面部有顆粒感騷癢怎麼辦

⑴ 前段時間過敏一直沒好，現在發現臉上長了很多的小顆粒，很小很小，有點癢，該怎麼辦恩，急啊

護膚：皮膚敏感與過敏 護理有別======

敏感是一種狀態，過敏是一種症狀。敏感是指皮膚脆弱，容易受到各種刺激的影響；過敏則是指皮膚受到各種過敏原刺激後產生的一種紅、腫、熱、痛、搔癢的現象。

（一）原因：

1、敏感：主要有先天性和後天性之分。前者主要跟遺傳及體質有關；後者主要與保養不當、濫用化妝品、太陽暴曬、風沙吹打、換膚等因素有關。

2、過敏：從過敏原來看有食物因素、季節因素、葯物因素、化學品因素、遺傳因素等；從根本原因來看是體內自由基氧化嗜鹼細胞和肥大細胞、破壞免疫系統造成。

（二）特徵及臨床表現：

1、敏感：敏感的肌膚皮膚較薄、脆弱、毛細血管顯露，容易發紅，且呈不均勻潮紅，時有癢感及小紅疹出現。

2、過敏：皮膚過敏時皮膚充血、發紅、發癢、出現紅疹甚至過敏性面皰嚴重者脫皮、水腫。

三）兩者的關系

1、敏感：敏感肌膚如果呵護不夠，經常出現紅、熱、癢等症狀或試用含激素類的外用葯，則會轉變為易過敏肌膚。

2、過敏：易過敏肌膚有可能是偶爾過敏後引起，但大多數過敏肌膚前期多有敏感肌膚的症狀。

（四）預防及治療措施：

1、對於敏感性皮膚應避免食用容易引起過敏的食物和使用葯物化妝品等；避免接觸熱、鹼、電流刺激；不要過度磨擦；防止紫外線照射。平時可用冷水或溫水洗臉。

2、一旦發生過敏則要注意：

（1）要有良好的心態：首先應明白過敏只是代表這個人不適合這種產品並不表示這個產品不好；任何化妝品都可能產生過敏；任何人在某些情況下都有可能過敏。

（2）弄清過敏的原因：遠離過敏原，同時通過清除自由基，調節免疫力，改善自身過敏體質。

========護膚：皮膚如荔枝般嫩滑=======

雖然沒錢買保養品，但是門面還是要顧的；其實只要從日常生活做起，簡單的小動作就能讓你很漂亮。

由於當時皮膚粗糙干澀，看到一個簡單的小秘方可讓肌膚變滑嫩：甘油和白醋以1∶5的比例調好搽在皮膚上，便抱著姑且一試的心態用了這個秘方；想不到才3個禮拜的時間，我的肌膚就變得細致光滑。

除此，水是最便宜健康的飲料，所以多喝水是一定要的。一般含糖飲料只會讓你發胖，而水則可促進身體代謝，讓你健康又漂亮。

多運動也是很重要的。我這里指的不是劇烈的無氧運動，那隻會讓你長肌肉；我指的是一些和緩的運動，像是騎腳踏車、快走等，最好能和日常生活結合，才容易持之以恆。譬如搭公車可以提早一、兩站下車，然後快走回家；長久下來，身材自然不走樣。誰說美麗一定要付出昂貴的代價？簡單，也可以很漂亮。

=======護膚：揮別夏日粗毛孔與痘痘肌膚=====

火傘高張、紫外線指數天天瀕臨「危險級」的季節，氣溫毎升一度，臉上的油脂就多逼出一些，加上汗水攪和，毛孔總顯得很粗大、痘痘也特別容易冒出來。別擔心，做好相應保養對策，即使是橘子妹、痘花妹一族，也能邁向美人之路。

向粗毛孔說Bye-Bye！

過多的油脂、粉刺囤積，是造成粗毛孔的最大主因！經常擠壓、清除粉刺，長期下來，卻可能讓毛孔璧肌膚受傷害，越來越鬆弛。保持皮膚潔凈、避免毛孔堆積油脂、污垢的同時，搭配塗抹緊致毛孔的保養品，有絕對加分效果。

1.每日做好卸妝、清潔工作：殘余彩妝品、污垢會藏身毛孔中，幫助粉刺形成。<<<

2.定期去角質：每個禮拜至少幫肌膚來次大掃除，使用去角質產品，尤其T字延伸到鼻翼兩頰肌膚，可稍做按摩加強，避免污垢、粉刺深層堆積

3.使用緊致毛孔產品：針對已形成粗大毛孔做修護改善，像是使用倩碧毛孔緊致修護露，添加去角質獨家科技，保持毛孔暢通，不會有堵塞困擾產生。神奇的光線折射科技，讓毛孔看來立即隱形。因為年齡增長、毛孔鬆弛粗大的肌膚也很適用，用大豆蛋白萃取，激發膠原蛋白新生，松垮無力的毛孔重新束緊起來

4.局部控油：T字毛孔總看來最粗大，原因就出在出油量比一般多，即使以彩妝遮掩，也一下子掉光光。以倩碧毛孔緊致T字控油膠局部塗抹，無油脂凝膠質地，幫肌膚穿上薄霧般的輕柔隱形衣，持續8小時收斂控油

5.敷保濕面膜：充足的水分補給，能讓皮膚增加彈性，正常代謝出毛孔內的老廢角質、油脂臟污

.6防曬必做：紫外線是破壞肌膚原有緊致、加速老化的幫凶，毛孔越曬越松垮

輕松甩掉痘痘糾纏！

痘痘老是不請自來，還呼朋引伴長一堆，除了擦專業皮膚科醫師開列的葯品，痘痘膚質的人，連保養品都要調整，才能雙管齊下、有效抗痘。

1.卸妝、清潔品要更換：油膩膩的夏天卻還在用滋潤的清潔產品？難怪痘痘會被刺激長出來。例如倩碧的凈痘卸妝慕絲、凈痘潔面皂、凈痘潔面布膜，提供痘痘肌膚溫和清潔力，並且抑菌抗菌、舒緩刺激發炎

2.塗抹痘痘保養品：尤其既容易出油、又好發痘痘的膚質，建議最好全系列保養品都改用抗痘專用，避免胡亂搭配使用、反而刺激發炎的後果。根據白天、夜晚的不同需求，倩碧還推出可提供抗菌保護膜、達到治療預防效果的『凈痘日間防護乳』；以及溫和加速代謝、深層清潔、收斂毛孔、舒緩發炎紅腫的『凈痘夜間調理凝膠』

3.禁吃辛辣食物：約束一下你的口腹之慾吧，麻辣鍋。等加速上火的食物，會從體內Push痘痘冒出頭。<<<改掉惡習,消滅痘痘

雀斑

日曬後果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑范圍擴大，色澤更深。

療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗防水及抗曬指數SPF15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑

粉刺疤痕

日曬後果：疤痕轉深啡色；凹陷的疤痕則會更大。

療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個葯力較強的葯方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的SPF15防曬品。皮膚專家指出：「油性物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。」

快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。<<<遮瑕寶典

編後：夏日可以美美地穿得很暴露，好身材盡顯，可是日曬太強，氣溫過高，導致皮膚出油、毛孔粗大、痘痘叢生，斑點變多！放心，只要解決掉毛孔和痘痘問題，夏天可以過得非常愜意！

粉刺疤痕

日曬後果：疤痕轉深啡色；凹陷的疤痕則會更大。

療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個葯力較強的葯方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的SPF15防曬品。皮膚專家指出：「油性物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。」

快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。<<<遮瑕寶典

編後：夏日可以美美地穿得很暴露，好身材盡顯，可是日曬太強，氣溫過高，導致皮膚出油、毛孔粗大、痘痘叢生，斑點變多！放心，只要解決掉毛孔和痘痘問題，夏天可以過得非常愜意！

==========護膚：送你一雙美麗大眼睛========

擁有一雙年輕、美麗的眼睛是每個人都嚮往的。然而，眼睛卻是面部最容易衰老的部位。怎樣保護眼周圍的皮膚呢？

1、必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部表情過於豐富等。

2、要多喝水，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。

3、適當地選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。對眼部皮膚進行適當的按摩。

4、眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。也可以用胡蘿卜汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

5、雙眼浮腫時，可用茶葉水或新鮮土豆片敷於眼周，對消除眼睛浮腫有一定的功效。

6、小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積，或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

========護膚：中國女性防曬科學新見解====

A、防曬從兒童開始

「防曬必須從兒童開始，防護紫外線A至關重要」，這是全球最大的化妝品集團歐萊雅集團科研中心的專家就「中國女性如何科學防曬」，於日前在北京召開的第九屆國際皮膚大會上披露的最新研究成果。

歐萊雅專家通過研究發現，白種人經日曬膚色變紅，黃種人經日曬皮膚上形成色斑，因此中國女性無論在任何一個年齡段上，色斑數量都多於法國女性。其中，南方女性出現面部、手部色斑的比例遠遠高於北方女性；在26歲以上的人群中，出現面部色斑的比例高達80%以上；鄉村女性的色斑多於城市女性。

研究表明，在沒有保護的情況下，皮膚日曬時間越長、越頻繁，尤其是兒童時期，成人以後患皮膚癌的風險也越大。所以，專家提醒：要保持皮膚健康、美麗的中國人，必須注意在陽光下的行為，特別是兒童時期的戶外活動。

據亞洲人皮膚防老化要點研究顯示，不僅紫外線B能夠引發癌症，紫外線A也能引發基細胞突變以及鱗片狀細胞癌和日光角化症，但後者並不引發曬斑。紫外線A的輻射是目前日

光紫外線輻射中最主要、最常見的一種輻射，因此同時在遮光劑中加入紫外線A和B的吸收劑非常重要。市場上現有的第一代遮光劑只能夠預防紫外線B所引發的曬斑，根據前述結果，人們需要使用同時可以防護紫外線A和B的新型防曬產品。

B、防UVA至關重要

會議期間，就女性普遍關心的皮膚和防曬等問題，作為特邀演講人之一的理膚泉醫學護膚研究室科研總監AndreRougier接受了多家媒體記者的專訪。

AndreRougier認為�「亞洲女性非常注重美白，她們想擁有美白肌膚的願望可以追溯到很久以前，但是在很長一段時間里，人們對於如何美白皮膚都是有誤區的。紫外線是讓人們變黑的主要兇手，紫外線包含了射線UVA和射線UVB，以前大家以為只要防護UVB就可以了，所以市面銷售的大量防曬品都只能防護UVB，就是人們通常聽到的SPF指數。但是，近期研究表明，紫外線中的射線UVA更是肌膚問題的大敵，它能直接深入肌膚的真皮層，使得皮膚加速衰老。所以，一個專業的護膚品品牌的防曬產品，一定要能夠防止UVA和UVB兩種紫外線，能夠抑制黑色素的沉澱，防止皮膚曬黑和老化，這樣的防曬產品才能算得上非常安全有效的。」

據AndreRougier介紹：「紫外線中包含著射線UVA和射線UVB，所以選擇防曬品的時候應選擇分別針對這兩種射線的產品。現在，針對射線UVB的防曬指數是SPF，市場上看到的SPF15、SPF20就是防止射線UVB的標准。而射線UVA，其實是最需要保護的，因為UVA是無法阻擋雲層，可以直接穿透人體進入人的真皮層，造成皮膚老化。UVA的指標，目前使用的是日本標准，也就是人們現在常見的PA標准，比如PA+、PA++，另外有些產品也開始採用PPD的標識，如葯房專銷產品理膚泉，通過換算得出，PA+++=PPD8。像理膚泉的防曬產品為PPD28，比市場上PA最高值PA+++的防曬指數要高很多。」

=========護膚：4種情境空調房的水潤對策=========

炎熱的夏季，驕陽似火，空調是唯一的救星。然而，當阿拉肆意地享受清涼冷氣的同時，卻忽略了一個事實：在冷氣帶走了身體暑熱的同時也帶走了肌膚中本就少得可憐的水分。面對著日漸攀升的溫度和日漸乾燥的肌膚，阿拉終究取捨兩難。

四間空調房，囊括了這個夏天肌膚乾燥的所有理由，而肌膚的保濕工作也就從這里開始！

長相廝守的空調房——辦公室

她們是為數不少的OL一族，她們的工作令所有體力勞動者羨慕有加。她們每天八個小時甚至更多的時間待在精裝修的冬天不冷夏天不熱的CBD高檔商住寫字樓里，不必風吹，沒有日曬，彷彿溫室里的花朵般嬌嫩美好。可事實卻恰恰相反，她們的肌膚因為少了風吹日曬而變得脆弱，而夏季辦公室里一天到晚不間歇的中央空調給肌膚帶來的卻不僅僅是「製冷」這么簡單……

環境特徵：在炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時，乾燥的空氣導致了辦公室內濕度下降，肌膚的乾燥無可避免。

乾燥指數：****

抗干自衛策略：

彩妝也保濕：對於那些經常需要化妝而且皮膚又容易缺水的辦公室女性來說，選擇具有保濕功效的彩妝（滋潤型的彩妝），對由於化妝引起的皮膚乾燥有一定的緩解作用。滋潤型彩妝包括唇膏、眼影、腮紅等等，其中的保濕微粒可以避免肌膚過敏和乾燥。

隨時使用的保濕化妝水：保濕型化妝水類產品含有容易浸透皮膚內部的成分，可以讓皮膚開始擁有儲存水分的能力。有些保濕專用的化妝水可以在一天中的任何時間隨時使用，能給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。

紙面膜上倒點保濕精華素：在下午一點到三點這段時間內，肌膚特別容易因乾燥疲勞而顯得毫無生氣。此時，你可以放下手上的工作，抽出十五分鍾，將平時用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鍾後取下，會感覺臉上水水嫩嫩的，如果想保持時間長一些，要馬上塗上水質保濕霜。

自製保濕噴霧：用兩茶匙生菊花兌一杯開水 ，泡濃冷卻後過濾，再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴頭的容器內，可隨時噴來補充水分，並能與皮膚表層結合成膜，具保濕功效。<<<保濕噴霧噴灑美麗

泡一壺玫瑰保濕茶：辦公室里不可缺少的就是茶，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。將玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液循環的功效，可以紅潤肌膚，使皮膚更加水嫩滋潤。

TIPS：辦公室水潤小提示

在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。

盡量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。

當肌膚感覺特別乾燥時，可使用免洗潔面乳重新清潔面部，或者用一塊脫脂棉沾著乳液，用它把臉部擦拭一遍，再塗些保濕乳液，以保持面部滋潤清爽。

下午三點左右，你可以以一個蘋果來補充營養，同時還有提振精神、滋潤皮膚的功效。

喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

無論何時出門，都要盡量避免風吹日曬，將與煙酒接觸的幾率降至最低

揮漢如雨的空調房——健身房

她們是這個城市最時尚的女人，她們擁有優雅的氣質與苗條的身材。但是她們仍然熱愛並堅持每星期至少三次的室內健身運動。在她們的眼中，運動比做愛還爽，只是在健身房中揮汗如雨之後，本應光滑細膩的肌膚卻在冷氣十足的健身房裡沒了生氣……

環境特徵：健身房裡雖然冷氣很足，但是由於運動而產生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發，其結果就是在蒸發的過程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加乾燥。

乾燥指數：***

抗干自衛策略：

隨身帶上一瓶水：運動會大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及時補充，更何況水分會隨尿液或汗液排出，同時體內的毒素也會隨著排出。所以，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。因此最好隨身帶上一瓶不加咖啡或果汁的純水，如果有補充能量和鹽分的運動飲料就更好了。

方便的面部噴霧：它可以非常直接地噴在臉上，含有肌膚所需的各種微量元素，用於運動其間隨時補充肌膚流失的水分。

面部按摩去角質：運動後經常使用一些含有礦物泥成分的產品進行按摩或敷面，可以有效清潔皮膚，幫助皮膚表層衰老的細胞及時脫落，促進面部血液循環，加強對保濕成分的吸收，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩十分鍾左右。<<<去角質寶典

清爽的保濕乳液：在洗去面部的汗水和灰塵後，抹上具有保濕抗老功能的產品（包括眼部和唇部的專用護理品），以避免肌膚的提早老化。 如果屬於油性肌膚，則可使用一些T區控油產品，來調節面部的油脂分泌。

10分鍾保濕面膜：如果條件允許，在運動完潔膚後可以做一次具有水潤功效的保養面膜，既可避免運動後臉上的灰塵和汗水混合堵塞毛孔而長出粉刺，又可利用此時旺盛的肌膚狀態達到良好的吸收和保養。

TIPS：健身房水潤小提示

* 不要因為流汗和炎熱而立刻到空調附近吹冷氣，否則會對肌膚造成刺激。

* 運動後立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗濕衣服的摩擦下再冒出來。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。

* 運動後半小時內，臉部仍會流汗，不要立即上妝，如果有需要，最好在四十分鍾後再化上淡妝。

* 在運動前和運動後，你需要多吃一些有助於提高運動質量、補充身體能量的食品，如牛奶、白肉、全麥食品及堅果等，而對皮膚有利的橙、西紅柿等蔬果也能助你得到好皮膚

封閉的空調房——飛機經濟艙

有這樣一群女人，她們最常出現的地方是飛機的經濟艙里。她們在下飛機後需要立刻奔向某個會議某場發布會或某個宴會的現場，而此時的她們必須面無倦色容光煥發。於是，在飛機上的幾個小時，她們不允許自己的肌膚受到任何煎熬……

環境特徵：經常奔波在陸地上的美女，一到了天上，會是什麼樣？如果你有過類似的經驗，你就會知道再美的女人到了飛機上，都會被長時間的乾燥缺水和身心疲憊折騰得花容失色。因為在嚴重乾燥、空氣不流通的機艙里——無論你的平日肌膚保養得有多好，都不要忽略這幾個小時的飛行時間。

乾燥指數：*****

抗干自衛策略：

在長途的飛行中，航空公司會在飛行後一個小時左右提供餐飲，之後就會將艙內的燈光調暗，以方便旅客休息，這時候你就可以趁著光線變暗後開始你的飛機美容課程。

保持面部清爽干凈：如果可能最好在上飛機前不化妝，保持面部干凈。清潔是美麗的第一要素，此時潔面布、濕紙巾可派上大用場，它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭。

高密度織布保濕面膜：潔面過後，為了迅速改善肌膚的乾燥，最好的方法就是敷一張高密度保濕免洗面膜，它們大多含植物精華、維生素E、膠原蛋白、彈力蛋白及保濕因子，既省去了潔面的麻煩，又能迅速拯救肌膚瀕臨乾涸的危機，延緩水分流失，同時還能使皮膚柔嫩明亮。

不可不備的保濕噴霧劑：保濕噴霧劑是飛機上必備之物，如果是短途飛行或是肌膚不太乾的話，可以用於隨時補充肌膚所流失的水分。建議在飛行途中每隔30分鍾，就往臉上噴一次保濕噴霧。

提高肌膚新陳代謝：由於空調環境中的空氣不易流通，空氣中的氧氣含量有所下降，這也會影響肌膚正常的新陳代謝。這時需要選擇能提高肌膚新陳代謝的護膚品，對肌膚進行特殊的保養。一些具高效養顏作用的修護液能潤澤肌膚，預防因空調環境而引起的皮膚老化。

選擇正確的免費飲料：在飛機飛行過程中，你要注意多喝水，尤其是礦泉水，以補充水分，解渴潤膚。當然，你也可以向空務員多要些蘇打水，一方面能中和胃酸，保護胃部，另一方面它的利尿作用能防止腳部水腫。

隨心所欲的空調房——卧室

生命中的一半時間是在卧室里度過的，這已經成為不爭的事實。在炎炎夏季，為了避免暑熱擾了睡眠，很多人喜歡在卧室里一直開著冷氣，直到天亮……

環境特徵：很少有人會在夜裡醒來將空調關上，所以在大多數時候肌膚要承受八小時以上的冷氣吹襲。卧室里本身的濕度就比較低，如果再伴著空調入睡，這樣做的結果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。

乾燥指數：****

抗干自衛策略：

全身保濕精油浴：睡前不妨來個芳香精油沐浴，是既可減壓又可美膚的好方法。你可以選擇向來以滋潤肌膚而聞名的玫瑰，或者適量的牛奶（牛奶浴精也可），當然，具有保濕效果的各種芳香精油也是首選，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麥胚芽精油和杏仁精油等，可利用其中的天然成分，為全身肌膚提供良好的保濕滋潤效果。<<<

保濕按摩法：按摩可以促進肌膚的血液循環和代謝，提高油脂的分泌，改善乾燥。在晚間護理時不妨加入這道程序——使用保濕按摩霜按摩臉部，這樣，你的肌膚就不那麼輕易受到冷氣和乾燥空氣的

夜晚專用的保濕精華霜：不僅僅要做好白天的保濕工作，到了夜晚睡覺前更是要加強補充肌膚水分。肌膚在夜晚對保養品吸收的能力一級棒，所以要好好利用才行，最好的辦法就是使用高度保濕的晚霜，不油不膩，保濕效果一流。

敷用優質面霜：晚上在家裡進行保濕護理更加輕松周到,而使用起來相對繁鎖但效果奇佳的敷面霜此時就可派上用場。將乳霜狀的保濕面膜厚厚地敷在臉上，在容易乾燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加強一點。然後閉目休息10～15分鍾，最好是躺在床上，將雙腳平放。如此可讓面膜中的保濕成分充分滲透。

不妨試試修復保濕：修復保濕是適合成熟肌膚的保濕品。乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護及保濕功能來達到更理想的效果。這些保濕品具有去除皮膚角質層推動保濕功能的能力，特別是在肌膚極易受傷的夏季，更能讓新生的角質細胞在夜晚自然發揮保濕功能，提高皮膚的滋潤度

TIPS：卧室水潤小提示

不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因乾燥而產生細紋。

別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚卧室空氣中的濕度，避免肌膚過度乾燥，還是需要在床頭擺放一台小型的加濕器，根據室內濕度調節到適合的數值。

編後：生活舒適了，無論到哪裡都被空調照顧著，肌膚彷彿被嬌縱著，其實是被暗地裡破壞了，小編建議能不用空調的時候，盡量不用，讓肌膚呼吸自由的空氣，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時隨地給自己補水，每過一段時間就走動走動，給肌膚做做按摩，很多小習慣，可以保護你的肌膚

⑵ 臉頰兩邊有紅色顆粒，微痛、癢，是怎麼回事

你好

很多痘痘都不是過敏引起的 過敏引起的痘痘一般很快就會好且是紅色干癢的

都希望你能仔細的看完 作為我辛苦的一點回報~！

先告訴你一點 青春痘也叫粉刺或者痤瘡 暗瘡
我可以很負責任的告訴你 對於關於皮膚健康的知識 我不會復制網上和別人的東西給你 因為我以前幫人治療過 也知道青春痘患者的心理痛苦（良心話）

但是你也要保證我的知識對你有用 你要對我說聲謝謝

首先我自己對皮膚有個很長一段時間的研究 下面是我自己的總結和經念
1 要想治好你的青春痘你就必須先了解你為什麼會長痘痘
你的皮膚本來就屬於油性（如果不是油性皮膚也是出油比較多的皮膚或者青春期肌膚） 所以你長出青春痘的機遇比乾性和中性皮膚的幾率大 屬於易長痘痘的皮膚 可是並不是每個油性皮膚和青春期的人都容易長痘痘
這就是關於你的皮膚代謝問題（這里我不想把那些 痤瘡棒狀桿菌 皮脂腺這些專業的知識搬出來 我現在需要的是你能完全的聽懂 我們是需要治還青春痘 不是去學習它）簡單的講就是因為你的皮膚屬於油性皮膚 皮脂分泌過多加上你的毛囊過度角化和炎症使你長出青春痘（內分泌失調也就是讓你的皮膚角化加厚和油脂分泌更旺）很簡單的講就是你臉上出油皮膚角質厚導致油脂不能順利的排出去 發炎（這個過程有點痛為紅色）最後成為痘痘也就是粉刺
2 你臉上青春痘一種專業術語做白頭粉刺屬於閉鎖性粉（這個是青春痘患者長見的一種痘痘也可以說百分之90長痘都是白頭粉刺嚴重型發展成大顆粒疙瘩的叫暗瘡）還有一種屬於黑頭它和白頭有本質的區別（這個你到網上就可以查到） 當痘痘長出來的時候 千萬不要用手去摳（很多人都會下意識的去摳 但是我講一點 你想保護你的皮膚就要剋制住自己）那怎麼辦呢？塞外灰狼教你的辦法就是需要買好粉刺痘痘針 當粉刺痘痘長出來 用粉刺針小心的挑破 快速的用消毒棉止住傷口 並且用酒精進行消毒（只要一點點 千萬不可過量 否則會刺激皮膚過敏發炎症）然後用痘貼（不知道你們那有嗎？是一種消毒和消炎的專業痘貼）貼住傷口（如果買不到痘貼的話就買好點的創口帖 等過半天 可以將維生素E塗在傷口處按摩（這樣絕對是大有好處 能加速傷口癒合最大限度的不留疤）幾毛錢就可以在葯店裡買到維生素E膠的 把它擊破用裡面的維生素油（這個過程有點復雜 不要嫌麻煩 就算是為你那皮膚盡點責任)還有就是在癒合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時要加強皮膚的防曬工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉澱，從而讓你的痘痘肌更加難以癒合（不要曬太陽啊）
3 我們就要講到治療了 首先我不推薦你用任何產品 因為我知道世界上還沒有能真正治癒青春痘的葯品 大多數的什麼洗面奶啊什麼祛痘產品的 都是暫時的緩解 想靠它們治好是不現實的 還是專門針對青春痘的葯品產品 像什麼藍金 迪痘 不但很貴 還可能對你並沒什麼效果 因為你要知道每個人的皮膚都是有差異的 所以一款產品不可能對所有的人都有效果 而且這種產品或多或少的會有點葯物依賴性 就是你停葯後可能會復彈 這么說我們是不是不需要用任何產品了呢？不是的 塞外給你的建議就是 你需要買一瓶中性去油脂的洗面奶（買溫和不刺激皮膚的 因為你臉上有痘 清潔度太大 會造成刺激）如果臉上沒痘只是了預防的話 就可以買清潔大的 還有的就是你還需要一瓶葯用的磨沙洗面粒子（這個超市和葯店都有賣，特別注意1個星期只能磨一次過多會刺激皮膚） 最後你就要一瓶補水的了 你要知道水油平衡了也是可以預防痘痘的 具體的你可以到超市詢問 但是我給你的建議是你一定需要買牌子好點的信的過的 這里本人就不推薦牌子了 但是還需要提醒真的不要盲目的亂買去痘產品 然後我要給你的是現在個大醫院給青春痘患者給出的葯品
醫院治療的方法一般都是內服中葯加上外用剝脫角質的葯物
維甲酸類的外用葯物是醫院給青春痘患者必開的葯品它能有效的剝脫角質保持皮膚通暢 還有水揚酸（很多祛痘的產品都有這個成分）能有效的預防和治療粉刺還有就是過氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角質和祛除死皮細胞

這里我沒有看到過你的臉 也不知道你痘痘的情況 所以不能具體的給你葯物用量和葯物具體名稱（望諒解）建議去皮膚科看看 醫生會根據你的情況給葯的 治療會有些貴但是本人的2年了解絕對比你用市場上任何的產品都要好的（因為大部產品的成分就是這些葯 ）
還有一種是極其嚴重的青春痘 就是像膿包啊壯疙瘩啊 目前最好的辦法是 冷噴 現在110米跨欄冠軍劉翔就是接受這種治療 「冷噴」——一種對嚴重型青春痘較為有效的方法。所謂冷噴是用一種經過特殊處理的葯水，根據病情使用不同頻率和不同溫度以霧狀噴灑在患者臉上。這種治療不會讓患者產生疼痛，幾乎沒有什麼感覺
好了說了這么多就該告訴你一點自己需要注意的事情
1 最重要的心態一定要放好 什麼都會過去的 青春的痘痘也許是太喜歡你了 你是可愛的 好心情 逗逗去
2 多吃水果蔬菜（原因我也不多講了）
3 保持適量的體育運動 排毒和增加頂抗力也是治療痘痘的辦法哦 但是我要提醒的是出了汗一定要盡快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更嚴重的青春痘 千萬記住要少曬太陽 記住要有規律的休息作息時間，採用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。
4 有了痘痘一定要停用一切化妝品
5 實在沒有辦法的情況下 也就說青春痘治療效果不大 老是復發 那就需要服用一定的內分泌葯品來治療
最後我就把我珍藏的一個小秘方給你吧（只適合很輕微的青春痘患者 嚴重的也許只能輕微的緩解）

試過各種方法除痘都不見效，那麼下邊一個方法可以試一下。產品我相信大家都有，這里再列出來。
1 我知道有一種是珍珠粉加眼葯水 做祛痘面模的
下面這個對痘滿有效果的（本人幫人治療的補助小秘方）
產品准備：潔膚霜、輕柔潔面沫、緊膚水、活性面膜、活化修復霜、蔬果洗滌劑、仙妮甘露、深層潤膚乳液

方法是：
晚上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，並清洗面部，浸泡手巾，之後用毛巾將面部水珠抹乾。
2.用潔膚霜清潔皮膚，停留半個鍾左右，之後用柔軟干凈的純棉毛巾擦乾凈。注意毛巾要先弄濕，然後擰至不滴水為止。
3.重新准備兩大盆溫水。
4.在手心處擠一大滴輕柔潔面沫、並加上2－3滴蔬果洗滌劑和一些水，然後兩只手心相對揉搓出泡沫，注意泡沫要盡可能多，水也不要加太多，使其流走。然後，將泡沫敷在臉上，可輕輕地按摩5分鍾左右。然後分洗干凈面部和毛巾，一盆不夠再用第二盆水，起到水無色為止。之後用毛巾抹乾。
5.在較大和有紅腫的痘上滴一些仙妮甘露，起到進一步消炎，5分鍾後洗掉。
6.均勻地擦上緊膚水。
7.在部分較明顯的痘上用少量活化修復霜，並等待其完全被吸收。
8.滿臉抹上活性面膜，不用揭去，干後就可以睡覺了。

早上：1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5－10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，並將面部活性面膜洗去。
2.直接均勻塗抹緊膚水。
3.如果覺得面部發干，可再擦上少量深層潤膚乳液；如果不幹，可不用。其他護膚品暫時不用。

以上方法連用十天以上，收效極佳。注意盡量不要讓皮膚受到暴曬。如果除痘成功，就可以按正常方法使用護膚品了，並時不時再按照這個程序使用一次。
我這里還有很多小妙招 但是我要告訴你的是 治療的效果應人而異 有的時候起不到作用 治療才是王道

好了 因為時間有限我就講這么多了 青春痘的注意事項網路上面很多的 搜索一下就可以找出 最後 跟著塞外灰狼 一起祈禱青春痘快點消失吧

望健康！！！祝福你盡快有張清爽的臉

⑶ 臉上起一層小米粒小的疙瘩不疼洗完臉有的地方會癢一會

你的情況看，需考慮是有臉部的過敏性皮炎或痤瘡，還可以見於日光性皮炎，出現了人體的臉部小顆粒，伴有了瘙癢，疼痛，影響了正常的生活，需盡早治療合適。需去醫院就診，如果是有痤瘡，需外用克痤隱酮凝膠治療，如果是有日光性皮炎，需外用尿素軟膏，應該是可以恢復的。

⑷ 最近這幾天發現臉上摸起來有顆粒感，不像平時那麼光滑，請問這是怎麼回事啊

面部肌膚突然粗燥，出現顆粒，洗完臉刺痛的原因有兩個：皮膚因為對化妝品過敏而引起了乾燥刺痛；皮膚經長時間的風吹或者日曬而使肌膚損傷引起的。

解決辦法：用溫水洗臉潔面後，貼些補水修復的面膜，敷完面膜後在塗抹一下爽膚水。注意飲食，出門帶上口罩，並做好防曬工作。

如果感覺自己臉上的皮膚不光滑，並且有一些顆粒感的話，很有可能會是痘痘，也有可能會是內分泌失調，或者是油性皮膚才有可能會出現這種情況，比如說臉上出現脂肪粒的時候，也有可能會出現這種小顆粒一樣的感覺，在飲食上應該格外注意，不要吃辛辣刺激性食物，也可以外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉。

(4)面部有顆粒感騷癢怎麼辦擴展閱讀

1、飲食中必須有適量的纖維素。

2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。

3、主食不要過於精細，要適當吃粗糧。

4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便習慣。

⑸ 臉上耳朵上起了密密麻麻的小顆粒,漲漲的,有點癢

你好 考慮為痤瘡.痤瘡 護理如下（l）注意麵部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除 油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂， （2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。 （3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

⑹ 為什麼臉上皮膚突然綳緊有磨砂感小顆粒而且還有點癢

那是皮膚缺水的症狀。早上起床不洗臉或者洗完臉不護膚的話就會感覺緊綳，很乾，摸起來有顆粒感。平時多敷補水面膜，注意護膚會有所改善。

⑺ 臉上紅長了好多小顆粒,偶爾有點癢發紅,毛孔很大,怎麼辦

你這是典型的毛周角化症。
毛周角化症
這些小顆粒並不是粉刺，而是毛周角化症。
仔細檢查一下，我們很多人身上皮膚的毛孔，都會有那麼一點一點發紅的小凸起，更嚴重些的，毛孔顏色會變深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩，所以毛周角化症又俗稱「雞皮膚」。它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，甚至整個背部、臉頰———有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬「雞皮膚」。「雞皮膚」不痛不癢，也不會病變，只是特別乾燥、會起屑，還會影響美觀。
能改善嗎？YES
「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節皮膚的角質增厚，「雞皮膚」也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現「魚鱗病」的症狀———這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，「雞皮膚」也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。
「雞皮膚」是天生的，無法「徹底治癒」，卻是能有效改善的。
①溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。
去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質，1--1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於「雞皮膚」來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以，「雞皮膚」的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
②滋潤最重要
比去角質更重要的，是滋潤皮膚--去角質只是手段。
「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品，比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。
另一個重點是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日裡，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易「去油」，也會過多洗去皮膚的油脂；而當身體一離開熱水，皮膚表面的水分會立刻蒸發，同時也帶走了皮膚的水分。這對於「雞皮膚」來說都是「雪上加霜」的事。
如果「有錢又有閑」，去SPA享受身體的保濕護理，也是改善「雞皮膚」很好的方法。
③欲速則不達
一粒粒的「雞皮膚」會讓人很想「除之而後快」，但是用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感。
改善「雞皮膚」「貴在堅持」，無論春夏秋冬，洗澡後都用護體乳滋養皮膚，不做「懶女人」，皮膚才會變得更美麗。
如口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助；此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸葯膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。葯物需要長期堅持使用才能有效果。
. 要用油來滋潤. 你會發現潤膚露不管用的,特別是在冬天,即使你在shower以後塗上厚厚一曾潤膚露,還是會起皮...(當然了,可能有一些特別好的潤膚露還是管用的,我用過的中檔價錢的東西里,安利的雅密潤膚露是最好的.其他的什麼dove啦一類的,只能夏天用.冬天沒什麼用. ) 這也就是為什麼要用油,我有的時候會用ve油的.就去boots和superdrug都有瓶裝的,不是太黏稠的那種...
或者就是用精油啦..例如可以這樣配製: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊蘭2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml
還有一些精油可以達到潤膚+減肥的效果:配方:①肉桂4滴＋絲柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②檸檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml
2.洗澡的時候要做好除角質的工作. 就是把角質搓洗下來 ...我朋友是買一些浴鹽和溫和的磨砂來用.
3.內部條理, 吃蛋白質和va. 我個人比較喜歡吃安利的蛋白質粉啦,喝奶的時候加半調羹. va怎麼補,我還不知道 我一直都是間隔的吃點ve.
由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質葯膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用葯。
由門診患者的反應看來，高濃度如3.5％的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。此外，水楊酸價格不高，經濟實惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來制劑使用，達到良好的改善。不過，很難說哪一種葯的效果最好，因為不同的人，對於各種葯的接受度不同，有些人覺得A酸好，有些人則認為水楊酸有效，葯的療效會因人而異。患者只要配合醫師的指示耐心擦葯，都可以獲得一定程度的改善。
不過，角質的生成有一定的周期，通常是一個月。但這都是「治標不治本」，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛孔角化的現象。通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前，一定要有的認知。
日常生活保養之道
醫師建議，洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹葯膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鍾後再擦葯。除了擦葯外，自己也可以做一些保濕的動作。例如塗抹一些保濕功能的保養品，減少皮膚乾燥的情形，皆有一定的幫助。
有些患者會自行使用去角質沐浴用品，像是磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的動作一個月一至兩次就已足夠。

⑻ 臉上為什麼摸著有顆粒感還很癢，必須用手把臉搓麻才管用一點這需要去診所看看嗎

這是臉上長疹子了，皮膚病還是去看一下好，畢竟實在臉上，要慎重。而且還癢，去看醫生，開點膏葯回來抹也好。