面部刮痧後多久可以用冷水

A. 刮痧後幾小時能洗澡

刮痧後幾個小時才能洗澡，與痧斑的大小、顏色等密切相關。如果痧斑顏色較淺，面積也不大，大約一個小時之後就可以洗澡了;如果痧斑顏色較深，為紫紅色或青色，直徑較大，需要等三個小時;如果痧斑顏色非常深或呈包塊狀，最好在六小時後再洗澡。

刮痧主要是通過疏通體表經絡來排毒治病的，它不僅可以擴張毛細血管、促進汗腺分泌和血液循環，還能調整經氣、解除疲勞，增加人體的免疫功能。

如果受術者在刮完痧後馬上洗冷水澡，外界濕寒之氣可能會通過毛孔侵入人體;如果立即洗熱水澡，可能會導致大腦暫時性供血不足，使患者感到頭暈。經刮痧治療後，患者需要等皮膚毛孔完全閉合、痧痕基本消失之後才能洗澡，而痧痕褪去的時間與個人疾病狀態和體質有關。

如果患者的痧痕是淺紅色或紅色的散在斑點，直徑較小，高度與正常皮膚持平，屬於輕度痧痕，大約一小時後就可以洗澡;如果患者的痧痕呈紫紅色或青色，直徑大於兩厘米，可以在三小時後洗澡;如果患者的痧斑呈青黑色包塊狀，則至少在六個小時後才能洗澡。

B. 刮痧後多久能洗澡

12小時後。

刮痧後注意事項：

1、刮痧後一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，才能進行洗浴，一般約12小時左右。

2、刮痧後別太快洗澡治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

3、刮痧後不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。

4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15-20分鍾。

5、刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完後要等待一段時間，一般為5～7天，再進行第二次刮痧。

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刮痧技巧：

作為一種中醫適宜技術，刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石製作，板面潔凈、稜角光滑。刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。刮痧時，要求手腕均勻用力，根據患者的病情和反應，調整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮，或從內向外反復刮動，逐漸加重，以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮，力量要均勻、採用腕力，一般刮10至20次，約20分鍾左右，以出痧為度，三至五天刮一次。如用於保健，可每天刮一次。

C. 刮痧後能不能見水比如洗澡之類的

刮痧之後半小時內不要碰涼水。可以洗熱水澡，邊洗邊刮也行，洗完後立即擦乾穿好衣服保暖就好。但是刮痧完注意喝杯溫開水，注意避風避寒。

D. 我第一次刮痧，一般要多久才能洗澡

不可以，一般刮痧拔罐之後，毛孔擴張，此時洗澡會增加身體負擔，不利於新陳代謝。1、一般拔罐，刮痧要等3-5小時後才能洗冷水澡，如果是洗熱水澡的話，如果能夠注意好保暖的話，時間可以2-3小時。2、如果是刮痧出現傷口的話就盡量不要洗澡了，等傷口結痂。如果是刮痧加拔罐的話就要等5-8小時後了。總之注意好保暖不受寒，洗澡的時間要看情況。

E. 面部刮痧後能洗臉嗎

面部刮痧是近些年非常流行的一種美容手法，可改善面部血管的循環，讓皮膚看上去更紅潤有光澤，能促進新陳代謝，讓人看起來更年輕。可是，面部刮痧後可以洗臉嗎？

不宜立即洗臉。面部刮痧的美容原理，就是通過刺激臉部經絡，從而行氣活血梳理毛孔。但是，刺激過後的皮膚極為敏感，面部刮痧完，臉部肌膚毛孔開放，處於發熱狀態，此時洗臉擦拭過程中容易損傷皮膚，所以面部刮痧後不要立即洗臉，等皮膚毛孔閉合了才能洗臉。

面部刮痧後一般建議隔10-20分鍾再洗臉，這個時間是經過刮痧後臉部肌膚的恢復時間，這段時間臉部血液循環減慢，肌膚毛孔大多閉合，處於一個重新「睡眠」的狀態，此時洗臉便不至於傷及皮膚了。刮痧後不能洗冷水，否則容易濕寒進入體內,導致體虛,用溫開水洗臉比較好。洗臉時，應該先以水敷面，然後輕輕抹去臉部水分即可，而不是一個勁的擦拭，因為刮痧本身也是一個潔凈的過程，所以洗臉時只要輕輕抹去臉上污質即可。洗臉不能太大力，不要用毛巾搓臉部，最好用雙手接水打濕面部，然後用毛巾按壓掉臉上水珠即可。之後，可以選擇敷面膜或是塗抹護膚品有助於養分、水分的吸收。

面部刮痧不宜每天做，臉部皮膚本來就薄弱，經受不起每天的刮試，如果天天進行面部刮痧，則會對臉部皮膚造成過度刺激，使皮膚變得粗糙，毛孔增大，這就不是美容，而是自我折磨。

F. 刮痧後多長時間能洗澡

一般刮痧要等3-5小時後才能洗冷水澡，如果是洗熱水澡的話，如果能夠注意好保暖的話，時間可以縮短。
如果是刮痧出現傷口的話就盡量不要洗澡了，等傷口結痂。如果是刮痧加拔罐的話就要等5-8小時後了。總之注意好保暖不受寒，洗澡的時間要看情況。

G. 刮痧後多久可以用冷水

刮痧後，會使汗孔擴張，應避風、冷。視情況過二、三天後洗熱水澡。
刮完一般在五至七天痧退後再刮拭。刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝。
刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧症百餘種。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。