面部曬後怎麼快速恢復

❶ 臉被曬紅怎麼修復

修復方法：毛巾冷敷、多飲水、土豆片冷敷、蘆薈修復、酸奶面膜。

1、把浸過冷水的毛巾敷在曬傷部位

用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄濕被曬傷的皮膚。這能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感。

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治療

1、系統治療

輕者用抗組胺葯，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。

2、局部治療

輕者局部外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。

預防

經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。

❷ 曬後如何快速修復

1、第一階段：曬後1小時以內。給肌膚舒緩降溫，肌膚降溫才能抑制細胞內黑色素的活躍。此時如果直接用冰塊或者冰水鎮靜肌膚，一冷一熱溫差過大，會導致肌膚受不了，甚至引發敏感、灼傷等其他問題。正確的做法是，用舒緩噴霧或者涼毛巾濕敷進行降溫。

2、第二階段：曬後3~6小時。給肌膚補充水分，暴曬後的肌膚水分大量流失，需要立即用水分來修復曬傷的肌膚細胞。但要注意盡量選擇蘆薈膠等啫喱狀的面膜或者直接用保濕型的化妝水進行濕敷，且避免使用有美白等功能性的片狀面膜進行敷臉。因為，曬後肌膚脆弱敏感，美白中的一些成分可能加劇肌膚脆弱敏感的狀況。而片狀面膜因為透氣性欠佳，因此應盡量避免。

3、第三階段：曬後1~2天。此時的肌膚會開始出現脫皮現象，尤其在上妝後，如果此時不補充油分就容易出現小細紋了，因此這個時期必須保證給肌膚補充油分。

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對於曬後修復，除了護膚上及時補救外，還可以在飲食上多吃一些防曬食物，也能盡快復原。首先，應多食用番茄，可生吃、涼拌或者做菜吃。番茄的營養價值極高，含多種維生素，而番茄紅素更是番茄作為食物的主要來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性不僅能阻止皮膚膠原被破壞，還阻擋紫外線吸收，是夏季非常好的防曬食物。

其次，檸檬片泡水喝。檸檬含有大量的維生素C，可以有效地幫助我們美白肌膚，減緩皮膚的衰老，以及抑制各種斑點的形成，而且夏季多補充含有維C的水分，也能加速新陳代謝，排除身體的毒素。最後，可以選擇下午喝點綠茶。綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用， 多飲用綠茶能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、鬆弛的過氧化物減少約三分之一。

❸ 臉被太陽曬傷了怎麼恢復

立即做一個曬傷修復，
原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
製法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面約25分鍾清洗。
說明：曬後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定肌膚。
我一直在用的是小黃瓜敷臉，可以說是天天使用。每次曬過太陽後，臉都會發紅。我都會將小黃瓜切片放冰箱里冰一下，然後敷臉。冰冰涼涼的很舒服，效果也很明顯，最重要的是很防備，簡單。

❹ 曬傷怎麼快速修復

曬傷了不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落或用無菌剪刀剪去。最好洗個冷水澡，降溫止疼，吹空調減輕曬傷，然後蘆薈膠塗抹，也可以用冰西瓜皮，黃瓜片，牛奶冷敷，或者維e膠丸弄破與潤膚膏混合塗抹，多吃新鮮蔬菜水果補充VC，多喝水，一定要注意防曬。

敷面膜法：檢查自己的曬傷程度，如果只是輕微的變紅，沒有疼痛的感覺就可以敷幾片補水的面膜就好了。如果曬傷的程度比較大就不能只靠敷面膜來解決這個問題了。

冰敷：根據自己的曬傷情況，進行冰敷。如果不是特別嚴重可以直接就用冷水敷，但如果是比較嚴重的話就要用冰一點的冰塊敷臉，要連續幾天，每天敷半個小時才行。

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蘆薈：

將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

薰衣草香薰油：

薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。

此外，皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象，但敷後身體要用水沖洗干凈。

❺ 太陽曬後,臉變得黑紅,怎樣才能快速恢復哪

1、美白精華

夏季曬後修復除了在夜晚敷面膜外，還要塗上一層美白精華，美白精華可以令皮膚深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復白皙水嫩，要想使肌膚保持白皙，修復美白這門功課是要天天堅持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。

2、冰鎮降溫

冰塊對曬後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

3、肌膚補水

紫外線不但讓你變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以曬後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。

4、敷西瓜皮

西瓜皮含有豐富的維生素C，具有消炎、美白的功效。使用時，用刀把瓜皮刮成薄片敷在曬紅的皮膚上，利於緩解曬傷。

5、敷冷牛奶

將牛奶放入冷藏室一段時間，然後將紗布在冷牛奶里浸濕後，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上，每次敷30分鍾。

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幫助美白的食物：

1、豬皮

豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有「美容食品」之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性。

2、白蘿卜

中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

3、冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。 中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。

❻ 十種曬後修復小方法

1、冰鎮降溫

冰塊對曬後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

純凈、多功能、安全，無負擔，小蘇打頻繁的被各種曬後修復產品所使用，和蘋果醋、酸奶一樣，小蘇打也有助於平衡皮膚的pH值。被曬傷後，將小蘇打灑進溫熱的洗澡水，而不是用毛巾來擦拭。這同時也是皮膚科醫生建議，針對皮膚乾燥的解決方案。

❼ 臉部曬黑要怎麼恢復

一、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
二、蛋清是美容的法寶，可以將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
三、曬黑了以後外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
四、枸杞酒以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
五、許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。
六、不亂用美容化妝品，一般而言，外用的葯物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容葯物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
七、中葯方：白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，葯渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。

❽ 臉被曬紅了有什麼方法可以快點恢復

1、皮膚呈現紅色，但並無其他異樣時，屬於較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進行冷敷，一般都可以恢復。

2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。

3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可塗抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。

4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷於患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬後修復的產品，否則色素沉著會有點嚴重。

5、服用布洛芬、阿司匹林等消炎葯

一旦發現自己被曬傷，盡快服用這類葯物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用葯物時，必須遵循制葯商印在瓶子上的說明。

6、多喝水

過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。

7、土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。

8、蘆薈植物的汁液

把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚發紅的現象，並舒緩發炎的皮膚。

9、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上，等待至少5分鍾，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。

10、只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環，使皮膚更快康復。 盡量讓皮膚風干，幫助皮膚吸收更多水分。

11、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。

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皮膚修復

曬傷後的皮膚能否快速癒合，取決於三個方面：一是皮膚健康程度與天然癒合能力；二是曬傷的嚴重程度；三是曬後護理的方法正確與否。三者缺一不可，如果你的皮膚年輕健康，自然恢復的就會快些；如果你只是被曬脫了一層皮，那麼可能二十天就無恙了。

小妙招

鮮酸奶自然去角質

用新鮮的酸奶敷在被曝曬的肌膚處，不僅可以起到保濕美白的功效，而且還能自然柔和的祛除曬後引起的角質。

薰衣草油舒緩肌膚

晚上沐浴後，在肌膚微濕時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。

蘆薈曬後修復面膜

1、將蘆薈表面的硬皮去掉，然後將裡面的嫩肉搗爛出水，關鍵是要它的汁液，把蘆薈先放入攪拌機中攪拌成粘稠的液體，倒入容器，再加入少量的麵粉或者珍珠粉，

讓其成為有粘合度的糊狀物質，然後把他們一起塗在面膜紙上，或者直接敷在臉上，等待十五分鍾以後洗凈臉。敷幾次之後，你會發現自己的皮膚一如既往的白嫩！

2、材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜製法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

參考資料來源：網路-夏季曬後修復

❾ 臉部被曬傷了怎樣才能快速恢復

當感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發燙還未到有痛感的時候，這屬於輕微曬傷。此時只要先用冰水清潔過曬傷部位後，在用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鍾就可以。

如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布侵透冰水後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。

面部的發紅部位要特別小心，除了用曬後面膜冰鎮以外，先停用精華等護膚品，只在清潔後用溫和的化妝水或是潤膚露進行保濕即可。

拓展資料：

當皮膚受到強烈日光照射數小時至十數小時後，於暴露的部位如面，頸，手背等處發生皮疹，根據皮膚反應輕重分為一度曬傷和二度曬傷。

一度曬傷表現為局部皮膚經日曬後出現彌漫性紅斑，邊界清楚，24～36小時高峰。

二度曬傷表現為局部皮膚紅腫後，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色，自覺症狀有灼痛或刺癢感，水皰破裂後呈糜爛面，不久乾燥結痂，遺留色素沉著或色素減退。

日曬後第二天病情到達高峰，可伴有發熱，頭痛，心悸，乏力，惡心，嘔吐等全身症狀，一周後可恢復。