面部點斑後吃什麼好

⑴ 點過斑吃什麼好的快

①多吃富含維生素C的水果。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C；
②、多吃豆製品。大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物；
③、多吃小麥胚芽及各類堅果。它含植物油多丶半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基；
④取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。《本草綱目》中記載，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚；
生活要有規律早睡早起，飲食清淡，快樂心情。

⑵ 點斑後吃什麼恢復得快

大部分長斑的人都是乾性皮膚，所以大傢伙可一定要多喝水，保證規律作息時間。飲食上要避免吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，採用內調外養的方法，對淡斑會起到很好的作用
雀斑祛斑的日常小方法

秘方一：食鹽祛斑法

去雀斑的生活小妙招，其實你可以使用平時吃的食鹽這種也是有去除祛斑的作用。具體做法：首先你准備食鹽一茶匙，白芷粉就要加入六茶匙，再加上三茶匙菊花粉，最後再加上半茶匙白醋，混和加水成糊狀，再把它敷於面部斑跡之處，差不多隔日做一次就可以了。

秘方二：茶葉祛斑法

1、茶湯洗臉

晚上洗臉後，可以泡上一杯茶，然後你再把茶湯塗到臉上，對你的臉進行輕輕拍臉就可以，如果你覺得麻煩就可以將蘸了茶湯用棉布附在臉上，然後再用清水洗。這樣也是能夠去除色斑，同時還能起到美白皮膚的作用。

2、茶葉面膜

這種就是自己進行製作面膜，首先加入1匙的麵粉和蛋黃1個，拌勻後再加入1匙的綠茶粉。把這個拌勻抹在洗凈的臉上，差不多過了20分鍾以後再洗臉，這樣也是能夠消除粉刺，同時還能夠去除油脂。

秘方三：檸檬片祛斑法

1、將檸檬切成片再把它放入一個密封的容器中，記得在這個裡面要放入蜂蜜才行，都弄好以後加入涼水，水要超過檸檬片，蓋好容器，把它放入到冰箱中就可以。隔天以後就可以拿出兩片來泡水，差不多一個檸檬可以喝上一個星期左右。

2、要知道檸檬它本身就是含有豐富的維生素C，吃了它還可以很好的幫助你淡化黑斑、色斑，同時還能夠起到美白的效果。檸檬的美白功能一定不能小看它，如果能夠經常喝它美白絕對有驚人效果。

秘方四：紅糖祛斑法

去雀斑的生活小妙招，將大約一小勺的紅糖把它倒入到碗中進行攪拌，然後再倒入多出紅糖三倍的蜂蜜，如果自身皮膚就屬於那種細膩，那麼就可以多加一些蜂蜜。攪拌均勻就可以了，把它放在那邊沉澱五分鍾左右。那麼你就可以看到上面會有一層融入了紅糖的蜂蜜，可以說這層就是很好的排毒活顏磨砂膏。把它敷在濕潤的臉上只要對它進行輕輕按摩後進行沖洗就可以了，使用這種面膜它可以讓你的皮膚光滑美麗，同時還能夠促進皮膚的新陳代謝。

⑶ 激光祛斑後吃什麼對恢復好

激光祛斑後適合吃的食物：比如西紅柿、柑桔、橙子、山楂、檸檬、黃瓜等這些富含維C的食物。因為維C可以減少黑色素沉著，淡化斑點，從而令皮膚變白。其實最主要的是要做好防曬工作。

⑷ 激光祛斑後吃什麼好不能吃什麼

在日常生活中，激光祛斑是很常見的一種美容護膚方式，很多女性朋友都會做激光祛斑。激光祛斑之後就會有很多的注意事項，尤其是飲食方面。那麼激光祛斑後吃什麼好呢?現在就跟著我一起來了解一下激光祛斑後吃的食物吧。

激光祛斑後吃的食物

吃含脂肪食物

做完激光祛斑手術後，還應該多吃一些含脂肪豐富的食物，對傷口恢復和皮膚的自我修復是有幫助的。長期缺乏脂類，會導致傷口癒合缺損。補充脂肪可以適量吃深海魚油，白肉等食物，這些食物含有豐富的油脂脂肪酸，不但能促進傷口恢復，還有抗炎作用，有助於預防傷口感染。但補充脂肪要注意，各種紅肉食物要少吃，以免導致發胖。

含糖分的食物

要保證傷口癒合，葡萄糖的補充也是必不可少的，葡萄糖是人體主要的功能者，只有補充大量糖分，才可以讓皮膚傷口盡快的復原，因此做完激光祛斑術後，在傷口癒合期間不妨多吃含糖豐富的水果，既可以快速補充糖分，還可以補充充足的維生素，能更好的加速傷口恢復。

含維生素的食物

做完激光祛斑術的人群應該多吃一些富含維生素的食物，尤其是含維生素C豐富的食物，補充維生素對皮膚的修復有幫助，而且補充維生素C還能促進鐵吸收，從而提高機體免疫力，還可以促進傷口癒合。同樣，補充維生素A也可以促進傷口癒合。

富含維生素的食物包括：西紅柿，菠菜，苦瓜，花菜等。

喝水

激光祛斑後可以多喝水來幫助排出體內的黑色素，因為激光祛斑的原理只是將皮膚中的黑色素打散，人體內黑色素沉澱需要通過多喝水的方式來清除，所以激光祛，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝幾次。

激光祛斑後不能吃的食物

不能吃檸檬

檸檬是妹紙們很愛的一款水果，由於檸檬含有豐富的維生素C，妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝，但是檸檬的感光類的食物，在激光祛斑後吃檸檬，會使臉部皮膚吸收紫外線的強大加大，從而影響激光祛斑的效果。激光祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果，這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

忌吃辛辣食物

激光祛斑後要補充維生素和脂肪，但也要注意一定的飲食禁忌，比如辛辣刺激食物就是不能吃的，這類食物容易對皮膚造成刺激，導致皮膚出現紅腫，瘙癢等症狀。

忌吃發物

發物包括海蝦，海蟹，牛肉，竹筍等食物，這類食物會導致皮脂腺發生慢性炎症，並且炎症會擴大，導致臉部色斑難以完全去除，即便是進行了激光祛斑，皮膚也會重現色斑。

忌吃黑色食物

黑色食物包括巧克力，咖啡，醬油等，這類食物中含黑色素，進入人體後造成色素沉積，進行激光祛斑後吃這類食物，會導致攝入過多黑色素而再次長出色斑。

激光祛斑後護理的方法

1、做好防曬，7天內最好不要出門。

2、忌吃辛辣刺激性食物，禁煙酒。

3、一般創面結痂之後會在一個星期左右退去，脫痂皮之後，皮膚是最柔弱的，成粉紅色，這個時候一定要保證皮膚的清潔衛生。

⑸ 點痣點斑吃什麼恢復快

點痣後一般可以適當吃些蔬菜和水果，這樣恢復的比較快，痣是由於表皮或真皮的黑色素細胞增多的表現，發生在面部後常影響美觀，所以需適當治療比較合適。
在點痣後不能吃辛辣食物和飲酒，避免吃難消化的食物，一般在兩周後可以痊癒的。

⑹ 剛用葯水點完斑多吃什麼好呢

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉
   
   夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入皮膚中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。
2. 塗抹一些天然成分的護膚品
   
   護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
3. 平時常吃一些水果
   
   夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，價格也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和皮膚所需的營養，淡化色素，由內而外地給皮膚補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
4. 保持規律的作息
   
   現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。

⑺ 點完斑後可以吃什麼

點斑後要多吃富含VC的水果、蔬菜以及富含膠原蛋白的肉皮等，才能讓傷口早點癒合不留痕跡。但是，相由心生，養內才能美外，所以養生的重點不在外表，而在身體的內在，包括五臟六俯及身、心、靈。祝你早日康復!

⑻ 點斑之後建議吃什麼菜

點斑之後建議吃什麼菜

點斑之後建議吃什麼菜，生活中其實大部分的人都會在意自己的外在形象，尤其是關於美容美發等護膚問題上，也是大家平時關注比較多的內容，以下了解點斑之後建議吃什麼菜。

點斑之後建議吃什麼菜1

一般在祛斑之後可以多吃些白菜，也可以多吃點西紅柿或者花菜等，其實這些蔬菜類的都可以吃的，這並不會造成影響，盡量選擇一些維生素C和維生素E含量比較高的食物，這對於皮膚的恢復有幫助，而且還有一定的美容效果。

但是一定要長期的調理，如果只是通過吃素菜來改善皮膚，效果並不會很明顯。這平時也可以多喝水，盡量保持大便通暢，避免便秘，避免有內分泌失調等現象。

點斑過後吃什麼最好恢復好

點斑過後可以吃一些富含維生素和纖維素的蔬菜水果和清淡的穀物食物，應該會比較好。可以多吃一些橙子、火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜西蘭花等，橙子和獼猴桃當中富含大量的維C有助於皮膚的美白，能夠有效的抑制色素堆積，西蘭花和蘋果當中具有一定的抗氧化作用，對於點斑後恢復有一定的效果，多吃一些穀物食物能夠補充身體的能量。

點斑大多是用激光的物理方法，主要是採取激光當中的熱效反應，對局部進行照射，可以促使沉澱在局部的黑色素細胞進行分解和淡化，再通過人體的精神代謝能力排出體外，能夠使面部上的斑點得到去除，恢復面部的正常顏色。

但是在激光的強光照射上皮膚可能還會出現一些損傷，造成局部紅腫和疼痛感，可以採取用冰敷的方式來緩解不適。

激光祛斑後能吃什麼菜

激光祛斑之後，能吃菠菜、芹菜、西葫蘆、黃瓜、等含有豐富維生素C的食物，這些食物可以有效的增強皮膚的免疫力，還可以起到一定的輔助祛斑作用，達到理想的治療效果。

除了吃含有豐富維生素C的食物，也可以選擇多吃含有膠原蛋白比較多的食物，比如豬皮、雞爪、鴨爪等食物。這些食物中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白攝入體內之後，並不會直接轉變為人體所需要的膠原蛋白。會經過胃酸等消化液的消化，轉變成氨基酸，代謝成皮膚所需要的各種營養物質，增加皮膚的彈性、皮膚代謝的速度，使激光對於皮膚刺激之後造成的紅斑、灼熱、潮紅等症狀得到緩解。

激光祛斑後要注意保護好面部，最好戴口罩回家，不可以日曬。回家後不可以洗臉和沾水，可適當冰敷緩解腫脹和疼痛。睡覺的時候不要蹭到臉部，盡量平躺。最後一定要注意忌辛辣刺激食物，多喝水，適當補充vc。

點斑之後建議吃什麼菜2

點斑後吃什麼恢復得快

點斑之後可以多吃蔬菜、水果，往往能夠促進整個局部創面的恢復。一般點斑是使用激光點斑，主要是利用激光的熱效應將局部的色斑祛除，對局部的皮膚還是有一定創傷。所以在治療之後可以多吃含維生素C豐富的食物，包括蔬菜、水果，特別是西紅柿、獼猴桃、黃瓜等等，含有的維生素C比較多。

維生素C可以促進傷口癒合，同時還能夠有抑制局部黑色素過度合成的功效，可以防止炎症以後局部出現色素沉著，所以吃蔬菜、水果對於點斑後皮膚恢復比較快。另外還可以吃含優質蛋白比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶等等，也有利於傷口的恢復。

斑後吃什麼恢復得快?

1、含脂肪的食物

脂類長時間缺乏的話，會導致傷口癒合缺損，做激光祛斑手術後在日常飲食中適當吃一些含脂肪的食物，對傷口恢復，皮膚的自我修復都非常有效。比如深海魚油，各種白肉等，就含有大量豐富的優質脂肪酸，吃這些食物可以促進傷口恢復，還具有抗炎的作用，對傷口預防感染非常有效。

2、含糖分的食物

要保證傷口癒合，葡萄糖的補充也是必不可少的，葡萄糖是人體主要的功能者，只有補充大量糖分，才可以讓皮膚傷口盡快的復原，因此做完激光祛斑術後，在傷口癒合期間不妨多吃含糖豐富的.水果，既可以快速補充糖分，還可以補充充足的維生素，能更好的加速傷口恢復。

3、含維生素的食物

做完激光祛斑要特別注意補充維生素A和維生素C，多吃含這些維生素的食物，對皮膚的自我修復有很好的幫助及促進作用，還可以促進傷口癒合，而且補充維生素C還可以在一定程度上促進鐵元素吸收，從而增強機體的抗病能力及促進傷口癒合。

4、喝水

激光祛斑後可以多喝水來幫助排出體內的黑色素，因為激光祛斑的原理只是將皮膚中的黑色素打散，人體內黑色素沉澱需要通過多喝水的方式來清除，所以激光祛斑後要多喝水，但是不要一次性大量的喝，而是一次喝少量的水，一天多喝幾次。

點斑之後建議吃什麼菜3

臉點斑後吃什麼可以修復快

臉點斑後一般吃牛奶以及雞蛋和蔬菜水果修復比較快，但是要避免吃一些辛辣和刺激性的食物。在做完臉部點斑後適當吃些牛奶以及雞蛋和蔬菜水果通常能夠補充皮膚所需的營養物質，而且還可以促進皮膚組織的恢復，但是在飲食上盡量避免吃辛辣刺激性的食物，否則很有可能會對皮膚的恢復造成不利的影響。

點完斑之後的注意事項有如下：

1、在飲食方面不能食用辛辣刺激性食物，包括生蔥、生蒜、辣椒、芥末。不能飲用酒精類的飲料。不能食用牛羊肉、海鮮、雞鴨鵝狗肉這樣的發物。

2、要避免日光紫外線長時間的暴曬。

3、要避免熱水燙洗患處，避免用鹽水、酒精、醋精擦洗患處。

4、要避免外力的作用比如用手來反復搓擦患處或者是摳擠患處，以免造成不必要的感染。避免上述因素，都是為了防止皮疹被刺激加重。

5、還要注意不要洗臉，不要洗澡。另外，不要吃太發的一些東西，影響創面癒合。另外，不要去游泳，不要去美容按摩，護理皮膚的護理，這些都要注意。

綜上所述，使用激光點斑以後，患者可以吃一些水果和蔬菜來幫助恢復，患者可以吃一些獼猴桃，蘋果，葡萄，櫻桃等，蔬菜的話患者可以吃白菜，生菜，西紅柿等這些食物的維生素含量都是比較豐富的，而且可以起到抗氧化的作用，

對於皮膚的新陳代謝是有好處的，也能幫助做了激光治療的皮膚快速修復，患者在做了激光祛斑以後是需要注意防曬的，如果需要出門的話，是可以用遮陽傘或者是防曬霜來防止皮膚遭受紫外線的。

⑼ 面部點斑後吃什麼好

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，一杯胡蘿卜，可美白肌膚。