怎麼通過按摩面部提拉

1. 想提拉緊致臉上的肌肉用什麼好

想提拉緊致臉上的肌肉可以去美容院，那裡有專門的設備，自己在家做只能用美容棒往上提拉，效果很慢。

2. 面部提拉按摩怎麼做

1.取面霜放於掌心用手溫熱
大約取2粒黃豆大小的緊致按摩產品放於掌心，用手溫熱均勻揉開之後分別置於面部3個區域。

2.用雙手包覆下巴塗抹按摩產品
由下巴開始，以左右雙手同時進行，首先拇指按住太陽穴，其他手指自然包覆下巴向上提拉。

3.往耳際方向向上推拉按摩
用中指、無名指指腹從下巴位置開始。然後再輕緩地往耳際方向推拉，這樣重復3次即可。

4.四指指腹壓在鼻側位置
中指與無名指指腹壓在鼻側位置，其他手指順勢放在肌膚表面的，往太陽穴的方向輕推按摩。

5.用整個掌心貼合包覆額頭
最後用整個掌心在額頭中間位置貼合包覆起來，然後用適量力度進行按壓動作，3次即可。

6.用手掌力量向兩邊輕拉
用雙手手掌完全覆蓋住額頭部分，然後以輕柔的力量，撫摸推拉額頭肌膚，把肌膚紋路打開。

7.用手掌力量將下巴與臉頰肌膚托起
用雙手的手掌整個包裹住半邊臉頰和下巴的肌膚，以交替的方式向上推拉按摩肌膚，另半邊也要做。

3. 自己做面部提升手法

自己做面部提升手法

自己做面部提升的手法，女性朋友們都會時刻注意自己的保養，但是經常去做美容保養往往需要花費很多金錢。這里就跟大家分享面部提升的穴位還有自己做面部提升的手法吧。

自己做面部提升手法1

太陽穴：消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝，消除眼睛浮腫情況。

頰車穴：消除臉頰的浮腫

在你臉頰的咬肌凸起的位置，就是頰車穴。這個穴位相當神奇，經常按摩不僅可以消除浮腫，還可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

經常按摩四大美容穴位 讓你面若桃花

按摩面部四大美容穴位 緊致肌膚延緩衰老

承漿穴：緊致臉部就靠它

最夯的穴位來了！就在下唇與下顎的正中間凹陷的地方。這個穴位能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。這是我超級喜歡按摩的穴位，每次只要按幾秒就覺得熱熱的，跟「松垮垮」講拜拜！

承泣穴：預防眼袋鬆弛

這個穴位就在眼球正下方，約在眼廓骨附近。經常對著電腦輻射眼睛很容易鬆弛，那就按這個穴位吧，提高胃功能的同時提升眼部緊致，讓眼袋「一秒變卧蠶」。

我們已經知道太陽穴是我們比較熟悉的穴位，可以消除眼部疲勞，消腫。還有預防消除眼袋的穴位，都是面部提升關鍵的部位。生活中只要多注意保養，按摩這些穴位，對身體是非常有益的。

自己做面部提升手法2

最受歡迎的美容面部提升手法

一、輕揉按壓面部。

面部按摩的步驟都是要緩慢地進行的，動作力度也要以輕柔為主。提升面部的方向是從下往上。首先，將兩手四指放在下巴處，從下巴處慢慢地按摩到耳朵下方。然後將手位移到嘴角邊，往耳朵平移到臉部中間的位置。然後再從鼻翼處開始朝著太陽穴的方向慢慢按壓輕揉。

二、輕揉按壓額頭。

將雙手放在太陽穴上，從太陽穴開始，向額頭中央開始進行按摩。按壓額頭呢，同樣也是以鋸齒狀的方式，從額頭處開始按摩。，美容師的力度保持輕柔，動作也要盡量緩慢。

三、逆向按摩。

按壓額頭的動作做完之後，就再次回到太陽穴部位了。從太陽穴開始工作，再從下巴方向開始。沿著發際線的位置，逆向的對面部進行慢慢的按摩，按摩的路徑跟前面兩個動作一樣，是上下來回的鋸齒狀。動作要保持緩慢溫柔。

四、臉部肌肉舒緩。

進行了以上三個動作的按面部提升摩後，需要讓面部的肌膚好好的'放鬆和鎮靜。這時，可以用食指和無名指的指腹，從鼻翼的兩邊輕輕的推送到太陽穴，來回做三次。接著用熱毛巾敷臉十五分鍾左右。這樣能夠讓肌膚放鬆和鎮靜。

以上的介紹這就是美容面部提拉的基本手法啦，大家在看完以上的介紹之後，是不是對面部提拉手法有了一定的了解了呢?其實，美容面部提升手法是美容師必學的美容手法中最為基礎和簡單的一種。大家如果學會了的話，也可以在家給自己做面部提升美容。

4. 什麼是提拉式臉部美容按摩手法

step1：首先，將手指屈起來，從下顎的位置往太陽穴的位置做提拉按摩，這樣的提拉式按摩要反復重復5次哦！
step2：將手指從顴骨的位置往太陽穴的位置做提拉按摩，這個動作也要重復5次！有利於提高蘋果肌哦！
step3：將手指從眼睛的下方中間凹的地方往太陽穴的位置做按摩，這樣有利於提拉眼尾的肌膚哦！要反復做3—5次！
step4：用時候從眉眼的位置往發髻的位置提拉5次左右！
step5：用手指從嘴邊下面的位置往鼻翼兩旁的肌膚按壓，然後順著顴骨的位置往太陽穴的位置提拉按摩5次！
step6：用手指從鎖骨上方的位置沿著頸部的位置往下巴處滑動按摩，這樣有利於淋巴排毒！

按摩手法注意事項：
1、按摩一次按摩時間以15-20分鍾為宜。
2、所選用的按摩環境以空氣流通，適度適中為宜。
3、按摩者指甲不宜過長，因為指甲太長易損傷皮膚。
4、按摩手法和強度以患者能耐受為度，開始時手法可稍輕，隨後逐漸加重，在結束時要輕授和緩。
5、當處於飢餓、飽食、疲勞過度時一般不要按摩，否則會影響身體健康。
tips：按摩一定要堅持，持之以恆才有效果哦。

5. 怎樣做面部提拉緊致的按摩操

1.取面霜放於掌心用手溫熱
大約取2粒黃豆大小的緊致按摩產品放於掌心，用手溫熱均勻揉開之後分別置於面部3個區域。

2.用雙手包覆下巴塗抹按摩產品
由下巴開始，以左右雙手同時進行，首先拇指按住太陽穴，其他手指自然包覆下巴向上提拉。

3.往耳際方向向上推拉按摩
用中指、無名指指腹從下巴位置開始。然後再輕緩地往耳際方向推拉，這樣重復3次即可。

4.四指指腹壓在鼻側位置
中指與無名指指腹壓在鼻側位置，其他手指順勢放在肌膚表面的，往太陽穴的方向輕推按摩。

5.用整個掌心貼合包覆額頭
最後用整個掌心在額頭中間位置貼合包覆起來，然後用適量力度進行按壓動作，3次即可。

6.用手掌力量向兩邊輕拉
用雙手手掌完全覆蓋住額頭部分，然後以輕柔的力量，撫摸推拉額頭肌膚，把肌膚紋路打開。

7.用手掌力量將下巴與臉頰肌膚托起
用雙手的手掌整個包裹住半邊臉頰和下巴的肌膚，以交替的方式向上推拉按摩肌膚，另半邊也要做。

6. 臉皮膚很鬆弛，緊致臉的按摩方法

1.提升下巴的線條

利用掌腹的力量對下巴以及臉頰的位置進行按摩。從下巴向著臉頰往上進行推壓，然後再順著顴骨的方向將其滑向耳際。這樣做能夠幫助提上下巴的線條，幫助緊致肌膚，減弱老化鬆弛的症狀。

2.向上推壓顴骨

雙手的手肘架在桌面上，然後將大拇指的指根放在顴骨的下面。接下來是用雙手撐起頭部的重量，並且保持頭部微微下壓的姿態三十秒作用，能夠有效地緊致臉部的輪廓。在撐臉的時候要稍微用力向上推壓顴骨哦。

3.提托緊致臉頰

將雙手稍微向外撐，通過提托的方式來讓臉頰的肌膚變得緊致。

4.點壓下巴到耳垂位置的穴位

利用食指和中指的指腹對下巴位置的廉泉穴進行按壓，大概按壓十遍即可。接下來是沿著下頜骨向著耳朵往上進行推按，直到耳垂後方的翳風穴為止，在該穴位按壓是十遍，然後整體重復按摩3~5分鍾就可以了。

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臉部按摩的注意事項

1、面部肌膚粗糙乾燥脫皮時不要按摩

乾燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因為皮膚在粗糙乾燥的情況下，越是按摩皮膚會變得越是褶皺，會拉傷皮膚的內部細胞組織，無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。

如果實在想要進行皮膚按摩護理，也要先塗抹上滋潤的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜，再進行按摩，這樣會減少皮膚損傷的幾率，並讓皮膚得到好的滋養護理。

2、皮膚發紅過敏時不宜按摩

當皮膚出現嚴重的過敏紅腫、傷口疤痕時，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過敏現象，造成更加嚴重的皮膚炎症問題。因此，面部按摩也要看時候，當皮膚出現破損過敏時，就要等到皮膚恢復健康時再進行。

參考資料：人民網-臉部皮膚鬆弛下垂怎麼辦 達人支招告訴你肌膚緊致的秘密

7. 如何有效提拉臉部肌肉和緊致皮膚

沿著下巴的輪廓向上到顴骨的位置，輕輕的推拉按摩。握緊拳頭按摩可以強化下巴的線條，握空心拳按摩可以提拉麵部皮膚。比起使用按摩工具，使用有溫度的手來按摩會有更好的效果。