肝炎面部潮紅是怎麼回事

Ⅰ 臉上潮紅是怎麼回事

面部潮紅或者出現青紅皮膚，這樣的情況是怎麼回事?可以調理好嗎?該怎麼辦怎麼吃好呢?正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外，飲食不當也會影響人的膚色。人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的，與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關。根據不同的膚色可做以下了解。
一、 面部潮紅怎麼辦
面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀乾和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時可服用維生素B、B、C或撲爾敏等葯物。
二、 紺紅面色怎麼辦
紺紅可能是由於食用過量荔枝引起的。這是因為荔枝含果糖很高，大量食用後，肝臟中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖，使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化，進而還會造成身體不適。應合理、科學、適量地食用荔枝，吃完荔枝後要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂葉或菊苣根搗汁沖飲，緩解皮膚紺紅。
三、 赤紅膚色怎麼辦
赤紅可能是由於血液循環不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質充分消化吸收，要多食用一些含維生素B和維生素C的食物，多曬太陽。經常沐寓按摩，可加快血液循環，減少皮膚赤紅的現象。
四、 出現青紅皮膚怎麼辦
青紅可能是由食物中的組胺引發的。由於蝦、蟹、鱔魚等動物死後，體內蛋白質迅速分解，產生大量的組胺。食用這些水產品，會使人體血液中的組胺含量增加，食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色，周身不適，有時還伴有頭痛和奇癢。如症狀嚴重可用抗組胺類葯物進行治療。
五、 妝紅色的臉部怎麼回事
妝紅指雙頰發紅，多由攝取動物脂肪和蛋白質過多所致。在食用動物性脂肪和蛋白質較多時，要輔以含大量葉綠素的新鮮蔬菜。
一般面部發紅是有原因的，找到這個原因就知道面部發紅怎麼回事怎麼辦了。而飲食往往能解決面部氣色的問題，吃出個健康的你來。

Ⅱ 臉上潮紅是怎麼回事

1. 局部長期使用皮質類激素葯物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等；

2. 居住高寒地區或受過凍傷，致使血液循環受阻，血管壁淤滯使面部呈現一條條紅血絲；

3. 經過美容換膚，因為換膚品主要含苯甲酸 ，用苯甲酸反復刺激薄嫩、細膩的顏面部位，使沒有受到保護的真皮層暴露於外部，接受強烈紫外線的照射所致；

4. 敏感皮膚一般角質層薄，它們對外界的陽光、葯物、化妝品、氣溫（冷熱）等都比較敏感，導致未稍血管時緊時松，呈現反復淤血狀態，造成血管迂迴擴張，形成紅血絲。

(2)肝炎面部潮紅是怎麼回事擴展閱讀：

面部潮紅的人很容易受到氣候和情緒的影響，運動過後和情緒激動的時候潮紅現象會更加明顯，冬天頻繁在溫度差異較大的空間內出入會造成面部的毛細血管擴張，加重面部潮紅的的嚴重程度。很多居住在高原和寒冷地區的人都會出現面部潮紅的現象，這就是氣溫環境對於面部影響的最有力佐證。

面部潮紅的病理改變是角質層變薄引起的肌膚敏感現象，是皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。 所以在面部潮紅的治療中一定要根據面部的發病機理從內到外徹底的治療，從內活血化瘀，清除皮下毛細血管的血瘀，從外修復面部角質層以達到標本兼治恢復肌膚免疫的目的。

面部潮紅的人肌膚相對敏感，特別是潮紅部位，有時候即使沒有蚊蟲的叮咬也會出現瘙癢的小疙瘩。對於這樣的皮膚，應該忌食辛辣酒精等刺激性食物。酒精和辛辣食物可以引發內熱，毛細血管擴張，最先反應在面部的就是面部潮紅現象。當然辛辣食物和酒精本身就是好肌膚的剋星。

Ⅲ 面部潮紅是什麼原因引起的

面部潮紅是陰虛內熱所致，血熱是肯定的。但不可盲目清火，應以滋陰為主。
在飲食上注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣三大類食物。以涼性食物為主。下午多食柚子、西瓜、山楂。晚飯少吃。
在起居上注意早睡早起，不要熬夜。下午盡量不要劇烈運動。
每日飲用生地枸杞水（生地5克、枸杞5克泡水），決明菊花水（決明子5克、菊花3克泡水），當平日飲水飲用。
若按以上所說堅持一段時間，面赤就可去除。若無法去除，也可減輕。到時可按自身情況繼續堅持，或找位好中醫仔細調理。但以上所說都是沒有壞處的，可一直如此，有利無弊。

Ⅳ 肝病面容的肝病面容 症狀

在乙肝的症狀中，有一種叫肝病面容，也就是說肝病對面部皮膚的影響。那麼肝病對面部皮膚有什麼影響？什麼是肝病面容呢？
肝病專家說，嚴重的慢性肝炎及肝硬化患者面部會出現一些特徵性的改變，也是肝病患者常見的臨床表現之一，其特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，黝黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容;有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」;有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。醫學上將肝病患者面部出現的這些特徵性的改變稱為「肝病面容」，如果日常生活中遇到這種情況，而且自己尚無其他明顯異常表現，最好到醫院檢查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。
出現肝病面容的主要原因是慢性肝病患者內分泌功能紊亂，影響色素代謝，導致色素在皮膚沉積，肝硬化患者同時合並腎上腺功能減退，可以加重皮膚色素的沉積。從外表看來，有的患者的情況很不錯，紅光滿面，容光煥發，面部、手掌皮膚明顯充血潮紅，因此被當成「典型肝掌」、「典型肝病面容」的病例。不過，所謂肝掌是指雙手掌大、小魚際部位皮膚變成大片紅色，壓之退色的毛細血管擴張充血現象。肝病面容是指面部皮膚變得黝黑晦暗，患者主要表現為全身皮膚充血潮紅，面部、頸部、手掌尤甚，眼結膜也充血。
肝病面容是肝病患者的明顯特徵之一，肝病專家提醒肝病患者，肝病一定要做到早發現早診斷早治療，肝病治療一定要去有資質的大型專業醫院，及時接受專科醫生的專業治療，這樣才不會耽誤病情，肝病治療不同其他疾病治療，切勿有病亂投醫，治療不當可能導致病情惡化。

Ⅳ 面部潮紅是怎麼回事

潮紅有很多原因. 有陰虛潮紅,陽盛潮紅,腎氣虛潮紅等等 估計你那個應該是半面痙攣。半面痙攣又稱面肌陣攣，為半側面部肌肉陣發性的不自主抽搐，中年以上的女性較為多見。其痙攣常自一側眼部或口角開始，隨之擴展到同側半面肌肉，但額肌較少受累。呈間歇性不自主節律性抽搐，自控不能。每次抽搐時間由數秒至數分鍾，間隔時間長短不定。人體疲勞、情緒激動、談笑瞬目等可誘發或使之加重。雖然抽搐時面部無疼痛，但頻繁發作可影響視力、言語或咀嚼功能，患者亦難以忍受。 關於本病發生的原因迄今不明。大多學者和臨床醫師認為系面神經在內耳門附近受小腦後下動脈分支壓迫所致；當血管過度迂曲、伸長拉緊或硬化時始顯症狀。推測受壓處面神經髓鞘萎縮，傳入感覺纖維與傳出運動纖維發生「短路」，激活運動纖維引起面肌痙攣。另外一種說法是：從面神經發出的運動抑制纖維，也分布於肌肉中，當某種因素使抑制纖維興奮消失時，面肌就痙攣。

Ⅵ 肝炎有什麼症狀

一般不會

我國的乙型肝炎病毒攜帶率較高,約>10%,這些乙型肝炎病毒感染者中只有50～60%發展成肝炎。而發展成肝炎的病人中僅1/3左右發展成肝硬化及肝癌,多數患者預後良好。因此,乙型肝炎病毒感染的患者不要過分緊張,也不要放鬆警惕,注意保肝，要定期檢查和就診.

健康人群注意自己的生活方式和行為,切斷侵肝病毒經口、血液、性感染途徑。

出現什麼情況，應去就醫

症狀

由於本病可能被誤診為流感，或者由於一些病人沒有任何症狀，致使許多肝炎病例沒能被診斷出來。常見肝炎症狀有：

厭油、食慾不振、下降。

乏力、懶動。

低燒。

肌肉或關節痛。下肢酸困不適，稍加活動則難以支持

惡心、嘔吐及腹脹，往往食後加重。

腹痛。右上腹部有持續性脹痛，個別病人可呈針刺樣或牽拉樣疼痛，於活動、久坐後加重，卧床休息後可緩解，右側卧時加重，左側卧時減輕。

部分病人尿黃，尿色如濃茶，大便色淡或灰白，腹瀉或便泌。

黃疸，皮膚發黃，眼珠也發黃

出現以下情況應去就醫

持續的流感樣症狀或者其他更為嚴懲的表現。慢性肝炎可導致肝硬化甚至死亡。

朋友或家庭成員發生了肝炎，那麼你也可能被致病源感染。

你的症狀出現在去過一個肝炎高發國家後；在你旅行期間，也可能感染此病。

得了肝炎，皮膚會上出現一些變化。由於皮膚改變能用肉眼看見，如果有了這方面的知識，就會對早期發現疾病有一定幫助。

提起肝炎的皮膚變化，人們首先想到的可能是黃疸，皮膚發黃，眼珠也發黃。我們這里介紹的，是肝炎的其他幾種皮膚表現。

(1)皮疹

感染了病毒性肝炎，有1/5-1/3的人可以發生皮疹。常見的有紅斑、斑丘疹。這些症狀往往在黃疸或其他症狀出現以前1-6周就能出現。有人的皮疹，像猩紅熱病人出的疹子，有的則是過敏性紫癜、多形紅斑，有的是神經血管性水腫。所以，一旦出現了皮疹，也不要忘了檢查有沒有肝炎。

(2)兒童丘疹性肢端皮炎

有這種皮炎的病人，以2～6歲的學齡前兒童居多，也有少數人是年輕人。這個時候的皮膚損害，通常分布在面部和四肢的末端，有兩三毫米大小，是圓拱型的丘疹，丘疹互相之間不融合，也不發癢。年齡小的孩子，皮疹可能大一些。大約經過半個月至1個月，皮疹可以慢慢消退。當皮疹消退的時候，肝炎的其他症狀也就出現了。

(3)蕁麻疹

感染了肝炎病毒以後，有人會出現急性或慢性的蕁麻疹，而且反復發生。嚴重的病人，可伴有高熱、腹痛等全身症狀。這種蕁麻疹與一般的「鬼風疙瘩」不同，不容易消退，持續的時間也比較長。

(4)指甲改變

肝炎病人指甲的甲床變得混濁，人們形容它是「白甲」，指甲彌漫性發白，有時僅在指甲的前端一小部分還殘留有粉紅色。

(5)毛發改變

有些肝炎病人的頭發變細。男性病人的鬍子、腋毛和陰毛，也會減少。這與男性肝炎病人血液中的雌激素水平升高有關。

(6)皮膚瘙癢

肝炎病人有全身性的皮膚瘙癢，有人是暫時的，有人則是持續瘙癢。特別是有黃疸的病人，皮膚瘙癢早在黃疸出現前數月或黃疸出現後一年發生。

(7)皮膚色素沉著

肝炎病人如果沒有經過認真治療，或者病情嚴重，就有可能轉變成肝硬化。肝硬化的病人，全身的皮膚色澤會成為黑褐色。

(8)蜘蛛痣和掌紅斑

有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現「蜘蛛痣」和「掌紅斑」。

「蜘蛛痣」是在皮膚上出現一個小紅點，這個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細小的毛細血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為「蜘蛛痣」。如果用一支鉛筆尖按壓在小紅點的中央，那些擴張的毛細血管就消失了，筆尖一松，它們又重新出現。

這種蜘蛛痣，經常出現在面部、脖頸及上肢部位，在肚臍以下的地方就少見了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也會減少甚至消失。

掌紅斑出現在手掌或指尖處。出現在手掌時，部位在拇指及小指根部的「大魚際」和「小魚際」。這些部位呈彌漫性一片潮紅，壓之退色。

慢性活動性肝炎病人，有1/4的人皮膚有改變。如條狀斑紋、甲下出血，以及像紅斑狼瘡或局限性硬皮病樣的皮膚表現。還有的病人出現炎性的丘疹，中央有小膿皰，膿皰結痂後留下疤痕，像種牛痘後留下的疤痕。還有的病人，會出現「混合性冷球蛋白血症」。病人的皮膚上有紫紅色的小斑，關節痛，還有腎臟病的一些症狀，病人非常虛弱。這些就不詳細介紹了。

Ⅶ 得了肝炎有什麼樣的症狀

我國的乙型肝炎病毒攜帶率較高,約>10%,這些乙型肝炎病毒感染者中只有50～60%發展成肝炎。而發展成肝炎的病人中僅1/3左右發展成肝硬化及肝癌,多數患者預後良好。因此,乙型肝炎病毒感染的患者不要過分緊張,也不要放鬆警惕,注意保肝，要定期檢查和就診. 健康人群注意自己的生活方式和行為,切斷侵肝病毒經口、血液、性感染途徑。 出現什麼情況，應去就醫 症狀 由於本病可能被誤診為流感，或者由於一些病人沒有任何症狀，致使許多肝炎病例沒能被診斷出來。常見肝炎症狀有： 厭油、食慾不振、下降。 乏力、懶動。 低燒。 肌肉或關節痛。下肢酸困不適，稍加活動則難以支持 惡心、嘔吐及腹脹，往往食後加重。 腹痛。右上腹部有持續性脹痛，個別病人可呈針刺樣或牽拉樣疼痛，於活動、久坐後加重，卧床休息後可緩解，右側卧時加重，左側卧時減輕。 部分病人尿黃，尿色如濃茶，大便色淡或灰白，腹瀉或便泌。 黃疸，皮膚發黃，眼珠也發黃 出現以下情況應去就醫 持續的流感樣症狀或者其他更為嚴懲的表現。慢性肝炎可導致肝硬化甚至死亡。 朋友或家庭成員發生了肝炎，那麼你也可能被致病源感染。 你的症狀出現在去過一個肝炎高發國家後；在你旅行期間，也可能感染此病。 得了肝炎，皮膚會上出現一些變化。由於皮膚改變能用肉眼看見，如果有了這方面的知識，就會對早期發現疾病有一定幫助。 提起肝炎的皮膚變化，人們首先想到的可能是黃疸，皮膚發黃，眼珠也發黃。我們這里介紹的，是肝炎的其他幾種皮膚表現。 (1)皮疹 感染了病毒性肝炎，有1/5-1/3的人可以發生皮疹。常見的有紅斑、斑丘疹。這些症狀往往在黃疸或其他症狀出現以前1-6周就能出現。有人的皮疹，像猩紅熱病人出的疹子，有的則是過敏性紫癜、多形紅斑，有的是神經血管性水腫。所以，一旦出現了皮疹，也不要忘了檢查有沒有肝炎。 (2)兒童丘疹性肢端皮炎 有這種皮炎的病人，以2～6歲的學齡前兒童居多，也有少數人是年輕人。這個時候的皮膚損害，通常分布在面部和四肢的末端，有兩三毫米大小，是圓拱型的丘疹，丘疹互相之間不融合，也不發癢。年齡小的孩子，皮疹可能大一些。大約經過半個月至1個月，皮疹可以慢慢消退。當皮疹消退的時候，肝炎的其他症狀也就出現了。 (3)蕁麻疹 感染了肝炎病毒以後，有人會出現急性或慢性的蕁麻疹，而且反復發生。嚴重的病人，可伴有高熱、腹痛等全身症狀。這種蕁麻疹與一般的「鬼風疙瘩」不同，不容易消退，持續的時間也比較長。 (4)指甲改變 肝炎病人指甲的甲床變得混濁，人們形容它是「白甲」，指甲彌漫性發白，有時僅在指甲的前端一小部分還殘留有粉紅色。 (5)毛發改變 有些肝炎病人的頭發變細。男性病人的鬍子、腋毛和陰毛，也會減少。這與男性肝炎病人血液中的雌激素水平升高有關。 (6)皮膚瘙癢 肝炎病人有全身性的皮膚瘙癢，有人是暫時的，有人則是持續瘙癢。特別是有黃疸的病人，皮膚瘙癢早在黃疸出現前數月或黃疸出現後一年發生。 (7)皮膚色素沉著 肝炎病人如果沒有經過認真治療，或者病情嚴重，就有可能轉變成肝硬化。肝硬化的病人，全身的皮膚色澤會成為黑褐色。 (8)蜘蛛痣和掌紅斑 有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現「蜘蛛痣」和「掌紅斑」。 「蜘蛛痣」是在皮膚上出現一個小紅點，這個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細小的毛細血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為「蜘蛛痣」。如果用一支鉛筆尖按壓在小紅點的中央，那些擴張的毛細血管就消失了，筆尖一松，它們又重新出現。 這種蜘蛛痣，經常出現在面部、脖頸及上肢部位，在肚臍以下的地方就少見了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也會減少甚至消失。 掌紅斑出現在手掌或指尖處。出現在手掌時，部位在拇指及小指根部的「大魚際」和「小魚際」。這些部位呈彌漫性一片潮紅，壓之退色。 慢性活動性肝炎病人，有1/4的人皮膚有改變。如條狀斑紋、甲下出血，以及像紅斑狼瘡或局限性硬皮病樣的皮膚表現。還有的病人出現炎性的丘疹，中央有小膿皰，膿皰結痂後留下疤痕，像種牛痘後留下的疤痕。還有的病人，會出現「混合性冷球蛋白血症」。病人的皮膚上有紫紅色的小斑，關節痛，還有腎臟病的一些症狀，病人非常虛弱。

Ⅷ 人臉發紅是什麼毛病

1、精神情感因素

患者很易隨著情緒的變化而出現面紅或潮紅，如害羞、害怕、緊張、憤怒、鍾愛之情、受到表揚或批評等。

2、內分泌因素

最常見的如圍絕經期綜合征，部分婦女在絕經期前後或因卵巢手術切除、放射治療、嚴重疾病等原因而使兩側卵巢功能減退或喪失，在一段時間內所出現的以精神和植物神經功能失調為主的症狀群。患者可有陣發性面紅，頸及胸部有溫暖感，繼而轉變為潮紅，情緒激動時或餐後尤易出現。有時伴出汗、畏寒、煩躁不安、抑鬱及憂慮等症狀，嚴重者可影響睡眠，皮膚常有刺癢或蟻行感。雌激素及雄激素等葯物治療有效。

3、由某些腫瘤釋放的血管活性物質引起的面紅

可見於類癌綜合征、嗜鉻細胞瘤、肥大細胞增生症引起的色素性蕁麻疹及非β細胞腫瘤引起的Zollinger-Ellison綜合征等。

4、食入或接觸外源性物質

（1）飲用酒精性飲料會引起面紅，甚至全身潮紅，有時伴蕁麻疹性瘙癢。

（2）接觸工業化學品如三氯乙烯、二甲基甲醯胺。

（3）使用特殊葯物，如吸入亞硝酸戊酯產生明顯皮膚潮紅。

（4）食用金槍魚、大青花魚等鯖魚科魚類中毒。

5、外界環境因素

紫外線照射導致的「高原紅」、溫度變化等引起的面部發紅。

6、其它疾病因素

（1）面部皮膚問題，如面部接觸性皮炎、面部角質層受損或一部分毛細血管位置表淺引也可引起面部發紅表現。

（2）其它如肺結核、高血壓、糖尿病、庫欣綜合征等。

常見疾病
皮炎、糖尿病、皮膚瘙癢症、肺結核、高血壓、類癌綜合征、膚瘙癢症、高血壓、中暑、戒酒綜合征、庫欣綜合征、紅斑痤瘡、嗜鉻細胞瘤、癲癇、系統性肥大細胞病、二尖瓣狹窄顴部潮紅等。

Ⅸ 臉色發暗，發紅是什麼症狀

個人的臉色與身體健康有著密切的關系，醫師們也經常通過觀看患者的臉色作為判別疾病的參照，

這是由於人的全身氣血的盛衰，常常從臉部顯示出來。

身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈；而身體不適的人臉色蒼白，表示血氣虛衰。

一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤；不健康的人常常表現出多種異常的臉色，如

蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等。

·蒼白臉色

一般是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這大多是屬虛病或寒症，是體質差的表現。此

外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮，甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也會引起臉色

蒼白的現象。

·潮紅臉色

有生理與病理性兩種。前者出現與飲酒、日曬、劇烈運動或情緒活動如憤怒、害羞等有關；後者主要

是發生在感染引起的高熱性疾病，如傷寒、虐疾、肺結核、肺炎等。如服用阿托品等擴張血管的葯物

，以及大量服用激素後，也會引起臉部暫時潮紅的現象。

·青紫臉色

大多由於缺氧而引起，劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫，心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使

臉色變為青紫。

·發黃臉色

大多由於細胞損害，或膽道阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常范圍，滲入組織與粘膜而造成的，醫學

上稱之為「黃疸」。主要是見於急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌、胰頭癌等患

者。

·黑色臉色

中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現，故常用補腎葯物予以治療。此外，肝硬變、腎上腺素功能減退症

、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會出現臉色變黑。

當發現有臉色不佳時，就應該找出毛病，加以改善，這樣才可以擁有好臉色。

食療改善面色

在運用食療進行護膚時，如果能根據面色的不同，選擇不同食療品種，將能取得更好的美容效果。

面色蒼白型

蜜汁花生棗 製法為：紅棗100克，花生米100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜

200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，

花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

菠菜豬肝湯 新鮮連根菠菜200～300克，豬肝150克。將菠菜洗凈，切段，豬肝切片；鍋內水燒開後，

加入生薑絲和少量鹽，再放入豬肝和菠菜，水沸後肝熟，飲湯食肝及菜。可佐餐食用。豬肝、菠菜兩

味同用能補血，用於缺鐵性貧血、面色蒼白者的補養和治療。

三紅補血益顏粥 紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。洗凈紅棗、枸杞、血糯米，置於鐵鍋

中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成時加入紅糖，調勻。每日1劑，早、晚分服。有養肝益

血，補腎固精，豐肌澤膚的功效，適用於營養不良，缺鐵性貧血，面色蒼白，皮膚較乾燥及身體瘦弱

者。體胖者忌食此粥。

膠芪棗湯 阿膠9克，黃芪18克，大棗10枚。先水煎黃芪、大棗，水沸1小時後取湯，將阿膠納入湯葯中

溶化，服用。每日1劑。阿膠補益血液，黃芪、大棗補氣生血，三味同用能補氣養血，用於貧血的補養

和治療。

面容黑暗型

面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。可以用栗子燉白菜進行食療。製法為：生栗子200克，去殼，

切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，

栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥。綜合生效使面色白皙明亮。

面容粗糙型

原因是陰血不足，見於燥火型體質。可以用筍燒海參進行食療。製法為：水發海參200克切長條，與鮮

筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡後食用。海參滋陰養血

，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

面容多皺型 原因是脾胃兩虛。可食用什錦山葯泥進行食療。製法為：鮮山葯或馬鈴薯500克煮熟，去

皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鍾，後澆上蜂蜜

。山葯補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血。綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

面容虛胖型 原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛於頭面部。可以用海米炒油菜進行食療。製法為：油菜

200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可

食用。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。

如果是氣色不好，首先要排除身體健康因素，臉色也是反映健康的一面鏡子。
我覺得內調比較重要，均衡的營養，充足的睡眠，良好的精神狀態和合理的運動對氣色有很大的改善

。
平時多用按摩霜做一下按摩也有不錯的效果。