面部脂肪下垂是什麼意思

㈠ 面部鬆弛下垂原因

1、年齡開始增大

隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。應注意養生和保健，合理膳食，保持輕松愉悅的心情，減緩人體衰老。

2、皮下脂肪流失

臉部皮下脂肪流失，會使原本緊致的皮膚失去「填充」而導致皮膚鬆弛。應盡量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

3、長期陽光曝曬

長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

4、飲食營養不均衡

暴飲暴食和節食都會破壞皮膚正常的新陳代謝而失去原有彈性而鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。同時，可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物。

5、沒有做好皮膚清潔

日常應注意每天徹底清潔皮膚，並在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。

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有助於緊致皮膚的食物：

1、蘋果

蘋果富含水分和維生素，多吃蘋果可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，且蘋果皮中有黃酮類的物質能夠有效的抗氧化、防衰老，使肌膚更加緊致，解除皮膚下垂的煩惱。

2、堅果

核桃、松子、芝麻、花生等堅果中含有豐富的維生素E，維生素E的抗氧化作用很強，可以促進細胞分裂與再生，延緩皮膚的衰老，使皮膚恢復彈性。而且維生素E還可以阻止皮膚中褐色素的沉澱，防止皮膚斑。

3、胡蘿卜

胡蘿卜富含果膠，果膠可以祛除身體中部分有害物質，還能潤澤肌膚。而且胡蘿卜還有抗氧化的作用，能夠減緩肌膚老化，改善皮膚鬆弛下垂的現象，使肌膚更加細膩有彈性。

4、魚肉

要想擁有年輕、緊綳的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。

㈡ 面部的皮膚為什麼會下垂鬆弛

1、年齡開始增大

隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。應注意養生和保健，合理膳食，保持輕松愉悅的心情，減緩人體衰老。

2、皮下脂肪流失

臉部皮下脂肪流失，會使原本緊致的皮膚失去「填充」而導致皮膚鬆弛。應盡量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

3、長期陽光曝曬

長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

4、飲食營養不均衡

暴飲暴食和節食都會破壞皮膚正常的新陳代謝而失去原有彈性而鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。同時，可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物。

5、沒有做好皮膚清潔

日常應注意每天徹底清潔皮膚，並在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。

(2)面部脂肪下垂是什麼意思擴展閱讀：

有助於緊致皮膚的食物：

1、蘋果

蘋果富含水分和維生素，多吃蘋果可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，且蘋果皮中有黃酮類的物質能夠有效的抗氧化、防衰老，使肌膚更加緊致，解除皮膚下垂的煩惱。

2、堅果

核桃、松子、芝麻、花生等堅果中含有豐富的維生素E，維生素E的抗氧化作用很強，可以促進細胞分裂與再生，延緩皮膚的衰老，使皮膚恢復彈性。而且維生素E還可以阻止皮膚中褐色素的沉澱，防止皮膚斑。

3、胡蘿卜

胡蘿卜富含果膠，果膠可以祛除身體中部分有害物質，還能潤澤肌膚。而且胡蘿卜還有抗氧化的作用，能夠減緩肌膚老化，改善皮膚鬆弛下垂的現象，使肌膚更加細膩有彈性。

4、魚肉

要想擁有年輕、緊綳的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。

㈢ 女性臉部出現了輕微下垂，用什麼方法能有效改善

用俗話來講就是膠原蛋白流失，然而流失的不只是膠原蛋白（學稱膠原纖維），對皮膚起到支撐作用的彈力纖維與網狀纖維也逐漸萎縮，因此皮膚才會變松、失去彈性。皮膚衰老的問題通過激光、射頻以及注射就能完美解決。值得注意的是，想解決皺紋的問題，必須得到正確、有效的治療，否則反而會產生一些「副作用」。

然而，大多數人在抗衰當中遇到的瓶頸並非是皺紋，而是面部輪廓的衰老，俗稱臉下垂。

臉下垂的原因有很多，起決定性的是皮下組織（皮膚以下的結構我們統稱皮下組織）的衰老。人面部組織的橫截面就好比很多料的三明治一樣，並不像大多數人想的那樣——只有皮膚、肉和骨頭。人的面部組織有很多「層」，某些「層」對臉下垂起著決定性作用。

㈣ 如何判辨是臉部肥胖了還是下垂了

首先結合年齡，如果是30歲之前，基本上不會有下垂的情況，多半是浮腫或者肥胖。30以前30多歲，那麼皮膚不可避免的會下垂，也會肥胖。你可以看看自己的臉是胖鼓鼓的很緊綳紅紅亮亮的，那你還年輕，只是變胖了，皮膚還很好，如果感覺皮膚垮垮的，看著胖，皮膚沒有什麼光澤暗沉，摸著略顯粗糙，而且你發現眼圈周圍太陽穴周邊感覺沒有什麼肉甚至比以前凹陷，而下顎看著很胖，那說明有衰老跡象，臉變鬆弛了，膠原蛋白年少，臉也有變胖。年紀大了就是這樣，你可以多鍛煉身體，保持健康的飲食，能延緩衰老。

㈤ 單側臉下垂是怎麼回事

面部單側鬆弛下垂是因為膠原蛋白流失:膠原蛋白是支撐皮膚彈性的，膠原蛋白流失就可能導致面部皮膚下垂，隨著年齡的增加膠原蛋白流失越多。肌肉鬆弛:有些人年齡不大，但是面部皮膚下垂，那麼有可能是因為面部肌肉缺少鍛煉，導致肌肉鬆弛，面部皮膚自然就下垂了;脂肪流失;

㈥ 脂肪位於哪裡面部有哪些衰老症狀如何預防脂肪下垂

在真皮層下面就是脂肪，面部衰老的症狀有出現皺紋，皮膚下垂，多運動就可以預防了。

㈦ 我的臉開始下垂了怎麼

如果出現了臉頰鬆弛下垂的現象，很有可能是由於年齡增長導致，這個期間可以適當到美容院做美容，而且日常生活中應該用一些好的面霜和護膚品，像是曼蘭迪，這樣都可以幫助更好的治療，引發兩家鬆弛下垂之後，平時更應該注意多鍛煉多出汗，護理好自己的飲食狀況，保持良好的睡眠，這樣都可以幫助更好的改善病情。

㈧ 臉上肌肉與脂肪.彎腰低下頭臉上往下墜都是脂肪嗎

瘦臉技巧

按摩可以改善水胖臉型

早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？
如果有上述兩種情況者，就屬於「水胖臉型」，它主要是由於體內平衡紊亂造成的。

「水胖臉型」的3個形成原因：

1、精神緊張
2、鹽分、糖分攝取過多
3、久坐

「水胖臉型」的瘦臉技巧

1、不要長時間聽低重音的音樂，使身體長期處於緊張狀態，交感神經更加興奮，而無法放鬆。所以休息時，應該盡量聽些輕快的歌曲。

2、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

這種類型的人在進行瘦臉時，必須針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉目的。

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把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

常識：胖臉的四大因素

1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

4、水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。在此期間，體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使水分自血管滲出並滯留於組織內。當然，如果你平日疏於飲食，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。

生活瘦臉十大法：

1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法：□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。

4、面部減肥操：

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

准備運動：進行3分鍾有氧運動。

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。

面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。

6、指壓消腫法：

使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。

a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。

b.中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

c.四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。

d.畫圓圈：四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。

注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

7、化妝瘦臉法：

與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！

眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立體陰影。

唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

8、淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

9、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。

10、其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鍾，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

推薦：瘦臉：告別大腫臉 消除雙下巴

?????在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

???? 瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多餘的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。

?瘦臉按摩法:

???按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鍾左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鍾左右。
4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鍾。

性感李玟瘦臉有秘方:

李玟在國際歌壇可謂是領盡了風騷，除了出色的歌藝之外，她那幾近完美的魔鬼身材早已令人無限嚮往，她那充滿活力與性感的妝容也讓人非常著迷。其實，李玟那贏來贊譽的美感，是經過不少努力才得來的。因為在跨入藝壇之前，李玟可是個不折不扣的小胖妹，更曾經被認為長相既不出色又平凡，為了擁有整體的美感讓人刮目相看，多年來李玟除致力於歌藝之外，最用心的便是瘦臉塑身......

李玟現在嬌俏的模樣，和她當年的長相比較真是完全兩樣。想當年李玟從香港進軍台灣歌壇，盡管歌聲優異、氣質不差，卻一直沒有很好的機會表現，鄰家女孩的甜美形象差點就耽誤了她的演藝前景，原因就只在她那既健康又營養充足的臉型，和成為偶像明星的標准真的是有著一段不算小的差距。

"演藝圈對才藝和外型的要求都是非常嚴苛的，為了達到自我的要求和追求事業的成就，我只有不斷地針對自己的缺點進行改進，我除了聽從專家的建議改變飲食習慣之外，更在既定的舞蹈和運動項目之餘，每天利用卸妝洗臉、保養皮膚的時間，很用心又勤勞地做臉部按摩，長期下來得到的效果真的很不錯，不只皮膚變得既光滑又有彈性，小圓臉也變得既瘦又有型！"

李玟為了美容，每天都要喝5000cc的水，而不喝飲料、果汁；此外，她常用帶有自然清香的乳液來保養容易乾燥的肌膚，使皮膚顯得水靈靈的。李玟為了給歌迷們最好的印象，堅持每次上台前要用90分鍾時間來化臉部的彩妝，一個一個步驟認認真真地做，每個地方都要修飾到完美。如：李玟的眼睛不夠細長，她就將眼眶頭及尾的線條絕對地拉長；鼻子沒有什麼特點，李玟希望它再高一點，為此鼻影修飾得立體而自然。

李玟在國際歌壇可謂是領盡了風騷，除了出色的歌藝之外，她那幾近完美的魔鬼身材早已令人無限嚮往，她那充滿活力與性感的妝容也讓人非常著迷。其實，李玟那贏來贊譽的美感，是經過不少努力才得來的。因為在跨入藝壇之前，李玟可是個不折不扣的小胖妹，更曾經被認為長相既不出色又平凡，為了擁有整體的美感讓人刮目相看，多年來李玟除致力於歌藝之外，最用心的便是瘦臉塑身......

李玟現在嬌俏的模樣，和她當年的長相比較真是完全兩樣。想當年李玟從香港進軍台灣歌壇，盡管歌聲優異、氣質不差，卻一直沒有很好的機會表現，鄰家女孩的甜美形象差點就耽誤了她的演藝前景，原因就只在她那既健康又營養充足的臉型，和成為偶像明星的標准真的是有著一段不算小的差距。

"演藝圈對才藝和外型的要求都是非常嚴苛的，為了達到自我的要求和追求事業的成就，我只有不斷地針對自己的缺點進行改進，我除了聽從專家的建議改變飲食習慣之外，更在既定的舞蹈和運動項目之餘，每天利用卸妝洗臉、保養皮膚的時間，很用心又勤勞地做臉部按摩，長期下來得到的效果真的很不錯，不只皮膚變得既光滑又有彈性，小圓臉也變得既瘦又有型！"

李玟為了美容，每天都要喝5000cc的水，而不喝飲料、果汁；此外，她常用帶有自然清香的乳液來保養容易乾燥的肌膚，使皮膚顯得水靈靈的。李玟為了給歌迷們最好的印象，堅持每次上台前要用90分鍾時間來化臉部的彩妝，一個一個步驟認認真真地做，每個地方都要修飾到完美。如：李玟的眼睛不夠細長，她就將眼眶頭及尾的線條絕對地拉長；鼻子沒有什麼特點，李玟希望它再高一點，為此鼻影修飾得立體而自然。