面部做什麼美容

『壹』 面部美容保健大法

       最近一段時間在家和朋友相互實踐關於面部美容保健的法子。都說實踐是檢驗真理的唯一標准，確實是。

       常用穴位:印堂、神庭、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白、水溝、地倉。

1、  推抹印堂至神庭。

兩手拇指指腹少用力交替推抹印堂至神庭。

2、 分推印堂至太陽。

兩手拇指指腹沿印堂、攢竹、魚腰、絲竹空至太陽分推。

3、  小魚際揉前額。

用手掌大拇指根部從前額向兩側揉推至太陽。

4、  揉印堂穴。

大拇指順時針揉按印堂。

5、  揉按太陽。

6、 捏眼眶。

7、  點按眼周穴。

兩大拇指點按攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白。

8、 點按迎香，推抹鼻根部。

9、推抹水溝至地倉。

10、承江至聽宮，地倉至太陽，迎香至太陽。

       由點到線，由線成面，點按穴位(點按時兩揉一按為一次)，推抹經絡。每個動作5-10次。

       如果是自己操作點按時可用食指和中指，揉推時可有小魚際肌；如果是朋友操作點按和揉推都可以用拇指。

       經過這段時間的操作，我發現皮膚和睡眠都得到了改善，以後還會繼續加油的。同志們一次兩次是沒什麼效果的，只有長期堅持才是硬道理。

       你心動了嗎?快來加入我們吧。

『貳』 面部美容的方法有哪些

1.將毛巾在熱水中浸濕後擰去水分，趁熱敷在面部，每次2分鍾，反復數次。有舒爽、輕松、明目的效果。

2.將熱水倒入臉盆。以蒸汽熏蒸面部，待水降溫後用中性肥皂或香皂洗臉，每曰早晚各1次。可消除面部皮膚過剩的油脂。

3.將牛奶塗於面部，收縮後再用檸檬片擦面部，能使日曬出現的斑點變淡；再將黃瓜搗碎摻上葛根粉、蛋清擦面幾次，可使斑點清除。

4.將曬乾的玫瑰花瓣浸泡在水中，滴上幾滴橄欖油擦面，可使皮膚顯得潤澤光潔。

5.雞蛋美容法：①用洗面奶洗凈皮膚後，用蛋清塗面部15～20分鍾，此間應保持沉默和安靜。然後用清水洗凈，拍上收縮水，搽上面霜，可使皮膚收緊，光澤柔滑。②用1個雞蛋黃的1／3或全部，維生素E油5滴，混合調勻，塗面部和頸部，15～20分鍾後用清水沖洗干凈。此法適用於乾性皮膚，可抗衰老，去除皺紋。③用蛋清加5滴檸檬汁調勻、塗於面部15～20分鍾，洗凈，可使皮膚潤白、減淡雀斑色素。油性皮膚適宜採用此法。④用1／3或1／2個蛋黃，再加5滴橄欖油，調勻塗於面部和頸部，15～20分鍾後用清水沖洗干凈。此法適用於中性皮膚。

6.將胡蘿卜搗碎，加上藕粉和雞蛋黃拌勻，洗臉後塗於面部，數分鍾後用清水洗去。能使粗糙皮膚變得柔嫩光滑，減少皺紋。

7.將鮮黃瓜切片貼在面部，用手輕輕壓實，20分鍾後揭下，能使皮膚嫩滑細膩。

8.將香蕉去皮搗碎塗擦面部，20分鍾後用加少量水的鮮奶洗凈，每天1次，能使皮膚白嫩、光滑。

9.將草莓搗碎取汁，加生奶油和蜂蜜適量攪勻，塗於面部，20分鍾後用浸有鮮奶的脫脂棉拭凈。能使乾燥皮膚潤澤、細嫩。

10.淘米水頭道倒掉，將二道搓揉米粒後的水倒入臉盆中，略加溫，邊潑濕臉部邊用手在臉部輕輕揉撫，5分鍾後用清水洗凈，每日2次，可去斑。

11.蜂蜜塗面。蜂蜜既是一種保健的佳品，也是一種美容劑。蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖、維生寨、微量元素、酶和激素。每天用蜂蜜塗敷面部（蜂蜜加2～3倍的水稀釋後再塗），可以促進面部肌膚的新陳代謝。消除色素沉著，減少皺紋，使面部皮膚光滑細嫩。

12.西紅柿美容法：西紅柿性微寒，含有大量維生素C。將西紅柿搗爛取汁，加入少許白糖。塗手面部等外露部位皮膚，能使皮膚潔白、細膩。

13.橘皮水美容法：把少許橘皮放入臉盆或浴盆中，熱水浸泡，可發出陣陣清香。用這樣的橘皮水洗臉、浴身，能潤膚，治皮膚粗糙。

14.鹽水美容法：每天早上用30％濃度的鹽水搽臉部，然後用米湯或淘米水洗臉，再用珍珠雪花膏混合搽面，半個月後，皮膚可由粗糙變白嫩。

15.茶葉美容法：經常用冷茶水塗在皮膚上，讓其自干，可起到保健皮膚的作用。

16.棗蜜核桃美容法：早晨取兩湯匙蜂蜜，用溫開水沖服；午飯後半小時吃5顆紅棗；晚上睡前嚼吃幾個核桃仁。

17.巧除臉上睡痕法：早上起床後，有時面部會出現在枕頭上壓出的痕跡。可以用熱水輕拍面部或用清潔劑、潤膚劑輕揉按摩，睡痕即可消除。

18.常梳頭。梳頭不僅是健腦提神的良方。也是一種美容的要訣。因為梳頭會經過百會、風池、印堂等近50個穴位。梳頭時，能使這些穴位得到按摩，促進血液循環，不僅對防治腦動脈硬化、腦血栓症、腦溢血症、頭昏腦漲和頭痛症等多種疾病有效，而且對面部美容也大有好處。

19.重視做「面膜」。面膜是護膚的重要方法。即將葯物、營養素混合製成的面膜液（如漂白面膜、蛋清面膜、黃瓜面膜、中草葯面膜等），塗敷在臉上，保持10～20分鍾，然後洗去。對於肌膚的美容，效果十分明顯迅速。

20.用大蒜敷面膚色添紅潤。將一小片大蒜磨碎，加入少許蜂蜜與麵粉攪拌在一起，放置半小時，於沐浴後，塗在清潔的肌膚上。注意此種薄膜只宜塗兩分鍾左右，因有刺激性。它能加強新陳代謝，紅潤皮膚。

『叄』 美容面部基礎手法

美容面部基礎手法

美容面部基礎手法，美容是一個亘古不變的熱門，我們不僅可以通過護膚品美容面部，還可以通過按摩臉部使臉部的氣血通暢從而達到美容的效果。這些美容面部基礎手法你學會了嗎

美容面部基礎手法1

1、額頭按摩

使用中指和無名指，從眉心出發，把皮膚向上或者斜向上提拉，這樣可以減少額頭長皺紋。

2、眼部按摩

使用中指，從眼頭按摩到眼尾，用畫圈的方式按摩眼部，上下眼皮均是這樣按摩，這樣可以消除水腫。

3、臉部按摩

使用中指和無名指，從鼻翼出發，從斜對角線方向畫圈按摩到耳朵前面，其他部位也可以以畫圈的形式按摩，減少多餘的`脂肪。

4、下頜按摩

雙手把下頜的皮膚往兩側提拉，可以避免長雙下巴，消減肌肉。

5、整體按摩

用雙手蓋臉，把皮膚從內而外提拉皮膚，抹到耳朵前面就OK了，整體達到活絡經血的效果。

美容面部基礎手法2

面部美容按摩手法

面部按摩通過刺激神經，促進皮膚內血液循環，使新陳代謝旺盛起來。這將提高皮膚的感受性，促進化妝品的吸收效果，去除角質等分泌物。

另外面部美容按摩手法還能促進淋巴液的循環和油脂腺的活動，增加皮膚的抵抗力。還調節油脂分泌，平衡皮膚的油脂和水分之比。面部按摩還能舒緩肌肉的緊張狀態，使皮膚組織柔軟起來，從而達到穩定神經、舒緩緊張情緒。

面部美容按摩手法

按摩根據面部的具體部位或所期待的效果不同，它所需要的方法也是不同的。

輕擦法 ：這屬於正式開始做按摩之前的准備階段。用手指尖的略凸部位輕輕地畫著長線摩擦，它具有舒緩皮膚、放鬆、促進血液循環等效果。

強擦法 ：以輕中帶剛的手法用手指在皮膚上畫圓圈。它能促進皮膚的新陳代謝，去除廢棄物。

柔軟法 ：揉搓皮膚及組織。向體外排除皮膚廢棄物，增加靜脈和淋巴管的作用，使皮膚保持健康狀態。

震動法 ：這種手法能使皮膚震動起來，它能使知覺神經興奮起來的同時，有效緩解血液循環的痙攣和麻痹現象。

敲打法 ：這種有節奏地敲打皮膚的方法能增加肌肉的收縮力，提高皮膚的彈性。

壓迫法 ：用大拇指指尖的柔軟部分沿著面部的經絡和血脈進行按壓。

『肆』 面部美容知識大全

面部是很多人對你的第一印象，下面是我為大家整理的關於面部美容知識，希望對大家有幫助!

面部美容小知識

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

3、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

5、每晚洗完臉後，將養樂多(一種乳酸奶製品)倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮 面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

7、首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

8、據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

9、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使皮膚細膩光滑。

10、 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑、減少皺紋。

11、 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

12、 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

13 、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

14 、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。

15、 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

16、 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。

17、 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

18、 用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。

面部美容護理小知識

1卸妝：(眼唇部卸妝液)

作用：卸妝類產品都是微乳化技術生產，能有效乳化清除皮膚上各種頑固污漬，卸妝和清潔是目前國際流行的雙重洗臉法，(好比是掃地和拖地的關系)這樣才能達到深層徹底的清潔效果.

清潔皮膚深層油脂和污垢，減少黑頭的產生

微生物的代謝物(如蟎蟲)，自來水中的金屬離子及雜質，彩妝的顏色及化學殘留，空氣中的污染物及輻射

2清潔：

作用：潔膚類護膚品的作用在於除掉用清水洗不凈、附著在皮膚表面上的皮脂及其所粘著的角質細胞、皮脂的氧化分解物及化妝後留下的殘脂余粉和汗垢、油垢

3爽膚：

作用：當角質層的含水量保持在20%時，皮膚則顯得柔軟滋潤。當角質層的含水量少於10%時，皮膚則會乾燥起皺紋，脫屑。

當皮膚角質層的含水量不足20%的時候，皮膚是不吸收任何的營養，所以說爽膚在護理過程中是非常重要的。並且每一個步驟都需要使用一次。

補充水份：爽膚水中主要成分就是高效保濕因子

再次清潔：當潔膚後潔面類產品中弱鹼性成分的殘留

恢復皮脂膜：由皮脂腺分泌的皮脂與汗腺分泌的汗液混合形成的一層薄薄的皮脂膜，但是在清潔或高溫情況下會消失，而爽膚水則可以快速的修復皮脂膜

平衡皮膚PH值：清潔後皮膚PH值會偏鹼性，會感覺緊綳、干，爽膚水可平衡PH值，使皮膚濕潤、舒服，幫助後續營養吸收(當角質層含水量提高時，就象打開的皮膚的呼吸通道，對其他產品中的營養成分吸收更有幫助

4、祛角質

作用：成年人的角質細胞代謝28天一個周期，當細胞死亡後隨皮膚清潔而脫落，但是現代人因生活、工作等各種壓力而導致新陳代謝能力降低而死亡角質沒有正常脫落，皮膚角質過厚就出現了灰暗、無光澤、營養吸收障礙、阻塞毛孔等問題，

所以需要選擇適當專業的祛角質產品幫助過厚角質的脫落，從而暢通毛孔、確保營養吸收，恢復皮膚光澤。

5、按摩

作用：通過點穴、提升、安撫的手法配合按摩的產品促進血液循環疏通經絡、活血、排除毒素、

增加皮膚含氧量，使皮膚細膩、光滑。給皮膚補充營養和水份、配合手法起到潤滑、滋潤的作用

乳霜類按摩膏含營養和水份多，滋潤性較強，比較適合於乾性、衰老性等膚質

6、導入精華

作用：它對皮膚具有保護和恢復功能的作用。

精華含有多種維生素和蛋白質等營養素成分，並從動、植物中萃取精華，通過美容儀器，將其導人到皮膚深層，使皮膚具有光澤和彈性

7、面膜

作用：①滋潤營養皮膚。敷面後蒸發出來的水份可使皮膚柔軟，面膜中的營養易於被皮膚吸收。

②促進皮膚的血液循環。隨著面膜的乾燥，皮膚綳緊，血液循環加快。

③清除皮膚污垢。可借敷面將平時毛孔內不易清除的污垢，徹底清除。

④通常面膜可分為水洗式、膜粉型、膜貼型，分別有各自的特性，可根據顧客皮膚進行選擇或者綜合使用

8、潤膚

作用：潤膚霜是一種具有保護和滋潤、保濕功效的護膚品。市場上的潤膚霜可分為油型和水型兩種。潤膚霜包括乳液、日霜、晚霜和營養霜。

(1)乳液類含70%水份.30%的營養成份，水包油配方，特點是吸收快、清爽、不油膩，比較適合年輕肌膚或油性、混合性、夏季等使用

(2)營養霜含70%營養成份，30%的水份，油包水配方，特點是高滋潤、保濕時間長，比較適合年齡偏大或皮膚乾燥、脫皮等症狀

能補充皮膚的水份、油脂及營養成份，防止表皮水份蒸發，使皮膚長效滋潤。營養霜塗抹，沒有白天、夜晚之分。如果是特別乾燥、衰老皮膚可乳液配合營養霜一起使用。

(3)日霜宜於白天塗抹，它以保護和防護為目的;

晚霜宜於夜間使用，它以修護、滋養為目的。晚霜中含有豐富的營養素，並且晚上10點至凌晨2點是皮膚吸收的黃金時段，因此適用於各種皮膚

9、防護

作用：陽光照射到皮膚時，其中的中波(UVB)、長波(UVA)可穿透表皮和真皮，引起皮膚光老化現象，出現皮膚增厚、色斑、皺紋、引起日光皮炎，有時會灼痛起泡、腫脹和脫皮，更嚴重時還會引起皮膚癌。防護是防止太陽光、電腦、電視輻射、大氣污染、汽車尾氣傷害皮膚，可分為隔離和防曬。

(1)隔離類產品適合秋冬季陽光不強烈時候，可抵擋電腦、電視輻射、大氣污染、汽車尾氣等對皮膚傷害

(2)防曬類產品是抵擋紫外線中的中波和長波的，能有效地防止紫外光曬傷、曬黑皮膚。適合於春、夏季陽光強烈的時候使用。

面部美容知識：為什麼臉上會突然長痘痘

清潔不徹底

就算很疲憊也要記得回家之後一定要徹底清潔肌膚，因為暴露在空氣中一整天之後，肌膚上不僅有很多灰塵和細菌，還有大量皮脂以及化妝品，這些垃圾會在被空氣氧化之後附著在肌膚表面，甚至堵塞毛孔，讓痘痘爆發。

生理期開始

不用過多解釋，起床之後發現肌膚上突然出現痘痘很可能是生理期快要到了或者已經開始，這個時期體內激素水平會發生劇烈的變化，隨之肌膚角質細胞的代謝，皮脂腺的活躍水平都會受到負面影響，讓痘痘產生。

天氣突然變化

天氣的突然變化有時會讓肌膚無所適從，比如環境突然變得潮濕，這會很利於細菌的繁殖，讓痘痘有機可乘;又或者天氣突然乾燥，起風或是降溫，角質層的飽水量下降，肌膚乾燥，反而刺激皮脂腺分泌出更多油脂，誘發或是加重痘痘。

你的寢具不夠干凈

寢具不夠衛生也會令痘痘產生，既有可能是用了很久沒有清潔的寢具，也可能是剛剛清洗過，但在清洗過程中被其他衣物或是不潔凈的洗衣機污染，這些容納了大量細菌的寢具與肌膚接觸之後就會引發炎症。

過度疲勞

過度勞累不僅會影響精神，就連氣色以及膚質也會受到影響，比如肌膚粗糙，乾燥，出油，或是爆痘，這是因為疲勞會影響老化角質的脫落，讓角質層變得厚重，影響皮脂的正常分泌排出。

在長途飛行中

長途飛行導致痘痘產生的原因除了身體疲勞之外更多的是乾燥原因，機艙是一個封閉的環境，不僅紫外線強度大，而且非常乾燥，乾燥會使細胞變得干癟喪失活力，同時影響肌膚對於外界環境變化以及刺激的防禦能力。

情緒緊張

情緒緊張會影響身體里的激素水平，尤其是經常生活在高壓環境的人更容易受到痘痘的困擾，而這種痘痘往往被稱作成人痘或是壓力痘，最好的改善辦法就是調整心態，盡量放鬆身心，同時配合使用一些高效的抗痘產品。

節食過度

過度節食會讓整個身體的代謝速度變得緩慢，同時作為屏障器官的肌膚也會受到影響，肌膚變得乾燥粗糙，缺乏彈性，毛孔粗大以及產生痘痘。

角質層受傷

在使用完清潔力過強的潔面產品或是日曬之後肌膚不久產生的痘痘多數都是由於角質層受傷引起的，角質層受傷之後皮脂腺功能以及肌膚本身的防禦功能都會受到干擾，對外界刺激變得更敏感，很容易產生丘疹或是炎性痤瘡。

『伍』 臉部美容穴位

臉部穴位除了美容，緩解疲勞，還可以瘦臉。下面我給大家介紹臉部美容穴位，希望對你有用!

臉部美容6大穴位

1、睛明穴

定位：內眼角，歸屬足太陽膀胱經

功用：明目消皺

主治：眼瞼跳動，各種目疾，浮腫

2、承泣穴

定位：眼球正下方的下眼眶上，歸屬足陽明胃經

功用：疏經活絡，美目養顏

主治：眼睛浮腫，眼袋，面癱，近視，遠視，斜視

3、攢竹穴

定位：眉頭，歸屬足太陽膀胱經

功用：疏經活絡，明目

主治：眼瞼下垂，近視，斜視，呃逆，頭痛，眼疾

4、魚腰穴

定位：眉峰，歸屬經外奇穴

功用：疏經活絡

主治：上瞼下垂，脫眉，魚尾紋，近視，斜視

5、絲竹空穴

定位：眉尾，歸屬手少陽三焦經

功用：袪風明目，除皺美顏

主治：面癱，眉毛脫落，魚尾紋，近視，斜視，目赤腫痛，眼瞼跳動，眩暈，頭痛

6、太陽穴

定位：顳骨凹陷處，歸屬經外奇穴

功用：疏風清熱，解痙止痛

主治：面癱，魚尾紋，上瞼下垂，濕疹，頭痛，牙痛

簡單美容秘方

1.紅豆：含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液循環功能，經期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。

2.花生：中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質量，治療貧血特別有效，花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。

3.紅棗：養胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素C以及鈣鐵，中年女性骨質疏鬆較嚴重，多吃紅棗可改善。

4.紅糖：活血散寒、補血益氣。中醫處方中，紅糖是最好的葯引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老薑煮成水，代替茶飲，對月經不調、閉經等婦科疾病具有很好的療效。

用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發揮它們的各種作用，營養會更好。

熬這種粥要以米為主，最好用糯米，根據米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時候，再放少許紅糖，也可出鍋之後加，味道香甜、養人養顏。

還有一種做法，用紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。

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『陸』 面部護理項目有哪些

基礎性護理：

(1)簡單補水處理(一般就是只清潔補水上面膜，沒有按摩，有的會美其名曰「水療」)。

(2)常規面部護理(清潔，去角質，蒸臉，面部按摩，面膜，爽膚面膜隔離防曬結束，有的會贈送頭部按摩，肩頸按摩或者背部按摩等)。

(3)眼部護理

療效性護理：淡斑祛斑、祛痘祛痕、美白嫩膚、補水保濕、脫敏修復、祛皺抗曬。

面部護理的作用：

清潔：定期到美容院對面部皮膚做適當的深層清潔，能有效地清除老化角質，有助於保持毛孔通暢而減少痤瘡的形成。

預防：正確的面部皮膚護理有助於預防痤瘡的形成，減緩皮膚提前老化的過程，從而保持皮膚健康、年輕。

改善：正確的面部皮膚護理有助於改善皮膚不良狀況，如晦暗、色斑、膚質粗糙等，從而保持皮膚健康、美麗。

『柒』 面部護理項目有哪些

基礎性護理：

(1)簡單補水處理(一般就是只清潔補水上面膜，沒有按摩，有的會美其名曰「水療」)。

(2)常規面部護理(清潔，去角質，蒸臉，面部按摩，面膜，爽膚面膜隔離防曬結束，有的會贈送頭部按摩，肩頸按摩或者背部按摩等)。

(3)眼部護理

療效性護理：淡斑祛斑、祛痘祛痕、美白嫩膚、補水保濕、脫敏修復、祛皺抗曬。

面部護理的作用：

清潔：定期到美容院對面部皮膚做適當的深層清潔，能有效地清除老化角質，有助於保持毛孔通暢而減少痤瘡的形成。

預防：正確的面部皮膚護理有助於預防痤瘡的形成，減緩皮膚提前老化的過程，從而保持皮膚健康、年輕。

改善：正確的面部皮膚護理有助於改善皮膚不良狀況，如晦暗、色斑、膚質粗糙等，從而保持皮膚健康、美麗。

『捌』 做什麼美容可以讓皮膚又白又嫩

生活上是有很多小竅門的，例如淘米水洗臉，這個不失為一個經濟又健康的方法來的。
淘米水洗臉是能夠起到美白的作用的，而且還可以去油並滋潤肌膚。
變白的小竅門：
1、用美白皮膚的潔面乳潔面或是是白醋洗臉，都能做到皮膚美白的目地。可是要留意白米醋和水的佔比，不可以放過多白米醋，會刺激性面部比較敏感的皮膚。
2、貼面膜。補水面膜是一款十分常見的護膚產品，有各種各樣作用，能夠依據你的肌膚護理規定來挑選適合的補水面膜，如今目前市面上美白皮膚的補水面膜也許多 ，建議每星期敷4次補水面膜就可以。假如你的時間充足，還可以自製補水面膜，用珍珠末調配補水面膜，去黃美白特別好。
3、保濕霜和精華水的應用。這2款的肌膚護理實際效果都比較好，假如你要想美白皮膚，能夠挑選具備去黃美白的商品，每日早中晚必須開展擦抹，可是挑選的情況下要挑選適合自身的，避免皮膚過敏。此外，還要必備防曬乳，不但夏季要防曬隔離，一年四季都需要防曬隔離，那樣去黃美白才會更好。
4、青檸檬。檸檬水具備美白皮膚和臉部去角質的功效，自製補水面膜的情況下能夠添加檸檬水，要是沒有時間自製補水面膜，還可以用檸檬泡水喝，也是一種很合理的方式 。
讓變白的食材：
1、含有維他命C的食材 維他命C能終斷色素轉化成的全過程，並會降f氐血細胞銅抗黴素成分，影響色氨酸酶的活性，進而影響色素的微生物生成。
2、含有維生素E的食材 維生素E在人體內是一種抗氧劑，能抑止不飽和脂肪以及他一些不穩定化合物的過氧化物.進而合理地遏制脂褐素在皮膚上的堆積，使皮膚維持嫩白。
(1)西蘭花：能提高皮膚的抗損害工作能力，有利於維持皮膚延展性。
(2)紅蘿卜：胡羅卜素有利於皮膚細胞組織的一切正常，降低臉部皺紋，皮膚盈潤鮮嫩。
(3)三文魚：能避免皺褶造成，防止皮膚越來越不光滑。
(4)海帶絲：常吃可以調整血液中的ph酸鹼度。避免皮膚過多代謝植物油脂。
(5)彌猴桃：可影響色素轉化成.並有利於清除皮膚上的雀斑。
(6)番茄：有利於展開皺褶，使皮膚鮮嫩光潔，且不容易補曬傷。
(7)純蜂蜜：常吃可使皮膚白里透紅鮮嫩、有光澤度
(8)皮肉：能使體細胞越來越豐腴，降低皺褶，提高皮膚延展性。
讓變白的食材是十分多的，也是日常生活中常會吃的，因而非常值得提示諸位追求美麗盆友的是：並並不是由於能讓變白就需要一日三餐全是吃這種，要平衡的配搭，每日都吃一些，長期出來皮膚肯定是也有挺大的改進，有著白色皮膚並並不是不可能的。

『玖』 面部美容護理的步驟

人們對自己的面部要求越來越高,面部美容護理也成為了人們的熱議話題.下面是我為大家收集整理的面部美容護理的基本步驟，歡迎大家閱讀。

面部美容護理的基本步驟
一、面部清潔

首先，美容師會將清潔劑倒在手心，均勻的用手指塗抹在顧客的面部和頸部。清潔面部最好是從口唇、眼睛、鼻子等敏感部位先開始。然後再把化妝棉折疊好之後，用指頭夾緊，在化妝棉上塗上少量清潔液，輕輕擦拭顧客的唇膏和眼影。臉頰部位美容師可以用面部按摩手法進行按摩，以臉部為中心向外逐漸擴散按摩，以畫圈的方式，反復進行按摩，直到清潔劑和面部油脂充分溶解，然後用化妝品輕輕的擦拭掉。在面部清潔過程中，可以准備好一小盆干凈的清水，可以及時清洗雙手和化妝棉。

二、去角質

在清潔皮膚之後，就要開始給面部去角質了。去角質可以使用美容儀器也可以由美容師手工去角質。具體的看美容院操作流程和美容師個人喜好。去角質可以分解皮膚表面衰老死亡的細胞，讓肌膚更加水嫩光滑。

三、蒸臉

蒸臉是很多美容院都沒有做的一個環節，這跟美容院硬體設備有關，因為很多美容院都不具備蒸臉的儀器。蒸臉的好處是可以促進面部血液循環，改善皮膚新陳代謝，讓面部肌膚毛孔得到充分擴張，有利於充分吸收營養。在進行蒸臉之前，要注意先預熱10分鍾，在儀器里蒸汽足夠後再讓顧客臉放進去。

四、面部按摩

面部按摩是整個護理過程中顧客感覺最舒適的環節。充分的按摩可以讓肌膚充分放鬆，延緩肌膚衰老。人體衰老從14歲就開始了，有效的按摩可以刺激肌膚的活性，修復皮膚基底層受損的彈力纖維。
男士面部美容護理的技巧
日常護理

潔面

這一點不需要多說了，不管男士還是女士，都需要先把自己的臉洗干凈。對於男士來說，洗面奶和洗面皂都是很好的清潔產品。而且男士的油脂分泌更快，好好的潔面能有效去除臉上的雜質，讓臉上肌膚恢復清爽。

補水

男士們的肌膚普遍偏油，可在徹底清潔肌膚之後選用清爽型的爽膚水，還是能讓臉部感覺輕松而不失潤澤。

調理

選用一款適合自己的乳液或者臉霜，是很重要的。它可以平衡肌膚的水分和油脂，柔和調理肌膚，讓肌膚恢復健康潤澤活力。

特殊護理

剃須

作為男人標志的胡須，也是男士護膚的重點，而且是任何女士護膚品都無法替代的男人獨有的護膚步驟。要選擇品質好、刺激小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。

去黑頭

可以買一些去黑頭的面膜，貼之類的，晚上洗臉步驟之後使用，再用清水洗臉，不用洗面奶，擦乾後塗乳液!每周使用1-2次!

去角質

買去角質膏，男士肌膚的角質比較厚重，晚上洗臉步驟之後使用，再用清水洗臉，不用洗面奶，擦乾後塗乳液!每周使用1次!

無論是男還是女，懂得保養的話，肯定能讓樣子顯得更加年輕，男士不願意保養，但作為女朋友不能因此放任不管，也應該要督促一下才能讓雙方臉部年齡保持一致。

除了臉部護理，其他美容養生護理的道理也一樣，所以如果女孩子能夠多學美容養生技巧，就能一個掌握兩個得益。來新絲路報讀美容養生課程，讓自己和身邊人都能享受美容養生的好處。

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『拾』 美容瘦臉方法

對於那些大臉、胖臉和蘋果臉等不完美的臉型女性朋友來說，怎麼瘦臉是她們最關心的話題。下面我給大家介紹美容瘦臉 方法 ，希望對你有用!

美容瘦臉方法

一 ：高鉀質餐

鉀質的食物具有消除浮腫的作用，能促進體內的代謝功能，這些食物很很多，如：蠶豆、馬鈴署、山葯、菠菜、海帶、、核桃、花生、豆類、乳製品等等。

二 ：勺子瘦臉法

准備一根干凈的小鋼勺，在鋼勺心和勺背都塗上一層橄欖油，然後用勺心勺背按壓臉的輪廓，如此反復按壓20分鍾即可。能消除臉部多餘的脂肪，使臉部肌膚變得緊實。

三 ：冷熱水交替洗臉

經常使用冷熱水交替洗臉，能促進血液循環，使新陳代謝加快，從而達到瘦臉的效果。不僅如此，還能消除臉部的浮腫現象。先用35°左右的溫水清洗好臉部，再用常溫冷水潑洗一遍，再反復用溫水、冷水循環。

四 ：經期瘦臉

女性月經期間的時候，是血液循環最流暢的時候，所以這個時候給臉部按摩是最有效的。先順著鼻翼到顴骨以及唇邊慢慢的按壓。先從一邊臉頰開始，用手掌在耳朵後方脖頸上方反復按摩10~20次，再做另一邊。能促進血液循環，使脂肪燃燒。

五 ：手指夾臉

微微抬起頭部，手指曲起，用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏多出的贅肉，一直夾捏到皮膚微微發紅發熱為止。能讓脂肪加快燃燒，改善臉部輪廓的線條。

六 ：鐵勺刮臉

准備一根不銹鋼鐵勺，先放入溫水中浸泡，然後取出，用勺子的邊緣輕輕地刮下巴的輪廓，能幫助你輕松擺脫雙下巴，使臉型變得跟有立體感。

七 ：細嚼慢咽

我們牙齒在咀嚼食物時所產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，促進新陳代謝。多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹菜，粗糧消化餅干，既能瘦臉還能改善便秘。正確的咀嚼方法是：一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，那麼你的臉會變得越來越標致。

八 ：輕拍臉部

先擦上瘦臉霜，然後將四指並攏，用手掌的力量輕輕的拍打臉部輪廓處，一直拍打至臉部有發熱現象為止。能有效將將囤積在臉部的脂肪粒給打散，輕松瘦出小巧瓜子臉。

整形瘦臉方法

1、吸脂瘦臉

吸脂瘦臉是一種針對臉部肥胖而採用的一種快速安全的吸脂手術，可以幫助臉部脂肪比較多，看起來比較肥胖的愛美人士重塑精細的小臉蛋。吸脂瘦臉採用專業的脂肪探測儀，准確探測脂肪的分布，探測它們在皮下層的深度和位置。然後選擇的隱蔽的地方進針。針眼很小，只有一毫米，在恢復以後幾乎看不到。正常的面頰應該是輕度的低凹，如果是因為肥胖造成了圓臉等情況，都可以通過吸脂瘦臉手術去除多餘的脂肪，重塑精緻小臉。

2、注射瘦臉

注射瘦臉也叫打瘦臉針，是通過注射一種生物制劑，使肌纖維不能收縮，以達到皮膚光滑、肌肉變小的效果。其瘦臉原理注射後通過阻斷肌肉的神經營養作用使咬肌萎縮、變小，從而達到瘦臉的效果。瘦臉針的注射過程約為20分鍾左右，不必麻醉，注射創傷小，恢復快。注射後2-3周後咬肌開始縮小，瘦臉效果顯現。效果大約可以持續一年左右，之後又逐漸恢復，經過兩到三次注射後可達到永久的瘦臉效果。

3、下頜角整形