① 女人臉上長痘痘吃什麼好
1.含鋅食物
經過研究發現,導致我們經常長痘痘的原因除了是皮膚問題之外,還與人體中營養物質的缺乏有著密切的關系。專家指出,如果人體長期缺乏鋅、鈣等營養物質的話,勢必會導致皮膚抵抗力下降,從而導致臉上成為痘痘重災區。因此對於這部分人群而言,在平時生活中就應該多吃些富含有鈣、鋅等營養物質的食物,這些食物可幫助我們有效的增強皮膚的抵抗力,同時還可以加速蛋白質合成及細胞再生,並促進傷口癒合。
生活中富含有鈣、鋅等營養的食物有很多,其中含量最豐富的有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等,其中以牛奶最為豐富,因此患者在平時生活中應該多喝些牛奶。
2.維生素食物
經常臉上長痘痘的人群在平時生活中應該多喝些西紅柿汁,經過研究發現,不管是喝西紅柿汁還是吃西紅柿,都能夠有效的起到治療痘痘以及消除痘印的作用。這是由於在西紅柿中含有厚實的維生素c,它可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而有效的減少黑色素的變成。長期食用還可以讓皮膚白嫩,痘印消退。
大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現:一種叫粉刺,是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹,不發紅;另一種叫毛囊性丘疹,是毛孔堵塞時間比較長後,細菌在毛孔內滋生而形成的炎症,會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。
枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時後過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存備用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個療程。功效活血化瘀,消炎軟堅,適用於痤瘡。
紅酒+金橘。先將金桔洗干凈用開水煮3-4分鍾,然後用牙簽在每個金桔表皮上戳一個小洞,再放進紅酒中煮沸,每天吃金桔喝紅酒,就能達到很好的美容護膚效果,對治療痘痘肌的效果尤其明顯。
注意事項:
另外,要是長痘痘的話,還要清淡飲食,生活之中不要吃的過於油膩過於辛辣,一定要多喝水。要預防痤瘡的產生,人們應該做好清潔和保濕的工作,並注意改善不良的飲食和作息習慣。如果痤瘡已經出現,建議找個老中醫看看,找准痘痘產生的原因,對症治療才能有成效。
② 臉上長痘痘吃什麼好
臉上具體哪個位置長痘痘分析,建議還是不要吃冰淇淋的好
額頭長痘痘是什麼原因
如果額頭長痘痘了,說明這個人心火旺盛,血液循環不暢。日常生活中精神壓力過大,脾氣差是主要表現。
針對額頭長痘痘的朋友,我們建議應早睡早起,多喝水,對去除額頭上痘痘具有很好的效果。
鼻翼長痘痘是什麼原因
鼻翼長痘痘也是比較常見的現象,一般來講,鼻翼長痘痘與生殖系統有關。鼻翼長痘痘的主要原因有:1.頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統疾病、4.消化不良、5.內分泌失調。
針對鼻翼長痘痘的朋友,日常生活中不要過度縱欲或禁慾,如果是疾病引起的,一定要及時治療。
雙眉間長痘痘是什麼原因
雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘,有印堂痘的朋友體外症狀有:胸悶,心律不整,心悸。
有印堂痘的朋友生活中要注意飲食,盡量不吃有刺激性的食物,如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物,多進行有氧運動。
鼻頭長痘痘是什麼原因
日常生活中有胃火,消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。
這類朋友需要少吃冰冷食物,保護好腸胃。
左臉頰長痘痘是什麼原因
如果一個人生活中易怒,經常發脾氣,那麼這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的,怒傷肝,左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。
左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩,保持心情愉快。
右臉頰長痘痘是什麼原因
左臉與右臉長痘痘反應身體的情況都不相同,右臉頰長痘痘的朋友一般為肺功能失常。
平時盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物,注意呼吸道系統的保養。
唇周邊長痘痘是什麼原因
日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致唇周邊長痘痘,同時便秘的患者也容易出現唇周邊長痘痘。
唇周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣,多吃高纖維的蔬菜水果。
太陽穴長痘痘是什麼原因
經常吃餅干,飲料等加工食品的朋友容易出現太陽穴長痘痘。
此時需要養成良好的飲食習慣。
下巴長痘痘是什麼原因
內分泌失調的朋友容易長痘痘在下巴部位。
生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
③ 臉上長痘痘吃什麼飯菜好
飲食一定要注意
油炸和辣椒不要吃了,麵食也要少吃,盡量避免躁熱的食物,多吃點涼性的蔬菜,苦瓜,黃瓜,西紅柿等等都不錯,肉也要少吃,一定記住要清淡。另外這幾天也應該調整一下睡眠時間,對豆豆也有好處的。
④ 面部痤瘡吃什麼好
臉上長痤瘡首先要改變不良的飲食習慣,多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。
吃富含維生素A和B的食物。維生素A有益於上皮細胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕。
含維生素A豐富的食物有:金針菜、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程,參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。
各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2,如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等。
宜食清涼祛熱食品:痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
忌食肥甘厚味:祖國醫學認為,痤瘡是因過食肥甘厚味,以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此,凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。忌食辛辣溫熱食物:辛辣溫熱食物能刺激機體,常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外,屬甘溫的食品,如羊肉、雞肉、南瓜。
⑤ 臉上玫瑰痤瘡吃什麼中成葯最有效
玫瑰痤瘡是臨床上非常容易發生的皮膚科系統疾病之一,這種疾病的表現形式主要會出現丘疹、膿包、紅斑等,常常反復發作,在臨床上治療較為困難。對於治療玫瑰痤瘡最好的葯大致有以下幾個方面,第一,可以選擇中成葯口服治療如:清熱暗瘡丸、丹參酮膠囊、二至丸等等。第二,可以選擇一些外用的乳膏如:抗生素軟膏、阿達帕林凝膠等。
⑥ 青少年臉上長痘痘吃什麼好
飲食要清淡:長痘的其中一個原因就是油脂分泌旺盛,所以要少吃辛辣、油膩、甜性的食物;
充足的睡眠:晚上的10點至次日凌晨2點是所謂的睡眠黃金時期,即「美容覺」。這段時間是新陳代謝最多的時間,是調整內部最好的時間,所以一定要珍惜這段時間,一定不要熬夜;
用香皂洗臉:為什麼推薦香皂洗臉呢?現在大多數人都用洗面奶,而且市場的洗面產品繁多,也能達到清潔的作用。但如果大家看洗面奶的成分後,就會明白它裡面含的化學成分是比較多的,對於我們這種痘痘肌、敏感肌,化學成分偏多卻是相當忌諱的,而且香皂成分簡單、天然,對皮膚刺激少。另外再補充一點,長痘痘水跟乳最好不要用控油的,易破壞水油平衡,用補水的相對好些。
不要用化妝品:現在的化妝品大多數鉛汞含量都是超標的,鉛汞超標會導致色素脫失,刺激皮膚,造成皮膚損傷,而是痘痘肌的我們更應當注意;
不要留齊劉海:此項主要是針對額頭長痘的同學。為什麼不能留齊劉海呢?因為空氣中有灰塵,而頭發由於新陳代謝的原因會分泌油脂,灰塵因為油脂粘附在劉海上,而劉海與額頭接觸,導致額頭毛孔阻塞,滋生細菌,故而長痘,夏天尤其注意!
不要便秘:如果你便秘,那長痘就很正常啦!為什麼呢?因為你體內毒素沒排干凈,當然就給你表現在臉上啦!所以如果你是便秘者,建議你合理膳食,比如多吃膳食纖維,多喝水,養成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意時及時排便等等。
臉上長痘千萬不要用手指去擠壓,手上細菌多,易感染,極易留疤。
⑦ 臉上長青春痘吃什麼比較好
是什麼樣的痘痘?
如果是大紅痘的話,就吃清熱暗瘡丸
維生素E拿來外用,睡前塗在痘痘上,效果也可以
用紅小豆+鯉魚煮湯,吃豆喝湯,一周1~2次,有清熱除濕的作用