㈠ 腳酸臭是怎麼回事;該怎麼去除;求助！求助
發生腳臭的原因,是由下列各個原因共同作用而形成。 1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸 及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。 2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密,通風透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的ph值會產生變化,由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且會放出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如 （1）brevi bacterium,可將角質蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。 （2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。 （3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。 這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。造成腳臭的原因 3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細菌的成長,這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物,例如 （1）brevi bacterium,可將角質蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇,這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。 （2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解,會形成短鏈脂肪酸。 （3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。 這幾種味道混在一起,並緊緊的悶在不透氣的襪子中,就會形成難聞的腳臭。 4.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長,形成足癬,俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化,並非所有的香港腳都有臭味,最容易產生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴重。 5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質,在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所需的營養來源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。 【簡單版】： 通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌葯物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，症狀消失後繼續使用一周維持通常可以治癒。同時需保持足部乾燥、清潔，鞋子要透氣性好。 【完全版】： 腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。 自療注意事項: （1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。 （2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 （3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。 （4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 （5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭 （6） 本症以外治法為主。 自治療法: （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。 （2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 （3） 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。 （4） 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。 （5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。 醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。 1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。 2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。 醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。 1．糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。 2．水皰型：好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3．角化型：好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。 1．家庭用葯 (1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然後外塗龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干後再外搽腳氣靈或癬敵葯膏，每日2次。 (2)水皰型：每日用熱水泡腳後外搽克霉唑癬葯水或復方水楊酸酊劑一次。皮干後再搽腳氣靈或癬敵膏。 (3)角化型：可外用復方苯甲酸膏或與復方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好塗葯後用塑料薄膜包紮，使葯物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。 (4)近年來臨床上應用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見說明。 2．中葯及偏方 (1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳後撒於患處。適用於糜爛型。 (2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對水皰型或有感染時應用有良好效果。 (3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內，浸泡一天後，於每晚臨睡前泡腳20分鍾。連續治療7天，對角化型有良效。 3．腳氣是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及激發感染。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用以免傳染他人。 4．用葯治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。 【預防】 1．要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。 2．不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。 3.公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。 治療腳氣九法 1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。 2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。 3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。 4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見 效。 5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。 6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。 7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。 8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患 處，有顯著療效。 9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦乾後，用葯干搽患處。一般3在左右可見效。 腳氣是人們生活中的常見病。一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，症狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。然而，因患腳氣而就診的病人並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數腳氣患者都是在症狀比較嚴重的時候才來醫院看病，而在發病的初期、症狀較輕的時候，通常是利用一些民間土方進行自我治療。 家住北京宣武區的張先生是一位「老」腳氣患者了，為醫治頑疾，多年來，他用了許多偏方：往患處抹大蒜，用花椒水洗腳，將腳浸泡在濃醋里，甚至往腳上塗蜂膠……方法用盡，可是腳氣病不僅不見好，而且病情越來越嚴重。當張先生不得不到醫院看病時，腳底已經整個潰爛，走路也不利索了。 趙主任指出，用土方法治療腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土方法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。如往患處抹大蒜，反而會使患處出現紅腫甚至流水的症狀，導致病情加重。因此，趙主任提醒腳氣病患者，一旦出現腳氣症狀，應該盡早接受治療。早期治療，不僅用葯少，而且有利於痊癒，而一旦病情加重，治療也就更加困難。 從臨床表現來看，腳氣可分為三型，治療方法也因型而異。當患者足部出現脫皮、裂口子的症狀時，屬於角化乾燥型，對於此類患者，用葯應以霜劑、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對這類患者就不能像角化乾燥型患者那樣，使用刺激性過強或軟膏等葯物，而應先將患處處理得干一點，然後再用粉劑葯物進行治療；還有一類患者屬於間插型，即有的部位乾燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時就應根據具體情況用葯。除了辨型用葯，患者還應在醫生的指導下足療程用葯。許多腳氣患者只注重在急性期堅持用葯，一旦症狀減輕便停止用葯，殊不知，腳氣是一種極易復發的疾病，無論患者使用哪種葯物進行治療，都要堅持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。 除了葯物以外，日常的足部保健對治療腳氣也非常重要。據北京大學第一醫院皮膚科李若瑜教授介紹，腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環境下更容易滋生。因此，人們應注意保持足部乾燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅持洗腳，並擦乾腳和腳趾縫。 【腳臭自我治療小妙方】 1.經常洗腳 2.在腳上使用爽身粉 3.使用止汗劑 4.經常更換襪子 5.穿通風的鞋子 6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次 7.經常泡腳 8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鍾，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發 9.也可以粗鹽溶於水泡水 10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用 11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭 12.保持平靜 13.注意飲食 14.勿過度勞動足部 腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。 自療注意事項: （1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。 （2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 （3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。 （4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。 （5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本症以外治法為主。 自治療法: （1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。 （2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 （3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。 （4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。 （5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。 治療腳氣九法 1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。 2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。 3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。 4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩乾，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見效。 5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。 6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。 7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。 8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。 9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦乾後，用葯干搽患處。一般3在左右可見效。
㈡ 如何去除腳臭味不復發
如何去除腳臭味不復發
如何去除腳臭味不復發，堅信一部分盆友以前經歷臭腳的親身經歷，這樣會嚴重的影響自己的整體條件，嚴重時會影響到日常社交，因此我們需要想辦法治療它，以下分享如何去除腳臭味不復發
1、除腳臭產品
現在葯店裡、超市裡都會售賣去腳臭的產品，比如防腳臭鞋墊、防腳臭噴霧、去腳臭噴霧或者粉，這些是快速去腳臭最簡單的方法，往鞋裡噴一噴，用個防臭鞋墊，會有不錯的效果，但是這種方法也有弊端，防臭鞋墊需要經常換，治標不治本。
2、土黴素
因腳氣引起的腳臭，可以試試土黴素，方法也很簡單，將土黴素研成粉末，然後塗抹在我們的腳趾縫里，每天用，每次用1片或者2片，堅持半個月，會有不錯的除臭效果。
3、檸檬汁擦腳
檸檬汁不僅可以飲用，還可以治療腳臭，它具有抗菌的功效。腳臭患者取一個檸檬，榨汁後倒入50毫升的水，用這檸檬汁擦腳可以去除腳臭。
4、茶水泡腳
有些人會建議將茶葉放在鞋子里，沒錯，這茶葉有吸附異味的功效，放在鞋子里能去除鞋子的異味，同時可以用茶葉水來泡腳，也會有去除腳臭的效果，方法：茶葉放水裡，煮沸泡開後用來泡腳即可，也可以加茶葉水裡加點鹽進去，這樣既能去異味又能殺菌，效果加倍。
5、冬瓜皮
在食用冬瓜時，我們都會將冬瓜皮削掉，其實冬瓜皮有很多功效，它能利濕、消暑、健脾，還能治療腳氣。冬瓜皮加水煎湯後用來洗凈能去除腳臭。
6、酒精擦腳
酒精是最常見的葯物，很多家庭都有備用，如果有腳臭的話，酒精也可以幫忙除臭。方法：睡前，用布蘸取適量的酒精，用於塗抹鞋子內部，第二天再穿，鞋子就不會有臭味了，這方法主要是應對腳汗引起的腳臭。
7、吹風機
吹風機是用來吹頭發的，但其實吹風機還有很多妙用，比如落枕時對著脖子吹一吹能治療落枕，打嗝對著胃吹一吹能止隔，用吹風機還可以治療腳臭。鞋內潮濕的話會導致我們腳部出汗更多，腳出汗多就會導致腳臭，所以，在出門前用吹風機將鞋內吹乾，鞋子乾燥，腳臭就會減輕些。
用什麼泡腳去腳臭
1、蘿卜水泡腳
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
2、黃豆水泡腳
用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鍾，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
3、鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。
另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡並將雙腳互相搓洗5～10分鍾。天氣冷的時候，可以不斷往盆里加熱水，適當延長泡腳時間。
4、艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用於除濕止癢，溫經止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
1、臭腳是怎麼回事
氣溫原因:氣溫非常熱的情況下腳底非常非常容易出汗,因此味道便會較為大,這也就是為何夏季的.情況下很多人臭腳的原因。
細菌感染:假如細菌感染腳了得話,也會出現臭腳的狀況,這個時候能夠到醫院門診去檢查一下。
靴子或者棉襪的原因:一些靴子或是是棉襪的品質非常差,穿在的身上之後腳會非常臭,這個時候就千萬別穿這鞋靴子或是棉襪了。
2、臭腳也是身體機能虛警訊
腳部出汗多、病菌滋長,非常容易造成臭腳問題,十分令人困惑。中醫陳玫妃表明,在濕冷、炎熱的自然環境下,易造成腳底的病菌很多繁育,在黴菌、病菌的發醇之中,造成獨特的臭腳異味。中醫學覺得,臭腳也是身體機能比較孱弱的警訊,與肝、腎的虧虛也是有關系。
臭腳是因為腳掌所代謝的汗液積留到靴子內,當濕冷、炎熱的自然環境下,便會造成腳底的病菌很多繁育,因而在黴菌、病菌的發醇之中,造成與眾不同的異味。平時影響要素包含腳部出汗特別多,也可能因為中樞神經過多激動所導致。
或是是腳指頭間腳癬等皮膚病。或是是沒有留意足部的清理、環境衛生,導致腳部病菌的滋長,而造成惡臭味。除此之外,過厚的年久角質層,也會導致病菌增生,惡變臭腳;再加穿透氣效果不佳的鞋,異味更重。
除此之外,中醫學覺得臭腳也是身體機能比較孱弱的警訊,如肝、腎的虧虛,會促使身體機能減少。若也有氣虛的狀況,會造成皮脂腺代謝提升,因而大部分的人會展現腎氣虛及氣虛的身體素質。
3、防止臭腳的方式
勤冼腳:平常要多冼腳,非常是做了健身運動之後,腳上出汗了就需要洗去而且維持腳底的乾躁。最好是把棉襪也更換,由於棉襪可能會留出病菌,感染上這種病菌之後可能會引起臭腳,多冼腳能夠減少臭腳的概率。
透過氣的靴子:很多人都喜愛穿真皮皮鞋這類透氣效果不佳的靴子,實際上這種鞋非常容易引起臭腳的,由於穿這類鞋不自然通風,腳底就非常容易出汗,出汗之後這種味道就阻塞在腳那邊,久了便會出現臭腳。因此除非是必要,平常能多透過氣的靴子就透過氣的靴子。
健身運動的情況下一定要挑選透氣性好的休閑鞋,由於健身運動的情況下腳上出汗是比較多的,靴子的透氣性越來越非常關鍵。每一次健身運動完以後返回家中要立刻更換靴子。
1、花椒鹽水治腳氣
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鍾，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。
2、米醋治腳氣
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
3、大蒜治腳氣
生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
4、白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鍾，再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
5、黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鍾，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
自我治療腳臭的方法
1、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
㈢ 怎樣除皮靴里的臭味
除皮靴里的臭味方法：
1. 穿合腳的靴子
鞋子太小會讓腳因為壓力而增加出汗量，通風、透氣的空間也不夠；鞋子太大則會因不讓鞋子松脫而綁緊鞋帶，2種狀況都會讓腳容易被悶出汗，因此穿著太大或太小的鞋都不適合。
2. 去角質
足部角質偏厚的情況將會給異味菌更多的營養，因此常常幫足底去角質才能讓細菌滋生的速度減慢，對於防止腳臭、鞋子出現異味有所幫助。
3. 選擇吸汗能力較好的襪子
異味菌最容易繁殖的環境就是絲襪＋靴子的組合，吸汗能力不好的絲襪容易讓腳被悶住，選擇純棉，或混合化學纖維等吸汗性較佳的襪子，比較不容易加速細菌孳生。
4. 不要連續好幾天穿同一雙靴子
如果可以的話，不要天天穿同一雙靴子，盡量2天替換一次，讓鞋子也有休息的機會。沒有穿的鞋子可以在鞋內放入木炭或報紙，吸收鞋內的濕氣，會比較不容易讓鞋子臭臭的。
5. 穿真皮製的鞋子
合成皮的靴子比較不透氣，最好穿著棉布、麻、真皮等天然材質的靴子，比較不容易增加異味菌滋生的機會。
6. 更換鞋墊
更換鞋墊也是讓靴子比較不容易滋生異味菌的方法，近年來流行的竹炭材質鞋墊不僅可以吸汗，也有抑菌的功效，有需求的人可以試試看。
㈣ 腳脫皮還很臭怎麼回事
如果腳脫皮、臭，並且還癢的話，應該是真菌感染了。
真菌感染很麻！若不下決心治療，其症狀讓人很心煩！
真菌治療也比較要恆心、耐心。
首先每天要保持腳部干凈並且乾燥。在洗腳後立刻擦乾腳上的水分，避免細菌滋生；另外，要膏葯治療，在醫院或葯店買治療真菌的葯，每天塗抹患處後。鞋子也要保持干噪。可以買透氣性比較好的鞋子，勤換鞋襪勤洗腳，最好一天一換。
真菌感染是一種慢性感染皮膚疾病，需長期用葯才能徹底去除。因此其症狀緩解後，仍需堅持用葯。
一般皮膚的代謝周期為28天左右，用葯時間一定要堅持四周以上。
最好去醫院進行真菌檢查及培養，如果連續三星期都是陰性，那麼便算治癒了。
還要做到不共用鞋子、毛巾等物品。
腳臭、腳癢、腳脫皮具有傳染性，所以不要與他人共用鞋子、擦腳毛巾、洗腳盆等物品，以免造成傳染或反復感染。
在家庭裡面要有自己專用的拖鞋、毛巾和洗腳盆！
㈤ 腳氣臭味太嚴重怎麼辦
腳氣臭味太嚴重怎麼辦
腳氣臭味太嚴重怎麼辦，腳臭是很多朋友比較熟悉的，日常生活中很多人其實都是有過腳臭的，腳臭難免會讓他人的感官非常不好，下面就為大家介紹腳氣臭味太嚴重怎麼辦。
一、晚上用熱水泡腳，注意是多多泡腳，不要泡個腳時間還沒有一分鍾，那是沒有效果可言的。
二、勤換襪子，不管自己的襪子濕透沒，有臭味沒有，建議都應該每天換一雙，保持腳底的清潔。
三、洗襪子時，應該先用熱水泡一段時間，不僅僅是容易洗干凈，而是起到了殺菌作用。
四、在葯店裡面購買足光粉，在開水的洗刷下泡腳，這是除去汗臭，腳氣的最好方式。
五、在家裡或則親朋好友家裡，別人的拖鞋盡量不要穿，因為以防被感染或則感染他人。
六、腳上穿的鞋子應該為松款型，這樣容易散熱，散氣。
七、腳氣導致腳皮瘙癢時，千萬別用手撓癢，因為這樣不會制止腳皮的瘙癢，反而會讓手指感染上灰指甲等疾病。
穿一些透氣性比較好的鞋襪
很多人都喜歡穿一些球鞋或者是皮鞋，而在夏天也是如此，其實這樣往往就會讓細菌大量的增生，會引起上面這種情況。對於本身就有已經有腳氣的人，更不能穿球鞋和不透氣的皮鞋。要選擇一些透氣比較好的襪子來穿，還有就是那種透氣非常好的鞋子，不然的話，穿一天下來，腳會非常的臭，並且非常的癢。
經常洗腳
在這個夏天，很多人回家後就會脫下衣服來洗個澡，直接沖一沖腳，以為這樣就可以解決腳臭，腳癢的問題。覺得在夏天不怎麼適合泡腳，因為天氣太熱，其實對於已經有腳氣的人來說，泡一泡腳非常的有好處。而且不僅要泡，還要經常的洗腳，也可以選擇配合葯物來治療，這樣恢復的會更加的快。
換鞋子要勤
這一點很多人都會忽略，鞋子不臟不壞，就不會去換，上班也會一直穿著同一雙鞋子。這不是節儉的表現，這樣反而會讓細菌增生的更快，產生大量的細菌，讓腳氣一直好不了。所以在生活當中，一定要做到換鞋子要勤快，不要經常的穿同一雙鞋子，換下來的鞋子要立馬的清刷干凈。還需要注意的是，洗刷干凈的鞋子一定要放在有陽光的地方暴曬，這樣可以有效地清除細菌。
經常用的物品要消毒
再有了腳氣以後生活一定要注意，特別是一些常用的物品，毛巾也必須要消毒才可以，不然很容易會傳染到身體的其他部位。為了讓腳氣好的更快，不傳染給其他部位，這一點是必須要做到的。如果你有了腳氣，這些辦法一定要學會。
腳氣不治將帶來三大致命危害
第一大危險：沒事摳腳手腳並癢
腳氣是高復發疾病，葯物治療沒好停葯容易復發，為後面的治療造成更大的困難。腳氣極易通過接觸傳染到雙手和身體的其他部位，成為手氣和體癬。腳氣患者腳再癢也萬萬不能用手摳。
第二大危險：衣物混洗全家遭殃
腳氣是高傳染性的疾病，全國30%的人口患有腳氣，在南方和沿海地區腳氣的患病率甚至高達60%，沒患腳氣的人甚至成為「少數派」，可見腳氣傳染性之強，危害之廣。衣物混洗是腳氣家庭傳染的重要原因，需要格外注意。
第三大危險：威脅生命
腳氣治療大意不得，輕者影響生命質量，重者，甚至腳氣危害真會威脅生命，曾有網友發生過因腳氣不治引發丹毒，病毒蔓延全身，引發毒性入侵消化道，造成內循環系統大出血的案例。腳氣不治自己不會好，反而把自己變成了「真菌」繁殖基地。
教你去臭小竅門
1、每晚洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可去除腳臭。
2、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鍾左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1至2次。
4、將柚子皮撕成小碎片，放入鞋子內，可以防止腳臭。
5、鞋櫃里的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。
6、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
7、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗凈後亦可同法處理）。
腳臭是怎麼引起的
腳心比其他部位的汗腺多，每平方厘米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗後鞋內的'濕度和酸鹼值給細菌提供了一個適宜的生長環境，加上皮膚壞死的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白並混合汗液中的尿素、乳酸產生難聞的臭味。
簡單的說就是1、出汗多 2、潮濕不透氣的環境 3、細菌黴菌的繁殖 4、角質層
如何預防腳臭
一、 足部衛生
1、保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始
2、盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。
3、 要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。
4、保持身體涼快，尤其在天氣炎熱的日子，因為體溫過高會使你全身（包括雙腳)流汗更多。
二、 恰當襪子
1、穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料製成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水。
2、避免穿著尼龍質料的襪子。
3、穿著密封的鞋時定要穿著襪子。
4、不要再次穿上已弄污的襪子。
三、 恰當鞋子
1、穿著以真皮、帆布或其它透氣物料製成的鞋子。
2、 穿著透風的鞋子以代替緊密的鞋履（如靴子) 避免穿著塑料鞋。
3、將鞋子放置於通風的地方讓它完全乾透，如將鞋子放置於室外，並先取去鞋墊，在陽光下曬干。
4、可以在鞋內墊上一層透氣除臭的鞋墊，如竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，而鞋子則不適宜穿皮質的高筒靴。
㈥ 腳臭 怎麼辦、急 我的腳很多死皮 有什麼辦法可以不在臭啊。 急啊
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鍾，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本症以外治法為主。
自治療法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。
㈦ 腳臭味太大怎麼辦
腳臭味太大怎麼辦
腳臭味太大怎麼辦，其實腳臭是一種由真菌引起的足部皮膚感染，而生活中腳臭一直成為一些人的困擾的問題，嚴重時會影響到日常社交，那麼，以下分享腳臭味太大怎麼辦
1、花椒鹽水治腳氣
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鍾，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。
2、米醋治腳氣
米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
3、大蒜治腳氣
生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
4、白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鍾，再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
5、黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鍾，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
自我治療腳臭的方法
1、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
1、蘿卜熬水可治腳臭
有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺火熬3分鍾再用文火熬5分鍾,隨後倒入盆中,待降溫適度後反復洗腳,連洗數次即可除去腳臭。
2、穿除臭襪可治腳臭
腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子,可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度,或許可以對腳臭問題有相當的幫助,比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子,以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
3、鹽姜水洗腳可治腳臭
熱水中放適量鹽和數片姜,加熱數分鍾,不燙時洗腳,並搓洗數分鍾,不僅治腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。睡前,用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑,泡腳搓洗5至10分鍾,連續洗幾次,腳臭、腳汗可解除,對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
4、茶葉加鹽洗腳可治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反復搓洗5～10分鍾,腳汗臭就可以消除。
5、米醋洗腳可治腳臭
取10～15毫升米醋,加適量溫水調勻,浸泡或外洗腳部,每晚1次,約15分鍾,可治腳臭。
6、鞋子臭腳的原因
鞋子臭腳這是由於腳心多汗的緣故。腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個,也就是說,手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的'時候,汗液就會大量分泌出來。 汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。
在多汗條件下,腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發出一種臭味。如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋,空氣不流通,臭味就會越積越濃,一旦鬆鬆鞋帶,這種臭味就會撲面而來。
預防腳臭的方法
1、腳臭的飲食預防方法
有的人足汗很多,即使很講究清潔衛生,足臭仍較明顯,必須採取一些特殊的措施,青年人足部出汗過多可能與植物神經功能紊亂有關,可服用一些調節植物神經功能的葯物,如谷維素、維生素B1等,一般隨年齡的增長,足部出汗過多的現象多數能逐漸好轉;如果足多汗與情緒緊張有關,可以用些溴化物等鎮靜劑。
2、腳臭的葯物預防方法
如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人,每晚臨睡前用溫熱水把腳洗干凈後,可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外塗,也可使用5%【福】爾馬林溶液外塗。減少足部汗液分泌,保持足部的乾燥。
3、保持足部衛生可預防腳臭
保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是於回家脫下鞋襪後,隨即清洗雙足,清洗後要徹底抹乾雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。
去除腳臭的小妙招
將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次,每次15分鍾,每日1至2次。
穿那種吸汗而且透氣的襪子,可以比較有效地除腳汗,進而達到除臭的效果。
給鞋噴除臭劑。要想除臭,鞋也是關鍵,給鞋噴除臭劑,可以有效地除菌殺菌,進而除異味。
鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑)。
柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內,待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後,鞋就不會發出臭味了。
取適量脫水明礬或干石灰粉,用小布袋裝好,每晚臨睡前放置鞋內。
新買回的膠、球鞋,在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止),待其晾乾後,穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋,將其洗凈後亦可同法處理)。
出腳汗的原因
有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分布在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態
汗腺也隨之大量分泌汗液，腳汗會造成細菌滋生產生腳臭，可以通過堅持穿著AUN抗菌防臭襪來吸汗和防臭，還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
出腳汗怎麼辦
去市場上買一些便宜的綠茶，以有茶香味為佳(例如茉莉花茶)，不用買太好的，10元以內一斤的就可以了。大家應該知道，茶葉可除異味，用綠茶泡腳是去除腳臭比較立竿見影的方法之一。
抓取一把茶葉放入腳盆里，倒入開水，等幾分鍾，等茶葉基本舒張開後，可酌量加入涼水。因為是夏天，水溫可以適當調的低一些;如果是冬天，可以調的燙一些，還可以適當加幾次水，多泡一會兒。
泡的時間可以視個人喜好決定，不過最少別少於5分鍾，最多也別超過20分鍾。泡完綠茶，最好用清水過一遍，不然，綠茶的色漬可能會染在皮膚和毛巾上。另外，薄荷茶泡腳，也是個很好的選擇。
一則薄荷氣味清香，二則，疲勞的雙腳泡薄荷水有助於緩解疲勞。泡完腳後可以適量灑一些花露水在雙腳上，既可以防蚊蟲叮咬，又可以遮掩異味。經常出腳汗的話，可以在洗凈雙腳後。每天勤換襪子，襪子選用的面料透氣性要好。
蘿卜熬水泡腳可腳汗
有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鍾再用文火熬5分鍾，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素去腳汗
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水洗腳除腳汗
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鍾，不燙時洗腳，並搓洗數分鍾，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。
陳香足清泡腳可除腳汗
取一小包葯粉加沸水1000-1200毫升，並滴入5ml中葯油，攪拌，溶解。待溫度適中，用葯液泡洗患足15-25分鍾，每日1次。
㈧ 腳氣臭怎麼辦
腳氣為真菌感染導致，又稱足癬，可以使用抗真菌的葯膏外擦治療。臨床上常用的包括鹽酸特比萘芬軟膏，聯苯苄唑霜，萘替芬軟膏等，一般一日兩次外擦，使用四周的時間。當出現糜爛型腳氣時可以先用硼酸溶液或者生理鹽水溶液，濕敷蓋皮膚乾燥，收斂後再使用抗真菌葯物治療。
病情比較頑固著單純外用葯物並不能達到理想的治療效果，可以配合口服伊曲康唑膠囊或者鹽酸特比萘芬片抗菌治療，提示肝功是正常的才可以口服這一類的葯物。
腳臭的原因包括兩種真菌感染導致，也就是腳氣引起的腳臭，這個時候積極的治療，這個真菌性疾病就可以一種為生理性腳臭。患者平時足部出汗比較多，換洗鞋襪不勤造成的汗腳臭腳，這種情況可以用高錳酸鉀溶液每晚泡腳，通過殺菌收斂皮膚，這個減輕腳臭的情況。
㈨ 我的腳很乾燥 脫皮 有點臭 怎麼辦
你是不是洗腳的時候沒洗透啊，或者是洗過腳之後不立即擦乾，而是晾乾或風乾的？這兩種情況都容易出現你所說的那種情況，以後注意點，洗透之後擦乾，然後塗點潤膚乳或者寶寶霜等之類的，按摩一會兒，腳部特別是足底的乾燥、裂開、或者是脫皮現象就會逐漸好轉。
㈩ 怎樣去除腳臭味(最快速)
怎樣去除腳臭味(最快速)
怎樣去除腳臭味(最快速)，相信腳臭是很多男生普遍存在的問題，十個男生裡面有十個是腳臭，這是因為男生的汗腺比較發達，特別是經常穿球鞋打球，一脫下來簡直不能靠近，但是也是有解決辦法， 下面我們一起來看看怎樣去除腳臭味(最快速)吧。
糖尿病患者，要小心有足癬的問題，因為一旦罹患香港腳，嚴重時出現傷口，很容易有蜂窩性組織炎的可能，不可不慎。
臭味，若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。專家推薦患者可使用草本精粹的帕芙歐腳臭粉，撒在鞋裡，或者放在洗腳水裡，就能輕輕鬆鬆祛腳臭。
快速治療腳臭的方法：
1、 保持個人衛生清潔，健康的生活習慣可以使患病幾率大大降低，有腳氣患者癢勤換鞋襪勤洗腳;並且養成一個良好的飲食習慣，禁忌吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果。蔬菜，正所謂病從口入，良好的飲食習慣能使病情快速好轉。
2、 家裡都有白醋，患者每日可用白醋泡腳，白醋能起到殺菌止癢的效果。
3、 患者也可用茶葉泡水洗腳，每晚臨睡前可將茶葉放入鞋中，第二天鞋子里的異味即可除去。
4、 家裡有酒精的可以每晚用酒精擦拭腳部，並且用酒精擦拭鞋內可除異味。
5、 也可以用檸檬汁泡腳， 檸檬汁不僅可以飲用，而且能夠治腳氣，有著良好的殺菌止癢效果哦。
糖尿病患者朋友很容易出現腳臭的症狀，所以大家在平常就需要做好相應的預防工作，最關鍵的是大家一定要保持個人衛生的清潔，每天一定要洗腳，並且鞋子也一定要放在通風處散去異味。也可以參考檸檬汁酒精等小妙招。
腳臭的原因：
腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。
在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。
有腳臭怎麼辦?
首先，我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡?腳臭和腳氣有一定的區別，腳臭是因為細菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會發出讓人難以忍受的臭味。有人說之所以有「臭男人」之說，就是說男人很容易有腳臭，因為男人總是會穿皮鞋，特別是在炎熱的夏天，那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。
其次，知道根源，我們就要從根源著手，遠離腳臭，讓你的腳也時刻保持健康。平時要堅持每天用溫水泡腳，在水裡加入一定量的白醋，堅持一段時間就會見效;
或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鍾，腳汗臭就可以消除;
盆內放50克白礬，堅持一段時間你的腳臭就會緩解;
將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。除了這些除腳臭的方法，你還應該注意你的腳部衛生，養成天天換鞋襪的好習慣，買鞋時不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。
經常有人洗完澡後就穿著濕拖鞋，這樣對你的腳乃至身體傷害都很大，濕氣會直接進入你的體內，腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾凈，或者有兩雙拖鞋可以替換。經常把鞋放在太陽下曬一曬，保持鞋內乾燥。
以上的方法要持之以恆，關愛你的腳，就像呵護你的臉一樣。讓腳臭從此遠離你，讓你不再因為腳臭而尷尬。
自療注意事項
(1) 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
(2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
(6) 本症以外治法為主。
自治療法
(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次， 1周後，可除去腳汗引起的腳臭。 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右， 每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
(3 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。
避免誤診
患腳臭者，特別在夏季，由於熱氣及活動後腳汗增多，如常用冷水沖洗，可造成下 肢靜脈曲張。
1、經常洗腳
2、在腳上使用爽身粉
3、使用止汗劑
4、經常更換襪子
5、穿通風的鞋子
6、睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑料袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一周，接著再每周一至兩次
7、經常泡腳
8、以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鍾，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發9、也可以粗鹽溶於水泡水
10、醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11、冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12、保持平靜 13、注意飲食
14、勿過度勞動足部
簡易偏方治腳臭
1、用白蘿卜水泡腳：取大白蘿卜適量，洗凈，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2、用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鍾，每周2次。
3、用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4、用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鍾，每周泡2次。
方法一、用土黴素擦腳
用土黴素是可以幫助除腳臭的，操作方法也很簡單，只需要將土黴素磨成粉末，然後塗在腳趾縫里就可以了，每天的用量是1~2片，建議堅持使用，保持使用半個月左右，症狀就會有明顯的減輕。
方法二、用米醋泡腳
米醋也是可以幫助去除腳臭的，只不過對於這一點很多朋友不是很清楚而已，米醋它是可以用來直接食用的，用米醋除腳臭的具體方法是在洗腳的時候加入10~15毫升的米醋，等調勻後，把雙腳浸泡在裡面，浸泡的時間盡量控制在15分鍾左右，每天浸泡一次，連續使用一段時間，腳臭就可以慢慢消失了。
方法三，用鹽姜水泡腳
用鹽姜水去除腳臭這個方法在我們生活中有很多人應該是比較熟悉的這種方法的操作步驟也很簡單的`，只需要先准備一些熱熱水，然後放入適量的鹽和姜熱水中，然後再進行加熱，加熱一段時間後，然後晾一晾，等溫度不燙腳的時候用來洗腳，這樣不僅可以幫助除腳臭，還可以幫助消除疲勞的。
方法四、按摩穴位
除腳臭還可以通過按摩穴位來達到目的，在按摩進行之前我們需要先泡腳，這樣效果會更好一些，首先要把雙腳放在溫水中泡幾分鍾，等雙腳泡熱了之後再進行按摩，用一隻腳的足跟壓，在另一隻腳趾縫稍後的位置，然後用腳跟向前推至趾尖處再回搓，按摩的時候要注重回樂清前推重的原則，力度要控制好，每天晚上都要堅持。
方法五、貼祛臭葯膏
貼葯膏也是可以幫助去除腳臭的，葯膏我們可以選擇傷濕止痛膏一類的，直接把葯膏貼在腳掌和腳心處，一般使用後24小時左右，腳臭就可得到明顯的緩解。
方法六 、用白礬洗腳
白礬也是可以幫助去除腳臭的，我們可以在洗腳的時候在熱水中加入50克白礬，等白班熔化後，再把腳放進去泡，浸泡10分鍾左右就可以了，堅持一段時間可以去除腳臭。
方法七、用冬瓜皮
冬瓜皮也有去除腳臭的功效，很多人平時吃冬瓜的時候都是把冬瓜皮直接扔掉了，這是因為他們不知道冬瓜皮還有去除腳臭的作用，其實用冬瓜皮除腳臭的方法也是很簡單的，只需要用冬瓜皮煎湯來洗腳就可以了，不過這種方法不止可以去除腳臭，還可以治療腳氣哦。
方法八、放APC粉末在鞋裡
把apc放在鞋子里，也有去除腳臭的功效，不過大家要注意，放的時候不要太多，一次兩片就可以了，放之前要把apc碾成粉狀，分別撒在兩只鞋子里，這樣做效果也是很不錯的。
方法九、用酒精
酒精也是可以幫助去除腳臭的，我們可以在每天睡覺之前用棉球或者布頭蘸一些酒精，然後塗在鞋子里，這樣第2天穿的時候已經幹了，每天堅持這樣做，腳臭的症狀就可以得到明顯的緩解。
方法十、用茶水泡腳
用茶水泡腳也是可以去除腳臭的，茶水不僅可以喝，對去除腳臭的效果也很不錯，因為茶葉本身有收斂吸附的效果，我每天可以用茶水來泡腳，或者把茶葉直接放在鞋子裡面，這對於去除腳臭的效果也很不錯的。
以上就是關於去除腳臭的10個方法的詳細介紹了，建議大家在日常生活中多注意一下個人衛生問題，平時穿的鞋子襪子要清洗，勤換，要保持乾燥，這樣才是對去除腳氣有幫助的。