⑴ 確定腳背筋膜炎，如何醫治
很多人出現腳背筋膜炎這種疾病，可以考慮到醫院進行檢查，明確病情之後使用一些活血化瘀和消炎止痛的葯物進行治療，在治療期間應當注意護理好自己的身體，比如可以適當的按摩熱敷或者針灸自己的患處，不能劇烈運動，應該多卧床休養。
有的人到醫院檢查之後發現自己的腳背出現筋膜炎這種疾病，可以考慮使用一些舒筋活血和消炎的葯物進行治療，也可以適當的熱敷自己的腳背，應當注意不能劇烈運動，最好保持清淡飲食，可以多補充身體的微量元素和礦物質。人們應該對腳背筋膜炎的用葯和解決方法有所了解。
如果人們出現了腳背筋膜炎這種疾病，最好到正規的醫院進行檢查，因為每一個人的病情是不同的，不同的病情所對應的治療方法也有所不同。可以考慮口服一些舒筋活血的葯物進行治療，可以配合理療儀器，比如紅外偏振光照射患處，能夠有效的減少疼痛感。
⑵ 腳筋膜炎的治療方法
對於這種問題，我只能把我的一點小積累分享給你：
要穿運動氣埝鞋，在承重活動時所產生的疼痛，也就是足踏地時所產生的疼痛才是所謂的足底筋膜炎，其疼痛強度發生時不盡相同用筋膜.舒絡.平痛貼在平時走路的時候注意不要走凹凸不平路面，飲食上多吃清淡的食物。
⑶ 患有腳背筋膜炎應該採用什麼方式去治療
腳背部如果出現筋膜炎，在急性期發作的時候，要讓患者足踝部有良好的休息，避免過度屈伸踝關節，局部可以做熱敷，配合理療。在急性期過後，應盡早開展關節活動，以促進局部血液循環，減輕組織水腫，防止粘連。可以採用針灸、按摩、中頻脈沖電治療和穴位貼敷等，能夠緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，舒筋活血，促進炎症的消退。如腳背部筋膜炎症痛點明確，可以採用穴位封閉治療，如復方倍他米松封閉注射。可以採用痛點針刀松解的方式，松解局部的粘連。葯物治療，可以使用非甾體類抗炎葯物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等口服。如果症狀特別嚴重，可以口服激素進行治療。避免受涼、受潮和過度的踝關節活動，適度的鍛煉身體可以預防發作。可以配合中葯熏洗治療，採用的中葯有桑枝、桂枝、羌活、獨活、威靈仙、雞血藤、乳香、沒葯等
⑷ 足底筋膜炎要怎麼治癒，有什麼小竅門
首先是充分休息，避免引發疼痛的動作。適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主， 少喝濃茶。不要過度疲勞，多注意休息，同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。不要劇烈運動，盡量休息，或者用拐杖幫助走路，減少對足底的壓力減少疼痛，選用消炎止痛的葯物外敷。
注意事項
1、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、溫水泡腳，有條件時輔以膏葯調理，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
1、休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動後引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鍾～15分鍾。
a．靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直；而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。這個運動每側後跟應重復20次。
⑸ 足底筋膜炎怎麼治療
足底筋膜炎是一種無菌性炎症，一般是由於超負荷壓力的長期作用，造成足底筋膜的急性和慢性損傷，從而導致疼痛的症狀。治療上主要是以保守治療為主，注意休息，減輕足跟的壓力，並可配合中醫中葯、穴位貼敷、針灸、按摩、短波電療等治療，改善疼痛的症狀。另外，可以配合足跟支撐或者伸展運動等等，減輕對足底筋膜的傷害。葯物治療以口服非甾體類的消炎止痛葯物，外用膏葯治療。經常用熱水泡腳，也可以改善足底筋膜炎導致的疼痛症狀。如果通過以上這些治療措施都沒有明顯效果，可以考慮進行局部的封閉治療，減輕疼痛症狀。
⑹ 腳底筋膜炎怎麼治療好
對於足底筋膜炎患者的治療，可分為以下3種：
1.減輕疼痛
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動後引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鍾～15分鍾。如無明顯改善，可考慮局部注射類固醇。
2.足弓護墊
適當的足弓護墊，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
3.改善足底筋膜炎的伸展運動
a．靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度，用手掌壓著牆，當彎屈一側膝蓋往牆壁推時，保持另一膝蓋伸直;而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持後跟平貼在地上，在感覺到跟腱和腳弓有拉張時，保持這一姿勢10秒，然後放鬆、直立。這個運動每側後跟應重復20次。
b．向前靠在一張桌子、椅子或櫃台上，慢慢地蹲下，保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時，保持這一姿勢10秒，然後直立。重復20次。
c．在樓梯的最底階用前腳平衡站著，慢慢降低後跟，直到你開始感到小腿肌肉拉張，保持這一姿勢10秒，然後站起來，並且重復動作20次。
對於足底筋膜炎，若能早期有效地治療，大部分人都能痊癒;拖得過久，轉變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病，但也是可以預防和治癒的疾病，只要加強日常衛生知識和伸展運動的技巧，就可以減少足底筋膜炎發生的機會。
⑺ 患了足底筋膜炎該如何治療
1、使你的患足得到充分休息。發作嚴重時，需要盡可能地減少足部活動，包括走路、爬樓等。
2、醫生會建議你口服消炎葯物，諸如阿斯匹林、布洛芬等。這些葯服可幫助減輕疼痛和炎症。65歲以上患者，沒有醫生建議下，服用此類非甾體消炎葯物一般不過7天。足底放在冰袋上休息放鬆每天幾次，每次幾分鍾，會有一定幫助。
3、增加足底墊軟。可以在工作活動時，盡量穿著運動鞋。同時可以使用足跟墊保護足跟。足跟墊使用時需要注意：雙腳同時穿戴，保證左右受力均勻。對於體重過重的成人及老年人非常有幫忙。
4、對於足部異常的患者，容易患病，治療後也特別容易復發。建議在積極康復治療同時，增加使用足部矯形鞋墊或矯形鞋，保護好足弓，預防復發。好的足底支具通常需要根據足底應力分析來個性化定製。這種矯形鞋墊對於扁平足或低弓足患者特別有幫助。
5、對於晨起疼痛明顯患者，睡覺時，建議配戴踝背伸支具固定患足。可以使小腿肌肉和足底筋膜輕度伸展，不讓足底過度鬆弛，造成足底筋膜攣縮，以減輕晨起疼痛症狀。
6、按照以上介紹的方法如果疼痛還沒有緩解，建議你去醫院進行專業的物理治療。個體化的物理治療幫助你充分伸展足底筋膜，加強小腿肌肉力量，使踝關節和足跟獲得穩定。
7、使用粘膠支持帶或者肌內貼，固定和保護足底，緩解足部及小腿肌肉及筋膜張力，也是目前比較流行的一種治療方法。貼扎方法可以咨詢運動專科醫生。
8、我個人不建議局部注射激素，局封治療。局封止痛效果較為顯著，但是不能根本解決病症，也容易復發。除非需要運動或者比賽，可以考慮臨時使用。
9、沖擊波治療：對於超過3個月的慢性足底筋膜炎，我推薦採用體外低能量沖擊波治療，它是一種無創安全的治療方法。利用體外沖擊波作用於局部產生空化效應，破壞炎症組織，促使新生血管和纖維修復，達到治療目的，效果顯著。國內在專業的運動隊，國家級運動中心應用較多。
10、除個別頑固性疼痛外，一般不需要採用外科手術治療。
要多久才會好？什麼時候我才能恢復正常的生活和運動？
你可能會發現疼痛有時候嚴重，有時候又有好轉。當你意識到問題，並且早期及時進行治療，症狀通常在幾周內就會好轉。然而，病程如果已經有較長一段時間了，可能需要花幾個月的時間治療，才能好轉。
每個人恢復創傷的幾率不同。恢復正常生活和運動需要具體根據損傷的實際恢復情況而定，而不是按照發生了多少天或者多少周為標准。通常來說，治療開始前，症狀出現得越久，需要恢復的時間越長。康復訓練，可以幫忙你盡快安全地恢復正常運動。但是切記，欲速則不達。
接收沖擊波治療的患者，通常在一個療程5周的治療後，建議休息3-4周後再恢復正常活動和運動。
你可以根據以下所列舉的來判斷是否可以恢復正常生活和運動：
1、患腳活動度是否與正常腳一致；
2、患腳的力量是否與正常腳一樣；
3、正常步態行走不感到疼痛，沒有跛腳。
⑻ 腳上筋膜炎怎麼治
你好，腳上筋膜炎考慮要綜合治療的，不要著急的。建議注意休息的，避免著涼的，口服氯唑沙宗片、迪根片治療的，局部可以熱敷、烤電的，定期觀察的。
⑼ 請問一下，腳麵筋膜炎怎麼回事，怎麼治啊
病情分析：
您好，腳部的筋膜炎，是筋膜的無菌性炎症所致，一般是由於過度疲勞或勞損，扭傷等等因素所致的
指導意見：
如果疼痛症狀明顯的話，可以通過針灸，貼膏葯，按摩，超短波或紅外線理療，服用消炎痛，炎痛喜康等等葯物治療，注意休息，避免過度勞累
⑽ 腳麵筋膜炎怎麼治療
介紹個好方法：用手大拇指按壓痛點，每天按壓一次，每次十分鍾左右，直到好為止。