怎麼改善青少年面部皮膚

㈠ 我13歲的男生，怎麼保養面部皮膚

洗臉+面膜

標志年輕與幼稚的「青春痘」盡管已退出歷史舞台，但在你還未來得及展現自己成熟穩重的男性魅力之時，就因為心理上的緊張，飲食的不均衡，環境的污染及紫外線的照射，煙酒與生活的不規律，加速了皮膚的老化，變得面色灰暗，皮膚粗糙，眼袋低垂……這一切都讓男人太沒面子了！

洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力，否則長時間後會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鍾仔細地洗洗臉，會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

男人不習慣煩瑣的護理，討厭總是在臉上厚厚地塗東西，而下面兩種簡單面膜能使你的皮膚恢復光彩，不妨一試。

每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚乾燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。

塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養分，防止皮膚鬆弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。剃須後很容易給皮膚留下不起眼的細小傷口，所以，剃須後一定要塗上須後水和須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

男性面部的皮膚由於剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜，很容易失去潤澤，即使是油性皮膚，對易生細小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護理也是十分必要的。

眼角皺紋的增多易顯老態，所以應用眼部的專用產品眼霜來仔細地護理，沾黃豆大小的眼霜塗在眼的周圍，用雙手輕輕的按摩吸收。

因為天氣的緣故，嘴唇很容易乾燥，產生翹皮。所以給唇部提供營養成分是十分重要的，將精華素、眼霜或唇部專用的營養霜仔細地塗在嘴唇上，使嘴唇更加滋潤、富有彈性。

男人的皮膚護理只要在清潔時仔細些，就能立刻變得柔軟干凈，並不多麼煩瑣。但是如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。有什麼樣的產品可以選擇？美容香皂、植物形型及營養型洗面奶、粉刺洗面奶、潤唇膏、潤膚露、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。

1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
2.正確刮鬍子最好使用刮鬍液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的。
此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。
3.多喝水平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鍾1杯。下午4點鍾1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。
4.吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
5.睡足睡好現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，「以舊換新」的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眼期」的雅號。換言之，要想皮膚於葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

以前男士對美容護膚總是敬而遠之，徒有愛美之心卻怕被稱為「娘娘腔」。如今護膚品不再是女性的專屬詞彙，男士現在更關心的不是用不用護膚品，而是如何選擇合適的護膚品。

目前市場上有越來越多的男士護膚品，例如最基本的洗面奶、爽膚水、乳霜，還有磨砂膏、面膜、精華素等，細數之下，男士護膚品無論是品牌還是分類絕對不差於女性護膚品。男士護膚品的主導品種主要配合剃須使用、防曬、收縮毛孔、祛痘消炎、運動護理等。女性護膚品大多是以清潔、滋潤和保護為主的日常營養修飾性產品。其實男人和女人一樣，不同的膚質應該選擇不同的護膚品。

乾性皮膚

面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。

面子對策：乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護膚品時，不要選用鹼性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。徹底清潔面部後，應立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養面膜，以促進血液循環，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3~5分鍾，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。

適用產品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織，清除毛孔內污物，同時非強力去污功能可滋潤和保護肌膚。去皺精華素，可有效促進細胞新陳代謝，去除皮膚皺紋。營養滋潤面膜，可重組肌膚結構，提供活躍養分，包括肌膚必需的脂肪酸。

中性皮膚

面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環境下，不注意保養很快就會「變質」。

面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因為氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較臟，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜。

適用產品：中性皮膚一般都比較脆弱，採用補水劑或補水面膜適時補充水分或採用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。

油性與混合性皮膚

面子問題：面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺，不易產生皺紋。混合性皮膚面孔中部、額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。

面子對策：油性和混合性皮膚關鍵在於均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。日常皮膚的清潔要選用一些用後感覺清新爽潔的洗面奶，每周做一次清潔面膜。平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況。在控制油脂的同時，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚，控油之後會變得比較乾燥，所以補水乳霜尤為重要。此外，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔，讓皮膚變得清潔細致。

適用產品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內污物。水性無油乳液，補水不補油，特別適合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多餘油脂分泌，預防油光。

男士護膚重點睇真D

鬍子———男性需要經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。因此刮鬍子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮鬍子後一定要塗須後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機、充滿活力。

唇部———因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴唇很容易乾燥。只要將色澤不鮮明的唇膏塗抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機會。

眼部———眼部皮膚是皮膚當中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保護眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。

男性美容包

洗面奶：一般為白色乳液狀，多以天然礦物質或者植物精華為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。

收縮水：具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，同時也有補充水分和養分的作用。最好選用收縮水、爽膚水和須後水三合一產品。

面膜：特別添加高效清潔成分，能深層清潔毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑頭和暗瘡等問題。適合油性皮膚和混合性皮膚的深層清潔。但不宜每日使用，3-5天使用一次最佳。

潤膚露：防止水分流失、抑制油分、形成保護膜、補充男士皮膚深層水分和養分

㈡ 青少年怎樣改善臉部皮膚

17歲，到了該長青春痘的時候了。
1、注意每天進行皮膚清洗（至少三次）；
2、注意在飲食上不要太多吃辛辣的食物；
3、不要太勞累，特別不要熬夜，多到戶外鍛煉，多出汗，增加新陳代謝；
4、向你推薦一種護膚品：李醫生神奇暗瘡水系列

㈢ 青春期應當怎樣做面部的清潔和保養

1、要保持面部皮膚的清潔衛生，經常用溫水洗臉。可選用中性洗面液，一般每日洗面1-3次。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，盡量少用香脂等油質類化妝品。如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品。
2、不要用手擠壓粉刺或者青春痘，以防感染，若受到嚴重感染可能形成痤瘡。痤瘡融合成片，會在面部皮膚上形成麻點或斑痕，影響美觀。
3、少吃肥肉、豬油、糖和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡飲食。不宜飲酒和抽煙。此外，要經常洗頭發、洗澡，用抗菌皂可除去太多的油脂，可預防痤瘡的產生。
4、保持良好的情緒、充足的睡眠、合理的營養。
5、適度按摩或敷臉護理，以增加肌膚的活力，促進新陳代謝，避免老化。

㈣ 青少年皮膚不好怎麼辦

我覺得還是自然護膚比較好
?1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
??2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
??3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
??4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
??5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
??6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
??7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
??8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
??9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
??10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環
男女的膚質都差不多哦

㈤ 青少年怎樣保養皮膚好呀！

青少年怎樣保養皮膚,許多青少年認為自己還年輕，沒有必要調養肌膚。可是當肌膚出現問題的時候，其實已經是很難逆轉的。所以我們在18歲以後就應該要學會調養自己的肌膚。
隨著社會經濟的發展，人們的調養意識越來越高，調養應該從青少年就開始抓起。調養肌膚，其實是一件非常重要的事情，如果你等到問題出現的時候才懂得如何去調養肌膚的話，那時候可能太晚了。因為我們如果沒有注意防曬，或者沒有給臉部補水，臉部都很輕易出現長斑點這個問題的。

我們都知道長斑點是一件很麻煩的事情，因為當你的表皮層有一顆斑點的時候，真皮層其實已經有許多斑點了。而長斑點不再是老年人的事情，許多年輕的人也出現了臉上有斑點這種情況。再者，青少年也會經常性的熬夜，因為學習的壓力，熬夜也是正常不外的事情了，而熬夜也會讓我們的肌膚變得越來越差。

不要認為25歲之後的青少年膠原蛋白流失的才對比快，其實如果你在青少年時期不注意調養自己的肌膚，肆意地去熬夜，或者是不給肌膚補水，等等的話，你的肌膚也很輕易變差。所以青少年應該好好的調養自己的肌膚，可是青少年的調養肌膚常識可能對比差，接下來就給大家說說青少年應該如何調養身肌膚。

第一：清潔臉部

清潔臉部臉部是非常簡單的一個步驟，可是也是非常重要的步驟，不可或缺。我們每天面臨著許許多多的規程，包括青少年在課室里也會面臨著許多的粉筆灰。不但如此，如果你不注重臉部的清潔，對青少年來說，還會面臨著長痘的問題。

因為青少年是對比輕易長痘的，臉部油脂分泌對比旺盛，沒有注重清潔這些的油脂就會在臉上堆積的越來越厚，於是就很輕易出現毛孔堵塞而長痘痘的情況。所以說，青少年一定要注重臉部的清潔，雖然說這個步驟非常簡單，但不能缺少。

第二:注意防曬

防曬是非常重要的，建議青少年在出門的時候要塗上防曬，這樣能夠預防臉上黑色素的沉澱，能夠很好的預防臉上長斑點。清洗干凈臉部之後做好打底工作，接著就塗上防曬霜，這是青少年務必要做到的。防曬霜能夠很好地將外界的紫外線隔離開，不會直接照射到我們嬌嫩的肌膚上，黑色素也沒輕易沉澱。

第三：補水

對於青少年來說，臉部的膠原蛋白還是對比充足的，可是補水確實不可缺少的一項工作。就給臉部補充了足夠的水分，才能夠預防更多的肌膚問題，才能讓青少年永葆年輕，讓你的青春定格在這一刻。做好補水工作很重要，青少年在繁忙的工作之餘，一定要抽出時間來給臉部敷面膜。

平時也要做好日常護膚工作，只有我們好好的去調養肌膚，它才能讓我們變得愈加年輕。補水是延緩衰老了一個很重要的步驟，青少年能夠多給臉部補水，因為臉部的膠原蛋白還對比充足，不需要任何成分的產品，你只要買帶有保濕功效的產品就很合適你了。

㈥ 男生該如何改善皮膚狀態

每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現在電子設備的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會讓臉部毛孔堵塞。
2:不要經常呆著宿舍，常常運動，半張健身卡，保證一周4或5次的運動。
3:飲食正常，拒絕刺激辛辣的食物和碳酸飲料。多吃水果，
4:保濕補水，去角質。

㈦ 年輕人臉部皮膚鬆弛怎麼辦

皮膚鬆弛多吃含有膠原纖維、透明質酸的食物，可使皮膚變得緊致；多食用富含維生C\E的食物，可使皮膚變得白嫩。富含上述膠原蛋白、透明質酸的食物主要有豬蹄、羊蹄等。富含維生素C\E的水果主要有沙棘、蘋果、獮猴桃、酸棗、紅棗等。
建議做多面部操來達到緊致皮膚的目的。
呅牙操
這能夠幫助消滅雙下巴，搞定臉部鬆弛的問題。
1.盡嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鍾，盡量做到最大的動作。
2.閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，用力停十分。

自製蘋果蜂蜜面膜
材料：蘋果、蜂蜜、乳脂各適量。
做法：將蘋果洗凈，放到加水的鍋里煮沸，然後將蘋果取出來搗碎，再加入適量蜂蜜和乳脂。
用法：在徹底潔面後，用刷子沾取面膜膏塗敷在臉上，等大約二十分鍾後洗凈。
功效：可以有效的改善面部暗沉，緊致肌膚。

㈧ 青少年怎麼保養皮膚

我覺得還是自然護膚比較好
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環
男女的膚質都差不多哦