為什麼會突然面部不協調

⑴ 關於臉部不協調問題

能否吧問題在提的清楚些呢~~

是想均勻膚色嗎？

根據你的情況要分3部分解決。

1，眼圈眼袋。

可能和你的作息習慣有關，適當調整，還可以用祛黑眼圈的the body shop接骨木眼膠。同時，黑眼圈是脾虛的表現，建議吃些補脾的食物嚴重吃中葯調理。

2，臉部贅肉

瘦臉，每天做一些按摩特別是脖子處可以加速淋巴循環起到瘦臉的作用。不要相信瘦臉霜啦。。減肥整體瘦臉部也自然瘦了。

3，均勻膚色

一般膚色的不均勻都是T區和面頰不勻，可以加強T區的清潔，美白，分區域保養，T區美白，兩頰保濕比較適合這個季節。還是有口服的調理辦法，花粉是不錯的選擇。

大概這些，因為也不太明確你的膚質等等。希望能給你一些幫助：）

⑵ 面部表情不自然怎麼辦

• 不要在意

  我們跟很熟的人不會不自然，因為我們對很熟的人是信任他們的，所以我們放下防禦，可以非常輕松和他們相處，但是我們跟不熟的人或者在人多的地方，我們是本能的比較警惕，也會本能的擔心別人會怎麼看自己，希望給別人留下好的第一印象，可能你並沒有意識到這點，但是這個是我們潛意識的，怕表現不好，其實是我們自己太想表現好了，才會導致太刻意反而不自然

• 2

  寬容自己

  不要去勉強自己要怎麼怎麼樣，表情不自然是很自然的一件事，我們要去原諒自己有這樣的情緒產生，當你試著去允許這種情緒產生的時候，我們就會不那麼刻意，你放鬆下來了，你的表情就自然了

• 3

  如果有人說你表情不自然，大膽接受就是

  不要反駁也不要在意，接受本身就是我們內心強大的表現，而且別人覺得我們接受了也就不會再說什麼了，好意的提醒也好，故意嘲笑也罷，我們不會因為這句話就怎麼樣了

• 4

  練習呼吸

  可以有意識做一些放鬆運動，比如深呼吸，深呼吸是要腹式呼吸，如果不會，可以跟我學一下，很多人以為的深呼吸其實都錯了，腹部，大概就是我們肚臍這一塊，也就是我們的橫膈膜，吸氣的時候，想像自己置身在一片花海中，有你非常喜歡的花的味道，比如像我就非常喜歡桂花香，你非常用力的想把這些香味都吸進去，吸氣的時候感受一下你的腹部，如果小腹是凸出的肩膀下沉，就是對的，如果是凹進去肩膀聳起來就是錯的，正確的深呼吸可以幫助我們放鬆全身包括我們的表情

• 5

  微笑練習

  平常可以做一些微笑練習，鍛煉我們的面部肌肉，因為我們有些人的面部肌肉是非常僵硬的，就算是自己覺得很自然了，別人看起來也是很僵硬不自然的，所以可以對著鏡子練習微笑，你自己也會變得自信起來，更自然大方

• 6

  參加戶外運動

  我們人會容易養成懶惰的習慣，身體一些器官也一樣的，就會僵硬了不自然，所以節假日風和日麗多去戶外運動，心情也會愉悅，可以讓身體和心理都得到很好的放鬆

  

注意事項

• 溫馨提示一下哦，如果去公眾場合了，或者是見朋友了，就不要自已自不自然了，因為越在意越不自然哦!l另外覺得喜歡關注一下我哦，我會不斷更新一些關於情感心理的，在此謝謝了

經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問

⑶ 面部出了問題

疲勞過度。去睡覺。 你的意思是顏面神經失調?

眼部周遭肌肉突然不自覺的異常頻繁跳動，抖個不停，整臉看似眼歪嘴斜，很多上班族曾被自己這樣突如其來的症狀嚇壞了，其實這些症狀的發生主因就是「顏面神經失調」。根據臨床經驗，越來越多上班族曾患顏面神經失調，尤其是30歲上下、從事競爭較為激烈的業務或行銷工作的上班族。

如果顏面神經失調究竟該怎麼辦？適當休息與紓解壓力是最有效的解決辦法。

台安醫院神經內科主任-黃尚本醫師表示，很多壓力大和經常熬夜的上班族，曾因過度疲勞或壓力大，眼部周遭肌肉不自覺的頻繁抽動，這就是顏面神經失調。以醫學定義來看，顏面神經失調通常指一種無法控制，且無意識地連續收縮眼皮的疾病—眼皮肌肉會不自主的持續異常收縮及痙攣。整體而言，顏面神經失調患者的眼睛通常都很正常，但眼皮被迫連續關閉會引起視覺障礙，患者也經常會被這突如其來的症狀嚇壞。

■ 自律神經失調 導致顏面神經失調

究竟顏面神經失調如何發生？主要跟自律神經失調相關。正常而言，身體肌肉分為隨意肌和不隨意肌兩種系統。其中隨意肌是指人能隨心所欲控制的肌肉，如看到人，對人眨眼睛、對人笑，以上肌肉動作是經由大腦下達指令才產生；而不隨意肌是指身體不需經過大腦下指令，就會自動產生動作，也稱為自律神經系統。例如看書看得太久，眼睛感到疲累，身體為讓眼睛休息，眼皮就會不自覺眨一下。

由此可知，自律神經系統的功能是彌補隨意系統的空檔，讓身體能有放鬆和休息時間，不讓神經綳得太緊。就像駕駛員開飛機很累時，便會啟動自動飛行系統，讓身體休息一下。但若自律神經系統太過活躍，過於取代隨意系統的自我控制能力，會讓身體產生過多不自覺動作，也就可能導致顏面神經失調。

■ 壓力、休息不足 最可能導致自律神經失調

黃尚本醫師指出，造成自律神經失調的主因分為先天性和後天性。先天性指的是體質，有可能是遺傳，像有些人個性比較容易激動、緊張、睡不著覺，其自我控制系統，就比一般人容易出問題，導致顏面神經失調。 最常見的後天性原因，是壓力、經常熬夜、睡眠不足、情緒不佳；其中，睡眠不足是顏面神經失調患者最常見、可辨別的警訊來源。

顏面神經失調的發生都在一瞬間，很難有清楚可辨的身體徵兆。不過當上班族意識到自己睡眠品質不佳，就要嚴防發生顏面神經失調。睡眠品質不佳，主要可從底下四件事來判斷：1.白天猛打瞌睡。2.晚上毫無睡意。3.早醒，經常半夜3、4點驚醒。4.一直作夢，無法安穩入睡。

■ 調整好生理時鍾 遠離顏面神經失調

黃尚本醫師強調，避免顏面神經失調最有效的方法是良好的睡眠品質與紓解壓力。調整好個人生理時鍾，將有助於上班族擁有良好的睡眠品質：

一、睡覺睡到自然醒：這是最好的睡眠狀態。睡眠周期，從淺睡、深睡，到快速動眼期，通常需1.5到2小時，充足睡眠時間則應完成3到4個睡眠周期，也就是約6到8小時。

二、固定卧床時間：每天卧床時間隨個人而定，重點是固定上床時間，讓大腦有明確的睡眠時間表，往後時間到，大腦自然會有睡意。

三、多曬太陽：大腦主要靠光線差異產生睡意，也就是「日出而做，日落而息」。上班族白天在戶外活動，眼睛看到光線，會產生「退黑激素」，大腦便知現在是白天。到夜晚，沒有光線，不會產生退黑激素，大腦就知道這是晚上，該睡覺了。因此，為讓大腦有明確的白天或夜晚意識，上班族要多曬太陽，如利用中午買便當時間，多到戶外走走。

四、睡前2小時不使用電腦。電腦已是上班族不可或缺的生活必需品，但電腦螢幕的亮度與閃爍頻率，卻會讓大腦誤以為是白天而毫無睡意，所以建議上班族睡前2小時不要碰電腦。

一旦患有顏面神經失調，治療方法可分為行為和葯物治療法。行為治療法就是幫助身體放鬆、紓解壓力，或好好睡一覺。若情況比較嚴重，則必須就醫尋求葯物治療，通常服用葯物包括肌肉鬆弛劑、抗焦慮葯、神經安定劑、助眠劑等。總而言之，放輕松最重要，顏面神經失調也能不葯而愈。

⑷ 左右臉不對稱怎麼辦

比如喜歡向右側睡覺的人，右邊臉頰會比左邊小。如果通過時常變換姿勢，有時向左側睡，有時向右側睡，使一側臉不會被經常壓迫，堅持下來能夠改善臉部不對稱的問題。

但是自我矯正是一個艱難而漫長的過程，假如臉部不對稱非常明顯，可以通過整形治療如牙齒矯正手術，注射瘦臉針等進行矯正。

行為習慣導致的臉部不對稱

臉部不對稱與平時的生活習慣有著不可忽視的關系。舉個例子，如果只用一側牙齒咀嚼食物，這一側臉部咬肌就會較為發達，造成臉部不對稱。生活中遠遠不止這個例子，就如呼吸，說話的嘴型，甚至不良的站姿和睡姿也會影響到你的臉型。

(4)為什麼會突然面部不協調擴展閱讀

造成臉部不對稱的原因有很多種，有發育性的、外傷性的、病理性的和行為習慣方面導致的等等。接下來分析其中一些原因。

一、 先天發育問題導致的臉部不對稱

生理性發育的不對稱畸形是指在發育期間臉部某一側出現發育遲緩，另一側則呈現較豐滿現象，成人時就表現出了臉部不對稱。因為這種類型具有一定的遺傳性，所以通常不需要接受整形治療。而一些先天性的疾病，；比如半側面部短小綜合症卻會導致一側臉部嚴重發育不良，同時伴有耳廓畸形，這種情況就必須接受對應的整形治療。

二、 外傷性的臉部不對稱

如果我們的臉部遭受外力撞擊，嚴重的外傷可能導致臉部皮膚的皮下脂肪組織壞死，或者造成疤痕的出現。當我們臉部骨骼骨折之後不能進行復位治療，傷口癒合後就會導致臉部不對稱。

三、 病理性的臉部不對稱

病理性的原因也有很多種，如面部腫瘤切除後不進行整形治療，就很有可能因為各種組織的缺損或者器官出現移位而導致臉部不對稱。

⑸ 為什麼左臉部會肌肉僵硬

面肌痙攣不是面癱. 臨床她這種情況很多.。面肌痙攣病的病因中醫講:一般是由於過度的疲勞\緊張\干火旺盛\有內熱\外感風寒引起的.西醫稱:血管壓迫面神經以後造成粘連,面神經缺血缺氧引起面神經痙攣.多數為陣發性半側面肌的不自主抽動,通常情況下,僅限於一側面部,因而又稱半面痙攣,偶可見於兩則.開始多起於眼輪匝肌,逐漸向面頰乃至整個半側面部發展,逆向發展的較少見.可因疲勞\緊張而加劇,尤以講話\微笑時明顯,嚴重時可呈痙攣狀態.多在中年起病,最小的年齡報道為兩歲.以往認為女性好發,近幾年統計表明,發病與性別無關.發展到最後,少數病例可出現輕度的面癱.你朋友如果確診是面肌痙攣最好不要針炙,因為此病本身就怕刺激,有時針炙反而會加重病情,有的人當時見效,日後復發起來反而會厲害.另外服用卡馬西平或苯妥英鈉這些抗鎮定抗癲癇葯物只控制,而且長期服用副作用也很大,依賴性也比較強.可以服些B1B12但收效甚微.A型肉毒毒素也只控制,一般打一針最長能控制一年,或半年到三個月,長間注射會產生抗葯性,而且因A型肉毒毒素只麻痹面部的神經造成人為的面癱,所以當時打完面肌痙攣會控制.但長時間注射的病人或多或少都會有面癱的症狀.外科手術治療此病要比上述兩種方法相對理想些,採納的患者也會多些.但復發率也很高.臨床上接觸的,最多有一個患者做過四次手術.目前西葯治療不外乎上述這幾種方法.中醫治療國內目前也有很多家,大都是主要以口服中葯治療,但大多傳統口服葯物只是單純的通經活絡,祛風化於,只會見效,但很難從根本上解決問題.本人認為除去通經活絡\祛風化於外,面神經細胞激活葯物除去具有通經活絡\祛風化於的功效外,還從營養\修復\激活面神經入手,這樣才能從根本上解決問題.突破了傳統的治療.另外患些病的患者一定要注意休息\調整情緒\少生氣\少著涼\保持良好的心態.

⑹ 感覺臉部表情不自然 一邊靈活一邊呆板 怎麼回事

這可能和情緒低落導致有關系，建議以後保持良好的心理狀態，心情好了，臉部麻木，頭暈等症狀都會慢慢調理過來。

1.靜止檢查
（1）莖乳突檢查莖乳突是否疼痛或一側顳部、面部是否疼痛。
（2）額部檢查額部皮膚皺紋是否相同、變淺或消失，眉目外側是否對稱、下垂。
（3）眼檢查眼裂的大小，兩側是否對稱、變小或變大，上眼瞼是否下垂，下眼瞼是否外翻，眼瞼是否抽搐、腫脹，眼結膜是否充血潰瘍，是否有流淚、干澀、酸、脹的症狀。
（4）耳檢查是否有耳鳴、耳悶、聽力下降。
（5）面頰檢查鼻唇溝是否變淺、消失或加深。面頰部是否對稱、平坦、增厚或抽搐。面部是否感覺發緊、僵硬、麻木或萎縮。
（6）口檢查口角是否對稱、下垂、上提或抽搐；口唇是否腫脹，人中是否偏斜。
（7）舌檢查味覺是否受累。

2.運動檢查
（1）抬眉運動檢查額枕肌運動功能。重度患者額部平坦，皺紋一般消失或明顯變淺，眉目外側明顯下垂。
（2）皺眉檢查皺眉肌是否能運動，兩側眉運動幅度是否一致。
（3）閉眼閉眼時應注意患側的口角有無提口角運動，患側能否閉嚴，及閉合的程度。
（4）聳鼻觀察壓鼻肌是否有皺紋，兩側上唇運動幅度是否相同。
（5）示齒注意觀察兩側口角運動幅度，口裂是否變形，上下牙齒暴露的數目及高度。
（6）努嘴注意觀察口角兩側至人中的距離是否相同，努嘴的形狀是否對稱。
（7）鼓腮主要檢查口輪匝肌的運動功能。

⑺ 最近發現面部五官有點不協調嘴有點歪，而且感覺臉麻麻的不受控制，檢查說是得了神經炎，不知道怎麼辦才好

您好，神經炎患者常常是會發生感覺障礙，時常會有疼痛發麻的感覺；有的還會發生運動障礙，表現為緊密肌力減退，肌張力低下，腱反射減弱或消失。植物神經功能障礙也是症狀之一，皮膚發涼、蒼白、潮紅或輕度發紺，少汗或多汗，皮干變薄變嫩或粗糙，建議看診前先做明確檢查，減少誤診情況。

⑻ 顴骨與面部比例不協調怎麼辦

顴骨位於面中 1/3 的關鍵解剖部位，對維持面部美學具有重要作用，它的位置決定了面部輪廓的三維立體形態。如顴骨過高、過寬或過低，常導致中面部與上下面部的解剖比例關系失調，不能給人以美感，整個面部顯得瘦峭、男性化。西方人種因擁有長而扁平的顱面，高聳的顴骨能增加面部的層次感，被視為青春和美的象徵。而東方人種因有相對較寬的面頰、低平狹窄的額眶，如果再配以高突的顴骨，會顯得比例不協調，缺乏美感。很多東方女性都希望擁有一張柔美吉祥的圓形或橢圓面型，但橫突的顴骨往往使面部呈現菱形或方形面容，故完全以美容為目的的顴骨縮小術在東亞國家逐漸開展，近年來國內也有越來越多的患者要求進行顴骨整形手術。 對於顴骨過高或過低者，完全可以通過手術方法降低或增高顴骨，重塑一個美麗動人的面容。
顴骨縮小術一般適合於面部前外側突出的患者，常採用口內切口，在骨膜下分離暴露顴骨，應用特殊的器械將術前設計擬去除的顴骨部分鑿去削薄，從而縮小面部外輪廓，改善面型。這種手術最大的好處就是術後不留疤痕，天衣無縫，不留痕跡。

⑼ 臉部比例不協調怎麼辦

一、調整豎向比例打造完美臉型
1、隆下巴：下巴短小是很多北京人都存在的面部缺點，使得面部的上中下三部分比例失調。隆下巴手術有效改善下巴後縮者或小下巴，增長下巴，改善整體面部比例，打造完美臉型；
2、顴骨整形：顴骨位於面中1/3的關鍵解剖部位，決定了面部輪廓的三維立體形態，如顴骨過高、過寬或過低，常導致中面部與上下面部的解剖比例關系失調，不能給人美感，整個面部顯得瘦峭、男性化。顴骨整形降低或增高顴骨的高度，有效打造完美臉型。
3、發際線調整：發際線過高會顯得額頭太大，發際線太低則會顯得天庭不夠飽滿。因此合適的發際線位置是面部比例協調的關鍵因素。
二、調整橫向比例打造完美臉型
1、下頜角手術：只有臉型的寬長比例接近或符合黃金分割比例時，即1:1.618，臉部才最協調。下頜角手術可以通過下頜骨磨削或切除，對過寬的臉型進行改善。
2、開眼角手術：開眼角手術對完善「三庭五眼」的整體效果有很好的調節臉部比例的作用，特別是有些人兩眼距離過寬，切除內眥贅皮，將內眼角開大，能有效拉近兩眼間距，起到調節臉部比例的作用。
臉部比例不協調有多種方法可以解決，關鍵是要找到造成臉部不協調的原因，再對症治療。做面部整形，請選擇正規整形的經驗豐富的專家進行。

⑽ 面部肌肉不協調怎麼辦

平時多熱敷，盡量用溫水洗臉，
不建議用冷水，容易會麻痹面部神經，
還有就是多笑笑，多按摩面部肌肉。