❶ 艾灸每天幾次每次多長時間好
艾灸一天到底能做幾次,沒有很明確的規定,一方面要看個人的體質,如果身體沒有什麼具體病症,就不用天天灸,如果因為具體的病症,想達到治療的效果,就可以一天艾灸1-2次。如果在做艾灸的時出現疼痛等不良反應,那就要減少艾灸的時間和次數,縮短艾灸的時間。
❷ 艾灸多久做一次比較好
艾灸多久一次
艾灸的時間主要根據自身具體情況而定。
施灸的時間長短原則是:灸從久,必須長期施行方能見功,這是指慢性病而言。
一般前三天,每天灸一次,以後間隔一日灸一次,或間隔兩日灸一次,可連續灸治一個月、二個月、三個月,甚至半年或一年以上。
1、如果用於健身灸,則可以每月灸三五次,終生使用,效果更好。
2、如果是急性病、偶發病,有時只灸一、二次,就結束了,以需要而定,不必限制時間和次數。
3、如果是慢性病、頑固性疾病,間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據具體情況而定。
艾灸什麼時間做最好
1、季節
艾灸最好的季節是夏季,因為艾灸溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣的效果好,在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果最佳。其次,在冬季,如果經常出現怕冷和感冒,也可以經常艾灸。
2、每天
一天當中,早上人和大自然的陽氣升發,到中午午時最旺,而後逐漸減退,因此,需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸,如果在晚上補益陽氣進行艾灸,可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
艾灸的適用人群
1、寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等)。
2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸,只要是寒性體質就可以,或者是要治療因為受到濕寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病,陰虛陽亢,邪熱內盛,熱症和實症不適合。
不宜人群:
1、熱性體質(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人,大飢大飽,過度疲勞,身體紅腫的人不適宜用艾灸。
❸ 艾灸多久灸一次
3天灸2次,不能一天灸一次
❹ 多長時間艾灸一次最好
如果是初用艾灸,按每天三個穴位,每個穴位10分鍾,一支20CM長度的艾條可用三天,當天未用完的艾條熄滅後第二天再用,所以初用一次拿艾條20支就可以,就少可以用兩個月,為了效果最好每天堅持灸!
❺ 艾灸多久一次
艾灸可以灸出體內濕氣,那麼艾灸多長時間為宜呢?
艾灸可以灸出體內濕氣,那麼艾灸多長時間為宜呢,艾灸一般建議十五分鍾,在艾灸的同時,一定要注意休息,不可以過於勞累,它是直接或間接地施以適當溫熱刺激,通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法。
總結:艾灸可以灸出體內濕氣,那麼艾灸多長時間為宜呢,艾灸一般建議是十五分鍾的,在艾灸的同時,一定要注意休息,不可以過於勞累,它是直接或間接地施以適當溫熱刺激,通過經絡的傳導作用而達到治病和保健目的的一種方法,非常不錯。
❻ 艾灸一天可以灸幾次最好 艾灸一次多長時間最好
一般情況下,艾灸一天能做幾次主要看個人體質,如果身體沒有什麼毛病,是不需要天天艾灸的,如果身體有一些毛病,可以一天艾灸一到兩次。
艾灸一天到底能做幾次其實並沒有很明確的規定,這主要是看在做艾灸的時候患者的感受。
具體分析:
1、如果對一個穴位進行艾灸的時候,患者自己感覺到非常良好,那麼可以一天之內多做幾次艾灸。
2、如果在做艾灸的時候患者身體感覺不好,甚至感覺到疼痛,那麼這個時候一天之內最好不要重復艾灸,並且每一次艾灸的時間要短一點。
關於艾灸是否能天天做的問題,這個要看不同情況,主要以真實症狀為度。
艾灸時間的長短,也是根據自己的情況決定的,如果艾灸的時候感覺舒服,那麼就可以適當的延長一些艾灸的時間,如果感覺艾灸之後有些頭暈或者胸悶,那麼剛開始艾灸十幾分鍾或者二十幾分鍾,之後慢慢讓身體適應艾灸。艾灸是活血的,有些人艾灸之後頭暈,胸悶,就是血液流通佳加快,血管膨脹導致,所以要讓身體有一個循序漸進的過程。
另外艾灸有一個前提:就是一定要用質量比較好的艾條,現在市面上很多都是虛標比例或者以次充好的艾條,我覺得質量最好的還用「古艾地艾條」他們家的吧,經常艾灸的朋友可以去某寶找一下店、鋪之後搜古艾地艾條就可以找到了,他們家艾條艾絨不摻假不虛標艾絨比例的,質量比國內某名人家的天價艾條好很多,大家可以試試看的。
❼ 艾灸可以直接用於面部嗎
現在很多人的一個誤區就是艾灸要盡可能地熱,越熱越有效。艾灸時故意將艾條壓下,以抑制灼痛感。其實不是艾灸而是燒烤,曲解了艾灸的初衷。
艾灸只有保溫不熱,才能把艾灸的葯力送入體內。艾灸處一旦發燙,身體本能地開始與之對抗,皮膚表面就會抵抗艾熱。這時身體會調動附近所有的水和液體來抵消熱量,這樣身體的水分就會被消耗掉,很容易生氣,這也是為什麼很多人在艾灸後會口乾舌燥,頭暈耳鳴的原因。歸根結底,方法不對。
艾灸可廣泛應用於內科、外科、婦科、兒科、耳鼻喉科等疾病。就中醫而言,對風寒濕痹、脾胃虛寒、氣滯氣滯、上實下虛、暈厥、外感表證、咳嗽、痰喘等疾病有較好的療效。
❽ 艾灸距離皮膚應該多遠,一次灸多長時間呢
你好,艾灸是中醫的一種常用的治療的方法,艾灸治療時一般可以在皮膚的2--3厘米左右的位置即可,一次艾灸的時間在10--20分鍾左右,必要時應該在醫師的指導下使用為宜。
❾ 用艾灸盒艾灸面部一次要多長時間
你好,就是用艾葉製作成的不同形狀點燃後進行體表穴位熏療的一種方法。艾灸適合於多種虛性和寒性疾病,
❿ 艾灸多久灸一次好啊
艾灸可以天天做或者隔天灸一次,如果使用普通艾灸基本上需要天天灸,因為普通艾灸溫熱感持續時間太短了。如果使用我所知的艾得火人工艾灸溫熱感能持續一周,也就是說一周一到兩次就夠了,並且質量好的艾灸對病情幫助很大,天天灸也是可以的。如果只是預防建議一周一次就夠了。希望回答對大家有幫助,艾灸前後記得喝水,預防上火!