面部鬆弛有眼袋做什麼運動

A. 40歲臉部皮膚下垂，出現眼袋，有什麼補救方法

日常按摩，熱毛巾+冷毛巾敷眼，DIY眼膜，化妝遮蓋。
日常按摩——促進眼部血液循環，一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補充營養不足和促進血液循環為目的。除此之外，還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
熱毛巾+冷毛巾敷眼——要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。敷約20分鍾，毛巾的熱力會加速眼部血液循環。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鍾，令毛孔收縮，最後塗上眼霜.輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品眼霜、眼部啫喱，這些產品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼
DIY眼膜——可以說是不花錢的哦!土豆眼膜：土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鍾，每周1～2次茶葉眼膜：將兩個茶葉包(紅茶除外)浸在冷水中，閉上眼，將濕潤的茶葉包敷在眼睛上，15分鍾後取下即可。
化妝遮蓋——「消除」黑眼圈最神效的方法。遮瑕膏：遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不會顯得油膩或厚重。用在隔離霜之後、上底妝之前，輕點於眼周，輕輕推開即可。眼部運動：盡量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重復五次，一日可數次，可使眼部四周肌膚得到強化，富有彈性.充分補水去除黑眼圈和細紋.必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地「列印」在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5—6次即可。

B. 臉上肉鬆弛怎麼辦

造成面部皮膚鬆弛的原因有很多，我們應該全面的分析自身原因，然後「對症下葯」。這里列舉了一些造成皮膚鬆弛的常見原因，同時提供了相對應的解決方法：

1
年齡原因，隨著年齡增大人的皮膚都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。

應對方法：注意養生和保健，合理膳食，保持輕松愉悅的心情，減緩人體衰老。

2
臉部皮下脂肪流失，會使原本緊致的皮膚失去「填充」而導致皮膚鬆弛。

應對方法：盡量不要盲目的減肥、節食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

3
長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。

應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。

4
飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。

應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。

END
預防和減輕鬆弛的方法
有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉，使其更為緊致。

使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊致皮膚的效果。

減少不良的生活習慣、熬夜、吸煙、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。

自信樂觀的生活，保持微笑面對人生，不要整天愁眉苦臉，人的情緒直接影響到身體的健康和形態，時間長了，對身體造成的損害是難以挽回的。

5
塗抹膠原蛋白護膚品，能直接有效的改善皮膚狀況，可使皮膚變的更加緊致和光滑。

C. 皮膚有些鬆弛，怎麼鍛煉才能讓面部皮膚緊致

保持皮膚緊致是所有女性隨著年齡增長對容顏的要求之一，除了護膚品，也可以通過鍛煉來保持皮膚緊致。有以下幾點：

1、日常護膚不僅可以保濕，還可以為以後的保持面部皮膚緊致打基礎。護膚，真不是基礎的補水保濕而已，有些出油皮膚的確更耐老，但還是很多膚質很多人的皮膚不耐老，從年輕時開始注意補水保濕和防曬，使用抗氧化、抗衰老、抗皺產品，隨著年齡增長，能夠減少皮膚內的膠原蛋白流失和鎖水物質的流失。至於美白、淡斑、祛痘、清潔這些功能，都是為了讓皮膚保持光潔度，對於抗衰老、抗皺沒有什麼幫助

D. 有哪些眼部運動可以幫助消除眼袋

要看眼袋是不是頑固性的了。

非頑固性：有一些簡單的小方法可以試一下：

眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。

冷敷消腫：如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化放棉，也有消腫鎮靜作用。 ��

自製小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。 ��

做吸脂手術會有不錯的效果：眼袋是眼部脂肪囤積所適成的。這也和本身體質有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。 ��

睡前喝水要適量：容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。 �眼霜不能過油：過於油性的眼霜，皮膚難於全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

由於睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣採用的方法。這樣面部容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。應該在喧鬧的應酬或忙碌的工作中，懂得遮蓋倦容。讓皮膚鎮靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。 如何消除消除黑眼圈、眼袋呢？有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。 如果處於公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動著的自來水沖濕，越涼越好，然後趁去洗手間的便利時機將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鍾即可。

遺傳是形成眼袋的一個重要的因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。消除眼袋，以下幾種措施可供參考：

①保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散。

②經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環。按摩前洗凈臉，並塗上適量的按摩霜。

③適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。

④在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處塗亮色。

⑤適當加強眼睛、眉毛和嘴唇的表現力，轉移別人對眼袋的注意。

頑固性：只好手術切除眼袋

眼睛是五官中最引人注目的焦點，也是整個臉部中最嬌柔脆弱的部分，稍不留神，皺紋和眼袋等就會在臉上留下歲月的痕跡。

眼袋的N種表現形式

由於眼袋的形成原因不同，它所表現的形式也有所差別：

1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋

由於遺傳性因素，年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續分布，皮膚並不鬆弛，多見於20－32歲年輕人。

2、單純皮膚鬆弛型

此種情況為下瞼及外眥皮膚鬆弛，但無眶隔鬆弛，故無眶隔脂肪突出，眼周出現細小皺紋，多見於33-45歲的中年人。

3、下瞼輕中度膨隆型

主要是眶隔脂肪的先天過度發育，多見於23-36歲的中青年人。

4、下瞼中重度膨隆型

同時伴有下瞼的皮膚鬆弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔鬆弛，造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂，嚴重者外眥韌帶鬆弛，瞼板外翻，瞼球分離，常常出現流淚，多見於45-68歲的中老年人。

年輕和鮮活，難拗歲月滄桑。時間巨手從最嬌柔的眼部滑過，留下 「指痕」(皺紋)和「峰丘」(眼袋)泄露著衰老年輪……無奈？傷感？不是e時代的語言！看現代紅顏如何藉助眼袋切除術，讓----「袋」遁無形。

眼袋設計方案

我們知道，眼袋是由於下眼瞼的眶隔或眼輪匝肌肥厚、皮膚鬆弛、下眼瞼的眶脂肪向前突出造成的。眼袋切除主要就是被動切除眼部多餘的皮膚和脂肪，拉緊已鬆弛的肌肉和皮膚。不同的眼袋應採用不同的治療方案：

1、對於年輕、皮膚彈性好、眼輪匝肌力量強者，行手術時只需去除脂肪即可，不必去除肌肉和皮膚。

2、對於單純眼輪匝肌肥厚者，只需修薄眼輪匝肌，無須去脂肪。

3、對於單純皮膚鬆弛者，只需去除多餘皮膚，不必破壞組織，如眼輪匝肌和眶隔脂肪，這樣可避免眶隔脂肪去除後出現凹陷及不必要的並發症，如眼球後出血而出現視力的喪失。

4、對於下瞼中重度膨隆的可選擇結膜路徑，即內路去除多餘的眶隔脂肪。由於其皮膚具有良好的彈性，不會出現皮膚鬆弛，避免了皮膚外的切口瘢痕，創傷小，腫脹輕，甚至術後不腫脹，手術更加安全。

5、對於皮膚鬆弛且下瞼中重度膨隆者，需要從瞼緣皮膚切口，去除多餘皮膚，去除脫垂的多餘眶隔脂肪，同時收緊眶隔及眼輪匝肌。對於下瞼外翻者，行外眥固定來矯正下瞼外翻，只有這樣才能獲得良好的美容效果。

眼袋切口方式

眼袋常見的手術方法分外入路法和內入路法兩種，前者主要應用於中老年人的眼袋，後者常應用於青年遺傳性眼袋和一部分皮膚不松、皺紋不多的中年人，偶爾也應用於個別眼型特殊，如下眼瞼松垮、眼角下垂的老年人。

外入路法：沿下瞼邊緣、睫毛下方2mm左右畫線，畫線平行於下瞼緣，其內端在內三分之一和中三分之一交界部位，外緣至外眥並到達第1個魚尾紋處。按畫線依次切開皮膚，將皮膚與眼輪匝肌分開，剪去一條眼輪匝肌，將上述組織向外上方牽拉、縫合、懸吊及固定，使眼袋和皺紋消失；打開肌肉下方的脂肪團，將逸出的松垂脂肪切除，使下瞼凸出的部分恢復平面狀。

內入路法：部分年輕的患者眼部皮膚及眼輪匝肌鬆弛不明顯，可以選用結膜囊入路的眼袋切除術，即從結膜囊作切口，取出眶脂肪。因在面部沒有手術切口，所以面部不會留下手術後的瘢痕。

眼袋術注意事項

需要提醒的是，眼袋手術並非看起來那麼簡單，只有通過正規醫院臨床經驗豐富的醫生，對不同情況的正確判斷才能獲得最佳美容效果避免手術並發症的發生。

1、眼部手術切口的設計，直接和手術效果有關。切口位置設計與病人的要求及醫師的審美觀密切相關，所以手術前患者應與整型醫師進行認真商討，以避免手術後因對效果有不同的認識而產生分歧。

2、瘢痕體質的患者，不宜做這種手術,否則術後引起瘢痕增生,破壞美容的效果。

3、糖尿病或出血性患者要慎重手術，否則傷口難以癒合。手術前半個月內禁止服用影響血液機制的葯物。

4、如有雙眼結膜炎者應先治療眼疾，治好後再做眼袋手術。

5、女性在月經期間最好不做手術。因術中出血較多，術後局部腫脹時間長而且反應較重， 影響手術效果，所以最好將手術安排在月經過後一周左右進行。

6、術後2－3天內，眼部會有不適，局部稍有疼痛，這一階段應注意休息，盡量避免看書報雜志和電視，這樣有利消腫和傷口的恢復。

7、術後宜口服消炎葯3天左右，傷口處避免潮濕和觸摸，以防感染。也可用冰袋冷敷手術區，以減少出血，防止腫脹，有利傷口癒合。

8、手術效果如果不理想，要冷靜處理，及時找手術醫生進行處理，以便再次修整。

美目效應

經過眼袋去除手術後，眼瞼平整、無皺紋、皮膚光澤，皮膚切口一般不會留有手術痕跡。少數人早期會有切口發紅、輕度瘢痕增生，但隨著時間的延長，慢慢可以淡化、消失。眼袋切除術後，一般不需住院治療，手術後2－3天局部腫脹，然後消退；手術後5天左右拆線，可以正常上班工作；術後3-6個月，別人便不會看出手術痕跡了。

眼袋切除術效果明顯，一般可使人看上去年輕5-10歲左右，可保持效果5-10年。如果有需要，過一些年之後，還可以進行二次手術。

整形專家箴言

如果您的眼袋已經形成並想將它去除，建議你一定要做一個睿智的消費者：術前應到正規醫療美容機構找醫生反復咨詢。在與醫生充分溝通之後，做好術前准備，方可施行眼袋手術，並在術後嚴格遵守醫生囑咐，進行正確的調養及護理。惟有這樣，才能真正讓「袋」遁無形，再現青春動人、顧盼生輝的美目。

以上資料出自http://www.xiaoi.com

教你如何快速消除眼袋
為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一塊斜面木板上幾分神，藉此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

對待下眼袋，在國外有人常採用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鍾到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

黃春菊去眼袋液

黃春菊對緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。如果你知道自己將要夜以繼日地工作，外出前先製作好黃春菊去眼袋液並冰凍好，以備次日消除眼袋。(可以在冰箱內保存幾天。)緊急時，你還可以使用黃春菊茶涼袋：使用前先放入水中煮，然後再放入冰箱製冷！

10克干黃春菊花

新鮮、煮沸的純凈水、礦泉水或雨水

製作時，將黃春菊花放入(有柄的)大杯中，倒滿熱水；放置冷卻，然後過濾至消毒過的廣口瓶中並放入冰箱製冷。使用時，先將棉絨墊在涼茶中浸濕，擠干水分，然後貼在眼睛上15～20分鍾(使用棉絨墊而不是海綿球，前者在眼部的覆蓋面更廣)。用指尖沿顴骨輕輕按壓，有助於進一步發揮消腫作用
以上資料出自青島新聞網

消除眼袋好方法[原創]

眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足，經常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。

1.冷敷消腫：如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2.自製小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

3.做吸脂手術會有不錯的效果：眼袋是眼部脂肪囤積所造成的。這也和本身體質有很大的關系，遺傳因素占很大比重。如果眼袋真的很嚴重，在臉上很明顯，或顯出老態，去醫院做一下吸脂手術會有不錯的效果。

4.睡前喝水要適量：容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

5.眼霜不能過油：過於油性的眼霜，皮膚難於全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。
以上資料出自http://www.51.com/

E. 怎樣的運動去眼袋

1. 充足睡眠
   首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現眼袋加重的重要原因。現代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。另外，均衡的營養攝入，保健按摩，優質的營養眼霜類都是防止眼袋的有效方法。

2. 倒立運動去眼袋
   想讓下眼瞼肌膚精緻，可以每天花上幾分鍾斜卧在一塊木板上，或者做一些倒立的動作，這樣的姿勢能夠增加頭臉肌膚的血液循環，改善面部肌膚的營養狀態。加上晚上睡前用維生素E膠囊塗敷眼周肌膚，就能慢慢消除下眼袋減緩衰老現象。

3. 經常運動你的臉部
   日常飲食中經常運動你的臉，例如咀嚼胡蘿卜芹菜或者口香糖，又可以吃些堅果等等，有利於改善臉部肌膚，祛皺護膚有很好的功效，另外可以吃些膠原蛋白或者動物內臟，土豆番茄之類的食物，平衡膳食，這對促進肌膚的細胞生成和補充營養很有幫助哦。

4. 開閉眼運動
   雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
   二、鹽水葯棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水葯棉熱敷於眼袋上。反復多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消去。

轉自網路經驗。

F. 做什麼運動可以讓臉部緊致

隨著年齡的增長，不僅身體的各項機能會逐漸退化，皮膚也會出現鬆弛和下垂的問題，這樣就會給自身的形象造成一些不良影響。因此大家在平時的生活中一定要做好皮膚的保養工作，尤其要注重皮膚的補水和保濕，並且還可以通過一些運動讓肌膚更加緊致。那麼有什麼運動可以起到緊膚的功效呢？今天介紹三種運動幫助大家緊致肌膚。

第一、慢跑。慢跑是比較常見的一類有氧運動，適合的人群比較廣泛，老年人在平時也可以適當的進行一些慢跑運動。在慢跑的過程中可以讓身體稍微出汗，這樣就有利於毒素的排出，並且還可以促進肌膚的新陳代謝，從而起到緊致肌膚的功效。需要注意的是，當身體出汗之後大家一定要多喝水，可以補充體內所缺乏的水分。

第二、游泳。游泳也是一項可以增強皮膚彈性的項目，因為泳池的水溫通常會低於人體體溫的10度左右，在剛開始接觸的時候會導致毛細血管出現收縮的現象，之後毛細血管會慢慢的舒張，這樣就可以改善皮膚的血液循環，並且還可以增強皮下組織的新陳代謝，能夠讓肌膚更具有彈性。

第三、瑜伽。很多女性在平時都有練瑜伽的習慣，對於女性而言，瑜伽鍛煉不僅有利於塑造完美的體型，還可以起到身體排毒的功效。並且在瑜伽的過程中，皮膚會處於一種完全放鬆的狀態下，這樣就有利於肌膚細胞的生長和自我修復，並且還可以緩解肌膚的乾燥問題，讓肌膚更加的水嫩和緊致。

經常鍛煉的人因為身體的新陳代謝會加快，再加上出汗比較多，就可以代謝出皮膚的有害物質。所以大家如果想要保持肌膚的緊致，就要適當的進行一些體育鍛煉，尤其是以上所介紹的這些運動，不僅可以起到增強體質的功效，還能有利於肌膚的保健。

G. 請問有眼袋怎麼辦五種去眼袋的方法秘訣

眼睛可以說是我們臉部中最重要的部位，同時它也非常的脆弱，隨著年齡的增長或不良的生活習慣，不知不覺都會形成眼袋，如今這個看臉的時代，眼袋的出現困擾著許多愛美女性，不僅影響自身的心情，而且還會使人變得沒有信心。

很多美眉之所以會出現眼袋，是由於自身體內缺乏營養所致，適當的補充營養可以緩解眼袋問題。因此，美眉們平時需要多吃一些富含膠原蛋白和膳食纖維的食物，例如西紅柿、土豆、牛奶、動物的肝臟等等，可以幫助身體補充足量的營養，遠離眼袋問題。

6、綠茶去眼袋

准備適量的綠茶葉或綠茶粉，用一個小袋子包起來，放置在冰箱內冰鎮，每晚臨睡前敷在眼睛上，可有效幫助緩解眼袋問題。效果非常好哦，美眉們趕緊試試吧!

大家都知道，眼袋的形成是由不少的原因存在的，要想避免還是得積極有效的去預防。而真的被眼袋籠罩的話，也不要害怕擔心，趁早有效的去除是重點。

H. 有法令紋和眼袋怎麼辦，臉鬆弛了。

法令紋生成的三大原因：1.肌膚老化鬆弛 2.表情過於豐富 3.空氣的污染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息。
法令紋部分平常多補水有時間的話最好是用保濕效果好的無仿布眼膜貼，貼在法令紋處加強補水，肌膚只有水份充足了才能飽滿有彈性。飲食上可以多吃一些對改善皮膚彈性、富含軟骨素硫酸和各種維生素的食物，比如雞皮、魚翅、鮭魚頭部，以及一些貝類、蛋類、堅果類食物和胡蘿卜、油菜、南瓜、玉米、紅薯等。

有用的消除眼袋的方法：
1.冷敷消腫 如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2.自製小黃瓜眼膜黃瓜，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕眼袋的症狀。敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
3. 睡前喝水要適量容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
4.眼霜不能過油，過於油性的眼霜，皮膚難於全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

I. 日常去眼袋的小竅門，眼袋嚴重用什麼方法能去除

一、土豆片敷眼 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。
小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。有牙的土豆不要用，因為有毒。

六、敷眼法薏米敷眼法 薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周(臨睡前敷效果最佳)，可以減少第二天產生黑眼圈的機會，最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。

七、雞蛋敷眼法 煮一個雞蛋，趁熱剝去外殼，用干凈紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這樣做可以增加眼部血液循環，對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。

八、綠茶敷眼法 用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手。將茶包陰干後放在冰箱里冷藏半個小時，敷在黑眼圈上20分鍾。注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而會加深黑眼圈。

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