20分鍾。
◆刮痧療法適用病症
感冒、發熱、頭痛、中暑、哮喘、心絞痛、頸椎病、高血壓、神經性頭痛、肩周炎、坐骨神經痛、乳腺增生、小兒消化不良等一些疾病。
◆刮痧禁忌證
1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮；
2.有出血傾向的疾病如白血病，血小板減少等慎刮；
3.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮；
4.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮；
5.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法；
6.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮；
7.醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。