中年女人面部發黃怎麼辦

A. 中年女性臉色發黃怎麼調理

中年女人皮膚黃考慮：脾胃虛、濕氣過盛，肝氣郁結等。是女人基本都氣血虛，所以脾胃虛和濕氣過盛及肝氣郁結是主要原因，同時調節補氣血的葯物來治療，達到皮膚紅潤有光澤。

脾胃虛：女性常愛想的多，思慮最傷脾胃：

1、脾胃虛就會產生濕氣，濕氣反過來就會困住脾胃，導致食物和喝的水不能有效的代謝，出現腳手發脹，尤其是下午腳腫、舌體胖大有牙印，睡覺流口水，早上起床口比較粘。

2、脾臟有統虛作用，當脾胃虛了，脾的統血功能就會減退，出現磕碰後皮膚發青發紫或沒有磕碰出現發青發紫。

肝氣郁結：女人小心眼已是公認的了，中醫雲;知肝病者，當先實脾（意思就是明知生氣了，應當先補脾胃），女性生氣時間過久就會肝鬱化火，出現皮膚色斑，面色晦暗無光澤。心情不暢，嘆氣，月經期短，血量少等症狀。愛生氣的女性肝火旺盛就會導致脾胃虛，出現症狀同上述（脾胃虛）。

濕氣重：濕氣重有上述症引起外還有一下方面引起：飲食過於肥厚油膩、久居濕地、經常盜汗人群，飲酒等引起。濕氣過久就會久而化熱出現濕熱症，表現在皮膚方面：皮膚晦暗油性大，體毛?變黑增多，陰部潮濕等症狀

B. 女人28歲後，臉色開始「蠟黃」，該怎麼做才能養氣血，顯年輕呢

一般覺得，臉色暗黃很有可能跟年紀有著一定的關聯。人一但到中年後，伴隨著日常生活或工作上的負擔的日益擴大，更為發生失眠多夢的異常病症，從而易於致使其精神面貌較弱，最後發生面色黯淡變黃的狀況。我認中年女人面色黯淡變黃，主要是氣血兩虛，睡不好，在便是家中經濟壓力較為重，也有便是身心健康較為孱弱，許多女性朋友生產製造後並沒有保養好，這個時候非常容易導致人體的不適感，因此就很容易造成氣血虛，這個時候可以在生完孩子開展調理。

因此，女性若是氣血兩虛，何不每日堅持不懈泡足，既能補氣血活血化瘀，還能減輕身體疲乏。有前提的，還能夠在泡足水中放薑片、艾葉草、紅花等物，有利於排出來身體的寒濕之氣。中醫學上常說血氣來自五臟六腑,運作於經脈。氣為血之帥,血為氣之母,二者是互相融洽,若血氣調暢,則五臟康安,沖任通盛,經孕正常的,面色紅潤。從以上可以看得出若血氣好面色好則五臟康安。中醫學補氣補血意味著葯品，阿膠補血、四物湯補氣血。自然除開葯補以外，也有飲食調理，例如川芎大棗骨頭湯、銀耳蓮子羹、莧菜豬肝湯這些，全是很合理的補氣血益血的食方。飲食調理以外，還需要鍛練健身運動，合理安排時間，要想面若桃花，漂亮美女就得對自已狠一點。

C. 中年女性臉色發黃暗淡長斑怎麼治療

中年女人皮膚黃考慮：脾胃虛、濕氣過盛，肝氣郁結等。是女人基本都氣血虛，所以脾胃虛和濕氣過盛及肝氣郁結是主要原因，同時調節補氣血的葯物來治療，達到皮膚紅潤有光澤。

脾胃虛：女性常愛想的多，思慮最傷脾胃：

1、脾胃虛就會產生濕氣，濕氣反過來就會困住脾胃，導致食物和喝的水不能有效的代謝，出現腳手發脹，尤其是下午腳腫、舌體胖大有牙印，睡覺流口水，早上起床口比較粘。

2、脾臟有統虛作用，當脾胃虛了，脾的統血功能就會減退，出現磕碰後皮膚發青發紫或沒有磕碰出現發青發紫。

肝氣郁結：女人小心眼已是公認的了，中醫雲;知肝病者，當先實脾（意思就是明知生氣了，應當先補脾胃），女性生氣時間過久就會肝鬱化火，出現皮膚色斑，面色晦暗無光澤。心情不暢，嘆氣，月經期短，血量少等症狀。愛生氣的女性肝火旺盛就會導致脾胃虛，出現症狀同上述（脾胃虛）。

濕氣重：濕氣重有上述症引起外還有一下方面引起：飲食過於肥厚油膩、久居濕地、經常盜汗人群，飲酒等引起。濕氣過久就會久而化熱出現濕熱症，表現在皮膚方面：皮膚晦暗油性大，體毛?變黑增多，陰部潮濕等症狀

D. 有些中年婦女為什麼臉色暗淡發黃

有這幾個好辦法：

要解決更年期女性皮膚暗黃的問題，最重要的是要找出女性暗黃皮膚的成因，從而針對症狀採取措施。

1睡眠不足導致皮膚暗黃

很多女性在更年期，因為心情比較煩躁，晚上的睡眠質量會很差，不知不覺就會養成熬夜的習慣。如果你長時間熬夜，你的臉會很黑，皮膚也會變黃，所以你會顯得非常無精打采和憔悴。如果想解決長期熬夜、睡眠不足造成的皮膚暗黃的問題，最重要的是有意識地早睡，提高睡眠質量。

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1多吃有利於補益氣血的食物

女性一旦進入中年，很容易出現貧血症狀。因此，補氣養血非常重要。日常生活中，可以多吃些補氣養血的食物，如紫米、紅棗、龍眼、魚等，只有氣血得到補充，女孩的臉色才會不再那麼凌亂，才會紅潤有光澤。

2洗個熱水澡

多泡熱水浴能增加人體血液循環，使女性容光煥發。如果你第二天有約會，可以在前一天洗個熱水澡，這樣可以讓你更有活力，看起來很漂亮，整個人都容光煥發。

女性在更年期，難免會遇到皮膚暗沉的問題，這是很普遍的現象。女性對此不必過分擔心，只要找到正確的方法，就能有效解決膚色暗沉的問題。

E. 四五十歲的女人臉色偏黃怎麼回事

皮膚發黃可能是以下原因：
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、 化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、 空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。

F. 四十歲女人臉色暗黃長斑什麼原因怎麼調理

臉上暗黃長斑原因如下： 1、紫外線的照射 皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。 2、遺傳因素 長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。 3、內分泌的失調 體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起黑斑形成，影響到黑色素的產生。 4、生活習慣不規律 生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。 解決方法如下： 1、做好遮陽防曬 加強防曬是淡化去除斑點的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。 2、 做好清潔卸妝 很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要淡斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。 3、用食醋洗臉 每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化斑點的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。 4、 每天一杯檸檬水 檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

G. 女人到中年後膚色發黃，應該吃些什麼才能夠恢復

中年女性從35歲開始，身體的精氣和氣血慢慢越來越差，臉開始慢慢失去光澤發黃，頭發也開始枯燥甚至脫發。而且這個年齡段的女性上有老下有小，工作和家庭生活的壓力很大。把胃腸養好，鐵攝入充足了，睡眠和體能也改善了，照照鏡子就會看到自己的變化：臉色亮了，從內而外地透出紅潤，皮膚也細膩了。

H. 中年女人膚色暗黃長斑怎麼辦

臉色都是反映身體內部問題。如果光想用化妝品來轉變是不行的。
身體太差造成的。去中醫把把脈就清楚了。平時多注意保養，人到中年了，不注意保養的話，會老的很快。
臉發黃，肝臟肯定不會太好。或者有貧血原因。另外休息的不夠。
暗淡，情緒肯定不高，身體垃圾太多，肝臟解毒不好，都會表現暗黑。
長斑，身體缺水，臉部就容易長斑斑點點的。

I. 有些中年婦女為什麼臉色暗淡發黃該如何改善

女性臉色暗黃，從中醫角度考慮，一般認為是由於氣血虧虛或者是肝鬱脾虛所導致。因為中醫講女性以血為本，經過經、孕、胎、產以後，或多或少地都有氣血的虧虛。另外，由於女性受到自身激素的影響，所以容易平時情緒失控，出現心情暴躁等情況，也就是中醫所講的肝鬱。前者主要是由於氣血不足，不能榮養皮膚所導致，可能臨床同時也會伴有頭暈、耳鳴、目眩、乏力、心悸、失眠、手足麻木等症狀。後者主要是由於脾氣虛、濕氣重，濕氣壓制肝氣的生發導致的肝鬱脾虛的情況，可能同時也會伴有腹脹、納差、食少、便溏、兩側脅肋部脹滿等症狀。

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