面部痙攣平時怎麼保養

1. 面肌痙攣怎麼有效緩解

1.就是准備，患者如果想坐著按摩的話就坐在床上，頭部靠牆，要是想躺著按摩的話就躺在床上枕好枕頭。患者不要心有雜念要思想集中。
2.是輪掛眼瞼，用食指與中指分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，做完之後在用手輕柔眼皮20-30轉，這對治療面部痙攣很有用的。
3.是指擦鼻翼，同上，用上個手指從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，然後在該穴位處晴晴的按摩1-2分鍾。按摩的力度要由輕到重，這個方法可以治療口角歪斜，鼻子不通等等。
4.是點捻四白穴，就是用食指點黏眶下孔凹陷處，力度由輕到重，按摩大概兩分鍾即可。
5.是掌揉頰車，地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0.5公分)，往返50次。

2. 面部神經痙攣 怎樣保健

面肌痙攣要多注意休息，不能勞累，壓力不能太大，而且要多注意休息，丁教授面癱康復網上的信息比較全面，您可以去了解一下

3. 面肌痙攣是什麼如何預防

面肌痙攣是由於小腦前下動脈或小腦後下動脈壓迫面神經根部，以及面神經出腦干區以外區域的面神經脫髓鞘病變，導致的一側面部出現不自主抽搐的症狀。面部痙攣多發於額部、眼周、上頜、下頜等部位，以面部抽搐為主要臨床表現。
面肌痙攣患者日常生活注意事項如下：
1、面部注意保暖，出門佩戴口罩，避免冷水洗臉，適時增減衣物，飯後及時漱口，保持口腔清潔;
2、制定合理食譜，多攝入富含粗纖維、動物血、動物蛋白;味覺障礙的患者注意食物的冷熱度，預防燙傷口腔黏膜;進食遵循由少到多的原則，利用健側舌後方細嚼慢咽，避免堅硬、生冷、刺激性食物;
3、調整心理狀態，保持樂觀情緒。

4. 面肌痙攣患者應該注意什麼

鄭州防空兵醫院神經內科專家介紹到，得了面肌痙攣應該注意一下幾點：
一、忌：生、冷、油膩、刺激性食物，還有熱性食物如煙、濃茶、羊肉、狗肉、動物內臟等。
二、多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類、黃豆製品、玉米、瘦肉、洋蔥、燈籠椒炒黃鱔、山楂、海帶、大棗、苦瓜、冬瓜、黃瓜、香蕉、紫茄、絲瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等。
三、每晚睡前用熱水泡腳10-20分左右後足底按摩也可有效幫助治療面部痙攣。
四、加強身體煅煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，充足睡眠。
五、減少過強的光源刺激，如電視、電腦、紫外線等。
六、面部抽搐時，應雙眼緊閉，嘴緊閉，勿躁、盡量放鬆也可幫助治療面部痙攣。
希望能幫到您，祝早日康復！

5. 面肌痙攣怎麼能好

很多人對於面肌痙攣都不是很熟悉，發生早期症狀後也不及時到醫院接受治療，總是拖延病情，最後造成了更加嚴重的健康損害。因此，大家發現面肌痙攣後需要及時的治療，避免病情的延誤，這樣不僅可以及時治癒疾病，還能減少面肌痙攣的危害。那麼面肌痙攣的最佳治療方法有什麼呢?下面簡單一下吧一、封閉治療現在2級、以及3級面肌痙攣患者應該進行封閉治療，治療的措施是先用利多卡因和地塞米松(或用復方樟柳鹼和維生素B12)作為封閉注射液注射入面肌痙攣患者身體，然後用此封閉注射液進行及時的治療二、多吃富含維生素的食物面肌痙攣患者要及時補充維生素B，因為維生素B1能促進血液循環，以緩解面肌痙攣症狀。維生素B2可以防止神經損傷，維生素D可以補充鈣，食物有蛋類、魚、海帶、雞肝、羊腎、豆類、蔬菜等。三、葯物治療臨床治療面肌痙攣時常用到卡馬西平、苯妥英鈉等葯物，使用過程中，偶爾會出現葯物不良反應。變態反應引起的葯疹較為常見，可在用葯後數日至十數日內發生，表現為由輕微的紅斑及丘疹發展到嚴重的剝脫性皮炎、大皰性紅斑、中毒性表皮鬆解等，常伴有發熱、心率加快、淋巴結腫大、水腫等全身症狀。四、偏方治療1、生地蠍子湯這種食療方法對於面肌痙攣患者來說具有特別可靠的治療效果。做法是取豬肉、生地黃、枸杞子、全蠍、天麻和陳皮、生薑適量煲湯食用。適宜於中期和恢復期的面肌痙攣病人，尤其是素來就有肝腎陰虛，伴發頭暈、耳鳴、肢麻者，可以祛風通絡、滋養陰血。2、參芪烏雞湯參芪烏雞湯的營養較為豐富，長期食用能夠改善面肌痙攣患者的體質。在康復期，面肌痙攣患者要重視採用這種食療方法，以有效的鞏固自己的療效。取北芪、田七、備黨參、生薑和竹絲雞四分之一隻並除去皮脂煲湯食用，此法適宜於恢復期氣血較弱的面肌痙攣患者，可以祛痰糾偏、補虛扶正。3、參枸蓮蓉湯參枸蓮蓉湯也是較為常見的治療面部痙攣的偏方，有助於症狀的緩解。這種食療方法在日常是面肌痙攣患者可以經常採用的，對減輕病症十分有益。取葡萄乾、枸杞子、山葯、蓮子肉、肉蓮蓉、火麻仁、橘紅、大棗、胡桃肉煎湯取汁口服；可以滋養肝腎之陰，補中益氣。面肌痙攣的最佳治療方法有什麼?專家提醒：治療面肌痙攣不僅要及時，還要選擇一個最好的方法，這樣才能有效控制病情，及時治癒，擺脫疾病的困擾。

6. 左眼下面部肌肉抽搐，怎麼回事

是面肌痙攣~

面癱是由於各種原因導致的面神經受損而引起的病症，主要臨床表現為，面部表情肌運動功能的障礙，如做嘴歪，做表情時．眉抬不起來．沒有額紋，眼瞼閉合不全，患側鼻唇溝淺，嘴歪向健側，鼓氣不能．喝水漏，吹口哨不能．

面肌痙攣是一種無痛性的有規則的陣攣性的面部肌肉抽動．通常先開始於眼輪匝肌收縮，抽動常局限於眼瞼或口角，嚴重時可擴展到整個半側臉部．

如你有時間，也可到南京延齡面神經專科醫院就診，電話：025-84541789 。

7. 面部肌肉痙攣怎麼辦

1、 你好，面部痙攣出現後，不要害怕，只有我們真正的知道病因才能徹底治癒，多吃些健康的食物，抗生素之類的葯也可以，也可以多吃些維生素之類的也會緩解，三維B片之類的都可以。口服維生素也是可以的，關鍵是要注意休息，多減少自己的壓力。
2、 你好，出現這樣的病情要用葯物進行治療，發現這樣的疾病趁早治療才是關鍵，可以選擇一些利眠寧之類的葯物配合物理治療，輕者治療一段時間就會見效，如果還無效，建議通過手術來治療此病。此病絕非大病但是小病也會引起其他的復雜病變的。
3、 你好，面部痙攣經常會和痛，這些症狀會變得越來越嚴重，，這都是局部神經受刺激造成的病症，可以選擇用針灸的方法來治療面部痙攣疼痛，也可以用局部按摩熱敷的方法緩解病情。注意一下就是，避免刺激性激素。自己控制好自己的狀態。
注意事項：
你好，保持健康積極的方式生活，對於這樣疾病我們應該重視並且關注，多吃蔬菜水果等營養食物，多補充鈣多曬太陽都會增強自己體質，增強自己的體質會抵抗面部痙攣的發病。只要每天多多給自己開心的微笑，少一點負罪感會對身體很好呢。

8. 面肌痙攣如何預防

面肌痙攣是指半側面部不自主的抽動的症狀，表現為抽搐呈陣發性且不規則，程度不等。有的患者在疲勞、精神緊張的情況下會加重，在寒冷的季節或者是寒風長時間直接吹拂面部也會導致面肌痙攣的發生。

日常要做好預防，主要注重如下幾點：一，注意保暖，早晚氣溫下降明顯的時候要避免受涼。二，注意飲食，在飲食上要多吃蔬菜，有韭菜、油菜、馬蘭菜等，可以增強體質，又可以增強抗病能力，以防面肌痙攣。三，注意鍛煉，多進行運動，加強鍛煉，同時要保持精神的愉悅，每天要保持足夠的睡眠和休息時間。四，要禁煙酒，少吃有刺激性的食物。預防面肌痙攣患者可以做面部的按摩或者避免冷的空調長期對著臉部的惡性刺激等。面肌痙攣的預防目前沒有有效的方法，面肌痙攣需要查找病因，除外腫瘤，或者是囊腫，或者是腦部的疾病所致的面肌痙攣，治療這基礎疾病，就可以使面肌痙攣好轉；       對於病因不太清楚的面肌痙攣，需要通過長期的葯物治療或者肉毒素反復注射、或者做微血管減壓手術，可以得到控制。預防面肌痙攣，應該注意保暖，做好面部的防寒保暖措施，是能夠有效的預防面肌痙攣的，出門時最好是佩戴口罩，面肌痙攣的患者，還要注意飲食的調理，要多吃一些清淡易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以適當的補充各種維生素，比如維生素b族，以及維生素c，還可以多吃一些富含蛋白質的食物，以及五穀雜糧，預防面肌痙攣，還要注意多鍛煉，尤其是在冬季，不要窩在家裡，應該適當的到戶外進行體育鍛煉，面肌痙攣的預防，患者還要注意避免飲酒，避免喝咖啡，避免吃辛辣刺激性的食物。

9. 面部痙攣的注意事項

1 、 多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。
2、 平時心情保持愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠。
3、 減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。
4、 患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。
5、 適當增加維生素B族的攝入

10. 面痙攣怎麼恢復

本病是慢性進行性發展，一般不自發緩解，部分患者在晚期出現患側面肌癱瘓和萎縮，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐僅限於眼輪匝肌時，應與功能性眼瞼肌痙攣鑒別，後者不向下面部擴展，且常為雙側性。當面肌抽搐伴有其他顱神經損害，或肢體功能障礙，或件有肢體不自主動作時，應考慮顱內病變，需去醫院診治。
面肌痙攣 主要採用葯物治療，可選用苯妥英鈉、利眠寧、安定等。並配合理療。輕症患者經治療後症狀可略有減輕。重症者，葯物治療無效時，可採用面神經封閉式手術治療。
面部痙攣可以治癒。
注意事項
1 、 多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。

2、 平時心情保持愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠。

3、 減少外界刺激，如:電視、電腦、紫外線等。

4、 患者應注意勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。

5、 適當增加維生素B族的攝入