面部痤瘡該注意什麼

A. 臉部痤瘡如何護理

重慶迪邦皮膚病醫院專家指出，臉部痤瘡日常護理應注重以下幾點：1、痤瘡成長期暫時不要吃辣椒，海鮮補品等，那樣會促使痘痘更加泛濫。還要少吃雞蛋白、竹筍、蝦皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多攝取vitamin含量多的蔬菜，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。2、並且配合內在因素調理：1>保持情緒穩定，避免過激心理。2>少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。3、一、注意飲食 l、多攝取vitamin含量多的蔬菜、水果，保證充足的睡眠和正常的飲食習慣。2、別吸煙。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積、皮膚細胞的吸氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡的交叉感染。3、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。雖然，這些食物並不會直接造成痤瘡的形成，但卻會「惡化」痤瘡的狀況。因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的VK的品質降低，間接誘發痤瘡的形成。 二、調節心理 不要注意痤瘡只是皮膚問題。其實內分泌的失衡一直是誘發痤瘡的重要元兇。如果痤瘡的實發部位一直停留在下齶和兩鬢，應調理內分泌。4、配合內調:早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，注意，配喝蜂蜜水效果才大，一個月後即可看到痤瘡和凹疤豆印明顯變淡減少。5、祛痘印食品：在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。推薦閱讀 >> 痤瘡患者應保持良好心態

B. 痤瘡患者要注意什麼

痤瘡患者要注意以下幾個方面：
1、常用溫熱水、中性肥皂或去痘類洗面奶徹底清潔面部。勿用手擠抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。
2、少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當口服維生素B類葯物補充。同時注意糾正便秘。
3、中醫認為痤瘡患者有內熱，飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型、利肺氣為主。
4、化膿較重且頑固者應用抗生素長期低劑量療法。
5、內服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。
6、局部用葯，要遵醫囑。常用的葯物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過氧化苯甲醯乳劑等。飲食對於「青春痘」的預防和輔助治療作用關系很大。首先，鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細胞脫落與角化的作用，患者應多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿卜、南瓜、西紅柿、菠菜；其次，維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，維生素B2 、B6的食物。如：動物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿卜、香蕉、葡萄等。

C. 臉上長痤瘡應該怎麼樣治療

首先患者每天要一到兩次用溫水洗臉，從而清潔皮膚，一定不要用手擠壓或者是搔抓皮損，不要用油脂類和粉類化妝品，以及含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。治療痤瘡也可局部外用葯物如維A酸類，維A酸乳膏，阿達帕林凝膠等，也可口服抗生素，首選四環素類，其次為大環內酯類，避免選擇使用治療系統感染的抗生素，如左氧氟沙星等，抗生素療程通常六周左右。

D. 臉上長痤瘡，飲食要注意什麼

span痤瘡在生活中很常見，特別是許多愛美的女生，對於臉上長痤瘡是一件十分痛苦的事情，因此我們在生活中一定要積極的進行治療，此外飲食方面也應多加重視，臉上長痘痘及時治療是可以去除的，因此不要太過煩躁，心情不好也會導致臉上痘痘嚴重的/span span專家認為臉上長痤瘡要注意少吃辛辣刺激、煎炸油膩之品，少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。此外，右臉頰長痘痘要避免吃過敏食物，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，，清除體內毒素，因為體內毒素易助長痘痘。含膳食纖維豐富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑麵包的材料)等 雜糧;此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。/span

E. 痤瘡病人應注意些什麼

痤瘡患者生活中應該注意的方面如下：
1、防止日曬：紫外線會造成毛囊皮脂腺開口處的異常角化，易形成角栓，需注意防曬，建議選擇化學防曬劑；
2、面部清潔：經常使用溫水洗臉，清潔後應注意保濕，建議使用醫學痤瘡肌膚的專用護膚品；
3、睡眠規律：建議患者十點鍾上床睡覺，促進皮膚新陳代謝；
4、注意飲食：多吃高纖維素的食物，保證大便通暢，少吃油膩的食物、奶製品、辣椒和酒；
5、管理情緒：心情抑鬱也是皮脂腺分泌過多油脂的誘因，需保持健康的心態。

F. 有痤瘡的人應該注意什麼

有痘痘痤瘡的話平時應該注意什麼？
1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。
2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。
3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。

G. 痤瘡有什麼樣的護理措施

正處於青春期的少男少女們

臉上背上很容易起一些紅色的痤瘡

不僅又疼又癢，而且會嚴重影響自己的形象

痤瘡怎麼來的？怎麼預防和護理？

（2）痤瘡婦女可以過正常性生活。口服避孕葯對治療痤瘡有幫助，也可以計劃生育。

（3）妊娠或哺乳期婦女患痤瘡，絕不能服用四環素族的抗生素，否則會對胎兒骨骼和牙齒的發育造成不良影響。妊娠痤瘡婦女絕不能服用維A酸葯物，嚴格講外用維A酸類葯物也是禁止的，因為維A酸類葯物有嚴重致畸性，在育齡期婦女口服維A酸類葯一定要採取可靠避孕措施。一旦發生妊娠，應中斷妊娠。如果計劃妊娠一定要按葯物葯代動力學特點停葯一段時間。

（4）女性患者有重症痤瘡經各種正規治療無效的病人，病情拖延時間很長的病人，應考慮卵巢是否有問題。

（5）女病人服用性激素類葯物必須嚴格遵循醫囑按時吃葯。如果中間中斷治療會發生陰道出血，月經不規律等弊病。

H. 臉上長痤瘡應該怎麼辦

一 戒糖

吃太多糖容易影響身體健康，導致體內糖分過多，容易引起糖尿病。大家日常也要少吃糖，少吃過於甜的東西。人在吃了過多的糖後，身體的新陳代謝會比較旺盛，這樣一來皮脂腺的分泌也會增多了。當皮脂分泌物多了以後，很容易導致痤瘡的生長，痤瘡會非常難消下去。所以，想要讓痤瘡消下去，首先要做到的就是戒糖哦！

二 不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性的食物，是許多人都喜歡吃的，口感比較好口味偏重。但是，這些食物是導致痤瘡和痘痘的罪魁禍首。所以，想要讓痤瘡消下去的話，最好不吃這些食物，哪怕偶爾吃也不可以。這些食物很容易導致上火，加重痤瘡的生長。平常應該保持清淡的飲食，多吃一些清火補水的食物，多吃蔬菜和水果才是最好的辦法。

除此以外，還要避免吃一些炒得太爆的菜餚，很容易上火。還有類似大蒜，洋蔥等刺激性食物也要少吃。
三 不吃高脂類食物

想要治療痤瘡，除了自身飲食和護膚習慣多加註意以外別無他法。痤瘡的形成和內火有很大關系，外用去痤瘡產品是無法真正去除的，還需搭配內調才真正有效哦。想要去除痤瘡，必須要注重飲食。有痤瘡的患者最好別吃高脂類的食物，這些食物會產生大量熱能，會導致內熱加重。內熱加重會導致痤瘡更易生長，非常不利於痤瘡的恢復。平常還要少吃奶油，豬油以及肥肉等食物。

四 不用化妝品

很多妹子因為臉上長痘痘或者長痤瘡，會選擇使用粉底化妝品來遮蓋。其實這樣做是非常不好的，只會造成適得其反的效果。或許你的痘痘痤瘡確實得到了一時的遮擋，但過後痤瘡越來越嚴重，很難痊癒會更加麻煩。

五 多運動注意防曬

多運動無論是對身材還是皮膚以及身體健康都有著極大的好處，臉上有痤瘡的妹子們，平常多運動排汗排毒，能加快痤瘡痊癒哦。日常外出建議多防曬，別認為臉黑就能讓臉上的紅點痤瘡不那麼明顯。臉部如果不防曬，很容易讓痤瘡痘痘惡化，所以一定要注重防曬。

六 注意臉部的清潔

晨起，午休以及晚睡前清潔臉部一次，是非常合理的。但是對於油性皮膚以及工作環境油膩，環境溫度比較高或是皮膚愛出油，經常鍛煉的人，最好增加洗臉的次數哦。平常運動或外出回家後，最好用清水洗臉，把臉上的灰塵和污垢清潔干凈。臉部油脂過多也很容易導致痤瘡的形成，所以，平常臉部要注意保持清爽哦。

七 保持好的生活習慣

有痤瘡的女生，應當保持良好的心情，不熬夜保持你睡眠充足。同時也要避免肝火過旺以及內分泌失調等問題，多運動，保持飲食清淡，也可喝一些清腸道的茶。平常還應該避免用手觸碰臉部，也要注意別讓你的長發接觸到臉部尤其是有痤瘡的位置，最好把頭發紮起來。

I. 長了痤瘡後，生活中都需要注意什麼

痤瘡患者護膚注意事項：面部清潔時不要用脫脂力、清潔力很強的皂基洗面奶，規范治療時的外用酸（維a酸、果酸或者口服異維a酸）使用後很乾燥甚至脫皮時清水洗臉，不用洗面奶，使用醫學護膚品保濕修復皮膚。我們要清楚的認識到，痤瘡是青春期比較明顯的面部皮膚特徵。早期的時候給予干預是非常有必要的，而且能夠減少面部皮膚痘印和痘坑的形成，尤其是那些有比較多的炎症性的丘疹，囊腫結節的患者。

痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，發病率為70%～87%。祛除痤瘡的方法有很多，有些治療方法療效不肯定，缺乏循證醫學證據支持，個別方法甚至會對患者造成損害。因此，科普如何有效的治療痤瘡來規范其治療是非常必要的。

J. 臉上長痤瘡應該怎麼辦

第一點：恰當的洗臉次數一般來說一個人一天洗2-3次臉是比較合適的，如果是油性皮膚可以適當增加1-2次，目的是為了保持皮膚的清潔度排出多餘皮脂。
第二點：不要擠壓痘痘，當臉上長痘痘的時候，不要擠壓以免引起化膿發炎：膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。
第三點：勞逸結合，長了痤瘡後心裡不要產生負擔，以免引起內分泌微亂，加重痤瘡，日常生活中要注意保持勞逸結合，對千痤瘡的治療十分有益。
第四點：合理飲食，多吃些蔬菜和水果少吃糖類、油膩、刺激性食物。可以多吃些像玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、菠菜；