① 唱歌有什麼好處
1.歌唱對健康有益,可以促進深呼吸,從而使肺部得到發展,並清潔了血液.
2.歌唱促成了好的身體姿勢和形體動作的優美.
3.歌唱有助於面部表情和思維活躍.
4.歌唱可以增強性格的沉著和自信心,並發展克服困難的精神.
5.歌唱可以改善一個人的講話能力.
6.歌唱可以增強記憶力與思想的集中.
7.歌唱發展了對聲樂藝術的欣賞能力.
8.歌唱通過對理想的探索,有助於個性的形成.
9.歌唱有助於情感的通暢.
10.歌唱可以改善生活狀態和排憂解愁.
11.歌唱可以發揚一個人的勇氣和耐心
② 唱歌的好處有哪些 唱歌也能美容
現在很多人都喜歡唱歌，大家都有關注中國好聲音吧，其實唱歌能是人的心情變好，也會改善身體狀況，下面我們就一起來看看唱歌對身體的好處都有哪些吧。
1、唱歌能加速排毒
想通過唱歌鍛煉，一般要用到腹式呼吸。胸式呼吸雖然容易，但是少了腹式呼吸的鍛煉，體內更易造成「垃圾」增多甚至堆積，血流循環更易於滯緩，氣血運行不暢的女人怎麼可能擁有美貌呢？腹式呼吸還能通過腹腔壓力的改變，使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液迴流加速。由於腹腔壓力的規律性增減，腹內臟器活動加強，改
善了消化道的血液循環，促進消化道的消化吸收功能，促進腸蠕動，加速毒素的排出，削弱甚至消除了損傷皮膚的一大隱患，皮膚也自然能夠青春常駐。
2、唱歌能使心情愉悅
唱歌使人的感情得到宣洩，開心的情緒會蔓延，而如果心情郁悶去唱歌，心情會變得舒暢。很多人心情不好就喜歡去KTV唱歌，很大原因也在於此。
3、唱歌幫助恢復記憶
老年痴呆症患者除了葯物治療以外，心理社會治療也極為重要。據《唱歌治療老年痴呆》文獻資料顯示，盡管老年痴
呆症患者的記憶力幾近全部喪失，但往往能依稀記得心愛歌曲的歌詞，美國馬里蘭州聖女艾格尼斯醫院因此設計了一種奇特的唱歌療法，讓患者經常欣賞他們年輕時
鍾愛的歌曲。漸漸地，他們臉上都露出快樂的表情。唱歌能在幫助痴呆患者恢復部分記憶方面起積極作用。
4、唱歌能護膚駐顏
對於女性朋友而言感覺最容易老的是面部。人的面部有42塊表情肌，可產生極其豐富的表情。經常鍛煉這些肌肉，才能使表情更豐富，面部更年輕。如果缺乏鍛煉，表情肌就會逐漸衰弱，而脂肪量卻會逐漸增加，面容也容易衰老。經常唱歌的人在不知不覺中便加強了面部肌肉的鍛煉，促進了面部的血液循環，便於排除面部毒素，唱歌時的面部肌肉會隨著音樂而節奏性地鍛煉，使得面部肌肉保持柔韌性和彈性，因此更容易起到護膚的作用。
③ 唱歌的十大好處 多唱歌有什麼好處
1.歌唱對健康有益,可以促進深呼吸,從而使肺部得到發展,並清潔了血液.
2.歌唱促成了好的身體姿勢和形體動作的優美.
3.歌唱有助於面部表情和思維活躍.
4.歌唱可以增強性格的沉著和自信心,並發展克服困難的精神.
5.歌唱可以改善一個人的講話能力.
6.歌唱可以增強記憶力與思想的集中.
7.歌唱發展了對聲樂藝術的欣賞能力.
8.歌唱通過對理想的探索,有助於個性的形成.
9.歌唱有助於情感的通暢.
10.歌唱可以改善生活狀態和排憂解愁.
④ 經常唱歌有什麼好處,或是壞處
好啊！
在精神上，可以放鬆壓抑的精神狀態，陶冶情操，調節情緒，豐富感情。
在身體上，唱歌牽動了臉部肌肉，讓臉部血液循環加快，有利於臉部皮膚保持活力。還能鍛煉，提高，肺活量。
如果喜歡唱歌的話，堅持啊，不錯的
⑤ 經常唱歌可以瘦臉嗎
唱歌是瘦臉的方法之一。
唱歌可以鍛煉臉部的肌肉，特別是唱快歌的時候，臉部表情和聲音可以刺激到臉部血液的循環，還能消除因為工作帶來的疲勞感和壓力，所以說經常和朋友到KTV或者卡拉OK唱歌能夠瘦小臉。
其他方法：
一、鐵湯匙瘦臉法
首先讓光滑平潤湯匙放在冰箱裡面冰凍20分鍾，之後將湯匙拿出來，讓湯匙順著臉部的輪廓來輕輕地刮，這樣長久堅持下去，瘦臉功效很好。因為通過湯匙刮臉可以迅速排除臉部的排毒，這樣臉部囤積的多餘脂肪也會相應的減少，從而達到瘦臉的目的。
二、冷熱交替敷臉
每次洗臉時堅持先後交替使用冷熱毛巾重復敷臉，每天堅持敷臉3~5次，就能有效起到所臉效果了，記住冷熱敷臉時，每次最好持續十分鍾以上，這樣可以加快肌膚的血液循環，讓血管更靈活的收縮和擴張，幫助排出臉部多餘的水分，有效消除浮腫。
三、睡姿調整法
睡姿的好壞直接影響著臉部形狀和大小，最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺，並且最好是每晚都調整一次方向，這樣就可以讓兩側的臉部保持平衡的發育。因為每天三分之一的時間我們都在睡眠。很越睡越大。所以如果想讓整個臉型變得漂亮，及時調整睡姿是刻不容緩的。
四、運動瘦臉
消耗機體的脂肪可以達到瘦身的效果，有效消耗臉部脂肪的方法，也會瘦臉了。選擇如游泳、跑步等大量的密集有氧運動，不要長時間保持一個動作，這樣能夠促進血液的循環，用運動消除脂肪，這樣你會擁有美麗又健康的小臉。
五、咀嚼法
一種由內而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，採取易於面部滲透吸收技術，經過超低溫萃取技術炮製而成，其中以瘦臉果等為代表。經過周期化咀嚼後，對於脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達到效果顯著，且不易反彈。
⑥ 唱歌能不能改變容貌
應該不能改變吧，但是唱歌的好處有:
1.歌唱對健康有益,可以促進深呼吸,從而使肺部得到發展,並清潔了血液.
2.歌唱促成了好的身體姿勢和形體動作的優美.
3.歌唱有助於面部表情和思維活躍.
4.歌唱可以增強性格的沉著和自信心,並發展克服困難的精神.
5.歌唱可以改善一個人的講話能力.
⑦ 唱歌的十大好處 多唱歌有什麼好處
1、唱歌有利於擴大肺活量
唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能。據統計,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。
2、緩解便秘。
唱歌時利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可刺激大腸的蠕動，如果你慢性便秘，不如多唱歌。另外，肺主皮毛（皮膚和毛發），歌唱可以促進深呼吸，使肺經更通暢，增強了肺部功能，可使膚色、膚質更理想，也有利於毛發生長潤澤。
3、唱歌具有特定的健身治病功能
唱歌是有節奏的體內按摩,唱歌能沖開人體橫膈膜,這種內部的循環按摩,是任何一項運動都代替不了的。唱偏低音的歌曲,可以使血壓安定；唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅。
4、增強記憶力
一首歌要唱得好，必須要完全記得住歌詞和歌曲。你看歌手在台上獻藝時，他腦子里迴旋的是行雲流水般的歌曲和優美動聽的歌詞。這樣他才能進入歌的意境之中，抒發出打動人心的真情實感，並使聽眾得到共鳴。所以，歌唱可以集中思想、增強記憶力。
5、減肥收肚——燃燒中性脂肪
歌唱可以促進新陳謝，結實腹部肌肉；同時當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀。
6、鍛煉身體
唱歌是另一種鍛煉身體的方法——唱一首歌如跑一百公尺 如果唱歌的方法正確，充分利用身體各部分的肌肉和內臟，可以消耗大量體能，也就是說同做了運動一樣。
7、提高藝術修養和提升氣質，陶冶情操
歌唱可以提高我們的文化藝術素質和修養，使人感情豐富，心緒平和。感受歌曲，理解歌曲，學唱國內外優秀的歌曲對於思想道德的修養，性格情操的熏陶，都有積極作用。
8、歌唱有助於情感的通暢，讓你忘卻煩惱，舒緩情緒
在全身心投入唱歌之時，可使你忘卻煩惱，心理達到相對平衡，還可調節情緒，把疲勞唱走。專家認為：情志調養是很難的，建議大家要多唱歌。
9、音樂調適心情，可以消除你的孤獨恐慌
人都有交往的需要，特別是退休在家的人，害怕孤獨。對唱歌有共同的愛好，可以把興趣相同的人聚集起來，是一種很好的交友方式，大家可以在一起探討音樂、交流生活感悟，尋求快樂之道，這是人生之美事。
10、音樂調適心情，也可以消除你的孤獨恐慌，美妙的音樂，美好的歌曲，可以和諧、凈化人的心靈，啟迪人的心智。音樂和歌唱使我們的生活更加豐富多彩。
⑧ 唱歌對身體有什麼好處
唱歌對身體有什麼好處
1.歌唱對健康有益,可以促進深呼吸,從而使肺部得到發展,並清潔了血液.
2.歌唱促成了好的身體姿勢和形體動作的優美.
3.歌唱有助於面部表情和思維活躍.
4.歌唱可以增強性格的沉著和自信心,並發展克服困難的精神.
5.歌唱可以改善一個人的講話能力.
6.歌唱可以增強記憶力與思想的集中.
7.歌唱發展了對聲樂藝術的欣賞能力.
8.歌唱通過對理想的探索,有助於個性的形成.
9.歌唱有助於情感的通暢
10.歌唱可以改善生活狀態和排憂解愁.
11.歌唱可以發揚一個人的勇氣和耐心.
12.可以增強肺部功能.增加更多的氣體交換使更多的新鮮的氣體在肺進行交換.使肺更健康! 經常活動鰓部肌肉可以防止臉部肌肉麻痹.可以增強心臟的功能.使心臟更強壯.可使心理不愉的事和想法全部忘掉.使你的心理達到相對平衡會使你更健康.還會調節你的情緒.還會把你的疲勞唱走等等.
唱歌對身體健康有三大好處
也許你是一個一唱歌就容易走調的人﹐也許你是一個對學習聲樂技巧沒有多少興趣的﹑只有一個人開車時才哼哼兩句的人﹐那麼﹐你是否就認為唱歌應該是專業歌唱家的工作﹐而你永遠只能做一名聽眾呢﹖科學家告訴我們﹐在藝術價值之外﹐唱歌還具有很大的健康價值──它不僅能讓我們心情愉快﹐而且還能增強我們身體的免疫能力﹐是讓我們保持身心健康的一劑“天然良葯”。
唱歌對人的心理健康有益﹐這是人們用直覺就能感受到的﹕它能釋放悲傷﹐讓人情緒變好。
不過﹐越來越多的科學研究表明﹐唱歌不僅對人的精神健康有益﹐對身體健康同樣是有好處的﹕它能增強人體的免疫系統﹔能讓老年人減少吃葯和看病的次數﹔唱歌中使用的橫膈膜呼吸法﹐還能起到緩解壓力的作用。
釋放荷爾蒙
美國加州大學的羅伯特‧貝克教授對唱歌的作用進行了長期研究﹐他表示﹕“壓力會影響人體的免疫系統。而如果你對自己做的事情感覺很好﹐免疫系統就會得到增強。”
研究人員已經證明﹐人們在唱歌時﹐大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶餵奶時大腦里也會釋放出這種荷爾蒙﹐夫妻在*愛時或戀人含情脈脈地相互凝視時﹐他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙。這種荷爾蒙能使人們之間增進感情。
研究人員還發現﹐一個人在青春期時大腦中釋放的催產素是最多的﹐也許正是因為這個原因﹐許多人對自己在青春期聽過或唱過的歌印象特別深刻。
這種荷爾蒙的釋放也能解釋一些音樂愛好者為什麼喜歡組成樂隊。美國俄亥俄州州立大學的音樂研究專家大衛‧休倫表示﹕“當我們在一起唱歌跳舞時﹐大家的情感是同步的。”軍隊無疑也深知這一點﹐因此他們總是讓士兵們一起有節奏地高唱進行曲。
增強免疫功能
除了讓人精神愉快之外﹐唱歌還能增強人體的免疫功能。美國加州大學的研究人員發現﹐唱詩班的成員在每次排練後﹐他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%﹐而在一次公開演出後﹐這種免疫球蛋白更是增加了240%。這項研究的負責人貝克表示﹕“雖然我們不能說唱歌能抵禦感冒﹐但在適當的情況下﹐唱歌確實能夠增強一個人的免疫系統。”
受到這些研究的啟發﹐喬治‧華盛頓大學衰老﹑健康和人文研究中心的主任吉恩‧科恩進行了一個實驗﹐以測試那些從來沒有經過聲樂訓練的老人﹐是否也能通過唱歌得到實際的益處。研究人員對兩組年齡在65歲以上﹑積極參加社交活動的老人進行了對比。其中一組老人每周都在專業指揮的指導下唱歌。另一組老人仍然積極參加平時的各種活動﹐不過並不參加唱詩班。經過一年之後﹐第一組老人的健康指數要比第二組老人高出許多。堅持唱歌的老人去醫院看病和吃葯的次數更少﹐也更不容易摔倒。
訓練神經通路
其他相關研究也表明﹐無論老人﹑年輕的學生﹐還是無家可歸的人﹐在唱詩班唱歌後的情緒都會變得更好。此外﹐患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓練後﹐呼吸也有所改善。研究還發現﹐業余唱歌愛好者的個人儀態儀表也更好。
美國國家藝術基金會前主席約翰‧弗羅曼耶認為﹐藝術和學習之間是有聯系的。他說﹕“音樂使用右腦﹐而語言則使用左腦﹐兩者之間的神經通路是很強的。幾乎每一首唱過的歌﹐我都能記住它的歌詞。對於孩子來說﹐有機會接觸音樂和唱歌是非常重要的。我認為﹐對藝術的學習能夠訓練我們的神經通路﹐這些神經通路對我們學習其他領域的知識具有非常重要的意義。”
⑨ 唱歌有什麼好處
1.歌唱對健康有益,可以促進深呼吸,從而使肺部得到發展,並清潔了血液.
2.歌唱促成了好的身體姿勢和形體動作的優美.
3.歌唱有助於面部表情和思維活躍.
4.歌唱可以增強性格的沉著和自信心,並發展克服困難的精神.
5.歌唱可以改善一個人的講話能力.
6.歌唱可以增強記憶力與思想的集中.
7.歌唱發展了對聲樂藝術的欣賞能力.
8.歌唱通過對理想的探索,有助於個性的形成.
9.歌唱有助於情感的通暢.
10.歌唱可以改善生活狀態和排憂解愁.
11.歌唱可以發揚一個人的勇氣和耐心.