面部熱敷後多久能外出

『壹』 熱敷臉對臉與什麼好處

熱敷臉能夠促進臉部的血液循環，使臉部細胞得到滋潤，可以有效的幫助肌膚放鬆、打開毛孔，使清潔更有效。使皮膚變得光滑、潔白，臉部更有光澤。另外，熱敷臉還有消腫化瘀的作用。

熱敷臉的正確做法：
把臉洗干凈，再將一條毛巾折成條狀，浸在37—39攝氏度的熱水中一兩分鍾，再敷在臉上或脖子上。敷臉以後一定要塗上收縮水，不然的話，毛孔就會變大啊!至於說多長時間敷一次，依個人情形而定。

注意事項：

熱敷臉的方法適用於各種膚質的人，水溫要因膚質而異。
1、油性肌膚的人，水溫最好和人體體溫保持一致。水溫過高，會使毛孔過度擴張，皮膚上的污垢、油脂會被倒吸回去，導致皮膚感染炎症。
2、乾性肌膚的人，水溫可以稍高，但不要超過40度。
3、敷臉時間要掌握好，時間過短效果不好，過長熱毛巾又會倒吸皮膚水分，控制在5分鍾左右比較合適。
4、相對於年輕人，上了年紀的人雖然新陳代謝較慢，但依然要選用保濕性強的品牌護膚品。用熱毛巾敷完臉塗一些，更能在乾燥的秋冬保護皮膚。

『貳』 給面部能不能用濕熱敷

面部是可以做濕熱敷的，面部濕熱敷以後面部的毛孔會更好的張開，這時候用洗面奶潔面可以更好的清潔出毛孔內所暗含的垃圾，污垢及粉塵，並且用毛巾濕熱敷後，由於毛孔是張開的，擦護膚品也可以更好的吸收，不過面部濕熱敷只適合比較健康的膚質，並不適合角質層薄的敏感肌，角質層薄的敏感肌對於溫差是相當敏感的，濕熱敷後會刺激到皮下的毛細管，並且面部容易潮紅，經常敷會刺激皮膚，容易形成紅血絲，所以面部濕熱敷最好需要根據自己的膚質來進行選擇。

濕熱敷的方法：
將小毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在所需要熱敷的部位，然後蓋上干毛巾或棉墊，以保持熱度。敷布的溫度以不感覺燙、能耐受為原則。濕熱敷也可採用在熱濕毛巾上放熱水袋的方法，以保持熱度。濕熱敷一般可持續20-30分鍾。在熱敷過程中，應經常觀察局部皮膚顏色，避免發生燙傷。同時，熱敷後應將局部擦乾蓋好，不要立即外出，避免著涼感冒。

『叄』 面部抽脂後熱敷多久

熱敷10分鍾左右差不多了，一次10分鍾，每天一兩次就可以了，注意一周內不要沐浴。

『肆』 用熱毛巾熱敷臉上的皮膚3-4分鍾，會有什麼作用

用熱毛巾熱敷臉上的皮膚3-4分鍾沒有什麼作用，一般要熱敷十五至二十分鍾。

選擇潔凈的毛巾，在40℃~45℃的熱水中浸泡，擰干後敷於患病部位，每5分鍾更換一次毛巾，每次熱敷時間為15~20分鍾。

熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中佔有重要的位置。熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，有益於疾病的恢復。

有痘痘熱敷，不會有不良的效果，但如果有外傷就不能熱敷了。

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通過熱敷可緩解六種不適：

1、緩解眼疲勞 用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能緩解乾眼症的症狀。

2、預防耳聾 用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

3、改善頭暈 將熱毛巾敷在後腦勺，每次數分鍾，可刺激後腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈症狀。

4、治落枕 輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。

5、防治頸椎病 早期出現頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛，可用毛巾熱敷改善症狀，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

6、治療痛經或寒性腹痛 女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化瘀、理氣止痛的功效。

『伍』 面部熱敷後怎麼做

如果是開放性的口子，應該到口腔科去看看用不用縫上，如果口子很深，還需要打破傷風針，並吃消炎葯預防感染。如果只是腫脹，沒有口子，那應該24小時之內冷敷，以減少出血，24小時後改成熱敷，促進淤血的吸收，利於腫脹盡快消退。

『陸』 乾熱敷和濕熱敷哪個效果更好

濕熱敷法

（1）方法一

①暴露治療部位，局部皮膚塗上凡士林（范圍不大熱敷面積）後，蓋上一層紗布或敷布；

②將熱水中毛巾或舊布拿起並擰干，抖開，用手腕掌側試溫，以不燙手為度，折疊後敷於患處，敷布上蓋以棉墊，以維護溫度。如病人感到燙熱，可揭開敷布的一角散熱，每3～5分鍾更換1次敷布，及時更換盆內熱水，濕熱敷時間太長易使局部皮膚軟化，降低抵抗力，對緩解時間為15～20分鍾；

③在患部不忌壓的情況下，亦可用熱水袋放在敷布上，再蓋以大毛巾進行濕熱敷；

④熱敷完畢，擦乾局部皮膚，蓋好治療部位，面部熱敷者，敷後半小時患者方能外出，以防感冒；

⑤在傷口部位作熱敷時，應注意無菌操作，敷後按葯法處理傷口。

（2）方法二

①備齊用物攜至床旁，向病人解釋，以取得合作。

②病人取舒適體位，在熱敷部位下面墊橡膠單及治療巾，局部塗以凡士林，上面蓋一層紗布。

③將敷布浸於熱水中，用長鉗擰敷布至不滴水為度，抖開敷布用手腕掌測試溫度，如不燙手即可折好敷於患處。上面可放置熱水袋，並蓋棉墊或用大毛巾包裹，以保持溫度。如病人感到燙，可揭開敷布一角以散熱。

④及時更換敷布，每3～5分鍾一次，熱濕敷時間為15～20分鍾。

⑤熱濕敷完畢，用紗布擦凈患處，整理用物。

⑥安置病人，整理床單位。

⑦洗手，記錄熱濕敷的部位、時間及熱濕敷的效果和反應。

二、乾熱敷

常用的是熱水袋法。方法如下：

①於開水加入涼水，調水溫至60-70℃，但對昏迷、局部感覺障礙、嬰幼兒、老年等患者，水溫不宜超過50℃，以防燙傷；②放平熱水袋，去塞，灌入熱水至1/2～2/3滿，逐漸放平，排盡袋內空氣，擰緊塞子，倒提熱水袋並輕擠一下，檢查是否漏水，然後擦乾表面，裝入布套，放於患者所需部位；③對使有熱水袋者應經常觀察局部皮膚顏色，如發現皮膚潮紅，應立即停止使用，於局部塗上凡士林以保護皮膚；④熱敷時間不得少於20分鍾，用畢將水倒凈，倒掛晾乾後，吹氣使水袋膨脹，然後旋轉塞子存放陰涼處，以防袋內膠面粘連。家中無熱水袋亦可將炒鹽、炒沙、炒糠裝入布袋，或用其他適用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套進行熱敷。

『柒』 臉部上熱敷一次應多長時間

回答：想結婚的魚
學長
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『捌』 熱敷的方法，熱敷的正確方法，熱敷怎麼做

熱敷有兩種方法：
1、用熱水袋，水溫是60-80℃，以用手背試溫不太為度，將熱水灌至熱水袋的三分之二即可，排出袋內氣體，擰緊螺旋蓋，裝進布套內或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把鹽、米或砂子炒熱後裝入布袋內，代替熱水帶熱敷。一般每次熱敷20-30分鍾，每天3-4次。
2.把毛巾在熱水中浸濕，擰干後敷於患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鍾更換一次毛巾，最好用兩交替使用。每次熱敷時間15-20分鍾，每天敷3-4次。
注意事項：
1.不管用哪一種方法，都應注意防止燙傷，尤其是小孩、昏迷病人、老年人，及有癱疾、糖尿病、腎炎等血液循環不好或感覺不靈敏的病人，使用熱敷時，應隨時檢查局部皮膚的變化，如發紅起泡時，應立即停止。
2.熱敷作為配合療法適用於初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關節炎、痛經、風寒、引起的腹痛及腰腿痛等。但是，當急腹症未確診時，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內臟出血，關節扭傷初期的有水腫時，都禁用熱敷。

『玖』 可以用熱水敷嗎

熱源可採用熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器及寒痛樂等熱敷葯，中葯熱敷法結合葯物與熱敷的雙重作用，療效明顯，是臨床中常用的熱療方法。
目的

直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張，加速血液循環，達至消除慢性炎症、止痛、去腫、加速痊癒、舒緩肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度的效果。
適用症狀

慢性炎症及痛症(患處沒有發紅或發熱的症狀)，例如：慢性腰頸痛、慢性退化性膝關節炎、肌肉疲勞或痙攣等。
注意

切忌使用過熱的溫度或躺於暖水袋上。患有心臟病及高血壓者，如欲於左肩及頸的位置使用熱敷，應先請教醫生或物理治療師。熱敷期間，若病情加劇或有不適，應立即停止，並向醫護人員查詢。
禁忌

患有急性炎症、皮膚炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病，患處有傷口、剛癒合的皮膚、過份疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人) ，不能明白指示者(例如患有嚴重老人痴呆症的人士) ，都不宜使用。
患處反應

於敷治後，患處應感到和暖和皮膚短暫變紅。若患處於熱敷後有持久的紅疹、痛楚或不適，應盡快求醫。
應用

適當的熱敷，配合足夠休息和正確患處護理，例如適當姿勢及輔助性運動，能加速不少痛症的痊癒，若有疑問，請向物理治療師或醫護人員查詢。
熱敷分類編輯
熱敷能使肌肉鬆弛，血管擴張，促進血液循環。用熱敷的方法能使寶寶溫暖舒適，對一些末梢循環不良(手足冰涼)的寶寶進行保暖。同時，熱敷還有助於消炎、消腫和加速組織再生；局部的熱敷還能緩解疼痛。所以，熱敷也常常用於寶寶皮膚癤腫、臀部肌肉注射後吸收不良而出現的硬結、腹痛、腹脹等。
熱敷的方法有乾熱敷和濕熱敷兩種。
乾熱敷

常常用熱水袋。一般在家庭中做乾熱敷非常方便且易行。方法是熱水袋內灌入1/2-2/3的熱水，斜放水袋將氣排出，而後擰緊塞子，用布擦乾水袋錶面的水，倒提起來抖動，檢查無漏水後，用布或毛巾包裹好，放
各種熱敷
各種熱敷 (16張)
在寶寶需要熱敷的部位。使用中應注意水溫不宜過高，用開水時應加入適量的冷水，使袋中水溫在50-60℃較為合適，並要仔細檢查有無漏水。在給寶寶使用熱水袋後，要隨時觀察，以防寶寶燙傷。如果發現皮膚潮紅時應停止。做熱敷時可根據需要及時換熱水，以保持一定的溫度。
常用於解痙、鎮痛、保暖。將冷、熱水共同倒入搪瓷罐內，要求水溫為50℃(以水溫計調節較為准確)，然後灌入熱水袋內，灌入量為熱水袋容量的1/2～2/3，逐出袋內空氣，擰緊塞子，擦乾後倒提熱水袋是否漏水，最後裝入布套中或用毛巾包裹，放於病孩需要部位。無熱水袋時也可用葡萄糖空瓶或塑料壺(瓶)代替，只要遇熱水不變形、不漏水就可以用。施熱時間一般超過20～30分鍾。此法方便常用，但其穿透力不如濕熱敷法。
對嬰幼兒施熱時，溫度要控制在50℃之內，並應多包一塊大毛巾或放於兩層毯子之間。經常觀察放置熱水袋部位，防止燙傷。如有皮膚紅腫，應立即停止使用，並在局部塗凡士林保護皮膚。臟器出血，軟組織挫傷、扭傷或砸傷初期(前三天)忌用熱敷。急性腹痛診斷未明前不宜熱敷。面部危險三角區感染化膿、皮膚濕疹、細菌性結膜炎均禁忌熱敷。
濕熱敷

將小毛巾放在熱水中浸濕擰干，放在所需要熱敷的部位，然後蓋上干毛巾或棉墊，以保持熱度。敷布的溫度以寶寶不感覺燙、能耐受為原則。濕熱敷也可採用在熱濕毛巾上放熱水袋的方法，以保持熱度。濕熱敷一般可持續20-30分鍾。在熱敷過程中，應經常觀察局部皮膚顏色，詢問寶寶感覺燙不燙？避免發生燙傷。同時，熱敷後應將局部擦乾蓋好，寶寶不要立即外出，避免著涼感冒。
常用於消炎、鎮痛。將橡膠單(或塑料布)和毛巾墊在濕熱敷部位下面，以免弄濕衣服、被褥。在需要熱敷的皮膚局部塗以凡士林(或塗食用油，其范圍要大於熱敷面積)，然後蓋上一層紗布。將浸在熱水裡的小毛巾擰干(以不滴水為度)，用手腕部試溫，以不燙手為宜，折疊後敷於病孩患處，上面加蓋干毛巾保溫。在患部不忌壓的情況下，還可用熱水袋放置在小毛巾上，再蓋上大毛巾保濕則效果更佳。濕熱敷的溫度以病孩能夠耐受，不覺燙為原則，約3～5分鍾更換一次，一般連續熱敷15～20分鍾。熱敷完畢，揭去紗布，擦去凡士林，穿好衣服。濕熱敷穿透強，因而消炎作用也好。施熱過程中應加強觀察，因病孩往往不能很好合作，要慎防燙傷；對有傷口的部位作熱敷時，應注意無菌操作，敷後傷口換葯；熱敷面部者，敷後半小時內不宜外出，以防感冒。
操作要領編輯
熱敷能使肌肉鬆弛，血管擴張，促進血液循環，因此，它有消炎、消腫，減輕疼痛及保暖的作用。
操作要領

1.熱敷有兩種方法。一種是用熱水袋，水溫是60-80℃，以用手背試溫不太為度，將熱水灌至熱水袋的三分之二即可，排出袋內氣體，擰緊螺旋蓋，裝進布套內或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把鹽、米或砂子炒熱後裝入布袋內，代替熱水帶熱敷。一般每次熱敷20-30分鍾，每天3-4次。
2.另一種熱敷法是把毛巾在熱水中浸濕，擰干後敷於患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鍾更換一次毛巾，最好用兩交替使用。每次熱敷時間15-20分鍾，每天敷3-4次。
注意事項

1.不管用哪一種方法，都應注意防止燙傷，尤其是小孩、昏迷病人、老年人，及有癱疾、糖尿病、腎炎等血液循環不好或感覺不靈敏的病人，使用熱敷時，應隨時檢查局部皮膚的變化，如發紅起泡時，應立即停止。
2.熱敷作為配合療法適用於初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關節炎、痛經、風寒、引起的腹痛及腰腿痛等。但是，當急腹症未確診時，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內臟出血，關節扭傷初期的有水腫時，都禁用熱敷。
中葯熱敷方法簡單，易於操作，可讓患者在家自行治療。操作時可直接將草葯放入大盆內煎煮，也可以將葯物包入口袋內再放入盆中煎煮，煮好後，可先用熱蒸汽熏蒸患處，待葯液溫度下降適中時，用毛巾蘸取葯液敷於患處，或直接將裝葯的口袋敷於患處，每次治療時間為20～30分鍾，每日1～2次。
熱敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中葯，一般用量大，葯物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免葯物中毒。
還應注意熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜採用熱敷療法。
十種功效編輯
1、緩解眼疲勞
熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
2、預防耳聾
敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈
將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鍾，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
4、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
5、防治頸椎病
早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
7、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
8、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用熱敷起到化淤、理氣止痛的功效。
9、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱敷袋熱敷緩解症狀。
10、去打針造成的硬結
溫馨提醒：
當損傷的部位起水皰或有破損形成「開放性傷口」時，就不適宜熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜熱敷。[1]