腳跟角質層老化裂開怎麼辦

A. 腳後跟乾裂起硬皮的話該怎麼辦

泡完腳後不要擦乾腳，而且要塗抹凡士林或者是甘油來保濕滋潤;如果乾裂嚴重的話，需要在腳上套一個塑料袋子，這是民間的土方法，但是真的很管用。第二天脫下袋子，再塗抹一層凡士林即可。如果出血已經很嚴重了，則需要到醫院，讓醫生給開點葯了，一般是含抗生素的、油脂含量高的葯膏。

B. 年輕輕的腳後跟的皮膚都開裂了，怎麼辦啊

腳後跟開裂有兩種情況：
1、由於秋天和冬天氣候較乾燥、年齡較大，皮膚角化形成開裂；
2、真菌感染，真菌感染以後往往侵襲角質層，使角質層產生變化。
開裂是最常見的一種現象，可以到醫院里檢查是不是真菌感染造成的。如果是真菌感染造成的，要抹立清寧或益可肌等抗真菌葯膏。
另外要看感染狀態，指甲有沒有變化，腳底有沒有變化，由醫生協助處理。
如果是因為秋天、冬天皮膚乾燥造成的，可以抹凡士林，讓皮膚保濕有油性，開裂狀態也就會一點點好轉。
關鍵是要找到開裂原因，是乾燥、皮膚衰老造成的，還是真菌感染造成。

C. 腳跟皮膚裂口怎麼辦

皮膚乾燥以及缺少油脂
小偏方：
1、晚上洗腳後，在腳後跟上擦點凡士林（護手霜那種）然後穿上襪子睡覺，邊續幾天就好了，很有效的，試試吧
。
2、先用溫水將腳洗凈擦乾，然後用"創可貼"止血膏市對准裂口貼上，數天後果然見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。
3、選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快癒合。
4、倘若手、腳發生了皮膚皸裂，輕者可用5-10％水揚酸軟膏外搽；重者在用上葯之前，先用熱水浸泡患處5-10分鍾，將皸裂周圍過於增厚的皮膚角質層用刀片削落，搽葯後再用膠布將裂開處盡可能拉緊貼牢。這樣既能減輕痛苦，又能促使裂口盡快癒合。
防治方法：
1、在氣候寒冷時盡量少用或不用鹼性大的肥皂洗手、洗臉或洗腳，否則會去脂過多而使皮膚容易乾裂。經常接觸礦物油類、水泥、石灰等工種的人下班後要及時洗凈手腳，用干毛巾擦乾後再搽些油脂潤滑皮膚；
2、維生素A具有保護皮膚、防止皸裂的作用，胡蘿卜、動物肝臟、雞蛋及菠蘿中含有豐富的維生素A，冬天裡應適當多吃些。有皮膚皸裂史的人，在氣候轉冷時就要注意防寒保暖，保護好皮膚，原來患有手、足癬，魚鱗病等皮膚病的人，要盡早進行治療。

D. 腳後跟乾裂怎麼辦

冬天一到，嗓子干、手干、皮膚干、連腳後跟都干起來，甚至開裂，走路都疼。如果只是手感粗糙、不那麼潤滑，可能就只是皮膚乾燥而已。很多朋友開始出現腳跟乾裂的情況，疼痛難忍。那麼腳跟乾裂怎麼辦最好呢？

腳後跟乾裂原因有哪些：

營養因素。缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂。

天氣因素。在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。代謝障礙。遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗病）及角質代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發腳裂。腳氣的症狀表現。

生理性衰老。老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。新陳代謝紊亂。有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。真菌感染。糜爛型腳氣在趾間脫皮後多見糜爛面開裂，這屬於濕腳氣，外用殺真菌葯即可。本文論述的是常規皮膚乾燥性的腳裂，角化型腳氣屬於干腳氣，症狀表現為腳跟、腳緣裂口。

腳裂的防護：

1、要盡量少用肥皂或葯皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。

2、常用溫水（40）浸泡，每次20分鍾左右，使用磨腳石打磨角質層。

3、洗後要立即擦乾，並塗搽油脂或葯膏，保護皮膚的滋潤。

4、平時要多作些室外活動，特別注意足部的防寒保暖，經常摩擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。

皮膚保濕全靠「油」

這里說的「油」其實是「油脂膜」。

皮膚有個附屬器叫皮脂腺，是皮膚油脂的合成工廠。油脂覆蓋在皮膚表面，與汗液等一起形成了一層油脂膜來保護皮膚。這層油脂膜能防止水分丟失，讓皮膚變光滑，還能減少外界環境對皮膚的刺激，可以說是一層「天然屏障」。

但大家知道為什麼皮膚會隨季節變乾燥么？

秋冬季「油」不夠用

皮脂腺合成分泌油脂會受到環境溫度影響，研究發現皮膚溫度每上升1，皮脂分泌量增加10%，這也是為什麼夏天一天不洗澡就覺得全身油的不行。

關鍵皮脂腺喜歡暖和的環境，而冬天溫度很低，皮脂分泌量大幅度減少，皮脂膜的形成就會受到影響，使得其保濕、潤膚和保護的功能明顯下降。

保濕要抹點什麼油？

這時要做的是潤膚保濕，用溫水泡泡腳，然後趁著皮膚比較潤的時候，均勻塗上潤膚油。白天也可以多塗抹幾次。

凡士林、甘油、硅油，都是非常好的潤膚油。

白天用乳劑，晚上用霜劑

另外，選擇保濕產品時還要注意劑型。

乳劑配方較薄，基礎成分包括礦物油，丙二醇和水等，適合白天用；膏霜類劑型由凡士林或者羊毛脂衍生物等重質油、礦物油和水配製而成，較厚，封閉性強，適合晚上用。

發現不對勁，就去看醫生

如果除了乾裂之外，還有脫皮、水泡、瘙癢等症狀，就要到正規醫院的皮膚科就診。

皮膚上一些細微的差別和變化，真的很難辨別，也許在你看來只是「有一點點不一樣」的症狀表現，實際需要的卻是完全不同的治療。

獨家秘方

可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鍾，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，擠出其液體塗在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2.發生皸裂現象，可將醋與甘油以的5：1的比例調勻後，每天2次塗擦患處，皮膚會變得光滑、細嫩。

3.將雞蛋2隻煮熟，取其蛋黃置鐵鍋內，用小火熬成油狀，冷卻後塗於皸裂皮膚表面，一日2次，三四天即可痊癒。

4.土豆1個，煮熟後剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入凈瓶內，每日1-3次塗患處，數日可愈。

E. 知道腳後跟開裂怎麼辦嗎

腳後跟乾裂在冬天由為常見，如不急時處理很容易形成細而深的直裂傷，一旦傷及真皮中的神經血管，就會出血。在冬天注意搞好個人防護，能起到很大作用。一，先用熱水泡一下腳,然後用消毒過的刀片,將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，再用凡士林油紗布裹在腳跟上，每天換一次，多堅持數天就能治癒裂口。

二，用醋水泡腳，先將醋加入水中，要按6比100的比例調配。煮沸後倒入盆中泡腳15分鍾左右。每天泡兩次，連泡10天效果顯著。

三，葯物治療，可以吃些些維生素E和維生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的幫助，還可外抹愈裂霜來治療。

四，用面塊包腳，先用水將麵粉合成面塊，包在腳跟後再用塑料膜包上最後套上襪子。堅持數天就可治癒。

五，用當歸粉,白芨粉調成糊狀抹腳，先用熱水洗腳泡腳，用手把葯糊抹在患處，再穿上襪子,以保清潔。第二天再用溫水洗腳。堅持數天效果顯著。。經常泡完腳後不要擦乾腳，直接塗上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質層，減少疼痛。可以給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再塗一層油脂，很快就會好了。 腳後跟出現皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高或者太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚；還有，用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超30分鍾。

F. 雙腳的後腳跟，粗糙、起皮、乾裂怎麼辦

後腳跟粗糙、起皮、乾裂是腳部最常見的問題，困擾的可不只是老年人，作為重災區的女性，年輕的菇涼們也有腳部皮膚開裂問題的。

往往春夏秋冬四季交替、乾燥季節多發，腳部皮膚乾燥裂開，缺乏彈性，皮膚粗糙。嚴重者有又長又深的口子，甚至導致流血。在嚴重的情況下，可能還會出現腳後跟失去知覺、皮膚感染、糖尿病足潰瘍等並發症。

腳後跟開裂除了及時治療外，平時的預防護理是非常重要的。如果你認為自己的腳已經出現感染症狀，比如發燙、發紅、腫脹、嚴重疼痛，要積極進行治療，防止各種並發症的加重。

G. 腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦 這些方法能有效緩解

腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、平時有效的緩解腳後跟乾裂的方法還有可以用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
腳後跟乾裂起硬皮的原因
1、真菌感染
腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。
2、新陳代謝過快
如果沒有外傷或者葯物等情況存在那麼有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
3、氣候變換引起
一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。
4、其實導致腳後跟乾裂的相信有許多，所以腳後跟乾燥龜裂還可能是因為缺乏維生素B。
注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經過油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。

如何預防腳後跟乾裂
1、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鍾即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹葯膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的葯膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。
3、改善飲食，多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生
保持良好個人衛生這個是每個人都必須要做的事情，相信大家都知道。平時要盡量穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪
每天穿著襪，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或葯品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸、果酸的保養乳液
尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。
7、維持足部溫暖
改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。
8、選擇合腳的鞋子
若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。