去角質怎麼去除黑頭

A. 去角質可以去黑頭嗎

可以，先去除角質，在去除黑頭。
去除角質：

（1）在充分洗凈的臉龐上塗抹適量的去角質產品，然後利用指腹以畫圓的方法在臉部四周來回滑動。
（2）在容易出油的T字部、鼻翼兩側及唇周，特別加強按摩，務使容易堆積污垢的死穴能徹底被清潔到。
（3）用大量的清水沖洗臉龐，使臉上的所有臟污、老廢角質都一並被清除，白皙光彩的肌膚於是呈現。
（4）接著用沾取大量化妝水的化妝棉輕拍臉部肌膚，可使肌膚紋理變得細致，毛孔縮小不見。

祛除黑頭：
1、蛋清去黑頭
材料：雞蛋 面膜紙
做法：將新鮮雞蛋中的蛋清取出，滴入干凈的容器當中；然後用熱氣蒸面五分鍾，讓毛孔徹底打開。
使用方法：一切准備就緒後，將蛋清塗抹在有黑頭的地方，然後貼上面膜紙，將空氣按壓住；再在面膜紙上塗抹蛋清。等待十幾分鍾，待幹了以後揭下面膜紙即可。
效果：揭開面膜紙後，會發現在上面有很多臟臟的黑頭。洗完臉，用收斂水鎖住營養成分和水分即可。蛋清是純天然的，經濟而且非常管用哦。
2、食鹽去黑頭
材料：潔面鹽 牛奶
用方法：在按摩的過程中，沒有完全溶解的鹽會有顆粒，因此動作要輕柔，進行半分鍾以後再用清水洗去即可。不能太久了，否則會對肌膚造成很大的傷害。
效果：潔面鹽對肌膚的刺激有些大，但除了乾性肌膚要慎用外，其他都適合。潔面以後不要在肌膚上擦任何的護膚品，會讓肌膚重新分泌干凈的油脂保護哦。
3、珍珠粉去黑頭
材料：珍珠粉 酸奶
做法：從葯店購買上乘的珍珠粉，取適量放入干凈的容器當中，然後加入純凈水以及果粒酸奶，混合攪拌，待調成膏狀以後即可使用。
使用方法：將面膜均勻塗抹在臉部肌膚上，配合按摩的手法，等珍珠粉變干後再用清水洗凈即可。
效果：珍珠粉有很好的吸附鎮靜的作用，對肌膚排毒清潔來說非常有幫助。

B. 臉部黑頭怎麼去掉.

黑頭是什麼東西
黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，
阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個不太雅緻的稱號——黑頭。
錯誤的去除方法
1.用手擠：
若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。
2.用刷擦：
這種方法只適用於去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。
有效的去除方法
1.鼻貼法：
鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。
2.吸管法：
吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3.磨砂法：
使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。
居家護理程序
1.用洗面奶清潔面部；
2.用深層去死皮膏去除角質；
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)；
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用；
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方
最好的，最實惠的，最溫和，最有效的去黑頭方法
5分錢+15分鍾=黑頭清光光！不破壞真皮層，不傷毛孔，不擴張毛孔！
（所需材料就是棉片和蘇打粉。棉片在葯店買，蘇打粉在超市的調料區域買~小包的1元）
首先，在超市就可以買到小蘇打粉，幾塊錢。一袋可以用百次，每次也就幾分錢！
回家，在干凈的容器內倒入少量清水，放入少量小蘇打粉攪拌均勻
用棉片敷在鼻頭上或任何有黑頭的地方，10分鍾。
最後，用干凈的紙巾輕輕（注意要輕輕的哦）揉鼻頭，你會發現，黑頭幾乎全部出來了~
最後的最後，用收縮水輕拍鼻頭！
原理分析——
小蘇打是鹼性，而我們身上的油脂是酸性，當鹼性和酸性中和的時候，油脂（黑頭）就會軟化，不會堵在毛孔！

C. 怎麼才能把臉上的黑頭去掉

黑頭是什麼東西
黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個不太雅緻的稱號——黑頭。
錯誤的去除方法
1.用手擠：
若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。
2.用刷擦：
這種方法只適用於去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。
有效的去除方法
1.鼻貼法：
鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。
2.吸管法：
吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3.磨砂法：
使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。
關於黑頭的4個錯誤認識
1.黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的(NO!)
黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。
2.黑頭是年輕人的煩惱(NO!)
黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。
3.擠壓可以去除黑頭(NO!)
適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害--毛孔粗大和疤痕。
4.黑頭可以一次根除(NO!)
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
有效去黑頭方法：
用黑頭鼻貼用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待干透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。
注意：如果不用收縮水，毛孔會慢慢變大，污垢很快亦會藏入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。
用鼻膜原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。
注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。
用磨砂先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈揉鼻，令黑頭排出。
注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只能用於細小的黑頭。
去黑頭小貼士：
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。
清除完黑頭後，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

D. 怎麼去黑頭

錯誤的去除方法
1.用手擠：
若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。
2.用刷擦：
這種方法只適用於去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。
4個錯誤認識
1.黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的(NO!)黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。
2.黑頭是年輕人的煩惱(NO!)
黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。
3.擠壓可以去除黑頭(NO!)
適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害-毛孔粗大和疤痕。
4.黑頭可以一次根除(NO!)
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
去黑頭絕招篇
民間最新去黑頭粉刺大絕招
粉刺，黑頭，皮膚最容易出現這2大問題。現在論壇上的MM有自己總結的好方法帶給大家，一起看看：
1.買一支純白色的牙膏(一定要白色)
2.塗小小上D黑頭(粉刺)上面，塗至見到全白色為止，不可以見到肉色。
3.一開始牙膏下面的肉會好涼爽。
4.直到不覺得涼的時候用水沖洗塗上牙膏的位置。
5.最後看看成果啦，黑頭(粉刺)不見了，而且滑了許多!(它們隨牙膏被沖走了)(不要天天做，因牙膏可能會傷害到皮膚，一星期一次可行)
推薦：最好用中華草本牙膏
推薦的去T區黑頭7大招數
一、用撕拉麵膜和鼻貼
優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉麵膜更厲害點，這些撕拉的可以撕出很多臟東西。
缺點：但是不久又回來，毛孔還越撕越大。
二、用鹽搓
洗完臉，把精鹽在手心裡加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴上，小心哦，別放太多水，會到處流的。
優點：還不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺。
缺點：輕輕按摩，會有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉乾的很會脫皮的。
三、美容院專業挑
有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。
優點：見效快，效果顯著。
缺點：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。
四、「嬰兒油」按摩的方法(推薦乾性肌膚用)
優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
五、細膚精華＋黑頭導出液＋細膚潔面乳
優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鍾的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然後再爽膚，T區擦上精華。
缺點：皮膚有抗葯性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。
六、用吸黑頭機
優點：專業去黑頭工具，比較徹底。
缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。
七、蛋膜去黑頭法
把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。
優點：方便、簡單，成本低。
缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。
去黑頭實戰篇
徹底消滅黑頭6個方法
如何徹底消滅黑頭
1.用細致毛孔型洗面奶清潔面部。
2.用深層去死皮膏去除角質。
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)。
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)。
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用。
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
小提示
1.不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。
2.想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
有效去除黑頭的3個方法
有效的去除方法
1.鼻貼法：
鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。
2.吸管法：
吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3.磨砂法：
使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。
居家護理程序
1.用洗面奶清潔面部；
2.用深層去死皮膏去除角質；
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)；
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用；
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
小提示
1.不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。
2.想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
從基礎護膚開始甩掉黑頭
據說，87%的女性都有黑頭煩惱，這討人厭的黑頭，就像一個讓人討厭的追求者，不識相地跟在你後面，雖然你每天都奮力地想甩掉它，但是它還是牢牢地紮根在你的臉上。怎麼樣才能徹底甩掉這討人厭的黑頭呢？其實很簡單，從基礎護膚開始吧！
卸妝
你是不是還在每天花上一個小時化妝，但只用5分鍾洗臉卸妝？妝沒卸干凈，肌膚會抗議哦！等到有一天，突然發現鼻頭好像「草莓鼻」，長出滿臉小痘痘和黑頭粉刺，才意識到卸妝的重要性，就已經來不及了。
用手指沾卸妝液稍稍按摩鼻頭，因為卸妝液會把毛孔裡面的油脂融化，然後敷上一層保鮮紙，用電吹風的最小風檔對著鼻頭吹30秒，然後把保鮮紙拿下來，再用擠的辦法把黑頭擠出來。可以用暗瘡針，也可以用手指，不過一定不能用指甲，因為會傷害皮膚。擠完就可以用洗面乳清潔皮膚，再用收斂性化妝水。
這里推薦DHC卸妝油，說明書上說只能按摩一分鍾，一分鍾之後就要洗去，但是一直按摩，大概按摩個4、5分鍾，這時候就可以發現手上有一粒粒的黑頭粉刺！洗去之後，臉上的毛孔都縮小了很多！
化妝水冰敷
皮膚冷卻，毛孔就會緊縮。所以在清潔面部後，取冷藏過的2片化妝棉用保濕化妝水浸透，敷在臉頰兩側的毛孔粗大處，然後持續輕輕拍打，直到皮膚表面感覺清涼為止，此時毛孔已經漸漸收緊。如果怕冷，也可用緊膚水將未經冷藏的化妝棉浸濕敷在臉頰。
在這里推薦BIOTHERM凈膚平衡泡泡棉，它可以有效的控制T字部位的油亮問題，有效收縮毛孔，改善黑頭問題哦！
保濕面霜
很多人覺得因為皮膚太油，才會有黑頭粉刺或痘痘，所以整個護膚程序里就會少了面霜這一環節了。錯誤！是因為皮膚缺水才會長這些小東西，所以一支保濕效果好的面霜是少不了的！
推薦蘭蔻的水分緣保濕面霜，保濕效果可是頂呱呱！
去除黑頭的八種方法
一、鹽加牛奶去黑頭1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；
2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；
3、由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；
4、半分鍾後用清水洗去，不能太久了；
5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。
二、用珍珠粉去黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：
1、在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉。
2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3、好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4、部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。
5、每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。
三、蛋清去黑頭
1、准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；
2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；
3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；
4、靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。
四．雞蛋殼內膜去黑頭
雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干後撕下來。這是很多人都說好的方法！這個方法的原理和蛋清去黑頭是一樣的。
五、鹽
洗臉後趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化。繼續按摩，過十分鍾左右用清水洗干凈。有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。
六、米飯
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，會把臟東西都帶下來。
註：沒有太多JM親身試驗，效果不詳。
七、嬰兒油按摩
嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，油脂的溶解不是瞬間的事情。半個小時左右就可以感覺到油脂被按摩出來了。
注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩的時候首先注意力度，一定要輕柔。用babyoil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鍾，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得干凈了哦！按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。
八、黑頭導出液
1、用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鍾；
2、用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鍾後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭。
3、用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鍾就好，該步驟是用來縮小毛孔的

E. 怎樣去黑頭

去黑頭常識篇
黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信成為了不少美女們共同關心的問題。如何有效去除鼻子上的黑頭同時又要防止毛孔粗大，將這些黑頭阻塞物統統除去，還你一個潔白無瑕的臉龐。

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個不太雅緻的稱號——黑頭。
[編輯本段]去黑頭糾錯篇
【錯誤的去除方法】
1.用手擠：
若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。
2.用刷擦：
這種方法只適用於去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。
【4個錯誤認識】
1.黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的(NO!) 黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。
2.黑頭是年輕人的煩惱(NO!)
黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。
3.擠壓可以去除黑頭(NO!)
適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害--毛孔粗大和疤痕。
4.黑頭可以一次根除(NO!)
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
[編輯本段]去黑頭絕招篇
【民間最新去黑頭粉刺大絕招】
1.買一支純白色的牙膏(一定要白色)
2.把牙膏塗在黑頭(粉刺)上面，塗至見到全白色為止，不可以見到肉色。
3.一開始牙膏下面的肉會好涼爽。
4. 直到鼻子覺得不涼的時候用水沖洗鼻子上塗了牙膏的位置。
5.最後看看成果啦，黑頭(粉刺)不見了，而且滑了許多!(它們隨牙膏被沖走了) (不要天天做，因牙膏可能會傷害到皮膚，一星期一次可行)
小貼士:1.最好用中華草本牙膏
2.不要用刺激性比較強的牙膏
3.不要塗得太靠近眼睛 , 因為牙膏會刺激眼睛
4.如果感覺異樣 , 應立即用水沖洗 , 如果特別嚴重最後去看醫生
（本人第一次用的時候覺得沒有太大用處。）
【推薦的去T區黑頭7大招數】
一、用撕拉麵膜和鼻貼
優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉麵膜更厲害點，這些撕拉的可以撕出很多臟東西。
缺點：但是不久又回來，毛孔還越撕越大。
建議：貼完最好塗上緊膚水 。
二、用鹽搓
洗完臉，把精鹽在手心裡加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴上，小心哦，別放太多水，會到處流的。
優點：還不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺。
缺點：輕輕按摩，會有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉乾的很會脫皮的。
三、美容院專業挑
有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。
優點：見效快，效果顯著。
缺點：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。
四、「嬰兒油」按摩的方法(推薦乾性肌膚用)
優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
五、細膚精華＋黑頭導出液＋細膚潔面乳
優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鍾的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然後再爽膚，T區擦上精華。
缺點：皮膚有抗葯性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。
六、用吸黑頭機
優點：專業去黑頭工具，比較徹底。
缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。
七、蛋膜去黑頭法
把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。
優點：方便、簡單，成本低。
缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。
[編輯本段]去黑頭實戰篇
【一個不錯的去黑頭，縮小毛孔的小技巧，不刺激】
不僅對黑頭有效，對於粗大毛孔也非常有效，毛孔里黑頭一類的臟東西去掉了，毛孔也就乾乾凈凈，自然也就小了
找一塊棉質眼鏡布（一定要是棉質的，關鍵詞就是棉質，沒眼鏡布可以用其他代替），對折，縫成一個小套子，能把手指塞進去，套在手指上的。
用水打濕臉，將眼鏡布浸濕，將洗面奶擠在上面，揉搓幾下，會產生很細膩的泡沫，然後從額頭開始轉圈按摩，之後到鼻子，下顎，比較臟的t字區可以多按摩一會兒，然後兩頰，最後輕輕按摩眼周。去黑頭效果華麗麗啊
原理：泡沫顆粒較大，用手按摩的話，無法深入毛孔進行清潔，只能清潔表面的臟東西，而棉質眼鏡布的纖維可以將洗面奶泡沫揉碎，成為極為細小的泡沫，所以能進入毛孔，徹底清潔……天天用也不刺激。
【徹底消滅黑頭6個方法】
如何徹底消滅黑頭
1.用細致毛孔型洗面奶清潔面部。
2.用深層去死皮膏去除角質。
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)。
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)。
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用。
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
小提示
1.不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。
2.想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
【有效去除黑頭的3個方法】
有效的去除方法
1.鼻貼法：
鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。
2.吸管法：
吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3.磨砂法：
使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。

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【去除黑頭的八種方法】
一、鹽加牛奶去黑頭 1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；
2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；
3、由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；
4、半分鍾後用清水洗去，不能太久了；
5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。
二、用珍珠粉去黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：
1、在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉。
2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3、好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4、部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。
5、每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。 （真的沒什麼用，本人親自試過。）
三、蛋清去黑頭
1、准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；
2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；
3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；
4、靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。
四．雞蛋殼內膜去黑頭
雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干後撕下來。這是很多人都說好的方法！這個方法的原理和蛋清去黑頭是一樣的。
五、鹽
洗臉後趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化。繼續按摩，過十分鍾左右用清水洗干凈。 忠告：食用鹽的顆粒是很大的，有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質者，角質層薄者不提倡使用該方法。
六、米飯
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，會把臟東西都帶下來。
網友評測：很方便重要的是不傷皮膚，但是可能因為我都是白頭而且小所以看不到很明顯效果，聽黑頭嚴重的MM說米飯後來都變黑了，鼻子真的白一點！
七、嬰兒油按摩
嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，油脂的溶解不是瞬間的事情。半個小時左右就可以感覺到油脂被按摩出來了。
注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩的時候首先注意力度，一定要輕柔。用baby oil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鍾，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得干凈了哦！按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。
八、黑頭導出液
1、用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鍾；
2、用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鍾後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭。
3、用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鍾就好，該步驟是用來縮小毛孔的
(油性皮膚的人用起泡沫的潔面乳清潔效果最好。)
網友評測：黑頭導出液效果很好，吸黑頭面膜效果有，但是不能完全吸干凈，撕掉面膜後用手在鼻子上輕輕一壓，各個毛孔裡面的油脂都冒了出了(看了可能會起一身的肌皮疙瘩，很惡心的說)，偶是用手擠的，因為沒有粉刺針(偶想最好是用粉刺針)，擠到的地方第二天保管很乾凈了。
黑頭的清除過程固然重要，後面護理同樣重要。揉出黑頭的地方不管用再溫和的方法還是會讓皮膚受到刺激，所以拔除黑頭後一定要立即用收斂水敷臉5分鍾，最好是冰鎮過的效果更佳，及時收斂毛孔避免臟東西進入，然後塗上溫和稀薄的乳液。
去黑頭最有效的方法
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純凈水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鍾後拿下來，不要等到干透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點惡心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些惡心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鍾。再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱里冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鍾即可，收縮毛孔效果超理想哦。
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
那會不會對肌膚有傷害呢？21金維他專門請教了以前的同事，歐來雅中國有限公司的配方師，他說:小蘇打是可以食用的，雖然是鹼性，但是不會象鹼粉一樣那樣傷害肌膚，所以用在皮膚上不會造成皮膚的傷害，但是敏感皮膚盡量少用。也不要用在嬌嫩的兩頰。
一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少，到那時半個月一次就可以，最後一個月一次都可以的。經過親身試用，覺得確實有效，所以與大家一起分享。如果您覺得這個方法管用，那快告訴你身邊的姐妹吧～～讓我們用這些天然的材料，2元的成本，把頑強的黑頭消滅掉。
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紅色警區錯誤去黑頭方法：
1、用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。
2、用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。
有效方法：
一、鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；
2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；
3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；
4.半分鍾後用清水洗去，不能太久了；
5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。
缺點：容易使毛孔粗大哦~
二、用珍珠粉去黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：
1.在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉。
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。
5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。
特別提醒
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
三、蛋清去黑頭
1、准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；
2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；
3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；
4、靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。
四．雞蛋殼內膜去黑頭
雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干後撕下來。這是很多人都說好的方法！
五、鹽
洗臉後趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鍾左右（自己可以感覺）用清水洗干凈，！注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛， 慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。 建議產品：匯美舍的洗面鹽，用的時候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。
特別提醒：使用此方法，會使毛孔粗大哦~
六、米飯
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把臟東西都帶下來。據說她認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯團在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。註：沒有太多JM親身試驗，效果不詳。
七、BB油
卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因為植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先准備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油（強生就好，看看成分是否以礦物油為主），清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。我大約按摩了1個小時左右，到了半個小時的時候，就已經感覺到手指上有一些小顆粒，其實就是黑頭的油脂被按摩出來了，用紙巾擦掉，接著按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。已經有很多姐妹們實踐了，大家的反應一致不錯，尤其是按摩過程中感覺黑頭油脂一顆顆的出來，心裡很高興，按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。個人覺得這個方法科學而有效，比那些鼻貼斯拉最皮膚的破壞好得多，實際上這個辦法並不是個人憑空臆造，而是來自一本美容書籍（不知道名字，因為我沒有這本書）。感興趣的妹妹試驗看看吧！按摩的時候首先注意力度，一定要輕柔。我是這樣做的，用2滴左右在鼻子上面，用兩個手的中指和無名指進行按摩。中間可以不斷的加入嬰兒油，如果你是敏感皮膚的話就要注意了，最好先測試以下，按摩一小會，第二天沒有過敏現象就ok,因為有些人對礦物油敏感。當你感覺到有小顆粒出現的時候，把手指用紙巾清潔干凈，可以接著按摩。按摩的時候沒有固定的說法，因人而異了。不要超過1小時。 用baby oil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鍾，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得干凈了哦！ 補充說明：嬰兒油的功效，利用嬰兒油主要成分是礦物油的原理，可以多用途的使用它。個人體驗：我以前也用過BB油，當時是能感覺有東西揉出來，象很細小的沙子一樣的一粒粒，洗掉以後沒有很明顯的干凈的感覺，效果不如鹽來得明顯。而且BB油最大的缺點，用了三五次後，感覺鼻子的皮膚很腫的感覺，毛孔里有一歷歷的感覺 。
八、黑頭導出液
1.用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鍾； 2.用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鍾後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法） 3.用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鍾就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡！ 個人體會：黑頭導出液效果很好，吸黑頭面膜效果有，但是不能完全吸干凈，撕掉面膜後用手在鼻子上輕輕一壓，各個毛孔裡面的油脂都冒了出了（看了可能會起一身的肌皮疙瘩，很惡心的說），偶是用手擠的，因為沒有粉刺針（偶想最好是用粉刺針），擠到的地方第二天保管很乾凈了。
九、橄欖油
清潔面部之後，用橄欖油按摩鼻子上面的黑頭；按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。
特別提示：油脂的溶解不是瞬間的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。按摩時間在半小時到一小時。
十、毛孔清潔器
毛孔清潔器，提供一種能夠使用方便、能夠實現手動。本實用新型基於同一設計構思，具有兩個技術方案：1.一種手動毛孔清潔器，具有吸嘴，其特徵在於：A.具有活塞筒，活塞筒內設置有活塞，活塞桿的上部接有手柄；B.吸嘴位於活塞筒的下部，並與活塞筒相連通，活塞的下部接有彈簧，彈簧的另一端與活塞筒底部固定。2.一種手動毛孔清潔器，具有吸嘴，其特徵在於：A.具有活塞筒，活塞筒內設置有活塞，活塞桿的上部接有手柄；B.吸嘴位於手柄的側面，活塞桿和手柄均開有孔，吸嘴與孔相連通，在活塞桿的外側設置有彈簧。本實用新型結構簡單，使用方便，而且還能夠有效降低成本。
預防黑頭招數：
招數1：綠泥
綠泥面膜對黑頭有很好的預防效果。
將毛孔盡可能清理干凈，然後敷以綠泥，一周做1－2次，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，能減慢黑頭形成的速度。
只要努力保持毛孔清潔，以後就不用經常為去黑頭而煩惱。
招數2：洗面奶
每晚堅持用兩支洗面奶：第一支，乳液狀的洗面奶。這種洗面奶的溶脂效果很好，用這種沒有泡沫的洗面奶，仔細在臉上按摩，T區要重點打圈按摩，就可以輕輕鬆鬆把臉上的油脂都融解出來；
第二支，用泡沫型的洗面奶。推薦使用滋潤型的，使用這種洗面奶後，可以把毛孔中浮出來的油徹底清洗干凈，而且臉上也不會干澀的感覺。
每天晚上堅持，一個多星期就可以看到效果，黑頭絕對會大大減少。
●有些人使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生粘力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的粘力太大，要麼是貼在鼻子上的時間太長，中、乾性皮膚的人感覺尤其明顯。
下次再用時，要避免這兩點，可以改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。
●黑頭清除時毛孔很容易變大，不論用何種方法清除黑頭，事前最好都先蒸一蒸臉，毛孔會自然張開，有助於排出毒素，也有助於清潔。
清除完黑頭後，可以用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，靜皮膚外，收縮毛孔。
錯誤去黑頭方法
1、用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。
2、用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如祛黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。
有效去黑頭方法
1、用黑頭鼻貼 用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待干透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。
注意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。
2、用鼻膜 原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗，來去黑頭。
注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。
3、用磨砂 先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。
注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只知用於細粒黑頭。
去黑頭小貼士
1、想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。
2、清除完黑頭後，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕

F. 怎麼去黑頭

去黑頭有效方法有：卸妝油去黑頭，去角質，牛奶食鹽去黑頭，牙膏去黑頭，雞蛋清去黑頭。

1、卸妝油去黑頭

在去黑頭之前，先用熱毛巾敷在臉上3分鍾，使臉部毛孔打開，可更好地將黑頭給去掉。接著就使用卸妝油塗抹在黑頭處，然後再用指腹對黑頭處進行順時針的打圈按摩。慢慢的你就會發現黑頭會慢慢的滲透出來了，接著再用溫水洗凈，最好再使用冷水洗一遍，以達到收縮毛孔的作用。

2、去角質

長黑頭的地方都是T字部位，因為這個部位的油脂分泌特別的旺盛，新陳代謝也快，如果角質沒有及時去除，就堵塞了毛孔，使黑頭產生。所以T字部位，每個星期都要定時去除一次角質。

3、牛奶食鹽去黑頭

將食鹽用5滴新鮮的牛奶來兌好，在鹽還沒有完全溶解的狀態下塗抹在黑頭處，進行輕柔的按摩。黑頭會在按摩的作力下慢慢地溶解出來。當鹽已經完全融化的時候，就可以用清水洗凈了。

4、牙膏去黑頭

清潔好臉部後，將白色的牙膏塗抹在黑頭處，要塗滿看不到皮膚。這個時候皮膚會有涼涼的感覺，等到沒有涼的感覺時。再用水沖洗掉牙膏，黑頭會立刻減少很多。

5、雞蛋清去黑頭

將雞蛋濾清雞蛋清，再使用薄點的化妝棉浸入蛋清中。清潔好臉部，將粘滿蛋清的化妝棉貼與黑頭處，大概20分鍾後，化妝棉也應該幹掉了，再將化妝棉撕下。

(6)去角質怎麼去除黑頭擴展閱讀：

去黑頭的注意事項：

1、一下清除黑頭比較容易，但黑頭清除後還會再出現，所以，每天用優質抑菌型洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護膚品是必要的。

2、用手擠去黑頭的方法一般不推薦。容易感染，造成疤痕，使毛孔會越變越大。

3、黑頭導出液和鼻貼去黑頭的原理是一樣的，通過粘膠的作用把黑頭弄出來。對大、硬的黑頭效果更好。雖然剛弄出黑頭時留下許多粗大毛孔，一般不會傷害皮膚。但小黑頭往往弄不出來。不能減少黑頭的生成。

4、黑頭往往是痤瘡的一種表現形式，如果黑頭多而且有痤瘡的，就要按照治療痤瘡的方法處理了。

G. 如何去除黑頭

去黑頭常識篇
黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信成為了不少美女們共同關心的問題。如何有效去除鼻子上的黑頭同時又要防止毛孔粗大，將這些黑頭阻塞物統統除去，還你一個潔白無瑕的臉龐。
如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來一場戰斗，將這些難纏的東西通通甩啦甩啦，徹底干凈！
黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個不太雅緻的稱號——黑頭。
[編輯本段]去黑頭糾錯篇
【錯誤的去除方法】
1.用手擠：
若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。
2.用刷擦：
這種方法只適用於去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。
【4個錯誤認識】
1.黑頭是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的(NO!) 黑頭是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。
2.黑頭是年輕人的煩惱(NO!)
黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。
3.擠壓可以去除黑頭(NO!)
適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害--毛孔粗大和疤痕。
4.黑頭可以一次根除(NO!)
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
[編輯本段]去黑頭絕招篇
【民間最新去黑頭粉刺大絕招】
粉刺，黑頭，皮膚最容易出現這2大問題。現在論壇上的MM有自己總結的好方法帶給大家，一起看看：
1.買一支純白色的牙膏(一定要白色)
2.塗小小上D黑頭(粉刺)上面，塗至見到全白色為止，不可以見到肉色。
3.一開始牙膏下面的肉會好涼爽。
4. 直到不覺得涼的時候用水沖洗塗上牙膏的位置。
5.最後看看成果啦，黑頭(粉刺)不見了，而且滑了許多!(它們隨牙膏被沖走了) (不要天天做，因牙膏可能會傷害到皮膚，一星期一次可行)
推薦：最好用中華草本牙膏
【推薦的去T區黑頭7大招數】
一、用撕拉麵膜和鼻貼
優點：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉麵膜更厲害點，這些撕拉的可以撕出很多臟東西。
缺點：但是不久又回來，毛孔還越撕越大。
二、用鹽搓
洗完臉，把精鹽在手心裡加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴上，小心哦，別放太多水，會到處流的。
優點：還不錯，會有去了死皮的滑嫩感覺。
缺點：輕輕按摩，會有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉乾的很會脫皮的。
三、美容院專業挑
有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。
優點：見效快，效果顯著。
缺點：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。
四、「嬰兒油」按摩的方法(推薦乾性肌膚用)
優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
五、細膚精華＋黑頭導出液＋細膚潔面乳
優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鍾的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然後再爽膚，T區擦上精華。
缺點：皮膚有抗葯性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。
六、用吸黑頭機
優點：專業去黑頭工具，比較徹底。
缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。
七、蛋膜去黑頭法
把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。
優點：方便、簡單，成本低。
缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。
[編輯本段]去黑頭實戰篇
【徹底消滅黑頭6個方法】
如何徹底消滅黑頭
1.用細致毛孔型洗面奶清潔面部。
2.用深層去死皮膏去除角質。
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)。
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)。
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用。
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
小提示
1.不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。
2.想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
【有效去除黑頭的3個方法】
有效的去除方法
1.鼻貼法：
鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力，有時，清潔後的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。
2.吸管法：
吸管吸除的力度大，能將黑頭清理得較為干凈，但反復使用易使毛孔變粗，對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3.磨砂法：
使用磨砂膏前先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。不過此法對於比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大，只適用於細粒形態的黑頭。
居家護理程序
1.用洗面奶清潔面部；
2.用深層去死皮膏去除角質；
3.將植物黑頭軟化乳敷於黑頭處，10-15分鍾後洗凈(一般每周2-3次，嚴重者天天使用)；
4.植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鍾後用水洗凈(嚴重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；
5.收縮毛孔調節水適合油性、混合性肌膚，潔膚後再使用；
6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調節水後取適量擦在有黑頭的地方。
小提示
1.不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛，這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水，產生的黏力太大；要麼是貼在鼻子上的時間太長，等到膠力很強時才扯開，當然會痛，尤其是中、乾性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時，避免這兩點，看看效果是否會改善。或者改用二合一設計的產品，先貼上鼻貼軟化角質層，再用去黑頭面膜敷在鼻上，然後撕去。還可用到T字區的其他部位，如下頜和額頭。
2.想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

H. 怎樣簡單徹底去黑頭

怎樣簡單徹底去黑頭

怎樣簡單徹底去黑頭，臉上長黑頭是一件很苦惱的事情，美容護膚在我們的生活中已經成為一門學問，其實生活中去黑頭的方法有很多，下面一起來看看怎樣簡單徹底去黑頭。

怎樣簡單徹底去黑頭1

1、米飯搓黑頭法

使用剛蒸好的米飯是最好的。首先蒸面，將毛孔打開，軟化皮質，然後將剛出鍋的米飯捏成團子，且熱度稍涼下來了，就可將米飯團放在鼻子上，慢慢的按摩，不斷的搓揉，動作要輕，約20分鍾左右，用清水洗凈即可。

2、黑頭導出液

第一步還是蒸面，或是熱敷，打開毛孔之後，將黑頭導出液倒在化妝棉上，然後貼在鼻子上約15分鍾，揭開後，可看到化妝棉上粘上的很多的黑頭和白頭。

3、做好深層清潔

如果敷衍的清潔皮膚，則黑頭也會在你敷衍的行為下繼續滋長。想要徹底的清除黑頭，一定要做深層潔面打基礎。油性皮膚一定要養成定期去角質的習慣，每周都要進行一次深層潔面護理，這樣才可以幫助去除油膩皮膚的污垢和油脂，減少黑頭。如果是乾性皮膚或是混合性皮膚，建議一個月清潔一次即可。

4、綠豆粉加蛋清

綠豆粉有著不錯的殺菌和清潔死皮的功效，同時也能清涼降火，鎮靜皮膚，但是綠豆粉過大的顆粒需要有潤滑相助，因此雞蛋清成為了首選，兩者混合後可減少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能幫助黑頭變軟溶出。

5、自製酸奶面膜

選擇一款較為濃稠的酸奶，然後將煮咖啡時使用的濾紙拿出來備用，然後是馬克杯。將濾紙蓋住馬克杯，用濾紙的外沿外翻卡住馬克杯，然後倒入酸奶，進行過濾。過濾完後用保鮮膜封住馬克杯，放進冰箱里一晚，到第二天拿出來當面膜使用。

6、鹽+牛奶

鹽有不錯的去角質的功效，牛奶可以起到潤滑和滋潤的功效。兩種混合可以溶解油脂，清除黑頭。值得注意的是，鹽與牛奶混合，必須保持住鹽是半溶解的狀態，讓鹽的顆粒在按摩的過程中慢慢變小，且動作要輕，時間也不要過長，一分鍾內足可。這個方法適合油性和混合性皮膚。

7、生活規律

減少油脂分泌，需要早睡早起，戒掉高糖鹽飲食習慣，保持情緒淡定，做好保濕防曬。每天起床和入睡的時間應該有規律，成年人保證每天7~8 小時的睡眠。清晨早起你可以選擇慢跑、散步或快走來讓自己快速排毒。

8、勤換枕頭套

當悶熱潮濕的天氣來臨，你的枕頭將會留有汗、死皮、頭皮屑，還有口水……所以睡覺的時候，大量的死皮和皮膚分泌的油脂會沾染在枕頭套上，要頻繁地換枕頭套才能避這些沉澱的油脂侵入皮膚。

怎樣簡單徹底去黑頭2

小米飯也可清潔

如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，只需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團後，在鼻頭部位輕輕揉動，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會把臟東西都帶下來。這樣你就可以邊看電視邊「美容」，真是輕松方便。

天然磨砂效果-鹽+牛奶

把牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態下開始用來在鼻頭位置輕輕按摩，由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過大，半分鍾後用清水洗去，清潔後無需再塗抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護，令鼻頭保持清爽干凈。

紅糖和蜂蜜

有一種從韓國流傳過來的做法，就是將紅糖和蜂蜜調勻後，均勻塗抹在T字部位，紅糖擁有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。

擴展閱讀：去黑頭糾錯篇

1、用手擠：

若你也有用手擠壓黑頭的習慣，趕快停手吧，那會嚴重損傷你的皮膚結締組織。而且指甲內易藏細菌，容易引致皮膚發炎，使得毛孔越變越大。

2、用刷擦：

這種方法只適用於去角質，用來去黑頭，效果不大。若太過用力，還會擦傷沒有角質出現的皮膚。

怎樣簡單徹底去黑頭3

1、卸妝油

卸妝油是一種十分簡單的去黑頭方法，通過以油溶油的原理將毛孔中的污垢和油脂溶解出來，效果十分顯著，對於皮膚沒有絲毫刺激。

2、熱米飯

取一小坨剛煮熟的。米飯，然後在掌心揉搓成小團，然後就可以放在臉上有黑頭的地方來回輕輕滾動，熱度可以幫助打開毛孔，米飯的粘性粘出黑頭，20分鍾左右就能見到顯著效果。

3、食鹽加牛奶

食鹽在牛奶中的半溶解顆粒，然後用來按摩黑頭部位，對於去除黑頭也很有效果，同時牛奶又可以減少摩擦，保護皮膚，這種方法適合油性皮膚的人使用。

4、蒸臉加粉刺針

可以利用洗澡的時間對臉部皮膚進行熱蒸，讓毛孔自然地舒展開，然後使用粉刺針的圓頭刮下毛孔中浮出的黑頭，注意力度要輕柔，不要損傷皮膚，事後立即使用收斂水。

5、雞蛋內膜

這種去黑頭的方法可以在做飯的時候使用，把生雞蛋打開之後，取蛋殼內壁的一層膜下來，然後把它粘在鼻子上，等快乾的時候撕下，可以順利粘下黑頭。

怎樣簡單徹底去黑頭4

1、使用鼻膜之前首先要特別注意，使用鼻膜的區域不能有紅腫、發炎或是有傷口、破皮的現象出現，否則很容易就會弄破暗瘡或者乾脆是讓傷口發炎的。

2、在使用鼻膜的'時候都會對皮膚有一定的刺激性的，所以皮膚薄的或者是敏感性皮膚的最好是都不要用鼻膜去黑頭。

3、每星期鼻膜的使用次數最好不要超過兩次，且每次使用鼻膜的時間間隔是3天以上，一次使用的時間不要超過15分鍾。

鼻膜的正確使用方法

1、使用鼻膜前需要先用溫水把臉徹底的洗凈，在熱水的蒸汽中適當的進行蒸臉，讓面部的毛孔可以適度的張開、角質軟化，這樣可以更加方便的清潔及排出肌膚內的毒素，讓去黑頭的效果更加理想。

2、鼻貼要在濕的情況下才可以更好的貼在肌膚上，所以蒸面後並沒有必要非得把水擦乾，直接貼上鼻貼就可以了。如果鼻貼貼上後依然有些區域貼的不是很緊，可用棉花沾少許的水或化妝水，然後再拍上鼻貼，這樣可以來幫助把鼻膜貼穩。

3、去除時鼻貼時也要注意，手法是由下至上的拉，動作一定要快，這樣才會有比較理想的效果。然後用溫水把臉上局部殘余徹底的清洗干凈就可以了。

毛孔收縮步驟

清除完臉上的黑頭後，最好用化妝棉把冰凍的清爽無香料的爽膚水或純凈水輕輕的敷在鼻子和t字區域，這樣做除了可以鎮靜皮膚外，還可以幫助收縮肌膚毛孔呢。如果想消炎，那麼你還可以用蘸了適量酒精的棉花輕拭這些部位。

如果想使用更加天然的方法來幫助收縮毛孔，可以在鼻膜後用家裡常見的可以幫助緊致肌膚的蛋清塗一層在鼻子上，幹了之後再把臉上的蛋清洗掉，再擦上一層收斂水來抑制肌膚的毛孔變大就全部都完成了。

I. 用什麼方法才可以祛除黑頭的老廢角質呢

去角質堆積在毛孔口、包裹住黑頭的老廢角質，會使黑頭更難去除。所以去黑頭前，要先搬開它們，疏導交通。逆著毛孔生長的方向、由下往上撫摸，如能感覺到小「突起」，即表示黑頭粘了很多的老廢角質。

對於深層的黑頭，則要出動溶解黑頭面膜解決。由專業的溶解黑頭面膜，深入毛孔，將燃股黑頭軟華、溶解為液態，與毛孔壁分離，然後被珊瑚粉末成分吸附，隨水洗去，便能溫和地溶解黑頭。平時每周做1、2次面膜即可。

Step3

收毛孔清完黑頭，很多人以為大功告成，錯!此時毛孔「空空」地張著，必須馬上做收斂毛孔的功課!否則，油脂有機可乘，重新注滿毛孔、氧化，黑頭又再度出現!

J. 黑頭角質怎麼去除

去黑頭的方法：
1、黑頭導出液
這是最常見的方法：先用導出液浸透化妝棉，貼在鼻子上約3-5分鍾撕下，接著貼上鼻頭貼，待5-10分鍾撕下，可看到上面沾的黑頭和白頭。最後用爽膚水浸透化妝棉，貼在鼻子上，收縮毛孔。
2、卸妝油法
卸妝油以植物油最佳，清潔面部之後，倒2滴卸妝油在鼻子的黑頭上，兩個手的中指和無名指進行按摩;時間控制在大約1個小時左右，按摩時力度適中，不能太用力，否則會把鼻子按摩紅;在按摩過程中會不斷有小顆粒被揉出來，用面巾紙小心擦掉，動作要輕柔;按摩之後，需要再次清潔皮膚。
3、鹽加牛奶法
每次用4~5滴牛奶兌上洗臉鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力;注意不能太久了，半分鍾後用清水洗去否則對皮膚傷害大;為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。
4、珍珠粉法
在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉;取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水(也可加植物原液)，將珍珠粉調成膏狀;把調好的珍珠粉均勻地塗在臉上;用按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。
5、蛋清法
蒸面5分鍾使毛孔張開;把蛋清塗在有黑頭處;在塗了蛋清的位置貼上吸油紙或非常薄的面膜紙，按壓出空氣;在吸油紙上再塗一層蛋清;待干，揭下吸油紙即可，在吸油紙上可以看到好多黑頭喲;用收斂水拍打鼻頭部位。
6、米飯法
蒸面5min ，把剛出鍋的熱米飯捏一團在手心揉搓;揉搓程度以米飯揉成黏黏的飯團為佳，熱度也涼下來;把米飯團放在鼻頭上開始按摩，不斷的揉搓，動作要輕柔;大約20分鍾後，清水洗凈。
7、蜂蜜水+蜂蜜洗面奶
每天洗臉時，都應在洗面奶中加一點蜂蜜，每天早晚堅持喝一杯蜂蜜水，長期堅持不僅可以去除黑頭，還能滋潤皮膚，且能增強腸胃的排毒功能。
8、蜂蜜雞蛋面膜
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，置於面膜碗中備用;加入一勺蜂蜜約20ml，珍珠粉少量於碗中;將碗中材料攪拌均勻;洗浴後，將其均勻塗抹於臉部，30分鍾後清水洗凈;每周2次。能潤膚除皺，助顏美容，有營養增白皮膚之功效。