面部油量多怎麼辦

1. 面部油脂分泌過多怎麼辦

1.早起洗漱

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

綠茶爽膚水 泡一壺茶待十五分鍾，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部皮膚，反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完後還是要以清水再洗面部一次。或者購買綠茶粉，簡單快捷。

2.保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

3.清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。

化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。

4.吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。所以補水很重要。可以隨身攜帶補水噴霧，還有就是要多做補水面膜，為肌膚補充足夠的水分。

5.定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

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面部油脂過多注意事項

1.化妝不宜過濃。油性皮膚化妝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質的化妝品，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

2.注意皮膚問題。當面部出現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈後留下瘢痕及色素沉著。

3.注意飲食。在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

4.注意休息。充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

網路-油性皮膚

2. 臉部特別油怎麼辦

1、多補水

身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水。

每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴一噴水來保濕。

2、做好隔離防護措

夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。

另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的症狀，但是做了皮膚深層清潔之後，一定要注意補水。

3、養成飲食和作息好習慣

飲食方面應該以清淡為主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分。

避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。

4、黃瓜敷臉

黃瓜裡面含有維生素c，可以減少黑色素的沉著並且可以為肌膚補充大量的水分，黃瓜能夠促進身體的新陳代謝，促進血液循環，具有潤膚美容的功效。

5、毛巾保濕

每次出門的時候可以攜帶一塊小毛巾，感覺到身體悶熱的時候可以把毛巾侵濕在溫水裡面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，並且還可以帶走多餘的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。

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臉上愛出油的原因

1、體質原因

從體質上看，痰濕體質的人屬於濕熱體質，臉上都是油乎乎的，濕熱體質是一種常見的體質類型。

2、生理原因

處於青春期階段的人們，因為皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比較多，皮膚質地比較粗糙，毛孔粗大，皮膚厚實堅硬，易出現痤瘡、黑頭、化妝易花妝、臉上帶油光。

3、遺傳的原因

一部分人天生就是屬於油性皮膚，是一種遺傳現象，皮膚皮脂很容易分泌油脂，導致皮膚油脂嚴重，此外，還會出現毛孔粗大、臉上長痘的現象。

4、「油性皮脂溢」現象

受內分泌紊亂或神經精神紊亂的影響，皮脂分泌過多，臉上就像是覆蓋了一層油，頭皮也會出現很多油，臉上毛孔變大，還經常有皮脂堆積，這種現象被稱為「油性皮脂溢」。

參考資料：

臉部容易出油怎麼辦？-人民網

臉上總是愛出油是怎麼回事？-人民網

3. 臉上出油很多怎麼辦

1.食鹽控油
我們在平時洗臉之後可以將鹽塗抹在臉上出油的地方，然後輕輕按摩，最好是用細鹽，這樣可以幫助皮膚及時控油的效果，但是要注意，鹽分會讓我們的皮膚顯得乾燥缺水，所以，我們在用鹽按摩臉部之後，一定要及時的給皮膚補充水分
2.白醋控油
洗臉時，用白醋和水按照1:3的比例兌好，然後將兌好後的水塗抹在皮膚上，也可以直接將水拍打在臉上，等待幾分鍾，隨後用清水洗凈，這樣可以有效地控制油脂的分泌，而且還有美白皮膚的效果，這是一個兩全其美的辦法。
3.淘米水去油
女性同胞都知道，淘米水有去臉部油脂的效果，而且還能美白皮膚，最好是使用洗過第二遍的淘米水洗臉，先按正常步驟洗臉，然後直接將淘米水拍打在臉上，用這樣的方式，去油效果很明顯。
4.保濕肌膚
臉上出油是因為皮膚缺水，導致水分和油脂不平衡，所以我們平時一定要及時做好補水的工作，只要及時鎖住了臉上的水分，就可以很好地幫助及時緩解肌膚出油的情況，達到控油的效果，但平時的護膚品一定不能太油。
5.去除角質
我們都知道，角質層太厚的話很容易堵塞毛孔，這樣就會出現新陳代謝緩慢的情況，對於油脂的分泌也有促進的效果，所以我們平時一定要定期的去除角質，從而緩解毛孔堵塞的情況，達到控油的效果。
要記住，角質層不能清理太頻繁，不然會導致角質層太薄，導致臉上出現紅血絲，也很容易皮膚過敏。乾性皮膚角質層比較薄，正常是2周到3周清理一次，油性皮膚一周清理一次，盡量使用溫和的去角質產品。
6.日常按摩
按摩皮膚可以讓臉上表面的溫度升高，可以有助於血液的循環和新陳代謝的運轉，這種辦法可以幫助皮膚抑制油脂分泌過多的情況，而且按摩皮膚還可以增加皮膚的彈性，防止皺紋的生成。
7.清爽淡妝
在平時化妝的時候，最好不要濃妝艷抹的，臉上的妝容過厚，很容易導致毛孔堵塞的情況，也就是會導致臉上的油脂分泌過多，所以平時盡量化淡妝，卸妝的時候也要清理干凈臉上的化妝品，做好保養皮膚的好習慣。

4. 臉上油太多怎麼辦 臉上出油多怎麼調理

1、食物保養法。人常說並從口入，說明了吃的重要，吃的不恰當會影響到方方面面。許多人愛吃油膩食物，事實上油膩食物會增加胃的負擔，同時也會增加肝臟的負擔，一定程度上讓人的內分泌紊亂，這也是臉上油多原因之一。建議大家多吃清淡食物，同時多喝開水、多吃水果。

2、常常用熱水燙腳。腳是人的第二心臟，把腳護理好一定程度上有利於人的內臟功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗腳，醫學表明，多用熱水燙腳可以調節人的內分泌，不僅可以消除臉上的油膩，也可以消除鼻翼兩邊的痘痘以及讓人的消除人臉上的粉刺等。

3、合理安排自己的作息以及心情。熬夜的人都知道，熬夜不僅對身體傷害大，同時還會增加人臉上的油。於此同時，壓力大的人、心情不舒暢的人，容易造成人的內分泌失調，也會造成人的臉上生油。建議大家養成早睡早起的規律作息習慣。

4、運動療法。生命在於運動，運動讓身體健康，同時運動可以促進胃的蠕動，促進消化，改善內分泌。同時運動會打開人的汗腺，多出汗，不會造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，讓擠壓在人皮膚以下的毒素排出，從而改善人的皮膚質量，除油而且減少痘痘。

5、遵醫囑調理。調理要從根本上開始，如果臉上油多始終難以解除，不妨讓中醫給點意見，從調理內臟的熱量開始，消除內熱，一身輕松。

5. 面部經常出很多油,怎麼辦

臉出油是新陳代謝方面問題，天生的油性或者乾性皮膚，要是突然把油性皮膚變成乾性皮膚，這得是時間+技術，實現很難，我們只能緩解這種狀態，就是調節。這是一場硬仗，時間耐性是必須的，不能只靠什麼化妝品立時見效，這多是激素的效果，停下後很多會反彈，導致，生理系統新陳代謝更加紊亂。
首先找出原因，少運動、上網時間長、經常熬夜，飲食不規律，食品不健康（如麻辣食物太多）等都是主要因素，新陳代謝亂了，排泄不正常，就會出油、起痘痘。這就要注意盡量減少這些誘發的因素，生活規律，睡眠充足這是根本長期需要做的。
短時間內，從外部調節方法是洗臉，但一天最多隻能洗3次臉，要洗的徹底，去油，之後用清水拍拍面部，讓水分浸入毛孔，冷開水是最容易讓皮膚吸收的，可以提高皮膚的水分從外部調節水油平衡。內部調節就要調節從飲食上，多吃清談的菜，少吃油膩的，多喝水，促使水油平衡。
1、民間方：將雞蛋黃打勻敷面10分鍾，每晚堅持使用，可以有效控制油光。
2、日療方：洗臉時在水裡加一些日本清酒，可以收到控油效果。
3、香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水
4、精油法：葡萄柚和鼠尾草有不錯的快速控油效果，可美白和收緊臉部肌膚。
5、睡眠法：充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的「減壓油」。
6、面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。
7、補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。
8、食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
9、用水融化：輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
10、急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。

6. 臉上總是很多油是怎麼回事

為什麼臉老是油油的？臉上油多是什麼原因，怎麼辦？頭發很油是什麼原因？都是因為肝火太旺。
工具/原料
臉盆和泡腳盆 水 鹽
方法/步驟
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頭發油是因為肝火太旺，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。你只需每天晚上用滾燙的開水泡腳，泡上半個小時，慢慢就會好了。個人認為泡到出汗效果最好，其實如果女性滿頭滿臉出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了。

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臉因為出油的原因毛孔也非常粗大，可以用鹽按摩臉，輕輕地按不必很大力，出油的皮膚質地都比較粗糙和硬，所以不用擔心鹽太粗。當然，如果你實在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細的按摩，洗干凈之後你會發現毛孔變小了。

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記住油脂球一定不能擠和摳，用按摩的方法最好，去油的同時還能縮小毛孔和去角質。

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洗臉的時候最好用冷熱水交替洗，其實個人強烈建議所有的女人都這樣洗臉！熱水肯定是不能單獨用來洗臉的，溫水和冷水還行，不過冷熱水交替最好。冷熱水交替洗出來小臉白里透紅，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干凈而且毛孔也會縮小到不能再小了。

注意事項
冷熱水交替對黑眼圈也非常有效，冷水洗臉雖然很好但刺激臉部，會使黑眼圈加重

7. 臉上出油多怎麼辦

用溫水洗臉：不少用戶在洗臉時都喜歡用涼水，但涼水的清潔力度沒有那麼好，因此洗臉要用溫水，而且洗臉水的溫度應該在25度左右，這樣的溫度十分適合人體的溫度，而根據季節的不用，人體溫度也會有所改變，因此洗臉水要選擇溫度適宜。

冷熱水替換洗臉：油性皮膚的人在平時洗臉的時候可以用冷熱水交替的方式清洗，因為溫水能夠將面部的毛孔打開，而且不會給毛孔造成損傷，等使用完潔面產品之後可以用涼水再次的清洗，因為涼水收縮毛孔的功效是十分不錯的，對於油性皮膚所產生的毛孔大的情況能有效的改善。

皮膚出油原因

不當的飲食：喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

不規律的生活與作息：在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。

以上內容參考人民網-皮膚太油怎麼辦？幾個小方法讓皮膚清爽不油膩、人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

8. 臉上起油很厲害怎麼辦

臉上出油很多，睡醒一覺油光滿面的怎麼辦？愛出油一定就是水油不平衡，肌膚深層水分和油脂不均勻，導致油分分泌出來在臉上！愛出油的肌膚也是因為缺水的表現，就和乾性一個原理，太幹缺水起皮，太油水分不足油分分泌更多！注意保濕，有些人可能愛出油總是拚命去清洗，每天不斷洗臉，這樣反而會讓臉上的水分被帶走，可能洗完會很舒服干凈但是過一會照樣變油了。表皮層缺水導致汗腺排泄不暢、油脂分泌過旺，外加角質層過厚、沒有針對性的使用護膚品，從而造成肌膚水油不平衡、油脂撐大毛孔，看上去滿面油光的！

因新陳代謝緩慢角質層又厚，一般滿面油光的人還都有點黑呢～濫用護膚品導致堵塞毛孔還會形成閉口！油性肌膚不僅僅會出油嚴重，往往還伴隨著毛孔粗大，膚色不均的問題。所以在護膚品的選擇上盡量選擇清爽型的，功能性也要從控油轉向補水。很多女生會一味地追求控油效果好的產品，其實這樣也只是治標不治本，要想從根本上解決出油嚴重的問題，就要從補水開始，皮膚水油平衡了，自然也就不會出油了。 在使用清爽型護膚品的同時，搭配使用收斂毛孔、補水的爽膚水，使補水、控油、收縮毛孔三者融合起來，一定能將皮膚狀態調理至健康的。

面部的皮脂腺會合成和分泌油脂，油脂並不是一無是處，它能防止皮膚的水分丟失，但是一旦量過多就成災。皮脂腺的分泌主要受體內雄激素的調控，到了青春期，體內雄激素分泌開始增多，我們進入生長發育階段，自然愛出油。這是我們成熟的必經之路，我們無法改變。對於油皮來說， 洗臉不要頻繁，也不要過度清潔， 正常一天2次就夠了，使用溫和的弱酸性的洗面奶， 泡沫在臉上的時間不要超過1分鍾， 這樣才不會刺激皮膚產生更多的油分。在飲食上也要注意少吃辛辣刺激、油炸的食品，吃那些食品只會刺激皮脂腺分泌油脂，導致肌膚出油更加嚴重。在生活習慣上，一定要少熬夜，不要晚睡，晚睡的話很容易引起內分泌失調，刺激皮脂腺。這就是為什麼一覺睡起來油光滿面的原因了。