有什麼方法可以解決面部過敏

1. 面部皮膚過敏自救方法

面部皮膚過敏自救方法

面部皮膚過敏自救方法，一旦臉部出現皮膚過敏，這件事情可大可小，最重要的事情是首先要找到過敏的原因，這樣才可以徹底解決過敏的問題，現在為大家詳細介紹面部皮膚過敏自救方法。

面部皮膚過敏自救方法1

自救法一

盡量不用化妝品，可使用皮膚用橄欖油、硅霜等保濕劑，保證皮膚濕潤。

自救法二

如果萬一要使用化妝品，使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察 48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

自救法三

用不含酒精的爽膚水或溫泉水。爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，免受刺激。

自救法四

如果面部皮膚出現水泡，可將 3% 硼酸溶液放在冰箱冷藏室，用冷硼酸溶液澆在 6 層無菌紗布上面，但是，不要讓紗布滴水。這樣，冷敷 2-3 次 / 日，能迅速鎮靜皮膚。

自救法五

忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時不要飲酒。

自救法六

忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴，最好是冷噴。

自救法七

嚴格防曬。防曬推薦使用防紫外線的太陽傘。一般防曬劑都會含有 PABA(對氨基苯甲酸) 等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含 Titaniumdioxide(二氧化鈦) 或 zincoxide(氧化鋅) 的產品，最好是盡量不要用。

盡量不用化妝品，可使用皮膚用橄欖油、硅霜等保濕劑，保證皮膚濕潤。

自救法八

多補充維他命 C。容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命 C 的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

面部皮膚過敏自救方法2

1、精油蒸汽熏蒸

把熱水倒進一個和臉部差不多的容器裡面，接著加入適量的茶樹精油和桉樹油，然後把臉部放在容器上部，熏蒸15分鍾，這樣可以能舒緩肌膚紅腫發癢的現象。

2、冰鎮皮膚

冰敷可以緩解，首先用一張面膜紙泡在冰水中，然後敷在臉上，如果沒有冰涼的感覺，可以把面膜再次放入冰水中浸泡，然後再並敷面。重復兩次，紅腫瘙癢感會消失。

3、冷水洗臉

每天用冷水洗臉可以提高皮膚的.抵抗力，擔心皮膚一下子不習慣，可以先用30度的溫水洗臉，然後每天逐漸降低水溫。

4、喝蜂蜜水

每天喝一杯蜂蜜水也是可以預防過敏的，所以過敏體質的人最好長期喝一些蜂蜜。

5、礦泉水敷臉

礦泉水濕敷可以以減輕臉部過敏引起的紅腫和刺痛。使用方法是將面膜浸在礦泉水中，然後敷面部，這樣不但可以緩解過敏，也可以減輕乾燥引起的脫皮。

6、注意飲食

臉部過敏的時候要吃清熱消炎額食物，如冬瓜、西瓜、絲瓜等，避免吃辛辣、熱燥食物，如辣椒、花椒、當歸、榴槤等，魚蝦等容易引起過敏的食物也不要吃，多吃新鮮的果蔬度皮膚的恢復有幫助。

臉上皮膚過敏發癢的時候很多人都無法控制去撓癢，這是絕對要禁止的，因為抓撓只能暫時緩解不適，之後瘙癢會變得更嚴重，因為我們的指甲含有很多細菌，在抓撓的過程中細菌會進入皮膚，導致皮膚感染，使瘙癢加劇，甚至留下疤痕。

2. 臉上過敏了怎麼辦最簡單

臉部過敏的時候，首先要遠離過敏源，最簡單的方法就是用清水洗臉，將面部的化妝品、灰塵、花粉、動物皮毛、蟎蟲等各種可能誘發過敏的物質給清洗掉，將自己經常接觸的床單、被套和枕頭等物品也要進行清洗。然後在飲食上保持清淡，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。除此以外，不要採取任何安全性未知的措施，即便是再溫和的面膜都可能對過敏的皮膚產生刺激。只要能脫離過敏源，過敏反應一般會很快消除，但如果在一天內沒有消退，或者說過敏反應變得很嚴重的話，那麼就要及時就診。

臉過敏治療：

1、紅豆薏米湯
取薏米、紅小豆各30克，提前用清水浸泡好，然後加適量清水煮成湯，可用少許蜂蜜來調味。薏米具有健脾、利水消腫、美白肌膚的作用，紅小豆具有清熱解毒、利水消腫的作用。紅豆薏米湯可以改善皮膚過敏所引起的紅腫、麻木等不適症狀。

2、綠豆海帶湯
取綠豆30克，泡發的海帶50克，海帶切成絲，綠豆洗凈後加清水煮開，然後加入海帶絲，繼續煮一會，少許食鹽調味即可。綠豆具有清熱解毒、利水的作用，海帶具有消腫利水、清熱的作用。綠豆海帶湯可以緩解皮膚過敏所引起的瘙癢、紅腫等不適症狀。

3、蜂蜜檸檬水
取土蜂蜜一大勺，用40-60度的溫水來沖泡，然後加入新鮮檸檬或新鮮柚子一片。土蜂蜜具有消炎、解毒、止痛、養陰潤膚的作用，檸檬具有消炎、生津、美白肌膚的作用。喝蜂蜜檸檬水可以促進體內毒素的排出，減輕過敏反應對皮膚細胞的傷害。

4、馬齒筧豆腐湯
取馬齒筧100克，豆腐1塊，將豆腐切成塊，馬齒筧洗凈，鍋里放水燒開，然後下入豆腐和馬齒筧煮熟，少許食鹽和幾滴香油調味即可。馬齒筧具有消炎殺菌、清熱利濕的作用，豆腐具有滋陰生津、益氣的作用。馬齒筧豆腐湯可以促進代謝，緩解皮膚過敏。

3. 臉上過敏了怎麼辦如何快速治療臉上過敏啊

過敏了不用著急的，是可以慢慢修復的，放鬆心情，可以參考以下3個方法治療過敏：

一、鎮定皮膚

首先第一步要做的就是要先解決讓人難受不安的臉上發紅發癢的問題，初步緩解人的過敏痛苦。想要鎮定皮膚，緩解瘙癢，可以選擇使用生理鹽水來敷在臉上，既可以起到消毒鎮定的作用還有一定的補水的作用。而且生理鹽水成分簡單安全，不用擔心有加重過敏程度的事情發生。過敏的人一天可以敷好幾次的生理鹽水，將生理鹽水倒在化妝棉或者是紙巾上敷個十幾分鍾就可以了

二、塗抹維生素E
其實維生素E對於皮膚過敏沒有什麼實際的治療作用，但是它可以代替補水化妝品來使用。因為皮膚過敏的時候，一般普通化妝品會對皮膚有刺激性，維生素E是一種可以直接使用的皮膚能接受的物質，而且比較容易能買到的。它主要是給皮膚補水以後守住水分不讓水分快速流失掉，可以防止皮膚缺水，正在過敏的皮膚，身邊沒有適合的安全的抗敏產品的時，維生素是非常好的替代型產品。

三、使用摩登季
治療皮膚過敏，只有清理了皮膚炎症，減少皮膚內部感染源;補充角質層，抵擋外部刺激源;再促進細胞分裂新生，修復皮膚傷痕，才是正確科學的方法，也只有如此治療敏感肌膚才能徹底消紅。摩登季的修復系列可以幫助修復皮膚，提高皮膚的耐受性，可以了解，護膚品萃取自多種植物精華，內涵大量天然活性成分，杜絕添加激素，天然，安全，溫和無刺激，適合敏感肌使用，日常使用可以降低過敏的可能性。

4. 臉上過敏了怎樣才能盡快好大家什麼小妙招嗎

快速問醫生
臉上癢怎麼辦？教你4個快速解決過敏的小竅門
2017-01-29

李春苗主治醫師

皮膚科淮北礦工總醫院

近來不少女性朋友抱怨說肌膚一被曬的時候，就會有發紅發癢的現象，可鬧心了，其實這都是過敏症狀，這樣的肌膚都是比較敏感，而且長期不改善的話，會使得肌膚出現紅血絲皮膚，敏感性皮膚最苦惱的就是臉部容易過敏，稍微刺激的東西沾到臉上就會使臉上過敏發紅發癢，臉部遇到這種情況怎麼辦?

臉上癢過敏發紅怎麼辦

1、治療皮膚過敏的第一個關鍵步驟就是止癢。

一般的皮膚過敏瘙癢我們可以使用消炎止癢的外用葯，可選擇抗過敏葯錄雷他定片、息斯敏。有一個千萬不要用皮炎平、氟輕松一類的皮炎這些葯膏，會引起激素依賴炎症。

2、皮膚過敏紅腫期間不能使用鹼性護膚品

含酒精、香精的爽膚水也要停止使用。因為含酒精的護膚品，待酒精揮發完後，皮膚會更乾燥，加大皮膚敏感性。

3、補水是很關鍵的一步

多喝水補充體內的水分。那麼皮膚外面的補水呢，其實只要簡單的不敢防腐劑香精的護膚品就可以很好的補水了。

4、緊急時可以用生理鹽水冷敷

生理鹽水對於皮膚過敏是有一定的鎮定作用，並且，對待皮膚過敏有一定的消腫作用起到一定的緩解症狀，但是生理鹽水並不是真正的治療皮膚過敏的方法。需要用護膚品護理皮膚增強致敏原的抵抗力才可以保護皮膚不過敏。

敏感肌膚容易過敏的仙女們要注意的事項：

1、在日常生活中應注重飲食清淡，過高的鹽分和辛辣的食物都會讓臉部更加敏感。多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少吃。

2、臉部過敏發紅症患者大多知道化妝品不能亂用，很多化妝品是致敏原之一。因此,有些臉部過敏症患者就停用了化妝品。這種做法是消極的。

3、在氣溫偏暖季節，臉部過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮膚分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。假如過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品.這很輕易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。

4、皮膚過敏後，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。

5. 怎樣快速消除臉部過敏

1、將撲爾敏研成粉末，放入洗臉的溫水中洗臉，可以有效緩解過敏症狀，而且不經肝臟，對身體沒有什麼危害。

2、將1000毫升淘米水放入鍋中，加3大勺鹽一起煮，煮沸冷卻後用此水洗臉，也可以緩解肌膚過敏症狀。或者直接在患處塗抹過敏修復霜。

3、綠豆甘草湯。對於因食物過敏引起的皮膚敏感、發癢，可以飲用綠豆甘草湯。製法為：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾後用小火慢煮約40分鍾，待綠豆熟後，喝湯吃豆，不要加調味品。此方具有緩解敏感的作用。

4、每天喝一勺蜂蜜，直接沏水喝或塗在麵包片上都行，但不要高溫加熱，可以預防皮膚過敏。對蜂蜜過敏的人要慎用。

引起皮膚過敏的原因

引起皮膚過敏的因素有很多，化妝品中的某些成分會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。若由於化妝品使用不當引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的葯膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

神經性皮炎是成人常見的瘙癢性皮膚病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後局部有色素沉著，好發於頸周、肘後、臀部及小腿側。

以上內容參考 人民網-臉部為何易感過敏5種偏方治療皮膚過敏

以上內容參考 人民網-皮膚過敏試試這些小竅門

6. 臉過敏怎麼辦大家有什麼好的辦法嗎

臉上過敏，輕者局部發紅、瘙癢、起疹;重者皮膚腫脹、脫皮，出現面皰、滲水。……

臉上過敏了，該怎麼辦？這樣辦:

第一:立即遠離過敏源。

比如:有人吃魚蝦過敏了，立即停止食用魚蝦;有人擦化妝品過敏了，立即停用該化妝品。……

第二:立即給皮膚補充足夠的水分。

過敏性皮膚處於最佳水環境時，新陳代謝很快恢復正常，敏感症狀瞬間舒緩。

比如:曬後肌膚發紅、灼熱、脫皮，立即敷上舒緩鎮靜、補水保濕的面貼膜，冰敷效果更好。

第三:用清水洗面，水溫適中，不可用刺激性潔面產品。

第四:用溫和的具有修復性的護膚品，修正過敏肌膚，增強皮膚的抵抗力。

比如:舒敏褪紅霜。

第五:避免過敏肌膚受到機械或用力刺激。

第六:過敏時，飲食要清淡。

平時還要注重補充維生素素，比如:VA、ⅤB、VC族。並養成健康的生活習慣。

第七:嚴重過敏時，最好就醫。

可以先自己做一個脫敏處理，酌情而定。

總之，臉上過敏了，要保持鎮定，找出過敏誘因，根據過敏症狀的輕重，選擇脫敏辦法，輕者可自行處理，重者可找專業人員急救。

7. 臉部皮膚過敏的自救方法有哪些

春天是過敏高發的一個季節。過敏就是人體的免疫系統對外來物質發生過度敏感，是一種變態反應性疾病。發生過敏有兩個因素，一個是本身就是過敏體質，還有一個因素就是接觸了過敏原。臉上過敏怎麼辦呢?下面我們具體的看下這個問題。

一、臉上過敏怎麼辦

1、合理保養

春季皮膚易缺水，油水不平衡會讓人感覺皮膚乾燥，應選用具有保濕功效的護膚品，例如水分平衡露、保濕滋潤液等，避免油性成分很大的面霜。

2、深層清潔皮膚

清潔皮膚完全可以在家中進行。將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸汽上升處熏蒸，接著用毛巾將臉包起覆蓋 10 ～ 15 分鍾，即可清除污垢，使毛孔順暢。該法尤其適合油性肌膚，還能有效改善淋巴和血液循環。

3、不要化妝

在出現臉部皮膚過敏的症狀之後，我們要盡量保持不要去化妝，因為化妝品中含有一部分的化學成分，能夠刺激到皮膚，有可能還會加重過敏現象。所以我們首先要停用所以化妝品，對皮膚進行觀察和保養一段時間。

4、注意飲食

應避免攝取含有雞蛋和牛奶的食物以及油膩、高蛋白的食物，還有咖啡、酒、巧克力等。

5、做好防護

防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏的人在春天少曬太陽為妙，要注意盡量避免曬太陽，不要使用鹼性的化妝品和香皂。

過敏體質的人盡量少去賞花，外出時要戴上口罩。

二、臉部皮膚過敏怎麼自救

臉部皮膚過敏怎麼辦？又癢又干又痛，紅紅腫腫，不敢出門如何自救，讓皮膚少受點罪？

方法1

冷水敷面

用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時塗上薄薄的過敏修復霜，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。

方法2

遠離容易過敏的物質

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質。

購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱），若不想變「敏感美人」，購買時就加倍注意吧！

方法3

用不含酒精的爽膚水

爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。

一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳現象。所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

方法4

多補充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

方法5

常用冷水洗面，增加皮膚的`抵抗力

如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。

最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

臉上過敏自救步驟

1、首先把手洗干凈，臟的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗干凈。

2、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉，用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。

3、接著塗擦洗面乳；固體則用手擠出軟管，液態洗面乳可直接在臉上塗抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重點，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沫馬上出現。

5、輕輕把洗面乳塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

6、要徹底洗任何一個部位，整個臉洗凈後，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。

比如耳朵上方，可以用手指擦拭，若覺得困難可以洗澡時一並沖洗，此處是最容易忘記的。

7、清洗時要盡量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

8、沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳沖不幹凈易造成皮膚問題，宜用溫水洗凈。

9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭乾。

10、然後抹上緩解肌膚的過敏修復霜就可以了，敏感皮膚可以使用過敏修復霜，可修復過敏皮膚。

11、冷敷降溫，對於局部泛紅的皮膚，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的葯膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續幾天紅臉不消就建議去皮膚科，醫生會開無香精、無色素，能恢復皮膚屏障的產品，增加皮膚的抵抗力。

三、臉上過敏吃什麼

經常吃一些水果對皮膚過敏有很大的好處。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，對抗過敏很有效果。而且還有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效也特別明顯。因為其中含有豐富的維生素C，而維生素C正是天然抗組織胺劑，如果每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。

過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

皮膚過敏吃什麼水果最好？皮膚過敏是指皮膚受刺激而引起某種程度的不適。而水果中含有豐富的營養物質，很多朋友都想知道皮膚過敏吃什麼水果最好的問題。下面一起來了解下吧！

杏桃

有鎮定功效。杏桃中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

檸檬

堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鍾至20分鍾後取下。

蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鍾至20分鍾後取下，將臉部洗凈。

獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。

現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

季節性皮膚過敏多是皮膚缺水導致的，日常保養除了塗抹護膚用品外，還需要多吃一些水果、蔬菜，給體內補充足夠的營養物質。

閑暇之餘也可以到整形醫院做一些皮膚美容護理治療，促進皮膚毛孔打開，更徹底的排出污漬，並及時大量的補充水分及養分，使其更好的吸收，同時還能解決一些皮膚的小問題。

四、如何預防臉上過敏

那麼如何預防過敏呢？避免接觸過敏原是最重要的。具體預防措施看看下文吧。

1、不要濃妝

在生活中宜淡妝，濃妝不單會令人看起來怪異，且會抑制皮膚順利「呼吸」。

2、化妝要有間歇

得不到休息的皮膚，由於化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應適當休息皮膚，如不外出時不要化妝，塗一點營養霜就可。

3、對化妝品的選用不要「從一而終」

有的人為了追求或經習慣於一種名牌，幾年或十幾年使用—『種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質的特性，所以當只使用一種化妝品時，某一些物質得到抑制，另外一些物質卻泛濫成災，同樣會給皮膚帶來不利的影響。

4、卸妝要及時徹底

有的人因化妝後好看，甚至睡覺也不願卸去；甚至有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當的。皮膚得不到休息，勢必會老化破損。

5、要有識別劣質化妝品的火眼金睛

買化妝品不僅要看外表，還要打開看看內容。

化妝品品質低劣和過期一般都會有一些改變，如化妝品的顏色由原來的正常色變為黑色、黃色、褐色；出現氣泡和怪味；表面呈現異色和霉斑；化妝品變稀，不用時表層出水等等。

6、挑選化妝品要仔細

要認真察看化妝品的監督標識，生產日期選擇要短。

經常過敏的人，可選用無添加化妝品。

防塵蟎過敏，定期、徹底進行房間清掃。

清掃過程中，過敏者應暫避室外；經常室內通風，保持室內乾燥；避免使用羊毛毯、羽絨被，勿用羽毛、長毛絨玩具；被單、窗簾勤洗勤換，被子枕頭定期陽光暴曬，空調、空氣過濾器的濾網應經常清洗、更換。

花粉過敏的人春季外出盡量長衣長褲、戴口罩，避免靠近花叢。

飲食方面，應以清淡、溫補為主，不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。

多食新鮮蔬菜、水果，如小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑橘、檸檬等水果，提高機體的抗病能力。

此外，加強鍛煉，增強免疫力，規律生活，避免過度疲勞，保持積極樂觀的心態，都有助於抗過敏。

對紫外線過敏的人群春天要做好防曬。

養寵物的市民則要多觀察自己是否有過敏反映，並給寵物定時洗澡消毒。

另外，建議市民春季多食用一些湯、粥和滋陰的食物，多喝水。

8. 臉部過敏怎麼快速消除

臉上過敏消除的話我們用基本上用外用的方法或加口服的方法，外用就是用，一個就是冷敷，冷噴劑會噴霧冷噴，或者冷毛巾冷敷，面膜外貼，都可以，我們又加一些抗過敏的葯口服，效果不好的話，可以用葡萄糖酸鈣，就是掛水，很嚴重或者效果不好的，我剛才講的方法如果效果不好，可以用激素的葯，激素的葯可以用地塞米松，就是掛水的，可以用用。

9. 臉上突然過敏怎樣快速消除

皮膚過敏該怎麼辦？
當皮膚過敏時，會出現紅腫、刺癢等反應，這時如果不及時處理，皮膚將會出現很明顯的腫脹，甚至會有水皰產生，日後即使過敏症狀得以緩解，也會留下比較明顯的色素沉著，而這種色斑往往很難或永久不能消退。
切記，當皮膚出現過敏症狀時，千萬不要抓撓患處，在這時有一步急救，可以在最大限度上控制病情。
北京廣安門中醫院皮膚科主治醫師宋坪介紹:
當皮膚出現過敏以後，我們應該在第一時間用涼毛巾對皮膚進行冷敷，因為皮膚出現過敏以後，會在皮膚上出現一些紅斑，會重現腫脹，有這種燒灼的感覺，這個時候，我們對皮膚進行冷敷，可以收縮擴張的毛細血管，可以減少炎症的反應，可以減少這種滲出，這個時候冷敷之後，我們再去醫院進行治療，這樣子可以達到更好的治療效果。
切記，當皮膚出現過敏症狀時，應該把濕毛巾對患處進行冷敷，只有這樣做才能起到收縮血管，鎮定皮膚，減輕炎症的作用。
平時要注意遠離自己的過敏源，如果是在家裡的話，就應該增加空氣的濕度。多吃一些水果，像蘋果還有果膠，比較多的吃水果。
很多人皮膚過敏之後，願意給自己開個葯方，就抹什麼皮炎平之類的葯膏，當時的確是管用的，但是時間長了，你老抹這樣的葯膏是會產生依賴性的，你停葯之後，皮膚可能又會出現腫的問題，所以我們覺得，如果你的皮膚出現了過敏症狀的話呢，不要怕麻煩，還是要到醫院就診。
特別提醒:一旦發生過敏性哮喘，可以拿一杯熱水，讓嘴貼近杯口，呼吸水的熱氣，這樣有助於舒緩哮喘的症狀

10. 臉部皮膚過敏怎麼辦簡單易學小妙招臉部皮膚過敏紅癢

妙招1、馬齒莧外塗方：將新鮮的馬齒莧洗凈後搗碎，在臉上過敏部位均勻的外敷，等過20分鍾左右用溫水洗凈即可，中醫認為馬齒莧具有清熱利濕、消腫解毒、殺菌消炎的功效，可以治療引起的瘙癢症狀。

妙招2、紅棗食療方：容易過敏的人平時可以經常服用紅棗以提高抗過敏能力，而臉上過敏紅癢的患者多吃紅棗，可以起到緩解症狀和加快恢復速度的效果。具體食用方法：取適量的紅棗和大麥，洗好之後一起放入鍋內用水煮開飲用，但最好不加糖直接在溫熱時飲用，每日可以服用3-5次，可服用至過敏症狀完全消失。

妙招3、摩登季修復方：當皮膚得到修復之後，最好是選擇具有舒敏功效的護膚品，不要讓剛剛過敏的肌膚直接接觸普通的護膚品，讓肌膚得到一個緩沖的時間。當皮膚過敏真正解決之後，再恢復使用普通護膚品。可以用摩登季的修復產品，在敏感肌修復皮膚屏障是比較專業的，可以一下。