角質層薄吃維生素e有什麼作用

❶ 想增厚角質層 維生素E塗臉效果好還是吃下去好

維生素e用在外用護膚中主要是增強皮膚抵抗力，抗氧化，保濕，修復 促進癒合。
內服的話主要作用是抗氧化，減緩皮膚衰老，皮膚保濕。
所以最有效的方法可以是外塗加內服。

你的皮膚角質層較薄，應該相對敏感，調理皮膚敏感常用的辦法就是使角質層達到正常的程度，敏感自然會消失。

據此，除了維生素e有這個功效外，再給你推薦幾個。

維生素b5，它可以促進皮膚正常的角質化，抗氧化，保持皮膚健康等。

維生素b3，進表皮層蛋白質的合成，增強肌膚含水度，挽救受損細胞，從而改善膚質。

維生素b12，它有助修護和幫助皮膚組織生長。

蛋白質，更新促進細胞

銀杏，改善微循環，促進皮膚再生

以上這些都有你需要的作用，你可以根據自己情況選擇性的補充，或者用包含這些成分的護膚品外用。

❷ 角質層薄吃什麼

皮膚角質層薄可以多吃一些補水的食物，多飲水，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。
角質層薄也可以補充點維生素C和維生素E。同時多補充一些含有骨膠原的食物，骨膠原有增厚皮層的作用，或者膠原蛋白，豬蹄和雞皮都含有豐富的膠原蛋白。
選擇適合自己皮膚的護膚品，如果是乾性皮膚和敏感性皮膚，爽膚水要多擦幾次，讓皮膚有濕潤感才可以。尤其寒冷的季節一定要用滋養性的乳液。
注意事項：
一，不要用熱水洗臉（頂多是溫水）
二，洗臉不要用含顆粒的洗面奶，不要使勁揉搓臉。
三，補水（不要用含酒精類的護膚品）
意見建議：不要用什麼去角質，深層清潔的東西，平時塗一點油性大的護膚品。

❸ 維生素E可以使角質層薄的皮膚得到更好的改善么大神們幫幫忙

皮膚薄是先天的，一般乾性皮膚的臉就容易薄，你看很多油性皮膚都不會有這種情況。建議有三，你可以嘗試： 一、不要去角質。不要去美容院或者自行在家裡用磨砂膏去角質，其實皮膚薄主要是角質層薄，所以不能再用力的搓了。 二、不要用較熱的水洗臉。不要用熱水洗臉洗澡。這樣的話去油脂的效果會很明顯，但是乾性皮膚本來出油量就少，這么一洗，油脂沒有了，保護層也就沒有了。 三、冰敷。把化妝水放在冰箱里，每天敷一敷，而不是隨便塗一塗，鎮定皮膚的效果非常好。雅漾有一種礦泉水，直接可以噴在臉上的，你也可以用上面的方法敷，去紅血絲的效果真是超贊。 你說敷面膜後容易發紅，那麼就盡量採用補水且溫和的來做，之前冰一冰會更好。

❹ 角質層薄可以用維生素 e塗臉嗎

「維生素E擦臉有什麼作用？」維生素E擦臉主要起到滋潤護膚的作用，可以用來日常的護理，尤其是冬天皮膚容易乾燥，角質層缺水，如果不進行這個保濕護理的話，很容易出現瘙癢，甚至形成這種過敏性疾病，造成敏感性肌膚。

所以，每天使用維生素E擦臉，能起到滋潤皮膚的作用，防止角質層過度缺水。

另外對於人的面部，如果出現了濕疹皮炎等過敏性疾病，在短期使激素類的葯物外擦，控制病情之後也可以使用維生素E外擦來還個鞏固治療。因為皮膚需要始終進行護理，否則在這種皮膚功能屏障遭到破壞的情況下，容易加重或者誘發過敏情況的發生。

維生素E不僅僅可以用來擦臉，還可以用來擦身體的四肢等皮膚，有些患者伴有毛周角化病，或者是驅幹部位也會容易有雞皮膚的情況，可以全身外擦維生素E，可以全身外搽維生素E霜來滋潤保濕，並能減輕皮膚的瘙癢。
所以是完全可以放心使用的

❺ 經常補充維生素C和維生素E對皮膚是不是有好處,我的臉部皮膚角質層比較薄,而且比較愛過敏,謝謝各位了!!

是一樣的。
（1）「維他命」是最早的英文Vitamin直譯過來，「維生素」是現在規范的法定名稱，是同一個名稱，至於是否一個東西，要看其具體內涵喲。維生素分A、B、C、D等等10多種類和亞類，每種的功用都有所不同。
（2）維他命是維生素的英文名稱Vitamin的音譯，是對同一東西的兩種不同稱呼。

維生素E是聚異戊二烯取代的6-羥基苯駢二氫吡喃衍生物，在苯環上有一個酚羥基。早年認為它有抗不育作用，故又名生育酚，自然界中具有維生素E活性的物質已知有8種，根據甲基的數目和位置不同，分為α、β、γ、δ、ζ、η等生育酚，以前4種較重要，α-生育酚生理活性最高，在自然界分布最廣。維生素E多存在於麥胚油、豆油和玉米油等植物油及人造奶油、堅果和各種谷類中。為淡黃色油狀物，在無氧條件下對熱穩定，易溶於油脂和大多數有機溶劑，不溶於水，但對氧極為敏感，C6上的羥基極易被氧化，因而它常常可保護高度不飽和脂肪酸、巰基化合物及維生素A等免受氧化，能消除細胞膜內產生的自由基，從而保持生物膜的正常結構功能，並且防止產生毒性物質。

1 治療習慣性流產和先兆流產

早已發現維生素E對動物生育是必需的，但人類還沒發現因缺乏維生素E而引起不育症，但在臨床上常用維生素E製品治療習慣性流產和先兆流產。可能與維生素E促進垂體前葉分泌促性腺激素，調節性腺功能有關。

2 抗衰老及增強免疫作用

有人認為人的衰老與體內自由基對機體的損害、脂質過氧化物的形成及免疫功能降低等有關。維生素E，能消除體內自由基，穩定腦細胞膜，維持神經肌肉的興奮性，並能減少腦組織內脂褐素的產生，改善皮膚彈性，延遲性腺萎縮等。每天補充200 mg維生素E，能增加衰老機體中介T細胞的免疫功能指數。研究表明，每日服用含β-胡蘿卜素和維生素E的多維素，能提高免疫功能，降低感染率，改善失眠症，使人精神振作，記憶力增強。

3 對心血管疾病的作用

血液低密度脂蛋白水平高，發生心血管疾病的危險性增加。低密度脂蛋白的氧化作用易導致動脈硬化。同時低密度脂蛋白還能破壞巨噬細胞，死亡的巨噬細胞對它周圍的正常上皮細胞釋放毒素，誘發心臟疾患。研究發現每天補充適量的維生素E，低密度脂蛋白氧化敏感性明顯降低，破壞巨噬細胞的能力消失，不易發生動脈壁的損害，維生素E作為葯物服用時，患心肌梗塞的危險性可降低40％；每日服400 mg對冠狀動脈硬化和心絞痛有良好療效；對充血性心力衰竭和心絞痛病人，每日服用200～400 mg可使心絞痛症狀消失，硝酸甘油用量減少，運動耐受量增加，心電圖顯示明顯改善。

4 對腦血管疾病的作用

大腦含豐富不飽和脂肪酸，耗氧量較高，對缺氧特別敏感。有些腦區富含鐵質，是生成自由基和脂質過氧化作用的催化劑。氧源自由基與腦損傷和壞死等很多過程有關，細胞通過維生素E產生抗氧化防禦系統，控制氧源自由基水平。但維生素E有很強的親脂性，進入組織較慢，不能用於緊急治療。

5 對神經肌肉病變的作用

維生素E能維持神經肌肉的興奮性及骨骼肌、心肌和平滑肌等的結構和功能。實驗表明難治性癲癇病兒在用抗癲癇葯的同時，每晚服用294 mg維生素E，3個月後病情得到有效控制。每日服用300 mg維生素E對小腿痙攣有一定療效。給各種類型肌痙攣病人每日300～400 mg維生素E，對緩解症狀有益。

6 解毒作用

動物實驗證明，對於銀、汞、鉛和硒等金屬離子和對肝毒性化合物四氯化碳、苯和甲酚等，維生素E均有保護作用。臨床上維生素E作為非特異性解毒劑，用於金屬或葯物中毒時的輔助治療。

7 治療貧血

維生素E可保護紅細胞膜不飽和脂肪酸免受氧化破壞，防止紅細胞破裂所造成的溶血，改善新生兒或早產兒的溶血性貧血和缺鐵性貧血，臨床研究發現巨幼紅細胞貧血和巨成紅細胞貧血患兒，每天肌肉注射磷酸生育酚100 mg和口服醋酸α-生育酚280 mg，5 d後網織紅細胞和紅細胞數均明顯增加，巨成紅細胞骨髓象轉為正常。補充維生素E並非越多越好，大劑量攝入維生素E常見胃腸道反應，偶見凝血時間延長。這是由於維生素E是一種脂溶性維生素，過多攝入會與維生素K產生拮抗，而影響維生素K的吸收。
參考資料：http://www.bjgryk.com/jszt/ve3.htm

❻ 維生素E真的能緩解肌膚乾燥，延緩皮膚衰老嗎有什麼科學依據

從專業角度而言，維生素E是一種脂溶性維生素，並且能夠起到一定程度的抗氧化作用，也是經常作為一種抗氧化劑利用的。而它所能起到的延緩衰老的功用主要是因為作為一種抗氧化劑，能夠清除機體所產生的自由基，防止脂質氧化。

所以在使用這些東西的時候，還是建議要適量科學的使用，不要因為維生素E能夠起到延緩衰老，防止皮膚乾燥的問題，就大量的使用。當然，也有很多人會因為這個葯物的美白作用，而大量服用，其實這樣可能短期看會有一些效果，長期而言還是對身體沒有多大好處的，所謂物極必反就是這個道理，理性使用才是關鍵。

❼ 維生素e能增厚角質層嗎

我覺得不一定維生素E的作用，主要是體諒膚色可以改善色斑

❽ 維生素e膠囊角質層薄可以用嗎會不會傷害皮膚

可以用，可以少量用，維生素e少量不會傷害皮膚。角質層薄，注意不要用熱水洗臉，不要經常做面膜，不要用清潔太強的潔面乳。

❾ 角質層薄，臉上有紅血絲，可以塗維生素E嗎

有紅血絲是可以用維生素e來擦臉的，維生素e是能夠使皮膚變得光滑細膩的，還能夠改善一些皮膚上的問題，但是如果患者在臉上長了紅血絲，皮膚的狀態是比較差的，所以如果使用維生素e來擦臉，吸收的不是特別好，所以治療的效果也不是很明顯，如果想要治療紅血絲，最好還是通過口服維生素e的方式來治療。

❿ 我角質層比較薄，塗維生素E會去角質層嗎

不會的，是滋潤皮膚的，