⑴ 總感覺脖子僵硬、緊綳綳的是什麼原因呢
頸部是目前最容易出現問題的部位，這跟長期不良的姿勢有著密切的關系，經常伏案工作，經常玩手機都會導致頸部疼痛、僵硬。單純的疼痛比較容易緩解，但如果積勞成疾形成頸部的疾病麻煩就大了，最常見的就是頸椎病了，一旦發現必須及時治療。那麼，脖子僵硬緊綳怎麼回事？
脖子僵硬緊綳怎麼回事
一、頸椎疾病：頸部疾病也容易導致患者發生脖子僵硬的症狀。頸部疾病有：神經根型頸椎疾病、椎動脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤突出等
二、外傷因素：在椎間盤退變的基礎上，進行劇烈活動或不協調的運動。
三、慢性勞損：長期處於不良的勞動姿勢，椎間盤受到來自各種方面的牽拉、擠壓或扭轉。
四、寒冷、潮濕：尤其在椎間盤退變的基礎上，受到寒冷、潮濕因素的影響，可造成局部肌肉的張力增加，肌肉痙攣，增加對椎間盤的壓力，引起纖維環損害。
脖子僵硬酸痛怎麼辦
1、早上醒了脖子僵硬，這個我們可以用冰袋敷在頸部敷20-30分鍾，不用冰袋，你可以用冷毛巾或者冰塊，
2、睡覺時候枕頭不要太高，用一些麥糠枕或矯形枕都很有幫助，因為它們可以比較好地托起你的頸部、從而免受不良的睡姿造成你頸部受損。
3、辦公室人員適時休息，天天頂著自己這個大腦袋是很累的，當我們工作的時間久了就要放下手頭的工作適當休息下，如果工作投入了那麼你可以定鬧鍾提醒自己。，扭動脖子
4、還有就是按摩穴道。
風池穴：在枕骨下方，後頸發際兩側凹陷處，剛好是斜方肌跟胸鎖乳突肌上端交會凹陷的地方
後溪穴：在手掌的尺側，小指掌指關節後方赤白肉際處，握拳時的隆起點。
中渚穴：位在手背無名指和小指的掌骨之間，掌指關節後方凹陷處。
手互握手肘上舉當我們一緊張，肌肉緊綳，肩胛骨就會前傾，肩膀就會聳起。一有空就雙手互握手肘上舉，將肩胛骨推到正位。此時記得眼睛要平視，保持脖子在正常位置，不要因為雙手上舉而讓肋骨突出。肋骨收回才能正確伸展肩胛部位。停留5個呼吸。然後才放下來。
5、茶水間手臂往後拉去茶水間接水時，趁機伸展。伸出手臂，掌心固定在牆面，逆向轉身，不需要做到痛，只要覺得舒服即可，停留5個呼吸，再換另一邊。這樣可以伸展到胸大肌及上肢屈肌群。
⑵ 脖子僵硬緊綳，是怎麼回事
這是頸椎病的常見症狀。建議你早去醫院進行檢查。再有就是不低頭工作，不總是低頭玩手機，自我按摩頸部，多做頸部保健操，多運動，換用低枕頭等。加上服用頸復康顆粒這樣的中成葯，能行氣止痛、活血化瘀，通過促進血液循環有效幫助患者治療。
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⑶ 感冒了，脖子後面和面部兩側的肌肉有些緊綳不適，是我緊張嗎
不是你的精神緊張，而是你的肌肉緊張。一般情況下，患感冒是因為你身體的某些部位氣血運行不暢，造成面部器官的微循環堵塞，所以有些人嗓子發炎，有的人流鼻涕，有的人甚至眼淚不停的流。面部肌肉緊綳也是這個原因。感冒後一定要注意多休息，最好不要工作。這樣的話，你可以按摩兩側的耳朵後面的肌肉，使該部肌肉放鬆，同時，這樣按摩還可以緩解面部阻滯的氣血，然後，再用熱毛巾敷在面部，等毛巾涼了再熱敷，如此3-5次，面部的肌肉就方式了，再吃點感康之類的葯就會好了。
⑷ 脖子僵硬緊綳，是怎麼回事
有可能是頸椎病的早期表現，建議平時減少低頭工作或看手機的時間，定期按摩頸部，多運動等。同時
可以用頸復康顆粒，我就是頸椎病引起的脖子僵硬緊綳，通過調理運動加葯物治療，沒多久這些症狀就緩解了。如果你也是頸椎病引起的，你也可以試試的。
⑸ 為何左邊脖子總有種緊綳感而且臉部也是
你好，多考慮是頸椎病引起的。
你好你可以去拍片進行檢查清楚，再治療。。。
⑹ 又半邊臉連帶脖子僵硬緊綳，太陽穴也脹，吃了十副中葯還是沒有見效，請求好心人或醫生幫助，不勝感激拜謝
可能是偏癱，大部分人是由於受了風寒引起的。吃葯效果當然不會好，上次看電視報道了針灸治療效果不錯。
⑺ 左頸部和左臉不舒服有緊綳感左嘴角一點麻
你好，請問病人年紀多大？有沒有頭暈頭痛、視物模糊等？通常頸部和同側顏面部麻木和感覺異常考慮是神經受損可能。通常以頸椎病、神經炎等多見。由於無法面診體查，建議及時到神經內科門診就診，可以做個頸椎CT了解情況。希望可以幫到你。
⑻ 脖子僵硬緊綳怎麼回事
您好，考慮是頸椎病，是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征。主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。多發在中老年人，男性發病率高於女性。
⑼ 脖子發緊發沉怎麼辦
頸部發緊發沉首先考慮是頸部肌肉勞損所導致的，長時間的一個姿勢盯著電腦或是手機，就會導致頸部肌肉緊綳，建議可以選擇熱敷的方法，平時要注意脖子的保暖，避免裸露在外，同時要改正不良的坐姿，減少看電腦手機的頻率。如症狀不見好轉，建議去醫院檢查下是否有頸椎病的可能，如果是頸椎病引起的，那麼患者可以選擇按摩，針灸，理療，牽引的方法來緩解症狀。
考慮是植物神經功能失常。建議您看一下神經內科
精神症狀：情緒不穩、焦慮煩躁、緊張、憂郁、愛生氣、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、無愉快感、不願見人、不想說話、對什麼都不感興趣、看什麼都不高興、壓抑苦惱、甚至覺得活著沒意思。內臟功能紊亂：胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉;心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感;低熱等等。
神經系統症狀：頭痛頭昏，頭脹沉悶，頭部有緊縮感、重壓感，頭暈麻木;兩眼脹痛，干澀，視物模糊;四肢沉重難受，身疲乏力，周身發緊僵硬不適，渾身難以言語的難受感覺;脖子後背發緊發沉，四肢麻木，皮膚發麻、發癢;手腳心發熱，周身皮膚發熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗;全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺等症狀;入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多;健忘、記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。
胃腸功能紊亂：如沒有食慾，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子後背發緊發沉，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚發熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有遊走性疼痛，遊走性異常感覺等症狀。
⑽ 右臉麻木右脖子緊綳綳得怎麼回事
與臉部關聯的問題，其形成原因多是關聯復雜的，而同時伴有頸部不適的話，有可能是頸椎旋轉錯位，壓迫到了與面部相連的神經、血管，導致一側臉麻木，可以通過調整脊柱來恢復，這種問題瑞脊可以幫助到您，但還是建議先去醫院檢查，根據結果對症治療。