面部癱瘓怎麼訓練

1. 面癱患者能做哪些運動

面癱什麼運動能做好
1、面癱什麼運動能做好

1.1、抬眉訓練

抬眉動作主要依靠枕額肌額腹運動。面癱患者枕額肌額腹的運動功能最容易恢復,因此患者上提健側與患側的眉目,有助於抬眉運動功能的恢復。

1.2、閉眼訓練

閉眼主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。患者開始時輕輕地閉眼,兩眼同時閉合10-20次,如果不能完全閉合眼瞼,露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下,然後再用力閉眼10次,有助於眼瞼閉合功能的恢復。

1.3、努嘴訓練

努嘴主要靠口輪匝肌收縮完成。面癱患者用力收縮口唇並向前努嘴,努嘴時要用力。口輪匝肌功能恢復後,患者能夠鼓腮,刷牙漏水或者進食流口水的症狀隨之消失。努嘴時應同時訓練提上唇肌、下唇方肌的運動功能。

1.4、鼓腮訓練

鼓腮訓練有助於口輪匝肌以及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時,用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者如果能夠進行鼓腮運動,說明口輪匝肌以及頰肌的運動功能可恢復正常,刷牙漏水、流口水以及食滯症狀消失。

2、面癱的症狀

2.1、眼臉震顫現象:強力閉合雙眼,檢查者用力扳其閉合的上臉,此時感到一側上臉有細微的肌肉攣縮性顫動現象,面癱臨床症狀還有另一側沒有,這種現象存在,說明有輕度面癱,並且周圍性面癱多見均是面癱臨床症狀。

2.2、斜卵園口症,很多的患者的口,會出現歪斜的症狀,可以作為判斷依據。讓患者張大口,輕度面神經麻痹時,患者口角下垂呈斜的卵園型口。中樞性神經麻痹時,此症不明顯都是面癱臨床症狀。

2.3、瞬目運動,這是較為典型的症狀,應該注意生活中有無此症狀。仔細觀察患者瞬目情況,可見雙側瞬目運動不對稱。如讓患者做瞬目運動,則輕度麻痹側的瞬目運動緩慢且不完全是面癱臨床症狀之一。

2. 面部肌無力

患上面部肌無力這種疾病後，患者一定要進行相關的治療，只要患者積極治療，這種疾病是能治癒的，治療方法如下：
1、患上面部肌無力這種疾病後，患者可以採用皮膚針療法來治療這種疾病，這時只要經常叩刺背部肺俞、脾俞、胃俞、膈俞、手、足陽明經循行線部位即可，但這種治療方法需要隔一天進行一次。
2、電針療法也是一種不錯的治療方法，這種治療方法在面部癱瘓肌肉處找到一些穴位，這時需要針扎後加脈沖電刺激，刺激的范圍在患者能耐受之間為好，每次需要二十分鍾。
3、還有一種治療方法就是穴位注射療法，這時需要找到人體學位扎針，可以選擇維生素B1、B12或者當歸注射液，每次取三到四個穴位，需要隔一天進行一次。
4、耳針療法，也是一種很好的治療方法，這時選患者肺、胃、大腸、肝、腎、脾、神門等相應的部位，然後強刺激，每次選需要選三到四個穴，扎針十分鍾，需要隔一天進行一次，一個療程需要進行十次。
面部肌無力患者的飲食調護也是很重要，一定要增加營養，這樣才能增強體質。在主食方面，可以加一些補益、脾腎的八寶粥、山葯粥、海參粥和補益精血的肉食。患者日常還要多吃一些豆芽菜、菠菜、白菜、西紅柿、蘿卜等蔬菜，患者還要多喝一些甘泉水、檸檬汁之類的飲料，其實還是牛乳、豐乳是最好的飲品。
水果方面患者多吃一些山楂、大棗、橘柑之類的水果。同時患者還要飲食可口，一定要吃一些好消化、吸收的，對於一些吞咽比較困難的人，要少吃一點，多吃幾回，可以吃半流質的飲食，這樣有利於吞咽還有助於消化、和吸收，還能避免流質飲食引起的嗆咽。
關於面部肌無力能治好嗎的內容就是上面介紹的這些，患上面部肌無力這種疾病後，患者一定要進行治療，只有這樣患者才能遠離這種疾病，同時患者還要做好關於這種疾病的護理工作。患上面部肌無力這種疾病後，患者一定要進行相關的治療，只要患者積極治療，這種疾病是能治癒的，治療方法如下：
1、患上面部肌無力這種疾病後，患者可以採用皮膚針療法來治療這種疾病，這時只要經常叩刺背部肺俞、脾俞、胃俞、膈俞、手、足陽明經循行線部位即可，但這種治療方法需要隔一天進行一次。
2、電針療法也是一種不錯的治療方法，這種治療方法在面部癱瘓肌肉處找到一些穴位，這時需要針扎後加脈沖電刺激，刺激的范圍在患者能耐受之間為好，每次需要二十分鍾。
3、還有一種治療方法就是穴位注射療法，這時需要找到人體學位扎針，可以選擇維生素B1、B12或

3. 面癱怎麼做面部訓練

面癱的面部訓練方法：1、局部按摩治療，改善面部肌肉，使其處於緊張狀態，在患側飲水和咀嚼食物以鍛煉咬肌，用力吹氣球鍛煉面部肌肉；2、發病後一年內不得吃辛辣刺激性食物，應戒酒，否則會再復發；3、針灸治療，繼續服葯半年，以滋補神經，避免冷風再次襲擊面部。

4. 怎樣練習面癱

一、預防面癱的方法：�0�2

預防面癱要從小處做起，避免空調、電扇直吹身體，感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。遇到大風和寒冷的天氣，出門時要輕拍、輕按面部、耳後、頸部的一些重要穴位，增加自己的禦寒能力。要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，減輕心理壓力，避免過度勞累。如果面部出現麻木等不適，應該及早就醫。�0�2

要點：�0�2

1、炎炎盛夏要避免因為貪涼而直接對著空調、電扇吹。�0�2

2、 如出現症狀應及早就醫，避免發展成難治性面癱。�0�2

3、 面癱的治療需要一定的時間，不要情緒急躁。�0�2

二、面癱的護理方法：�0�2

1、 心理護理：患者多為突然起病，難免會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的擔心面容改變而羞於見人及治療效果不好而留下後遺症，這時要根據患者不同的心理特徵，耐心做好解釋和安慰疏導工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩定，身心處於最佳狀態接受治療及護理，以提高治療效果。�0�2
2、 護眼：由於眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消失，角膜長期外露，易導致眼內感染，損害角膜，因此眼睛的保護的非常重要的，減少用眼，外出時戴墨鏡保護，同時滴一些有潤滑、消炎、營養作用的眼葯水，睡覺時可戴眼罩或蓋紗塊保護。�0�2
3、 局部護理：熱敷祛風：以生薑末局部敷於面癱側，每日1/2小時；溫濕毛巾熱敷面部，每日2—3次，並於早晚自行按摩患側，按摩時力度要適宜、部位準確；只要患側面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2—3次，對於防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復是非常重要的。此外，面癱患者應注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風，注意天氣變化，及時添加衣物，防止感冒。�0�2

三、面癱患者要護眼�0�2

一位50多歲的患者兩個月前發生面癱，在神經科門診接受治療。如今面癱開始好轉，而眼睛卻出了毛病。一周前，患側眼睛開始發干，並逐漸加重。三天前，出現了畏光、紅痛，視力也受到一定影響。面癱怎麼會影響眼睛呢？�0�2
面癱又稱面部神經炎或特發性面神經麻痹，多是一側面神經非特異性炎症引起面部肌肉完全性癱瘓。由於面神經同時還支配管理眼睛閉合的眼輪匝肌腱，所以，面癱患者還會出現眼裂變大，不能閉目，不能眨眼。尤其是睡眠時角膜長時間暴露，便會發生角膜乾燥，很容易導致眼部感染，嚴重者常損傷視力。�0�2

面神經炎的治療時間較長，除了接受神經科治療，還需定期到眼科檢查。一般需每兩周檢查一次。患者自己也可採取一些積極的保護措施。�0�2

1.經常給患側眼睛局部滴用抗生素眼葯水，如用3%角膜寧或潤舒等滴眼，以保持角膜表面的濕潤並預防感染。�0�2

2．晚上睡覺前可用抗生素眼膏，如紅黴素眼膏等塗眼，使暴露的角膜有眼膏與空氣隔離，避免乾燥和污染。也可使用專用眼罩，以減少角膜表面的水分蒸發，同時預防感染。�0�2

3.眼部症狀嚴重時，應去醫院接受手術治療，如瞼緣縫合術等。�0�2

四、冬春之交防面癱 防寒保暖是預防關鍵�0�2

進入冬春交替之時，氣候變化無常，忽冷忽熱，一些人在毫無防備的情況下出現口歪眼斜的症狀，這就是醫學上說的「面癱」。最近，各大醫院面癱患者又開始明顯增加。未病先防，神經外科專家認為，只要在生活中多注意，一定可以防患於未然。�0�2

清晨洗臉突發面癱�0�2

記者從第二醫科大學附屬仁濟醫院神經外科等專業機構了解到，春節過後，已陸續有面癱患者到該科檢查就診。不少患者根本沒有感覺，只是在早上洗臉照鏡子時突然發現自己面部不正常，主要表現出一側面部肌肉完全癱瘓，皺紋消失，眼裂擴大，鼻唇溝變淺，口角下垂等。這種面神經麻痹可發生於任何年齡，以中青年居多，男性略多於女性，是一種輕型的中風。�0�2

據該科王桂松博士介紹，突然發生面癱以後，患者不能皺額，不能閉眼，飲水或漱口時水會從口角流出；不能吹氣、鼓腮，發唇齒音時吐字不清；多數病人在癱側的耳垂後部可有不同程度的疼痛和壓痛，嚴重影響到個人的工作和生活。 患了面癱後，要及時到醫院就醫，排除由其它病因所致的面癱，以免誤診。一般由冷風所致的面癱只要及時正確治療，注意休息，大多數患者可在3—6個月內完全治癒，不會有後遺症。�0�2

病毒感冒引發面癱�0�2

在浦東一家外企工作的馮先生在春節期間患上病毒性感冒，幾日前，正興高采烈地與單位同事一起吃午飯，同事突然發現他的笑容僵硬下來，恢復不到原來的面部表情。到醫院一檢查，發現患上了面癱。�0�2

提起面癱發病的原因，專家介紹，作為臨床上一種常見病，面癱在季節變換、冷熱驟變的氣候或流行性感冒期間更容易發病，目前其病因尚未完全明確。許多病人的發病常因面部過冷刺激引起局部營養神經的血管痙攣，導致該神經組織缺血水腫而致病。也有一部分病人，如馮先生那樣，因過度勞累、病毒感冒等因素使面神經腫脹、受壓、損害以致引起面癱。�0�2

據了解，早期的治療除臨床對症用葯外，康復治療是促進面癱恢復的一個重要手段。急性期理療如高頻電療，紅外線治療，半導體激光等，可以盡早改善病人面部的血液循環，阻止炎症進一步擴展。同時病人要採取積極的保健措施配合治療，如面部防寒保暖，外出戴圍巾、口罩，避免風直吹面部，少吃或不吃冰凍飲料或食物等。�0�2

預防面癱注意保暖�0�2

據仁濟醫院神經外科徐紀文教授介紹，預防面癱，首先要注意保暖，應避開風寒對面部的直接襲擊，尤其是年老體弱、病後、過勞、酒後及患有高血壓病、關節炎、神經痛等慢性疾病者，盡可能不要迎風走。�0�2

另外，身體虛弱者要增強體質，提高抗病能力。不同年齡、不同體質的人，可選擇不同鍛煉項目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山、跳舞等。最後，要多吃水果蔬菜。尤其季節轉換的時候，可以多吃些韭菜、芹菜、春筍、芥菜等，既可增強體質，又可增強抗病能力。�0�2

五、面癱患者的心理護理�0�2

面癱患者精神壓力很大，特別是年輕患者易情緒急躁，也有因性急不能配合治療，影響療效者。針對患者的心理狀態應採取安慰疏導，精神轉移法，如聽音樂，交談等分散其注意力以減輕其焦慮情緒。面癱後影響美觀，給正常生活帶來不便，要告訴患者容貌在治療後可以恢復，鼓勵患者談感受，傾聽他們的想法，給予安慰，使患者正確對待疾病，積極與醫護配合，增強戰勝疾病的信心。�0�2

六、面癱後如何自我按摩和鍛煉�0�2

在急性期患者可自己對著鏡子用手按摩癱瘓的面肌，每日數次，每次5~10分鍾，可促進局部血液循環，並可減輕健側對癱瘓肌的過度牽引，是簡單有效的體療方法。由於面癱的表現是患側額紋變淺或消失，眼裂大和眼瞼不能閉合，患側鼻唇溝平坦，口角下垂或歪斜，故可根據以上4個癱瘓點進行穴位按摩。將手掌或手指固定於陽白穴、太陽穴、頰車穴和地倉穴上，轉圈按摩或上下按摩各5分鍾，會有更明顯的效果。當神經功能開始恢復時，即可對鏡練習癱瘓側各單個面肌的隨意運動，加速癱瘓肌的早日恢復。應當注意的是：因面肌非常溥，按摩用力應柔軟、適度、持續、穩重，每日上、下午各按摩1次為宜。�0�2

以上就是我對於預防和護理面癱所搜集的一些資料，希望可以幫到你，其實預防疾病最重要的就是放寬心情，希望你能夠健康！

5. 臉癱怎麼治

一般情況下，想要治療面癱，要有合理的順序的。

最早以改善局部血液循環為主要，然後消除面神經的炎症和水腫，那麼到了後期，就要促進神經機能恢復為其主要治療原則。

這時候作為患者，就不能總是靠葯物或者機器了，自己也可以時常試著微笑，活動一下面部。再有就是還可以通過針灸的，中醫一般採用這個方法，這可能會見效比較快，但也需要長期的進行針灸。希望對您有幫助，望採納

6. 面癱怎樣練唇肌恢復

1.用手按摩面部，每天按摩6次，每次10分鍾；2.做舌運動：順時針60圈，逆時針60圈為一次，每天做6次。

7. 得了面癱怎麼治療好得快

面癱如果想要進行治療，好的最快的一種方法是針灸，其次是使用中葯進行治療，這包括將中草葯搗碎敷在臉上，以及喝中草葯來進行調理。如果人們的面部比較難做表情，嘴歪難以通過自己努力來放正，這就有可能是面部神經癱瘓了。人們在發現這樣的情況的時候，一定要選擇盡快的去醫院就醫，防止自己的面部神經持續的沒有知覺，從而導致病情難以治癒。同樣面癱也是分為幾種產生情況的，中樞性面神經炎和周圍性面神經炎，他們所造成的原因也是不同的，相對來說，周圍型面神經炎症狀要輕，更加好治癒。

當然，面癱並不是一件難以治療的疾病，只要人們配合醫生，會很快痊癒的。

8. 如何進行面癱的康復訓練

你好.治病關鍵是及時\對症治療.
引起面癱的原因有很多,常見的有受涼,上火,生氣,中耳炎,皰疹等引起.您可以多搜尋些治療經驗,選擇最有效的治療方法.個人經驗認為,中醫治療比較安全有效,不用受皮肉之苦,且越早治療越好.您可以在google或雅虎上搜索" 重綻笑容新浪博客"中博文了解相關信息,相信對您有幫助.
另外建議積善緣,捐些錢放生或者印善書.祝患者早日康復.
看看 了凡四訓

9. 臉上癱瘓，該怎樣治療

面癱的輔助治療:
一、自我按摩
現介紹沿著肌肉方向按摩的方法如下：
1、枕額肌額腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發際處推拉，或緩慢地揉搓。
2、眼輪匝肌 大部分患者表現為閉眼功能障礙及流淚。主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼後，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助於上眼瞼功能恢復。這種方法亦有助於閉眼。一般周圍性面癱主要表現為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現下眼瞼上提障礙。個別患者出現下眼瞼輕度外翻，主要由於面癱後下眼瞼鬆弛所致。亦可採用上述手指推拉的方法治療。囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內向外，再從外向內輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復後，遺留上眼瞼閉合不全，採用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復後的眼瞼攣縮。
3、提上唇肌 提上唇肌又稱上唇方肌，起源於眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位於眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。因此，按摩時應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然後沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
4、顴肌 顴肌分為顴大、小肌，起於顴骨止於口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。
5、口輪匝肌 上口輪匝肌：用示指及拇指的指腹，沿著患側口角向人中溝方向，然後沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側口角向中心方向，然後再向患側口角方向按摩。
6、下唇方肌 用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉，有助於下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。
二、表情肌康復訓練
患側面部表情肌出現運動後，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。面癱時主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進行這些主要肌肉的功能訓練，可促進整個面部表情肌運動功能恢復正常。在訓練時應根據患者的不同症狀選擇下述的治療方法，每日訓練2~3次，每個動作訓練10~20次。具體訓練方法如下：
1、抬眉訓練 抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側與患側的眉目，有助於抬眉運動功能的恢復。
2、閉眼訓練 閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。
3、聳鼻訓練 聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。有少數患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。
4、示齒訓練 示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側同時運動，避免只向一側用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。
5、努嘴訓練 努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇並向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復後，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的症狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。
6、鼓腮訓練 鼓腮訓練有助於口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯症狀消失。此方法有助於防治上唇方肌攣縮。
上述每個動作的訓練是針對不同肌群的運動障礙設計的，因此在觀察患者面部表情肌的運動障礙時，應針對受累的肌群進行訓練，如果不能有效的判斷受累肌群時，可按上述程序進行運動功能訓練，也能獲得良好的康復效果。