產後吃什麼有助於面部斑塊清退

『壹』 女人為什麼會長黃褐斑產後易得黃褐斑的原因

黃褐斑為女性多發病，女性因生理、心理及社會因素的影響極易情志失調，尤其是中國知識女性，既忙事業，又忙家務，精神狀態長期處於緊張狀態，加之胎產哺乳傷及於血，心肝失養，氣鬱血虛。肝鬱而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，脈絡空虛進而瘀阻而發為黃褐斑。 黃褐斑的形成機制暫不明確，西醫認為或許與色素代謝障礙密切相關。斑塊是由於皮膚黑色素細胞活性增加，導致皮膚出現色素沉著而形成的。而中醫認為黃褐斑的產生是因為人體陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上蒸形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。 雖然男性也會長黃褐斑，但發病率遠遠低於女性。根據醫學專業調研結果顯示，男性在長黃褐斑的年齡、黃褐斑類型、受精神因素影響及受季節影響等方面與女性比較，有明顯的不同；而在日曬誘發、遺傳因素和受其它疾病誘發黃褐斑等方面幾乎一致。女性長黃褐斑往往還同時伴有月經異常（如痛經、月經不調等)，約佔33%。長黃褐斑的男性激素水平與正常男性比較無明顯差異，而長黃褐斑的女性與正常女性比較，激素水平則有明顯差異。 另外長期口服避孕葯的女性9%-20%易發黃褐斑，有人甚至在服用避孕葯一個月後便出現斑點。眾所周知，避孕葯的主要成分便是雌激素，因此女性生理因素的變化及激素水平可能是女性較男性容易患病的主要相關因素之一。 研究還發現，女性患者以30-40歲為主，約佔56%，而男性患者以20-30歲為主，約佔61%。女性患者比男性患者更易受季節性變化影響，這也許與男性膚色深及其對日曬關注程度不夠有關。 由此可見，女性較男性更易長黃褐斑主要與女性的生理因素有關，並且女性較為情緒化，平時又習慣使用各種護膚品，又增加了長斑的幾率。 孕期黃褐斑多開始於懷孕第二個月至第五個月，大多數人不用經過治療即可在分娩後來月經時漸漸痊癒。這主要是因為孕婦免疫力低和激素水平較高導致。 女性在懷孕後對外部刺激抵抗力減弱，肌膚容易受損傷；體內激素水平變化較大，色素更容易出現沉著。黃褐斑的形成與孕婦的飲食生活習慣也有密切關系：如果孕婦缺少維生素C的攝入，或者為了寶寶長時間日曬，且不使用任何護膚品，也會引起黃褐斑的發生。 產後易得黃褐斑的原因 1、精神與情志不遂使睡眠發生障礙 媽咪懷孕後，身體的內分泌激素使身體發生生理變化，由此，在懷孕中期開始出現黃褐斑，但大多數在分娩後逐漸消退。然而，有些媽咪卻可能因孕激素和雌激素的增多，黃褐斑的消褪不久後重又出現，或在分娩後黃褐斑很難再消褪下去，一直持續多年。專家認為，這是精神與情志不遂所致，即生下寶寶後，家庭和工作使媽咪身心倍感壓力，因此，總是處於不良情緒中。中醫認為，精神與情志不遂，會使肝氣久郁、化熱、灼傷陰血，面部氣血和而形成黃褐斑。為此，媽咪不良情緒更為加重，久而久之導致睡眠出現障礙，據臨床觀察，2/3的黃褐斑患者都有睡眠障礙。反之，睡眠障礙又大大加重精神與情志不遂，由此形成惡性循環，最終使面部黃褐斑越來越難以消褪。 2、口服避孕葯引起 口服避孕葯引起的黃褐斑最為常見，因為避孕葯中的雌激素可刺激黑色素細胞，孕酮又可使斑塊擴散，多在服葯後1--2個月出現，約20%的女性服葯後產生。此外，身體的生殖器官有疾患，如月經不調、痛經、慢性子宮附件炎及卵巢囊腫，也可使內分泌激素異常而導致黃褐斑形成。 3、婦科疾病及便秘所致 內分泌功能失調本身可以引起婦科疾病，如月經不調、痛經、慢性子宮附件炎及卵巢囊腫等，由此也促發了黃褐斑的形成，成為發病過程中因果關系；便秘會使體內的廢棄物不能及時排出，蓄積過久則形成內熱，繼而增加黑色素細胞的活性。加之便秘所致的胃腸功能不佳，不能納五穀之精氣，使皮膚變得敏感而致黑色素沉著，形成黃褐斑。 4、不良生活習慣損傷身體 經常抽煙飲酒會使皮膚的敏感性增強，黑色素細胞活性增高，因而黑色素分泌增加，飲食上總是喜愛吃作料偏重或刺激性過強的事物，容易使胃腸功能紊亂，身體所需「五味」不平衡，或經常飲食結構不合理導致某種營養素缺乏，這些都可促發黃褐斑形成。

『貳』 准媽媽如何去除「蝴蝶斑」

很多女人在懷孕後臉上會多了許多惱人的「蝴蝶」，這就是讓准媽媽擔心、讓產後媽媽憂心的蝴蝶斑。但不要擔心，並不是每個女人懷孕後都長「蝴蝶斑」的，而且產後一年會消失。 曾經有愛美的女性，因為長妊娠斑嚴重影響了美麗，所以想中止懷孕。其實這樣做大可不必。 先不說美麗是否真比腹中的小生命重要，單說妊娠斑的後果，其實並沒有那麼嚴重。 妊娠斑通常會在產後一年內消失，即使不消失，也往往是因為身體或者其它疾病方面的原因。實在沒有必要誤會是因為生養孩子帶走了自己的青春容顏。 蝴蝶斑的學名是黃褐斑，中醫又稱為蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。 「蝴蝶斑」名字的來源：因為它呈現的外觀常常像蝴蝶般對稱; 「妊娠斑」名字的來源：因為妊娠婦女中有很多人會出現這樣的皮膚症狀; 「肝斑」名字的來源：因為它的出現，有時會伴隨著肝部病變，比如肝炎、肝癌等。當然，肝斑的出現並不一定是由於肝部疾病引起的。 研究發現：大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出妊娠斑。這是懷孕過程中的正常現象，是因為懷孕後胎盤分泌雌性激素增多的緣故。 由於孕激素的影響，孕媽媽體內的黑色素會增多，使孕媽媽的面部出現色斑，這些色斑有些在產後也不易消失。這主要是因為在孕中後期，孕媽媽的皮膚變得敏感起來，對紫外線的抵抗力有所減弱，更容易被曬黑，使長時間裸露在外的面部出現黃褐斑、蝴蝶斑等。 專家建議，孕媽媽面部出現色斑後要注意下面幾點： ◆飲食。孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會使身體內的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。 ◆休息。注意睡眠充足，調節好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關系，調節好自己的內分泌系統。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重，科學家發現晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間，如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。 ◆祛斑。處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產後3個月內消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過後請美容專家來慢慢治療。 ◆化妝。不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑，並使色斑在產後也不宜褪去。

『叄』 生完孩子臉上長斑怎麼辦 還能去掉不

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 一、調節作息規律
   
   一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。
2. 二、冰糖檸檬汁
   
   檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。
3. 三、使用白醋面膜
   
   在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。

『肆』 吃什麼能去除動脈血管理的斑塊

• 黑木耳取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
• 鮮胡蘿卜汁將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治
• 皮膚粗糙及雀斑。

『伍』 產後如何祛斑，怎樣祛斑有效

天然有效祛斑方法一、 防曬

斑點的形成很大程度上是因為紫外線對皮膚的刺激，與其等斑點出現後才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預防工作，從根源上阻止色素沉澱，防止色斑形成。想要美白的你可要認真的記住這一點：預防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什麼季節什麼天氣，即使是在室內，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要塗上防曬隔離霜 ，為你的肌膚築起防護屏障，抵禦紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。

天然有效祛斑方法二、飲食祛斑

祛斑不僅僅是做表面功夫，體內美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過後如果接觸到紫外線會更容易產生斑點，所以小編建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

天然有效祛斑方法三、 補水

乾燥的皮膚想要祛斑是絕對會大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝循環活動，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷 面膜，選擇 保濕 美白等雙重功效的產品也是不錯的選擇。

天然有效祛斑方法四、深層美白

要徹底解決色斑問題，還是少不了有效的美白淡斑產品。淡斑因子深層滲透發揮作用，才能加速分解代謝已形成的色斑色素，徹底解決斑點困擾，讓肌膚由里到外呈現白嫩透明的健康膚質。所以，選擇一款好的祛斑產品才是天然祛斑的方法。

『陸』 生完孩子後臉上有斑怎麼辦

首先要控制住不讓斑塊擴大

要點1：徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑

每天洗臉次數少於2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔凈效果好的洗面產品和洗面時間不少於1分鍾，則是日常最容易忽視的2個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助於防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預防色素沉積。

要點2：按摩也應講究章法

別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓即可，事實上，不當的按摩手法也可能加重色素沉澱現象。

3、冬瓜面膜

鮮冬瓜洗干凈之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之後敷在面部，等待20分鍾之後用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。

4、杏仁內蛋清面膜

蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鍾後再用清水洗掉就可以了。

5、食用獼容猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C,能有效抑制皮膚氧化,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。